Η διάλυση μιας σχέσης δεν είναι σχεδόν ποτέ εύκολη. Ο τραυματίας σκέφτεται: «Αυτό δεν μπορεί να συμβεί!»
Ξεκινά η αναζήτηση τρόπων για να διορθωθούν τα πάντα, να αναβιώσουν ή να επιδιορθωθούν οι σχέσεις. Πολλοί αναζητούν συναντήσεις με έναν σύντροφο, προσπαθούν να συζητήσουν τις πιθανότητες μιας επανένωσης, κάνοντας έκκληση σε συναισθήματα του παρελθόντος και γράφοντας μηνύματα στα κοινωνικά δίκτυα. Παίρνουμε χρόνο, τακτοποιούμε τα πράγματα, αλλά χειροτερεύει. Ο ευκολότερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον πόνο είναι να μειώσετε την επικοινωνία με τον πρώην σύντροφό σας στο τίποτα.
Δημιουργούμε την ψευδαίσθηση της παλιάς ζωής, αλλά δεν ζούμε
Αυτή η συμβουλή είναι δύσκολο να ακολουθηθεί. Εφευρίσκουμε νέους λόγους για συναντήσεις - για παράδειγμα, προσφέρουμε να επιστρέψουμε ξεχασμένα πράγματα, καλούμε και ρωτάμε για την υγεία πρώην συγγενών και μεταφέρουμε συγχαρητήρια για τις διακοπές. Έτσι δημιουργούμε την ψευδαίσθηση της προηγούμενης ζωής μας, αλλά δεν ζούμε.
Ο μόνος έγκυρος λόγος για τη συνέχιση της επικοινωνίας είναι η απόκτηση παιδιών μαζί. Σε περίπτωση διαζυγίου, συνεχίζουμε να μοιραζόμαστε τις ανησυχίες που σχετίζονται με την ανατροφή τους. Πρέπει να βρεθούμε και να μιλήσουμε στο τηλέφωνο. Αλλά ακόμα και σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε να μειώσετε την επικοινωνία στο ελάχιστο και να μιλάτε μόνο για παιδιά.
Ακολουθούν τέσσερις λόγοι για να διακόψετε την επικοινωνία.
1. Το να συνεχίσεις να επικοινωνείς με τον πρώην σου δεν θα σε θεραπεύσει.
Ο τερματισμός μιας σχέσης είναι μια επίπονη διαδικασία, αλλά ο πόνος δεν μπορεί να διαρκέσει για πάντα. Θα είστε λυπημένοι, θυμωμένοι, προσβεβλημένοι που η ζωή είναι άδικη. Αυτά τα συναισθήματα είναι φυσικά, αυτά αναπόσπαστο μέρος τηςδιαδικασία αποκατάστασης, αλλά σταδιακά θα αποδεχτείτε αυτό που συνέβη.
Όσοι δεν μπορούν να ξεπεράσουν έναν χωρισμό τείνουν να κατηγορούν τον εαυτό τους
Συνεχίζοντας να επικοινωνείτε με τον πρώην σύντροφό σας, παρεμβαίνετε στη διαδικασία ανάκαμψης, προτιμώντας την καταστροφική στρατηγική της άρνησης του προφανούς. Για να ανοίξετε μια νέα ζωή και να σχεδιάσετε με σιγουριά για το μέλλον, πρέπει να αποδεχτείτε πλήρως το γεγονός ότι η σχέση έχει τελειώσει. Με την αποδοχή του χωρισμού, θα νιώσετε ανακούφιση και η ζωή σας θα γίνει πιο ήρεμη.
2. Στερείς από τον εαυτό σου ενέργεια.
Ενώ κατευθύνετε την ενέργειά σας στην επικοινωνία με τον σύντροφό σας, δεν έχετε αρκετή ενέργεια για χαρά, επικοινωνία με παιδιά, χόμπι και νέες σχέσεις.
3. Ζεις σε έναν κόσμο φαντασίας
Η σχέση τελείωσε. Ό,τι και να σκεφτείς για αυτούς είναι μια ψευδαίσθηση. Η σύνδεση με τον σύντροφό σας δεν θα είναι ποτέ η ίδια και το γεγονός ότι τη συνεχίζετε υποδηλώνει ότι ζείτε στη δική σας εναλλακτική πραγματικότητα, όπου είστε ευτυχισμένοι μαζί. Προσπαθείτε για συναντήσεις, αλλά όταν επικοινωνείτε στον πραγματικό κόσμο, νιώθετε απογοήτευση. Ενώ ζείτε σε έναν φανταστικό κόσμο, στερείτε τον εαυτό σας την πραγματική ζωή.
4. Κάνεις ξανά τα ίδια λάθη
Όσοι δεν μπορούν να συμβιβαστούν με έναν χωρισμό τείνουν να κατηγορούν τον εαυτό τους. Δεν πιστεύουν ότι ένας χωρισμός μπορεί να είναι μια ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη. Επιπλήττουν τον εαυτό τους αντί να αφήσουν τη σχέση στο παρελθόν και να προχωρήσουν, προσπαθώντας να μην επαναλάβουν τα λάθη που έκαναν.
