Могат ли децата да ядат ягоди? Кога можете да дадете на бебето ягоди: съвет за грижовни родители

Просто е невъзможно да си представим лятото без пресни зеленчуци, плодове и плодове; по това време на годината родителите се възползват от ситуацията и дават на детето си разнообразни пресни храни, за да обогатят тялото му с полезни вещества. Но дали всичко е толкова просто и дали подобни действия са само полезни?

Този въпрос е особено важен по отношение на ягодите, които са толкова обичани от деца и възрастни, тъй като консумацията им може да предизвика алергична реакция. Това зрънце идва за първи път в Европа през 16 век благодарение на френски офицер, който донася ягоди на кралския готвач от Чили. Неговото описание на този плод е напълно вярно – уникален вкус, който доставя удоволствие на ума, и аромат, който вълнува душата. Несъмнено зрънцето съдържа много полезни вещества, от които детето се нуждае, но най-важният проблем, който всеки родител трябва да реши, е на каква възраст може да се дават на детето ароматни ягоди?

Ползите и вредите от ягоди

Всеки знае как изглеждат ягодите - те са сравнително малки червени плодове с розова плът и сладко-кисел вкус. Растението е многогодишно и може да расте почти навсякъде. През зимата се донася от Чили или Израел, но през сезона (май-юни) можете да закупите плодове от местни полета. Малките плодове са най-полезни през сезона, който обикновено продължава не повече от четири седмици, но през останалото време човек вече може да се съмнява във високата стойност на продукта.

Ягодите влияят на човешкото тяло по няколко начина:

благоприятен ефект върху храносмилателната система;
подобрява апетита;
нормализира кръвния състав;
укрепва стените на кръвоносните съдове;
подобрява имунната защита на организма;
потогонно и диуретично действие;
добре утолява жаждата;
има антимикробен ефект (пресни плодове и сладко от тях се използват като народен лекпри лечение на настинки);
противовъзпалителен ефект.

Фотогалерия: системи, които се повлияват благоприятно от консумацията на ягоди

Такава широка гама от полезни ефекти е възможна благодарение на плодовете, които съдържат маса от важни за организма вещества, а именно витамини С, А, В, калций, магнезий, селен, желязо, фолиева киселина, фосфор и др.

Въпреки такъв впечатляващ списък от полезни свойства, ягодите се считат за силен алерген, така че се препоръчва да ги давате на деца много внимателно.

Родителите, които сами са алергични, трябва да бъдат особено внимателни към разширяването на диетата на детето си.

Като се има предвид високата вероятност почвата и животинските екскременти да попаднат върху плодовете, ягодовите влакна могат да носят огромен брой опасни микроорганизми, което налага необходимостта от специална внимателна обработка преди ядене.

На каква възраст можете да давате на детето си ягоди?

Ягодите трябва да се въвеждат в диетата постепенно

Препоръчително е да давате ягоди на дете само след навършване на две години. Освен това има ограничения в диетата на майката по време на кърмене - не трябва да ядете това зрънце през първите два месеца. В бъдеще можете постепенно да го въведете в диетата си, но в ограничени количества и постепенно. След първото използване на продукта експертите препоръчват да изчакате няколко дни и ако не последва отрицателна реакция, можете да продължите да консумирате зрънцето малко по малко.

Когато бебето достигне необходимата възраст, също не си струва да му давате кошница с горски плодове веднага, този продукт трябва да се въвежда постепенно; Така че, като начало, трябва да дадете само половината от едно зрънце. Необходимо е внимателно наблюдение през деня - ако няма обриви или необичайни движения на червата, тогава можете да дадете цяло зрънце. Постепенно, с постоянно наблюдение, можете да увеличите дневната порция до 7-8 плодове.

Има друг подход за въвеждане на продукта в диетата, той се счита за по-деликатен - трябва да започнете не с горски плодове, а с ягодова вода. Приготвя се много лесно – ягодите се заливат с вряща вода, оставят се да се запари няколко часа и след тази дата бебето трябва да изпие. След това рецептата се променя, като към водата се добавя малко натрошена каша. Този метод може да се използва и за въвеждане на продукта в диетата на кърмачка.

