Το πόσες ημέρες διαρκεί η έμμηνος ρύση μιας γυναίκας επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των φυσιολογικών χαρακτηριστικών του σώματος και του τρόπου ζωής. Σημαντικές αποκλίσεις από τον κανόνα και η αστάθεια του εμμηνορροϊκού κύκλου είναι συμπτώματα ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος. Μόνο μια γυναικολογική εξέταση θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της αιτίας των διαταραχών. Δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη σε γιατρό με την ελπίδα ότι όλα θα βελτιωθούν από μόνα τους. Μια προχωρημένη ασθένεια είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί και οι συνέπειές της μπορεί να είναι σοβαρές.
Περιεχόμενο:
Φυσιολογική και παθολογική έμμηνος ρύση σε γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας
Η κανονική διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας πρέπει να είναι 3-7 ημέρες. Το σώμα είναι εξασθενημένο αυτές τις μέρες λόγω απώλειας αίματος. Η γυναίκα γρήγορα κουράζεται και αισθάνεται αδύναμη. Εμφανίζεται πονοκέφαλος. Όλες αυτές οι παθήσεις είναι φυσιολογικές, δεν διαρκούν πολύ και εξαφανίζονται με το τέλος της εμμήνου ρύσεως. Η φυσιολογική έμμηνος ρύση χαρακτηρίζεται από την απελευθέρωση αίματος με συνολικό όγκο 50 έως 80 ml.
Σε μια υγιή γυναίκα, η διάρκεια του κύκλου κυμαίνεται από 21 ημέρες έως 35 ημέρες. Επιπλέον, η έμμηνος ρύση εμφανίζεται σε περίπου σταθερά διαστήματα με μέγιστη απόκλιση 2-4 ημερών.
Η παρουσία παθολογίας στο σώμα μπορεί να υποτεθεί σε περιπτώσεις όπου η έμμηνος ρύση διαρκεί 2 ημέρες και λιγότερο ή περισσότερο από 7 ημέρες, ο όγκος της απόρριψης είναι μικρότερος από 40 ml ή μεγαλύτερος από 80-100 ml. Εάν εμφανιστούν κηλίδες καφέ εκκρίσεις πριν και μετά την έμμηνο ρύση, αυξάνοντας τον αριθμό κρίσιμες μέρες, - αυτό είναι επίσης παράβαση.
Ένας κανονικός κύκλος δεν πρέπει να είναι μικρότερος από 21 ημέρες ή μεγαλύτερος από 35 ημέρες. Η αρχή της θεωρείται η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως.
Παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Το πόσο διαρκεί η περίοδός σας εξαρτάται από τους ακόλουθους παράγοντες:
- Κληρονομικότητα. Για μερικούς, η έμμηνος ρύση διαρκεί 10 ημέρες ή και περισσότερο ελλείψει παθολογιών. Αυτή η διάρκεια είναι χαρακτηριστική για τις γυναίκες αυτής της οικογένειας.
- Η παρουσία φλεγμονωδών και μεταδοτικές ασθένειεςαναπαραγωγικά όργανα, καλοήθη νεοπλάσματα (ινομυώματα, πολύποδες, κύστεις), κακοήθεις όγκουςμήτρα και ωοθήκες. Με αυτές τις ασθένειες, η δομή των βλεννογόνων των οργάνων διαταράσσεται, εμφανίζεται βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και στους ιστούς, ως αποτέλεσμα της οποίας η εμμηνόρροια γίνεται πιο άφθονη και διαρκεί περισσότερο.
- Δυσλειτουργία των ωοθηκών. Η αιτία αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι τόσο ασθένειες των γεννητικών οργάνων όσο και συχνές αμβλώσεις, η χρήση ενδομήτριας συσκευής και η ανεξέλεγκτη χρήση ορμονικών φαρμάκων. Με δυσλειτουργία των ωοθηκών λόγω ανεπαρκούς παραγωγής ορμονών φύλου, η έμμηνος ρύση διαρκεί 2 ημέρες ή λιγότερο.
- Αποκλίσεις στη λειτουργία του θυρεοειδούς, του παγκρέατος, της υπόφυσης, των επινεφριδίων - οργάνων που είναι υπεύθυνα για την κατάσταση των ορμονικών επιπέδων στο σώμα.
Επιπλέον, ο αριθμός των κρίσιμων ημερών μειώνεται απότομα με έντονη σωματική δραστηριότητα (αθλητισμός, άρση βαρών). Το νευρικό στρες, το ψυχολογικό τραύμα και η κατάθλιψη προκαλούν έντονη έμμηνο ρύση που διαρκεί 10-14 ημέρες.
Η νηστεία και η έλλειψη βιταμινών οδηγούν σε ορμονικές αλλαγές, μείωση της διάρκειας της εμμήνου ρύσεως ή πλήρη διακοπή τους. Το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, η χρήση ναρκωτικών και η έκθεση σε δυσμενές περιβάλλον οδηγούν στο ίδιο αποτέλεσμα.
Βίντεο: Πόσο διαρκεί μια κανονική περίοδος;
Πόσο καιρό έχουν τα έφηβα κορίτσια;
Στην ηλικία των 12-15 ετών, τα κορίτσια βιώνουν την πρώτη τους έμμηνο ρύση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αρχίζουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα που σχετίζονται με την ωρίμανση των ωοθηκών. Η πρώτη έμμηνος ρύση έρχεται ακανόνιστα, με καθυστερήσεις αρκετών μηνών. Αυτό συμβαίνει μέσα σε 1-2 χρόνια. Ο όγκος της εμμήνου ρύσεως μπορεί να κυμαίνεται σημαντικά.
Είναι δύσκολο να πούμε πόσες ημέρες τα έφηβα κορίτσια θα πρέπει να έχουν έμμηνο ρύση μέχρι να εδραιωθεί τελικά ο χαρακτήρας τους. Η διάρκειά τους μπορεί να ποικίλλει σημαντικά, αλλά σταδιακά επανέρχεται στο φυσιολογικό και συνήθως είναι 3-5 ημέρες. Μετά από αυτό, το κορίτσι πρέπει να έχει ένα ειδικό ημερολόγιο για να επισημαίνει την ημέρα έναρξης και λήξης της περιόδου της.
Εάν εμφανιστούν οποιεσδήποτε αποκλίσεις (η έμμηνος ρύση δεν έρχεται, τελειώνει πολύ γρήγορα ή, αντίθετα, διαρκεί περισσότερο από την προηγούμενη φορά), δεν υπάρχει λόγος πανικού. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι: υπερκόπωση, δίαιτα, αθλητική υπερφόρτωση, εφηβική ψυχική ανισορροπία, αλλαγή περιβάλλοντος. Τέτοιες παραβιάσεις θα εξαφανιστούν αφού εξαλειφθεί η αιτία τους.
Αλλά εάν οι διαταραχές είναι επίμονες ή η έμμηνος ρύση είναι πολύ επώδυνη, τότε πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Τέτοια συμπτώματα υποδηλώνουν την παρουσία ασθενειών των αναπαραγωγικών οργάνων και άλλων συστημάτων του σώματος.