Εάν δεν μπορείτε να αποδεχτείτε έναν χωρισμό, η ζωή σας μετατρέπεται σε Ημέρα του Groundhog. Κάθε μέρα ξυπνάς με τους ίδιους φόβους, απογοητεύσεις και κατηγορίες εναντίον σου. Έχετε κολλήσει σε μια σχέση που δεν υπάρχει: δεν μπορείτε να είστε με τον πρώην σας, αλλά δεν μπορείτε να προχωρήσετε. Μόλις αφήσετε τις προηγούμενες σχέσεις σας, θα νιώσετε ελεύθεροι και ανεξάρτητοι από τις πληγές και τις τύψεις του χθες.
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Γκιλ Βέμπερ- κλινικός ψυχολόγος, συγγραφέας του βιβλίου «Χτίζοντας την αυτοεκτίμηση 5 βήματα: Πώς να αισθάνεσαι «αρκετά καλά».
Μερικές φορές, για να μάθετε αν αξίζει να ανανεώσετε μια σχέση αν παραμείνουν τα συναισθήματα, αρκεί να κάνετε στον εαυτό σας μια αντίθετη ερώτηση: δεν μπορείτε να την ανανεώσετε αν παρουσιαστεί η ευκαιρία;
Να αγαπάς αληθινά
Τι να κάνετε για να αποτρέψετε την αληθινή αγάπη να γίνει παρελθόν; Μάθε να ακούς. Προσπαθήστε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του συντρόφου. Φανταστείτε ότι είστε επάνω επιχειρηματικές διαπραγματεύσεις: ακούστε τον αντίπαλό σας, συμφωνήστε μαζί του και μόνο τότε προσπαθήστε να του μεταδώσετε την αλήθεια σας. Μάθε να εκφράζεις συναισθήματα. Πες ότι έχεις πληγωθεί αν νιώθεις πόνο, πες ότι είσαι θυμωμένος αν το νιώθεις. Και, φυσικά, μιλήστε για αγάπη. Μάθε να αγαπάς. Στις σχέσεις, οι άνθρωποι συχνά χειραγωγούν ο ένας τον άλλον. Αυτός είναι ένας δρόμος προς το πουθενά: αντί να δώσετε στον σύντροφό σας την ευκαιρία να περάσει τη ζωή μαζί σας, τον τραβάτε μαζί σας με το ζόρι. Αγαπήστε τον εαυτό σας, αγαπήστε τον σύντροφό σας και μην απαιτείτε από αυτόν αμοιβαία συναισθήματα. Μάθε να δίνεις ελευθερία. Είναι πολύ σημαντικό να μην το παρακάνετε με τα συναισθήματά σας. Κατανοήστε: η υπερβολική αγάπη καταπνίγει ακόμα και τα πιο ειλικρινή συναισθήματα.
Να ζει κανείς ή να μην ζει;
Καλά νέα για όσους δεν ξέρουν αν θα προσπαθήσουν να ξαναρχίσουν μια σχέση: σύμφωνα με τους περισσότερους ψυχολόγους, αν το θέλεις πραγματικά, τότε μπορείς να πάρεις το ρίσκο. Οι προηγούμενοι σύντροφοι μπορεί να έλκονται από εσάς εάν αγαπάτε πραγματικά ή εάν κάτι στη σχέση σας δεν επιλύθηκε ή έμεινε ανείπωτο. Κοιτάξτε μέσα σας και προσπαθήστε να απαντήσετε στην ερώτηση - τι σας παρακινεί; Εάν οι άνθρωποι χώρισαν, αλλά δεν είπαν κάτι ο ένας στον άλλο, δεν συνειδητοποίησαν πλήρως όλα όσα θα μπορούσαν να έχουν αποκαλύψει στον εαυτό τους, τότε η επιθυμία να επιστρέψουν θα παραμείνει. Η γνώμη μου είναι ότι αν δεν μπορείτε να σβήσετε ένα άτομο από τη μνήμη σας, είναι λογικό να προσπαθήσετε ξανά. Απλώς όχι νέο, αλλά με νέο τρόπο. Ίσως δείτε τη σχέση ή το ίδιο το άτομο διαφορετικά. Πρέπει να καταλάβετε εάν οι ελλείψεις που σας προκάλεσαν να χωρίσετε υπερβαίνουν τα συναισθήματά σας και εάν είστε έτοιμοι να δεχτείτε τον σύντροφό σας όπως είναι. Εάν είστε παθιασμένοι, πρέπει να αποδεχτείτε τον αγαπημένο σας με όλες τις «αδυναμίες» του. Και αναλάβετε την ευθύνη για την επιλογή: «Το κάνω αυτό για μένα, και όχι για χάρη του, γάμου κ.