Друг много важен аспект е, че не е необходимо да храните детето си с пресни горски плодове. Преследвайки целта за въвеждане на възможно най-много витамини в тялото на бебето, можете само да влошите нещата - голям брой такива продукти в червата причиняват процеси на ферментация, което провокира подуване, болка и дисфункция на червата.

Освен това предозирането на всеки витамин има своите последици за здравето. Така че, ако в тялото попадне твърде много витамин С, това ще се отрази негативно на функционирането на бъбреците и отделителната система като цяло.

Как да изберем правилните ягоди за дете

В допълнение към спазването на възрастовите ограничения, преди да дадете на детето си плодове, трябва да се уверите в тяхното качество. Ягодите се считат за пресни през първите два дни след бране, като се има предвид, че не са съхранявани в хладилник. Едно наистина висококачествено зрънце трябва да мирише подходящо - ароматът е богат, сладък, без чужди примеси. Миризмите на гниене и ферментация са знак за продукт с изтекъл срок на годност.

Лятото и есента са най-натоварените времена за горски плодове. Едно се заменя с друго. Освен това има плодове, които можете да закупите в магазина през цялата година. Но на каква възраст трябва да се запознае детето с тях?

Клубът на мама се съветва от педиатър Лариса Захарова

До 6 месеца Световна организацияздравеопазването препоръчва спазването на изключителни кърмене. По-късно идва моментът, когато можете постепенно да започнете да въвеждате допълващи храни, тоест да запознаете детето с храната за възрастни в микродози.

Има два основни вида допълващи храни и съответните им правила.

Не трябва да давате на бебето цяло зрънце веднага. През първите месеци на запознаване с нов деликатес е необходимо да обработите плодовете, тоест да ги смекчите с блендер.

Вкусът на плодовете е доста изразен, така че в началото е по-добре да го заглушите малко. За да направите това, първо направете отвари или компоти.

След това добавете смлените плодове към някои продукти, като извара, кисело мляко и др.

Препоръчително е да започнете с череши или боровинки. А с горски плодове като ягоди и малини внимавайте. Първият съдържа прогестин, който е силен алерген, вторият също може да предизвика негативна реакция в тялото, тъй като съдържа кости.

По принцип всички плодове, съдържащи семена, не се препоръчват за деца под 2 години, например цариградско грозде.

Тъй като запознаваме детето с нов продукт, първоначалната доза не трябва да надвишава една супена лъжица плодове, обработени в блендер. Не повече.

И ние следваме основното правило на допълнителното хранене: въвеждаме нови плодове, даваме ги на бебето 3-4 дни подред и наблюдаваме реакциите му. Алергията може да не се появи веднага, а точно след този период от време.

Имайте предвид също, че не трябва да давате на детето си прясно изцеден сок, винаги го разреждайте наполовина с вода, за да не предизвиква дразнене на малкия стомах.

Можете да давате самите плодове за ядене от една година нататък.