Βίντεο: Έμμηνος ρύση σε κορίτσια και ενήλικες γυναίκες
Έμμηνος ρύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μόλις είναι έγκυες, οι περίοδοι των περισσότερων γυναικών εξαφανίζονται, αλλά μερικές φορές έρχονται στη συνηθισμένη τους ώρα, γεγονός που μπορεί να κάνει τη γυναίκα να μην συνειδητοποιεί ότι είναι έγκυος. Εάν η έμμηνος ρύση ήρθε μόνο κατά τις πρώτες 30 ημέρες της εγκυμοσύνης, αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η γονιμοποίηση συνέβη στο τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν το ενδομήτριο είχε ήδη μερική απολέπιση. Η αιματηρή έκκριση είναι ελάχιστη.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, συμβαίνει ταυτόχρονη ωρίμανση ωαρίων και στις δύο ωοθήκες. Το ένα από αυτά γονιμοποιείται και το δεύτερο βγαίνει έξω. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται ελαφρά αιμορραγία, η οποία μπορεί να μοιάζει με πενιχρές περιόδους που διαρκούν 1-2 ημέρες.
Εάν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά τους πρώτους 3-4 μήνες η έμμηνος ρύση είναι πενιχρή και μικρή σε διάρκεια, αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα ατελούς παύσης της παραγωγής ορμονών στις ωοθήκες, κάτι που εξηγείται από τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος. Αλλά σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να ηρεμήσετε, καθώς τις περισσότερες φορές η εμφάνιση αιματηρή έκκρισηκατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, προμηνύει μια αποβολή ή μιλά για ενδοκρινικές διαταραχές στο σώμα.
Προειδοποίηση:Εάν εμφανιστεί οποιαδήποτε αιμορραγία, μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να συμβουλευτεί αμέσως έναν γιατρό. Μπορεί να χρειαστεί να νοσηλευτείτε για αρκετές ημέρες για να διατηρήσετε την εγκυμοσύνη.
Πόσο καιρό σας λείπει η περίοδος μετά τον τοκετό;
Ο χρόνος της πρώτης εμμήνου ρύσεως μετά τον τοκετό εξαρτάται από τη φύση της πορείας της, γενική κατάστασηυγεία. Εάν μια γυναίκα θηλάζει, δεν έχει περιόδους σε όλη την περίοδο του θηλασμού. Εάν για κάποιο λόγο το παιδί μεταφερθεί σε τεχνητή σίτιση, τότε η περίοδος μιας γυναίκας αρχίζει μετά από περίπου 12 εβδομάδες.
Ελλείψει επιπλοκών, τις περισσότερες φορές ο εμμηνορροϊκός κύκλος γίνεται πιο σταθερός. Εάν νωρίτερα οι περίοδοι σας ήταν πολύ βαριές και μεγάλες, τότε μετά τον τοκετό οι δείκτες είναι κοντά στο φυσιολογικό. Η έμμηνος ρύση γίνεται ανώδυνη και λιγότερο έντονη. Αυτό οφείλεται σε αλλαγή της θέσης της μήτρας, βελτιώνοντας την εκροή αίματος από αυτήν. Το πόσο διαρκεί η περίοδός σας εξαρτάται από τη φύση των ορμονικών αλλαγών που έχουν συμβεί. Διαρκούν συνήθως από 3 έως 5 ημέρες.
Πόσες μέρες διαρκεί η έμμηνος ρύση κατά την εμμηνόπαυση;
Η εμμηνόπαυση (πλήρης διακοπή της εμμήνου ρύσεως) εμφανίζεται σε γυναίκες περίπου σε ηλικία 48-50 ετών. Μετά από 40 χρόνια, η παραγωγή των ορμονών του φύλου στις ωοθήκες αρχίζει σταδιακά να μειώνεται και η παροχή ωαρίων εξαντλείται. Η ωορρηξία δεν συμβαίνει σε κάθε κύκλο. Όλα αυτά αντικατοπτρίζονται στη φύση της εμμήνου ρύσεως. Έρχονται ακανόνιστα, η διάρκεια αλλάζει με κάθε κύκλο. Μετά από βαριά αιμορραγία που δεν σταματά για 8 ημέρες, μπορεί να υπάρξει μια μεγάλη παύση (2 μήνες ή περισσότερο), ακολουθούμενη από λιγοστές καφέ περιόδους κηλίδων που εξαφανίζονται μετά από 2 ημέρες. Μετά σταματούν τελείως.
Πρόσθεση:Εάν η κηλίδα απουσίαζε για 1 χρόνο και μετά εμφανίστηκε ξανά, δεν είναι πλέον έμμηνος ρύση. Η αιμορραγία οποιασδήποτε διάρκειας και έντασης κατά την μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο είναι σημάδι ορμονικής ανισορροπίας, ενδοκρινικών παθήσεων ή εμφάνισης όγκων της μήτρας ή των ωοθηκών. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε επειγόντως με ειδικούς γιατρούς (γυναικολόγο, ενδοκρινολόγο, ογκολόγο) για τον εντοπισμό της παθολογίας.
Έμμηνος ρύση κατά τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών
Τα αντισυλληπτικά χάπια περιέχουν γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες, οιστρογόνα και προγεστερόνη. Η δράση τους στοχεύει στην καταστολή της ωορρηξίας αλλάζοντας τη φυσική τους αναλογία στο σώμα. Μέσα σε 1-3 μήνες μετά την έναρξη της λήψης των χαπιών, το σώμα προσαρμόζεται στα νέα ορμονικά επίπεδα. Σε αυτή την περίπτωση, η φύση της εμμήνου ρύσεως μπορεί να αλλάξει σε σύγκριση με τη συνηθισμένη. Πόσες ημέρες διαρκεί η έμμηνος ρύση σε αυτή την περίπτωση και ποια είναι η έντασή της εξαρτάται από την επιλεγμένη θεραπεία. Μπορούν να γίνουν άφθονα και μακροχρόνια ή, αντίθετα, μπορεί να είναι λιγοστά και βραχύβια.
Εάν μετά από 3 μήνες η φύση της εμμήνου ρύσεως δεν επανέλθει στο φυσιολογικό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Ίσως χρειαστεί να επιλέξετε διαφορετικό φάρμακο.
Βίντεο: Γυναικολόγος για τις συνέπειες της χρήσης ορμονικών φαρμάκων
28 Νοεμβρίου 2012 23:13
Πότε ξεκινά η περίοδος των κοριτσιών;
Η εμμηναρχία (από τα ελληνικά "άνδρες" - μήνας και "αρχή" - αρχή) ή το πρώτο είναι το κύριο σήμα από το σώμα του κοριτσιού ότι έχει συμβεί η εφηβεία και από εδώ και πέρα μπορεί ήδη.Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρώτη περίοδος εμφανίζεται μεταξύ 11 και 13 ετών. Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως σε κορίτσια κάτω των 9 ετών θεωρείται πολύ πρώιμη. Και πολύ αργά είναι η απουσία εμμήνου ρύσεως μετά από 15 χρόνια ή για περισσότερα από 2,5 χρόνια μετά την έναρξη της ανάπτυξης του μαστού (συνήθως αρχίζει μεταξύ 7 και 13 ετών).
