Στα αρχικά στάδια της ωρίμανσης, το έμβρυο είναι πολύ ευάλωτο παράγοντες κινδύνου όπως π.χ λάθος λειτουργίαδιατροφή και σωματική δραστηριότητα της μέλλουσας μητέρας, νικοτίνη και αλκοόλ, που έχουν την ικανότητα να δηλητηριάζουν άμεσα το σώμα του αγέννητου παιδιού, παθολογικό νευρικό στρες.
Για παράδειγμα, το ακόλουθο πείραμα πραγματοποιήθηκε στο εργαστήριό μας. Η νεύρωση προκλήθηκε σε ένα θηλυκό κουνέλι χρησιμοποιώντας συνεχή θόρυβο. Αν αυτό γινόταν στην αρχή της εγκυμοσύνης, τότε τα κουνέλια γεννήθηκαν με σοβαρές παραμορφώσεις, κυρίως ελαττώματα ή ακόμα και απουσία άκρων και εγκεφάλου. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες σε μεταγενέστερες περιόδους της εγκυμοσύνης, όταν ο σχηματισμός των οργάνων του εμβρύου έχει ολοκληρωθεί σε μεγάλο βαθμό, οδήγησαν μόνο στη γέννηση φυσιολογικά ανώριμων, εξασθενημένων κουνελιών.
Ναι, τα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά σημαντικά για το αγέννητο παιδί, όταν νευρικό σύστημακαι όλα τα πιο σημαντικά όργανα. Εάν το έμβρυο έχει περάσει με επιτυχία αυτή την περίοδο ανάπτυξης, τότε στα τελικά στάδια το περιμένουν λιγότερο εμφανή προβλήματα, τα οποία, ωστόσο, είναι επίσης αρκετά επικίνδυνα, καθώς είναι γεμάτα με φυσιολογική ανωριμότητα. Επομένως, κατά την πρώτη περίοδο της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να προστατεύεται από υπερφόρτωση στην εργασία και στο σπίτι, από καταστάσεις σύγκρουσης, παρέχετε τις πιο ήρεμες και υγιείς συνθήκες για εργασία και ξεκούραση, απαλλαγείτε από έγνοιες και βιασύνη.
Δεν κουράζομαι να επαναλαμβάνω ότι οι εννέα μήνες εγκυμοσύνης μιας συζύγου είναι η πιο σοβαρή δοκιμασία για έναν σύζυγο. Όλο αυτό το διάστημα, πρέπει να φροντίσει τη μέλλουσα μητέρα και το αγέννητο παιδί, να απαλλάξει τη γυναίκα του από τη "δεύτερη μέρα εργασίας" - δουλειές του σπιτιού και το πιο σημαντικό, να αποτρέψει ψυχικά τραύματα, να δημιουργήσει μια ευνοϊκή συναισθηματική ατμόσφαιρα στο σπίτι. Μόνο κάτω από τέτοιες συνθήκες μπορούμε να υπολογίζουμε ότι η βάρδιά μας θα είναι υγιής.
Εάν έγιναν λάθη στην προγεννητική περίοδο, μπορούν να διορθωθούν σε μεγάλο βαθμό με την επιδέξια ανατροφή του μωρού.
Για παράδειγμα, αυτή η διαδικασία σκλήρυνσης είναι εξαιρετικά αποτελεσματική. Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το παιδί δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 20-22 βαθμούς. Ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία 14-16 βαθμών πρέπει να απλωθεί σε διάφορα σημεία του σώματός του για μικρό χρονικό διάστημα.
Στη βρεφική ηλικία, το κρύο μπορεί να θεωρηθεί ο μόνος παράγοντας που διεγείρει τη σωματική δραστηριότητα, από τότε που πέφτει η θερμοκρασία περιβάλλονΜόνο οι μυϊκές συσπάσεις ζεσταίνουν ένα γυμνό παιδί. Μια τέτοια υπέροχη άσκηση αυξάνει όχι μόνο τον μυϊκό τόνο, αλλά και την ανοσοβιολογική σταθερότητα, την αντίσταση του νεογέννητου στις βλαβερές επιδράσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος και βοηθά στην πρόληψη ασθενειών που τόσο συχνά επηρεάζουν φυσιολογικά ανώριμα παιδιά. Πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η ανωριμότητα, που δεν καταπολεμάται και δεν αποζημιώνεται, βαθαίνει. Και ο πιο αξιόπιστος τρόπος αντιστάθμισης τις πρώτες μέρες της ζωής είναι η έκθεση στο κρύο, η διαδικασία σκλήρυνσης για την οποία μιλάμε τώρα.
Αλλά είναι σημαντικό να μην υπερβείτε τις προσαρμοστικές ικανότητες του σώματος. Ένα αδύναμο βρέφος πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη προσοχή. Ωστόσο, οι προσεκτικές ενέργειες είναι τόσο αποτελεσματικές γι 'αυτόν που ολοένα και περισσότερο προλαβαίνει και αργά αλλά σταθερά πιάνει τη διαφορά με τους συνομηλίκους του στην ανάπτυξη.
Στα μαιευτήρια, ένα νεογέννητο εισάγεται για το πρώτο τάισμα σε μια μέρα στην καλύτερη περίπτωση, και συνήθως μετά από δύο ή τρεις ημέρες.
Ωστόσο, το εργαστήριό μας έχει αποδείξει ότι τα παιδιά που τρέφονται αμέσως μετά τη γέννηση προστατεύονται από την επιλόχεια απώλεια βάρους, από τον λεγόμενο φυσιολογικό ίκτερο, από πάχυνση του αίματος και μείωση της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη σε αυτό. Η έρευνά μας έχει δείξει ότι αν ένα μωρό θηλάσει αμέσως, η γυναίκα παράγει γάλα (αλλιώς εμφανίζεται μετά από τρεις ημέρες, και μάλιστα με δυσκολία). Και το μωρό δεν βιώνει δυσμενείς αλλαγές κατά τη διάρκεια της σίτισης μετά τον τοκετό. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη - εξάλλου, το πρώτο γάλα, που ονομάζεται πρωτόγαλα, είναι ένα εξαιρετικά πολύτιμο προϊόν για ένα παιδί. Περιέχει ένα πλήρες φάσμα όχι μόνο θρεπτικών συστατικών, αλλά και ουσιών που αυξάνουν την ανοσοβιολογική αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις, έναντι των οποίων το νεογέννητο είναι ανυπεράσπιστο. Τα φυσιολογικά ανώριμα παιδιά χρειάζονται ιδιαίτερα τέτοιο γάλα. Εάν ένα εξασθενημένο παιδί δεν μπορεί να πιπιλίσει, πρέπει να βγάλετε το γάλα και να το δώσετε, χωρίς αποστείρωση, από ένα μπιμπερό. Συνιστώ να ταΐζετε το μωρό 20-30 λεπτά μετά τη γέννηση ή το πολύ όχι αργότερα από μία ώρα. Το 1980 αυτή η σύσταση προτάθηκε επίσημα Παγκόσμιος Οργανισμόςυγειονομική περίθαλψη για καθολική χρήση.
Η πρώτη εβδομάδα της ζωής ενός παιδιού είναι μια κρίσιμη περίοδος. Αυτή τη στιγμή αποφασίζεται αν θα προσαρμοστεί στις νέες συνθήκες. Η πρώτη εβδομάδα καθορίζει σε μεγάλο βαθμό αν το παιδί θα απαλλαγεί από τη φυσιολογική ανωριμότητα ή, αντίθετα, θα επιδεινωθεί λόγω λανθασμένων ενεργειών.
Λοιπόν, τι θα συμβεί αν οι ευκαιρίες κατά τη διάρκεια αυτής της σημαντικής περιόδου εξακολουθούν να χαθούν; Μπορεί να γίνει κάτι σε μεταγενέστερη ημερομηνία; Είναι πολύ πιο δύσκολο! Αλλά είναι αρκετά πιθανό. Η εμπειρία των Nikitins, Skripalevs και πολλών άλλων γονέων φυσιολογικά ανώριμων παιδιών που αργότερα μεγάλωσαν υγιή είναι σαφής επιβεβαίωση αυτού. Σκλήρυνση, μασάζ, γυμναστική, ορθολογική σίτιση και πρότυπα ύπνου, πρώιμη μάθησηκολύμπι σε ένα λουτρό διαμερίσματος - αυτά και άλλα μέτρα θα βοηθήσουν πολύ το μωρό να γίνει δυνατό και υγιές, χωρίς να φοβάται τα κρυολογήματα και τις λοιμώξεις. Ένα τέτοιο παιδί δεν θα προκαλέσει περιττό πρόβλημα στους γονείς του και θα μπορεί να εκμεταλλευτεί πλήρως τις ευνοϊκές ευκαιρίες που παρέχονται για εκπαίδευση σε βρεφονηπιακούς σταθμούς και νηπιαγωγεία.