λπ.». Εάν παραμείνουν τα συναισθήματα και από τις δύο πλευρές, ο χωρισμός θα πρέπει να θεωρηθεί ως ένα τάιμ άουτ για την ανάλυση της κατάστασης. Όταν δύο άνθρωποι αποφασίζουν οικειοθελώς να ζήσουν χωριστά και μετά συνειδητοποιούν ότι δεν μπορούν ο ένας χωρίς τον άλλο, σημαίνει ότι υπάρχει ένας νέος γύρος πιο ώριμων σχέσεων μπροστά. Προσπαθούν να καταλάβουν ποιος έκανε λάθος και τι. Είναι αδύνατο να επιτευχθεί συμφιλίωση χωρίς να εξαχθούν συμπεράσματα. Έτσι γινόμαστε πιο ώριμοι και σοφότεροι. Αν διατηρηθούν τα συναισθήματα, η σχέση δεν ολοκληρώνεται. Αυτό οδηγεί, αφενός, σε απώλεια ενέργειας μέσω της σκέψης για τον σύντροφο και, αφετέρου, αυξάνει την πιθανότητα επανεμφάνισης παρόμοιων προβλημάτων σε μελλοντικές σχέσεις. Επομένως, είναι απαραίτητο είτε να τερματίσετε σωστά αυτή τη σχέση, δηλαδή να ευχαριστήσετε τον σύντροφό σας για όλα τα καλά που συνέβησαν μεταξύ σας και να τα αποχαιρετήσετε ή να τα ανανεώσετε συζητώντας προβλήματα που δεν μπορούσαν να επιλυθούν στο παρελθόν.
Μην επαναλαμβάνετε τα λάθη
Άρα, ο στόχος είναι ξεκάθαρος: αυτοσεβασμός και αρμονία με τον εαυτό σου και τον κόσμο γύρω σου. Πώς όμως να επιτευχθεί αυτό; Καθένας από τους ειδικούς έχει τις δικές του τεχνικές και μεθόδους, τις οποίες μοιράζονται μαζί σας. Εάν χωρίσετε, ακολουθήστε μερικές συστάσεις. Αφαιρέστε τη φωτογραφία με το αντικείμενο του έρωτά σας. Απαγορέψτε στον εαυτό σας να συζητήσει αυτή τη σχέση. Πάρτε ένα μάθημα γλώσσας, ξεκινήστε το χορό, τη γιόγκα, μείνετε απασχολημένοι. Πάω ταξίδι. Το κύριο πράγμα είναι να μπείτε σε «νέες-παλιές» συνδέσεις όχι με σκοπό την εκδίκηση, αλλά με την πρόθεση να καταλάβετε κάτι για τον εαυτό σας και το άλλο άτομο. Όταν επιδιώκετε να συνειδητοποιήσετε για ποιον σκοπό δόθηκε αυτό το άτομο σε εσάς και εσείς σε εκείνον, τότε και οι δύο έχετε την ευκαιρία να «μεγαλώσετε». Και τότε θα γίνει σαφές αν χρειάζεστε ο ένας τον άλλον. Και, φυσικά, μην αποχωρίζεστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Αν αγαπάς και αγαπιέσαι αληθινά. Η επιθυμία να αποκατασταθούν οι σχέσεις που κάποτε προκαλούσαν πόνο μπορεί να σχετίζεται με δευτερογενές κέρδος από τον βιωμένο πόνο. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι θέλουν να διατηρήσουν την εικόνα τους: είμαι τόσο ευγενικός που τον συγχώρεσα... Μπορεί επίσης να κρύβεται κάποιο είδος φόβου πίσω από αυτό. Για παράδειγμα, φοβάστε την αποτυχία στην καριέρα σας και δικαιολογείτε την αδράνειά σας με την ανάγκη να φροντίζετε τον άντρα και τα παιδιά σας. Αν έχετε χωρίσει για λίγο και μετά αποφασίσετε να ξανασυναντήσετε, συνιστώ ανεπιφύλακτα να αποδεχτείτε τον σύντροφό σας όπως είναι. Όλες αυτές οι χαριτωμένες κακές συνήθειες του άλλου σας μισού είναι απλά φάροι που σας συνδέουν με το αντικείμενο του έρωτά σας. Εάν μάθετε να μην παρατηρείτε τα μικρά πράγματα, η ένωσή σας θα είναι μακροπρόθεσμη και αξιόπιστη. Όταν ξαναρχίζετε μια σχέση, πρέπει να το συζητήσετε με τον σύντροφό σας.