Και στις δύο περιπτώσεις, οι γονείς του κοριτσιού πρέπει να αναζητήσουν βοήθεια από παιδογυναικολόγο και ενδοκρινολόγο, εάν η απόκλιση στην έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι σημαντική (περισσότερο από 2 χρόνια - αργότερα ή νωρίτερα από τη γενικά αποδεκτή περίοδο).
Τέτοιες διαταραχές μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολύ σοβαρών ασθενειών:
- Αποτυχία της κανονικής λειτουργίας του ενδοκρινικού συστήματος.
- Ορμονική ανισορροπία στο σώμα ενός κοριτσιού.
Η εποχή της ενηλικίωσης είναι μια υπέροχη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά τα νεαρά κορίτσια ενοχλούνται από σκέψεις για την έμμηνο ρύση, αυτή η ερώτηση μερικές φορές προκαλεί ακόμη και φόβο. Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως αναμένεται με κάποιο φόβο, ο οποίος επιδεινώνεται από την έλλειψη γνώσης για τα σημάδια που πλησιάζουν οι «κρίσιμες μέρες» και τη διάρκειά τους.
Η αιτία ανησυχίας είναι ο πόνος της εμμήνου ρύσεως, καθώς και οι λανθασμένες αντιλήψεις για το πόσο διαρκούν οι περίοδοι των κοριτσιών.
Τις περισσότερες φορές, η πρώτη έμμηνος ρύση εμφανίζεται σε ένα κορίτσι 11 ετών. Δεν υπάρχει γενικός κανόνας για όλους, είναι αδύνατο να πούμε με σαφήνεια πόσες ημέρες διαρκεί η έμμηνος ρύση. Κάθε οργανισμός είναι ατομικός, επομένως η απόρριψη κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι τόσο πενιχρή όσο και άφθονη. Στην περίοδο 11-13 ετών, ο εμμηνορροϊκός κύκλος μόλις καθιερώνεται, επομένως η διάρκεια των «κρίσιμων ημερών» μπορεί να κυμαίνεται από τρεις έως επτά ημέρες.
Τα μεμονωμένα αναπτυξιακά χαρακτηριστικά μπορεί να έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στη σταθερότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου σε κορίτσια 14-16 ετών. Η έμμηνος ρύση μπορεί να εμφανιστεί με μικρές καθυστερήσεις ή να ξεκινήσει νωρίτερα από το αναμενόμενο: αυτό είναι σημάδι ατελούς ωρίμανσης των αναπαραγωγικών οργάνων. Οι «κρίσιμες μέρες» διαρκούν σχεδόν πάντα 3-4 ημέρες.
Κατά την εφηβεία, οι εναλλαγές της διάθεσης είναι συχνές και αυτό δεν σχετίζεται πάντα με τις περιόδους του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η ηλικία των 17-20 ετών χαρακτηρίζεται από σταθεροποίηση της εμμήνου ρύσεως, μια ώριμη κοπέλα σπάνια κάνει λάθος στους υπολογισμούς της για την έναρξη των «κρίσιμων ημερών» και γνωρίζει πώς πρέπει να προχωρήσουν κανονικά οι περίοδοι της. Ο ήπιος πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς και η ένταση στο κάτω μέρος της πλάτης γίνονται κοινά σήματα αλλαγών στην ευεξία και τη διάθεση. 
Εάν ένα κορίτσι άνω των 17 ετών εμφανίσει ανωμαλίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο της, αυτό μπορεί να είναι αποτέλεσμα εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων:
- Διαταραγμένα επίπεδα ορμονών.
- προβλήματα στον γυναικολογικό τομέα (φλεγμονή της μήτρας, ογκολογία, έκτοπη εγκυμοσύνη).
- βλαβερές επιπτώσεις της κακής οικολογίας·
- νευρική ένταση, σωματική κόπωση.
- νευρικές παθήσεις.
Ο καθιερωμένος εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ατομικός για κάθε κορίτσι, αλλά τις περισσότερες φορές η έμμηνος ρύση διαρκεί όχι λιγότερο από 2 και όχι περισσότερο από 4 ημέρες. Αυτή είναι η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως που εμφανίζεται σε γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία.
Η εφηβεία πρέπει να έχει ολοκληρωθεί μέχρι την ηλικία των 20 ετών και τυχόν διαταραχές στον εμμηνορροϊκό κύκλο μπορεί να είναι σύμπτωμα παθολογικών διεργασιών. Εάν υπάρχουν επαναλαμβανόμενες ανωμαλίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο, καλό είναι ένα κορίτσι 20 ετών να υποβληθεί σε εξέταση από γυναικολόγο.
Περίοδοι στις 10, 11, 12, 13, 14, 15
Πόσες ημέρες πρέπει να διαρκεί κανονικά το μηνιαίο εξιτήριο; Αυτή η ερώτηση δεν αφορά μόνο τα κορίτσια που έχουν έμμηνο ρύση για πρώτη φορά, αλλά και τις ενήλικες γυναίκες. Τις περισσότερες φορές ρωτιέται πότε οι άνθρωποι έρχονται να δουν έναν γυναικολόγο.
Η ποσότητα και η φύση της απόρριψης είναι ατομική για κάθε γυναίκα. Υπάρχουν όμως ορισμένα κριτήρια με τα οποία μπορεί κανείς να διακρίνει ξεκάθαρα τη φυσιολογική πορεία του κύκλου από τις γυναικολογικές παθήσεις.
Εμμηνορροϊκός κύκλος στα κορίτσια
Η εφηβεία εμφανίζεται νωρίτερα στα κορίτσια παρά στα αγόρια. Η ημέρα κατά την οποία εμφανίζεται η πρώτη έμμηνος ρύση ονομάζεται εμμηναρχή - υποδηλώνει τη λειτουργική ωριμότητα των ωοθηκών. Αν και ορμονικό υπόβαθροΤα κορίτσια είναι έτοιμα για εγκυμοσύνη, η αναπαραγωγική οδός και η μήτρα ωριμάζουν μέσα σε λίγα χρόνια. Μόνο στην ηλικία των 18 ετών ένα κορίτσι είναι κανονικά έτοιμο για εγκυμοσύνη και τη γέννηση του πρώτου του παιδιού.
Τον πρώτο χρόνο μετά την εμμηναρχή, εγκαθιδρύεται ο κύκλος, όταν το σώμα προσαρμόζεται στις αλλαγές των ορμονικών επιπέδων.
Αυτή τη στιγμή, μπορεί να υπάρξουν διάφορες αλλαγές στη φύση της εμμήνου ρύσεως, οι οποίες δεν πρέπει να εκληφθούν ως σοβαρή ασθένεια. Είναι καλύτερα να διδάξετε στο κορίτσι τους κανόνες προσωπικής υγιεινής και να εξηγήσετε την ανάγκη να υπολογίσετε σωστά τη διάρκεια του κύκλου ανά ημέρα.