	Съдържа много витамин Е, калий, калций, магнезий, фосфор, желязо, витамини C, P, PP	от 8-10 месеца
Боровинка	Основен източник на фолиева киселина, както и витамин С, каротин	от 8-10 месеца
	Перфектно утолява жаждата, стимулира апетита и чревната функция и предотвратява анемията. Салициловата киселина, съдържаща се в малините, има антибактериално и антипиретично действие.	от 10-12 месеца
	Източник на глюкоза, фруктоза, витамини А и С, каротин и органични киселини. Това зрънце подобрява имунитета и стимулира отделянето стомашен сок, помага за лечение на кашлица, подобрява здравето на венците	от 12 месеца
касис	Съдържа много витамин С (дори повече от лимон!), витамини А и РР. Освен това съдържа калций, калий, магнезий и други микроелементи. Касисът укрепва имунната система, помага при болки в гърлото или стомаха, уголемени сливици, подобрява апетита. Червеното и черното френско грозде са много необходими за деца, страдащи от анемия	от 8-10 месеца (за предпочитане касис)
	Съдържа витамини С, Р и витамини от група В. Тези ароматни плодове помагат за намаляване на съсирването на кръвта, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и помагат при болки в стомаха	от 12 месеца
	Богат на витамин С, каротин, минерални соли (калий, фосфор, желязо), а също така съдържа йод. Черешата подобрява работата на централната нервна система, активира работата на стомаха, бъбреците и черния дроб, облекчава отоците, помага за регулиране на метаболизма, укрепва капилярите	от 7-8 месеца
цариградско грозде	Съдържа органични киселини, пектин, калий, натрий, калций, магнезий, мед, железни соли, витамини С, А, Р и РР. Цариградското грозде почиства добре червата, премахва токсичните съединения, укрепва стените на кръвоносните съдове и помага при анемия	от 18 месеца
Гроздов	Източник на захар, магнезий, желязо и калий, витамини от група В и витамин С. Повлиява положително функциите на нервната и опорно-двигателния апарат, подобрява състоянието на кожата, венците и косата. Гроздето се препоръчва в малки количества при диария и киселини.	от 12 месеца (сок може да се дава по-рано, от 8-12 месеца)
	Той перфектно утолява жаждата, тъй като се състои от 93% вода и в същото време допълва липсата на минерални соли, които тялото на бебето губи чрез потта. Дините са богати на магнезий, важен елемент за нервната система на бебето.	от 18 месеца
	Богати на фибри, които подобряват чревната функция, съдържат също фосфор и магнезий, които влияят на нервна систематрохи. Сливите имат лек пречистващ ефект и добре засищат глада. Дайте на бебе, страдащо от запек, компот от сушени сливи и сини сливи.	от 7-8 месеца
Ягода	Съдържа органични киселини (салицилова и оксалова), витамини В, С, калий, калций	от 12 месеца
ягоди	Съдържа калий, желязо, манган, мед, цинк, пектин, фолиева киселина, витамини	от 12 месеца
	В сравнение с други горски плодове, той е особено богат на органични киселини и витамин С. Съдържа калий и други микроелементи	от 12 месеца
червена боровинка	Подобно на червената боровинка, те имат високо съдържание на органични киселини	от 8-10 месеца
Шипка	Той е най-богатият носител на витамин С, желязо (3-каротин.	от 12 месеца, но само отвара, не се препоръчват цели плодове
морски зърнастец	Склад за витамини. Съдържа почти всички известни витамини, много витамин Е, А, К	От 18 месеца (отвара - от 8-10 месеца)
	Сред зеленчуците, плодовете и горските плодове фейхоа няма равен в съдържанието на йод. Плодовете на фейхоа също са богати на пектин	от 12 месеца
	Смокините са много сладки, съдържат до 75% захар, така че са много калорични и трябва да бъдат ограничени в диетата на деца с наднормено тегло. Но за деца, страдащи от запек, смокините са полезни, защото имат добър слабителен ефект.	от 18 месеца
	съдържа голямо количество витамин С, каротин, органични киселини, пектин	от 12 месеца
	Неговите сочни плодове съдържат захари, танини, органични киселини и малко количество витамин С.	от 18 месеца - сок (разреден с вода), напълно - когато се научите да изплювате семките
	Голямо количество витамин С (повече от портокалите)	от 12 месеца

Приятен апетит това слънчево лято - на вас и вашите деца!

Скоро започва новият ягодов сезон. По време на периода на зреене това зрънце няма конкуренти, което го издига на първо място по съдържание на витамини. Ценен е и заради уникалния си вкус и аромат, които децата харесват. На каква възраст можете да давате на детето си ягоди?? Нека да го разберем.

Полезни свойства на ягоди

Ягода прави полезни действиявърху тялото на детето в следните посоки:

противовъзпалителен и антимикробен ефект;
подобрява работата на бъбреците, храносмилателната система, червата и пикочните пътища;
проявява диуретично и потогонно действие;
бори се с вредните микроорганизми (стрепто-, стафило- и пневмококи);
приложим за храна при диабет и анемия;
укрепва стените на кръвоносните съдове;
подобрява състава на кръвта;
добре утолява жаждата.

