Колко време отнема алкохолът да се отдели от кърмата? Колко часа са необходими на алкохола да напусне кърмата?

Людмила Сергеевна Соколова

Време за четене: 6 минути

А А

Последна актуализациястатии: 29.04.2019г

Всяка кърмеща жена трябва да знае, че всичко, което яде или пие, се предава на бебето чрез кърмата. Следователно алкохолът, приет от майката, може да причини значителна вреда на новороденото. Някои дами обаче трудно могат да устоят да пропуснат чаша вино или малко бира, особено след като периодът на естествено хранене продължава доста дълго време и през това време има много празници или приятелски срещи, където почти винаги присъстват силни напитки . И преди да пие, една жена трябва да разбере за себе си, че кърменето и алкохолът далеч не са съвместими понятия.

Ефектът на алкохолните напитки върху тялото на кърмачка

Отдавна е известно, че алкохолът е слабо съвместим с по-слабия пол, тъй като женското тяло е структурирано малко по-различно от мъжкото. Докато мъжете могат да понасят определено количество алкохол, жените се напиват многократно по-бързо. И телесното тегло не е единственият показател. Изводът е, че тялото на силния пол има повече течност и по-малко мазнини, а водата всъщност намалява количеството етанол в кръвта, но наличието на мастен слой, напротив, увеличава ефекта от пиенето на алкохол.

Освен това ензимите в мъжкия черен дроб се произвеждат в Повече ▼отколкото при жените, така че жените обработват опияняващи напитки много по-дълго. Наличност менструален цикълсъщо засилва токсичния ефект след прием на алкохол. В допълнение към физическите различия, женската психика е много по-фина и по-уязвима, което бързо води до развитие алкохолна зависимост.

Ефектът на алкохола върху бебетата

Заслужава да се отбележи фактът, че усвояването и отстраняването на силни напитки от тялото на кърмещата майка се случва малко по-различно, отколкото в нормално време. Така че пияната бира или вино се абсорбира много по-бързо, но се отделя, напротив, по-бавно. В този случай 10% от целия алкохол преминава директно в майчиното мляко. Премахването на алкохола от млякото става едновременно с отстраняването му от кръвта на жената и колкото по-голямо е теглото на майката, толкова по-бързо е времето, необходимо за пречистване на тялото от интоксикации.

Например, ако кърмачка с тегло 60 кг изпие 0,5 литра бира, тогава от кърмаще излезе след около 2,5 часа. Силните напитки (водка, коняк, уиски и др.) се елиминират от женското тяло 12-13 часа след консумацията им.

Бебето може да получи максималната доза алкохол за 40-60 минути, ако майката е пила бира или вино, буквално в рамките на 10 минути етанолът ще влезе в млякото след чаша газирана напитка.

Алкохолните напитки оказват най-негативно влияние върху формирането на централната нервна система, развитие на умствени и физически способности. Съдържащите алкохол напитки въздействат на всяко дете по различен начин: докато някои изпитват сънливост, летаргия и слабост, други изпитват силна възбуда и нервност.

В допълнение към ефекта върху нервната система на бебето, алкохолът има изключително негативен ефект върху сърдечно-съдовата система. Етанолът, съдържащ се в упойващите напитки, води до неестествен ритъм на сърцето на детето. След известно време бебето може да изпита проблеми с дишането.

Съдържащите алкохол напитки също влияят на храносмилателния тракт на бебето. Ако майката често пие бира или вино, това може да провокира пристъп на чревни колики или да намали интензивността на усвояването на различни полезни вещества в червата на детето.

И когато мама се пита дали може да пие или не празнична маса, и колко алкохол да си позволите, трябва да имате предвид няколко важни фактора:

вида алкохол и количеството, което дамата е изпила;
колко често се пие опияняващо питие;
колко хранения се случват на ден;
непосредствената възраст на бебето.

Но въпреки всички изброени точки, майката трябва да разбере, че след като си позволи малко слабост, алкохолът все пак ще попадне в млякото, а скоро и в тялото на новороденото. И естествено, важно е какво се пие на празника - сухо вино, висококачествена бира или водка. Възрастта на бебето също е определяща; колкото по-малко е бебето, толкова по-негативен е ефектът върху тялото му. Много експерти по въпросите на майчинството и детството са съгласни, че докато бебето навърши поне шест месеца, най-добре е майката изобщо да не пие алкохол по това време, дори и за различни алкохолни тинктури, като тинктура от валериана; или motherwort.

Ако има строго табу за деца под шест месеца, тогава при хранене на по-големи бебета се въвеждат ограничения за майката по въпроса за пиенето на алкохол. В края на краищата незрелият черен дроб на новороденото просто не може да се справи дори с малко количество алкохол, което достига до него чрез майчиното мляко.

Важно е да знаете, че една жена може да пие нискоалкохолни напитки, като бира, около три часа преди хранене. Що се отнася до водка, уиски и друг силен алкохол, те трябва да бъдат изключени до края на периода на кърмене.

Ако една жена се сблъска със ситуации, в които не може да се придържа към горните съвети, тогава е по-добре да изрази, преди да отиде на парти. В крайна сметка майчиното мляко се съхранява доста дълго време и не губи своето полезни свойства: в хладилник - един ден, във фризер - 1 месец.

Някои майки се чудят: за да направят млякото чисто, могат ли просто да го изцеждат след пиене на алкохол? За съжаление, отговорът е разочароващ, докато алкохолите остават в кръвта, те отново и отново ще се окажат в майчиното мляко.

