چگونه با کمک زمان به موفقیت برسیم - راز اصلی همه افراد موفق. ضبط خلاصه زمان کار: قوانین اساسی قوانین استفاده از زمان حال کامل

بزرگترین پارادوکس زمان ما این است که همه مردم در مسیری حرکت می کنند که عموما برای آنها ناشناخته است. باطنی ها معتقدند که اصل محرک زندگی انسان عشق است- میل به تنها نبودن، میل به اتحاد دوباره با آنچه بیرون از شماست، میل به اتحاد با کسی یا چیزی. اما برنامه عطش عشق که عمیقاً در ضمیر ناخودآگاه پنهان شده است، در زندگی پرتنش ما به یک سری برنامه های کاملاً بی معنی و احمقانه تبدیل می شود که با هدف والای انسانی مطابقت ندارد. مردم کیف پول، راحتی، عناوین را دوست دارند - مردم به دنبال رستگاری در چیزهای کوچک هستند و ارتفاعات و قله ها را در فراموشی رها می کنند!

مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد، سلامتی به معنای وسیع آن ارزش زیادی دارد. حتی می توان گفت - تنها ارزش زندگی انسان. زیرا بدون سلامتی، بدون آرامش و هماهنگی در خود، هیچ چیز دیگری ارزش ندارد. البته، ما فقط در مورد سلامت سیستم های فیزیولوژیکی صحبت نمی کنیم، بلکه از سلامت به عنوان وجود هماهنگ کامل یک فرد در تمام ابعاد و جنبه های آن صحبت می کنیم.

به اندازه کافی عجیب، اروتیسم واقعی با عشق به خود شروع می شود. عشق به بدن خود کلید اصلی است نگرش دقیقبه «لباسی» که روح ما در آن پوشیده شده است. عشق به افکار و تجربیات خود، کلید نگرش دقیق و محترمانه نسبت به آنها است، تضمینی برای مسئولیت پذیری در قبال هر چیزی که گفته می شود و فکر می کنید.

"سرود بزرگ" قرن بیستم می گوید: "هیچ کس به ما رهایی نخواهد داد، نه خدا، نه شاه و نه قهرمان، ما با دست خود به رهایی خواهیم رسید!" سلامتی یک ارزش بزرگ است - اما هیچ کس آن را رایگان به ما نمی دهد. این ارزش باید استخراج شود، بریده شود، کنده شود، ذوب شود و محافظت شود. این ارزش در جامعه امروزی چنین تلقی نمی شود. باید به طور مداوم مراقب سلامتی خود باشید، سربار دیگران نباشید، آنها را زیر بار عیوب و کاستی های خود قرار ندهید.

دیروز گفته نشد - "از کودکی مراقب ناموس خود باشید." شرافت و پاکیزگی مترادف سلامتی هستند. و سلامتی نتیجه خودسازی خستگی ناپذیر است. تنها برای تلاش منظم، تلاش و کوشش کانال های بدن را "شستشو" می کند و ذخایر نیرو را که برای حفظ ایمنی ضروری است تجدید می کند. زندگی روزمره در ما سرباره می کارد - زباله های نارضایتی ها، هدر رفتن درگیری ها، زباله های نارضایتی از خود و جهان، و برای اینکه همه این سنگ معدن (عموماً ارزشمند) را که زندگی به طور رایگان در اختیار ما قرار می دهد ذوب شود. موظفیم مراقب سلامتی خود باشیم و شعله خود فعالیتی را برافروختیم.

سلامتی برای ما ظاهر می شود برنامه هدف استراتژیک، نه تنها به نتیجه پروژه، بلکه برنامه دقیق اقدامات نیز اشاره دارد. لازم است به طور آگاهانه و سیستماتیک انرژی و زمان برای این اقدامات خود درمانی - در طول روز، هفته، ماه و سال اختصاص دهیم. لازم است کل طیف عادات و کلیشه هایی را که روش زندگی ما را تعیین می کنند تغییر دهیم، لازم است به طور منظم تنظیمات ناخودآگاه خود را پاک کنیم، مراقب خودمان باشیم، بیدار بمانیم و کار کنیم. تجربه آرامش، تجربه دعا، تجربه پاکسازی و تغذیه - همه اینها باید هر ساعت جمع شود. این تنها راه ممکن است موقعیت اخلاقی یک فرد فرهیخته. به هر حال، بی توجهی به سلامتی خود، خودپسندی غیراخلاقی در رابطه با همسایگان و کل جامعه است، صرفاً وحشیگری و نادانی است که دیر یا زود به بیماری تبلور می یابد.

بله، عمل به سلامت به آگاهی بالا و دانش جدی نیاز دارد که ترکیب آن باعث اقدامات شایسته می شود. قبلاً پدربزرگ ها و مادربزرگ ها همه اینها را آموزش می دادند. امروز، در عصر تکنوکرات بی خدا، ما خود باید اصول "هنر سالم بودن" را درک کنیم. فهمیدن تا بتوانی. با خداوند ارتباط پیدا کنید، نور را از اعماق روح خود بیرون بیاورید، یاد بگیرید که از نیروهای فیض تغذیه کنید.

بسیار دشوار است، یا بهتر است بگوییم، بسیار غیرمعمول، نه "رهایی از یک بیماری"، بلکه عرق ریختن برای به دست آوردن قدرت سلامتی، انباشتن انرژی های خالص و درخشان شادی و رضایت روز به روز. این یک فرمول مثبت است: "از بیماری فرار نکنید، بلکه برای سلامتی تلاش کنید." و مانع اصلی این راه در شکست درونی خود ماست، در ناباوری قدرت خودو پشتیبانی بالا هم طبیعت و هم خدا مشتاق کمک هستند! شما فقط باید بخواهید، اعتماد کنید، به شادی خود و جهان بپردازید - و با سپاسگزاری جریان های مقدر را بپذیرید. به ویژه در این مسیر، نظارت دقیق بر فواید واقعی است که حرکت به سوی سلامتی به فرد می دهد.

سلامتی یک ارزش است، سرمایه است. و یک نگرش استراتژیک قابل اعتماد نسبت به کسب آن ضروری است. همیشه چیزی برای بهتر شدن وجود دارد. واقعا افراد سالمتعداد کمی در این سیاره وجود دارد، اگرچه اکثر آنها "تقریبا سالم" هستند. اما کیفیت زندگی نه چندان با اقدامات بیرونی که درونی و روانی-معنوی تعیین می شود. همه بیماری‌های تمدن‌ها، بیماری‌های بی‌فرهنگی، بی‌صداقتی پنهان و بی‌مسئولیتی است که به سختی قابل درک است. اگر فردی را به عنوان یک ماشین تصور کنیم که در امتداد ریل های ماموریت خود حرکت می کند، آنگاه مشخص می شود که عدم موفقیت اولیه در حفظ مکانیسم، کارایی فعالیت های ما را به شدت کاهش می دهد. این مانند یک لوکوموتیو بخار ضعیف است - و چوب زیادی می سوزد، و برای مکانیسم بیش از حد فرسوده شرم آور است، و برای مسافرانی که بی گناه دیر کرده اند شرم آور است...

ارتباط این کار؟ گزاف! شما فقط باید استراتژی کسب یک ارزش جدید - سلامتی - را درک کنید. حلالیت؟ اگر سوالی وجود دارد، همیشه یک پاسخ وجود دارد، فقط باید یک پروژه واقعی را سازماندهی کنید تا به هدف برسید. اقدامات؟ این یک موضوع تکنیکی است، نتیجه تصمیم گیری بدون قید و شرط: "من می خواهم سالم باشم زیرا فقط می خواهم سالم باشم!"باش، به نظر نمی رسد! بودن، نه فقط داشتن! وجود داشتن، و نه نباتی و کشاندن در دم تکامل!

روح ما یک ایستگاه قطار است. و هر کشمکشی که از ما می گذرد، هر حادثه ای، هر سوء تفاهمی، ذره ای از غبار خود را به جا می گذارد، ردی از هرج و مرج در ما به جا می گذارد. سعی کنید به مدت یک ماه یک ایستگاه را جارو نکنید - و از نتایجی که می گیرید وحشت زده خواهید شد.

فرهنگ سلامت نبرد دائمی با هرج و مرج درون خود است. آسیب روانی، آسیب روانی، آسیب روانی. بدن ما باید آگاهانه - و نه خواب آلود - به یک سنگر تبدیل شود! - حفاظت شده. لازم است دائماً صلح و آرامش را بازگردانیم تا از احساسات سیاه و افکار شیطانی جلوگیری کنیم که هرازگاهی با برخورد سنگ چخماق روح ما با فولاد زندگی روزمره حک می شود. نخواب - روی خودت بیدار بمان! و با صرف زمان کمی برای مراقبت از خود، می‌توانید سال‌ها، حتی دهه‌ها زندگی کامل، زیبا و بسیار فرهنگی به دست آورید.

لازم است هر روز بدن را از سموم ناشی از تجربیات منفی و افکار بد پاکسازی کرد. تلاش معنوی روزمره ضروری است - تلاشی که با ایمان، امید و عشق تغذیه می شود. آگاهی دائمی از اهمیت فوق العاده ذهن و اراده در به دست آوردن سلامت روح و در نتیجه بدن ضروری است.

در دوران جنگ سرد، به ما گفته شد که در ایالات متحده همه کاری جز نوشیدن ویسکی و سیگار کشیدن نمی‌کردند - معلوم شد که دویدن می‌کردند و آب‌میوه‌های ارگانیک می‌نوشیدند. معلوم شد که شعار مورد علاقه آنها "خودت انجام بده!" و این در مورد رژیم غذایی یا حتی کیفیت لباسی که می پوشیم نیست. مشکل در نگرش خلاق به خلق خود و مسئولیت پذیری در برابر خداوند پنهان است.

