Μέχρι τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο μεγάλωσε σε μήκος, και με την έναρξή του αρχίζει να αποκτά μυϊκή μάζα και να γίνεται πιο στρογγυλό. Το σώμα αναπτύσσεται πιο γρήγορα από το κεφάλι. Ο οστικός ιστός αναπτύσσεται ενεργά, το κρανίο γίνεται άκαμπτο και τα πλευρά είναι ήδη ορατά.
Η 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη του εμβρύου. Σε μέγεθος μπορεί να συγκριθεί με ένα μικρό ροδάκινο. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτή τη στιγμή είναι σκόπιμο να γίνει προγεννητικός έλεγχος, καθώς το έμβρυο είναι ήδη αρκετά ανεπτυγμένο. Τα όργανα του μωρού βελτιώνονται, η εργασία τους γίνεται πιο ολοκληρωμένη, είναι σε θέση να εκτελούν περισσότερες λειτουργίες.
Το σώμα της μητέρας υφίσταται ορμονικές αλλαγές. Αυτή είναι μια περίοδος ξαφνικών αλλαγών στη διάθεση, της εμφάνισης της επιθυμίας για κατανάλωση ασυνήθιστων τροφών. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να προσέχετε την υγεία σας αυτή την περίοδο. Η διατροφή και ο τρόπος ζωής στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι καθοριστικοί για τη διασφάλιση ευνοϊκών παραγόντων για τη διαμόρφωση του ψυχισμού του μωρού και την απουσία αναπτυξιακών διαταραχών.
Σημάδια, συμπτώματα, αισθήσεις
Η 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι το επίσημο τέλος του πρώτου τριμήνου. Ο κίνδυνος αποβολής έχει γίνει ελάχιστος και αν δεν υπάρχουν προαπαιτούμενα ή διαταραχές στο σώμα, δεν υπάρχει λόγος να το φοβάστε.
Εάν η εγκυμοσύνη γίνει σε άνετες συνθήκες, η μέλλουσα μητέρα δεν έχει πρακτικά τίποτα να ανησυχεί, αλλά δεν μπορεί να αποκλειστεί ο κίνδυνος εμφάνισης μικρών αλλά ασυνήθιστων συμπτωμάτων που είναι χαρακτηριστικά αποκλειστικά της εγκυμοσύνης. Απαιτούν την προσοχή της μητέρας και καλό είναι να τα αναφέρετε όταν πηγαίνετε στο γιατρό.
Κράμπες σε γάμπες.Αυτό το φαινόμενο συνήθως δεν είναι επικίνδυνο, αλλά εάν εμφανίζεται επανειλημμένα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα συνταγογραφήσει ηρεμιστικά με βάση τα βότανα, σε σοβαρές περιπτώσεις, θα απαιτηθούν μυοχαλαρωτικά.
Δύσπνοια.Μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και σε εντελώς υγιείς γυναίκες, η έλλειψη αέρα είναι ιδιαίτερα σοβαρή κατά την άσκηση, για παράδειγμα, όταν ανεβαίνουν σκάλες. Η αιτία αυτού του προβλήματος είναι η αυξανόμενη μήτρα, η οποία τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ήδη ασκεί πίεση στο διάφραγμα.
Καούρα.Όταν τα συμπτώματα είναι ήπια, δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε αυτό το φαινόμενο. Εάν μια γυναίκα δεν τρώει βαριά ή πικάντικα φαγητά σε μεγάλες ποσότητες, αυτό το πρόβλημα πιθανότατα προκαλείται από τη συνεχώς αναπτυσσόμενη μήτρα, η οποία ασκεί πίεση στα γύρω όργανα, με αποτέλεσμα να μετατοπίζονται.
Δυσάρεστες αισθήσεις, πόνος στα πόδια.Αυτό το φαινόμενο είναι ιδιαίτερα αισθητό μετά το περπάτημα ή κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας. Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνιση μιας διαταραχής. Η κύρια είναι μια αλλαγή στη στάση του σώματος, με αποτέλεσμα το βάδισμα μιας γυναίκας να αλλάζει λόγω της αυξανόμενης κοιλιάς της. Αυτά τα χαρακτηριστικά του σώματος μιας εγκύου γυναίκας συνδυάζονται με ορμονικές αλλαγές, οι οποίες μπορούν επίσης να γίνουν αισθητές από ένα σύνδρομο ενοχλητικού πόνου. Εάν η κόπωση στα πόδια και σε όλο το σώμα εμφανίζεται πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της 13ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η ξεκούραση και η έλλειψη υπερφόρτωσης συνήθως βοηθά.
Υπερτονικότητα της μήτρας.Εάν εμφανιστεί στις 13 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, αυτή η διαταραχή μπορεί να είναι επικίνδυνη. Μπορεί να γίνει αντιληπτό από έντονη και συνεχή ένταση στο κάτω μέρος της κοιλιάς, καθώς και από ένα έντονο σύνδρομο ενοχλητικού πόνου που δεν σταματά ποτέ εντελώς. Πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για να συνταγογραφήσετε φάρμακα που είναι ασφαλή για το έμβρυο. Η συνεχής ανάπαυση, μερικές φορές η ανάπαυση στο κρεβάτι, είναι απαραίτητη.
Αλλαγές ή ξαφνικές αλλαγές πίεση αίματος. Ο μητροπλακουντιακός κύκλος σχηματίζεται πλήρως από τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την περίπτωση, η αρτηριακή πίεση συχνά μειώνεται, αλλά οι αλλαγές δεν είναι πολύ σημαντικές. Αδυναμία, θαμπό ή χλωμό χρώμα του δέρματος είναι αισθητή και μερικές φορές εμφανίζεται ήπια ζάλη. Συνήθως επιλέγεται φαρμακευτική θεραπείαμε τη βοήθεια ενός γιατρού, αλλά μερικές φορές αρκεί να αυξηθεί ο χρόνος ανάπαυσης για να θεραπευτεί.
Μερικές φορές η αρτηριακή πίεση, αντίθετα, αυξάνεται. Αυτό εκφράζεται με αυξημένο καρδιακό ρυθμό, καθώς και στην εμφάνιση συστηματικών και αρκετά έντονων πονοκεφάλων. Η διαταραχή αυτή μπορεί να είναι εκδήλωση δυσλειτουργίας της καρδιάς και των νεφρών, η οποία απαιτεί επίσκεψη στο νοσοκομείο και λεπτομερείς εξετάσεις.
Ραγάδες.Το δέρμα δεν έχει χρόνο να αναγεννηθεί με συνεχή τέντωμα λόγω της κοιλιάς που μεγαλώνει. Ήδη στην αρχή του δεύτερου τριμήνου μπορεί να σχηματιστούν χαρακτηριστικές γραμμές, που φέρνουν αισθητική ενόχληση στη μέλλουσα μητέρα. Αρχικά, εμφανίζονται κόκκινες ρίγες, χυτές με μπλε, και στη συνέχεια κιτρινίζουν και γίνονται γκρι. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση αυτού του ελαττώματος, είναι απαραίτητο να λάβετε ένα σύνολο μέτρων:
- η άσκηση ελέγχου βάρους δεν πρέπει να επιτρέπεται η εμφάνιση υπερβολικής ποσότητας υποδόριου λίπους και μεγάλες πτυχές.