Πέντε συμβουλές από τον καθηγητή I. A. Arshavsky για τις μέλλουσες μητέρες
1. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να επικεντρώσετε όλη την προσοχή σας στην κατάσταση της εγκυμοσύνης και να υποτάξετε όλες τις ενέργειές σας σε αυτήν την κατάσταση. Και τον εαυτό μου μέλλουσα μαμά, και οι γύρω της πρέπει να αντιμετωπίσουν περισπασμούς που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη και να προκαλέσουν μια αγχωτική κατάσταση. Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι στοργικοί και προσεκτικοί σύζυγοι είναι πιο πιθανό να έχουν υγιή παιδιά.
2. Το αγέννητο παιδί χρειάζεται συνεχώς οξυγόνο από το αίμα της μητέρας. Έχει διαπιστωθεί ότι η συχνή αναπνοή μιας εγκύου, που προκαλεί υπεραερισμό και περίσσεια οξυγόνου στον οργανισμό, είναι πολύ ευεργετική γι' αυτήν. Βέλτιστη λειτουργίαυπεραερισμός - καθημερινά περίπου 5 συνεδρίες γρήγορης αναπνοής διάρκειας 1-2 λεπτών. Αυτό γίνεται ως εξής: πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα και να επιταχύνετε την αναπνοή σας. Αυτή η άσκηση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την όψιμη τοξίκωση. Η γενικά αποδεκτή απαίτηση για συχνό αερισμό των δωματίων όπου βρίσκεται μια έγκυος οφείλεται ακριβώς στην ανάγκη δημιουργίας περίσσειας οξυγόνου.
3. Το αγέννητο παιδί χρειάζεται ένα καθεστώς που τονώνει τη φυσική του δραστηριότητα. Αυτό το καθεστώς συμβαίνει όταν υπάρχει περιοδική ανεπάρκεια οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών. Ο καλύτερος τρόπος για να δημιουργήσετε μια τέτοια ανεπάρκεια είναι να εκτελείτε περιστασιακά σωματική άσκηση που κάνει το αίμα να ρέει μακριά από το έμβρυο στους μύες που λειτουργούν ενεργά. Πλέον διαθέσιμα έντυπαΟι σωματικές ασκήσεις για τη μέλλουσα μητέρα είναι βόλτες (μέτριος ρυθμός είναι επιθυμητός), ανέβασμα στις σκάλες στον 2-4ο όροφο, γενική ενδυνάμωση γυμναστικής.
4. Το κινητικό καθεστώς είναι απαραίτητο για τη μέλλουσα μητέρα όχι μόνο για τα συμφέροντα του παιδιού, αλλά και για τα δικά της. Αυτό το σχήμα θα πρέπει να την προετοιμάζει για τον τοκετό και να διασφαλίζει ότι μετά τον τοκετό η σιλουέτα της είναι ίδια με πριν από την εγκυμοσύνη. Πρώτα απ 'όλα, ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών της κοιλιάς, του περίνεου και του πυελικού εδάφους θα βοηθήσουν σε αυτό. Υπάρχουν πολλές τέτοιες ασκήσεις, η περιγραφή τους δίνεται σε προγεννητικές κλινικές, όλες συνήθως καταλήγουν σε κάμψη, οκλαδόν, ανύψωση των ποδιών από διάφορες θέσεις με αργό και μεσαίο ρυθμό.
5. Η διατροφή δεν πρέπει ποτέ να είναι υπερβολική. Πρέπει να είναι πλήρες σε πρωτεΐνες και κάπως υπερβολικό σε βιταμίνες και μικροστοιχεία. Η διατροφή πρέπει να παρέχει στο αγέννητο παιδί όλα τα απαραίτητα και ταυτόχρονα να μην περιορίζει τη δραστηριότητά του. Το καθήκον της διατροφής προς το συμφέρον της μέλλουσας μητέρας δεν είναι να αποδυναμώσει το σώμα και ταυτόχρονα να βοηθήσει τη γυναίκα μετά τον τοκετό να διατηρήσει το ίδιο βάρος που είχε πριν από την εγκυμοσύνη.
Πέντε συμβουλές από τον καθηγητή I. A. Arshavsky για τις πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός παιδιού
1. Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός παιδιού, η κύρια προσοχή πρέπει να δίνεται στη σωματική του δραστηριότητα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί κοιμάται σχεδόν όλη την ώρα. Ωστόσο, η φύση δεν μπορεί να επιτρέψει μια τέτοια αδράνεια. Και έτσι μια μακρά φάση εκπνοής υφαίνεται περιοδικά στην αναπνοή ενός μωρού που κοιμάται. Εμφανίζεται ανεπάρκεια οξυγόνου, ένα είδος «έναρξης» της κινητικής δραστηριότητας. Εμφανίζεται αντανακλαστικός τρόμος. Ως αποτέλεσμα, ένα παιδί που κοιμάται ξοδεύει το 50-60 τοις εκατό του χρόνου του πραγματικά κινούμενο. Το πρόβλημα είναι ότι η σφιχτή σφαγή το αποτρέπει. Μην παρεμβαίνετε στην κινητική δραστηριότητα ενός μωρού που κοιμάται - σε αυτό συνοψίζεται η πρώτη συμβουλή.
2. Το πιο απτό ερέθισμα για τη μυϊκή δραστηριότητα ενός μωρού είναι η διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ του σώματός του και του περιβάλλοντος. Όσο μεγαλύτερη είναι αυτή η διαφορά, τόσο πιο ενεργός είναι ο μυϊκός τόνος, που εξασφαλίζει φυσιολογική ανάπτυξη. Φυσικά, η διαφορά θερμοκρασίας θα πρέπει να περιοριστεί στο πλαίσιο του φυσιολογικού, προσαρμοστικού, στρες. Κάθε μητέρα, έχοντας ξεμπουκώσει το παιδί της, νιώθει την ένταση των μυών του κάτω από το χέρι της. Μόλις η ένταση υποχωρήσει, το λουτρό αέρα θα πρέπει να σταματήσει. Είναι ο μυϊκός τόνος που ρυθμίζει τη διάρκεια των διαδικασιών σκλήρυνσης. Στην αρχή, σε ένα φυσιολογικά ανώριμο παιδί αυτό το διάστημα δεν ξεπερνά τα 5-10 δευτερόλεπτα, σε ένα ώριμο παιδί μερικές φορές φτάνει τα 60 δευτερόλεπτα.
3. Το μπάνιο κατέχει μια εξαιρετικά σημαντική θέση στη ζωή ενός μωρού. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί η έμφυτη ικανότητα του παιδιού να παραμένει στη ζωή. Υπάρχει μια καλά ανεπτυγμένη και αποδεδειγμένη μεθοδολογία για αυτό. Θέλω μόνο να προσέξω τη θερμοκρασία του νερού. Κατά τη γνώμη μας, δεν πρέπει να ξεπερνά τους 32-34 βαθμούς ακόμη και κατά το πρώτο λούσιμο, αφού το πιο ζεστό νερό μειώνει τον μυϊκό τόνο και αναστέλλει τους μηχανισμούς της κινητικής δραστηριότητας.
4. Όλη η κινητική δραστηριότητα του παιδιού πρέπει να διεξάγεται όχι υπό εξαναγκασμό, αλλά λόγω ενδιαφέροντος για αυτή τη δραστηριότητα. Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής, ένα τέτοιο ενδιαφέρον διεγείρεται από κινητικά αντανακλαστικά που προκαλούνται από ερεθισμούς στα πέλματα, τις φτέρνες, τα δάχτυλα και τις παλάμες. Είναι σημαντικό από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του να προωθήσουμε την ελεύθερη ανάπτυξη των ικανοτήτων του μωρού, βοηθώντας το να επιδείξει ανεξάρτητα τη δραστηριότητά του.
5. Χρήσιμη διαδικασία και μασάζ για ένα παιδί είναι το ελαφρύ χάιδεμα του σώματός του. Αλλά και πάλι δεν είναι καθοριστικό. Υπάρχει μόνο μία συμβουλή εδώ - μην περιορίζετε τις δραστηριότητες στη σωματική ανάπτυξη του μωρού με μασάζ, αλλά εφαρμόστε ενεργά τις τέσσερις πρώτες συστάσεις.