Възможно ли е кърмеща майка да пие алкохол: истина и митове

Този чувствителен въпрос е заобиколен от много различни митове и спекулации. Ето някои от тях:

Бирата води до увеличаване на лактацията. Има мнение, че ако пиете тази напитка, бебето иска гърдата по-често, следователно се произвежда повече кърма. Няколко американски учени са провели изследвания по този въпрос. Някои майки пиеха алкохолна бира, а други – безалкохолна. Наистина, жените, които пият алкохолни напитки, започнаха да слагат децата си на гърда по-често, но общото количество мляко след такъв експеримент сред тези кърмещи майки намаля с почти една трета. Следователно бирата не увеличава производството на майчино мляко, а напротив, потиска го.
Ако майката пие малко алкохол, това ще подобри съня на бебето. Има мнение, че ако си позволите вино преди нощно хранене, бебето ще спи до сутринта. Преди около 20 години в Съединените щати бяха проведени подробни проучвания, по време на които се оказа, че след като майката пие алкохол, сънят на бебето всъщност се променя, но настъпват смущения в нервната система на бебето и то изпитва усещане, близко до интоксикация. Той просто изпада в сънливо състояние. А сънят на такива деца е много по-неспокоен и кратък от този на тези, които пият обикновено мляко.
Една жена може да пие малки количества алкохол след раждането, за да се стабилизира емоционално състояниеродилки. Това е просто ужасно погрешно схващане, защото колкото и малко да пие една жена, до шестмесечна възраст алкохолът има изключително негативен ефект върху новороденото.
Опияняващите напитки са склонни да се натрупват в кърмата. Това е само мит. След известно време етанолът се елиминира от кърмата, както и от кръвта.

Всеки знае, че алкохолът кърменеможе сериозно да навреди на бебето, защото всички опасни елементи на алкохолните напитки, заедно с млякото, навлизат в тялото на новороденото. В резултат на това веществата нанасят непоправими щети на детето.

Вреда за бебето

Влияе негативно върху развитието и функционирането на нервната система на бебето. Влошава съня и повишава възбудимостта. Въпреки факта, че бебето ще заспи по-бързо, той ще спи неспокойно и ще се събужда постоянно;
Причинява слабост и сънливост;
Чревните симптоми се засилват, тъй като алкохолът причинява възпаление на лигавицата на стомаха, хранопровода и червата;
Ако кърмещата майка системно употребява алкохол, детето може да получи умствена изостаналост;
Нарушава функционирането на дихателната система;
Влияе негативно на работата на сърцето и кръвоносните съдове. В резултат на това намалява артериално наляганеи сърдечната честота се увеличава;
При постоянна консумация на алкохолни напитки по време на кърмене бебето не наддава добре, изостава в растежа и губи апетит;
Постоянната употреба от майката също води до пристрастяване на детето към алкохола, дори до степен на пристрастяване;
Предизвиква тежка интоксикация, която води до стомашно разстройство и смущения в изпражненията, гадене и повръщане;
Влошава вкуса на кърмата, в резултат на което бебето може повече да не засуче гърдата. .

Колкото по-малко е детето, толкова по-малко адаптирано е тялото и е готово да преработва различни вещества, особено алкохол. Моля, имайте предвид, че черният дроб на новороденото не е в състояние да преработи дори малка част от вредните елементи, които в резултат на това отравят вътрешни органибебе. Следователно през първите три месеца алкохолните напитки са строго забранени! Дори глътка бира с ниско съдържание на алкохол по това време води до негативна реакция на бебето.

Четири месеца след раждането на бебето майката може от време на време да си позволи малка доза алкохол. Важно е да се пие веднага след кърмене. За да сте сигурни, можете да изцеждате мляко, за да дадете на бебето си „чиста“ храна при следващото хранене. Изберете висококачествен алкохол без добавки.

По време на кърмене не се препоръчва да се пие алкохол, ако дозата се спазва повече от два пъти месечно. Не можете да пиете на празен стомах! При пълен стомах алкохолът се абсорбира по-малко в кръвта. След като сте пили алкохол, можете да нахраните бебето си не по-рано от три часа. Ако детето е на смесено хранене, в деня, когато майката пие алкохолни напитки, можете да прехвърлите детето на адаптирано мляко.

Не забравяйте, че алкохолът влияе негативно върху лактацията и големи количествадопринася за влошаване на производството на мляко! Ако бебето ви има отрицателна реакция към алкохола, изключете алкохолните напитки от диетата, докато приключите с кърменето.

Шест мита за алкохола

Бирата подобрява лактацията

Пенливата напитка се натрупва в тъканите, които се подуват и разтягат. В резултат на това изглежда, че има повече мляко. Това обаче е самозаблуда и бирата няма ефект върху хода на лактацията. Освен това усложнява процеса на хранене. Алкохолът забавя кърмата и бебето е принудено да суче по-трудно.

Алкохолът подобрява психологическото състояние на жената след раждане

Може би за известно време алкохолът ще облекчи емоционалното състояние и ще облекчи умората при кърмачка. След това обаче такива напитки само ще влошат ситуацията. Не забравяйте, че алкохолът вреди както на възрастни, така и на деца. При малтретиране сънят, здравето и психиката на жената се нарушават. Освен това след прием на алкохол майката се отпуска и губи бдителност, което може да доведе до нараняване на малкото дете. Какво ще помогне на кърмачка със стрес, прочетете

Алкохолът помага на детето ви да заспи по-бързо

Наистина, след като майката пие алкохол, бебето ще заспи бързо. Сънят обаче ще стане неспокоен, бебето често ще се събужда и ще бъде капризно.

Червеното вино подобрява работата на кръвоносните съдове

Червеното вино в малки количества има благоприятен ефект върху функционирането на кръвоносните съдове, състава на кръвта и хемопоезата. Имайте предвид обаче, че дозата трябва да е минимална. И във всеки случай дори висококачествена напитка може да причини повече вреда, отколкото съмнителна полза. Ще подобри състава на кръвта без риск за бебето и лактацията.

Кефирът не трябва да се пие по време на кърмене, поради съдържанието на алкохол.

Алкохолът се натрупва в кърмата

Както от кръвта, така и от млякото, алкохолът се елиминира след известно време. Времето за изветряне зависи от теглото на жената, дозата и силата на изпитата напитка. По-долу ще намерите таблица с подробности за времето, необходимо на алкохола да напусне тялото на жената.