Πότε ξεκινάει η περίοδός σου;
Υπάρχουν ορισμένα χρονικά πλαίσια που η πρώτη περίοδος (εμμηναρχή) φτάνει κανονικά. Εάν εμφανιστούν πριν από την ηλικία των εννέα ετών, τότε αυτό υποδηλώνει πρόωρη εφηβεία. Με το πρώτο εξιτήριο άνω των 15 ετών, μπορούμε να μιλήσουμε για πρωτοπαθή υπογονιμότητα λόγω ορμονικών διαταραχών.
Πόσο διαρκεί η περίοδος των κοριτσιών; Δεν πρέπει να κρίνετε τον κύκλο σας από την πρώτη σας έμμηνο ρύση – θα εδραιωθεί πλήρως μέσα σε ένα χρόνο. Η επόμενη απόρριψη μπορεί να εμφανιστεί μόνο μετά από μερικούς μήνες. Συνήθως όμως η διάρκεια ρυθμίζεται άμεσα και κυμαίνεται από 21 έως 35 ημέρες. Αυτή η περίοδος περιλαμβάνει επίσης την ίδια την περίοδο της εμμήνου ρύσεως - κανονικά από 3 έως 7 ημέρες.
Προετοιμασία για την πρώτη σας περίοδο
Ο χρόνος ωρίμανσης του αναπαραγωγικού συστήματος στα κορίτσια εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Όλα εξαρτώνται από το ατομικό επίπεδο των ορμονών - μόνο υπό την επιρροή τους αρχίζει η ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος:
- Η κληρονομικότητα επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον χρόνο της εμμηναρχής και τη διάρκεια του κύκλου. Πόσες μέρες έχουν περίοδο οι μητέρες και οι γιαγιάδες σας; Αν τους ρωτήσετε προσεκτικά, μπορείτε να βρείτε πολλές ομοιότητες μεταξύ της πορείας των εμμηνορροϊκών σας κύκλων. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε τις γυναίκες συγγενείς από την πλευρά του πατέρα.
- Το κλίμα του τόπου κατοικίας και η εθνικότητα καθορίζουν επίσης τον χρόνο της πρώτης εμμήνου ρύσεως. Στις θερμές νότιες περιοχές, ιδιαίτερα στις παράκτιες, οι άνθρωποι λαμβάνουν επαρκή ποσότητα ηλιακής θερμότητας και μικροστοιχείων. Αυτό σας επιτρέπει να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας αυξάνοντας τα επίπεδα ορισμένων ορμονών. Ως εκ τούτου, η εργασία των σεξουαλικών αδένων ξεκινά λίγο νωρίτερα και η ωρίμανση τους συμβαίνει συνήθως μέχρι την ηλικία των 13 ετών.
- Το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας επηρεάζει το μεταβολισμό. Με επαρκή φορτία, το σώμα του κοριτσιού αρχίζει να αναπτύσσεται πιο γρήγορα. Επομένως, τα δραστήρια και ζωηρά κορίτσια σπάνια έχουν προβλήματα με την πορεία του εμμηνορροϊκού κύκλου.
- Η σωστή διατροφή και η απουσία χρόνιων ασθενειών δεν αποσπούν την προσοχή του κοριτσιού από τις διαδικασίες ανάπτυξης και ανάπτυξης. Λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες για την έγκαιρη ωρίμανση των ωοθηκών. Το άγχος είναι πιο επικίνδυνο κατά την εφηβεία, όταν τα κορίτσια αρχίζουν να περιορίζονται στο φαγητό και τη δραστηριότητα.
Ένας ευνοϊκός συνδυασμός όλων αυτών των παραγόντων εξασφαλίζει την έγκαιρη εμφάνιση της πρώτης εμμήνου ρύσεως. Δεν υπάρχουν προβλήματα μαζί τους στο μέλλον - γίνονται τακτικά όχι μόνο σε διάρκεια, αλλά και σε χαρακτήρα.
Αλλαγές στο σώμα του κοριτσιού
Η αύξηση των ορμονών του φύλου συμβαίνει πολύ νωρίτερα από την εμμηναρχή. Το σήμα για την έναρξη της ωρίμανσης δίνεται από τον εγκέφαλο - εκεί αρχίζουν να απελευθερώνονται ειδικές ουσίες που επιταχύνουν την ανάπτυξη των ωοθηκών. Ένα σημάδι πριν από την πρώτη έμμηνο ρύση είναι ένα ελαφρύ πρήξιμο των μαστικών αδένων και των μεγάλων χειλέων:
- Υπό την επίδραση των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών - οιστρογόνων - αρχίζει η ανάπτυξη του ωαρίου και της εσωτερικής επένδυσης της μήτρας. Όμως τα οιστρογόνα υπάρχουν στο αίμα από τη γέννηση. Η επίδρασή τους σε αυτά τα όργανα πριν από την εφηβεία είναι ελάχιστη λόγω του αποκλεισμού ειδικών υποδοχέων.
- Λόγω μιας ξαφνικής αύξησης των ορμονών, το εσωτερικό στρώμα της μήτρας με το πρώτο ωάριο απορρίπτεται. Δεδομένου ότι το σύστημα είναι ακόμη ανώριμο, η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι συνήθως μικρή - έως τρεις ημέρες.
- Εμμηναρχή εμφανίζεται τη νύχτα - αυτή τη στιγμή αλλάζει το επίπεδο όλων των ορμονών. Δεν μπορούν να ονομαστούν άφθονα - απελευθερώνεται μια μικρή ποσότητα αίματος, η οποία έχει χαρακτήρα κηλίδωσης.
- Κανονικά δεν υπάρχουν θρόμβοι στην έκκριση, αλλά το αίμα είναι αρκετά σκούρο και πηχτό. Τα κορίτσια συνήθως φοβούνται κατά την πρώτη τους περίοδο όταν λερώνεται. εσώρουχακαι κλινοσκεπάσματα.
Αυτή τη στιγμή, η μητέρα θα χρειαστεί να ηρεμήσει το παιδί και να επικοινωνήσει μαζί του σε ένα εμπιστευτικό περιβάλλον. Είναι απαραίτητο να εξηγηθούν τα θέματα προσωπικής υγιεινής μιας γυναίκας, καθώς και οι κανόνες για τον υπολογισμό της διάρκειας του κύκλου.
Οι πράξεις της μητέρας κατά την πρώτη έμμηνο ρύση
Οι κύριες δραστηριότητες αφορούν την ψυχολογική προετοιμασία. Η μητέρα είναι το μόνο στενό άτομο που μπορεί απλά και ξεκάθαρα να μιλήσει για την εμπειρία της. Μια γυναίκα θα πρέπει να ρίξει μια ματιά στο πώς είναι η έκκριση κατά τη διάρκεια της εμμηναρχίας - θα πρέπει να είναι σκούρο κόκκινο χρώμα και αρκετά ομοιόμορφη.
Ξεκινούν με θέματα προσωπικής υγιεινής - κατά τη διάρκεια της εμμηναρχίας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικές σερβιέτες.
Χρησιμοποιούνται για την εκτίμηση του όγκου του αίματος - όταν πηγαίνει από 2 σε 3 την ημέρα, τότε αυτός είναι ο κανόνας. Η υπέρβαση αυτού του δείκτη ή η ελάχιστη κηλίδωση δεν είναι πάντα σημάδι ασθένειας - μπορεί να είναι ένα ατομικό χαρακτηριστικό του σώματος. Αξίζει να δοθεί προσοχή στην ευημερία του κοριτσιού - η ασθένεια συνήθως την επιδεινώνει.
Τελειώνουν τη συζήτηση με μια εξήγηση για το πώς να υπολογίσετε τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η πρώτη μέρα είναι η αρχή της εμμηναρχίας και ο υπολογισμός της κανονικότητας ξεκινά από εκεί. Η επόμενη απόρριψη μπορεί να συμβεί μετά από δύο μήνες - μέσα σε ένα χρόνο το σώμα προσαρμόζεται στις αλλαγές.
Έμμηνος ρύση στις γυναίκες
Πόσο διαρκεί η περίοδος των κοριτσιών; Κατά την αναπαραγωγική ηλικία, το αναπαραγωγικό σύστημα έρχεται συνήθως σε κατάσταση πλήρους ετοιμότητας για εγκυμοσύνη και τοκετό. Αυτό σημαίνει ότι η διάρκεια και η κανονικότητα του κύκλου γίνονται σταθερές. Αυτή η ροή μπορεί να διαταραχθεί μόνο από σοβαρά σοκ στη ζωή μιας γυναίκας - άγχος ή ασθένεια.
Σε ορισμένες γυναικολογικές παθήσεις, τόσο η κανονική διάρκεια της εμμήνου ρύσεως όσο και ο χαρακτήρας τους μπορεί να αλλάξουν.
Συνήθως υπάρχει συντόμευση του χρόνου - η έμμηνος ρύση διαρκεί λιγότερο από 3 ημέρες. Η ακανόνιστη έκκριση είναι επίσης συχνή - μπορεί να μεσολαβήσει έως και 6 μήνες μεταξύ τους. Αν είναι κάτι παραπάνω από το φυσιολογικό, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για τη γυναικεία υπογονιμότητα.
Με την ηλικία, η ορμονική δραστηριότητα των ωοθηκών σταδιακά εξασθενεί. Αυτό συμβαίνει υπό την επίδραση της γενικής γήρανσης του σώματος. Η πιθανότητα τεκνοποίησης μειώνεται, οπότε η έμμηνος ρύση αλλάζει χαρακτήρα και μετά εξαφανίζεται.
Αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας κατά την έμμηνο ρύση
Όταν η σεξουαλική λειτουργία διαμορφωθεί πλήρως υπό την επίδραση των οιστρογόνων και άλλων ορμονών, εμφανίζεται κυκλική ωρίμανση των ωαρίων. Αυτή η διαδικασία ελέγχεται από τον εγκέφαλο και τις ωοθήκες - υπάρχει μια εναλλασσόμενη αύξηση στη δραστηριότητά τους. Αυτό εξασφαλίζει επαρκή προετοιμασία του σώματος για μια πιθανή εγκυμοσύνη:
- Υπό την επίδραση των οιστρογόνων και των προγεστινών, συμβαίνει η ωρίμανση του ωαρίου και του ενδομητρίου - το εσωτερικό στρώμα της μήτρας.
- Εάν δεν συμβεί εγκυμοσύνη, τότε όλοι αυτοί οι σχηματισμοί πρέπει να αφαιρεθούν. Αυτό γίνεται για τη συνεχή ανανέωσή τους - τα "παλιά" κύτταρα συσσωρεύουν ελαττώματα.
- Υπάρχει μια αύξηση των ορμονών του εγκεφάλου και το ενδομήτριο αφαιρείται καταστρέφοντας τα υποκείμενα αγγεία. Επομένως, η έμμηνος ρύση συνοδεύεται από ελαφρά αιμορραγία.
Οι αλλαγές στο αίμα και το ανοσοποιητικό σύστημα παρέχουν γρήγορος τερματισμόςεκκένωση εκκρίσεων και έναρξη αποκατάστασης της βλεννογόνου μεμβράνης.
Η έμμηνος ρύση είναι φυσιολογική
Παρά την ταχεία αποκατάσταση του βλεννογόνου της μήτρας, η απόρριψη συνεχίζεται από 3 έως 7 ημέρες. Αυτό οφείλεται στα χαρακτηριστικά του εμμηνορροϊκού αίματος - σχεδόν δεν πήζει.
Εάν δεν υπήρχε αυτή η ιδιότητα, τότε θα σχηματίζονταν θρόμβοι στο εσωτερικό της μήτρας και του κόλπου, οι οποίοι θα εμπόδιζαν την εκροή των εκκρίσεων. Χαρακτήρας της εμμήνου ρύσεως:
- Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εμμήνου ρύσεως, απελευθερώνεται λίγο αίμα - από 20 έως 60 ml. Επιπλέον, το μέγιστο ποσό εμφανίζεται την πρώτη ημέρα.
- Θα πρέπει να είναι ομοιογενές - να μην περιέχει πυκνούς θρόμβους. Αλλά μπορεί να υπάρχουν ραβδώσεις, καθώς η εκκένωση περιέχει βλέννα και σωματίδια ιστού.
- Το χρώμα του ποικίλλει από σκούρο κόκκινο έως καφέ.
- Η έμμηνος ρύση μπορεί να συνοδεύεται από αλλαγές στην ευεξία - ζάλη, αδυναμία, βαρύτητα στην κάτω κοιλιακή χώρα.
Ο όγκος της απόρριψης είναι ατομικός για κάθε γυναίκα και καθορίζεται από την ποσότητα των προϊόντων υγιεινής που δαπανώνται ανά ημέρα.
Εάν αισθάνεστε ότι το έκκριμα είναι πολύ πενιχρό ή άφθονο, συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.
Υγιεινή κατά την έμμηνο ρύση
Οι κανόνες του πρέπει να μάθουν από την εφηβεία - η μητέρα και στη συνέχεια ο τοπικός γυναικολόγος θα βοηθήσουν σε αυτό. Είναι απαραίτητο να διατηρείτε τα γεννητικά σας όργανα καθαρά για όσο διάστημα διαρκεί η περίοδός σας. Πολλοί το ξεχνούν αυτό, αφού τις τελευταίες μέρες η έκκριση αίματος δεν είναι τόσο άφθονη.
Αλλά είναι αυτή τη στιγμή που υπάρχει υψηλός κίνδυνος να εισέλθουν μικρόβια και να αναπτυχθεί φλεγμονή.