Плодовете съдържат различни микроелементи (селен, желязо, фосфор, калций, витамини, магнезий, фолиева киселина).

Въпреки всички предимства, изброени по-горе, е необходимо да се вземе предвид следвайки правилата, давайки на детето тази сладост.

Кога могат да се дават ягоди на децата?

Зрънцето съдържа различни микроелементи, които, без да се усвояват в тялото на детето, се натрупват и

Диетични правила:

Запознаването на вашето бебе с плода през първите 6 месеца е изключително опасно. Също така не се препоръчва да се дават плодове на дете под една година. При хранителни алергии не трябва да се дават ягоди до 3-годишна възраст.
За дете под 3г дневна нормаконсумацията на горски плодове е 3-5 бр. (40 гр.). Първия ден 1/4 част, втория - 1/2 и цели ягоди третия ден, ако няма обриви и диария.
Консумирането на плодовете с млечни и ферментирали млечни продукти има добър ефект върху храносмилането.
За да предотвратите негативна реакция, можете да премахнете семето от повърхността на ягодата с нож.
Пресни, добре измити плодове с отстранена опашка се препоръчват за употреба от деца.

Ако детето все още не е навършило една година и сезонът е в разгара си, тогава е по-добре да започнете да приемате плодовете през следващата година.

Ягоди по време на бременност и кърмене

При липса на алергии, яденето на сладки плодове е разрешено няколко пъти на ден. При условие, че се събира през сезона. Факторът за отглеждане на горски плодове в екологично чист район без използване на пестициди остава важен.

За кърмещи майки с бебе под 6 месеца ягодите са забранени. И тогава няма смисъл да поемате рискове. Ако детето има силно желание и няма алергии, кърмещата майка може да има 1-2 плодове на ден, а след това след една година.

Защо ягодите са опасни?

Поради червения си цвят зрънцето може да причини тежки алергии при децата. Има случаи, когато дори капка сок в ястие може да предизвика алергична реакция, последвана от анафилактичен шок. Също така при консумация големи количествагорски плодове, е възможна реакция на тялото под формата на псевдоалергия.

Важен фактор остава трудността при почистване на ягоди от мръсотия. Дори малък брой микроорганизми могат да причинят чревни разстройства при бебе и развитието на патогени. Наличието на семена и киселина в зрънцето може да причини разстройство в храносмилателната система на бебето.

Ако нямате проблеми с консумацията (диария или алергии), можете да ядете ягоди във всякакви количества. Всеки организъм е индивидуален. За някои е достатъчна доза от 250 г, за други 5-6 кг, което ще предизвика диария и обрив.

Без значение колко вкусно и ароматно е зрънцето, не забравяйте за предпазните мерки и правилата, когато можете да давате ягоди на деца.

Ползите от ягодите.

Ягодите са не само много вкусно и здравословно зрънце, но и естествено лечебно средство.
Това зрънце има благоприятен ефект върху храносмилането, като по този начин подобрява апетита. Има потогонно и диуретично действие, утолява жаждата, подобрява състава на кръвта.
Ягодите са полезни за деца, страдащи от анемия и диабет. Ягодите могат да намалят риска от заразяване с грип. Има силно антимикробно и противовъзпалително действие.

В допълнение, това зрънце унищожава патогените чревна инфекция, пневмококи, стафилококи, стрептококи. При ежедневна консумация на ягоди (в сезона) се укрепват кръвоносните съдове и се подобряват свойствата на имунната система на организма.

Препоръчва се да се яде при заболявания на бъбреците и отделителната система. Ягодите съдържат огромно количество витамини и минерали: Витамини В, С, А, калций, желязо, магнезий, селен, фосфор, фолиева киселина.

Полизахаридите в комбинация с органични киселини нормализират свойствата на чревната микрофлора и премахват отпадъците и токсините от тялото. Полезни свойстваСписъкът с това чудодейно зрънце може да бъде безкраен...

Но все пак, въпреки всички предимства на ягодите, те трябва да бъдат въведени в диетата на детето с голяма предпазливост.

Кога (от каква възраст) можете да давате на детето си ягоди?