Таблица за отстраняване на алкохол от кърмата

При изчисляване се взема една порция, а именно една чаша вино (150 ml) с алкохолно съдържание 11%, или една халба бира (350 ml) с алкохолно съдържание 5%, или една чаша силна напитка (42 грама водка или коняк) с алкохолно съдържание 40%.

Телесна маса	Време за теглене
40 кг	2 ч. 50 м
45 кг	2 ч. 42 мин
50 кг	2 ч. 36 мин
55 кг	2 часа 30 минути
60 кг	2 ч. 24 мин
65 кг	2 ч. 16 мин
70 кг	2 ч. 12 мин
75 кг	2ч 08м
80 кг	2 ч. 03 мин
85 кг	1 ч. 58 мин
90 кг	1 ч. 54 мин
95 кг	1 ч. 51 мин

За да изчислите времето за елиминиране, умножете броя на порциите по времето в зависимост от теглото. И така, с тегло от 60 кг и две изпити чаши вино, алкохолът ще изчезне от тялото за 4 часа и 48 минути. Моля, обърнете внимание, че изцеждането на мляко след консумация на алкохол няма да повлияе на скоростта на почистване на тялото. Новото количество мляко ще съдържа същото количество алкохол, докато нивото му спадне в кръвта.

Алкохолът е може би основният бич на руското общество. Отделен проблем е консумацията на алкохолни напитки от жените, защото те са основата на обществото. И абсолютно ужасна картина се появява в случаите, когато нова майка докосва алкохол. Може да изглежда, че една или две чаши вино или чаша водка след раждането е съвсем нормално.

Етанолът обаче попада не само във всички вътрешни органи на млада майка, но и в кърмата, с която тя храни бебето си. По този начин детето също може да бъде изложено на вредното въздействие на алкохола. Нека разгледаме по-отблизо процедурата алкохол, преминаващ през кърматав тялото на детето и какви са очакваните последствия.

Как алкохолът преминава в кърмата?

Етиловият алкохол, известен още като етанол, е основният компонент на всяка алкохолна напитка. В допълнение към него, съставът винаги съдържа различни добавки, които са предназначени да подобрят вкуса и ефективността на напитката. Всичко това има изключително негативно въздействие върху човешкото тяло. Жените и децата са изложени на особен риск, тъй като са много по-податливи на въздействието на алкохола, дори ако ние говорим заза относително леки напитки като бира или вино.

Веднъж попаднали в кръвта, молекулите на етанола бързо се придвижват до различни тъкани на тялото. Те се натрупват там, докато концентрацията им се изравни с нивото на етанол в кръвта. След консумация алкохолът започва своя разрушителен път през тялото през лигавицата на устата и стомаха, след което се абсорбира през дебелото и тънкото черво.

Отнема много малко време, за да се смеси етанолът с кърмата. Средно това отнема от тридесет минути до час и половина. Всичко зависи от теглото на жената, концентрацията на мастни натрупвания в тялото й и храната, която яде, докато пие.

Шест месеца след раждането на бебето малки дози шампанско, вино, бира и други нискоалкохолни напитки вече са разрешени (но все още не се препоръчват).

Разбира се, не трябва да вярвате на митове като „бебето ще спи спокойно, ако майката пие нещо алкохолно преди хранене“. Първо, алкохолът не влияе върху увеличаването на нивата на лактация. Второ, кърмата, наситена с етанол, може да причини огромна вреда на уязвимото тяло на детето.

Какъв е процентът на алкохол в кърмата?

Научно доказано е, че 8-10% от изпития алкохол преминава в кърмата. Ако все пак кърмещата майка реши да играе на сигурно, тогава изцеждането на мляко е безполезно начинание. Единственото истинско решение е от кръвта. За това може да помогне активен въглен, както и чай и пилешки бульон - народни диуретици. Но най-много ефективно средство за защита- време.

Класическа чаша слабоалкохолно вино или чаша бира, консумирана от жена с тегло до 55 килограма, се елиминира напълно от тялото за около три часа. Но водката или конякът остават в тялото за по-дълъг период. За да се отървете от 100 милилитра силен алкохол, тялото ще се нуждае от около пет часа.

Ако една млада майка тежи повече от 55 кг, тогава процесът на отстраняване на етанол от кърмата става по-дълъг. В допълнение, продължителността може да се увеличи поради обема на пиене: колкото повече, толкова по-дълго.

Под въздействието на алкохола женското тяло започва да произвежда повече пролактин. Това намалява нивото на окситоцин, което може да повлияе негативно на изтичането на мляко от гърдата. С други думи, много млади майки отбелязват, че след пиене на алкохол количеството кърма намалява значително.

Бебето от своя страна изисква по-често хранене от обикновено. Въпреки това, няма за какво да се притеснявате: млякото започва да се произвежда в много по-големи обеми в рамките на един ден след пиене на всякакви алкохолни напитки.

Таблица за отстраняване на алкохол от кърмата

Има специални таблици, които могат да ви помогнат да разберете най-точното време за отстраняване на алкохола от кърмата. Изчисленията в таблицата по-долу са направени въз основа на теглото на жената и броя на консумираните напитки. Тази дума крие 350 грама обикновена светла бира, 140 грама трапезно вино или 50 грама водка, коняк или др. силни напитки.