Μετά από σχεδόν κάθε χωρισμό, οι άνθρωποι βιώνουν νοσταλγικά συναισθήματα και αναρωτιούνται αν έκαναν κάποιο λάθος. Τέτοιες στιγμές είναι αρκετά φυσικές, ακόμα κι αν εσύ ο ίδιος ήσουν ο εμπνευστής του τέλους της σχέσης. Ωστόσο, αν τέτοιες σκέψεις σας έρχονται μήνες ή και χρόνια μετά τον χωρισμό, τότε ίσως υπάρχει κάτι πιο σοβαρό πίσω από αυτές από την απλή λαχτάρα για τα παλιά. Δεδομένου ότι δεν είναι όλες οι σχέσεις άξιες μιας δεύτερης ευκαιρίας, πρέπει να σταθμίσετε προσεκτικά τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα προτού σκεφτείτε να ξανασυναντήσετε τον πρώην σύντροφό σας. Εξάλλου, είναι απίθανο κάποιος να θέλει να αντέξει ξανά την απογοήτευση! Ακολουθεί η εικόνα της ειδικού σχέσεων Tia Cunningham-Sumter, η οποία εντοπίζει τρία σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να χρειαστεί να συμφιλιωθείτε με πρώην αγόρι.
Καταλαβαίνετε ότι ο λόγος του χωρισμού μπορεί να διορθωθεί
Ίσως δεν είχατε έναν πραγματικά σοβαρό λόγο για να χωρίσετε. Άλλωστε, συμβαίνει συχνά μια σειρά από θέματα ή δυσκολίες που εσείς και ο πρώην φίλος σας θεωρούσατε ανυπέρβλητα σε μια συγκεκριμένη φάση να είναι η αιτία του χωρισμού του ζευγαριού. Ωστόσο, με το πέρασμα του χρόνου, συχνά συνειδητοποιεί κανείς ότι αυτά δεν ήταν τόσο σοβαρά προβλήματα, και εάν το επιθυμείτε, μπορούν να λυθούν πολύ απλά με λίγη προσπάθεια.
Συγκρίνεις κάθε νέο άντρα με τον πρώην σου.
Σίγουρα έχεις πάει τουλάχιστον σε αρκετά ραντεβού μετά τον χωρισμό. Πιθανότατα, κάθε νέος υποψήφιος για την καρδιά σας είχε κάποια χαρακτηριστικά που δεν σας άρεσαν. Και αν συνειδητοποιήσετε ότι θα σας ήταν πιο εύκολο να συμβιβαστείτε κακές συνήθειεςή την πολυπλοκότητα του χαρακτήρα του πρώην σας, αντί να συνηθίσετε ένα νέο άτομο, τότε αυτός είναι ένας σοβαρός λόγος για να προσπαθήσετε να αναστήσετε τη σχέση. 
Κοιτάζοντας πίσω, συνειδητοποιείς ότι υπήρχε μια ισχυρή σύνδεση μεταξύ σας
Φυσικά, υπήρξαν και αρνητικές στιγμές στο παρελθόν σου. Ωστόσο, αν συνειδητοποιείτε όλο και περισσότερο ότι δεν ήταν μόνο η συμπάθεια και το σεξ που σας κράτησαν μαζί, αλλά και μια βαθύτερη φιλία, τότε σίγουρα είναι λογικό να σκεφτείτε να ξαναρχίσετε τη σχέση σας με τον πρώην σας. Εξάλλου, η φιλία είναι το θεμέλιο για μια πραγματικά δυνατή και ευτυχισμένη ζωή μαζί. 
Ζήσατε ήρεμα και χαρούμενα, μέχρι που ήρθε μια σχεδόν ασυνήθιστη μέρα από το παρελθόν σας. Ένας πρώην νεαρός άνδρας ή ακόμα και ένας σύζυγος αποφάσισε ξαφνικά να γίνει γνωστός, ρώτησε επιπόλαια για τις επιχειρήσεις και τώρα σας προσκαλεί ανέμελα να πιείτε καφέ σε κάποια ζεστή γωνιά.
Θα μπορούσατε απλώς να χαμογελάσετε και να ξεχάσετε, αλλά μια φορά - και μια τρελή σκέψη ήδη σπάει ένα τούνελ στο κεφάλι σας: ίσως κατάλαβε τι είχε χάσει και αποφάσισε να τα φτιάξει όλα; «Είναι πολύ πιθανό να βάλεις ένα γκολ εναντίον του ίδιου γκολ δύο φορές, οπότε γιατί να μην δώσεις ξανά μια ευκαιρία σε έναν σύντροφο που έρχεται στο μυαλό;» - νόμιζες ότι ήταν αμαρτία. Αλλά υπάρχουν ακόμα πολλοί επιβαρυντικοί λόγοι για μια τέτοια ιδέα για την αποκατάσταση ξεχασμένων σχέσεων. Για παράδειγμα, κοινά γλυκά παιδιά και χοντρός μηδέν υποψήφιοι στον ορίζοντα μετά από εκατοντάδες πολύ ανεπιτυχή ραντεβού. Γιατί λοιπόν όχι;
Λόγος χωρισμού
Η ιστορία έχει γνωρίσει πολλά επιτυχημένα συνδικάτα, τα οποία είτε έχουν μια τέτοια παράδοση να «μαζεύονται και να χωρίζουν», και στηρίζεται σε τρομερά ιδιοσυγκρασιακούς χαρακτήρες, είτε χώρισαν για κάποιο ηλίθιο λόγο για συναισθήματα, χωρίς να ζυγίζουν προσεκτικά τα πάντα και χωρίς να το σκέφτονται καλά. Και η σοφή ζωή αργότερα σε έφερε αντιμέτωπους με ανθρώπους που δεν ήταν «δικοί σου» τρομοκρατήθηκες από τη βλάσφημη συμπεριφορά σου στο παρελθόν και αποφάσισες να συνέλθεις. Τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε ακόμα αίσιο τέλος, γιατί έχετε ελέγξει τις αμφιβολίες σας και βεβαιωθείτε ότι κάνατε λάθος. Αλλά το πιο σημαντικό, συνειδητοποίησαν την αξία των σχέσεων μέσα από μια παράλογη απώλεια.
