Instrucciones
Revise mentalmente su lista de tareas pendientes sin terminar. Seguro que todo el mundo tiene uno de estos. Y es casi seguro que hay varias razones en contra de cada una, razón por la cual terminó en esta lista. Elige una cosa cada día y complétala hasta completarla. Adelante por todos los medios. Dejando de lado todas tus excusas. Usando la fuerza de voluntad. Cada tarea completada será tu victoria personal. La práctica demuestra que quienes han emprendido este camino no pueden detenerse y continuar completando el trabajo que han iniciado. La pereza capitula ante tal presión.
Fíjese metas y objetivos realistas y específicos. Si el objetivo es obviamente imposible (“Quiero volar al espacio como turista”) o inespecífico (“Quiero perder unos cuantos kilogramos”), entonces es poco probable que se logre. Estos elementos permanecerán en su lista de tareas pendientes sin terminar. Pero si establece la tarea de manera más clara: "Perder 2 kg en 1 mes siguiendo una dieta fraccionada", entonces tiene más posibilidades de lograrlo. Sigue tus pautas día tras día y triunfarás. Y tu recompensa no será sólo tu cintura reducida, sino también un sentimiento de satisfacción contigo mismo, porque has conseguido otra victoria sobre la pereza.
Haz una cosa a la vez. En tu prisa por demostrarte a ti mismo que puedes lidiar con la pereza, no intentes abrazar la inmensidad y rehacer un montón de cosas de una sola vez. Lo más probable es que fracases y, además, corres el riesgo de meterte en problemas, tras lo cual te rendirás brevemente y "renunciarás" a todo en general. Es decir, permitirás que la pereza vuelva a arruinar tu vida. Es mejor actuar paso a paso, definiendo límites específicos de sus acciones.
Mímate por cada victoria, por pequeña que sea. Es muy difícil superar la pereza si solo se te presenta el trabajo duro, la vida cotidiana sin esperanza y la rutina de tareas interminables. Motívate. Proponga recompensas por las etapas del trabajo o por completar la tarea en su totalidad, lo que le resulte más conveniente y agradable. Trate de concentrarse en las recompensas y no en lo que hay en el medio. Al mismo tiempo, el entusiasmo aumenta significativamente y ya no parece tan aburrido y aburrido.
Representa en tu mente la situación de lo que podría pasar si no haces esto o aquello. Este movimiento se llama motivación inversa. Es decir, no te estimulas con recompensas o estímulos, sino con problemas. Piensa en lo que consecuencias negativas, fallas, fallas e inconvenientes pueden resultar de su inacción. Lo peor es que tus seres queridos (familiares, amigos, compañeros) sufran. Y todo por tu pereza. Por lo general, esta técnica funciona a la perfección.
A veces eres demasiado vago para hacer algo porque una persona está físicamente cansada o su capacidad para trabajar mentalmente se ha agotado. Cómo superar tal debilidad, lee en este artículo.
¿Qué me pasa? ¿Pereza o debilidad? Si eres perezoso, entonces esto definitivamente no es una enfermedad, entonces necesitas al menos comenzar a moverte con urgencia. La pereza es el mismo estado que el amor, los celos o la irritabilidad.
Pues míralo tú mismo: cuando nos enamoramos, empezamos a caer en un estado en el que no vemos nada ni a nadie, sólo el objeto del amor encantado. Y cuando se manifiesta la pereza, lo más probable es que se oculte la debilidad humana. Y esa debilidad es el resultado de una fuerza de voluntad débil. Este condición normal, característico de todas las personas.
Es que a veces se acaba el suministro de energía o alguna circunstancia influye en que la palabra “necesidad” pasa a ser secundaria, y hacerlo a través del “no quiero” parece imposible. No, claro, podrás darte un capricho sin hacer nada mientras estás de unas merecidas vacaciones. Pero si la pereza ya se está convirtiendo en un hábito, entonces debes deshacerte de ella con urgencia.
¿Cómo superar la pereza?