Тегло, кг)

Броят на консумираните напитки

2:55

5:35

8:30

11:15

14:10

17:00

19:55

22:40

2:45

5:30

8:20

11:10

13:55

16:40

19:25

22:10

2:40

5:20

8:10

11:05

13:30

16:15

19:00

21:45

2:35

5:14

7:55

11:00

13:15

15:55

18:35

21:15

23:55

2:30

5:10

7:50

10:55

13:00

15:35

18:15

20:50

23:25

2:35

5:05

7:40

10:45

12:45

15:20

17:50

20:25

22:00

2:30

5:00

7:30

10:40

12:35

15:00

17:30

20:00

22:30

2:25

4:55

7:20

10:30

12:15

14:45

17:10

19:35

22:05

2:20

4:45

7:15

10:35

12:00

14:25

16:50

19:15

21:40

2:15

4:40

7:05

10:30

11:45

14:10

16:35

18:55

21:15

23:40

2:10

4:35

7:00

10:20

11:35

13:55

16:15

18:35

20:55

23:15

2:05

4:30

6:50

10:15

11:25

13:40

15:55

18:15

20:30

22:45

2:00

4:25

6:45

10:10

11:10

13:25

15:40

17:55

20:10

22:25

1:55

4:20

6:35

10:00

11:00

13:10

15:25

17:35

19:40

22:00

1:50

4:15

6:30

9:55

10:55

13:00

15:10

17:20

19:30

21:40

23:50

1:45

4:10

6:25

9:45

10:35

12:45

14:55

17:00

19:10

21:15

23:25

1:40

4:05

6:20

9:40

10:25

12:35

14:10

16:45

18:50

20:55

23:00

1:35

4:00

6:15

9:35

10:15

12:20

14:25

16:30

18:35

20:35

22:40

1:30

3:55

6:05

9:30

10:05

12:10

14:10

16:15

18:15

20:15

22:15

1:25

3:50

6:00

9:20

9:55

12:00

13:55

15:55

17:55

19:50

21:55

23:55

1:20

3:45

5:50

9:15

9:55

11:45

13:45

15:40

17:40

19:40

21:35

23:35

1:15

3:40

5:45

9:10

9:40

11:35

13:30

15:30

17:25

19:20

21:20

23:15

1:10

3:35

5:40

9:10

9:30

11:25

13:20

15:15

17:10

19:05

20:55

22:55

1:05

3:30

5:35

8:40

9:20

11:15

13:10

15:00

16:55

18:40

20:40

22:30

1:00

3:25

5:30

8:30

9:15

11:05

12:55

14:50

16:40

18:30

20:25

22:10

Ефектът на алкохола върху развитието на детето

Какъв е ефектът на алкохола, включително върху ембрионалното развитие на детето? Очевидно жената трябва напълно да се въздържа от пиене на алкохолни напитки както по време на бременност, така и докато кърми бебето си.

Ако въпреки това тя забрави за огромната отговорност и си позволи да пие, тогава детето й ще се сблъска със следните проблеми.

Слабост и чести събуждания през нощта. Разпространено е мнението, че кърмата с алкохол помага на бебето да заспи по-бързо. Това е отчасти вярно, но впоследствие детето редовно ще се събужда и ще плаче.
Влошаване на сърдечно-съдовата система (тахикардия и ниско кръвно налягане) и дихателните органи на детето.
Потискане на развиващата се нервна система и умствена изостаналост. Резултатът от постоянната интоксикация на тялото на детето е предвидим: дете на майка алкохоличка най-вероятно ще изпита умствени, умствени () и емоционални проблеми.
Възпаление на лигавицата на червата, което води до тежки колики, диария, гадене и повръщане. Нарушава се нормалното функциониране на червата, при което всички витамини, необходими за растящия организъм, практически не се абсорбират.
Намаляване на вкуса на кърмата, поради което бебето може да откаже да се храни.
Забавено физическо развитие, тъй като бебето спира да иска кърма и като цяло губи апетита си. Съответно бебето расте по-бавно и наддава.
Редовните дози етанол, влизащи в тялото на детето, могат да провокират появата на алкохолна зависимост.

Някои експерти и учени са твърдо убедени, че случайните и малки количества алкохол няма да навредят нито на майката, нито на нейното бебе. Не бива обаче веднага да приемате такива твърдения на вяра и щастливо да тичате до магазина за алкохол. Здравето и животът на детето е от първостепенно значение за всеки нормален родител, поради което по време на бременност и кърмене жените се препоръчват напълно да се въздържат от пиене на алкохолни напитки.

Преди да решите сами въпроса дали алкохолът е разрешен по време на кърмене, трябва да разберете, че черният дроб възприема всеки алкохол като отрова. Малки дози етанол, влизащи в тялото заедно с умерено количество висококачествен алкохол или лечебни тинктури, не причиняват вреда на здравето само защото черният дроб неутрализира опасните вещества, образувани след разпадане етилов алкохол.

Но черният дроб на новороденото не е в състояние да се справи дори с микроскопични порции алкохол. Етанолът преминава през майчиното мляко в стомаха на бебета под годишна възраст три месеца, навлиза в кръвта, прониква в тъканите на детето и се отделя два пъти по-бавно, отколкото при възрастен. Настъпва алкохолна интоксикация.

Възможно ли е да се пие алкохол по време на кърмене?

Трудно е човек, живеещ в обществото, да се държи противно на традициите. Понякога за кърмещите майки е трудно да устоят на пиенето на алкохол по време на празниците, а понякога просто има спешно желание да изпият глътка бира или вино.

Специално за такива случаи, специалисти международна организация La Leche League, която насърчава кърменето, разработи таблица за връзката между теглото на жената, количеството консумиран алкохол и времето, необходимо за отстраняване на алкохола от кърмата.

Време за отстраняване на алкохола от майчината кръв и мляко (часове: минути)

Количество чист алкохол (грамове)