Είναι εντελώς διαφορετικό θέμα να σκορπίζεις στα πλάγια για σοβαρό λόγο. Έπινε, συνωστιζόταν, ταραχώδης, έβριζε, δεν εκτιμούσε, εξαπατούσε συνεχώς, πίεζε συναισθηματικά και δεν σεβόταν - αυτή είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου σημαντικών οικογενειακών προβλημάτων για τα οποία η επιστροφή είναι απόλυτη βλακεία. Πιθανότατα, ο πρώην σας δεν έχει δείξει την καλύτερή του πλευρά για αρκετό καιρό, έτσι ώστε να έχετε ήδη πιει πλήρως αυτό το φλιτζάνι. Μερικοί διασκορπίζονται εξαιρετικά δύσκολα με τη συνοδεία προσβολών, χαστουκιών, ακόμη και πετώντας πολύτιμα ή απλά προσωπικά αντικείμενα από το παράθυρο - προς τέρψη των γειτόνων τους.
Λόγος επιστροφής
Αν ήταν έτσι, τότε ο πρώην σας είναι ειλικρινά προβληματικός. Αυτό σημαίνει ότι πλήθη πρόθυμων αετών δεν επιτέθηκαν ποτέ σε ένα τόσο επιθετικό, ναρκισσιστικό και στενόμυαλο θαύμα. Είναι δυσάρεστο να συνειδητοποιείς ότι ορισμένες γυναίκες ήταν πιο έξυπνες και αναγνώρισαν τις καταστροφικές δυνατότητες μιας σχέσης με ένα τέτοιο δώρο. Ένας άντρας στέκεται με ανοιχτές αγκάλες, αλλά κανείς δεν κολυμπάει μέσα τους. Σοκ, χτύπημα και πόνος! Και φυσικά, η επακόλουθη στιγμιαία επιλογή του πώς να ζήσει κανείς περαιτέρω δεν γίνεται προς όφελος των δικών του αλλαγών καλύτερη πλευρά, αλλά υπέρ της επιστροφής εκεί όπου όλοι το ανέχονταν.
Συνηθισμένος σε πιο απλά μονοπάτια, ο άντρας επιλέγει αυτό που οδηγεί στην εξώπορτά σας. Ο καημένος θα παραπονεθεί πόσο άρρωστος είναι χωρίς εσένα, και θα σου πει για την επίγνωση και τη σοφία που έχει αποκτήσει μερικές φορές με την ελπίδα ότι το κοινό παρελθόν είναι πιο σημαντικό στη ζυγαριά σου από την αλήθεια.
Δεν πρέπει να παίρνετε πίσω στο σπίτι σας αυτούς που δεν σεβόσασταν ή δεν εκτιμούσατε πριν. Τέτοιοι άνδρες, μόλις ζεσταθεί ο πισινός, και πάλι, με εμπιστοσύνη στην κατάστασή τους, ανακτούν τις προηγούμενες μη κολακευτικές ιδιότητές τους. Και πάλι θα πατήσεις στις ίδιες ράγες, θα περάσεις από ένα μονοπάτι, ίσως και χειρότερο από πριν. Τότε θα πρέπει να ξύνεις την αξιοπρέπειά σου από την άσφαλτο και να γλείφεις ξανά τις φρέσκες πληγές.
Μια άξια τελευταία ευκαιρία
Υπάρχουν όμως και άλλες καταστάσεις που από όλες τις απόψεις ένας άνθρωπος ήταν καλός και γλυκός, αλλά σκόνταψε, μην καταλαβαίνοντας γιατί και σε τι θα οδηγούσαν όλα. Και αποδείχτηκες ότι είσαι από το κόμμα αυτών που δεν συγχωρούν τέτοια λάθη, δεν βρήκες τη δύναμη στον εαυτό σου να απαλύνεις τον πόνο της προδοσίας, σε πήραν και σε έδιωξαν από το σπίτι με μια σκούπα, κλείνοντας τα αυτιά σου. απάντηση σε συγγνώμη και παρακλήσεις ανδρών. Μα σύντροφε, όπως έδειξε η ζωή, δεν ησυχάζει και δεν χάνεται από τον ορίζοντα, και καταριέται εκείνη τη δύσμοιρη μέρα και σκουπίζει με τις σόλες του την άσφαλτο κοντά στο σπίτι σου. Με μια λέξη, δεν τα παρατάει, αλλά ταυτόχρονα δρα, αποδεικνύει με πράξεις ότι τέτοιο λάθος δεν θα ξαναγίνει ποτέ στη ζωή! Δηλαδή, δεν σου ρίχνει κομπόστα στα αυτιά, αλλά καταφέρνει να βοηθήσει σαν άντρας ακόμα και από απόσταση, δεν παραμελεί ούτε ξεχνά τα παιδιά, προσφέρει βοήθεια και προσπαθεί ειλικρινά να λύσει τα προβλήματά σου. Και την ίδια στιγμή, δεν εξαφανίζεται από το ραντάρ εάν, ιδιότροπος κι αν είσαι, αποφασίσεις να προσβληθείς για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αυτός που αποδεικνύει με πράξεις, και δεν μουρμουρίζει για χάρη του οίκτου σου, αξίζει πραγματικά μια δεύτερη ευκαιρία και την προσπάθειά σου να ξεχάσεις τα παράπονα από το παρελθόν, να γυρίσεις σελίδα και να ξεκινήσεις όμορφα και από την αρχή! Φροντίστε να συγχωρήσετε και να επιστρέψετε αυτόν με τον οποίο η ζωή σας γίνεται ριζικά πιο άνετη και πιο ευτυχισμένη, αυτόν με τον οποίο ήταν πραγματικά απλό και εύκολο πριν.
Αυτές τις μέρες, οι σχέσεις καταστρέφονται όχι λιγότερο συχνά, και μερικές φορές ακόμη πιο συχνά, από ό,τι δημιουργούνται νέες.Αυτό συμβαίνει γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις οι άνθρωποι ενεργούν πρώτα και μετά σκέφτονται.
Συμβαίνει ότι μετά από χωρισμό με έναν άντρα , πολύ σύντομα αρχίζεις να καταλαβαίνεις ότι πραγματικά δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς αυτόν.Καταλαβαίνεις πόσο σημαντικός ήταν για σένα.
Και τότε προκύπτουν φυσικά ερωτήματα:«
Πώς να ανακτήσετε τη σχέση σας
? Πώς μπορώ να διορθώσω το λάθος που έκανα;»
.
Κοινή κατάσταση;
Εάν ενδιαφέρεστε για το θέμα αυτού του υλικού, τότε είναι κοντά σας.
Ας μην προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί συνέβη αυτό. Εξάλλου, δεν ήρθατε για αυτό, αλλά για συγκεκριμένες συμβουλές για το πώς να βγείτε από αυτήν την κατάσταση.Πάμε λοιπόν κατευθείαν στο θέμα.
Ακολουθούν οδηγίες βήμα προς βήμα,
πώς να πάρεις πίσω τον πρώην σουεραστή και κάνε τον να σε ερωτευτεί ξανά.
Πώς να επαναφέρετε τον πρώην σαςαν αγαπάς ακόμα
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποφασίσετεείναι πραγματικά καλή ιδέα η προσπάθεια να επαναφέρετε τη σχέση; .
Ίσως απλά δεν είστε κατάλληλοι ο ένας για τον άλλον και το τέλος της σχέσης ήταν το λογικό συμπέρασμα.Αυτή είναι η πρώτη επιλογή.
Και η δεύτερη, πιο συνηθισμένη κατάσταση : χωρισμός λόγω απροθυμίας ή αδυναμίας ακρόασης και συμβιβασμού.
Η υπερβολική συναισθηματικότητα στην επικοινωνία θα μπορούσε να οδηγήσει σε έναν άλλο καυγά, στον πυρετό του οποίου ειπώθηκαν ενοχλητικά λόγια, προκαλώντας χωρισμό.
Και ακόμη και όταν τα συναισθήματα έχουν υποχωρήσει και έχει δοθεί η ευκαιρία να σκεφτούμε τα αίτια της σύγκρουσης, ο φόβος να κάνουμε το πρώτο βήμα οδηγεί σε ένα θλιβερό τέλος.
Νομίζει ότι δεν χρειάζεται και φεύγει. Αλλά δεν τον σταματά. Η υπερηφάνεια δεν της επιτρέπει να το κάνει αυτό και να ζητήσει συγχώρεση.και λοιπόν; Ποια κατάσταση είναι πιο κοντά σας;
Εάν το πρώτο, τότε δεν έχει νόημα να επιστρέψετε τη σχέση.
Αλλά αν ο δεύτερος και είστε σίγουροι ότι τα συναισθήματα δεν έχουν φύγει, αλλά έχουν γίνει απλώς όμηροι της υπερηφάνειας και του φόβου, τότε δοκιμάστεβελτιώσει τις σχέσειςΦυσικά και αξίζει τον κόπο.