به دلیل نادانی و تنبلی، فراموش کرده ایم که سلامتی واقعی چیست، غمگین و غمگین، پشیمان و شکایت می کنیم، بدون اینکه حتی به این فکر کنیم که نداشتن سلامتی، سهم شیر از توانایی های ما را می گیرد. از این گذشته، بی جهت نیست که نوشته شده است: "سازمان بدن کار خداست، زیرا بدن همه معبد روح خداوند است." سلامتی شرطی است برای آشکار کردن همه پتانسیل‌ها، همه ویژگی‌های مثبت شخصی ما. و اگر ما واقعاً از وجود زمینی فعلی خود چیزهای زیادی می خواهیم - ما خواهان نتایج خلاقانه، تجربیات منحصر به فرد و لذت های بالا هستیم - فقط باید سالم باشیم!

این کار آسانی نیست، زیرا روح انسان در اثر ترس و تردید فاسد شده است. اما ایمان به موفقیت و امید به بهبودی مقاومت ناپذیری دارد! شفا کار روح و جسم است، مسئولیتی است در خدمت به دنیا که ما ذره ای از آن هستیم. شفا یافتن خود و خودسازی است.

سلامتی مهمترین چیز است ارزش های انسانی، زیرا هر چیز دیگری کاملاً به در اختیار داشتن آن بستگی دارد - عشق، حرفه و خلاقیت. و این ارزش را نمی توان با هیچ پولی خرید و نمی توان آن را برای همیشه ذخیره کرد. باید به طور منظم از طریق کار خود - کار دشوار و مستمر - به دست آید، زیرا فقط به لطف سلامتی می توان به یک هدف واقعاً عالی دست یافت - تحقق همه پتانسیل های خلاقانه و ارتباط زنده با انرژی های هستی. و مسیر هر بیمار به سوی سلامتی با چیز اصلی آغاز می شود - با بیداری روح، با شعله ور شدن تشنگی در آن. به هر قیمتی سالم باشید. معمای K.S را به یاد بیاورید. استانیسلاوسکی - "پرنده قبل از پرواز چه می کند؟" بال باز کردن دومین چیز است. اولین کاری که یک پرنده باید انجام دهد این است که تصمیم بگیرد پرواز کند و یک سینه پر از هوا بگیرد - هوای ایمان، عشق و امید!

چگونه خود را درمان کنیم؟ ایمان قدرت واقعی است. امید قدرت زنده است. عشق یک موج نورانی فراگیر است که واقعی تر و قدرتمندتر از هر مانعی است. درک این نکته بسیار مهم است که سلامتی یک اخلاق است و نیازی نیست بدن خود را به این امر فراخوانی کنید - شما نیاز دارید توضیحاو به آن نیاز دارد وارد شدنبه گفتگو با بدن خود - و قدرت اعتقاد خودتا به تمام سلول های بدن خود ثابت کنید که فقط باید همسایگان خود را دوست داشته باشید، تمیز باشید، سخت کار کنید و از همه چیزهایی که امروز به ارمغان می آورد لذت ببرید.

مبتکران همه زمان ها و اقوام به طور شاعرانه شفا را "روی کردن به نور" می نامیدند: "پزشک کاری انجام نمی دهد جز اینکه مشتری خود را به طرف نیروهای نور از مرز ناامیدی و شک منتقل می کند ، او را از هرج و مرج جدا می کند و ارتباط را با بهشت ​​باز می گرداند. "

هرچقدر هم که تسلط تکنوکراسی مادی گرا در کشورهای توسعه یافته جهان، همچنان ادامه دارد سال های گذشتهبه اصطلاح پزشکی رفتاری انگیزه قدرتمندی برای توسعه یافت. مترادف با روانپزشکی است - هنر استفاده از نیروهای روانی بیمار برای التیام بدنش. تنها در ایالات متحده آمریکا، امروزه بیش از 400 مرکز آموزش این هنر جدید - هنر مراقبت از روح وجود دارد: "با مراقبت از بدن، روح را درمان می کنیم، اما اثر معکوس آن طبیعی تر و قابل اعتمادتر است" (جوآن بوریسنکو) ). در حال حاضر در خط مقدم پزشکی رفتاری، موسسه پیشرفت سلامت نیویورک به ریاست ایلن گروالد قرار دارد. متخصصانی که در چارچوب این ساختار درمانی و تحقیقاتی گسترده کار می کنند اکنون در رهایی از بیماران از تبخال، آسم برونش، انواع آلرژی ها، زخم معده و اثنی عشر، فشار خون بالا و میگرن به موفقیت های فوق العاده ای دست یافته اند.

A. Growald، مدیر آن، فعالیت های موسسه بهبود سلامت را اینگونه تعریف می کند: «هدف ما مشارکت دادن بیمار در روند درمان است. وقتی در مطب دکتر می نشینید و منفعلانه به دستورات او گوش می دهید، به سادگی غیرممکن است که احساس کنید یک شرکت کننده کامل در مبارزه با بیماری هستید. این احساس به ویژه هنگامی رخ می دهد که از پزشک سؤالاتی در مورد آن بپرسید عوارض جانبیداروهایی که برای آنها تجویز می شود یا در مورد روش های جایگزین برای درمان انتخابی آنها. با این حال، درگیر کردن بیمار در روند بهبودی مستلزم چیز دیگری است. شرکت کننده در درمان فقط یک مصرف کننده آگاه نیست خدمات درمانی. این فردی است که می‌تواند روش‌های جدید کنترل ذهن مؤثر بر فیزیولوژی را به کار گیرد تا فعالانه در روند بهبودی خود مشارکت کند.

خود درمانی یک موقعیت اخلاقی است، فقط مجموعه ای از اعمال نیست، بلکه یک انتخاب معنوی است. از این گذشته، تنها درماندگی مردم را به گور می برد. برای زندگی کردن، به قدرت ذهنی، تدبیر و عشق به زندگی نیاز دارید. فقط همین تجربیات بالا کلید حل مشکل بیماری است. تنها در این حالت با عظمت است که می توان راه هایی برای فرافکنی فعالیت فرافکنانه آگاهی بر بدن خود پیدا کرد.

شفا دهنده رازترین و صمیمی ترین را با بیمار مطرح می کند و او را به آگاهی و درک آنچه برایش می افتد دعوت می کند. بدون این، حفظ کنترل بر زندگی خود غیرممکن است: بدون کنار آمدن با واقعیت، بیمار خود را در چنگال ترس می‌بیند. تنها با کنار آمدن با ایده نیاز به همزیستی موقت با بیماری، بیمار یاد می‌گیرد که موارد غیرضروری را از بین ببرد و آنچه واقعاً مهم و ارزشمند است را با خود همراه کند. او یاد می گیرد آنچه را که می توان تغییر داد تغییر دهد - و با آرامش آنچه را که فعلاً قابل اصلاح نیست می پذیرد.

درمانگران رفتاری درک می کنند که ذهنیت بر همه بیماری ها تأثیر اساسی دارد. آنها می دانند که خلق و خوی عاطفی به خودی خود تأثیر محرک فوق العاده ای بر سیستم های دفاعی غیر اختصاصی بدن در برابر عوامل محیطی بیماری زا دارد. وضعیت روانی - معنوی تغییر می کند - ترکیب کیفی محیط داخلی بدن تغییر می کند. این اصلاح همیشه شامل نیروهای خودسازماندهی می شود که بدن را از شر هر بیماری خلاص می کند. البته، شما باید با مهارت بیماران خود را انتخاب کنید - بیمارانی که آماده مبارزه برای زندگی هستند، افرادی که در آنها می توانید مقاومت شدید در برابر بیماری را بیدار کنید. لازم است توانایی لذت بردن، توانایی شادی و عشق به وجود منحصر به فرد خود را در آنها احیا کنیم.

در پایان، روانشناسی باید بر ماهیت جانورشناسی درمان مدرن غالب شود. یادگیری هنر کنترل بر بدن، یادگیری این است که آگاهانه با جریان زندگی خود همکاری کنید. باید به انسان دیدگاه و استقلال داد. باید به او یاد داد که چگونه با این بیماری مبارزه کند و درک خود را از همه چیزهایی که برایش اتفاق می افتد اصلاح کند. در نهایت انسان باید احساس کند که بر اوضاع مسلط است و خودش درمان را انجام دهد. برای مثال، خلق و خوی دکتر سیتین اصلاً یک دارو نیست، بلکه نظم بخشیدن به روح و معانی آن، بازسازی ساختار زنده دنیای درون است. بیایید کتاب مقدس را به خاطر بسپاریم: "ایمان تو تو را نجات داده است." عمل ایمان از نظر روانی شفابخش است.گنج هایی که در اعماق بدن ما مهر و موم شده اند در هر یک از ما پنهان شده اند. شما فقط باید آنها را به زندگی برگردانید، آنها را بیدار کنید و آنها را عملی کنید.

ما می‌خواهیم بچه‌هایمان سالم باشند، اما خودمان فریاد می‌زنیم و پاهایمان را روی آن‌ها می‌کوبیم و واقعیت ارتباط روانی بین والدین و فرزند را فراموش می‌کنیم. هیچ مهندس بدون مطالعه دقیق دستورالعمل های عملیاتی به دستگاه ناآشنا نزدیک نمی شود. اما هیچ کس حتی به "دستورالعمل به یک شخص" اشاره نمی کند. اما بدن ما به نوعی روانکاری و تمیز کردن نیاز دارد، به عملیات دقیق نیاز دارد، نیاز به توجه به سیستم های کنترل بالاتر - به روان، یعنی به اخلاق دارد.