Телесна маса
майки, кг

105

120

135

150

165

180

40.8

2:50

5:40

8:30

11:20

14:10

17:00

19:51

22:41

43.1

2:46

5:32

8:19

11:05

13:52

16:38

19:25

22:11

45.4

2:42

5:25

8:08

10:51

13:34

16:17

19:00

21:43

47.6

2:39

5:19

7:58

10:38

13:18

15:57

18:37

21:16

23:56

49.9

2:36

5:12

7:49

10:25

13:01

15:38

18:14

20:50

23:27

52.2

2:33

5:06

7:39

10:12

12:46

15:19

17:52

20:25

22:59

54.4

2:30

5:00

7:30

10:00

12:31

15:01

17:31

20:01

22:32

56.7

2:27

4:54

7:22

9:49

12:16

14:44

17:11

19:38

22:06

59.0

2:24

4:49

7:13

9:38

12:03

14:27

16:52

19:16

21:41

61.2

2:21

4:43

7:05

9:27

11.49

14:11

16:33

18:55

21:17

23.39

63.5

2:19

4:38

6:58

9:17

11:37

13:56

16:15

18:35

20:54

23:14

65.8

2:16

4:33

6:50

9:07

11:24

13:41

15:58

18:15

20:32

22:49

68.0

2:14

4:29

6:43

8:58

11:12

13:27

15:41

17:56

20:10

22:25

70.3

2:12

4:24

6:36

8:48

11:01

13:13

15:25

17:37

19:49

22:02

72.6

2:10

4:20

6:30

8:40

10:50

13:00

15:10

17:20

19:30

21:40

23:50

74.8

2:07

4:15

6:23

8:31

10:39

12:47

14:54

17:02

19:10

21:18

23.50

77.1

2:05

4:11

6:17

8:23

10:28

12:34

14:40

16:46

18:51

20:57

23:03

79.3

2:03

4:07

6:11

8:14

10:18

12:22

14:26

16:29

18:33

20:37

22:40

81.6

2:01

4:03

6:05

8:07

10:08

12:10

14:12

16:14

18:15

20:17

22:19

83.9

1:59

3:59

5:59

7:59

9:59

11:59

13:59

15:59

17:58

19:58

21:58

23:58

86.2

1:58

3:56

5:54

7:52

9:50

11:48

13:46

15:44

17:42

19:40

21:38

23:36

88.5

1:56

3:52

5:48

7:44

9:41

11:37

13:33

15:29

17:26

19:22

21:18

23:14

90.7

1:54

3:49

5:43

7:38

9:32

11:27

13:21

15:16

17:10

19:05

20:59

22:54

93.0

1:52

3:45

5:38

7:31

9:24

11:17

13:09

15:02

16:55

18:48

20:41

22:34

95.3

1:51

3:42

5:33

7:24

9:16

11:07

12:58

14:49

16:41

18:32

20:23

22:14

Данните в таблицата са изчислени за чист етанол.

15 ml етилов алкохол е еквивалентен на:

35 мл водка, коняк, текила или друга алкохолна напитка със сила 40 градуса;
100-130 ml натурално сухо вино или 90-100 ml Cahors;
300 мл бира 5% крепост.

Препоръчва се на кърмеща майка, на която й предстои алкохол:

нахранете предварително бебето или изцедете млякото, предназначено за следващото хранене, и го поставете в хладилника (където няма да загуби свойствата си поне един ден);
количеството консумиран алкохол трябва да бъде еквивалентно на не повече от 15 ml, в краен случай - 30 ml етанол. Това означава, че трябва да изпиете чаша бира или вино на малки глътки и да се опитате да го разтегнете през цялата вечер;
С помощта на таблицата определете времето, необходимо за отстраняване на етанола от тялото, и добавете към него още един до два часа за застраховка. През това време можете да храните бебето или с предварително изцедено мляко, или с адаптирано мляко;
Алкохолът не се натрупва в кърмата, така че млякото трябва да се изцежда и изхвърля само ако жената изпитва дискомфорт. След изтичане на срока,
посочени в таблицата, млякото ще се изчисти и отново ще бъде безопасно за бебето.

Влиянието на различни алкохолни напитки върху здравето на кърмачката и детето

Има мнение, че кърмещите майки не трябва да пият водка, но виното и бирата са дори полезни. Нека се опитаме да разберем дали това е така.

В допълнение към факта, че алкохолът нарушава метаболитните процеси в организма, доза от 30 ml етанол потиска способността на гръдната тъкан да реагира на хормона окситоцин (окситоцинов рефлекс). В резултат на това изтичането на мляко става значително по-трудно. Храненето след алкохол става много по-трудно: бебето няма достатъчно сила да изсмуче мляко и получава 20–23% по-малко храна, отколкото при нормални условия.

Не трябва да забравяме, че бирата и виното са същите продукти на ферментация като твърдите сирена или маринованите зеленчуци. Яденето на тези продукти може да причини обриви и други алергични реакции при вашето бебе.

Вино по време на кърмене

Има мит, че бебето ще спи по-добре, ако майката изпие чаша вино преди кърмене. Всъщност дете, което получава алкохол чрез кърмата, ще се опияни и симптомите ще бъдат същите като при възрастен.

Първо бебето ще изпита прилив на сила и еуфория, след което наистина бързо ще заспи, но не в дълбок, здрав сън, а в неспокоен. Бебето често се събужда, нервно и плаче.

Бира по време на кърмене

Друго погрешно схващане: бирата уж ви прави повече мляко. Доказано е обаче, че бирата, както и другите видове алкохол, могат само да потиснат окситоциновия рефлекс. Затова е позволено да се пие със същите предпазни мерки като виното: от време на време и дълго преди хранене.

Но дори и тези условия да са изпълнени, по-добре е да пиете жива бира, отколкото пастьоризирана. Бутилираната и консервирана бира съдържа цял „букет“ от багрила и консерванти, които се отстраняват от кръвта и млякото много по-бавно от етанола.

Даването на „коктейл“ от канцерогени на дете не е така най-добрата идея. По същите причини на кърмещите майки е забранено да приемат енергийни напитки.

Честота на употреба на алкохол по време на кърмене

Американският педиатър Джак Нюман, видна фигура в La Leche League, насърчава идеята, че жената по време на кърмене не трябва строго да ограничава приема на алкохол. Твърди се, че малко количество алкохол, изпито от майката (една или две чаши вино или бира няколко пъти седмично), няма да навреди на бебето, тъй като съдържанието на етанол в кърмата се изчислява в стотни от процента.

Дори и неспециалист може да види грешката в логическите конструкции на американския професор. Телесното тегло на бебето е твърде малко и тялото все още не е адаптирано да се бори с ефектите на продуктите от разпада на етанола. Освен това ученият наблюдава само физическото състояние на бебета, чиито майки пият алкохол малко по малко по време на кърмене. Но ученият не проследи съдбата на участниците в експеримента след неговото приключване.