Ο Ντένις είναι μπροστά από το χρόνο (Σένκμαν)
Ο Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, ο καθηγητής S. B. Tikhvinsky, τον οποίο θα συναντήσετε σε αυτές τις σελίδες, πολύ σωστά υποστηρίζει ότι η μητέρα και ο πατέρας πρέπει να φροντίζουν την υγεία του παιδιού τους πολύ πριν τη σύλληψη. Αυτό που χάνεται πριν από τη γέννηση μπορεί στη συνέχεια να καλυφθεί σε κάποιο βαθμό. Όχι όμως πάντα και με πολύ υψηλότερο κόστος. Δεν θα ήταν πιο εύκολο να φροντίσουμε τους κληρονόμους μας εκ των προτέρων; Όπως, για παράδειγμα, αυτό γινόταν στην οικογένεια των Μοσχοβιτών Dubinin. Δεν σας ενθαρρύνουμε να ακολουθήσετε το παράδειγμά τους σε όλα. Προχωρούσαν από τις συγκεκριμένες συνθήκες της ζωής τους. Σε άλλες οικογένειες, αυτές οι συνθήκες μπορεί να είναι διαφορετικές. Αλλά το κύριο πράγμα παραμένει η αίσθηση ευθύνης των γονέων για την υγεία του παιδιού, η επιθυμία να μην αφιερώσουν χρόνο και προσπάθειές τους για να προετοιμαστούν καλύτερα για τη γέννηση ενός μελλοντικού πολίτη της κοινωνίας μας. αναφέρει ο Steve Shankman.
Το χρονικό αυτής της οικογένειας είναι αρκετά χαρακτηριστικό. Η Tatyana και ο Mikhail Dubinin είχαν δύο αγόρια: τον Kostya, ο οποίος γεννήθηκε το 1973, και τον Maxim, που γεννήθηκε το 1975. Η Τατιάνα δεν ήταν καλά στην υγεία της, αλλά ήθελε πολύ να έχει μια κόρη. Μετά από κάποιους δισταγμούς αποφάσισε να κάνει τρίτο παιδί. Το 1978 γεννήθηκε η Κάτια, ένα άρρωστο, εξασθενημένο κορίτσι. Και η ίδια η Τατιάνα ένιωθε όλο και χειρότερα. Με κυρίευσαν οι πονόλαιμοι και ανησυχούσα για τις ρευματικές αλλαγές στη μιτροειδή βαλβίδα. Ειδικοί από τη ρευματική καρδιολογική κλινική, όπου ήταν εγγεγραμμένη, έκαναν μαθήματα μαζί της δύο φορές το χρόνο φαρμακευτική θεραπεία. Παρόλα αυτά, ο πόνος στην καρδιά εμφανιζόταν όλο και πιο συχνά.
Ο Μιχαήλ, ένας αθλητικός άνθρωπος, πίστευε ότι δεν θα τον έσωζε η φαρμακευτική αγωγή, αλλά η φυσική αγωγή. Έπεισε τη γυναίκα του να αρχίσει να σκληραίνει, την κάλεσε να κάνει σκι, να κάνει πατινάζ, να τρέξει, της έδωσε διάφορα βιβλία και έγινε συνδρομητής στο περιοδικό «Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός». Για κάποιο διάστημα ήταν μόνο αναγνώστρια. Τελικά η Τατιάνα αποφάσισε. Όμως ήταν πολύ δύσκολο να ξεφύγω. Μετά από μόλις 200 μέτρα πολύ αργού τρεξίματος, άρχισε να της κόβεται η ανάσα. Φοβόταν τρομερά το κρύο νερό και δεν μπορούσε να κολυμπήσει. Ωστόσο, προς έκπληξη της Τατιάνας, αποδείχθηκε ότι αυτές οι δυσκολίες είναι ξεπερασμένες,
Μαζί με τους γονείς τους, τα παιδιά έτρεξαν επίσης στο υπέροχο πάρκο Losinoostrovsky για να ασκηθούν. Στην αρχή κάναμε γυμναστική όχι μακριά από το σπίτι, μετά αποφασίσαμε να κάνουμε ασκήσεις κοντά σε μια όμορφη δασική λίμνη, ενάμιση χιλιόμετρο μακριά. Στην αρχή περπατούσαν εκεί με γρήγορο ρυθμό, μετά έτρεξαν. Σύντομα το τρέξιμο και στις δύο κατευθύνσεις δεν ήταν δύσκολο ούτε για την Τατιάνα ούτε για τα παιδιά. Το δεύτερο καθημερινό τρέξιμο - το βραδινό - αποδείχθηκε αναγκαστική υπόθεση: τρία παιδιά σε ένα δωμάτιο δεν κοιμήθηκαν για πολλή ώρα, έπαιξαν φάρσες και ενοχλούσαν το ένα το άλλο. το μετρημένο τρέξιμο τους ηρεμούσε και τους ανακούφισε από τον υπερβολικό ενθουσιασμό. Μέσα σε ενάμιση χρόνο, η απογευματινή απόσταση αυξήθηκε στα 6 χιλιόμετρα, μερικές φορές τρέχαμε 10 χιλιόμετρα, εστιάζοντας στις δυνατότητες της πιο μικρής, της Katya. Αλλά αυτές οι ευκαιρίες αποδείχθηκαν απροσδόκητα μεγάλες. Σε ηλικία πέντε ετών έτρεξε 10 χιλιόμετρα σε 1 ώρα και 15 λεπτά και μαζί με τους μεγαλύτερους προσπάθησε να τρέξει 15 και μάλιστα 20 χιλιόμετρα. Και το έκανε όχι με τη βία, αλλά με ευχαρίστηση.
Οι σωματικές ασκήσεις έγιναν ένα αγαπημένο παιχνίδι για τα παιδιά, στο οποίο όλα ήταν ενδιαφέροντα: νέα επιτεύγματα, αγωνιστική διασκέδαση και συμμετοχή των γονέων. Επομένως, κάθε φορτίο γινόταν αντιληπτό εύκολα και με περιέργεια. Ειδικά το ψυχρό φορτίο, χωρίς το οποίο δεν υπάρχει σκλήρυνση. Μαζί με τους ενήλικες, τα παιδιά λούζονταν με νερό της βρύσης κάθε πρωί, σκουπίζονταν με χιόνι το χειμώνα και έτρεχαν σε ένα δρομάκι 300 μέτρων. Το καλοκαίρι κολυμπούσαμε στη λίμνη κάθε μέρα με οποιονδήποτε καιρό.
Σταδιακά άρχισαν να ασχολούνται με το χειμερινό κολύμπι. Ο Μιχαήλ φυσικά ξεκίνησε πρώτος. Την επόμενη χρονιά - η Τατιάνα με τον μεγαλύτερο, τον Κόστια, και ένα χρόνο αργότερα - τον Μαξίμ και την Κάτια.
Αυτό λέει η Τατιάνα για τη νέα ζωή της οικογένειάς της.
«Όλοι σηκωνόμαστε περίπου στις επτά και μισή, πλένουμε τους εαυτούς μας, βουτάμε με κρύο νερό και τρέχουμε έξω από το σπίτι. Μετά τη φόρτιση, κολυμπάμε: περισσότερο το καλοκαίρι, ένα λεπτό το χειμώνα. Μετά τρέχουμε πίσω στο δρόμο, και στις 7.30-7.35 είμαστε σπίτι. Αλλάζουμε ρούχα, παίρνουμε πρωινό και στις 8.00-8.10 πηγαίνουμε ο καθένας για τις δουλειές μας. Εγώ και ο άντρας μου πηγαίνουμε στη δουλειά, τα παιδιά πηγαίνουν σχολείο. Η μικρότερη, η Κάτια, πηγαίνει στην πρώτη δημοτικού. Τα μεγαλύτερα αδέρφια της την προετοίμασαν καλά, έπαιξαν μαζί της σχολείο στο σπίτι και έτσι της έμαθαν να μετράει, να γράφει, να αφαιρεί, να προσθέτει ακόμα και να πολλαπλασιάζει. Αποδείχθηκε πολύ ικανή. Παρατηρήσαμε: όσο νωρίτερα ξεκινήσετε να δουλεύετε με ένα παιδί, τόσο περισσότερο αποκαλύπτονται οι ικανότητές του.
Την άνοιξη, το καλοκαίρι και το φθινόπωρο κάνουμε πεζοπορία, το χειμώνα μας αρέσει το σκι. Με τα χρόνια της φυσικής αγωγής, όλοι έχουμε γίνει πιο δυνατοί. Για παράδειγμα, οι μύες στα πόδια μου που στηρίζουν την καμάρα των ποδιών μου ήταν υπανάπτυκτοι. Η προδιάθεση για πλατυποδία μεταβιβάστηκε στα παιδιά. Υπέφερα πολύ με τα πόδια μου, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και μετά δεν άντεξα ούτε για λίγα λεπτά, έψαχνα να βρω κάπου να καθίσω, φορώντας παπούτσια με ειδικά στηρίγματα καμάρας. Το ίδιο απείλησε και τα παιδιά μου. Τώρα, μετά το τρέξιμο και τις ειδικές ασκήσεις που περιλαμβάνονται στη ρουτίνα άσκησής μας, τα πόδια μου δεν κουράζονται τόσο, άρχισα να φοράω μοντέρνα παπούτσια.