سلامت معنوی عبارت است از رعایت دقیق احکام خدا، میل به جا افتادن در عالم، انسانیت و خود و تشنگی معنویت، یعنی. آرمان به سمت بالاترین کیفیتزندگی، به تجربه وحدت با جهان.

هرکسی که برای سلامتی واقعی تلاش می کند باید نکته اصلی را درک کند: روح انسانی که از روح خداوند تغذیه می شود می تواند بر هر مانعی غلبه کند و به هر هدف معقولانه ای دست یابد! شمع خود را در خانه خود روشن کنید، به شعله های قلب کسانی که به شما نزدیک هستند و از نظر روحی با شما مرتبط هستند فکر کنید - و بگذارید زمین ما به معبدی واحد تبدیل شود که در آن، روز و شب، میلیون ها قلب در آن می درخشند. امید و ایمان به عشق و دعا. در واقع، این طب باطنی است - عاشقانه، معنوی، کیهانی موقر. شفا مترادف خلاقیت روحی است که برای شادی تلاش می کند. همه مقدسین ما، همه انبیا و پدران در مورد یک چیز صحبت کردند - ما خودمان (و فقط خودمان!) می توانیم و باید خود را به چیزی بهتر و خالص تر تغییر دهیم. و تنها در این صورت است که ما شایسته یک زندگی واقعا سالم خواهیم بود. ما به دلیل حماقت و اشتباه، ترس از زندگی و عدم ایمان به خودمان به طور جمعی به فقر معنوی افتادند، پس از آن فقر و درد و بیماری وارد زندگی ما شد. تصور غلط اصلی زمان ما این است که همه بر این باورند که شادی و سلامتی کاملاً به واقعیت محیط و رویدادهای بیرونی بستگی دارد. نه و دوباره نه! در تمام قرون و اعصار، در تمام قاره ها، اولیاء و انبیا، مربیان و معلمان، خلاف این را گفته اند: روح انسان همه چیز را کنترل می کند، فقط باید این را درک کنید و دست به کار شوید.

شاید همه چیز به این سادگی نباشد که روی کاغذ آمده است، زیرا هر شفا یک شاهکار و یک عمل قهرمانی شخصی است. اما بیایید نگاه کنیم و امیدوار باشیم، بیایید تلاش کنیم و سعی کنیم بهتر زندگی کنیم: "بیایید بخندیم بدون اینکه منتظر لحظه ای باشیم که احساس خوشبختی کنیم، در غیر این صورت خطر مرگ را داریم بدون اینکه هرگز بخندیم" (ژان دو لا برویر).

و یک چیز آخر رنه دکارت می‌نویسد: «من فکر می‌کنم، پس وجود دارم». اما بالاخره هر چیزی که هست فکر می کند و احساس می کند - هر چیزی که هست فکر می کند، هم خودش و هم محیطش. و در این توانایی فکر کردن به خود - تفکر خلاقانه، متحول کننده، هماهنگ کردن - بزرگترین اسرار طبیعت پنهان است. خداوند به همه عناصر گوناگون خلقت خود پتانسیل نامحدود عقل و عشق عطا کرد، زیرا او نمی توانست مخلوق خود را از آنچه که اوست محروم کند. ذات خودو طبیعت شناخت شخصی که بخشی از کیهان و بازتابی از کمالات خداوند است، حق و فرصتی برای تفکر کافی و اختیار، همواره مستلزم شناخت است. محتوای معنوی وجود. هر چیزی که هست، هر چیزی که در عالم خلقت وجود دارد معنوی می شود. آگاهی از واقعیت معنویت فراگیراحترام به هستی و توجه به هر چیزی که فراتر از مرزهای شخصی است را در قلب بیدار می کند. اینگونه است که هنر خوددرمانی متولد می شود - هنر مراقبت از چیزی که خود شما نیستید، بلکه آنچه با شما مرتبط است و به عنوان یک وظیفه به شما داده می شود.

http://www.aquarun.ru/med/eh/eh_8.html

معرفی

ارتباط با مطالعه فرآیندهای فکری در فعالیت های مدیریتی (UD) با علاقه من به مطالعه تعیین می شود ویژگی های روانی UD. ویژگی فعالیت های مدیریتی در این واقعیت نهفته است که افراد تحت تأثیر افراد، افراد هستند. چنین موضوعی با پیچیدگی بالایی در مدیریت مشخص می شود و نیاز به کار ذهنی زیادی از سوی مدیر دارد و بنابراین نقش ویژهفرآیندهای فکری در اینجا وارد عمل می شوند.

هدف کار بررسی فرآیندهای فکری در فعالیت های فردییک شخص خاص

تفکر مهمترین جایگاه را در فعالیت یک رهبر دارد.

تفکر نه تنها یک نتیجه، بلکه پیش نیاز فعالیت عملی، توسعه، افزایش و استفاده از دانش، شرط ضروری و پیش نیاز تغییر واقعیت، تغییر شرایط عینی زندگی و در نتیجه تمامی توانایی های انسان است.

فكر كردن- این یک فرآیند اجتماعی تعیین شده است که به طور جدایی ناپذیر با گفتار پیوند خورده است، فرآیند بازتاب غیرمستقیم تعمیم یافته و شناخت پدیده های واقعیت در ویژگی ها و روابط اساسی آنها. تفکر بر اساس داده‌های شناخت حسی (احساس، ادراک) شکل می‌گیرد و عمل می‌کند، اما بسیار فراتر از حد خود است.

ویژگی های اساسی تفکر:ارتباط ناگسستنی با گفتار، شخصیت اجتماعی، تعمیم، غیر مستقیم، مشکل ساز.

مثل فکر کردن رونداز طریق یک سیستم عملیات اساسی انجام می شود.

عملیات اساسی تفکر:تجزیه و تحلیل، ترکیب، تعمیم، انتزاع، مشخصات، مقایسه، طبقه بندی و غیره.

تجزیه و تحلیل عبارت است از شناسایی جنبه ها، ویژگی ها، عناصر، اتصالات و روابط معین در یک شی.

تعمیم عبارت است از ایجاد و انتخاب ویژگی های ضروری مشابه در اشیا و همچنین یکپارچه سازی آنها در گروه هایی بر اساس ویژگی های مشترک.

انتزاع عبارت است از انحراف ذهنی از ویژگی‌های خاص یک شی، که معمولاً مهم نیست و مهم‌ترین جنبه‌های آن را برجسته می‌کند.

انضمام عملیات انتقال از کلی به جزئی، به کارگیری دانش عمومی در رابطه با موارد و موقعیت های خاص، خاص است.

مقایسه ایجاد شباهت ها و تفاوت ها بین اشیاء مقایسه شده است.

اشکال اساسی تفکر:مفهوم، قضاوت، استنتاج

مفهوم روشی برای طراحی و تعیین یک فکر است که منعکس کننده ویژگی های کلی، اساسی و متمایز اشیاء و پدیده های واقعیت است.

قضاوت بازتاب و تثبیت پیوندها و روابط بین اشیاء و پدیده های واقعیت یا بین خصوصیات و ویژگی های آنها و نیز نگرش ارزشی فرد نسبت به آنهاست.

استنتاج یک ارتباط بین مفاهیم و احکام است که در نتیجه آن شخص از یک یا چند فرض یک قضاوت جدید دریافت می کند - نتیجه، نتیجه، یعنی. دانش جدید برای او

تفکر، داشتن ماهیت هدف گرا، از عدم قطعیت اولیه شرایط و روش های رفتار به جستجو و سپس یافتن پاسخ - درک موقعیت، وارد کردن اطمینان به آن، کسب دانش جدید، یافتن و توسعه راه ها می رسد. برای غلبه بر آن

اولین مرحله، مرحله اولیه فرآیند تفکر، ظهور یک موقعیت مشکل، آگاهی فرد از آن و ارائه او از این موقعیت به عنوان یک وظیفه است.

مرحله دوم جستجوی ذهنی واقعی با هدف تحلیل، درک و حل مسئله است.

مرحله سوم یافتن اصل راه حل است، ظهور یک ایده کلیدی که به یافتن راه حل کمک می کند.

مرحله چهارم، مشخص کردن و تفصیل راه حل کلی و اجرای آن در رفتار است. همه این مقررات عمومیآشکارسازی محتوای روانشناختی تفکر، مبنایی برای تعیین ویژگی آن در فعالیت های یک رهبر است.

این مقررات کلی محتوای روانشناختی تفکر را آشکار می کند و مبنایی را برای تعیین ویژگی آن در فعالیت های یک رهبر تشکیل می دهد.

تعاریف زیادی از مدیریت زمان وجود دارد. هر نویسنده ای که سعی می کند موضوع مشخص شده را آشکار کند، چیز جدیدی را برای تعریف مفهوم مشخص شده به ارمغان می آورد. با این حال، بار معنایی این مفهوم همچنان ثابت است. "مدیریت زمان" به عنوان فرآیندی با هدف استفاده آگاهانه و مسئولانه از زمان خود (تجاری، شخصی و غیره)، به فرد اجازه می دهد تا اهداف معناداری را تعیین کند و در کوتاه ترین زمان به آنها دست یابد.

مدیریت زمان را می توان برنامه ریزی، سازماندهی توزیع و نظارت بر استفاده از زمان کار در یک سازمان و زمان خود مدیر به منظور افزایش کارایی بخش های فردی و سازمان به عنوان یک کل تعریف کرد.

با توجه به اینکه اقتصاد بازار در روسیه نه چندان دور شروع به توسعه کرد و همچنین با در نظر گرفتن ذهنیت مردم روسیه در روسیه، مدیریت زمان ویژگی های خاص خود را دارد. برنامه ها باید دائماً مورد بازنگری قرار گیرند. تعدد اهداف، همراه با وجود گروه ها و منافع مختلف، اغلب به تناقض منجر می شود. ناتوانی در تعیین اهداف روشن و منسجم منجر به نقض در اولین مرحله از خود مدیریتی می شود. در نتیجه، فرآیندهای برنامه ریزی و تصمیم گیری دشوار می شوند (وظایف غیرمنتظره به وجود می آیند، تعیین اولویت ها به وضوح غیرممکن است).

در کشور ما سهم زمان صرف شده برای کارهای روزمره در بودجه زمانی مدیران زیاد است. این نشان دهنده مشکلات مربوط به تفویض اختیار در بین مدیران روسی است. بسیاری از آنها کار معمولی را به آنها محول نمی کنند، یا به این دلیل که زیردستان در حال حاضر با کار بیش از حد سنگین هستند، یا به این دلیل که معتقدند که خودشان این کار را بهتر انجام خواهند داد. در نتیجه، مدیر زمان کافی برای کارهای واقعاً مهم و طولانی مدت ندارد. یکی دیگر از ویژگی های استفاده از زمان کاری این است که در شرکت های روسی روابط دوستانه بین همکاران بیشتر است. بسیاری از مردم ترجیح می دهند روز کاری خود را با ارتباط غیررسمی با همکاران شروع کنند تا با مهمترین وظایف. بحث در مورد شرایط قرارداد می تواند به راحتی به یک گفتگوی دوستانه تبدیل شود. در روسیه، تصویر یک رهبر به عنوان فردی که دائماً کمبود زمان دارد، توسعه یافته است و هر چه زمان بیشتری کمبود داشته باشد، مهم تر به نظر می رسد. برخی از مدیران با اشتیاق ادعا می کنند که 12 تا 13 ساعت در روز کار می کنند و از این طریق به کار خود تعهد دارند. از نظر عینی، این تنها به این معنی است که فرد نمی تواند اولویت ها را تعیین کند و زمان خود را به درستی سازماندهی کند. اساساً، اینکه یک مدیر چقدر زمان خود را به طور مؤثر مدیریت می کند به شخصیت او بستگی دارد، به اینکه آیا می خواهد فعالیت های خود را ساده کند، قوانین و اصول خود مدیریتی را به طور مداوم در کار خود وارد کند یا خیر. این نیازی به تلاش های ماوراء طبیعی، چه برای یک رهبر روسیه و چه برای شخصی از هر کشور دیگری ندارد.

"مدیریت زمان" شامل عناصر زیر است:

1. تعیین اهداف: توانایی متمایز کردن آنچه که از بسیاری مهمتر است، مهارت تبدیل مشکلات به وظایف کاری واقع بینانه با تبعیت از اهداف ثانویه به اهداف اصلی، استفاده از فرمول های مسئولانه، ایجاد انگیزه کافی و تعیین معیارهای روشن برای دستیابی به اهداف. هدف.

2. روی نتایج تمرکز کنید: "کسانی که می خواهند به دست بیاورند، به دنبال فرصت ها هستند، کسانی که نمی خواهند، در مورد شرایط صحبت کنند." تمرکز بر نتایج شامل انعطاف پذیری معقول است که به شما امکان می دهد با تغییرات شرایط سازگار شوید، با این حال مسیر را برای وظایف محول شده حفظ کنید، هوش روزمره، که به شما امکان می دهد بر موانع مختلف غلبه کنید و حتی از دوره های کمی از زمان کار به اندازه کافی برای فعالیت های سازنده استفاده کنید. ، و توانایی مقابله با سینک های سنتی ساعات کار.

3. روش ها و تکنیک های زمان سنجی - دانش تکنیک های اساسی برای ثبت موثر زمان کار خود: انتخاب جزئیات زمان بندی بهینه، شکل مناسب ضبط، توانایی حذف اعتراض به خودکنترلی، فرکانس بهینه تجزیه و تحلیل و طرح هایی برای تجزیه و تحلیل زمان کار خود

4. روش ها و فنون برنامه ریزی - توانایی تعیین اولویت ها، درک اصل پارتو و آشنایی با سیستم تعیین اهداف زندگی ب.فرانکلین، روش آلپا، ماتریس آیزنهاور و تحلیل ABC، آگاهی از قوانین تدوین الف تا -لیست انجام، استفاده از زمان کوچک و متوسط.

5. تکنیک های خودسازماندهی در کار - تاکتیک های استفاده از حمایت خارجی و تحریک منفی، سازماندهی محیط: "یادآوری ها"، جریمه ها و تقویت مثبت، راه هایی برای ایجاد خلق و خوی عاطفی مثبت.

6. کار با اطلاعات - مهارت در جستجوی هدفمند، توانایی کار با متن، برجسته سازی نکات اصلی از اطلاعات ثانویه، آگاهی از ویژگی های موتورهای جستجوی اینترنتی، ارائه اطلاعات به شکل قابل قبول برای مشتری.

7. سازماندهی محل کار - سازماندهی فضایی محل کار، کار کارآمد با اوراق، راه های ذخیره سازی راحت مکاتبات، حذف تداخل در کار.

8. کار با سازمان دهنده - آگاهی از ویژگی های سازمان دهنده کاغذی و الکترونیکی، انتخاب مدل بهینه، قوانین نگهداری سوابق در سازمان دهنده، تسلط بر نحوه کار با سازمان دهنده.

9. توزیع زمان و مسئولیت: توانایی "نه" گفتن، احساس حق دادن به وظایف و درخواست کمک، نگرانی برای استراحت به موقع، استفاده دقیق از وقت دیگران و درک مناسب بودن تفویض اختیار، توانایی برای مذاکره با کارمندان و مافوق.

10. توانایی سازماندهی افراد و موقعیت ها: درک مناسب بودن یک رویکرد رسمی و "انسانی"، عادت به درک قبل از واکنش، تاکتیک های استفاده از درخواست ها و خواسته ها، توانایی بازی با منافع و ادغام اهداف خود در اهداف افراد دیگر

11. رهبری مؤثر: توانایی برقراری ارتباط با کارکنان، استفاده از رویکرد فردی، مهارت رویکرد مثبت، تکالیف هدفمند و متفکرانه، توانایی تعیین وظایف مشخص و عملی، نیاز به نظم و انضباط عملکردی، استفاده از نمونه ها و روش های دیگر آموزش پس زمینه برای کارکنان.

12. سازماندهی جلسات و کار گروهی - مهارت تعیین هدف مشخص برای جلسه و تدوین دستور کار، آگاهی از موانع معمول در سازماندهی موثر جلسات و توانایی غلبه بر آنها، توانایی کار با جاه طلبی های شخصی شركت كنندگان.

بسیاری از محققانی که مشکلات سازماندهی زمان کار را مطالعه می کنند، دلایل زیر را برای کمبود وقت شناسایی می کنند:

1. عجله مداوم. در حالت شتابزدگی مداوم، مدیر زمانی برای تمرکز روی وظیفه ای که در آن انجام می دهد ندارد این لحظه. او به جای فکر کردن به راه‌های دیگر، شاید منطقی‌تر برای حل یک مشکل، راهی را دنبال می‌کند که ابتدا به ذهنش خطور کرد.

2. عدم توزیع روشن کارها با توجه به درجه اهمیت آنها. در همان زمان، رهبر شروع به انجام ساده ترین و لذت بخش ترین کارها، نه چندان مهم می کند. در نتیجه زمان کافی برای حل مشکلات کلیدی و بلند مدت ندارد.

3. بهبود مستمر در خانه. کار یک مدیر تا حدودی به فعالیت فکری مربوط می شود، بنابراین تقسیم فرآیندهای ذهنی مرتبط با این فعالیت به آنهایی که در طول کار و اوقات فراغت انجام می شود دشوار است. این منجر به نفوذ زمان کار به اوقات فراغت می شود. در عین حال، کارمند زمانی برای استراحت ندارد که بر عملکرد و سلامت او تأثیر می گذارد.

4. جریان زیادی از وظایف معمول، اغلب فوری، که کار بر روی آنها زمان زیادی می برد.

5. "دزدان زمان" - پیش بینی نشده و ناشی از برنامه ریزی ناکافی. بزرگترین دزدهای زمان تماس های تلفنی، بازدیدکنندگان ناخوانده و کارهایی هستند که مدیر انجام می دهد زیرا نمی تواند درخواست را رد کند.

6. سر و صدا. این نتیجه سازماندهی ضعیف روز است و گاهی به تکانشگری و ویژگی های فرد نیز بستگی دارد.

7. ضعیف بودن انگیزه کاری. نتیجه آن بهره وری پایین است که باعث کمبود زمان مزمن می شود.

تحلیل استفاده از زمانبه شناسایی زیان های موقت، نشان دادن نقاط قوت و ضعف سبک کاری تمرین شده کمک می کند. چنین تحلیلی به سادگی ضروری است اگر معلوم نباشد که چگونه زمان صرف شده است، معلوم نیست چه مدت طول می کشد تا وظایف خاصی انجام شود، معلوم نیست چه عواملی عملکرد را تحریک یا محدود می کنند. برای تجزیه و تحلیل یک مشکل، به ردیابی زمان قابل اعتماد نیاز دارید. اکثر روش موثرردیابی زمان نگهداری سوابق است. توصیه می شود هنگام کار یادداشت برداری کنید، زیرا ... اگر این کار را در عصر انجام دهید، ممکن است چیزی را از دست بدهید. سطح جزئیات در سوابق باید به گونه ای باشد که بتوان در مورد اهمیت و ضرورت هر نوع کار قضاوت کرد. تا بیشترین بهره را ببرید تصویر عینیباید در طول یک هفته (یا در صورت لزوم بیشتر) یادداشت برداری کنید. در برگه ... لازم است نه تنها دخالت خارجی، بلکه مواردی که آغازگر اختلال در روز کاری خود مدیر بوده است نیز ثبت شود. نقاط قوت در استفاده از زمان کار باید برجسته شده و در کار روزانه اعمال شود. برای نقاط ضعف، باید یک استراتژی برای غلبه بر آنها ایجاد کنید. اول از همه، هر شغل باید با استفاده از سؤالات زیر تجزیه و تحلیل شود:

آیا کار لازم بود؟ (اگر بیش از 10٪ از زمان کار صرف کارهای ضروری نشده باشد، این نشان دهنده مشکلات مربوط به تفویض اختیار و اولویت بندی است).

آیا سرمایه گذاری زمانی موجه بود؟ (اگر بیش از 10٪ از زمان کار شامل کارهایی است که زمان صرف شده برای آنها توجیه نشده است، باید دلایلی را که چرا زمان صرف شده بسیار زیاد است تجزیه و تحلیل کنید و سعی کنید آنها را در کارهای آینده در نظر بگیرید).

آیا انجام کار ارزش داشت؟ (اگر بیش از 10٪ از زمان کار صرف کارهایی شده است که اجرای آنها غیر عملی بوده است، باید به برنامه ریزی، سازماندهی و تحقق خود توجه کنید).

آیا بازه زمانی تکمیل کار عمدا تعیین شده بود؟ (اگر بیش از 10٪ از زمان کار صرف کارهایی شده باشد که فاصله زمانی آنها به طور خود به خود تعیین شده است، در برنامه ریزی زمان کار مشکلاتی وجود دارد).

هر چه محیط خارجی متحرک تر و متغیرتر باشد، نیاز به برنامه ریزی به عنوان وسیله ای برای توسعه یک خط رفتاری خاص در این محیط بیشتر می شود. محققان آمریکایی همبستگی مثبت بالایی بین برنامه ریزی و موفقیت در زندگی انسان برقرار کرده اند. در واقع، شخصی که به وضوح می‌داند چه کاری و چه زمانی باید انجام دهد، نسبت به کسی که مجبور است به‌طور تصادفی از موضوعی به موضوع دیگر منتقل شود، مزایای آشکاری دارد، بدون توجه به اینکه سهم شیر از زمان صرف حل کارهای ثانویه می‌شود که می‌توان به آنها واگذار کرد. زیردستان .

برنامه ریزی به صورت مرحله ای انجام می شود، ابتدا برای یک دوره زمانی طولانی (چند سال)، سپس این دوره به دوره های زمانی کوچکتر تقسیم می شود. هر چه مدت زمان کوتاه‌تر باشد، برنامه باید دقیق‌تر باشد. پس از تنظیم یک برنامه برای چند سال آینده، یک برنامه سالانه تهیه می شود و سپس یک برنامه سه ماهه تنظیم می شود که به عنوان ابزاری برای نظارت بر بودجه سالانه عمل می کند. بر اساس شاخص های برنامه سه ماهه، یک برنامه ماهانه و برنامه های ده روزه شامل شاخص های کمی خاص که باید برای دوره آتی محقق شود، تنظیم می شود. آخرین مرحله در برنامه ریزی زمان کار، برنامه روزانه است که نشان دهنده مهم ترین مرحله برنامه ریزی است. این فهرستی از وظایف خاصی است که باید در طول روز تکمیل شوند، و همچنین شامل تقسیم کردن چیزها به گروه ها بر اساس اهمیت آنها و برجسته کردن وظایفی است که باید تفویض شوند.

اصول و قواعد برنامه ریزی زمان کار:

1. نسبت (60:40).

تجربه نشان می دهد که بهتر است برنامه ای را فقط برای قسمت خاصی از زمان کار (60٪) تهیه کنید.

رویدادهایی که پیش‌بینی آن‌ها دشوار است، لحظه‌های حواس‌پرتی ("سقوط زمان") را نمی‌توان کاملاً بدون رزرو برنامه‌ریزی کرد.

2. جمع کردن وظایف - یک برنامه عمل.

برای ایجاد یک برنامه خوب برای گذراندن زمان، مهم است که همیشه ایده ای از وظایف آینده داشته باشید. توصیه می شود آنها را به وظایف بلند مدت، میان مدت و کوتاه مدت تقسیم کنید، اولویت آنها را تعیین کنید و مطابق با آن عمل کنید.

3. قاعده مندی - سیستماتیک - سازگاری. شما باید به طور منظم و سیستماتیک روی برنامه های زمانی کار کنید و کاری را که شروع کرده اید به طور مداوم تکمیل کنید.

4. برنامه ریزی واقع بینانه. آن ها شما باید فقط چنین حجمی از وظایف را برنامه ریزی کنید که مدیر بتواند به طور واقع بینانه با آنها کنار بیاید.

5. پر کردن زمان از دست رفته. بهتر است زمان از دست رفته را در اسرع وقت جبران کنید، مثلاً بهتر است در عصر بیشتر کار کنید تا اینکه روز قبل را در کل روز بعد جبران کنید.

6. ثبت نتایج به جای اعمال.

شما باید نتایج یا اهداف را در برنامه‌ها ثبت کنید، نه فقط هر اقدامی، تا تلاش‌ها در ابتدا مستقیماً برای رسیدن به هدف باشد. این به جلوگیری از فعالیت های برنامه ریزی نشده کمک می کند.

7. ایجاد استانداردهای موقت.

تجربه نشان می دهد که به عنوان یک قاعده، به اندازه ای که در دسترس است، برای کار وقت صرف می شود. بنابراین، لازم است استانداردهای زمانی دقیقی تنظیم شود، تا در برنامه دقیقاً به اندازه ای که واقعاً نیاز دارد زمان برای این یا آن کار در نظر گرفته شود.

8. مهلت.

برای جلوگیری از به تعویق انداختن و به تعویق انداختن، باید ضرب الاجل دقیقی برای همه فعالیت ها تعیین کنید.

9. پردازش مجدد - بررسی مجدد.

این طرح باید دائماً مورد بازنگری و بررسی مجدد قرار گیرد از این نظر که آیا می توان وظایف خاصی را به طور کامل انجام داد یا خیر.

10. هماهنگی برنامه های موقت. برای اجرای موفقیت آمیزتر برنامه های خود، مدیر باید آنها را با برنامه های افراد دیگر (منشی، رئیس، زیردستان، همکاران) هماهنگ کند.

هدف گذاری- مهمترین مرحله در برنامه ریزی، زیرا یک هدف به وضوح تدوین شده در خدمت تمرکز تلاش ها در زمینه های مهم است. هدف گذاری مستلزم بیان نیازها، علایق، خواسته ها یا اهداف آشکار و پنهان خود در قالب مقاصد روشن و با فرمول بندی دقیق و جهت دهی به اعمال و اقدامات خود در جهت این اهداف و اجرای آنها است.

هدف گذاری یعنی نگاه به آینده. جهت گیری و تمرکز نیروها و فعالیت هایمان بر آنچه باید به دست آید. بنابراین، هدف، نتیجه نهایی را توصیف می کند. این در مورد استنه در مورد کاری که شخص انجام می دهد، بلکه در مورد اینکه چرا این کار را انجام می دهد. اهداف یک چالش را به وجود می آورند و فرد را برای اقدام تحریک می کنند. بدون اهداف، هیچ معیار ارزیابی وجود ندارد که بتوان با آن هزینه های نیروی کار را اندازه گیری کرد. اهداف، علاوه بر این، مقیاسی برای ارزیابی آنچه به دست آمده است نیز هستند. حتی بهترین روش کار هم بی‌ارزش است اگر از قبل به وضوح و بدون ابهام تعریف نکنید که یک فرد می‌خواهد به چه چیزی برسد.

اهداف "محرکان" اعمال هستند، انگیزه هایی که فعالیت انسان را تعیین می کنند. اگر فردی برای خود هدفی تعیین کرده باشد، در نتیجه یک حالت تنش به وجود می‌آید که به عنوان یک نیروی محرک عمل می‌کند و تنها زمانی که هدف به دست می‌آید از بین می‌رود.

برای تعیین اهداف، باید به آینده فکر کنید. تفکر سنتی در چارچوب وظایف خاص می تواند منجر به گم شدن فرد در جزئیات شود. اندیشیدن بر حسب اهداف، انقیاد جزییات از کل را ترویج می کند. مشخص می شود که در کدام جهت حرکت کنیم و نتیجه نهایی چه خواهد بود.

هدف گذاری یک فرآیند دائمی است، زیرا اهداف یک بار برای همیشه تعیین نمی شوند. آنها ممکن است در طول زمان تغییر کنند، برای مثال اگر در طول نظارت بر پیاده سازی، معلوم شود که نمایش های قبلی اساساً نادرست بوده اند یا اینکه درخواست ها خیلی زیاد یا خیلی کم بوده اند.

هدف گذاری به معنای انجام آگاهانه اعمال خود مطابق با خط راهنمایی یا دستورالعمل است. اساس این امر آگاهی از این است که شخص به کجا می‌خواهد برود و به کجا نمی‌خواهد برود (یعنی تعیین سرنوشت)، تا جایی که دیگران می‌خواهند او را ببرند، ختم نشود. اهداف در خدمت تمرکز نیروها در مناطق واقعاً کلیدی است.

دانستن اهداف خود و پیگیری مداوم آنها به این معنی است که انرژی خود را به جای هدر دادن انرژی خود بر روی آنچه واقعاً مهم است متمرکز کنید.

دانستن اهداف خود می تواند به معنای خودانگیختگی قابل توجهی برای کار شما باشد. موفقیت های تصادفی خوب هستند، اما نادر هستند. موفقیت های برنامه ریزی شده بهتر هستند زیرا قابل مدیریت هستند و بیشتر اتفاق می افتند.

پیش نیاز برنامه ریزی – و در نتیجه موفقیت – این است که دقیقا بدانیم چه چیزی، چه زمانی و در چه مقیاسی باید به دست آید. هدف گذاری یک پیش نیاز مطلق برای برنامه ریزی، تصمیم گیری و کار روزانه است.

بسیاری از محققان در زمینه "مدیریت زمان" قوانین زیر را برای تعیین اهداف شناسایی می کنند:

1. دامنه اهداف.

اهداف مدیریت با دوره برنامه ریزی تعیین می شود. اگر برنامه ای برای آینده ترسیم شود، کلی ترین و استراتژیک ترین اهداف در اینجا تعیین می شوند. آنها منعکس کننده مهم ترین و جهانی ترین نتایجی هستند که یک فرد باید برای انجام وظایف محول شده به دست آورد.

هنگام تنظیم یک برنامه برای یک دوره 3-5 ساله، اهداف به طور خاص تر تدوین می شوند و بسیاری از آنها دارای ویژگی های کمی بسیار خاص هستند. این اهداف ممکن است مربوط به بهبود رفاه خود شخص باشد، به عنوان مثال، خرید یک آپارتمان، یک ماشین، یا ثبت نام کودک در یک موسسه آموزشی معتبر.

مشخص ترین اهداف آنهایی هستند که باید در مدت زمان کوتاه تری به دست آیند. در این حالت وظایف کاملاً مشخصی تدوین می شود و شاخص هایی ایجاد می شود که باید به آنها دست یافت.

با نزدیک شدن به افق برنامه ریزی به یک روز خاص، دامنه اهداف محدود می شود. هنگام تعیین اهداف برای یک دوره معین، شخص به طور همزمان درگیر برنامه ریزی زمانی است و تعیین می کند که هر نتیجه خاص در چه بازه های زمانی باید به دست آید.

2. وضوح، مشخص بودن و قابل سنجش بودن اهداف.

ساده ترین راه برای اطمینان از دستیابی مؤثر به یک هدف، ارائه آن به گونه ای است که آن را قابل اندازه گیری کند. یافتن و تعریف اهداف زندگی شخصی به معنای جهت دادن به زندگی است. این شرایط را برای ارزیابی عینی پیشرفت کار و همچنین اقدامات انجام شده توسط شخص برای رسیدن به این هدف ایجاد می کند. یکی از روش های تعیین اهداف، ثبت کتبی آنهاست که به ثبت اغلب ایده ها و خواسته های کم و بیش جسورانه کمک می کند. بنابراین، فرد یاد می گیرد که دائماً اهداف خود را دنبال کند و آنها را روشن کند. در نوشتن، اهداف به صورت بصری نیز ثبت می شوند و کمتر فراموش می شوند. اگر اهداف به وضوح تعریف شده باشند، آنها به طور خودکار الزام آور می شوند: روی کاغذ ثبت می شوند، تجزیه و تحلیل دائمی، بازبینی مجدد و تجدید نظر را تشویق می کنند.

3. دستیابی به اهداف.

اهدافی که مدیریت برای سازمان و کارکنان آن تعیین می کند باید با منابع مالی، تولیدی و سایر منابع موجود مطابقت داشته باشد. در غیر این صورت، سازمانی که سطح را بیش از حد بالا می برد، ممکن است در وضعیت فاجعه باری قرار گیرد.

4. اهداف متقابل پشتیبانی.

اهداف نباید با یکدیگر تضاد داشته باشند، بلکه برعکس باید از یکدیگر حمایت کنند تا دستیابی به یک هدف مانع از رسیدن به هدف دیگر نشود. این به شما امکان می دهد تا فرآیند تکمیل وظایف محول شده را به طور مؤثرتری کنترل کنید، در صورت بروز هر گونه مشکل، می توانید به سرعت علت را پیدا کرده و از بین ببرید.

برای رسیدن به موفقیت، باید یاد بگیرید که چگونه اهداف درست را انتخاب کنید. هر فرد دارای یک هدف اصلی و مهم است که به بسیاری از اهداف میانی کوچک سطح پایین تقسیم می شود که دستیابی به آن تضمین کننده دستیابی به هدف سطح بالاتر و در نهایت هدف بالاتر است. لازم است اهداف مشخص و مورد توافق دوجانبه ایجاد شود که بتوان آنها را به اقدامات مستقیم تبدیل کرد تا بتوان آنها را مستقیماً برنامه ریزی کرد. اهداف مشخص و واضح ثبت شده روی کاغذ به طور خودکار الزام آور می شوند و تجزیه و تحلیل، بررسی مجدد و بازنگری مداوم را تشویق می کنند.

برای رسیدن به چیزی و موفقیت، باید زمان و پول صرف کنید. برای رسیدن به هدف هر چه بهتر و در زمان قابل قبول، روش‌های خاصی و دقت نظر لازم است:

به چه اهدافی می خواهید برسید؟

آیا آنها با یکدیگر موافق هستند؟

آیا به اصطلاح هدف عالی و اهداف میانی خاصی در راه رسیدن به هدف اصلی وجود دارد؟

آیا می دانید برای این (نقاط قوت) چه کارهایی می توانید انجام دهید و هنوز باید روی چه چیزی کار کنید (نقاط ضعف)؟

یافتن اهداف شخصی را می توان از طریق چهار مرحله زیر انجام داد.

(1) ایجاد ایده های کلی در مورد آرزوهای زندگی.

(2) تمایز در اهداف زمانی زندگی.

(3) توسعه ایده های راهنما در زمینه حرفه ای.

(4) فهرست اهداف.

قوانینی برای سازماندهی روز کاری وجود دارد که می توان آنها را به 3 گروه تقسیم کرد:

قوانین شروع روز، قسمت اصلی روز و پایان روز.

قوانین شروع روز

1. روز را با روحیه مثبت شروع کنید. سعی کنید هر روز چیز مثبتی برای شروع پیدا کنید، زیرا طرز فکری که با آن به چالش های پیش رو برخورد می کنید برای دستیابی به موفقیت ضروری است. هر روز صبح سه سوال از خود بپرسید:

1. چگونه این روز می تواند مرا به رسیدن به اهدافم نزدیک کند؟

2. چه کاری باید انجام دهم تا هر چه بیشتر از آن لذت ببرم؟

3. امروز برای حفظ سبک زندگی خود (برای حمایت از سلامتم) چه کاری می توانم انجام دهم؟

ایجاد نگرش مثبت معمولا بیش از دو دقیقه طول نمی کشد. این دو دقیقه را قبل از شروع "روتین صبحگاهی استاندارد" به خود اختصاص دهید.

2. صبحانه خوبی بخورید و بدون عجله سر کار بروید. بدون خواب، بدون صبحانه، رفتن به سر کار در اسرع وقت - چنین شروعی به سادگی می تواند روز را خراب کند! نگویید که برای یک صبحانه آرام وقت ندارید، زیرا این موضوع مربوط به تعیین اولویت ها است (برای اینکه بتوانید به اندازه کافی بخوابید و زمانی را برای خوردن صبحانه مقوی داشته باشید، فقط باید زودتر به رختخواب بروید).

3. کار را همزمان شروع کنید. این عنصری از خود انضباطی است که بسیج قدرت را ترویج می کند.

4. برنامه های روزانه خود را دوباره بررسی کنید. از روش تحلیل ABC یا اصل آیزنهاور استفاده کنید. مشخص شده است که ده دقیقه آمادگی برای روز کاری می تواند تا دو ساعت در زمان کار صرفه جویی کند. پس این دو ساعت را برنده شوید! علاوه بر این، هنگام برنامه ریزی روز کاری خود، در نظر بگیرید قانون بعدی: شما باید بیش از 60 درصد از زمان خود را برنامه ریزی نکنید و 40 درصد آن صندوق ذخیره ای برای امور غیرمنتظره و فوری است.

5. بدون تردید دست به کار شوید. شما باید قاطعانه از "آیین صبحگاهی" مانند احوالپرسی های مکرر، بحث های طولانی درباره آخرین اخبار و غیره خودداری کنید (به اتلاف وقت فکر کنید). تماس های اجتماعی، البته، مورد نیاز است، و شما یک ربات نیستید. با این حال، می توان آنها را برای زمان های کمتر استرس زا، مانند ناهار و بعد از ظهر، برنامه ریزی کرد.

6. اول، وظایف کلیدی. شما باید روز کاری خود را با وظایف گروه A شروع کنید. ابتدا به مکاتبات خود نگاه نکنید - نامه تجاری دریافتی به ندرت با موضوعاتی سروکار دارد که دارای بالاترین اولویت هستند و باید فوراً تکمیل شوند.

7. برنامه روزانه را با منشی هماهنگ کنید. یک منشی، در صورت داشتن یکی، مهمترین شریک شما در ایجاد شرایط عملیاتی بهینه است. شما باید اولین بار از روز کاری خود را به آن اختصاص دهید، حتی اگر چند دقیقه باشد. منشی باید در جریان امور شما باشد. در مورد تمام ضرب الاجل ها، اولویت ها و برنامه های روز با او به توافق برسید. منشی خوب کارایی رئیسش را دو چندان می کند و منشی بد کارایی رئیسش را به نصف کاهش می دهد.

قوانین برنامه ریزی میان روز

1. میز خود را برای کار آماده کنید. تمام کاغذهایی را که برای حل مسائل گروه الف غیر ضروری هستند از جدول حذف کنید. نباید بیش از شش سند به طور همزمان روی دسکتاپ وجود داشته باشد. این از نظر روانشناختی قابل توجیه است: اولاً کاغذهای اضافی زمان می برد و ثانیاً نظم روی میز نظم در افکار را تحریک می کند.

2. ضرب الاجل تعیین کنید. گاهی اوقات وظایف به شما محول می شود، زیرا شما نیز زیردستان کسی هستید. بنابراین، ضرب‌الاجل‌های تعیین‌شده برای حل یک مشکل اغلب بدون قید و شرط پذیرفته می‌شوند، حتی اگر به خوبی با برنامه‌های شما همخوانی نداشته باشند. اما باید سعی کنیم آنها را با علایق خود تطبیق دهیم و «برای زمان چانه بزنیم». به طور خلاصه، دو برابر زمان مورد نیاز برای انجام یک کار معین را بخواهید. این اغلب ساده تر از آنچه فکر می کنید است. در مورد تعیین تکلیف به زیردستان، من به شما توصیه می کنم که یک سوم کمتر از زمانی که فکر می کنید برای حل مشکل لازم است به آنها بدهید. اگر این کافی باشد، در زمان صرفه جویی می کنید، اگر نه، باز هم ضرر نخواهید کرد.

3. از اقداماتی که باعث واکنش شدید می شود اجتناب کنید. بسیاری از رهبران تمایل دارند تا بیشتر و بیشتر در فعالیت ها، مشکلات و ایده های جدید شرکت کنند و در نتیجه واکنشی متناسب با اعمال خود ایجاد کنند و این می تواند بر برنامه زمانی تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، اغلب اوقات، یک مدیر که یک بار (به دلیل علاقه خالص) در یک جلسه شرکت کرده است، مسئولیت های اضافی را دریافت می کند که در برنامه او گنجانده نشده است. ممکن است کاری به او سپرده شود، در یک کارگروه قرار بگیرد و غیره. بنابراین بهتر است همه اقدامات (نامه، مکالمات تلفنی، هماهنگی مهلت ها و ...) را از نظر ضرورت و خطر بررسی کنید. از یک پاسخ

4. مشکلات اضافی دیگری را که به وجود می آیند را رد کنید. در هر سازمانی، در هر بخش، انواع مختلفی از شرایط فوری یا موقعیت های پیش بینی نشده رخ می دهد. باید به خاطر داشت که حواس پرتی توسط شرایط به اصطلاح فوری منجر به فراموشی موقت موضوعات مهم برنامه ریزی شده می شود. آیا ارزش انجام این کار را دارد - بسته به شرایط در هر مورد خاص تصمیم بگیرید.

زمان حال کامل یا حال زمان کامل- یک فرم زمان نسبتا پیچیده برای یک فرد روسی زبان. اما نکته اصلی این است که در زبان روسی معادلی برای این شکل دستوری وجود ندارد. ما بلافاصله با این واقعیت گیج می شویم که Present Perfect هم به زمان حال و هم به زمان گذشته اشاره دارد. چه طور ممکنه؟ بیایید دریابیم!

زمان حال کامل (Present Perfect Tense) شکلی از فعل است که ارتباط یک عمل گذشته را با زمان حال بیان می کند. یعنی زمان حال کامل عملی را می رساند که در گذشته انجام شده است اما نتیجه این عمل در لحظه حال قابل مشاهده است. مثلا:

• ما ماشین نو خریدیم — ما یک ماشین جدید خریدیم ← در حال حاضر یک ماشین جدید داریم، یعنی عمل در گذشته اتفاق افتاده است، اما نتیجه در لحظه کنونی قابل مشاهده است.

Present Perfect به روسی به همان روش ترجمه شده است گذشته ساده- زمان گذشته. مثلا:

• Present Perfect: من نامه های زیادی نوشتم - نامه های زیادی نوشتم
• Past Simple: ماه گذشته نامه های زیادی نوشتم - ماه گذشته نامه های زیادی نوشتم

تفاوت در معنای این زمان ها این است که Past Simple یک عمل گذشته را بیان می کند که به لحظه ای خاص در گذشته زمان بندی شده است و به زمان حال مربوط نمی شود. Present Perfect بیانگر یک عمل گذشته است که به هیچ لحظه ای در گذشته محدود نمی شود و نتیجه ای در زمان حال دارد. تفاوت در معانی زمان های گذشته ساده و حال کامل را می توان در مثال زیر مشاهده کرد:

• چه کار کرده ای؟ - چیکار کردی؟ (پرسش کننده به نتیجه علاقه مند است)
• من شام را پختم - ناهار را آماده کردم (ناهار اکنون آماده است)

• یک ساعت پیش چیکار کردی؟ - یه ساعت پیش چیکار میکردی؟ (پرسنده به خود عمل علاقه دارد نه نتیجه آن)
  من شام پختم - داشتم ناهار را آماده می کردم (مهم نیست که شام ​​در حال حاضر آماده است)

اگر زمان یک عمل گذشته با شرایط زمانی یا زمینه نشان داده شود، از Past Simple استفاده می شود. اگر زمان یک عمل گذشته با شرایط زمانی نشان داده نشود و توسط زمینه دلالتی نداشته باشد، Present Perfect استفاده می شود.

Present Perfect عمدتاً در گفتار محاوره ای برای توصیف رویدادهایی در زمان حال استفاده می شود که نتیجه اعمال گذشته است.

قوانین تشکیل زمان حال کامل

منظور داشتن + داشتن / دارد + حرف گذشته …

در حالت پرسشی Present Perfect Tense، فعل کمکی to have قبل از فاعل و Past Participle فعل اصلی بعد از فاعل قرار می گیرد.

Have/Has + Mean. + فعل ماضی...؟

شکل منفی با استفاده از نفی not شکل می گیرد که بعد از فعل کمکی می آید و به طور معمول با آن در یک کل ادغام می شود:

• نداشتم → نداشتم
• ندارد → ندارد

منظور داشتن +داشتن/دارا+نداشتن + حرف گذشته…

جدول صرف فعل to lie در زمان حال کامل

عدد	صورت	فرم مثبت	فرم بازجویی	شکل منفی
واحد ساعت	1 2 3	من (من) دروغ گفته ام شما دروغ گفته اید (شما) او / او / دروغ گفته است	آیا دروغ گفته ام؟ دروغ گفته ای؟ آیا او دروغ گفته است؟	من دروغ نگفته ام شما دروغ نگفته اید او/او/ دروغ نگفته است
منگنز ساعت	1 2 3	ما دروغ گفته ایم (ما) شما دروغ گفته اید (شما) آنها (آنها) دروغ گفته اند	آیا ما دروغ گفته ایم؟ دروغ گفته ای؟ آیا آنها دروغ گفته اند؟	ما دروغ نگفته ایم شما دروغ نگفته اید آنها دروغ نگفته اند

قوانین استفاده از زمان حال کامل:

1. برای بیان فعل گذشته مرتبط با زمان حال، در صورتی که جمله دارای شرایط زمانی نباشد. مثال ها:

• من گرگ ها را در جنگل دیدم - گرگ ها را در جنگل دیدم
• ما چیزهای زیادی در مورد آنها شنیده ایم - ما در مورد آنها بسیار شنیده ایم
• برف متوقف شده است، می توانید ترک کنید - برف متوقف شده است، می توانید بروید
• من از اسب افتادم - از اسب افتادم
• شما نه دارید - نه دارید
• او بخشی از زندگی ما شده است - او بخشی از زندگی ما شده است

2. اگر جمله حاوی کلمات قید یا قیدهای زمان نامعین و تکرار باشد مانند:

• همیشه - همیشه
• هرگز هرگز
• اغلب - اغلب
• همیشه - همیشه
• هنوز - هنوز
• به ندرت - به ندرت
• قبلا - قبلا
• به ندرت - به ندرت
• چندین بار - چندین بار

• من هنوز ناهار نخوردم - هنوز ناهار نخوردم
• او قبلاً پیشرفت خوبی داشته است - او قبلاً پیشرفت خوبی داشته است
• او همیشه فردی سخت‌کوش بوده است - او همیشه فردی سخت‌کوش بوده است
• آیا شما تا به حال لندن بوده اید؟ - آیا تا به حال در لندن بوده ای؟
• نه، هرگز - نه، هرگز

3. اگر در جمله مدت زمان ذکر شده هنوز در زمان گفتار با کلمات مفصل و قیدهای یک زمان خاص به پایان نرسیده است:

• امروز - امروز
• تمام روز - تمام روز
• امروز صبح - امروز صبح
• این ماه - این ماه
• فقط - همین الان

• من امروز وقت نکردم به روزنامه نگاه کنم - امروز وقت نکردم به روزنامه ها نگاه کنم
• او امروز من را ندید - او امروز مرا ندید
• آنها باید آنجا باشند، من فقط آنها را دیدم - آنها باید آنجا باشند، من فقط آنها را دیدم

Present Perfect با حرف اضافه 4. اگر جمله حاوی چنین شرایط زمانی باشد که نشان دهنده دوره ای است که در طی آن عمل انجام شده است (از لحظه خاصی در گذشته تا حال):

• برای مدت طولانی - برای مدت طولانی
• برای دو سال گذشته (روز، ماه، ساعت) - در طول دو سال گذشته (روز، ماه، ساعت)
• به مدت سه روز (ساعت، ماه، سال) - در عرض سه روز (ساعت، ماه، سال)
• برای قرن ها - یک ابدیت
• چه مدت - چه مدت
• تا به حال - تا کنون
• تا به امروز - تا کنون
• اخیرا - اخیرا

• آیا اخیرا چیز جدیدی خریده اید؟ - آیا اخیراً چیز جدیدی خریده اید؟
• او تا به حال برای من نامه ننوشته است - تا حالا برای من نامه ننوشته است
• در دو سال گذشته کجا بودید؟ - در دو سال گذشته کجا بودید؟
• ما همدیگر را برای سال‌ها ندیده‌ایم - سال‌هاست همدیگر را ندیده‌ایم

یا اگر جمله حاوی شرایط زمانی است که فقط شروع چنین دوره ای را نشان می دهد:

• از آنجا - از آن زمان، از آن زمان، از آن زمان

• آنها از سال 2005 شریک هستند - آنها از سال 2005 شریک هستند
• من مالک این آپارتمان هستم از زمانی که والدینم آن را برای من خریدند - من مالک این آپارتمان هستم از زمانی که والدینم آن را برای من خریدند
• من از ماه می تو را ندیده ام، نه؟ «از ماه می ندیدمت، نه؟»

این اطلاعات اولیه در مورد موضوع زمان حال کامل بود. همانطور که می بینید، همه چیز چندان پیچیده نیست. یادگیری کلمات قید و قیدهایی که زمان حال کامل را نشان می دهند مهم است و سپس همه چیز بسیار آسان تر می شود. دیگر نکات ظریف این زمان از زبان انگلیسی را در روند بهبود زبان درک خواهید کرد.