Доказано е, че ако детето периодично получава етанол с майчиното мляко, тогава:

бебето изпитва внезапни промени в настроението: от еуфория до пълна апатия;
има забавяне в развитието на психомоторните умения;
в особено тежки случаи алкохолната интоксикация при кърмачета е придружена от повръщане и стомашни спазми и са възможни метаболитни нарушения;
сърдечният ритъм се увеличава, което провокира слабост и задушаване;
С напредване на възрастта такива хора често развиват непреодолимо желание за алкохол.

Следователно кърмещите майки могат да пият алкохол само в крайни случаи, максимум 2-3 пъти през целия период на кърмене. Разрешено е да се постави бебето на гърдата само след като продуктите от разпадането на етанола са напълно отстранени от кръвта и млякото. Не е препоръчително да пиете алкохол преди детето да навърши 3 месеца. И най-разумното нещо за кърмещата майка е да не рискува здравето на бебето си и напълно да се откаже от алкохола.

Алкохол по време на кърмене - гореща темаза обсъждане. Как алкохолът влияе на кърмата, увеличава ли се или намалява лактацията? Колко бързо алкохолът прониква в млякото и колко време отнема да се отдели? Какви могат да бъдат последствията за бебето сега и в бъдеще? Нека разгледаме характеристиките на пиенето на вино, бира, шампанско, силни напитки с научна точкавизия. Нека създадем таблица за отстраняване на алкохола от кърмата въз основа на клинични проучвания.

Какво е алкохол: определение

Алкохолни или алкохолни напитки са течности, съдържащи етанол (етилов, винен алкохол или просто алкохол). Алкохолът бива с ниско и високо алкохолно съдържание, т.нар. слаби и силни алкохолни напитки. В Русия силен алкохолзапочва със съдържание на етилов алкохол 25%.

Шампанско

Шампанското е вид пенливо вино, произведено в региона Шампан във Франция. В контекста на разглеждането на ефекта на алкохола върху кърменето за нас няма значение дали става дума за шампанско или друго пенливо вино.

Шампанското съдържа въглероден диоксид, който се образува в резултат на ферментацията. Той ускорява усвояването на алкохола, етанолът навлиза по-бързо в кръвта, докато част от алкохола се абсорбира през устата и навлиза в мозъка, заобикаляйки черния дроб. Така шампанското ще премине в кърмата по-бързо от обикновеното вино, но тялото ще преработи и алкохола по-бързо.

Силен алкохол

Силните алкохолни напитки в Русия включват алкохол с алкохолно съдържание над 25%: водка, коняк, ром, текила, уиски, джин, ликьор и др. Всички те имат общо високо алкохолно съдържание. Също така, много от тях съдържат допълнителни компоненти, които влошават вече вредното въздействие на алкохола върху тялото.

Не се препоръчва да се консумира силен алкохол под каквато и да е форма по време на кърмене: това е изпълнено със сериозни последици за бебето. Пример:Мама, висока 162 см и тежаща 68 кг, изпи 100 г водка. Наличието на етанол достига ~0,65‰ след 30-60 минути. Времето за елиминиране е 4 часа 29 минути.

Време, необходимо за елиминиране на алкохола от тялото и кърмата

Намаляването на нивото на алкохол в кръвта ви няма да бъде повлияно от:

заспал;
яде;
пие повече вода;
почивка на чист въздух или активни физически упражнения.

Всичко това облекчава симптомите: може да ви накара да се почувствате по-добре, но нивото на алкохол в кръвта и млякото не намалява. Нека да разберем колко бързо алкохолът ще се отдели от кърмата на средната майка. Средният ръст на жена в Русия през 2018 г. е 168 см, а теглото е 69 кг.

Таблица 1 - Скорост на отстраняване на алкохол от кърмата до 0‰ за кърмачка с тегло 69 kg и височина 168 cm

Сила на напитката:	Стомах:	Обем на консумираната алкохолна напитка, ml:
		50	100	150	200	300	500
Бира, 5%	празна	1ч 18м	1 ч. 36 мин	1 ч. 54 мин	2 ч. 12 мин	2 ч. 54 мин	4ч 6м
Бира, 5%	пълен	2 ч. 18 мин	2 ч. 36 мин	2 ч. 54 мин	3 ч. 12 мин	3 ч. 54 мин	5ч 6м
Коктейл, 9%	празна	1 ч. 36 мин	2 ч. 6 мин	2 ч. 42 мин	3 ч. 12 мин	4 ч. 24 мин	6 ч. 36 мин
Коктейл, 9%	пълен	2 ч. 36 мин	3ч 6м	3 ч. 42 мин	4 ч. 12 мин	5 ч. 24 мин	7 ч. 36 мин
Вино (пенливо), 11%	празна	1 ч. 48 мин	2 ч. 36 мин	3 ч. 18 мин	4ч 6м	5 ч. 42 мин	8 ч. 48 мин
Вино (пенливо), 11%	пълен	2 ч. 42 мин	3 ч. 24 мин	4ч 6м	4 ч. 42 мин	6ч 6м	8 ч. 54 мин
Подсилено вино, 18%	празна	2 ч. 18 мин	3 ч. 36 мин	4 ч. 48 мин	6ч 6м	8 ч. 42 мин	13 ч. 48 мин
Подсилено вино, 18%	пълен	3ч 6м	4 ч. 12 мин	5 ч. 24 мин	6 ч. 30 мин	8 ч. 42 мин	13ч 12м
Тинктура, 24%	празна	2 ч. 42 мин	4 ч. 24 мин	6ч 6м	7 ч. 48 мин	11ч 18м	18ч 6м
Тинктура, 24%	пълен	3 ч. 30 мин	5 ч. 0 мин	6 ч. 30 мин	8ч 0м	11ч 0м	17ч 0м
ликьор, 30%	празна	3 ч. 24 мин	5 ч. 48 мин	8ч 12м	10 ч. 36 мин	15 ч. 24 мин	25ч 0м
ликьор, 30%	пълен	3 ч. 54 мин	5 ч. 42 мин	7 ч. 36 мин	9ч 30м	13ч 12м	20 ч. 42 мин
Водка, 40%	празна	4 ч. 12 мин	7 ч. 24 мин	10 ч. 36 мин	13 ч. 48 мин	20ч 12м	33ч 0м
Водка, 40%	пълен	4ч 30м	7ч 0м	9ч 30м	12ч 0м	17ч 0м	26 ч. 54 мин
Ракия, 43%	празна	4 ч. 24 мин	7 ч. 54 мин	11ч 18м	14 ч. 48 мин	21 ч. 42 мин	35 ч. 24 мин
Ракия, 43%	пълен	4 ч. 42 мин	7 ч. 24 мин	10ч 0м	12 ч. 42 мин	18ч 6м	28 ч. 48 мин
Абсент, 70%	празна	6 ч. 36 мин	12ч 12м	17 ч. 48 мин	23 ч. 24 мин	34 ч. 36 мин	57ч 6м
Абсент, 70%	пълен	6 ч. 24 мин	10 ч. 42 мин	15ч 6м	19ч 24м	28ч 12м	45 ч. 36 мин