Άλλος ένας μπελάς ενόχλησε εμένα και τα παιδιά. Είναι περίπουσχετικά με τη μυωπία. Το τρέξιμο και οι ειδικές ασκήσεις για τα μάτια (προερχόμενες από το περιοδικό «Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός») ενίσχυσαν τους μύες των ματιών, γεγονός που έδωσε αξιοσημείωτες βελτιώσεις.
Η υγεία μου βελτιώθηκε και η διάθεσή μου βελτιώθηκε ανάλογα. Όλο και περισσότερος χρόνος απελευθερωνόταν με την απαλλαγή από ασθένειες, τις επισκέψεις στην κλινική, τις ιατρικές διαδικασίες και την αναζήτηση σπάνιων φαρμάκων. Οι κοινές δραστηριότητες έφεραν αισθητά την οικογένεια κοντά, υπήρχαν περισσότερες κοινές επιτυχίες και χαρές, αρχίσαμε να καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον καλύτερα.
Η διατροφή μας έχει επίσης αλλάξει. Το μερίδιο των λαχανικών, των φρούτων και των γαλακτοκομικών προϊόντων έχει αυξηθεί σημαντικά. Το αλκοόλ με κάποιο τρόπο εξαφανίστηκε φυσικά από τη ζωή των ενήλικων μελών της οικογένειάς μας (αν και το πίναμε σπάνια πριν), απλά έπαψε να δίνει ευχαρίστηση.
Το τρέξιμο, η προετοιμασία, η ισορροπημένη διατροφή και οι ειδικές ασκήσεις μου επέτρεψαν να διατηρήσω τη σιλουέτα μου, τη λεπτή μου στάση και ένα φρέσκο πρόσωπο χωρίς ρυτίδες ή πρήξιμο».
Η Τατιάνα και ο Μιχαήλ μετάνιωσαν για ένα πράγμα, που δεν άρχισαν αμέσως, όχι από τη γέννησή τους, να μυούν τα παιδιά τους σε σωματικές ασκήσεις και υγιής εικόναΖΩΗ. Σκέφτηκαν και σκέφτηκαν και αποφάσισαν να κάνουν άλλο ένα παιδί, ένα τέταρτο. Πρέπει να ειπωθεί ότι αυτό συμβαίνει σε πολλές οικογένειες: έχοντας ενταχθεί στη φυσική αγωγή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής, οι γονείς (ακόμα και αν δεν είναι πολύ νέοι - η Τατιάνα είναι τώρα 34 ετών, ο Μιχαήλ είναι 41) αποκτούν νέα παιδιά για να τα μεγαλώσουν σκληρά, δυνατά , ολοκληρωμένα αναπτυγμένο .
Το τέταρτο παιδί έπρεπε να γεννηθεί στα τέλη του 1985. Αυτό σημαίνει ότι θα λάβει διαβατήριο ως πολίτης της Ένωσης Σοβιετικών Σοσιαλιστικών Δημοκρατιών το 2001. Τι είδους πολίτης θα είναι; Πώς να το βοηθήσετε να γίνει υγιές και αρμονικά αναπτυγμένο; Η Τατιάνα και ο Μιχαήλ πήραν την απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις πολύ σοβαρά.
Ας ακούσουμε την ιστορία της Τατιάνα.
«Ετοιμάστηκα για εγκυμοσύνη εκ των προτέρων, θεραπεύοντας επίμονα τον εαυτό μου. Όταν έμεινα έγκυος, προσπάθησα να συνεχίσω τον συνήθη τρόπο ζωής μου. Μέχρι 4,5 μήνες έτρεξε κανονική λειτουργία, μετά άρχισε να μειώνει σταδιακά την απόσταση και τον ρυθμό. Δεν σταμάτησε να κολυμπάει καθημερινά στη λίμνη, να λούζεται με νερό και να περπατά ξυπόλητη. Από τον Απρίλιο μέχρι τον Νοέμβριο κοιμόμουν στο χαγιάτι.
Ο χαρακτήρας έχει αλλάξει κάπως γυμναστικές ασκήσειςσε σχέση με τις δυνατότητες και την ευημερία. Πήγα ακόμα στο λουτρό και στο χαμάμ. Το καλοκαίρι όλη η οικογένεια πήγαινε στη θάλασσα (πέμπτος μήνας εγκυμοσύνης), όπου κι εγώ κολυμπούσα και μάλιστα έκανα λίγη ηλιοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτρωγα λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα και πιάτα με κρέας 1-2 φορές την εβδομάδα. Χάρη σε αυτό το φαγητό, δεν είχα καθόλου όρεξη να πιω. Ως εκ τούτου, δεν είχα πρήξιμο, τοξίκωση, ζάλη και τα πόδια μου δεν κουράστηκαν».
Η Τατιάνα πιστεύει ότι ήταν πολύ τυχερή με το χρονοδιάγραμμα. Οι πιο σημαντικές περίοδοι - η αρχή και το τέλος της εγκυμοσύνης - εμφανίστηκαν κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου, γεγονός που της επέτρεψε να συνεχίσει με επιτυχία τις συνήθεις διαδικασίες σκλήρυνσης. Εννοώ, πρώτα από όλα, τη χειμερινή κολύμβηση. Το τελευταίο κολύμπι στην τρύπα του πάγου έγινε στις 5 Δεκεμβρίου. Την επόμενη μέρα γέννησε εύκολα ένα όμορφο, υγιές αγόρι. Τον ονόμασαν Ντένις.
Ζύγιζε 3500, και από τις πρώτες μέρες ανταποκρινόταν στον ήχο και στο φως. Αφού τάισε, χαμογέλασε. Τη δέκατη μέρα κράτησε το κεφάλι του. Αυτό το γεγονός τεκμηριώνεται: στο οικογενειακό άλμπουμ των Dubinins, είδα μια έγχρωμη φωτογραφία του Denis ξαπλωμένο στο στομάχι του, ο οποίος, σηκώνοντας το κεφάλι του με αρκετή σιγουριά, κοίταξε τον φακό της κάμερας.
Πρέπει να πούμε ότι η εμπειρία της οικογένειας Dubinin έχει ιδιαίτερη αξία και επειδή ο Mikhail Dubinin είναι επαγγελματίας φωτογράφος. Φυσικά, φωτογραφίζει τα παιδιά του και τη γυναίκα του ιδιαίτερα πολύ και πρόθυμα. Κάθε μέρα του Ντένις περιγράφεται σε ένα ημερολόγιο και κινηματογραφείται.
Την τέταρτη μέρα μετά τη γέννηση, ο Ντένις έκανε μια βόλτα μισής ώρας. Σύντομα περπατούσε 2-3 φορές την ημέρα για μιάμιση ώρα. Τη δέκατη μέρα άρχισα να μαθαίνω να κολυμπάω στο σπίτι μου. Κοιμήθηκε με ανοιχτό το παράθυρο η θερμοκρασία στο δωμάτιο έπεσε στους συν 6-7 βαθμούς. Ωστόσο, αυτό δεν τον εμπόδισε να κοιμηθεί ήσυχος μέχρι το πρωί.
Ο Ντένις μεγαλώνει και αναπτύσσεται πολύ γρήγορα. Τον πρώτο μήνα μεγάλωσε 7 εκατοστά. Έτυχε ότι όταν, σε ηλικία ενός μηνός, τον έφεραν στην κλινική για εξέταση και ζύγιση, ο τοπικός γιατρός ήταν άρρωστος. Το ραντεβού έγινε από παιδίατρο που δεν γνώριζε τον Denis. Όταν είδε το αγόρι είπε ότι εκείνη την ημέρα δεν δεχόταν παιδιά τριών μηνών. Θύμωσε όταν η Τατιάνα άρχισε να επιμένει ότι ο Ντένις ήταν μόλις ενός μηνός, είπε εκνευρισμένη ότι εμφάνιση, με τις αντιδράσεις και τις εκφράσεις του προσώπου, μπορεί με κάποιο τρόπο να ξεχωρίσει ένα παιδί ενός μηνός από ένα παιδί τριών μηνών.
Το μωρό δεν ανέχεται καλά το τύλιγμα. Ιδρώνει πολύ στο καπέλο του. Δεν αναγκάζεται να υποφέρει από υπερθέρμανση. Την 1η Ιανουαρίου (ένας μήνας και πέντε μέρες) τον ξεφούρνωσαν στο δρόμο για πρώτη φορά. Η θερμοκρασία του αέρα εκείνη την ημέρα ήταν μείον 12 βαθμοί. Υπάρχει μια φωτογραφία που δείχνει έναν γυμνό Denis στην αγκαλιά της μητέρας του εκείνη την ημέρα, και δίπλα του στο χιόνι είναι ξυπόλητοι και σχεδόν γυμνοί Kostya, Maxim και Katya.