1. Si simplemente estás cansado físicamente y te da pereza hacer cualquier cosa, entonces un buen descanso (tumbarse y dormir bien por la noche) te vendrá más bien que nunca. Consuma alimentos saludables, pero no coma en exceso. Su cuerpo simplemente se ha quedado sin recursos energéticos y nutrientes. Necesitas recuperación. Tómate unas vacaciones de al menos 10 días, sal a la naturaleza, respira aire puro, huele el bosque. Un estilo de vida activo y el deporte deben estar presentes en la vida de cada persona, y no solo en casa, trabajo-casa, es posible que su cuerpo no pueda soportarlo.
2. Con la pereza mental la situación es mucho más complicada. Lo más probable es que no pueda arreglárselas con un buen sueño, una buena nutrición y nutrientes. Tu mente debe dedicar más tiempo a recuperar sus recursos. Especialmente en caso de sobretensión severa. Es posible que necesite tomar un descanso de una semana, o tal vez más, para restaurar su tono mental.
La única solución adecuada, por paradójico que parezca, es realizar actividad física para que los músculos del cuerpo trabajen y la mente esté libre de tensiones constantes. ¡Y está demostrado! ¡Pruébalo tú mismo! Yoga, correr, nadar, mecerse: con su ayuda su cuerpo estará en buena forma, lo que afectará su estado de ánimo. ¡No duermas en el gimnasio, sino entrena!
Al realizar una actividad física breve, el cuerpo se relajará y la fatiga mental también desaparecerá.
Entonces, si te ataca la pereza, debes ejercer toda tu fuerza de voluntad y tomar ciertas acciones. Lo más importante es empezar y luego todo irá por sí solo.
Deje que su vida sea variada, combine alternativamente el trabajo físico y mental y entonces las manifestaciones de pereza le molestarán con menos frecuencia.
Y no lo olvides, esta pereza afecta a los animales igual que a nosotros las personas, mira las fotos.
¡Saludos, queridos lectores, a las páginas de mi blog! Afuera hace un hermoso clima primaveral. Parece que ha llegado el momento de las salidas a la naturaleza y los deportes activos. Es solo que hay pocas personas dispuestas. ¿La gente de repente se ha convertido en cautiva de los apartamentos o es simplemente pereza reunirse en algún lugar?
Preocuparse por los ministros del sofá y por aquellos que simplemente no pueden reunir la fuerza para momento correcto, Preparé este artículo. En la agenda está “cómo superar la pereza en uno mismo”.
El mecanismo de la pereza
Primero me gustaría definir qué es la pereza. Viene en 2 tipos:
- una función protectora del cuerpo que señala fatiga física, emocional o mental;
- falta de motivación con alta inconsciencia humana.
Cuando, después de un día ajetreado, una persona no quiere ir a una discoteca o correr por el estadio, sino que prefiere dormir o charlar con la familia, esto es normal. Cuando se hace un esfuerzo excesivo, cada uno utiliza el tipo de descanso que le resulta más cercano. La renuencia a iniciar una nueva actividad o eludir la realización de tareas rutinarias es simplemente una señal de ayuda. Después de recuperar fuerzas fuera del trabajo, la pereza desaparece. Y no es necesario buscar métodos de autocoerción.
Seamos honestos: no todas las responsabilidades son de nuestro agrado. No hay nada divertido en llenar recibos y pagar facturas. Exactamente lo mismo que visitar a familiares no queridos o cumplir instrucciones de su jefe que se relacionan indirectamente con su trabajo.
¿De trabajador a vago?
Para empezar a actuar no basta con admitir la presencia de la pereza. Necesitamos entender qué lo causó. Después de todo, este es un sentimiento reforzado por nuestros pensamientos. Entre las razones que encontré con más frecuencia entre los clientes, puedo nombrar las siguientes:
¿Qué hacer?
Es posible que las tareas desagradables que pueden posponerse con mayor frecuencia no se realicen en absoluto. Pero si la pereza interfiere con algo importante, la necesidad de analizar la situación es muy urgente. El libro “ Año Nuevo indeciso. 23 hábitos que te ayudarán a superar la pereza y conseguir resultados"SJ Scott.
Actividades que no producen placer, con resultados imperceptibles o simplemente insignificantes, acciones complejas de múltiples componentes, dependencia de otras personas: todo esto puede resultar agotador, aterrador e incluso provocar...
Puedes superar tu pereza. Por ejemplo, los siguientes consejos son eficaces:
La única forma de deshacerse de la apatía es darse cuenta de que está haciendo algo bien. Y si tienes problemas con esto, quizás no deberías emprender tal o cual negocio, porque puede resultar que seas demasiado exigente contigo mismo. No dudes en contactar con un psicólogo que pueda analizar los motivos de tu pereza y ayudarte a poner las cosas en orden.
Nos vemos pronto y no olvides suscribirte a la newsletter del blog.
Entonces, algunos consejos para que los adultos perezosos combatan la pereza:
Piensa en positivo: déjalo entrar en tu vida. emociones positivas. Piensa en lo que podría sacudirte (o simplemente hacerte feliz): ¿asistir a un concierto de tu banda favorita, un partido de fútbol, una excursión turística o simplemente un viaje a otra ciudad? ¿Quizás haya llegado el momento de saltar en paracaídas?
nunca empezar nueva vida(negocios) a partir del lunes, solo aquí y ahora.
Cárguese de energía: introduzca la actividad física. No puedes obligarte a hacerlo ejercicios matutinos– inscríbete en clases grupales en el gimnasio o en la piscina en el horario que más te convenga. De forma gregaria, poco a poco irás involucrándote y manteniendo tu forma. ¡Un cuerpo sano es un negocio exitoso!
Divida su trabajo en componentes pequeños y asegúrese de recompensarse por completarlos o, como último recurso, felicítese en voz alta: algo pequeño, pero agradable.
Crea un recordatorio visual para ti en el que disfrutarás celebrando el trabajo que has completado.
Recuerde constantemente hacia qué objetivo se dirige. Todas las noches, cuando hable con sus seres queridos o amigos, hable sobre lo que logró hacer durante el día. Estos informes únicos pueden ayudar a estimular su actividad laboral: debe presumir del trabajo que ha realizado.
Trabaje en períodos cortos durante los cuales complete tareas reales.
Alterna cosas agradables y desagradables. Intenta, sin pensar, hacer un trabajo aburrido y aburrido, porque nadie puede hacerlo sin ti. Motívate: ¿por qué haces esto? Quizás esta sea una oportunidad para hacerse notar y apreciar. O tal vez seas un pionero: ¡siéntete orgulloso de ti mismo!
Recuerde que un trabajo de calidad le llevará mucho menos tiempo.
No creas en los magos y olvides la palabra "tal vez". Cree en tu fuerza y lo lograrás.
Al mismo tiempo, recuerda que la pereza no siempre es mala. Escúchate a ti mismo, tal vez simplemente no has descansado durante mucho tiempo y la apatía que ha surgido hacia todo es la primera campana. En este caso, es hora de que te vayas de vacaciones o simplemente necesites dormir un poco.
Hola queridos lectores. Pereza, apatía, ociosidad... Este fenómeno tiene muchos nombres, pero la esencia sigue siendo la misma en todas partes. Si tienes muchas cosas que hacer y no las haces, entonces esto es malo. Una persona a menudo experimenta pereza ante algo que no quiere hacer. Esto también sucede cuando parece que la tarea es demasiado difícil y es simplemente imposible afrontarla solo. Sea como fuere, la pereza no es lo más mejor calidad, y definitivamente tenemos que luchar contra ello. ¿Has pensado alguna vez en cómo deshacerte de la pereza y la falta de ganas de hacer algo? Hoy compartiré métodos que realmente funcionan, solo léelos, piensa en ello y entenderás todo.
Cómo afrontar la pereza y eliminar todas las restricciones.
1) Analiza con frecuencia
Cada vez que te invada la pereza, analiza. Piensa en la situación actual y descubre qué es un problema real y qué no tiene ningún sentido. A menudo sucede que el problema resulta no tan complejo e insoluble, lo que significa que se puede solucionar fácilmente. ¡Lo principal es empezar!
2) Hazte preguntas
Si no sólo eres perezoso, sino que te da pereza pensar en cómo superar todo esto, ¡entonces no todo está perdido! Por supuesto, es imposible eliminar la pereza de una vez por todas. Pero puedes hacerte algunas preguntas:
¿Estás cansado? Si te sientes cansado constantemente, necesitas cambiar algo urgentemente en tu horario de trabajo. No pasará nada malo si tomas descansos breves. Pero entonces trabajarás de forma mucho más productiva. ¡Compruébalo tú mismo!
¿Demasiadas cosas que hacer? Si tiene muchas responsabilidades diferentes y simplemente no sabe cómo abordarlas, piense en cómo puede simplificarlas todas. Quizás un enfoque que divida las cosas grandes en otras más pequeñas sea adecuado para usted. Tal vez incluso puedas hacer una lista de estas tareas y ordenarlas por importancia. En cualquier caso, es mejor que tenerlo todo en la cabeza.
¿Tienes miedo? ¿Qué exactamente? ¿Que no tendrás éxito? ¿O por el contrario, que lograrás tu objetivo y no tendrás uno nuevo? ¡Pero esto es tan estúpido! No hay por qué tener miedo de lo que aún no ha sucedido. Mejor ponte a trabajar. Definitivamente habrá más beneficios de esto.
¿Estás triste, triste, triste? Muchas veces sucede que desde emociones negativas difícil deshacerse de él por su cuenta. En este caso, sólo el tiempo puede cambiarlo todo. Si simplemente piensas en cosas malas una y otra vez, trata de no estresarte ni hacer algo que te distraiga. Puedes dibujar algo o hacer yoga.
¿Ha desaparecido la inspiración? Intente cambiar su rutina diaria habitual. ¡No temas dar rienda suelta a tu imaginación! Reflexiona sobre cómo te sientes a diario. ¿Qué emociones te evoca, por ejemplo, cierta música? ¡Considera cada pequeño detalle!
3) Haz un poco de limpieza
El desorden en todas partes puede disuadir a cualquiera de hacer algo. Si hay un desorden en alguna parte, ¡debe eliminarse!
Nuestra mente subconsciente percibe mucha más información de la que imaginas. El color y la forma de los objetos sobre la mesa, la iluminación de la habitación y otros factores pueden influir mucho en el deseo de hacer algo. ¡Deshazte de todo lo innecesario e innecesario!
4) Sigue tus pensamientos
¡Deja de pensar en todo de forma negativa! Cada vez que empieces a castigarte por algo que no has hecho, detente y míralo desde el otro lado. “¡No he logrado nada desde esta mañana, pero ahora tengo fuerzas para afrontar todas las tareas!” Te sorprenderás cuando notes que un cambio tan simple en la redacción funciona.
5) Piensa en el presente
La mayoría de la gente simplemente no sabe cómo disfrutar su presente. Deja de pensar en el mañana, porque lo principal es el hoy. Aprender.
Empiece a vivir aquí y ahora, y hágalo de tal forma que aproveche al máximo sus capacidades.
6) Piensa en los beneficios
El papel principal en nuestras vidas, por supuesto, lo juega el presente. Pero imaginemos qué pasaría si, por ejemplo, te levantaras temprano de la cama. ¿Cuántas cosas diferentes podrías hacer? ¿Y si esto sucediera todas las mañanas? ¡Deje que estos pensamientos positivos mejoren su vida y la de usted día tras día!
Cómo superar la pereza, la apatía y prepararse para el trabajo
No te acuestes en la cama
Apagar el despertador es una de las actividades más inútiles. Cada vez crees erróneamente que un par de minutos extra te darán un poco de energía extra. Sin embargo, en realidad todo será todo lo contrario. Para aprovechar al máximo el día que tenemos por delante, ¡debe estar activo a primera hora de la mañana!
Levántese de la cama inmediatamente después de despertarse. Abre las ventanas, enciende la música, estírate, haz ejercicios, salta. ¡Deja que la sangre se acelere rápidamente por todo tu cuerpo somnoliento! Seguro que cualquier movimiento te disgustará a una hora tan temprana. ¡Pero intenta esforzarte al menos una vez y tu día será mucho más productivo!
Centrarse en objetivos alcanzables
¡Una meta mensurable es la mejor motivación!
Si el objetivo tiene al menos algunos límites, es muy inspirador. Pero esto no significa que el listón deba estar demasiado bajo. Esto no determina en absoluto la posibilidad de alcanzar un objetivo. Si una meta parece inalcanzable, intente dividirla en tareas más pequeñas. ¡Establece plazos claros para cada uno de ellos y comienza!
Compra un bonito diario. Es muy importante que te guste a ti mismo. Al fin y al cabo, cuanto más bonito es un objeto, más atención le prestamos. Anota allí absolutamente todo. Algunos pensamientos, ideas, planes. Es recomendable registrar cosas para el día, semana, mes e incluso para el año. ¡Verás que utilizar este método para conseguir objetivos es mucho más fácil e interesante!
Escribe sobre todo lo que quieres lograr.
El cerebro humano simplemente no puede recordar absolutamente todo. ¡Por eso siempre debes tener papel a mano! No guardes todo en tu cabeza. Si se te ocurre una idea brillante o una solución a un problema, ¡escríbela inmediatamente! De lo contrario, nunca lo recordarás más tarde.
Escribe todas tus tareas en varios trozos de papel pequeños y colócalos en todas partes. Cocina, baño, dormitorio, pasillo. ¡Deben estar en todos los lugares donde tus ojos puedan mirar! Cuando hay demasiadas hojas de este tipo, simplemente ya no querrás ser holgazán. ¡Compruébalo tú mismo!
Recuerda constantemente la importancia de tus aspiraciones.
Establecer una meta es sólo el primer paso de un largo viaje. Es mucho más difícil hacer algo día tras día para lograr tus deseos. Sin determinadas acciones diarias no se solucionará ni un solo problema. Recuerde recordar lo importantes que son las cosas que está haciendo ahora para usted y su futuro.
En momentos en los que el objetivo se pierde detrás de una serie de responsabilidades cotidianas, puedes plantearte las siguientes preguntas:
— ¿Cuánto tiempo puedo dejar este problema desatendido?
—¿Puedo pedir ayuda a alguien?
- ¿Estoy tomando las acciones correctas para lograr mi objetivo?
— ¿Sufro de perfeccionismo?
El perfeccionismo a menudo conduce a la procrastinación. Como resultado, no harás nada, porque estarás convencido de que todavía no saldrá "como debería". Recuerda que es mejor trabajar duro que soñar con un ideal inalcanzable.
Confía en tus habilidades
Una pequeña acción puede marcar una gran diferencia. Incluso si no has hecho nada recientemente, ¡ahora puedes mover montañas! Si algún problema te detiene, resuélvelo primero. ¡No intentes ignorarlos bajo ninguna circunstancia! No hay nada peor que los problemas no resueltos que se acumulan con el tiempo y crecen como una bola de nieve. Tu pasado no debería determinar tu futuro. ¡Puedes cambiar cualquier cosa en cualquier momento!
Haz algo de ejercicio
De todos es sabido que el deporte tiene muchas ventajas. ¡Uno de ellos es que tonifica y energiza! El ejercicio hace que el corazón lata más rápido. El metabolismo también se vuelve más activo. ¡Esto significa que el cuerpo tendrá tanta energía en reserva que será suficiente para todos tus asuntos! Si te cuesta levantarte por la mañana, haz un poco de ejercicio inmediatamente después de despertarte. Debería durar al menos entre 10 y 15 minutos. ¡Después de esto, tu día será muy enérgico!
Cómo deshacerse de la pereza: pasemos a acciones activas
1) Empieza a hacer algo
Todo tiene un comienzo. Aunque sea sólo preparar el desayuno o hacer un poco de limpieza. Si la tarea que deseas realizar parece demasiado difícil, simplemente comienza. En cualquier actividad lo más difícil es empezar a hacer algo. Dígase a sí mismo que hará algo durante un par de minutos. Si no puede manejarlo, se detendrá inmediatamente. ¡Verás como no 2 minutos, sino los 42, pasan desapercibidos! O incluso más.