В представената таблица можете да видите минималното време, след което можете да кърмите след прием на алкохол, за да избегнете негативни последици за детето.

Алкохол и кърма: клинични проучвания

Детето може да е алергично към примеси в алкохола

Когато алкохолът попадне в тялото, абсорбцията му започва в устата и хранопровода, продължава в стомаха и завършва в тънките черва. Поради краткия контакт на алкохолните напитки с устната кухина и хранопровода, процентът на абсорбирания през тях алкохол е незначителен, около 20% се абсорбира в стомаха. Основната част се абсорбира от тънките черва.

Яденето на добра закуска само влошава ефектите от пиенето.

Противно на общоприетото схващане, ефектът на алкохола върху тялото няма да намалее: той само ще се разшири с времето. Храната в стомаха увеличава опашката за преработка на алкохол. На човек му се струва, че може да пие повече, но всъщност в стомаха и червата вече има опасна доза етанол.

Алкохолно съдържание на кърмата: изпомпване

Кърмата е „направена“ от кръв и лимфа. Тоест това, което попадне в кръвта, ще попадне и в млякото. Въпреки това, количеството алкохол в кръвта и млякото не е същото: концентрацията на алкохол в млякото ще бъде много по-ниска. Изследванията показват, че само около 5-6 процента от обема алкохол в кръвта на майката навлиза в кръвния поток на бебето чрез кърмата.

Колкото по-голямо е теглото на майката, толкова по-бързо алкохолът се отстранява от млякото.

Алкохолът преминава свободно в кърмата. На празен стомах времето за достигане на максимална концентрация на алкохол в кърмата и тялото на майката ще бъде от 30 до 60 минути.

Няма смисъл да изцеждате “пияна” кърма. Щом има алкохол в кръвта, ще го има и в млякото. Новото мляко след изпомпване отново ще съдържа етанол.

Ефектът на алкохола върху лактацията

Алкохолът влияе върху отделянето на хормона окситоцин – това е хормонът, който помага на млякото да излезе от гърдите чрез мускулни контракции. Противно на предишните представи за благоприятния ефект на алкохола върху кърменето, доказано е, че майките, които пият алкохол, имат по-слаб поток от кърма (лактацията намалява). Съответно става по-трудно за бебето да „получи“ мляко.

Беше проведено проучване върху 22 кърмещи жени: те бяха помолени да изцеждат мляко на две различни дни, в един от които са изпили 0,3 g алкохол на 1 kg телесно тегло (еквивалентно на приблизително 1,8 алкохолни единици, ако се приеме телесно тегло от 70 kg). Резултатите показват, че количеството изцедено мляко е средно с 9,3% по-ниско през първите два часа след приема на алкохол.

В друго проучване 12 кърмачки с 3,1-месечни бебета пият 0,3 g/kg алкохол в портокалов сок за 15 минути сутрин. В отделен случай те са пили алкохол и портокалов сок в равни пропорции. И в двете проучвания кърмачетата, които пият мляко, съдържащо алкохол, консумират 20-23% по-малко мляко по време на 3- или 4-часова сесия на тестване, дори ако времето, прекарано на гърдата, и броят на суканията не са се променили. Майките не усетиха никаква разлика в производството на адаптирано мляко: бебетата сучеха по-енергично от бутилка, съдържаща алкохолно мляко.

Производството на кърма намалява само след прием на алкохол.

Ефектът на алкохола върху кърмещата майка

Кърмещата майка има голямо количество естроген в тялото си. Поради това тя не се чувства пияна, както се чувства некърмеща и небременна жена. Тоест, кърмещата майка може да пие алкохол и да не забележи или да се почувства опиянена. А това е много опасно, защото майката може да не усети високото ниво на алкохол в кръвта си. Трябва внимателно да преглеждате дозата, която приемате.

Ефектът на алкохола върху бебетата

Преди тримесечна възраст децата метаболизират алкохола приблизително два пъти по-бързо от възрастните.

Етанолът може да има седативен (успокояващ) ефект върху кърмачетата: детето може да стане сънливо. След като майката вземе алкохол, бебето заспива по-бързо. Тогава обаче се получава дефицит на дълбок сън, тоест детето има по-повърхностен, неспокоен сън. Това води до намаляване на качеството и продължителността на съня.

Самият етанол не е алерген, но примесите, съдържащи се в алкохолните напитки, могат да причинят алергични реакции при бебето: това може да включва кожни обриви или проблеми с дишането. Всъщност има много изследвания, които показват намаляване на IQ и т.н. Отрицателни последици(вижте "Алкохол" на TOXNET).

Въпреки че има и друга страна на монетата. Според ретроспективно проучване на 222 градски жени употребата на алкохол от майката не е намаляла благоприятно влияниекърмене. Проспективно кохортно проучване в Австралия оценява кърмените бебета на 8 седмици и 12 месеца: бебета на майки, които са употребявали алкохол след раждането, не са изложени на по-голям риск от неблагоприятни резултати до 12-месечна възраст, отколкото бебета на майки, които са се въздържали.