Περαιτέρω:
Χρήσιμες συμβουλές
Τα παιδιά πάντα προσπαθούν να το ανακαλύψουν κάτι καινούργιο κάθε μέρα, και έχουν πάντα πολλές ερωτήσεις.
Μπορούν να εξηγήσουν κάποια φαινόμενα, ή μπορούν δείχνουν ξεκάθαραπώς λειτουργεί αυτό ή εκείνο το πράγμα, αυτό ή εκείνο το φαινόμενο.
Σε αυτά τα πειράματα, τα παιδιά όχι μόνο θα μάθουν κάτι νέο, αλλά και θα μάθουν δημιουργήστε διαφορετικάχειροτεχνία, με το οποίο μπορούν στη συνέχεια να παίξουν.
1. Πειράματα για παιδιά: ηφαίστειο λεμονιού
Θα χρειαστείτε:
2 λεμόνια (για 1 ηφαίστειο)
Μαγειρική σόδα
Χρώματα τροφίμων ή ακουαρέλα
Υγρό πιάτων
Ξύλινο ραβδί ή κουτάλι (αν θέλετε)
1. Κόψτε το κάτω μέρος του λεμονιού για να το τοποθετήσετε σε επίπεδη επιφάνεια.
2. Στην πίσω πλευρά, κόψτε ένα κομμάτι λεμόνι όπως φαίνεται στην εικόνα.
* Μπορείτε να κόψετε μισό λεμόνι και να φτιάξετε ένα ανοιχτό ηφαίστειο.
3. Πάρτε το δεύτερο λεμόνι, κόψτε το στη μέση και στύψτε το χυμό σε ένα φλιτζάνι. Αυτός θα είναι ο δεσμευμένος χυμός λεμονιού.
4. Τοποθετήστε το πρώτο λεμόνι (με το κομμένο μέρος) στο ταψί και χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να «στριμώξετε» το λεμόνι μέσα για να στύψετε λίγο από τον χυμό. Είναι σημαντικό ο χυμός να βρίσκεται μέσα στο λεμόνι.
5. Προσθέστε χρώμα τροφίμων ή ακουαρέλα μέσα στο λεμόνι, αλλά μην ανακατεύετε.
6. Ρίξτε σαπούνι πιάτων μέσα στο λεμόνι.
7. Προσθέστε μια γεμάτη κουταλιά μαγειρική σόδα στο λεμόνι. Η αντίδραση θα ξεκινήσει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ραβδί ή ένα κουτάλι για να ανακατέψετε τα πάντα μέσα στο λεμόνι - το ηφαίστειο θα αρχίσει να αφρίζει.
8. Για να διαρκέσει περισσότερο η αντίδραση, μπορείτε να προσθέσετε σταδιακά περισσότερη σόδα, βαφές, σαπούνι και κρατήστε χυμό λεμονιού.
2. Πειράματα στο σπίτι για παιδιά: ηλεκτρικά χέλια φτιαγμένα από σκουλήκια
Θα χρειαστείτε:
2 ποτήρια
Μικρή χωρητικότητα
4-6 ουλικά σκουλήκια
3 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα
1/2 κουταλιά ξύδι
1 φλιτζάνι νερό
Ψαλίδι, μαχαίρι κουζίνας ή χαρτικής.
1. Χρησιμοποιώντας ένα ψαλίδι ή ένα μαχαίρι, κόψτε κατά μήκος (ακριβώς κατά μήκος - δεν θα είναι εύκολο, αλλά κάντε υπομονή) κάθε σκουλήκι σε 4 (ή περισσότερα) κομμάτια.
* Όσο μικρότερο είναι το κομμάτι, τόσο το καλύτερο.
*Αν το ψαλίδι δεν κόβεται σωστά, δοκιμάστε να το πλύνετε με σαπούνι και νερό.
2. Ανακατέψτε νερό και μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι.
3. Προσθέστε κομμάτια σκουληκιών στο διάλυμα νερού και σόδας και ανακατέψτε.
4. Αφήστε τα σκουλήκια στο διάλυμα για 10-15 λεπτά.
5. Χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι, μεταφέρετε τα κομμάτια του σκουληκιού σε ένα μικρό πιάτο.
6. Ρίξτε μισή κουταλιά ξύδι σε ένα άδειο ποτήρι και αρχίστε να βάζετε σκουλήκια ένα-ένα μέσα.
* Το πείραμα μπορεί να επαναληφθεί εάν πλύνετε τα σκουλήκια με καθαρό νερό. Μετά από μερικές προσπάθειες, τα σκουλήκια σας θα αρχίσουν να διαλύονται και στη συνέχεια θα πρέπει να κόψετε μια νέα παρτίδα.
3. Πειράματα και πειράματα: ένα ουράνιο τόξο σε χαρτί ή πώς αντανακλάται το φως σε μια επίπεδη επιφάνεια
Θα χρειαστείτε:
Μπολ με νερό
Διαυγές βερνίκι νυχιών
Μικρά κομμάτια μαύρου χαρτιού.
1. Προσθέστε 1-2 σταγόνες διάφανο βερνίκι νυχιών σε ένα μπολ με νερό. Παρακολουθήστε πώς απλώνεται το βερνίκι μέσα στο νερό.
2. Γρήγορα (μετά από 10 δευτερόλεπτα) βυθίστε ένα κομμάτι μαύρο χαρτί στο μπολ. Το βγάζουμε και το αφήνουμε να στεγνώσει σε χαρτί κουζίνας.
3. Αφού στεγνώσει το χαρτί (αυτό συμβαίνει γρήγορα) ξεκινήστε να γυρίζετε το χαρτί και κοιτάξτε το ουράνιο τόξο που εμφανίζεται πάνω του.
* Για να δείτε καλύτερα ένα ουράνιο τόξο σε χαρτί, κοιτάξτε το κάτω από τις ακτίνες του ήλιου.
4. Πειράματα στο σπίτι: σύννεφο βροχής σε βάζο
Καθώς μικρές σταγόνες νερού συσσωρεύονται σε ένα σύννεφο, γίνονται όλο και πιο βαριές. Τελικά θα φτάσουν σε τέτοιο βάρος που δεν μπορούν πλέον να παραμείνουν στον αέρα και θα αρχίσουν να πέφτουν στο έδαφος - έτσι εμφανίζεται η βροχή.
Αυτό το φαινόμενο μπορεί να παρουσιαστεί στα παιδιά χρησιμοποιώντας απλά υλικά.
Θα χρειαστείτε:
Αφρός ξυρίσματος
Χρωστικές τροφίμων.
1. Γεμίστε το βάζο με νερό.
2. Εφαρμόστε αφρό ξυρίσματος από πάνω - θα είναι ένα σύννεφο.
3. Βάλτε το παιδί σας να αρχίσει να στάζει χρώμα τροφίμων στο «σύννεφο» μέχρι να αρχίσει να «βρέχει» - σταγόνες χρώματος αρχίζουν να πέφτουν στον πάτο του βάζου.
Κατά τη διάρκεια του πειράματος, εξηγήστε αυτό το φαινόμενο στο παιδί σας.
Θα χρειαστείτε:
Ζεστό νερό
Ηλιέλαιο
4 χρώματα τροφίμων
1. Γεμίστε το βάζο κατά τα 3/4 με ζεστό νερό.
2. Πάρτε ένα μπολ και ανακατέψτε με 3-4 κουταλιές της σούπας λάδι και μερικές σταγόνες χρωστική τροφίμων. ΣΕ σε αυτό το παράδειγμαΧρησιμοποιήθηκε 1 σταγόνα από κάθε μία από τις 4 βαφές - κόκκινο, κίτρινο, μπλε και πράσινο.
3. Με ένα πιρούνι ανακατεύουμε το χρώμα και το λάδι.
4. Ρίξτε προσεκτικά το μείγμα σε ένα βάζο με ζεστό νερό.
5. Προσέξτε τι συμβαίνει - η χρωστική τροφίμων θα αρχίσει να πέφτει αργά μέσα από το λάδι στο νερό, μετά από την οποία κάθε σταγόνα θα αρχίσει να διασκορπίζεται και να αναμιγνύεται με τις άλλες σταγόνες.
* Η χρωστική τροφίμων διαλύεται στο νερό, αλλά όχι στο λάδι, γιατί... Η πυκνότητα του λαδιού είναι μικρότερη από το νερό (γι' αυτό «επιπλέει» στο νερό). Η σταγόνα βαφής είναι βαρύτερη από το λάδι, επομένως θα αρχίσει να βυθίζεται μέχρι να φτάσει στο νερό, όπου θα αρχίσει να διασκορπίζεται και να μοιάζει με μια μικρή επίδειξη πυροτεχνημάτων.