Λοιπόν από πού ξεκινάτε;Μετά από μια ρήξη, η εδραιωμένη σύνδεση συνήθως χάνεται και πρώην εραστέςσταματήστε να βλέπετε ο ένας τον άλλον.
Αν σκέφτεσαιπώς να πάρεις πίσω τον πρώην σουκαι το πιο σημαντικό, πώς να βελτιώσετε τις σχέσειςμαζί του, θα πρέπει να τον βρείτε και να δημιουργήσετε ξανά επαφή. Σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα, θα υπάρξουν ορισμένα αμήχανα συναισθήματα, αλλά πρέπει να βρείτε το θάρρος στον εαυτό σας και να μιλήσετε ξανά μαζί του. Και όχι με οποιοδήποτε τρόπο, αλλά πραγματικά ειλικρινά, ώστε να νιώσει την επιθυμία σαςξεκινήστε από την αρχή.
1. Καλέστε τον
Πολλοί άνθρωποι είναι πολύΕίναι δύσκολο να συναντήσεις τους πρώην συντρόφους σου πρόσωπο με πρόσωπο. Αλλά δεν χρειάζεται να τον δείτε από κοντά να ξεκινήσει ένας διάλογος που θα επιτρέψειβελτιώσει τις σχέσειςμεταξύ σας.
Σήμερα, αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί πολύ εύκολα -απλά καλέστε τον(γράψτε ένα SMS, στείλτε ένα email).
Αρχικά, σκεφτείτε προσεκτικά τι θέλετε να του μιλήσετε και μόνο μετά από αυτό πληκτρολογήστε τον αριθμό τηλεφώνου του (ή ξεκινήστε να γράφετε ένα γράμμα).Διαλέξτε τα λόγια σας προσεκτικά. Μιλήστε με ζεστό και φιλικό τρόπο.
Σχετικά με τι; Μάθετε πώς τα πάει, πώς νιώθει. Σας ευχαριστώ για τις ευχάριστες στιγμές που είχατε στη σχέση σας. Και που με χαρά θυμάστε.
Τέτοιες ερωτήσεις, φυσικά, δεν θα σας βοηθήσουν αυτή τη στιγμή.να πάρει πίσω τη σχέση, αλλά θα σας επιτρέψουν να διατηρήσετε μια συνομιλία για το χρόνο που απαιτείται για να προσδιορίσετε την αντίδρασή του στην κλήση σας:είτε υπάρχει εκνευρισμός, αγανάκτηση ή θυμός στη φωνή του.
Εάν η συζήτηση είναι αρκετά άνετη και για τους δύο, τότε μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο - υποδείξτε τι θέλετεβελτιώσει τις σχέσεις(τουλάχιστον φιλικό στην αρχή) καικλείνω ραντεβού.
2. Ζητήστε συγχώρεση
Αν θέλεις πραγματικάγια να πάρεις πίσω τον πρώην σου, θα πρέπει να μάθεις να μιλάς "Συγγνώμη"
.
Αν δεν ξέρειςπώς να βελτιώσετε τις σχέσειςπου διαλύθηκαν επειδή κάνατε λάθος, αναγνωρίστε αυτό το γεγονός καιφέρτε τη συγγνώμη σας στα αυτιά του εραστή σας . Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ξέρει πόσο μετανιώνετε για αυτό που κάνατε.
Και ακόμα κι αν δεν ήσουν εσύ, αλλά ο σύντροφός σου που ήταν ο ένοχος του χωρισμού, ζήτα συγχώρεση που δεν τον σταμάτησες τότε.
3. Μιλώντας με τους φίλους του
Ίσως είναι πολύ καλή ιδέα να μιλήσει με τους φίλους του. Μπορεί κάλλιστα να γίνουν σύμμαχοι και να σας βοηθήσουννα πάρει πίσω τη σχέσηπου χάθηκαν τόσο απερίσκεπτα. Επιπλέον, μπορείτε να μάθετε από αυτούς για το πώς εξελίχθηκε η ζωή του μετά τον χωρισμό σας.
Μπορούν να ξέρουν αν σε αγαπάει ακόμα, αν σε θέλει ακόμανα πάρει πίσω τη σχέσημαζί σου και πόσο καλή είναι η ιδέα σου να μιλήσεις μαζί του.
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι είναι φίλοι του και όχι δικοί σας, δεν θα συμφωνήσουν όλοι να σας βοηθήσουν.Αλλά αν μιλήσετε ειλικρινά για τα συναισθήματα και τις τύψεις σας, πιθανότατα θα υπάρχει κάποιος ανάμεσά τους που θα σας βοηθήσει.
4. Πρέπει να ξέρει ότι έχεις αλλάξει.