Заключение: в най-добрия случай алкохолът няма да навреди на детето, в най-лошия ще причини смърт (SIDS).

Последици за детето в бъдеще

Ако злоупотребявате с алкохол, бебето може да забави развитието си и да стане с наднормено тегло и нисък ръст.

Детето може да започне да страда от забавено двигателно развитие. Ето какво обаче казва докторът на медицинските науки. Джак Нюман в More Breastfeeding Myths: „Рационалната употреба на алкохол изобщо не трябва да се обезсърчава. Както при повечето лекарства, млякото произвежда много малко алкохол. Майката може да пие алкохол и да продължи да кърми нормален режим. Забраната на алкохола е друг начин за ненужно ограничаване на живота на кърмещите майки.

Струва си да се спомене, че пиенето на 1 чаша вино или бира на ден се счита за разумно, нищо повече].

Вино: можете ли да пиете по време на кърмене?

Основата на виното е етанол. Силата варира от 9 до 22%. Виното от 9 до 16% е натурално, а от 16 до 22% е подсилено. Цветът е червен, розов и бял.

Виното съдържа ресвератрол (до 5,8 mg/l в червеното вино). Според някои изследвания това естествено вещество намалява вероятността от заболявания на сърдечно-съдовата система, предотвратява и намалява туморите, а също така увеличава продължителността на живота. Виното съдържа рубидий с противовъзпалително, седативно и антиалергично действие.

Всичко по-горе се отнася за умерена консумация на червено вино (не повече от 1 чаша на ден). Има мнение, че виното подобрява лактацията. Повтаряме: това не е вярно.

червено вино

Типичен етикет за червено вино

Бира по време на кърмене: можете ли да я пиете?

Бирата е нискоалкохолна напитка, силата й обикновено е 3-6%. Бирата е много популярна поради своя вкус и аромат. В Европа бирата се прави от ечемик. Процесът на производство на бира включва: сушене и почистване на ечемик, раздробяване и смесване с вода, първична филтрация, варене за 1-2 часа, избистряне, охлаждане, ферментация, крайна филтрация и пастьоризация.

Таблица 2 - Химичен състави БЖУ 0,5л бира

Име на веществото:	Тип:	Тегло:
Основни вещества:	Въглехидрати	20 гр
	катерици	2,5 гр
	алкохол	20 гр
	Въглероден двуокис	2 гр
	вода	450 гр
Витамини:	B1 (тиамин)	0,02 мг
	B2 (рибофлавин)	0,2 мг
	В6 (пиридоксин)	0,4 мг
	H (биотин)	0,003 мг
	Никотинова киселина	4 мг
	Фолиева киселина	0,1 мг
	Пантотенова киселина	0,6 мг
елементи:	калий	250 мг
	Фосфор	0,15 гр
	Сяра	0,1 гр
	Магнезий	50 мг
	калций	50 мг
	Силиций	0,02 гр

Плюсове и минуси на бирата

Всички описани ползи важат при умерена консумация на бира. Представените данни не са свързани с официалната гледна точка на медицинската общност:

Намалява вероятността от болестта на Алцхаймер.
Бирата предотвратява коронарната болест на сърцето по-добре от другите алкохолни напитки.
Предотвратява появата на някои видове рак и намалява вероятността от диабет.
Бирата съдържа много витамини В12, В6, В2.
Силицият в бирата укрепва костите.
Бирата убива бактерията Helicobacter, която причинява стомашни язви.

Въпреки възможна ползаот бира, има същото отрицателни качества, както и за всички останали алкохолни напитки. Бирата може да навреди не само на кърмещата майка, но и на бебето. Ако се злоупотребява с бира по време на кърмене, етанолът в значителни количества ще се прехвърли на детето.

По-стари проучвания, някои при животни, показват, че бирата (вероятно ечемична) може да стимулира нивата на пролактин в кръвта в рамките на 30 минути след консумация (хормонът увеличава производството на мляко). В същото време нивото на окситоцин спада поради действието на етанола, а окситоцинът помага на млякото да "излезе" от гърдите. Може да се заключи, че вероятността от запушвания се увеличава.

Пример.Майка с ръст 180 см и тегло 72 кг изпи бутилка светла бира със сила 4,5% и обем 500 мл. Максималният етанол в кръвта ще достигне ~0,27 ‰ за 30-60 минути. Времето за елиминиране от млякото ще бъде около 2 часа.

Безалкохолна бира: толкова по-добре за кърмачки

Безалкохолната бира има вкус като обикновена бира, но алкохолното й съдържание не надвишава 0,5%.

Наблюдавано е, че ако майката пие безалкохолна бира, няма промяна в сукателното поведение на бебето. Това предполага, че поведението на детето се влияе не само от миризмата на мляко, но и от неговия алкохолен компонент.

Безалкохолната бира почти няма отрицателен ефект върху лактацията и кърмата. Поради ниското съдържание на алкохол практически няма вредни ефекти. Въпреки това, не е необходимо да се злоупотребява с него: когато приемате „конски“ дози безалкохолна бира, етанолът все още ще навлезе в тялото на кърмачката и следователно на бебето в значителни количества.

Ако тялото на кърмещата майка поиска глътка студена бира, няма нужда да се намесвате в това. Чаша светла бира няма да има съществен ефект върху здравето и лактацията. При бирата е по-добре да се спрете на бира до 4,5%, а още по-добре да е безалкохолна.

Заключение

Пиенето на алкохол по време на кърмене не е добра идея. Но кърмещата майка е жив човек, тя също има своите капризи. Няма нужда да отказвате на тялото, ако поиска глътка бира или вино. Ако спазвате безопасни времеви интервали и минимални дози, нищо лошо няма да се случи. Във всеки случай помнете: ако не можете да пиете, не пийте. Така ще е по-добре както за вас, така и за вашето бебе.

Библиография: