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5 secretos de motivación que ayudarán a estimular la actividad
¿Están sus pensamientos "en la dirección equivocada", o están ausentes en absoluto, o el deseo no es lo suficientemente fuerte, o la incertidumbre sobre la exactitud de la decisión se interpone en su camino, pero simplemente no puede obligarse a llevarla a cabo? tus planes? Ajústese las gafas; al fin y al cabo, se trata de motivación, o más bien de falta de ella.
Para prepararse rápidamente para completar una tarea, debe utilizar los secretos de la motivación.
1. Indique el motivo (defina el objetivo).
Una razón claramente formulada con todas las decisiones que de ella se derivan se convierte en un poderoso incentivo en el camino hacia la consecución de la meta y, dando confianza y fuerza, estimula la implementación del plan. Cuanto más importante sea el objetivo para usted, más significativa será la necesidad de lograrlo y más fuerte será la motivación.
2. Sueño.
Una persona inspirada por un sueño es capaz de muchas cosas, a veces incluso de las acciones más irreflexivas e inesperadas, incluso para sí misma. Una persona que sabe soñar sabe vivir de verdad. Un sueño es similar a una meta, pero es más abstracto y deseable. Y todo lo deseado “por defecto” está condenado a hacerse realidad. Por eso el sueño es mejor manera motivación.
3. Comparación.
Una persona reacciona muy bruscamente a las críticas, especialmente si van acompañadas de una comparación con otra persona. En este caso, en el subconsciente "se ponen los frenos" y la persona "ofendida" afronta la tarea aún peor y permite aún más más errores en sus actividades. Pero la comparación no siempre va en detrimento de una persona. Puede ser beneficioso y motivar el éxito si lo usa en forma de autocomparación o comparación de usted mismo ayer con usted mismo hoy. Junto con el autoanálisis, la autocomparación ayuda a identificar los propios errores y logros. Los primeros ayudan a encontrar nuevas formas de resolver problemas, y los segundos, al aumentar la autoestima, añaden fuerza y confianza, motivándolos a tener éxito.
4. Percibir los obstáculos como autoexámenes.
Ningún sueño puede hacerse realidad sin superar los obstáculos que lo preceden. Capacidad de superación posibles dificultades en el camino hacia un sueño y distinguir hombre fuerte de un perdedor. Pocas personas quieren admitir que son débiles. Por lo tanto, cuando te enfrentes a otro “obstáculo”, debes convencerte de que se trata de otra prueba factible que te ayudará a demostrarte a ti mismo tus “grandes” habilidades. El deseo de “no caer de bruces” se convertirá en un poderoso incentivo para la actividad.
5. Deja atrás el pasado.
Tome todos los errores como experiencia, aprenda una lección de ellos, pero no arrastre consigo todo su "peso moral" hacia el futuro. Experiencia emociones negativas erige una barrera invisible pero poderosa en el camino hacia un sueño, que no solo impide avanzar, sino que también desmotiva a la persona. Por eso, como dicen, sucedió: ¡saca conclusiones y sigue adelante con tu vida!
“Puedo pensar y soñar con una vida diferente, decidir lo que quiero, planificar cómo tomaré decisiones y lograrlo, pero... es muy difícil seguir estas decisiones hasta el final. En algún momento la decisión falla. Lo dejo para más tarde, para mañana o para otro momento y encuentro razones que justifican mi desgana para hacer algo hoy. Como resultado, se acumulan tareas pendientes, y lo entiendo. una vez más Fui derrotado y comencé todo de nuevo. Estoy muy cansado de esto".
¿Te suena familiar?
La motivación es la palabra clave para la solución. este problema. La misma palabra motivación implica que hay algún motivo o razón por la que deberíamos hacerlo. Decidimos hacer algo porque estamos llenos de entusiasmo e inspiración. Pero al cabo de un día, una semana o un mes, el entusiasmo se desvanece y por tanto no completamos nuestros planes.
Para poder completar nuestros planes y actividades, debemos mantener nuestro entusiasmo e inspiración.
Se ha escrito mucho sobre cómo mantener la motivación. Pero la esencia de estos consejos se reduce al hecho de que es necesario tener objetivos claramente definidos, definidos y escritos. Y si realmente este es tu objetivo, entonces seguirás haciendo lo necesario para lograrlo con inspiración y entusiasmo.
Hay bastantes formas de implementar esto.
Ninguno de los factores que influyen en nuestras vidas tiene tanto poder potencial como nuestra capacidad de soñar.
Los sueños concretos son una proyección de la vida que queremos llevar. Por lo tanto, cuando permitimos que nuestros sueños nos “tiren”, liberan energía creativa que puede superar todos los obstáculos para lograr nuestras metas. Pero para liberar esta energía, nuestros sueños deben estar claramente definidos.
Un futuro incierto tiene poco poder de atracción. Para realmente realizar tus sueños, para que los planes para el futuro realmente te atraigan, tus sueños deben ser claros y precisos.
Antes de pedirte que hagas algunos ejercicios, me gustaría que entendieras por qué deberías anotarlos. Nuestros pensamientos son muy poderosos. Determinan lo que sucede en nuestras vidas y lo que resulta de ello. La capacidad de concentrar tus pensamientos es escribirlos. Escribir es una actividad eficaz.
Al escribir algo, asumes un compromiso y al mismo tiempo refuerzas tus palabras en tu subconsciente.
Y ahora te sugiero que hagas los siguientes ejercicios.
Relájate para dejar que tus pensamientos fluyan libremente y responde las siguientes tres preguntas. Por favor, no califiques lo que escribes a continuación. Simplemente escribe lo que te venga a la mente. Sin condiciones. Sin restricciones. Deja que tus pensamientos fluyan libremente sobre el papel.
Si no tuviera que trabajar para ganarme la vida, ¿qué es lo que más me gustaría hacer, simplemente hacer lo que amo?
Si me dieran un millón de dólares libres de impuestos, ¿qué sería lo primero que haría con él? (Por favor, no dé una respuesta como "Pagué mis cuentas" o "Pagué mis deudas". Naturalmente, lo haría. Olvídese de la mera supervivencia. Estamos hablando de mucho dinero. Me gustaría que pensara eso en realidad que más te gustaría hacer.)
Si supiera que me quedan seis meses de vida, ¿qué haría con el resto de mi vida? ( se trata de unos seis meses de completa salud. Sin enfermedad ni dolor.)
La esencia de los sueños que tuviste de niño y que expresaste abiertamente en este ejercicio es un indicio de la vida que llevas y de la persona que quieres ser. La esencia de esos sueños es la clave para tu verdadero propósito en la vida.
Los sueños son algo asombroso. Pero los sueños por sí solos no son suficientes. No basta con tener una idea clara del resultado deseado. Para construir una estructura maravillosa, necesita tener un dibujo detallado que muestre cómo colocar los cimientos, erigir estructuras de soporte, etc. Y para ello necesitas metas.
Al igual que un sueño claramente definido, las metas claramente definidas actúan como imanes. Te atraen hacia ellos mismos.
Para comprender lo importantes que son las metas, observemos a la gran mayoría de personas que no tienen ninguna meta. En lugar de planificar sus vidas, estas personas perdidas simplemente existen. Todos los días de sus vidas luchan por sobrevivir, prefiriendo la existencia al valor real. No es de extrañar que Thoreau dijera: "La mayoría de la gente vive una vida de silenciosa desesperación".
¿Por qué necesitas hacer este trabajo? Porque al hacerlo darás los primeros pasos para crear el estilo de vida que siempre has soñado. Así que comencemos.
Paso 1. En el “Formulario de Ideas Salvajes”, deja volar tu imaginación y no sepas contenerla, así que deja que te lleve a cualquier estepa, y escribe en este formulario todo lo que quieres ser, qué hacer. o qué tener. Tiempo aproximado: una hora. Preguntas orientadoras:
Paso 3. Responda las siguientes cinco preguntas, todas con respuesta afirmativa:
1. ¿Es este realmente mi objetivo?
2. ¿Es moral y justo para todos los involucrados?
3. ¿Lograr este objetivo me acercará más a mi objetivo? objetivo principal en la vida?
4. ¿Soy capaz emocionalmente de comprometerme a iniciar y finalizar el proceso para lograr esta meta?
5. ¿Me veo logrando este objetivo?
Paso 4. Después de considerar cada nuevo objetivo, pregúntese:
1. ¿Alcanzar esta meta me hará más feliz, más saludable, más exitoso, me dará más amigos, más tranquilidad, me hará más seguro, mejorarán mis relaciones en mi familia, me dará esperanza?
2. Y lo más importante: ¿alcanzar este objetivo contribuirá a un éxito más equilibrado en la vida?
Paso 5. Divida los objetivos restantes en tres categorías: corto plazo (menos de un mes); intermedio (de un mes a un año); a largo plazo (un año o más).
A continuación te sugiero que respondas preguntas que te ayudarán a evitar errores al establecer metas.
1. ¿Ha identificado específicamente todos estos beneficios como objetivos y los ha escrito en un papel?
2. ¿Enumeró específicamente los beneficios y ventajas que recibirá?
3. ¿Ha notado los obstáculos que será necesario superar para lograr estos objetivos?
4. ¿Tiene las habilidades, habilidades y conocimientos necesarios que se requerirán para lograrlos?
5. ¿Ha indicado las personas y organizaciones con las que tendrá que trabajar?
6. ¿Ha desarrollado un plan de acción específico?
7. ¿Ha incluido una fecha de finalización cuando sea posible?
No dudes en hacer una pregunta. Pregúntese si lo que podría perder y tener que renunciar en el proceso de lograr un objetivo determinado valdrá el resultado final de lograrlo. Por ejemplo, después de haber reducido su lista de objetivos a los elementos que está decidido a lograr.
Si vas a trabajar, hazte estas preguntas:
¿Alcanzar este objetivo me hará más feliz o sólo me dará un placer temporal?
¿Alcanzar este objetivo me hará más saludable?
¿Tendré más éxito como resultado de lograr este objetivo?
¿Lograr este objetivo me dará mayor seguridad? ¿Lograr este objetivo mejorará mi relaciones familiares? ¿Lograr este objetivo me permitirá hacer nuevos amigos?
¿Alcanzar este objetivo me dará tranquilidad?
Finalmente, ¿lograr este objetivo me brindará una esperanza razonable de un futuro mejor?
Ves que lo que quieres sólo es un motivador poderoso si hay una razón real detrás de ello. Es posible que descubras que algunas metas que antes considerabas importantes ya no te corresponden, simplemente porque no puedes encontrar una razón suficientemente buena para esforzarte por alcanzarlas. Esto es bueno.
La necesidad de tal justificación te obliga a reflexionar, aclarar y revisar tus objetivos. Esto le ayuda a planificar su futuro.
Inestabilidad
Hay dos tipos de experiencias que determinan nuestro crecimiento: la alegría de la victoria y el dolor de la pérdida. Y si usted mismo se propuso completar un proyecto, pero en lugar de eso perdió el tiempo, busque formas de compensar las pérdidas debido a su pereza. Ser responsable tanto del comportamiento positivo como del negativo.
Además, rodéate de gente que no quiera aguantar tus tonterías habituales. No se una a una empresa conveniente. Vaya a donde las expectativas sean altas, donde la necesidad de logros sea alta. También es parte de su estrategia general para lograr riqueza y felicidad.
Por qué la mayoría de la gente no establece sus objetivos.
Porque es un trabajo que requiere mucho tiempo y reflexión. Es irónico que cuando a muchas personas que trabajan duro día tras día en un trabajo que a menudo no les gusta se les pide que se tomen el tiempo para planificar su propio futuro, respondan: "No tengo tiempo". Aceptan que su futuro seguirá siendo incierto.
Sé que la mayoría de la gente no hará planes claros, pero usted no debería formar parte de esta mayoría. No debes andar con los dedos cruzados y una expresión de preocupación en el rostro, esperando que las cosas mejoren.
Te des cuenta o no, ahora mismo eres uno de los jugadores en el juego de la vida. Y créeme, si no tienes objetivos que alcanzar, nunca jugarás un juego emocionante. nadie pagará buen dinero ver un partido en el que nadie lleva la delantera.
Si ha escrito sus objetivos, significa que se ha comprometido a seguir creciendo, significa que sus intenciones son serias. La esperanza que no está respaldada por una planificación clara puede causarle sufrimiento. Como dice la Biblia, “la esperanza incumplida durante mucho tiempo hace sufrir al alma”.
Entonces, ponte serio. Escribe tus objetivos en un papel. ¡Tu vida definitivamente cambiará!
La motivación juega un papel muy importante para lograr el éxito en cualquier campo. A menudo ella es una condición necesaria para obtener el resultado deseado, se expresa en un cierto aumento emocional, que puede estimular a una persona a realizar determinadas acciones.
¿Cómo crear una mejor motivación para el éxito a fin de tener confianza y éxito en las relaciones comerciales y personales? Todos los psicólogos dicen al unísono: debes comenzar contigo mismo, cambiar los estereotipos de la vida y sintonizarte con el pensamiento positivo.
La actitud hacia ti mismo y tu vida es la base para alcanzar el éxito.
La verdad es clara, como quiera que llames al barco, así navegará. Esto significa que debes dejar de quejarte de tus lados negativos y notar solo cualidades negativas. Tales quejas provocan la propagación de energía destructiva, quitan vitalidad y conducen a la devastación.
Para crear una súper motivación para el éxito es necesario:
- deja de criticarte y aprende a amar y aceptar con orgullo lo que tienes;
- reaccionar adecuadamente ante lo que está sucediendo, sacar las conclusiones correctas;
- aprender a hacer planes tanto a corto como a largo plazo y realizar un seguimiento de sus logros;
- aprenda lo mejor de las personas exitosas, esté entre ellas, imítelas y no pierda la esperanza de un futuro exitoso;
- participar en el autodesarrollo, mejorarse, deshacerse del miedo y la incomprensión de este mundo y estudiar de manera integral.
Una buena palanca de motivación es cambiar tu actitud personal ante la vida, pensar positivamente y usar el poder de las palabras para mejorar tu estado de ánimo, visualizar los próximos eventos, pronunciar afirmaciones útiles todos los días (“hoy es un hermoso día”, “Lograré todo lo que plan", "hoy seré mejor que ayer").
En todo negocio, como en las relaciones personales, es necesario poder fijar correctamente metas, trabajar en ellas, fortalecerlas e implementarlas al máximo, utilizando las reglas de la motivación para el éxito en los negocios y en la vida.
Métodos motivadores para activar la energía del Universo para el éxito.
- No es necesario compararse con otra persona que ha logrado más que usted, que ha tenido más éxito y que tiene más confianza en sí mismo. Estos paralelos matan la motivación, conducen a la decepción y la devastación. Es importante centrarse en los resultados personales, analizar lo que tienes, sacar las conclusiones correctas y elegir. nueva manera para alcanzar tus objetivos al máximo.
- Debe aprender a realizar todas las tareas complejas en la primera mitad del día o durante el período en el que tenga la máxima fuerza y energía. Esto aumenta la confianza en uno mismo y libera tiempo para el trabajo diario. La mayor productividad del cerebro humano se produce entre las 9:00 y las 15:00 horas. Es mejor dedicar menos tareas globales a las horas de la noche, y lo mejor es relajarse por completo y no sobrecargarse hasta mañana.
- uno de métodos correctos Mejorar la motivación para el éxito es gestionar sueños y metas, porque lo que queremos no siempre es beneficioso. Por lo tanto, es necesario establecer objetivos correctamente para que sean grado medio dificultades, porque el cerebro no produce necesidades demasiado altas y, por lo tanto, todo el trabajo finalmente se reducirá a "0".
- La mejor motivación para el éxito en la vida es una visión enfocada del resultado final de hoy. ¿Qué ves, a quién te ves en el futuro, qué tareas te propones y qué emociones sientes? Es importante imaginarse de la manera más realista posible como director de una empresa (si ese es su objetivo), un blogger exitoso, un redactor publicitario con una enorme base de clientes, propietario de un canal de YouTube, etc.
- Cualquier negocio necesita una "alimentación" creativa y emocional y, por lo tanto, es necesario proponer nuevas ideas de negocios, seguir las últimas innovaciones del mundo, tener en cuenta las opiniones de las personas, buscar nuevas oportunidades para alcanzar el éxito todos los días, recibir capacitación periódica y Sólo avanza hacia un sueño.
Hábitos en el camino hacia el éxito: desarrollar la motivación
Para tener éxito, es importante seguir ciertas reglas que mejorarán su vida, fortalecerán su salud y prosperarán su negocio. Todo gente exitosa Dicen que necesitas despertarte antes del amanecer, salir a correr por la mañana, tomar un desayuno a base de plantas y llenar tu cuerpo de energía para completar las tareas planificadas.
Lo mejor es comenzar la pausa para el café de la mañana con afirmaciones útiles que se convertirán en excelentes motivadores en el camino hacia el éxito. Al mirarse en el espejo, es necesario recitar citas famosas: "¡Tengo éxito, estoy listo para completar las tareas planificadas, estoy feliz y tengo confianza en mí mismo!"
La mejor motivación para lograr el éxito es aprender, leer libros que puedan enriquecer su mundo, brindarle la información necesaria que lo ayudará a aprender rápidamente de la experiencia y completar sus tareas de manera más efectiva.
Los negocios, como cualquier otra relación comercial o personal, no toleran el alboroto, la confusión o el pánico. Esta condición puede provocar destrucción, depresión, miedo, deterioro del bienestar, etc.
Es importante no darse por vencido, si al principio te persiguen los fracasos, quien no tropiece no conocerá la verdadera felicidad por el resultado obtenido. El profesor Edison sufrió 10.000 fracasos antes de inventar la bombilla ecléctica.
Sí, en cada negocio pueden surgir dificultades, nuestro trabajo es encontrar la fuerza dentro de nosotros mismos y superarlas, ganar independencia moral y material, obtener la motivación adecuada para el éxito y el miedo al fracaso.
Es importante tener el coraje de asumir la responsabilidad de su futuro y del bienestar de su familia, para encontrar la fuerza para elegir. motivación efectiva alcanzar el éxito y disfrutar de los resultados. 
Maneras motivacionales para ayudar a cambiar tu vida.
Si le falta motivación para el éxito, entonces necesita reconsiderar los estereotipos existentes sobre cómo representarse a sí mismo y su misión en la vida. ¿Qué es lo que más deseas? Poder, dinero, salud. bienestar familiar o todos a la vez...
Debe tener miedo tanto del poder negativo del pensamiento como de la falta de un bloque motivacional, cuando no puede mantenerse firme y lograr sus objetivos, sino sentarse "sobre los hombros" de los demás y exigir recompensas infladas.
Los perdedores piensan que para tener éxito es necesario trabajar más duro. Y las personas exitosas: cuanto más tiempo libre tengo, más fuerzas tengo para lograr el resultado deseado.
El futuro millonario mira su sueño y se fusiona con él, se fija metas y se transforma al máximo para lograr el resultado deseado. A persona promedio Primero piensa si puede hacerlo y sólo entonces se fija una meta. Ésta es la sorprendente diferencia al pensar en el camino inicial del desarrollo de la personalidad.
En lugar de la palabra “debería”, es mejor usar “decidido”; tales palabras no permiten ir más allá de los límites de las restricciones voluntarias y conducen a acciones intensificadas y cambios en uno mismo.
Cotizaciones procesables
La mejor manera de motivarse como camino hacia un éxito vertiginoso es ser libre de elegirse a sí mismo y a su vida. Si dijiste "quiero" y sentiste una oleada de fuerza, significa que estás en el camino correcto.
Es importante escuchar tu voz, nunca tengas miedo de hacer lo que no sabes hacer, todos los días debes hacer lo que no hiciste ayer y entonces el éxito definitivamente llegará. Muchos videos informativos, como medio para lograr resultados, motivan a las personas a tener éxito, se convierten en excelentes motivadores en tiempos difíciles y les enseñan a ser fuertes y exitosos.
Cada entrenamiento incluye citas motivadoras que pueden cambiar tu tranquilidad y dirigir tu energía por el camino correcto. Éstos son algunos de ellos:
- La motivación no dura mucho y, por lo tanto, es necesario cuidarla a diario.
- Es necesario creer en el éxito y se pasará a mitad del camino.
- ¿Hay viento de cola en tu vela? No, entonces toma los remos.
- Una victoria no conduce al éxito.
- A veces no conseguir lo que quieres es un gran acierto.
- Si puedes imaginarlo, entonces puedes lograrlo.
Ser capaz de motivarse en un momento determinado es la habilidad de los millonarios; saben exactamente lo que quieren, qué consecuencias les esperan y qué hacer para seguir adelante, ganando fuerza y confianza.
Es importante capacitarse, diagnosticar los resultados obtenidos y buscar sus propias formas de ser fuerte, decidido y financieramente próspero. Confía en ti mismo y en tus instintos internos, aprende a medir el progreso de tus acciones personales, sé sabio y exitoso.
¿Tiene suficiente motivación para alcanzar el éxito y evitar el fracaso? ¿Qué motivadores eliges? ¿Estás satisfecho con el resultado personal? Responde estas preguntas por ti mismo y comienza tu vida con borrón y cuenta nueva, motivándose adecuadamente para el éxito y el bienestar financiero.