Έχετε σκεφτεί πολύ την προηγούμενη συμπεριφορά σας που οδήγησε στην τρέχουσα κατάστασή σας;Έχετε κάνει κάθε προσπάθεια να αλλάξετε τον εαυτό σας προς το καλύτερο;
Αν θέλετε τον πρώην σας πίσω, ενημερώστε τον ότι έχετε γυρίσει σελίδα στη ζωή σας. . Υποσχεθείτε (πρώτα από όλα στον εαυτό σας) ότι δεν θα επαναλάβετε πια τα λάθη που κάνατε. Ξέρεις πλέον τι θέλεις από μια σχέση και είσαι έτοιμος.
5. Εντυπωσιάστε τον ξανά
Οχι και τόσο εύκολοκάνει μια αξέχαστη εντύπωση σε έναν άντρα κατά τη συνάντηση.Αλλά το να το ξανακάνεις είναι ακόμα πιο δύσκολο. Θα πρέπει να προσπαθήσουμε.
Μπορείτε να ακολουθήσετε μια ελαφρώς προσγειωμένη διαδρομή και να αρχίσετε να του δίνετε δημιουργικά δώρα, να οργανώνετε εκπλήξεις και να δείχνετε άλλα σημάδια προσοχής.
Σε περίπτωση που όλα αυτά δεν λειτουργούν πάνω του, σκεφτείτε μια άλλη προσέγγιση. Για παράδειγμα, ξεκινήστε να κάνετε κάτι νέο που δεν έχετε ξανακάνει.
Αν είστε:
– αν δεν σας άρεσε ή δεν ήξερες να μαγειρεύεις, προσπαθήστε και ταΐστε του ένα νόστιμο δείπνο που ετοιμάζετε μόνοι σας.
– Δεν με ενδιέφεραν ιδιαίτερα οι υποθέσεις του στη δουλειά, αρχίστε να ενδιαφέρεστε.
Κάντε τα πάντα όχι μόνονα πάρει πίσω τη σχέση, που ήταν πριν, και τον ξάφνιασαν για δεύτερη φορά.Ξεχάστε ότι γνωρίζετε ο ένας τον άλλον καλά. Φέρσου όπως κάνεις στα πρώτα ραντεβού. . Το ίδιο μυστήριο που τον κέντρισε τόσο πολύ θα πρέπει να εμφανιστεί και σε εσάς."Οτι"μια φορά.
Όλα πρέπει να γίνονται φυσικά.Πιστεύεις ότι είναι αδύνατο; Για ένα υπέροχο κορίτσι, όλα έγιναν πολύ καλά:
6. Αναμνήσεις
Καθένας από εσάς έχει ευχάριστες αναμνήσεις από το κοινό σας παρελθόν.Θυμίστε του μερικά από αυτά.
Δείξτε του παλιές φωτογραφίες μαζί ή προσφερθείτε να συναντηθείτε σε ένα από τα μέρη όπου έγιναν τα πρώτα σας ραντεβού.
Οι αναμνήσεις έχουν την ικανότητα να πυροδοτούν συναισθήματα που έχουν σβήσει εδώ και καιρό και σας υπενθυμίζουν τη σημασία ορισμένων πραγμάτων. Και αυτό ακριβώς χρειάζεται για να γίνειβελτιώσει τις σχέσειςμετά από έναν καυγά.
Οι αναμνήσεις μπορούν να βοηθήσουνπάρε πίσω τον πρώην σου και αφήστε του να καταλάβει ότι η σύνδεση που προέκυψε μια φορά στο παρελθόν μεταξύ σας είναι πολύ πιο σημαντική από τα προβλήματα που προκάλεσαν το χωρισμό.
7. Μη χάνεις χρόνο
Πρέπει να το καταλάβειςδεν πρέπει να χάσετε καμία ευκαιρία για να του εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Αν στο παρελθόν σου φαινόταν ότι είχες ακόμα πολύ χρόνο μπροστά και θα είχες χρόνο να του πεις για τα συναισθήματά σου κάποια μέρα αργότερα, τώρα ξέρεις ότι δεν είναι έτσι.
Άλλωστε, ανά πάσα στιγμή μπορεί να συμβεί ένα γεγονός που θα σας χωρίσει ξανά, καινα πάρει πίσω τη σχέσηη τρίτη φορά θα είναι σχεδόν αδύνατη.
Επομένως, μην ξεχνάτε να του υπενθυμίζετε όσο πιο συχνά γίνεται ότι η αγάπη σας γι 'αυτόν γίνεται πιο δυνατή με τον καιρό.
8. Λόγος
Ο πρώην σας μπορεί να ρωτήσει για τον λόγο της επιθυμίας σας να επιστρέψετε κοντά του.Θυμίστε του τι υπέροχο ζευγάρι ήσασταν πριν χωρίσετε και πόσο αγαπούσατε ο ένας τον άλλον. Δεν είναι αυτός ο πιο σημαντικός λόγοςνα πάρει πίσω τη σχέση?
Υπήρχε μόνο ένας χωρισμός, αλλά πριν από αυτό υπήρξαν πολλές ευχάριστες στιγμές.Πες του πώς θα ήθελες