Οι διαδικασίες νερού είναι πάντα πρώτες - το πλύσιμο πρέπει να γίνεται έως και τρεις φορές την ημέρα. Δεν απαιτούνται ειδικά προϊόντα - χρησιμοποιήστε ζεστό βρασμένο νερό και ειδικό σαπούνι (intimate). Όσον αφορά τις γενικές διαδικασίες, το ντους είναι προτιμότερο, καθώς οι σάουνες και τα μπάνια μπορούν να αυξήσουν τη ροή του αίματος.
Μόνο μετά το πλύσιμο χρησιμοποιείτε προϊόντα υγιεινής - επιθέματα ή ταμπόν. Ο αριθμός τους εξαρτάται από τον όγκο της απόρριψης - συνήθως δύο την ημέρα είναι αρκετά. Σήμερα, υπάρχει μεγάλη ποικιλία από αυτά - σε μέγεθος και απορροφητικότητα.
Αξίζει επίσης να αντικαταστήσετε αυτά τα προϊόντα έγκαιρα - το αίμα της εμμήνου ρύσεως είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων.
Σήμερα θα μάθετε πώς λειτουργεί η έμμηνος ρύση, πόσο πρέπει να διαρκέσει και την ποιότητα του αίματος. Η άφιξη της περιόδου ενός κοριτσιού μπορεί να είναι ένα πραγματικό σοκ αν αυτό το θέμα δεν συζητηθεί εκ των προτέρων μαζί της. Αυτό είναι αρκετά φυσική διαδικασίαδεν πρέπει να προκαλεί αηδία ή δυσφορία στο κορίτσι. Η μελλοντική γυναίκα πρέπει να ενημερωθεί εκ των προτέρων για το πώς ξεκινά η έμμηνος ρύση για πρώτη φορά, πώς να πραγματοποιήσει τις διαδικασίες φροντίδας και πολλά άλλα, ξεπερνώντας όλες τις ενοχλήσεις και την ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.
Εφηβεία
Στα κορίτσια, αυτή η περίοδος ονομάζεται συνήθως εφηβεία. Οι πρώτες περίοδοι των κοριτσιών ξεκινούν ήδη στη μέση αυτού του κύκλου. Τι συμβαίνει με το κορίτσι σε αυτή τη φάση της ζωής της; Υπάρχει μια διαδικασία μεταμόρφωσης από κορίτσι σε ώριμη γυναίκα που μπορεί να συνεχίσει την οικογένειά της. Τα κορίτσια έχουν περίοδο και το λένε αναπαραγωγική λειτουργίαπαραμελημένο, τώρα υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης με σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία.
Πώς ξεκινά αυτή η διαδικασία:
- ο εγκέφαλος μεταδίδει ένα σήμα στις ωοθήκες την κατάλληλη στιγμή.
- Οι τελευταίοι ανταποκρίνονται σε αυτό παράγοντας ορμόνες.
- οι ορμόνες ξεκινούν τη διαδικασία σχηματισμού του σώματος ενός κοριτσιού.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι υπάρχει πώς ορατές αλλαγές, και όχι. Κατά την εφηβεία, συμβαίνουν οι ακόλουθες αλλαγές:
- το κορίτσι αρχίζει να μεγαλώνει.
- ο εγκέφαλος μεγαλώνει?
- εμφανίζεται επέκταση των οστών του ισχίου.
- σχηματίζονται μαστικοί αδένες.
- τα αναπαραγωγικά όργανα αναπτύσσονται και αναπτύσσονται ενεργά.
- γίνονται αλλαγές σε νευρικό σύστημακαι πολλα ΑΚΟΜΑ.
Η έμμηνος ρύση εμφανίζεται περίπου ένα χρόνο μετά την έναρξη της εφηβείας ενός κοριτσιού. Η πρώτη έμμηνος ρύση συνήθως ονομάζεται «εμμηναρχία». Αυτό δείχνει ότι οι ωοθήκες έχουν αρχίσει να λειτουργούν και είναι πλέον σε θέση να παράγουν ορμόνες. Είναι τώρα που εμφανίζεται η ωορρηξία και η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι υψηλή.
Η πρώτη έμμηνος ρύση θα πρέπει κανονικά να ξεκινά μεταξύ δώδεκα και δεκαπέντε ετών. Υπάρχουν περιπτώσεις που ξεκινούν πολύ νωρίτερα ή αργότερα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τον χρόνο έναρξης της πρώτης περιόδου:
- κληρονομικές πληροφορίες·
- βαθμός σωματικής ανάπτυξης?
- νευρικό σύστημα;
- υπάρχει επιρροή του τρόπου ζωής.
- κοινωνικό περιβάλλον;
- γνώσεις για και τις σχέσεις μεταξύ των φύλων·
- κατάσταση υγείας.
Η πρώιμη έμμηνος ρύση εμφανίζεται από την ηλικία των οκτώ έως τα δέκα ετών και η καθυστερημένη εμμηνόρροια εμφανίζεται από την ηλικία των 15 ετών και άνω. Η τελευταία επιλογή εμφανίζεται αρκετά συχνά σε παιδιά που ήταν πολύ άρρωστα και πήραν φάρμακαμεγάλο χρονικό διάστημα. Πολύ συχνά, η αιτία των αποκλίσεων από τον κανόνα θεωρείται ότι είναι οι ορμονικές ανισορροπίες και η ακατάλληλη ανάπτυξη των αναπαραγωγικών οργάνων.
Διάρκεια κύκλου
Το κορίτσι πρέπει απλώς να ενημερωθεί για το πώς είναι οι περίοδοι της, πόσο διαρκούν, πιθανά προβλήματα και πώς να φροντίζει τον εαυτό της κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Είναι πολύ σημαντικό να την εξοικειώσετε με την έννοια της διάρκειας του εμμηνορροϊκού κύκλου και να της διδάξετε πώς να χρησιμοποιεί ένα ημερολόγιο για να μην μπαίνει σε μπελάδες.
Λοιπόν, πώς πρέπει να πάει η περίοδός σας; Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αυτή η ερώτηση είναι καθαρά ατομική, γιατί κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός. Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, τότε ο κύκλος πρέπει να είναι σταθερός. Ωστόσο, χρειάζεται λίγος χρόνος για να σταθεροποιηθεί ο εμμηνορροϊκός κύκλος.
Τι είναι η έμμηνος ρύση, ένα είδος αναδιάρθρωσης του σώματος. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει:
- κόλπος;
- μήτρα;
- ωοθήκες.
Είναι σημαντικό για ένα κορίτσι να γνωρίζει ότι η έμμηνος ρύση είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει όταν οι ωοθήκες παράγουν ορμόνες. Αυτή η αιμορραγία από το γεννητικό σύστημα δεν πρέπει να είναι τρομακτική ή άβολη. Ο κύκλος είναι το χρονικό διάστημα μεταξύ της πρώτης ημέρας μιας εμμήνου ρύσεως και της πρώτης ημέρας μιας άλλης. Αν και ο ιδανικός κύκλος είναι ο σεληνιακός κύκλος (28 ημέρες), ο κανόνας είναι από 10 έως 45 ημέρες. Εάν παρατηρήσετε μια απόκλιση από αυτούς τους κανόνες ή ο κύκλος δεν έχει καθιερωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο, επειδή το πρόβλημα μπορεί να είναι μια δυσλειτουργία των ωοθηκών.