6. Ενδιαφέροντα πειράματα: στοένας κύκλος στον οποίο τα χρώματα συγχωνεύονται
Θα χρειαστείτε:
- εκτύπωση του τροχού (ή μπορείτε να κόψετε τον δικό σας τροχό και να σχεδιάσετε όλα τα χρώματα του ουράνιου τόξου πάνω του)
Ελαστική ταινία ή χοντρό νήμα
Στικ κόλλας
Ψαλίδι
Σουβλάκι ή κατσαβίδι (για να κάνετε τρύπες στον χάρτινο τροχό).
1. Επιλέξτε και εκτυπώστε τα δύο πρότυπα που θέλετε να χρησιμοποιήσετε.
2. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτόνι και χρησιμοποιήστε ένα ραβδί κόλλας για να κολλήσετε ένα πρότυπο στο χαρτόνι.
3. Κόψτε τον κολλημένο κύκλο από χαρτόνι.
4. Κολλήστε το δεύτερο πρότυπο στο πίσω μέρος του κύκλου από χαρτόνι.
5. Χρησιμοποιήστε ένα σουβλάκι ή ένα κατσαβίδι για να κάνετε δύο τρύπες στον κύκλο.
6. Περάστε την κλωστή από τις τρύπες και δέστε τις άκρες σε έναν κόμπο.
Τώρα μπορείτε να περιστρέψετε την κορυφή σας και να παρακολουθήσετε πώς συγχωνεύονται τα χρώματα στους κύκλους.
7. Πειράματα για παιδιά στο σπίτι: μέδουσες σε βάζο
Θα χρειαστείτε:
Μικρή διάφανη πλαστική σακούλα
Διαφανές πλαστικό μπουκάλι
Χρωστικές τροφίμων
Ψαλίδι.
1. Τοποθετήστε την πλαστική σακούλα σε μια επίπεδη επιφάνεια και λειώστε την.
2. Κόψτε το κάτω μέρος και τις λαβές της τσάντας.
3. Κόψτε τη σακούλα κατά μήκος δεξιά και αριστερά ώστε να έχετε δύο φύλλα πολυαιθυλενίου. Θα χρειαστείτε ένα φύλλο.
4. Βρείτε το κέντρο του πλαστικού φύλλου και διπλώστε το σαν μπάλα για να φτιάξετε ένα κεφάλι μέδουσας. Δέστε μια κλωστή στην περιοχή του "λαιμού" της μέδουσας, αλλά όχι πολύ σφιχτά - πρέπει να αφήσετε μια μικρή τρύπα από την οποία θα ρίξετε νερό στο κεφάλι της μέδουσας.
5. Υπάρχει ένα κεφάλι, τώρα ας περάσουμε στα πλοκάμια. Κάντε κοψίματα στο φύλλο - από κάτω προς το κεφάλι. Χρειάζεστε περίπου 8-10 πλοκάμια.
6. Κόβουμε κάθε πλοκάμι σε 3-4 μικρότερα κομμάτια.
7. Ρίξτε λίγο νερό στο κεφάλι της μέδουσας, αφήνοντας χώρο για αέρα, ώστε η μέδουσα να «επιπλέει» στο μπουκάλι.
8. Γεμίστε ένα μπουκάλι με νερό και βάλτε μέσα τις μέδουσες σας.
9. Προσθέστε μερικές σταγόνες μπλε ή πράσινου χρώματος τροφίμων.
* Κλείστε καλά το καπάκι για να μην χυθεί νερό.
* Αφήστε τα παιδιά να γυρίσουν το μπουκάλι και να δουν τις μέδουσες να κολυμπούν μέσα σε αυτό.
8. Χημικά πειράματα: μαγικοί κρύσταλλοι σε ένα ποτήρι
Θα χρειαστείτε:
Γυάλινο ποτήρι ή μπολ
Πλαστικό μπολ
1 φλιτζάνι άλατα Epsom (θειικό μαγνήσιο) - χρησιμοποιείται σε άλατα μπάνιου
1 φλιτζάνι ζεστό νερό
Χρωστικές τροφίμων.
1. Τοποθετήστε τα άλατα Epsom σε ένα μπολ και προσθέστε ζεστό νερό. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες χρωστική τροφίμων στο μπολ.
2. Ανακατεύουμε το περιεχόμενο του μπολ για 1-2 λεπτά. Οι περισσότεροι από τους κόκκους αλατιού θα πρέπει να διαλυθούν.
3. Ρίξτε το διάλυμα σε ένα ποτήρι ή ποτήρι και τοποθετήστε το στην κατάψυξη για 10-15 λεπτά. Μην ανησυχείτε, η λύση δεν είναι τόσο ζεστή ώστε το ποτήρι να σπάσει.
4. Μετά την κατάψυξη, μεταφέρετε το διάλυμα στην κύρια θήκη του ψυγείου, κατά προτίμηση στο επάνω ράφι και αφήστε το όλη τη νύχτα.
Η ανάπτυξη των κρυστάλλων θα είναι αισθητή μόνο μετά από λίγες ώρες, αλλά είναι καλύτερο να περιμένετε μια νύχτα.
Έτσι μοιάζουν οι κρύσταλλοι την επόμενη μέρα. Θυμηθείτε ότι οι κρύσταλλοι είναι πολύ εύθραυστοι. Αν τα αγγίξετε, πιθανότατα θα σπάσουν αμέσως ή θα θρυμματιστούν.
9. Πειράματα για παιδιά (βίντεο): κύβος σαπουνιού
10. Χημικά πειράματα για παιδιά (βίντεο): πώς να φτιάξετε μια λάμπα λάβας με τα χέρια σας
Τέμνοντας καραβίδες, διασχίζοντας δύο διαφορετικές μύγες και δημιουργώντας ζωή σε δοκιμαστικό σωλήνα - όλα αυτά έγιναν από τα παιδιά στα εργαστήρια του Smart Novosibirsk. Για πρώτη φορά - στο NSTU.
Τέταρτον, αλλά πρώτο
«Μπαμπά, θέλω να σπουδάσω βιολογία το συντομότερο δυνατό!»- ένα κορίτσι περίπου 10 ετών με γκρι παλτό εργαστηρίου γκρινιάζει. “Άλλα 15 λεπτά και θα ξεκινήσει”, - παρηγορεί την εγγονή της. Εν τω μεταξύ, περισσότερα παιδιά βγαίνουν από το ασανσέρ και προσεγγίζουν προσεκτικά τον πίνακα εγγραφής.
«Γεια, ποιο είναι το ονοματεπώνυμό σας; Πόσο χρονών είσαι;" - από τέτοιες λέξεις οι τύποι παγώνουν στην αρχή, αλλά γρήγορα γίνονται πιο τολμηροί, αρχίζουν να χαμογελούν και να βγάζουν αέρα. Κάθε νεαρός επιστήμονας λαμβάνει ένα σήμα ομάδας: τα παιδιά χωρίζονται σε πέντε ομάδες, ανάλογα με την ηλικία.
Δεν είναι η πρώτη φορά που πολλά παιδιά έρχονται εδώ: το έργο Smart Novosibirsk ξεκίνησε τον Οκτώβριο.Πρόκειται για έναν περιφερειακό εταίρο της Smart Moscow: η πρωτεύουσα της Σιβηρίας έγινε η 17η πόλη όπου ήρθε το έργο. Τα παιδιά έχουν ήδη κατακτήσει τρία προγράμματα, το νέο ονομάζεται «Βιολογικά Πειράματα». Για πρώτη φορά πραγματοποιείται στο NSTU.
«Σήμερα είναι το πρώτο πρόγραμμα σε σοβαρή βάση εταιρικής σχέσης – επιστημονικής. Θέλουμε πραγματικά τα παιδιά όχι μόνο να σπουδάζουν επιστήμη, αλλά να τη σπουδάζουν μέσα στα τείχη όπου μπορεί αργότερα να σπουδάσουν. Για να καταλάβουν ότι το Νοβοσιμπίρσκ έχει όλες τις ευκαιρίες για ανάπτυξη», λέει η Άννα Πετούκοβα, επικεφαλής του έργου Smart Novosibirsk.
Ένα άλλο χαρακτηριστικό του έργου Novosibirsk είναι η ενεργή συμμετοχή των ενηλίκων. Ενώ τα παιδιά εκτελούν πειράματα, δίνεται στους γονείς μια διάλεξη δημοφιλών επιστημών και ένα διαδραστικό κουίζ.