- κάνοντας ένα ντους αντίθεσης ενώ ταυτόχρονα κάνετε μασάζ στις προβληματικές περιοχές χρησιμοποιώντας μια πετσέτα.
- τακτικό κολύμπι σε πισίνα ή άλλο υδάτινο σώμα.
- διεξαγωγή καθημερινής σωματικής άσκησης ή μαθημάτων γιόγκα για έγκυες γυναίκες.
- τη χρήση καλλυντικών που εμποδίζουν την εμφάνιση ραγάδων ή αποκαθιστούν το φυσιολογικό εμφάνισηδέρμα.
Εμβρυϊκή ανάπτυξη
Το μωρό μετατρέπεται σε ένα πλήρως διαμορφωμένο μικρό άτομο. Τα μέρη του σώματος είναι ευδιάκριτα, τα δάχτυλα έχουν ήδη ένα χαρακτηριστικό σχέδιο και τα νύχια είναι ευδιάκριτα. Το σχήμα του κεφαλιού, του κορμού και των άκρων δεν διαφέρει από αυτά που θα είναι χαρακτηριστικά του εμβρύου κατά τη γέννηση. Οι φλέβες και οι αρτηρίες φαίνονται καθαρά. Το σώμα είναι καλυμμένο με το καλύτερο δέρμα. Το κεφάλι είναι περίπου το ένα τρίτο του μεγέθους που θα έχει στους 9 μήνες.
Αν υπάρχει κορίτσι στην κοιλιά, οι ωοθήκες της έχουν ήδη σχηματιστεί. Λειτουργούν με τέτοιο τρόπο που στην αρχή του δεύτερου τριμήνου έχουν περίπου 3 εκατομμύρια σχηματισμένα κύτταρα. Το βάρος του εμβρύου είναι περίπου 28 γραμμάρια Αν το μετρήσετε από το στέμμα μέχρι την ουρά, το συνολικό μήκος θα είναι 7 cm.
Η χοληδόχος κύστη είναι ήδη τόσο ανεπτυγμένη που εκκρίνει χολή. Το πάγκρεας είναι ενεργό, παράγοντας ινσουλίνη. Ο σχηματισμός των φωνητικών χορδών είναι αισθητός. Όλα τα βρεφικά δόντια είναι ενσωματωμένα. Μέχρι τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης παίρνουν το σχήμα με το οποίο θα εκραγούν.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν υπάρχει πρακτικά κίνδυνος συγγενών ανωμαλιών ή αναπτυξιακών διαταραχών. Το έμβρυο, όπως και σε άλλες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μπορεί να επηρεαστεί από φάρμακα και αλκοόλ. Μπορούν να καταστρέψουν σημαντικά κύτταρα στο σώμα του μωρού, επομένως είναι απαραίτητο να αποφύγετε την κατανάλωσή τους. Επίσης δεν πρέπει να επιτρέπεται η έκθεση σε μεγάλες δόσεις ακτινοβολίας.
Από τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η γενική φυσιολογική και ψυχολογική κατάσταση της μητέρας άρχισε να επηρεάζει τον ψυχισμό του αγέννητου μωρού. Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η υπερένταση και το άγχος, καθώς μπορεί να προκαλέσουν συγγενείς ανωμαλίες στον ψυχισμό του παιδιού. Θα πρέπει να αποφύγετε το πρόχειρο φαγητό, πρέπει να καταναλώνετε υγιεινή τροφή πλούσια σε βιταμίνες, καθώς είναι από 13 έως 24 εβδομάδες που αναπτύσσονται ενεργά τα ζωτικά όργανα του μωρού.
Διατροφή
Ένα μωρό στις 13 εβδομάδες κύησης είναι ικανό να μυρίζει φαγητό. Αρχίζει να συνηθίζει στη βασική διατροφή της μητέρας, επομένως πρέπει να τρώτε μόνο τροφές που είναι ωφέλιμες για το μωρό όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά τη γέννηση. Πρέπει να τρώτε μόνο τρόφιμα που είναι έτοιμη να φάει μια γυναίκα μετά τον τοκετό. Εάν αλλάξετε τη διατροφή, το μωρό μπορεί να αρνηθεί το μητρικό γάλα.
Το έμβρυο αναπτύσσεται ήδη ενεργά, τα όργανά του και το σκελετικό σύστημα του σώματος πρέπει να λάβουν μεγάλη ποσότηταΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες. Εάν τα λάβει σε ανεπαρκείς ποσότητες, τότε είναι αδύνατο να εγγυηθεί την επιτυχή ανάπτυξη του μωρού. Επίσης με έλλειψη υγιεινά προϊόνταΜπορεί να ξεκινήσουν προβλήματα υγείας της μητέρας, που συνίστανται σε γενική εξασθένηση ή στην εκδήλωση τοπικών συμπτωμάτων όπως τερηδόνα ή τριχόπτωση. Να εγγυηθεί καλή υγείαγια τον εαυτό σας και το παιδί σας, πρέπει να εξασφαλίσετε ισορροπημένη διατροφή.
Για τις εγκύους, καλό είναι να χρησιμοποιούν πράσινα φρούτα, καθώς και οποιαδήποτε λαχανικά. Δεν πρέπει να τρώτε συνεχώς εσπεριδοειδή, καθώς αυξάνουν την οξύτητα στο στομάχι, κάτι που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή ενόχληση. Αυτά τα προϊόντα είναι επίσης πηγές αλλεργιών.
Πολλές έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν αναιμία. Μπορεί να αποφευχθεί με την κατανάλωση τροφών που περιέχουν μεγάλες ποσότητες σιδήρου:
- μαγειρεμένο κρέας;
- συκώτι ζώων, κατά προτίμηση βραστό παρά τηγανητό (για να μην προκαλείται ερεθισμός του στομάχου).
- θαλασσινά, καλό είναι τα ψάρια να είναι στη διατροφή κάθε μέρα.
- κουάκερ φαγόπυρου?
- διόσπυπος;
- σπανάκι;
- ρόδι.
Προκειμένου το μωρό να σχηματίσει σωστά όλα τα οστά και τα δόντια και να αποφευχθεί η βλάβη στο σώμα της μητέρας, είναι απαραίτητο να καταναλώνει συνεχώς ασβέστιο. Συνιστάται να πίνετε κάποιο είδος προϊόντος γαλακτικού οξέος κάθε μέρα, για παράδειγμα, κεφίρ, ψημένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, τυρί cottage ή γιαούρτι με μικρό ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά και χωρίς συντηρητικά. Το ασβέστιο απορροφάται σωστά μόνο όταν εισέλθει στον οργανισμό μαζί με τη βιταμίνη D. Η μέτρια έκθεση στον ήλιο και οι συνεχείς βόλτες στον καθαρό αέρα θα βοηθήσουν.
Βοήθεια κατάλληλη διατροφήείναι πολύτιμη για τη διόρθωση διαταραχών που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη. Στις 13 εβδομάδες, μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα. Αυτή η απόκλιση επηρεάζεται από τη συνεχή ανάπτυξη της μήτρας και την σχεδόν αναπόφευκτη ορμονική ανισορροπία. Πολλές έγκυες γυναίκες παρατηρούν κατακράτηση κοπράνων μερικές φορές οι μέλλουσες μητέρες αποφασίζουν να το προκαλέσουν με τη βοήθεια φαρμάκων, καθώς η δραστηριότητα του εντέρου φέρνει συνεχώς δυσάρεστα συναισθήματα. Οι γιατροί δεν συνιστούν τη λήψη καθαρτικών, καθώς μπορεί να προκαλέσουν αποβολή.
Είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η συχνότητα και να καθοριστεί η σωστή διατροφή. Θα πρέπει να τρώτε πολλές φυτικές ίνες κάθε μέρα. Αυτή η ουσία δεν αφομοιώνεται πλήρως, αλλά καθώς περνά από τα έντερα, αυξάνει την ένταση της εργασίας της. Για να προωθήσετε τις σωστές και τακτικές κινήσεις του εντέρου, θα πρέπει να συμπεριλάβετε τις ακόλουθες τροφές στην καθημερινή σας διατροφή:
- μήλα, δαμάσκηνα, βερίκοκα?
- σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα?
- παντζάρια (προβρασμένα)?
- πίτουρο ψωμί?
- φύκια (μπορείτε να αγοράσετε κονσέρβα).
Για να διατηρήσετε τα έντερά σας ενεργά, πρέπει να ασκείστε τακτικά. Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται μέτριας έντασης άσκηση και γιόγκα. Πρέπει να επιλέξετε μόνο εύκολες και ασφαλείς κινήσεις, συνιστάται να διεξάγετε μαθήματα υπό την επίβλεψη ενός εκπαιδευτή.
Για να μην βλάψετε την υγεία του μωρού, θα πρέπει να αποφεύγετε τα ακόλουθα προϊόντα:
- Παντζάρια (με αυξημένο τόνο της μήτρας).
- Τσιπς, κράκερ.
- Προϊόντα που περιέχουν πολλές χρωστικές και συντηρητικά.
- Σούσι και άλλα μη επεξεργασμένα θαλασσινά, καθώς μπορούν να προκαλέσουν την είσοδο βακτηρίων στο σώμα.
- Κρύο καπνιστό κρέας ή ψάρι. Μπορείτε να τρώτε μόνο τροφές που έχουν υποστεί επεξεργασία με ζεστό ατμό.
- Αλκοόλ (επιτρέπεται σε ελάχιστες ποσότητες, ακανόνιστα).
- Καφές.
- Τσάι με πρόσθετα συστατικά, για την ποιότητα του οποίου η γυναίκα δεν είναι σίγουρη. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το μαύρο τσάι με πράσινο ή οποιοδήποτε άλλο τσάι από βότανα.
Ιατρικές συστάσεις και συμβουλές για τον τρόπο ζωής της μέλλουσας μητέρας σε αυτό το στάδιο
Υπερηχογράφημα ανάπτυξης του εμβρύου
Ένας υπέρηχος δείχνει ανεπτυγμένα όργανα και πλήρως ανεπτυγμένα άκρα. Μπορεί να παρατηρήσετε αναπνευστικές κινήσεις στήθος. Τα νεφρά έχουν ήδη αναπτυχθεί επαρκώς για να παράγουν ούρα. Παρατηρείται εντερική περισταλτικότητα, αν και το έμβρυο δεν καταναλώνει ακόμη τροφή από το στόμα. Σχηματίζεται μηκώνιο. Έτσι λέγεται το πρώτο σκαμνί ενός μωρού. Σχεδόν όλα τα όργανα σχηματίζονται, τα περιγράμματα τους μπορούν να εντοπιστούν.
Στις 13 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το έμβρυο είναι ήδη ανεπτυγμένο. Όταν τον κοιτάτε, μπορείτε να δείτε σχεδόν το ίδιο περίγραμμα με τη γέννηση. Στο μέλλον, τα όργανα θα αυξηθούν μόνο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μητέρες μπορεί να εμφανίσουν κλασικά συμπτώματα εγκυμοσύνης, τα οποία στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι επικίνδυνα εάν ακολουθούν σωστή διατροφή, αποφεύγουν το άγχος και ξεκουράζονται αρκετά.
Βίντεο - 13η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Πείτε μας πώς μπορούμε να βελτιώσουμε αυτές τις πληροφορίες;Ξεκινά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Η ευημερία της γυναίκας βελτιώνεται και ο κίνδυνος απώλειας εμβρύου μειώνεται αρκετές φορές.
Όλοι οι πρώτοι φόβοι έχουν τελειώσει, η γυναίκα αισθάνεται ένα απίστευτο κύμα δύναμης και ενέργειας. Αυτό έχει επίσης θετική επίδραση στη φύση της σχέσης της με τον σύντροφό της: μια περίοδος σύγκρουσης που προκαλείται από τη νευρική κατάσταση της εγκύου κατά τη διάρκεια πρώιμα στάδια « ενδιαφέρουσα κατάσταση», δίνει τη θέση του σε μέρες και νύχτες «μέλι» (η αναμονή ενός μωρού μαζί ξυπνά ρομαντικά συναισθήματα, ενισχύει την αγάπη και την αμοιβαία κατανόηση μεταξύ των συζύγων).
Μέγεθος καρπού
Η διάμετρος του κεφαλιού του αγέννητου παιδιού την εβδομάδα 13 είναι 3 mm και το μήκος του φτάνει τα 60-75 mm. Σε μέγεθος μπορεί να συγκριθεί με μπάλα του τένις.
Βάρος μωρού
Το βάρος του μωρού σε αυτό το στάδιο είναι περίπου 13–20 γραμμάρια.
Εμβρυϊκή ανάπτυξη στις 13 εβδομάδες κύησης
Σχηματίζονται τα βασικά στοιχεία των βρεφικών δοντιών, βελτιώνεται το σκελετικό σύστημα του εμβρύου και αναπτύσσονται τα αναπαραγωγικά κύτταρα και οι φωνητικές χορδές. Το παιδί κινείται ενεργά. Οι κινήσεις του δεν είναι πλέον τόσο χαοτικές όσο πριν, αλλά πιο τακτικές - αυτό οφείλεται στην ενεργό εργασία του εγκεφάλου και των μερών του. Τα οστά των άκρων επιμηκύνονται και σχηματίζονται νευρώσεις. Το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη, την κύρια αυξητική ορμόνη για το έμβρυο.
ΧΤΥΠΟΣ καρδιας
Η καρδιά του παιδιού δεν λειτουργεί πλέον τόσο ενεργά - συστέλλεται με ταχύτητα 140–160 παλμών ανά λεπτό. Αυτή η συχνότητα παραμένει μέχρι τον τοκετό.
Πώς φαίνεται το έμβρυο στις 13 εβδομάδες της εγκυμοσύνης;
Το τεράστιο (σε σύγκριση με το σώμα) κεφάλι δεν πιέζεται πλέον στο στήθος και η ανάπτυξή του τελικά επιβραδύνεται σε σύγκριση με το υπόλοιπο σώμα. Το πηγούνι και η μύτη του παιδιού γίνονται πιο εκφραστικά, τα βλέφαρα αρχίζουν να χωρίζονται σε πάνω και κάτω, αλλά τα μάτια είναι ακόμα σφιχτά κλειστά. Τα οστά της σπονδυλικής στήλης και του κρανίου αρχίζουν να οστεοποιούνται.
Αλλαγές σώματος και νέες αισθήσεις για τις γυναίκες
Μόνο η έγκυος ένιωσε καλύτερα και ξαφνικά μια νέα ατυχία - άρχισαν να φυτρώνουν τρίχες στο στομάχι της. Μην ανησυχείτε - αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Πολλές γυναίκες μπορούν να το παρατηρήσουν ακριβώς στην αρχή του δεύτερου τριμήνου μιας «ενδιαφέρουσας κατάστασης». Η επιστημονική ονομασία αυτού του προβλήματος είναι υπερτρίχωση. Η εμφάνιση τριχώματος στην κοιλιά στις 13 εβδομάδες σε έγκυες γυναίκες σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές. Είναι αυτή τη στιγμή που αρχίζουν να παράγονται οι ανδρικές ορμόνες του φύλου στον φλοιό των επινεφριδίων και στον πλακούντα, οι οποίες προκαλούν την ανάπτυξη ανεπιθύμητης βλάστησης. Εάν υπάρχουν πολλές τρίχες στην κοιλιά σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για διάγνωση. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, η υπερτρίχωση είναι προσωρινή και δεν απαιτεί ειδική θεραπεία. Είναι ενδιαφέρον ότι υπάρχει ένα σημάδι για τρίχες στην κοιλιά - αν το έχετε, περιμένετε αγόρι. Οι γιατροί, ωστόσο, δεν επιβεβαιώνουν αυτό το γεγονός.
Αύξηση βάρους
Από αυτή τη στιγμή, αρχίζει μια σημαντική αύξηση βάρους - έως 300–450 γραμμάρια. κάθε εβδομάδα. Η συνολική αύξηση για εγκύους κανονικής σωματικής διάπλασης μέχρι το τέλος της 13ης εβδομάδας είναι περίπου 3 κιλά.
Η κοιλιά της μαμάς
Η κοιλιά της μέλλουσας μητέρας στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ήδη αρκετά αισθητή τώρα θα αυξάνεται κατά περίπου 1 cm κάθε εβδομάδα. Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κοιμούνται με το στομάχι τους; Μόλις αρχίσει να "διογκώνεται", δεν μπορείτε να κοιμηθείτε πάνω του - η υπερβολική πίεση στην περιοχή της κοιλιάς είναι επιβλαβής για το μωρό. Μερικές φορές αυτή η κατάσταση προκαλεί ακόμη και πρόωρη αποκόλληση του πλακούντα. Η καλύτερη θέση για ύπνο είναι η θέση στην αριστερή πλευρά (οι γιατροί επίσης δεν συνιστούν τον ύπνο ανάσκελα για τις έγκυες γυναίκες, καθώς η μήτρα αρχίζει να ασκεί πίεση στην κοίλη φλέβα, διαταράσσοντας έτσι τη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος). Και για απόλυτη άνεση, τοποθετήστε μια στήριξη ή ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας.
Εξετάσεις και υπέρηχοι
Εάν δεν έχετε κάνει προγραμματισμένο υπερηχογράφημα νωρίτερα, μπορεί να γίνει την εβδομάδα 13, καθώς και ανάλυση για τον προσδιορισμό της βιοχημικής σύστασης του αίματος (χωρίς αυτό, το αποτέλεσμα του υπερήχου θα είναι ατελές). Οι γιατροί αποκαλούν τον υπερηχογραφικό έλεγχο των εγκύων σε μια καθορισμένη περίοδο «γονιδιακό» ο κύριος στόχος του είναι ο εντοπισμός συγγενών δυσπλασιών (σύνδρομο Down, σύνδρομο Edwards, ελάττωμα του νευρικού σωλήνα). Εάν εντοπιστούν ανωμαλίες, η έγκυος συνήθως παραπέμπεται για διαβούλευση σε γενετιστή - αυτός θα προσδιορίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια τον κίνδυνο απόκτησης παιδιού με σοβαρή παθολογία. Αλλά μερικές φορές ο προληπτικός έλεγχος δίνει ένα ψευδώς θετικό αποτέλεσμα, το οποίο πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζουν όλοι μέλλουσα μαμά.
Διατροφή στις 13 εβδομάδες εγκυμοσύνης
Μια γυναίκα μπορεί να έχει ακόμα δυσκοιλιότητα. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αποφεύγετε τα πικάντικα, τηγανητά, λιπαρά τρόφιμα, τα ημικατεργασμένα προϊόντα και τις κονσέρβες. Αποφύγετε επίσης τροφές που «διορθώνουν» (προϊόντα από αλεύρι, ρύζι, ρόδι, αχλάδια, λωτούς). Ποτό περισσότερο νερό, φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας παντζάρια, κολοκυθάκια, ροδάκινα, δαμάσκηνα, μήλα, πορτοκάλια, πίτουρο σιταριού και δημητριακά ολικής αλέσεως. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, επικοινωνήστε με έναν γαστρεντερολόγο - θα σας συνταγογραφήσει ασφαλή και αποτελεσματικά καθαρτικά.
Βιταμίνες
Για την κατασκευή οστικού ιστού, ένα μωρό στις 13 εβδομάδες χρειάζεται ασβέστιο. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι ξηροί καρποί, το τυρί, το σκόρδο και τα φασόλια θα βοηθήσουν στην αντιστάθμιση της έλλειψης αυτού του μικροστοιχείου. Ωστόσο, το ασβέστιο απορροφάται αποκλειστικά με τη βιταμίνη D, γι' αυτό οι γιατροί συνιστούν στις εγκύους να περνούν περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα και να κάνουν (με μέτρο φυσικά!) ηλιοθεραπεία, γιατί η κύρια πηγή βιταμίνης D είναι ο ήλιος. Επιπλέον, βρίσκεται σε τυρί, τυρί cottage, βούτυροκαι ιχθυέλαιο.
Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν μαγνήσιο στην έγκυο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου (αυτό συμβαίνει εάν η μήτρα της είναι σε αυξημένο τόνο). Εδώ είναι η δόση φολικό οξύ, η σημασία του οποίου στα αρχικά στάδια μιας «ενδιαφέρουσας κατάστασης» είναι απλώς τεράστια (συμμετέχει στον σχηματισμό των οργάνων και συστημάτων του μωρού), ξεκινώντας από την 13η εβδομάδα (μερικές φορές από τις 12), μειώνεται.
Σεξ στην 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Γνωρίζατε ότι ορισμένες γυναίκες (όπως αποδεικνύεται από τα αποτελέσματα διαφόρων δημοσκοπήσεις) θεωρείτε την εγκυμοσύνη ως την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής σας όσον αφορά την αγάπη και το σεξ; Και να προσθέσουμε: το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της. Ανάλογη μελέτη διεξήχθη από Ευρωπαίους επιστήμονες. Βασίζεται στο γεγονός ότι αυτή τη στιγμή αλλάζει η στάση του συντρόφου προς τη γυναίκα. Έτσι, Βρετανοί ψυχολόγοι πιστεύουν ακόμη και ότι οι άνδρες έχουν ένα ειδικό γονίδιο που είναι «υπεύθυνο» για το αίσθημα προσκόλλησης στη μέλλουσα μητέρα. Οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου τη στιγμή της ενεργοποίησης αυτού του γονιδίου γίνονται πιο τρυφεροί, αισθησιακοί και στοργικοί. Έτσι, μια γυναίκα σε μια «ενδιαφέρουσα κατάσταση» σίγουρα δεν πρέπει να φοβάται τις σεξουαλικές σχέσεις στην αρχή του δεύτερου τριμήνου. Θα πρέπει να κάνετε έρωτα ήρεμα, χωρίς πειραματισμούς, σε ένα οικείο και άνετο περιβάλλον.
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Το δεύτερο τρίμηνο είναι η πιο ασφαλής περίοδος για να ταξιδέψετε τώρα μπορείτε επιτέλους να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξετε εξωτικές εκδρομές στις χώρες της Κεντρικής Αφρικής ή της Ασίας! Το ίδιο ισχύει και για τα extreme sports - όσο καλός κι αν είσαι αυτή τη στιγμήανεξάρτητα από το πώς νιώθετε, αφήστε το πάθος σας για ορειβασία/ιστιοσανίδα/αλπικό σκι/καταδύσεις για την περίοδο μετά τον τοκετό.
Ομορφιά και αξεσουάρ
Έχετε αγοράσει ήδη καινούργιο παντελόνι χωρίς φερμουάρ και σουτιέν με φαρδιές τιράντες χωρίς καλώδια; Τώρα θα πρέπει να σκεφτείτε ειδικά καλσόν για εγκύους, αφού στις συνηθισμένες μια γυναίκα αισθάνεται άβολα λόγω της εμφάνισης της κοιλιάς της. Ειδικά προϊόντα με ελαστικό ένθετο για την κοιλιά μπορούν να αγοραστούν σε τμήματα για μέλλουσες μητέρες, καθώς και σε εξειδικευμένα ηλεκτρονικά καταστήματα. Αυτά τα καλσόν κυκλοφορούν σε ποικιλία χρωμάτων. Μια έγκυος γυναίκα θα είναι άνετα σε αυτά ακόμη και επάνω αργότερα"ενδιαφέρουσα κατάσταση"
Κάθε μέρα της ενδομήτριας ζωής ενός μωρού είναι ένα πραγματικά μοναδικό γεγονός. Πολύ σημαντικές μεταμορφώσεις γίνονται στο σώμα ενός μικρού ανθρώπου.
Τι συμβαίνει στο παιδί;
Μέχρι την αρχή του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης, το μωρό στην κοιλιά της μητέρας έχει ήδη σχηματιστεί επαρκώς. Πολλά δικά του εσωτερικά όργαναέχουν ήδη αρχίσει να λειτουργούν. 13 μαιευτική εβδομάδαείναι η πρώτη εβδομάδα του δεύτερου τριμήνου της εγκυμοσύνης.
Το μωρό βρίσκεται σε μια διευρυμένη μήτρα, η οποία καταλαμβάνει πολύ χώρο στη λεκάνη. Κάθε μέρα το μέγεθος αυτού του αναπαραγωγικού οργάνου συνεχίζει να αυξάνεται. Καθώς το μωρό μεγαλώνει, αρχίζουν να εμφανίζονται οι πρώτες συγκεκριμένες αισθήσεις στη μητέρα του.
Το μωρό αναπτύσσει λάρυγγα και αρχίζουν να σχηματίζονται φωνητικές χορδές. Αυτά τα όργανα ονομάζονται όργανα που σχηματίζουν φωνή, καθώς συμμετέχουν στο σχηματισμό των ήχων. Το μωρό μπορεί πραγματικά να τα εκμεταλλευτεί ήδη από τα πρώτα λεπτά μετά τη γέννησή του, όταν κάνει τον πρώτο του ήχο.
Το παιδί αναπτύσσει επίσης τις πρώτες του γευστικές αισθήσεις. Το μωρό μπορεί να αισθανθεί τη γεύση του αμνιακού υγρού. Μπορεί να είναι γλυκό, αλμυρό ή και ελαφρώς πικρό. Αυτό επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το τι τρώει η μητέρα του μωρού. Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι οι πρώτες γευστικές προτιμήσεις ενός ατόμου διαμορφώνονται κατά τη διάρκεια της ενδομήτριας ζωής και εξαρτώνται σημαντικά από τη διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η κατάποση αμνιακού υγρού σε αυτό το στάδιο της ενδομήτριας ζωής ενός παιδιού είναι ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο. Έτσι αναπτύσσεται το ουροποιητικό σύστημα. Το μωρό καταπίνει λίγο αμνιακό υγρό και μετά το απελευθερώνει. Έτσι αναπτύσσονται τα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα.
Βασικές παράμετροι του σώματος του εμβρύου
Ένα παιδί αυτής της ενδομήτριας ηλικίας είναι ακόμα αρκετά μικρό. Σε μέγεθος θυμίζει μέτριο ροδάκινο. Για να αξιολογήσουν τις παραμέτρους του σώματος, οι γιατροί χρησιμοποιούν διάφορες παραμέτρους, οι κυριότερες από τις οποίες παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα.
Μέχρι τη 12η-13η εβδομάδα της ενδομήτριας ανάπτυξης, το παιδί έχει ήδη μια πραγματική «ανθρώπινη» εμφάνιση. Έχει ένα κάπως επίμηκες σώμα. Τα χέρια και τα πόδια είναι δυσανάλογα με το κεφάλι. Τα χαρακτηριστικά του προσώπου του μωρού διακρίνονται. Ένα παιδί σε αυτό το στάδιο φαίνεται ακόμη και αστείο. Η γραμμή του πηγουνιού και της μύτης γίνεται πιο καθορισμένη. Το παιδί μπορεί ήδη να κάνει μορφασμούς και να χαμογελάσει. Κάνει αυτές τις ενεργές κινήσεις ακόμα ασυνείδητα. Ο σχηματισμός εξαρτημένων αντανακλαστικών θα συμβεί στο μωρό λίγο αργότερα.
Στο σώμα του παιδιού εμφανίζονται τρίχες βελούδου. Βρίσκονται σε μέρη όπου θα μεγαλώσουν τα φρύδια και οι βλεφαρίδες στο μέλλον. Οι τρίχες Vellus βρίσκονται στην περιοχή του πηγουνιού και πάνω από το άνω χείλος, καθώς και στο κεφάλι. Από τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μέτωπο του μωρού αρχίζει να σχηματίζεται και να αλλάζει και τα μάγουλα και η μύτη προχωρούν σταδιακά. Οι ιδρωτοποιοί αδένες αρχίζουν να εμφανίζονται στο σώμα του παιδιού.
Το δέρμα του μωρού είναι ακόμα αρκετά διαφανές. Τα αιμοφόρα αγγεία είναι καθαρά ορατά μέσα από αυτά. Με τον καιρό, το χρώμα του δέρματος θα αλλάξει και θα αποκτήσει μια πιο «υγιή» φυσιολογική εμφάνιση.
Εσωτερικά όργανα
Στα εκκριτικά όργανα συμβαίνουν ενεργές αλλαγές. Το πάγκρεας σταδιακά αρχίζει να λειτουργεί. Τα κύτταρα που το αποτελούν αρχίζουν να εκκρίνουν λίγη ινσουλίνη - μια από τις πιο σημαντικές ορμόνες που είναι απαραίτητες για την αξιοποίηση της γλυκόζης στον οργανισμό.
Ο θυρεοειδής αδένας του μωρού αρχίζει επίσης να παράγει σταδιακά τις ορμόνες του. Για τη φυσιολογική ανάπτυξη αυτού του οργάνου, το ιώδιο είναι απαραίτητο, καθώς αποτελεί αναπόσπαστο μέρος των ορμονών.
Είναι πολύ σημαντικό μια έγκυος γυναίκα να καταναλώνει αρκετό ιώδιο αυτό το διάστημα. Συνήθως το παθαίνει παίρνοντας ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών που της έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός της.
Τα έντερα αναπτύσσονται επίσης ενεργά. Σε αυτό εμφανίζονται οι πρώτες συσπάσεις, τις οποίες οι γιατροί ονομάζουν περισταλτική. Φυσικά, τα έντερα θα λειτουργήσουν πραγματικά μετά τη γέννηση του μωρού και όταν τρώει φαγητό, αλλά οι πρώτες εκδηλώσεις είναι αισθητές ήδη σε αυτό το στάδιο της ενδομήτριας ανάπτυξης του παιδιού. Στα έντερα εμφανίζονται μικρές λάχνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την πέψη των τροφών.
Μέχρι τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, έχουν συμβεί πολύ σοβαρές αλλαγές στο κυκλοφορικό σύστημα του μωρού. Έτσι, η καρδιά ενός παιδιού αποτελείται ήδη από τέσσερις θαλάμους και αντλεί περίπου 23 λίτρα αίματος την ημέρα.
Η μικρή καρδούλα ήδη χτυπάει πραγματικά. Για να καθορίσουν την απόδοση της καρδιακής δραστηριότητας του μωρού, οι γιατροί χρησιμοποιούν υπολογισμούς καρδιακών παλμών (HR). Αυτός ο δείκτης προσδιορίζεται συνήθως κατά τη διάρκεια ενός υπερήχου. Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός για τα μωρά αυτής της ενδομήτριας ηλικίας παρουσιάζεται στον πίνακα που ακολουθεί.
Μυοσκελετικό σύστημα
Μέχρι τη 13η εβδομάδα της ενδομήτριας ανάπτυξης, τα άκρα του μωρού είναι ήδη αρκετά καλά σχηματισμένα. Κάθε χέρι και πόδι έχουν ήδη δάχτυλα, και οι αντίχειρες είναι συνήθως μακρύτεροι. Μερικά παιδιά αρχίζουν να αγγίζουν το πρόσωπό τους με τα δάχτυλά τους, μετατρέποντας αυτή τη δραστηριότητα σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι. Είναι ενδιαφέρον ότι το μικρό δάχτυλο κάθε μωρού έχει ήδη το δικό του μοναδικό μοτίβο δέρματος. Οι αρθρώσεις του παιδιού συνεχίζουν να αναπτύσσονται ενεργά. Στις 13 εβδομάδες, το μωρό μπορεί ήδη να κινήσει τα χέρια και τα πόδια του. Τα δίδυμα αρχίζουν να «μελετούν» ενεργά ο ένας τον άλλον, αγγίζοντας το σώμα του αδελφού ή της αδελφής τους. Μερικά μωρά λατρεύουν να παίζουν με τον ομφάλιο λώρο τους.
Σε αυτό το στάδιο της ενδομήτριας ζωής, τα βασικά στοιχεία των μαστικών αδένων εμφανίζονται στο παιδί. Σταδιακά, αρχίζει να σχηματίζεται ο οστικός ιστός των πλευρών. Για τη βέλτιστη ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος του μωρού, απαιτείται επαρκής πρόσληψη ασβεστίου στο σώμα του.
Η μητέρα του παιδιού πρέπει να το θυμάται αυτό. Μια έγκυος γυναίκα σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση στη διατροφή της.
Νευρικό σύστημα
Το παιδί βελτιώνει τις ενεργητικές του κινήσεις. Έτσι γίνονται όλο και πιο τακτοποιημένα και αρμονικά.
Ενεργές αλλαγές συμβαίνουν επίσης στους αναλυτές νεύρων. Τα μωρά μπορούν να «ακούσουν» τη φωνή της μαμάς και του μπαμπά και ακόμη και να ανταποκριθούν σε αυτά. Η μέλλουσα μητέρα δεν μπορεί ακόμη να παρατηρήσει τέτοιες αλλαγές, καθώς το παιδί είναι ακόμα πολύ μικρό. Ωστόσο, μπορείτε ήδη να αρχίσετε να μιλάτε στο μωρό, καθώς αυτό έχει θετική επίδραση στη δημιουργία συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ της μητέρας και του παιδιού της.
Έφτασε η 13η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όταν το συναισθηματικό υπόβαθρο της μέλλουσας μητέρας ομαλοποιείται, η τοξίκωση περνά και η πιο δύσκολη και επικίνδυνη περίοδος κύησης μένει πίσω.
Ο πλακούντας έχει τελειώσει η ανάπτυξη, επομένως η αρτηριακή πίεση της μέλλουσας μητέρας μπορεί να είναι κάτω από το φυσιολογικό. Παράγεται προγεστερόνη, η οποία μειώνει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων. Χάρη σε αυτό, διευκολύνεται η διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος μεταξύ μητέρας και παιδιού.
Η προγεστερόνη χαλαρώνει επίσης πεπτικά όργανα. Επομένως, για μια γυναίκα στις 13 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η δυσφορία και η δυσκοιλιότητα είναι συχνοί σύντροφοι. Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τελειώνει με σημαντική ανάπτυξη των μαστικών αδένων της μέλλουσας μητέρας, οι οποίοι προετοιμάζονται για τη γαλουχία. Επομένως, μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει πόνο στο στήθος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Μήτρα στις 13 εβδομάδες κύησης
Σήμερα, οι περισσότερες γυναίκες έχουν μια σημαντικά διευρυμένη μήτρα: συνεχίζει να μεγαλώνει στην περιοχή του ισχίου. Τώρα αυτό το σημαντικό όργανο βρίσκεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς.
Στομάχι
Η μήτρα μπορεί εύκολα να γίνει αισθητή με την αίσθηση της κοιλιάς στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Η μέλλουσα μητέρα νιώθει σαν να έχει μια λεία, απαλή μπάλα μέσα. Ταυτόχρονα, μια γυναίκα, κατά κανόνα, αρχίζει να παίρνει σταθερά βάρος και η κοιλιά της μεγαλώνει.
Εμβρυο
Αυτή τη στιγμή, το μωρό μεγαλώνει ακόμη πιο εντατικά. Τα χαρακτηριστικά του προσώπου έχουν ήδη ατομικότητα. Οι εκφράσεις του προσώπου αναπτύσσονται σταδιακά: τώρα το μωρό μπορεί να χτυπήσει τα χείλη του. Τα ούλα περιέχουν τα βασικά στοιχεία των βρεφικών δοντιών.
Το έμβρυο τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης αναπτύσσεται εντατικά στην περιοχή νευρικό σύστημα. Ο εγκέφαλος είναι πλέον υπεύθυνος για τις αντανακλαστικές κινήσεις του μωρού. Η ινσουλίνη παράγεται από το πάγκρεας και η χολή σχηματίζεται από τη χοληδόχο κύστη. Οι φωνητικές χορδές του μωρού βελτιώνονται και οι ιστοί του πλευρικού οστού ενισχύονται.
Το κεφάλι αρχίζει να μεγαλώνει πιο αργά και το σώμα γίνεται μεγαλύτερο. Το μέγεθος του εμβρύου την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι 8-10 cm Το δέρμα του μωρού αναπτύσσεται, αλλά είναι ακόμα λεπτό, με ορατά αγγεία. Οι πεπτικές λάχνες έχουν ήδη εμφανιστεί στα έντερα.
Στα κορίτσια, οι ωοθήκες συνεχίζουν να σχηματίζονται, στα αγόρια ο αδένας του προστάτη βελτιώνεται. Ο σάκος του κρόκου σταματά να λειτουργεί, επομένως συχνά δεν απεικονίζεται στον υπέρηχο στις 13 μαιευτικές εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Τώρα ο σπλήνας και ο μυελός των οστών συμμετέχουν στην αιμοποίηση. Προηγουμένως, αυτή η λειτουργία εκτελούνταν από το ήπαρ. Μέχρι τη 13η εβδομάδα της κύησης, το παιδί είχε αλλαντοϊκή κυκλοφορία του αίματος μέσω της προεξοχής του πρωτογενούς εντέρου. Τώρα ο πλακούντας θα αναλάβει αυτή τη λειτουργία.
Το μωρό συνεχίζει να καταπίνει αμνιακό υγρό. Σύμφωνα με ορισμένους επιστήμονες, μυρίζουν σαν το φαγητό που τρώει η μέλλουσα μητέρα.
Κατά την εκτέλεση ενός υπερήχου στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το KTR δεν εκτελεί πλέον μια πληροφοριακή λειτουργία. Η κατάσταση του μωρού καθορίζεται από:
- κοιλιακή περιφέρεια?
- μήκος του μηριαίου οστού?
- διμερικό μέγεθος.
Αφή
Τώρα έρχεται μια ευχάριστη περίοδος για τη μέλλουσα μητέρα. Κυριολεκτικά έρχεται στη ζωή, γιατί τοξίκωση και όλα δυσφορίαστις 13 εβδομάδες εγκυμοσύνης μένουν πίσω. Ωστόσο, δεν πάνε όλες οι γυναίκες ομαλά: ορισμένες μέλλουσες μητέρες εξακολουθούν να εμφανίζουν τοξίκωση. Αυτό είναι δυνατό εάν η διατροφή σας περιλαμβάνει πολλές επιβλαβείς τροφές.
Επίσης, η τοξίκωση στη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να συνεχιστεί εάν μια γυναίκα πολύδυμη εγκυμοσύνηή φυσιολογικά χαρακτηριστικά που το ευνοούν.
Πολλές μέλλουσες μητέρες ανέχονται την εγκυμοσύνη τόσο εύκολα που δεν την αισθάνονται καθόλου. Αυτό είναι αρκετά φυσιολογικό εάν ο γυναικολόγος ακούει εύκολα τον καρδιακό παλμό του μωρού. Μερικές φορές ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης εμφανίζεται τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, κάτι που είναι επίσης φυσικό. Ωστόσο, εάν ο πόνος ενταθεί και επιδεινωθεί με αισθήσεις έλξης στην κοιλιακή περιοχή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό.
Σε αυτό το στάδιο, η μητέρα δεν αισθάνεται ακόμη τις κινήσεις του μωρού της, ωστόσο, υπάρχουν εξαιρέσεις. Τώρα η γυναίκα δεν βιώνει ευερεθιστότητα και γίνεται ήρεμη και χαρούμενη. Η υπνηλία εξαφανίζεται, η δύναμη και το σθένος εμφανίζονται.
Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να καταλάβει ότι έχει τεράστια ευθύνη. Ταυτόχρονα, πρέπει να τηρεί ορισμένες συστάσεις.
Θρέψη
Η διατροφή στις 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης πρέπει να περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών. Η βιταμίνη Ε είναι ιδιαίτερα σημαντική Εάν έχετε χαμηλή αιμοσφαιρίνη, θα πρέπει να διαφοροποιήσετε το μενού σας με βόειο κρέας, συκώτι και ρόδια.
Δεν επιτρέπονται τα αλκοολούχα ποτά, ο καφές και το δυνατό τσάι. Θα πρέπει ακόμα να απέχετε από αλμυρά, λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, ακόμα κι αν η 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης δεν συνοδεύεται από τοξίκωση.
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αρτοσκευασμάτων και προϊόντων ζαχαροπλαστικής είναι επίσης ανεπιθύμητη για τη μέλλουσα μητέρα. Τώρα το βάρος της αυξάνεται και τα περιττά κιλά κατά τον τοκετό είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητα.
Μια γυναίκα χρειάζεται μικρο- και μακροστοιχεία, τα οποία βρίσκονται σε φρούτα, μούρα και λαχανικά. Εάν η μέλλουσα μητέρα εξακολουθεί να ανησυχεί για την τοξίκωση, τότε θα πρέπει να περιοριστεί στην κατανάλωση ελαφρών τροφών.
Βιταμίνες
Την 13η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα συνεχίζει να λαμβάνει βιταμίνες. Η σύνθεσή τους ουσιαστικά δεν διαφέρει από την προηγούμενη εβδομάδα. Θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε:
- ιωδομαρίνα;
- βιταμίνη Ε;
- φολικό οξύ.
Επιπλέον, η έγκυος πρέπει να αρχίσει να παίρνει ασβέστιο: τώρα τα οστά του μωρού ενισχύονται και σχηματίζονται μελλοντικά δόντια. Εάν υπάρχει κίνδυνος αποβολής, ο γιατρός θα συστήσει τη λήψη μαγνησίου Β6.
Φύλο
Ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται και η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται πολύ καλύτερα. Επομένως, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να ανθίσει η οικεία ζωή των συζύγων.
Η γυναίκα δέχεται ήρεμα την εγκυμοσύνη και δεν βιώνει τους ίδιους φόβους όπως αρχικά. Ωστόσο, εάν η μέλλουσα μητέρα δεν αισθάνεται καλά, είναι καλύτερο να μην ρισκάρετε και να αρνηθείτε προσωρινά το σεξ στις 13 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Περιορισμοί εισάγονται επίσης εάν υπάρχει κίνδυνος αποβολής ή εάν μια γυναίκα έχει πολύδυμη εγκυμοσύνη.
Σωματική δραστηριότητα
Εάν η εγκυμοσύνη εξελιχθεί χωρίς προβλήματα, τότε στις 13 εβδομάδες απαιτείται συγκεκριμένη σωματική δραστηριότητα. Χάρη σε αυτά ενισχύονται οι μύες και εξασφαλίζεται καλή παροχή αίματος. Αυτό επιτρέπει στο μωρό να λάβει την απαραίτητη ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών.
Μια γυναίκα πρέπει να κάνει γυμναστική που είναι χαρακτηριστική αυτής της περιόδου. Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος θα σας το πει αναλυτικά στο επόμενο ραντεβού.
Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να κάνει ακόμα μισή ώρα βόλτες στον καθαρό αέρα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι καλύτερο να αποφύγετε τα βαριά φορτία. Εάν αισθάνεστε κουρασμένη και κουρασμένη στις 13 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερα να περάσετε λίγο χρόνο σε ηρεμία.
Φάρμακα και ιατρικές διαδικασίες
Διάφορα φάρμακα και ορισμένα ιατρικές διαδικασίεςεξαιρετικά ανεπιθύμητο για μια μέλλουσα μητέρα. Εάν όμως είναι απαραίτητα, μόνο ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος μπορεί να λάβει την τελική απόφαση για τη λήψη φαρμάκων. Δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, γιατί υπάρχει πάντα κίνδυνος για το μωρό.
Κρυολογήματα και πυρετός
Εάν είναι δυνατόν, ένα κρυολόγημα στις 13 εβδομάδες της εγκυμοσύνης θα πρέπει να αντιμετωπιστεί από ειδικό. Όταν η θερμοκρασία αυξάνεται στους 38 βαθμούς, μπορείτε να πάρετε ένα παιδικό αντιπυρετικό, για παράδειγμα, το Nurofen. Ωστόσο, δεν πρέπει να το κάνετε κατάχρηση και είναι ακόμα καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες. Για παράδειγμα, ο χυμός μούρων λειτουργεί καλά για να μειώσει τον πυρετό στις 13 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Πιθανά προβλήματα
Κατά τη μαιευτική 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η απειλή της αποβολής μειώνεται και η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αναπνεύσει ανακούφιση. Ωστόσο, δεν πρέπει να χαλαρώσετε εντελώς, πρέπει να είστε προσεκτικοί στην υγεία σας.
Πόνος
Εάν μια γυναίκα αισθανθεί έντονο και δυσάρεστο πόνο στο πλάι και στη μέση κατά τη διάρκεια της 13ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να ενημερώσει αμέσως τον γιατρό. Η κοιλιακή ένταση και ο ενοχλητικός πόνος θα πρέπει επίσης να αποτελούν αιτία ανησυχίας.
Εάν εμφανιστεί πόνος ή κράμπες στα πόδια, μια γυναίκα θα πρέπει να αυξήσει την ποσότητα ασβεστίου και καλίου.
Απαλλάσσω
Θα πρέπει ακόμα να προσέχετε την απόρριψη. Η κιτρινωπή, λευκή ή διαυγής βλέννα σε μικρές ποσότητες και χωρίς έντονη οσμή είναι φυσιολογική.
Αιμορραγία
Η αιματηρή, καφέ, πράσινη ή άφθονη υδαρή έκκριση θα πρέπει να είναι ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Εάν υπάρχει αιμορραγία στις 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.
Παγωμένη εγκυμοσύνη
Μια παγωμένη εγκυμοσύνη στην 13η εβδομάδα σε πρώιμο στάδιο πρακτικά δεν εκδηλώνεται με κανέναν τρόπο - μπορεί να παρατηρηθεί σε υπερηχογράφημα ή εξέταση. Επί τελικό στάδιολόγω δηλητηρίασης του σώματος, αδυναμίας, ναυτίας, αιματηρά ζητήματακαι υψηλή θερμοκρασία.
Και παρόλο που ο κίνδυνος παγωμένης εγκυμοσύνης στις 13 εβδομάδες είναι ήδη αρκετά χαμηλός, η παθολογία μπορεί να προκληθεί από:
- γενετικές ανωμαλίες στο έμβρυο.
- ορμονικές διαταραχές?
- δήθεν κακές συνήθειεςμητέρες: κάπνισμα κ.λπ.
- αναπτυξιακές ανωμαλίες και ασθένειες της μήτρας.
- δηλητηρίαση από ατμούς βλαβερές ουσίες.
Αλκοόλ
Το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της 12ης εβδομάδας της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει θάνατο του εμβρύου. Θα πρέπει να αποφεύγετε τυχόν επιβλαβείς ουσίες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Εξετάσεις και προσυμπτωματικός έλεγχος στις 12 εβδομάδες κύησης
Η 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σημαίνει ότι η μέλλουσα μητέρα πιθανότατα είναι ήδη εγγεγραμμένη στην προγεννητική κλινική. Τώρα θα πρέπει να κάνει γενική εξέταση αίματος και ούρων κάθε δύο εβδομάδες.
Υπέρηχος
Εάν μια γυναίκα δεν έχει ακόμη υποβληθεί σε υπερηχογράφημα πριν από τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τότε πρέπει οπωσδήποτε να το κάνει. Μπορεί να μην γνωρίζει ακόμα το φύλο του μωρού, αλλά θα μπορέσει να βεβαιωθεί ότι το μωρό αναπτύσσεται σωστά.
Χαρακτηριστικά της εγκυμοσύνης με εξωσωματική γονιμοποίηση
Χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα, ένας ειδικός θα πραγματοποιήσει ανθρωπομετρικές μετρήσεις, θα διαγνώσει την παθολογία του τραχήλου της μήτρας και θα εντοπίσει το σύνδρομο Down στο αγέννητο μωρό, εάν υπάρχει.
Επίσης, την εβδομάδα 13, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει βιοχημική εξέταση εάν η γυναίκα δεν το έκανε την εβδομάδα 10–12. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, χρησιμοποιούνται προληπτικά μέτρα για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης.
Βίντεο της δέκατης τρίτης εβδομάδας εγκυμοσύνης