Έλεγχος (μέθοδος ημερολογίου)
Καταλάβαμε τι σημαίνει έμμηνος ρύση. Ας επαναλάβουμε για άλλη μια φορά - αυτή είναι η μηνιαία αιμορραγία από τον κόλπο κάθε γυναίκας. Όταν ένα κορίτσι αρχίζει την περίοδό του, θα πρέπει να διδαχθεί να σημειώνει αυτές τις μέρες στο ημερολόγιο. Γιατί είναι απαραίτητο αυτό; Φυσικά, η μέθοδος παρακολούθησης ημερολογίου βοηθά στον προσδιορισμό της διάρκειας του κύκλου και της διάρκειας της εμμηνορροϊκής ροής.
Επιπλέον, η μέθοδος του ημερολογίου είναι ένα μέσο αντισύλληψης. Χάρη στο ημερολόγιο μπορείτε να αποφύγετε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, αφού είναι δυνατόν να υπολογιστεί κατά προσέγγιση η ημέρα της ωορρηξίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η μέθοδος θα πρέπει να συνδυαστεί με άλλες, γιατί υπάρχει μικρή πιθανότητα ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης ακόμα και σε ημέρες δυσμενείς για σύλληψη.
Προσωπική υγιεινή
Όσο περνάει η έμμηνος ρύση, είναι απαραίτητο να είστε πιο προσεκτικοί στην παρατήρηση αυτού του γεγονότος δυσφορία, τόσο για το κορίτσι όσο και για τους γύρω της.
Όλοι γνωρίζουν ότι το εκκρινόμενο αίμα έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά. Μπορείτε να το ξεφορτωθείτε πολύ εύκολα ακολουθώντας κάποιους κανόνες.
Τι είναι το έκκριμα κατά την έμμηνο ρύση; Αυτό είναι σε μεγάλο βαθμό το ανώτερο στρώμα του ενδομητρίου. Το ενδομήτριο καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αυτό το επίπεδο πρέπει να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται η έμμηνος ρύση. Κατά τον «καθαρισμό» της μήτρας, ο τράχηλος της μήτρας διαστέλλεται έτσι ώστε τα περιττά μέρη να μπορούν να βγουν χωρίς εμπόδια. Ένας διευρυμένος τράχηλος είναι ιδανική κατάστασηγια να εισέλθουν βακτήρια στη μήτρα. Μπορεί να βρεθούν σε ένα επίθεμα ή ταμπόν που δεν έχει αλλάξει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Για να εξαλείψετε τις δυσάρεστες οσμές και να αποτρέψετε την είσοδο βακτηρίων, θα πρέπει να ακούσετε ορισμένους κανόνες υγιεινής:
- Αλλάζετε ταμπόν ή ταμπόν σας κάθε τρεις ώρες.
- εάν είναι δυνατόν, κάντε ντους πριν αλλάξετε τον προστατευτικό εξοπλισμό.
- εάν το τελευταίο σημείο δεν μπορεί να επιτευχθεί, τότε θα αρκεί να πλύνετε ή να σκουπίσετε με ένα υγρό πανί.
- κατά το πλύσιμο, πρώτα απ 'όλα πρέπει να καθαρίσετε το περίνεο και μόνο μετά τον πρωκτό (αυτό θα αποτρέψει τα μικρόβια από το ορθό να εισέλθουν στον κόλπο).
- Δεν μπορείτε να κάνετε μπάνιο ή να επισκεφθείτε τη σάουνα.
Το τελευταίο σημείο είναι υποχρεωτικό, επειδή το νερό στο μπάνιο δεν είναι αποστειρωμένο, επομένως, βακτήρια και μικρόβια μπορούν να εισέλθουν στον κόλπο. Επιπλέον, το ζεστό νερό και η υψηλή θερμοκρασία προάγουν τη ροή αίματος στη λεκάνη και τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας, γεγονός που διευκολύνει την είσοδο βακτηρίων στη μήτρα.
Πόσο διαρκεί η περίοδός σας;
Λοιπόν, πώς πάνε οι κανονικές περίοδοι; Ας ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι η εμμηναρχή, δηλαδή η πρώτη έμμηνος ρύση, δεν διαρκεί πολύ, μόνο μερικές μέρες. Δεν υπάρχει πρακτικά αίμα (μόνο μερικές σταγόνες), κατά κανόνα, αυτό είναι ένα "daub". Ένας κανονικός κύκλος θα καθιερωθεί μόνο μετά από ενάμιση χρόνο.
Λάβετε υπόψη ότι ο καθιερωμένος κύκλος δεν πρέπει να διαταράσσεται καθ' όλη την περίοδο τεκνοποίησης της ζωής μιας γυναίκας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό εάν υπάρχουν αποκλίσεις, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο.
Πόσο διαρκούν οι περίοδοι; 10 ημέρες, 7 ή 2 - όλα αυτά είναι φυσιολογικά όρια. Για κάποιους, περνούν αρκετά γρήγορα, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που η έμμηνος ρύση διαρκεί έως και δέκα ημέρες. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό, γιατί κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός. Παρακάτω είναι μερικοί κανόνες σχετικά με την έμμηνο ρύση, εάν δεν έχετε αποκλίσεις από αυτές, τότε θεωρήστε ότι είστε απολύτως υγιείς:
- Ο κύκλος πρέπει να κυμαίνεται από είκοσι έως τριάντα πέντε ημέρες. Ο «σεληνιακός κύκλος» είναι συνηθισμένος και, σύμφωνα με τους γυναικολόγους, ο πιο επιτυχημένος (28 ημέρες).
- Κατά μέσο όρο, η περίοδος των γυναικών διαρκεί πέντε ημέρες, αλλά ο κανόνας είναι δύο έως δέκα ημέρες.
- Η ένταση της αιμορραγίας θα πρέπει να μειωθεί μέχρι την τελευταία ημέρα της εμμήνου ρύσεως.
- Αυτό είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί, αλλά, παρ 'όλα αυτά, υπάρχει ένας κανόνας απώλειας αίματος. Φροντίστε να δώσετε προσοχή στην ένταση της απόρριψης κατά τη διάρκεια ολόκληρου του κύκλου δεν πρέπει να χάσετε περισσότερα από 60 χιλιοστόλιτρα αίματος. Αυτή η ποσότητα είναι η βέλτιστη η γυναίκα δεν αισθάνεται καμία ενόχληση ή αδιαθεσία, επειδή η απώλεια αποκαθίσταται γρήγορα από το σώμα.
Ποσότητα αίματος
Η ποσότητα της αιμορραγίας κατά την έμμηνο ρύση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:
- η παρουσία μιας ενδομήτριας συσκευής ως μέσο αντισύλληψης αυξάνει τον όγκο του αίματος και τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών.