«Για τους ενήλικες, το εισιτήριό μας είναι δωρεάν - και απλώς τους δίνουμε την ευκαιρία να μην κάθονται στο τηλέφωνο. Οι γονείς που φέρνουν τα παιδιά τους σε εμάς, κατά κανόνα, είναι πολύ έξυπνοι οι ίδιοι, αγαπούν την επιστήμη και ό,τι σχετίζεται με αυτήν. Μαμάδες, μπαμπάδες και παππούδες έρχονται σε εμάς - είναι υπέροχο. Σε άλλες πόλεις, βέβαια, υπάρχουν και τέτοιες στιγμές, αλλά στο Νοβοσιμπίρσκ αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο. Προφανώς, ο ακαδημαϊκός χαρακτήρας της πόλης κάνει τον φόρο της», συνεχίζει η Άννα Πετούκοβα.
«Θα δώσεις τα ζωντανά;»
.jpg)
Μετά από 15 λεπτά το μάθημα δεν έχει ξεκινήσει ακόμα. Η γνωριμία ξεκινά με τα εργαστήρια, το πανεπιστήμιο και τους «δάσκαλους». Σε μια σύντομη παρουσίαση, τα παιδιά, μαζί με τον παρουσιαστή, μαντεύουν τα ονόματα των εργαστηρίων και χωρίζονται σε ομάδες. Ο Πρύτανης του NSTU Anatoly Bataev έρχεται επίσης να χαιρετίσει τους καλεσμένους του πανεπιστημίου.
«Έχουμε ένα εμπορικό συμφέρον», χαμογελάει ο Ανατόλι Μπατάεφ. - Το κύριο καθήκον μας είναι ότι στην 11η τάξη, όταν επιλέγετε την Ενιαία Κρατική Εξέταση, επιλέγετε τα μαθήματα που χρειάζεται το πανεπιστήμιό μας. Ελπίζω να είστε οι μελλοντικοί υποψήφιοι μαθητές μας».
Οι μελλοντικοί μαθητές περιπλανώνται στις τάξεις τους και ξαφνικά μετατρέπονται σε πραγματικούς επιστήμονες - συγκεντρωμένους και θαρραλέους. Τα δεκάχρονα παιδιά ανατέμνουν πρόθυμα τις καραβίδες και αστειεύονται όταν ο παρουσιαστής προτείνει να συγκριθεί η δομή των ζώων με το σκαθάρι της Μαδαγασκάρης: «Δεν πρόκειται να χαρίσεις τα ζωντανά;»
Το μάθημα διαρκεί περίπου δύο ώρες. Τα παιδιά διεξάγουν πέντε πειράματα: στα εργαστήρια ζωολογίας (εδώ διαμελίζουν καραβίδες), μικροβιολογίας, γενετικής, βοτανικής και ζωολογίας. Κάθε νέος επιστήμονας λαμβάνει ένα "εργαστηριακό περιοδικό" - ένα μοναδικό φορτωτική, όπου πρέπει να εισαγάγετε τα αποτελέσματα της έρευνας. Μερικά από αυτά θα συνεχίσουν πέρα από τα τείχη του πανεπιστημίου: σπόροι από πειράματα στη βοτανική και μύγες από γενετικά πειράματα θα φυτρώσουν στα σπίτια των παιδιών.
Και το πιο συγκινητικό πείραμα λαμβάνει χώρα στο εργαστήριο ζωολογίας: εδώ γίνονται παρατηρήσεις ποντικών, πολύ ακίνδυνα. «Ούτε ένα ποντίκι δεν θα πάθει ζημιά», υποσχέθηκε σε όλους τους συμμετέχοντες πριν από τα πειράματα.
Το πρόγραμμα για ενήλικες αυτή τη στιγμή δεν υπολείπεται σε πληροφοριακό περιεχόμενο από το παιδικό πρόγραμμα. Μια από τις ερωτήσεις στο διαδραστικό κουίζ, για παράδειγμα, αφορούσε μια δημοφιλή παρανόηση: είναι πραγματικά μια πλαστική σακούλα πιο επικίνδυνη για το περιβάλλον από μια χάρτινη; Ένα δύσκολο πρόβλημα: εάν μια χώρα διαθέτει σύστημα ανακύκλωσης απορριμμάτων, τότε το πλαστικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ατελείωτα χωρίς να πετιέται ή να μολύνει το περιβάλλον. Αλλά πόσο φιλική προς το περιβάλλον είναι μια χάρτινη σακούλα, για χάρη της οποίας καταστρέφονται δάση;
Λιτής Οικονομίας
«Βιολογικά πειράματα» θα πραγματοποιηθούν στο NSTU άλλες δύο φορές, στις 10-11 Φεβρουαρίου: έχουν προγραμματιστεί έξι προγράμματα.
Είναι σχεδιασμένα για παιδιά 7-14 ετών, το κόστος ενός κύκλου είναι 1490 ρούβλια.Όπως παραδέχεται η Anna Petukhova, στο Novosibirsk η υψηλή τιμή δεν προκαλεί ερωτήσεις:
«Όταν οι άνθρωποι δεν βλέπουν τι κάνουμε, μπορεί να φαίνεται ακριβό. Μόλις όμως φτάνουν, βλέπουν ότι λειτουργούν ταυτόχρονα πέντε εργαστήρια με εξοπλισμό και πέντε ολοκληρωμένα master classes. Και δεν είναι μόνο καπνός, πάγος, πούλιες - τα παιδιά το κάνουν με τα χέρια τους».
Μετά τα βιολογικά πειράματα, το Smart Novosibirsk θα παρουσιάσει άλλα τρία προγράμματα μέχρι το καλοκαίρι: μετά ένα διάλειμμα για τρεις μήνες. Πρόκειται για τη «Χειρουργική», την «Επιστημονική Ντετέκτιβ» και την «Παλαιοντολογία». Μπορείτε να αγοράσετε εισιτήρια για όλες τις κατηγορίες.
- Είναι σημαντικό για εσάς το παιδί σας να περνάει χρόνο με ενδιαφέρον και εκπαιδευτικό;
- Θέλετε να δώσετε στο παιδί σας φωτεινά συναισθήματα και τη χαρά των ενδιαφέρουσες ανακαλύψεις για τον κόσμο γύρω του;
- Έχετε βαρεθεί να κυλάτε αυτοκίνητα και να παίζετε με κούκλες και θέλετε να παίξετε κάτι ενδιαφέρον όχι μόνο για το παιδί σας, αλλά και για τον εαυτό σας;
Σας προσκαλούμε να λάβετε υλικό «Γνωσιακό Εργαστήριο Νέων Ερευνητών»!
στην οποία οι καλεσμένοι υποδέχονται άτομα που ήδη αγαπάμε μαθημένοι φίλοι....
Χρησιμοποιώντας τα υλικά του Εργαστηρίου, θα είστε σε θέση:
- Ενεργοποιήστε τους νέους με διασκέδαση και επιστήμη
- Αποσπάστε την προσοχή του παιδιού σας από το tablet και το smartphone
- Βοηθήστε το παιδί σας να εξερευνήσει έναν συναρπαστικό κόσμο με απλό, ενδιαφέρον, παιχνιδιάρικο τρόπο
- Ελάτε πιο κοντά στο παιδί σας και χαρίστε στον εαυτό σας και σε εκείνο αξέχαστες συγκινήσεις!
| Μυστηριώδης Κόλπα |
Για λίγες μέρες, τα παιδιά θα μετατραπούν σε πραγματικούς μάγους και καλλιτέχνες και θα μάθουν πώς να κάνουν τα πιο ενδιαφέροντα κόλπα που θα χαρούν να επιδείξουν στους μπαμπάδες, τις γιαγιάδες, τους φίλους και τις φίλες τους στις παραστάσεις τους... 
Τα παιδιά θα πραγματοποιήσουν ενδιαφέροντα πειράματα, όπως:
· Πώς να φτιάξετε το χαρτί πυρίμαχο
· Πώς να γράφετε άκρως απόρρητα μηνύματα με αόρατο μελάνι
· Πώς να τρυπήσετε ένα μπαλόνι για να μην σκάσει
· Πώς να φτιάξετε ένα σκάφος για το σπίτι στρώμα αέρος
· Πώς να καλλιεργήσετε ένα δάσος από κρύσταλλα
· Πώς να φτιάξετε ένα ουράνιο τόξο χωρίς να φύγετε από το σπίτι
· Πώς να φτιάξετε μια χάρτινη γέφυρα που να αντέχει σε μεγάλα φορτία
· Πώς να φτιάξετε έναν ανεμοστρόβιλο σε ένα ποτήρι
· Αντεστραμμένα σχέδια
· Ηφαίστεια που εκρήγνυνται
· Εξαφανίζεται η οδοντογλυφίδα
Και πολλα ΑΚΟΜΑ..
Είμαστε σίγουροι ότι τα παιδιά σας θα έχουν πολλά θετικά συναισθήματα!)