Педиатрите съветват да не бързате да давате на детето си това зрънце, тъй като то е един от най-силните хранителни алергени. Можете да запознаете бебето си с него след 1 година, първо дайте на детето половин зрънце, на следващия ден, ако не се появят нежелани реакции (обрив, диария), можете да удвоите порцията.

Много майки започват да дават ягоди твърде рано - на 6-7 или 8 месеца. Не трябва да правите това, защото бебето все още е много малко за такъв продукт. Ако дадете на бебето си този десерт, не забравяйте да наблюдавате реакцията на тялото на детето.

Не е необходимо да давате на детето си твърде много ягоди, тъй като съдържащите се в тях вещества могат да се натрупат в тялото и да причинят тежка диатеза при детето. Ако бебето ви не е алергично към горски плодове, можете да му давате няколко плода на ден.

Могат ли бременни и кърмачки да ядат ягоди?

Ако преди това не сте имали алергични реакции към него, тогава по време на бременност можете да ядете това зрънце, но с повишено внимание (няколко плодове на ден).

Кърмещата жена трябва внимателно да следи диетата си. Можете да ядете няколко горски плодове, ако бебето няма нищо неприятно, тогава яжте повече (няколко парчета на ден).

Бих искал също да кажа, че не трябва да купувате ягоди твърде рано или извън сезона. По-добре е да изчакате вашето градинско зрънце и да се насладите на вкуса му, без да се страхувате за здравето на бебето.

На каква възраст можете да давате на детето си ягоди? Почти всички родители се замислят за това, когато дойде лятото. Все пак бих! Ароматни, ярки и сочни плодове привличат деца от всички възрасти. И ако с децата над три години всичко е ясно - те могат и дори трябва да получават ягоди, тогава какво да правят с децата изобщо не е ясно за много родители. Наистина ли е възможно да скриете сочни плодове от него, докато почивате с дете в страната?

Нека започнем с факта, че ягодите без съмнение са много здравословни плодове както за деца, така и за възрастни. Но въпреки всичките си вкусови и хранителни качества, той е силен алерген, както всички червени храни. Следователно отговорът на въпроса: „На каква възраст може да се дават ягоди на дете?“ - пряко зависи от това колко е склонен към хранителни алергии.

Ягодите, включени в диетата на дете под една година, са супер алергичен продукт. Ако все пак искате да опитате да дадете на детето си няколко горски плодове, направете го през първата половина на деня, за да наблюдавате възможната реакция на тялото на бебето. Какво трябва да ви предупреди и да служи като сигнал да премахнете ягодите от диетата си? Това е преди всичко обрив, зачервяване на кожата, диария и прекомерно настроение. Може да се наблюдава само един от знаците или всичките четири наведнъж. Това не означава, че вече е за консумация вкусни горски плодовеНаложено е табу за цял живот - след няколко месеца можете да повторите опита отново. Възможно е вече да няма алергична реакция.

На каква възраст можете да давате на детето си ягоди? Експертите препоръчват да направите това не по-рано от седем месеца и е по-добре да изчакате, докато детето навърши една година. Ягодите са полезни с високото си съдържание на витамин С и органични киселини, които са много важни при дисбиоза, тъй като нормализират чревната микрофлора. В допълнение, зрънцето е богато фолиева киселинаи цинк, както и други витамини и микроелементи, необходими за деца от всички възрасти (магнезий, фосфор, А, Е, В и др.) Ягодите имат хематопоетични, диуретични, потогонни и противовъзпалителни ефекти.

Сокът от ягоди подобрява апетита, така че ако детето ви е на възраст над една година и яде много лошо, дайте му няколко плода преди основното хранене. Въпреки това е по-добре да се консултирате с педиатър и да ядете ягоди само когато е в сезон - плодовете, донесени от чужбина, могат да съдържат вещества, вредни за бебето, което може да доведе до отравяне. Ягодите за деца над една година могат да се сервират и под формата на компот или плодова напитка.

Ягоди за деца до една година - в малки дози, само след 7 месеца, под строг контрол на родителите, след консултация с педиатър и само с доказано качество и правилно обработени!