- Η λήψη αντισυλληπτικών ορμονικών φαρμάκων μπορεί να μειώσει τον όγκο του αίματος, καθώς και να μειώσει ή να αυξήσει τον αριθμό των «κόκκινων ημερών».
- ορμονικό υπόβαθρο?
- υπάρχουσες ασθένειες·
- κληρονομικότητα;
- Σωματότυπος;
- εξωτερικούς παράγοντες (κλίμα, κοινωνικό περιβάλλον κ.λπ.)
- ποιότητα των τροφίμων?
- κατάσταση του νευρικού συστήματος?
- ηλικία;
- σε γυναίκες που έχουν γεννήσει, η ποσότητα αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως αυξάνεται σημαντικά.
Ταυτόχρονα, το χρώμα της εμμήνου ρύσεως μπορεί επίσης να πει πολλά. Θα μιλήσουμε για αυτό στην επόμενη ενότητα του άρθρου. Σημειώστε ότι ο όγκος του αίματος που χάνεται δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 60 χιλιοστόλιτρα κατά τη διάρκεια ολόκληρου του κύκλου. Εάν ξεπεράσετε αυτό το όριο, επικοινωνήστε με τον γυναικολόγο σας, μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα ειδικό φάρμακο για αιμορραγία κατά την έμμηνο ρύση.
Η ποιότητα του αίματος που απελευθερώνεται κατά την έμμηνο ρύση
Το χρώμα της εμμήνου ρύσεως μπορεί να πει για τυχόν διαταραχές και ασθένειες που εμφανίζονται στο γυναικείο σώμα. Σημειώστε ότι το χρώμα, ο όγκος και η φύση των εκκρίσεων μπορεί να αλλάξουν σε μια γυναίκα πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ζωής της. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν αυτή τη διαδικασία.
Τι σημαίνουν οι πενιχρές σκοτεινές περίοδοι; Κατά κανόνα, αυτοί είναι μόνο οι προάγγελοί τους. Καφέ εκκένωσηπριν η έμμηνος ρύση θεωρηθεί φυσιολογική και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό. Οι σκοτεινές περίοδοι εμφανίζονται επίσης μετά από αποβολές και αποβολές ή μετά από μακροχρόνια χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών.
Η πρώτη έμμηνος ρύση πρέπει να έχει έντονο κόκκινο χρώμα και η ποσότητα τους να είναι ελάχιστη. Λάβετε υπόψη ότι εάν η έμμηνος ρύση αυτής της φύσης εμφανίστηκε μετά την καθιέρωση του κύκλου (δηλαδή, δεν είναι η πρώτη έμμηνος ρύση), τότε μπορεί να πρόκειται για ενδομητρίωση, η οποία αναμφίβολα πρέπει να αντιμετωπιστεί με ορμονικά φάρμακα.
Καφέ ή μαύρο έκκριμα τρεις ημέρες πριν από την περίοδό σας ή νωρίτερα μπορεί επίσης να υποδηλώνει την παρουσία ενδομητρίωσης ή έκτοπη κύηση, που αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για τη ζωή μιας γυναίκας. Κάνε τεστ εγκυμοσύνης και πήγαινε αμέσως στον γυναικολόγο.
Πόνος κατά την έμμηνο ρύση
Ορισμένα κορίτσια σημειώνουν ότι η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως είναι πολύ δύσκολη, καθώς συνοδεύεται από έντονο πόνο. Όσο λυπηρό κι αν είναι, τέτοιες περιπτώσεις αποτελούν την πλειοψηφία. Συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο και θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε αυτές τις αισθήσεις με τη βοήθεια φαρμάκων. Ανησυχώ για Αυτό το θέμαείναι εντελώς άσκοπο, είναι εντελώς κανονική κατάστασηκορίτσια κατά την έμμηνο ρύση. Πολλές γυναίκες ισχυρίζονται ότι μετά τη γέννηση του παιδιού τους κατάφεραν να απαλλαγούν από αυτό το σύμπτωμα.
PMS
Τακτοποιήσαμε την ερώτηση για το πώς πάει η έμμηνος ρύση. Τώρα ας δούμε πολύ συνοπτικά την έννοια του PMS. Αυτό είναι το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, το οποίο εκδηλώνεται διαφορετικά στον καθένα. Τα πιο κοινά συμπτώματα:
- ευερέθιστο;
- επίθεση;
- πονοκέφαλο;
- ναυτία;
- αυξημένη θερμοκρασία?
- κρυάδα;
- μειωμένη προσοχή και μνήμη.
- πρήξιμο του μαστού και πολλά άλλα.
Σεξ κατά την έμμηνο ρύση
Είναι καλύτερα να περιμένετε λίγο με την οικεία σας ζωή. Γιατί:
- από αισθητικής άποψης είναι αηδιαστικό.
- κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να "κολλήσετε" την ασθένεια, επειδή ο τράχηλος είναι ανοιχτός.
- υπάρχει πιθανότητα ανάπτυξης ασθενειών - ενδομητρίωση, αλγομηνόρροια.
- Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι αδύνατο να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια (όχι ένα, αλλά δύο ωάρια μπορούν να ωριμάσουν. πρώιμη ωορρηξίακαι το σπέρμα ζει στον κόλπο μιας γυναίκας για έως και έντεκα ημέρες).
- Το αίμα είναι πολύ φτωχό λιπαντικό κατά τη σεξουαλική επαφή, επειδή η τελευταία είναι πολύ πιο παχύρρευστη από το αίμα.
- αυτό μπορεί να απενεργοποιήσει τον σύντροφό σας.
Έμμηνος ρύση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εάν παρατηρήσετε κηλίδες ενώ περιμένετε το μωρό σας, θα πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό σας. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει κάποιες παθολογίες της εγκυμοσύνης ή την πιθανότητα αποβολής. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που ένα κορίτσι έχει περίοδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε κάθε περίπτωση, η παρουσία κηλίδων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια απόκλιση από τον κανόνα.
Εμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση
Αυτή τη στιγμή, το σώμα της γυναίκας "αναδιαμορφώνεται" τώρα θα εξυπηρετεί μόνο εσάς. Δεν είναι τόσο άσχημα. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου μπορεί να υπάρξουν σοβαρές διαταραχές με εμμηνορρυσιακός κύκλος(Η έμμηνος ρύση έρχεται δύο φορές το μήνα, το αίμα αντικαθίσταται πενιχρή απόρριψηκαι ούτω καθεξής). Είναι αρκετά φυσιολογικό. Φροντίστε να μάθετε να ξεχωρίζετε την εμμηνόπαυση από την εγκυμοσύνη, γιατί η απουσία εμμήνου ρύσεως εμφανίζεται και στις δύο περιπτώσεις. Η εμμηνόπαυση έχει μια σειρά από συμπτώματα: κολπική ξηρότητα, συχνούς πονοκεφάλους, παρατεταμένη κατάθλιψη, έντονες νυχτερινές εφιδρώσεις και πολλά άλλα.