La vida es algo complicado. Sin embargo, ¡hay tantas cosas increíbles y hermosas en él! Cuando eres perezoso, ¡simplemente no te permites lograr lo que podrías! Nada se soluciona con quejas y lágrimas. Esto sólo puede empeorar las cosas. Cuanto antes empieces a hacer algo y dejes de prestar atención a los problemas cotidianos, más adaptado estarás a la vida. ¡Esto significa que alcanzarás tus objetivos mucho más rápido!
2) Todo tiene su tiempo
Divida cualquier trabajo grande en varias etapas pequeñas. Si la tarea es pequeña, es mucho más fácil de completar. Y luego todo es bastante sencillo. Cuantas más de estas pequeñas tareas completes, más cerca estarás del objetivo que te has fijado. ¡Y lo más importante será que ya no tendrás miedo de la enorme cantidad de trabajo!
Este enfoque no significa que no pueda alternar entre diferentes tareas. Al contrario, te será de gran utilidad, porque en este caso no te cansarás de lo que estás haciendo. Pero recuerda que cada tarea debe completarse por separado. Entre tareas también es necesario hacer breves descansos y calentar. ¡Nunca te hagas cargo de todo a la vez!
3) Motívate
Eres a la vez un mentor y una fuente de inspiración para ti mismo. Antes de hacer cualquier cosa, da un discurso apasionado. ¡Convéncete de que puedes con todo! Y tómate un descanso tan pronto como termines tu trabajo. Puedes decir todo esto en voz alta. ¡Las frases positivas dichas con tu voz pueden hacer maravillas!
Los mantras también pueden tener un efecto positivo. Cada vez que esté a punto de hacer algo importante, dígase en voz alta: "Sé que puedo manejar esto". Cierra los ojos y tómate un momento para imaginar cómo te sentirás cuando termines el proyecto. ¡Disfruta al máximo de esta sensación y ponte manos a la obra!
4) Pide ayuda
La mayoría de la gente tiene miedo de pedir ayuda. Además, podemos hablar no sólo de extraños, sino también de personas cercanas. Este es quizás uno de nuestros temores más infundados. No debemos olvidar que el hombre es un ser social. Esto significa que recibir y brindar ayuda es la norma para nosotros. Entonces, ¿a qué le tienes miedo?
A menudo, el solo hecho de pensar que alguien cuenta con nuestro apoyo da confianza y determinación a cualquiera de nuestras acciones. Si quieres perder peso, por ejemplo, búscate una pareja. A veces el simple apoyo de un socio no es suficiente para completar lo que ya has comenzado.
Intenta estar en compañía de personas que te inspiren, motiven y apoyen. La vida es demasiado corta para desperdiciarla en conocidos innecesarios y conexiones inútiles. Déjate rodear solo por aquellas personas con las que siempre te sientas cómodo, amable y cómodo.
5) Descansa sabiamente
¿Quieres tomarte un breve descanso? Luego, decida exactamente cuándo asumirá el proyecto inacabado con renovado vigor. Lo más importante en el trabajo es poder completarlo todo. Sólo la autodisciplina te ayudará con esto. Su desarrollo no es para todos, ¡pero definitivamente vale la pena!
Puedes recompensarte por el trabajo que has realizado. Pero esto es solo si trabajó un par de horas sin descanso y decidió dedicar 20 minutos a descansar. Esa es la única manera. ¡Y no al revés! Por cierto, también es necesario descansar bien. Si pasas este tiempo en redes sociales Definitivamente no habrá ningún beneficio con tal descanso. ¡Mejor levántate y estírate!
6) Felicítate a ti mismo
¿Quién más te motivará y te impulsará hacia adelante sino tú mismo? A veces es muy útil elogiarte a ti mismo, pero no debes dejarte llevar por ello, porque cualquier elogio debe ser merecido y justificado. No olvide que cualquier gran éxito consta de muchos pequeños pasos. Si ya has hecho algunos, ¡definitivamente vale la pena el crédito extra!