Με ποια θέματα δουλεύουμε στο Εργαστήριο;
Γνωστικό Εργαστήριο. Ενότητα 1
Ημέρα 1 - Πειράματα με αέρα
Ημέρα 2 - Πειράματα με χαρτί
Ημέρα 3 - Πειράματα με νερό
Ημέρα 4 - Πειράματα τροφίμων
Ημέρα 5 - Πειράματα με μαγνήτες
Ημέρα 6 - Πειράματα με αλάτι
Γνωστικό Εργαστήριο. Ενότητα 2
Ημέρα 1 - Πειράματα με το φως
Ημέρα 2 - Πειραματισμοί με ήχο
Ημέρα 3 - Πειράματα με τη βαρύτητα
Ημέρα 4 - Πειράματα με πάγο
Ημέρα 5 - Πειράματα με σαπουνόφουσκες
Ημέρα 6 - Οπτικές ψευδαισθήσεις
Και οι μικροί μας επιστήμονες φίλοι - οι Fixies - βοηθούν τα παιδιά να λάβουν απλές και κατανοητές εξηγήσεις περίπλοκων φαινομένων... Είμαστε σίγουροι ότι ακόμη και οι ενήλικες θα μάθουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα για τον εαυτό τους!... ;)
ScoΠόσο κοστίζει η συμμετοχή στο εργαστήριο;
Κόστος σετ" Γνωστικό Εργαστήριο" Ενότητα 1 (έτοιμα υλικά) + Ενότητα 2 (έτοιμα υλικά) σύνολα:
3000 τρίψτε. Τιμή διακοπών για όλα: 997 τρίψτε.
Μπορείτε επίσης να λάβετε κάθε μία από τις Ενότητες ξεχωριστά:
"Γνωστικό Εργαστήριο. Ενότητα 1"
1500 τρίψτε.
Τιμή διακοπών για όλα: 547 τρίψτε.
"Γνωστικό Εργαστήριο. Ενότητα 2"
1500 τρίψτε.
Τιμή διακοπών για όλα: 547 τρίψτε.
Διευθύντρια Εργαστηρίου - Σβετλάνα Πέτροβα
Συγγραφέας και διευθυντής του έργου "Business Mom Online"
εκπαιδευτής-σύμβουλος και πιστοποιημένος προπονητής στα θέματα συνδυασμού ευτυχισμένης οικογένειας και αγαπημένης δραστηριότητας, διοργανωτής εκπαιδευτικών εκδηλώσεων για παιδιά
Βοηθοί:
Αναστασία (7 ετών), Vladimir (5 ετών), Fixies - περίεργη, αγαπούν τη δημιουργικότητα, τις εμπειρίες και τα πειράματα, τις διασκεδαστικές περιπέτειες και την καλή διάθεση!)
1. Συναρπαστική ανάπτυξη με βάση το παιχνίδι.
Εργαστήριο – μια μεγάλη ευκαιρίανα ενδιαφέρει το παιδί για την επιστήμη και τα μυστικά της κατανόησης του κόσμου γύρω του με διασκεδαστικό, διασκεδαστικό και ενδιαφέροντα τρόπο. Τα παιδιά απολαμβάνουν να συμμετέχουν σε συναρπαστικά πειράματα, κατά τα οποία μαθαίνουν τους νόμους της φύσης, αναπτύσσουν την περιέργεια και θέτουν νέες ερωτήσεις, στις οποίες αναζητούν ευτυχώς απαντήσεις με τη βοήθεια ενηλίκων.
2. Ίντριγκα και ζωηρά συναισθήματα.
Το εργαστήριο όχι μόνο βοηθά στην ανάπτυξη του παιδιού, αλλά δίνει στο παιδί ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων:
3. Μια πρωτότυπη προσέγγιση στην οπτική αναπαράσταση διαφόρων φαινομένων, ιδιοτήτων και προτύπων.
Στο Εργαστήριο, τα παιδιά θα διεξάγουν τα πιο ενδιαφέροντα και διασκεδαστικά πειράματα με απλά αντικείμενα, καλύπτοντας διάφορους τομείς γνώσης και οργανωμένα σε μια συναρπαστική μορφή, που θα τους επιτρέψει να κατανοήσουν την ουσία του πειράματος και να μάθουν για τον κόσμο γύρω τους.
4. Την ευκαιρία να γίνετε πραγματικός μάγος για τα παιδιά σας και να τους χαρίσετε ένα κομμάτι μαγείας.
Θέλετε τα παιδιά σας να σας βλέπουν ως πραγματικό μάγο Είναι πολύ απλό; Το Μυστικό Γνωστικό Εργαστήριό μας μπορεί να το κάνει αυτό. Ετοιμάσαμε για εσάς 6 αξέχαστες, συναρπαστικές μέρες στοιχειωδών επιστημονικών πειραμάτων που σίγουρα θα κάνουν τα παιδιά σας να πιστέψουν στα θαύματα. Και γιαμόνοι σας, κάντε μερικές ανακαλύψεις από την κατηγορία «πώς δεν το πρόσεξα πριν».
5. Ευκαιρία να έρθετε πιο κοντά.Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι το Εργαστήριο είναι μια μεγάλη ευκαιρία για τους γονείς να έρθουν πιο κοντά στα παιδιά τους! Οι διασκεδαστικές, συναρπαστικές εκπαιδευτικές εμπειρίες και η διεξαγωγή τους με παιδιά δεν είναι μόνο ένας καλός τρόπος για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας με διασκεδαστικό και ενδιαφέροντα τρόπο, αλλά και Ο καλύτερος τρόποςμυήστε το παιδί σας στον κόσμο της επιστήμης. Μαζί θα μάθετε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα επιστημονικά δεδομένακαι ίσως ακόμη και να κάνει μια σημαντική επιστημονική ανακάλυψη.
| Τι λένε οι συμμετέχοντες του Εργαστηρίου, αλλά και των άλλων εκδηλώσεών μας |
"Svetochka! Ευχαριστώ πολύ για την εβδομάδα της γιορτής και των παραμυθιών! Ήταν πολύ ενδιαφέρουσα, κάθε μέρα υπήρχαν κάποια περιστατικά και εκπλήξεις! Όλη την εβδομάδα υπήρχε μια ατμόσφαιρα μαγείας στο σπίτι. Η κόρη μου είναι χαρούμενη. Και εγώ να έχεις την άνοιξη στην ψυχή μου θέλω να σου χαρίσω Καλές γιορτές να έχεις αγάπη και ευημερία!
" Σβετλάνα! Ευχαριστώ πολύ.. Αυτή είναι η πρώτη μας φορά που συμμετέχουμε σε μια αποστολή! Μας άρεσαν πολύ όλα. Ίντριγκα, έκπληξη... τι ακολουθεί; Τι είναι σήμερα; Κάθε μέρα η κόρη μου έκανε ερωτήσεις. Διασκεδάσαμε στολίζοντας το σπίτι, έρχεται με ένα παραμύθι, λύνοντας αινίγματα Ψάξαμε για υποδείξεις και λάβαμε εκπλήξεις.
Απολαύστε συναρπαστικές εμπειρίες και πειράματα, πειραματιστείτε με τα παιδιά σας, εξερευνήστε έναν συναρπαστικό κόσμο και απολαύστε ένα φωτεινό και ενδιαφέρον χρόνο με το παιδί σας!
| Πως να παραγγείλει; |
Κάντε κλικ στο κουμπί ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ, κάντε μια παραγγελία, επιλέξτε τρόπο πληρωμής ή μεταφέρετε απευθείας πληρωμή χρησιμοποιώντας έναν από τους παρακάτω τρόπους:
Αριθμός πορτοφολιού Yandex 410011982499196
Πορτοφόλι Web-money R337293344786
Πορτοφόλι QIWI: + 380501015878
Μεταφορές χρημάτων: Western Union, Zolotaya Korona, Contact, Migom κ.λπ. (γράψτε μας μέσω email και θα σας στείλουμε τα στοιχεία για να κάνετε τη μεταφορά με τρόπο βολικό για εσάς)
Μετά την πληρωμή, φροντίστε να γράψετε στο [email προστατευμένο]το όνομά σας και τον τρόπο πληρωμής σας.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την πληρωμή, γράψτε επίσης στην ομάδα υποστήριξής μας μέσω email: [email προστατευμένο] .
μι Εάν εντός 3 ημερών από την ημερομηνία αγοράς των υλικών, αποφασίσετε ότι τα υλικά ήταν άχρηστα για εσάς, θα επιστρέψουμε τα χρήματά σας στο ακέραιο χωρίς καμία ερώτηση!
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μπορείτε να τις ρωτήσετε γράφοντας στην ακόλουθη διεύθυνση email: [email προστατευμένο]
Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος (γ)