Marcarse metas y objetivos te ayudará a superar la pereza
1) Recompénsese por las tareas completadas
Los pequeños premios harán que el proceso de trabajo sea más interesante y emocionante. Si finalmente terminaste gran proyecto, no escatimes en una recompensa digna. Descansa más de lo esperado, ve al cine o cómprate algo rico. Estas recompensas también serán útiles porque entrenarás tu cerebro para que trabaje más activamente.
2) Anota tus objetivos para toda la semana
Esto mantendrá su motivación en el nivel adecuado. Vale la pena anotar no solo metas, tareas y hechos. Debajo de cada punto, escriba también las formas de lograrlo. ¡Y cuantos más detalles, mejor! Los objetivos, por supuesto, pueden cambiar. Al igual que los métodos para lograrlos. Pero esto sólo significa que creces y cambias con ellos. ¡No tengas miedo de agregar algo nuevo a tu lista!
¿Terminaste de hacer tu lista? Ahora pégalo por todas partes. Debe estar en todos los lugares donde tus ojos puedan mirar. Establece objetivos para el día, semana, mes e incluso año. No tengas miedo de mirar hacia tu futuro. ¡Confía firmemente en ello!
3) Todo en la vida tiene su precio
Tienes que pagar por todo. Y ni siquiera se trata de finanzas. El precio se puede expresar en nervios, en tiempo perdido o en cualquier cosa. ¡A veces incluso tu salud puede verse afectada! A veces la situación puede ser tan crítica que querrás quedarte en tu zona de confort favorita para siempre. No cedas ante esta situación. Especialmente cuando estás seguro de que el juego vale la pena. ¡Reúne toda tu perseverancia y sigue adelante, pase lo que pase!
4) El objetivo debe justificar el esfuerzo.
Se cree que alrededor del 99% de todos los resultados se logran gracias al trabajo duro. Esto es cierto. Sólo el 1% restante proviene del talento. Pero el talento sin disciplina simplemente no es nada. Es evidente que este acuerdo no conducirá al éxito. Si trabajas duro día tras día, lidiando con todas las dificultades a lo largo del camino, definitivamente lograrás algo que valga la pena.
Nadie despierta siendo un hombre de negocios exitoso o un chef genio. Se cometerán muchos errores a lo largo de tu largo viaje, pero esto es completamente normal. Los errores son un indicador de crecimiento. Te romperán o te mejorarán. Pero no te romperás, ¿verdad? ¡Recuerda que sólo quien no hace nada no comete errores!
5) No te desvíes del camino elegido
A veces es muy difícil obligarse a hacer algo, incluso si esta acción es necesaria. En tal situación, ¡solo necesitas reunir todas tus fuerzas y nunca ceder a la pereza! Aún puedes pasar rápidamente de una tarea a otra. Esto no significa en absoluto que deba abandonar una lección a la mitad y tomar otra cosa. Por supuesto, debes pasar a algo nuevo sólo después de haber terminado lo que empezaste.
Solo recuerde que cuanto más descanse, más difícil será obligarse a trabajar más tarde. Después de todo, ¡no hacer nada puede ser tan agradable! Sin embargo, esta agradable “actividad” no le llevará a ninguna parte. Si por el contrario acabas de realizar alguna tarea, no te quedarás de buen humor. ¡Es en este estado de ánimo que todo se hace de forma más eficaz! Es necesario un breve descanso para no “quemarse”, pero tampoco debes retrasarlo.
6) Siempre avanza
No hay necesidad de darse por vencido prematuramente. Sí, no siempre todo será exactamente como lo planeaste. Por supuesto, tendrá tanto tiempo de inactividad como interrupciones. Pero todo esto no debería alejarte de tus objetivos. Mayoría método efectivo Luchar contra la pereza, la apatía y las dificultades es precisamente no darse por vencido y.
Recuerde la importancia de sus objetivos, pida ayuda a sus seres queridos y asegúrese de recompensarse por buenos resultados. Recuerde que no está solo en su búsqueda por mejorar. ¡Y el método más eficaz para afrontar las dificultades es centrarse en resolverlas y superarlas!