اشتباه اکثر کارفرمایان این است که آنها دو مفهوم - "حسابداری خلاصه" و "ساعت کار" را با هم اشتباه می گیرند. اگرچه حسابداری خلاصه شده یک رژیم زمان کاری نیست، بلکه روشی برای نگهداری سوابق زمان کار است، روشی برای برآورده کردن الزامات مندرج در ("مفهوم زمان کار. ساعات کار عادی") که کارفرما موظف به نگهداری سوابق است. زمانی که در واقع هر کارمند کار کرده است.

مفهوم رژیم زمان کار در آن تعریف شده است، جایی که شما باید به ویژه به هنجار توجه کنید، که ضروری به نظر می رسد: "رژیم زمان کار باید برای ...". موارد زیر همه چیزهایی را که باید توسط کارفرما در قوانین داخلی مشخص شود فهرست می کند مقررات کاریا، اگر ساعات کار برای کارمند با قوانین تعیین شده متفاوت باشد (به عنوان مثال، این یک کارگر پاره وقت یا کارمندی است که با او در مورد کار پاره وقت توافق کرده اند)، در قرارداد کار:

• طول هفته کاری (پنج روز با دو روز تعطیل، شش روز با یک روز تعطیل، هفته کاری با روزهای تعطیل در یک برنامه چرخشی، هفته کار نیمه وقت)؛
• کار با ساعات کاری نامنظم برای دسته خاصی از کارگران؛
• مدت کار روزانه (شیفت)، از جمله کار پاره وقت (شیفت)؛
• زمان شروع و پایان کار؛
• زمان استراحت از کار؛
• تعداد شیفت در روز؛
• تناوب روزهای کاری و غیر کاری که توسط مقررات داخلی کار و قرارداد کار تعیین شده است.

ساعات های کاری قابل انعطاف

ساعات کاری انعطاف پذیر تنها رژیم زمان کاری است که به شما امکان می دهد از تجویز مدت زمان کار روزانه و زمان شروع و پایان روز کاری دوری کنید. با توجه به زمان کار در ساعات کاری انعطاف پذیر، شروع، پایان یا کل مدت روز کاری (شیفت) با توافق طرفین تعیین می شود. کارفرما تضمین می کند که کارمند کل ساعات کاری را در طول دوره های حسابداری مربوطه (روز کاری، هفته، ماه و موارد دیگر) کار می کند.

تناوب تعطیلات آخر هفته و روزهای کاری، طول هفته در آیین نامه کار تعیین می شود. در این صورت امکان تغییر برنامه به صورت یک طرفه وجود ندارد. برای تغییر برنامه، یا باید رضایت کارمند را بخواهید، یا این را با تغییرات در شرایط کاری سازمانی یا تکنولوژیکی توجیه کنید.

توضیحاتی در مورد رژیم زمان کار انعطاف پذیر داده شده است ("در مورد تصویب توصیه هایی در مورد استفاده از رژیم های زمان کار انعطاف پذیر در شرکت ها، موسسات و سازمان های بخش های اقتصاد ملی"): "رژیم GDV شکلی از سازماندهی زمان کار است. که در آن برای کارکنان فردی یا تیم های بخش های شرکت، خود تنظیمی شروع، پایان و کل مدت روز کاری مجاز است (در حدود معین). در این صورت، لازم است تعداد کل ساعات کاری تعیین شده توسط قانون در طول دوره حسابداری پذیرفته شده (روز کاری، هفته، ماه و غیره) به طور کامل محاسبه شود.

علیرغم این واقعیت که قانون کار کلمه ای در مورد این واقعیت بیان نمی کند که با برنامه زمان کاری انعطاف پذیر لازم است سوابق خلاصه شده نگهداری شود، مفهوم برنامه زمان کاری انعطاف پذیر مستلزم معرفی ثبت خلاصه کار توسط کارفرما است. ساعت، زیرا او نمی تواند از هنجارها برای یک روز خاص اطمینان حاصل کند و یک دوره حسابداری - هفته، ماه و غیره را تعیین می کند.

نوبت کاری

در شرایطی با حسابداری خلاصه ساعات کار، مفاهیمی مانند "نوبت کاری" و "هفته کاری با روزهای تعطیل بر اساس یک برنامه مبهم" اغلب اشتباه گرفته می شوند. شایان ذکر است که این دو ساعت کاری متفاوت هستند.

هنر 103 قانون کار فدراسیون روسیه کار شیفتی را به عنوان کار در دو، سه یا چهار شیفت تعریف می کند، که "در مواردی که مدت زمان فرآیند تولید از مدت زمان مجاز کار روزانه تجاوز می کند و همچنین برای اهداف معرفی می شود. استفاده کارآمدتر از تجهیزات، افزایش حجم محصولات یا خدمات ارائه شده».

مهمترین شرط برای نوبت کاری، چرخش کارگران است (یک شیفت/ تیم جایگزین دیگری می شود). در صورت نوبت کاری، کارفرما موظف است حداکثر یک ماه قبل از اجرای نوبت، کارمند را با برنامه نوبتی آشنا کند. کار در دو شیفت متوالی ممنوع است.

خلاصه حسابداری: قوانین اساسی

ساعات کاری غیر استاندارد، ساعات کاری منعطف، روزهای تعطیل متوالی، نوبت کاری مستلزم ثبت خلاصه ای از زمان کار است.

سند اصلی که در این مورد باید به آن تکیه کرد این است. به این سؤال پاسخ می دهد که در چه مواردی معرفی حسابداری خلاصه شده جایز است؟ زمانی که شرایط برای این دسته از کارگران قابل مشاهده نباشد (از جمله کارگرانی که در کارهای خطرناک و (یا) مشغول به کار هستند. شرایط خطرناکزایمان) به مدت روزانه یا هفتگی.

منظور از حسابداری خلاصه ساعات کار، انتخاب یک دوره حسابداری معین است تا بر اساس نتایج این دوره حسابداری، مدت زمان کار از تعداد ساعات کاری عادی بیشتر نشود.

برای محاسبه زمان کار کارگرانی که با شرایط کاری مضر و (یا) خطرناک کار می کنند، قانون کار یک دوره حسابداری سه ماهه را تعیین می کند، با این حال، یک هشدار وجود دارد: برای کارگرانی که در کار با مضر و (یا) کار می کنند. شرایط کاری خطرناک، به دلیل ویژگی های فرآیند تکنولوژیکی یا به دلایل فصلی، می توان چنین دوره حسابداری را برای مدت بیش از سه ماه افزایش داد، اما مشروط به توافق صنعت و قرارداد جمعیو نه بیشتر از یک سال

تعداد عادی ساعات کار برای دوره حسابداری بر اساس ساعات کار هفتگی تعیین شده برای این دسته از کارگران تعیین می شود. برای کارمندانی که به صورت نیمه وقت (شیفت) و (یا) نیمه وقت در هفته کار می کنند، تعداد عادی ساعات کار برای دوره حسابداری بر این اساس کاهش می یابد.

کارمندی که طبق برنامه "هر سه روز" کار می کند چه مدت ساعات کاری خواهد داشت؟ در این مورد، ما باید از هنجار پذیرفته شده عمومی حرکت کنیم: ساعات کاری عادی از 40 ساعت در هفته تجاوز نمی کند. کارفرما دوره حسابداری خاصی را ایجاد می کند که در طی آن این ساعات به صورت دلخواه توزیع می شود ، نکته اصلی رسیدن به نرخ ساعتی استاندارد بر اساس نتایج دوره حسابداری است. علاوه بر این، اگر کارفرما ساعات کاری را که به طور کلی پذیرفته شده است - 40 ساعت در هفته، اما، به عنوان مثال، یک هفته کاری 39 ساعته، مصرف نکند، باید تقویم تولید خود را ایجاد کند.

قوانینی که براساس آن زمان استاندارد کار تعیین می شود: "طول هفته کاری (ساعت های 40، 39، 36، 30، 24 و غیره) بر 5 تقسیم می شود، ضرب در تعداد روزهای کاری مطابق با تقویم پنج روزه هفته کاری یک ماه خاص و از تعداد ساعات حاصل از آن به تعداد ساعات کاری در یک ماه معین کسر می شود که در آستانه تعطیلات غیر کاری ساعات کار کاهش می یابد.

رویه قضایی نشان می دهد که ماهیت حسابداری خلاصه شده زمان کار تعدیل مدت زمان کار در دوره حسابداری (ماه، سه ماهه یا سال) است، در صورت انحراف از هنجار تعیین شده، یعنی اضافه کاری در برخی روزها جبران می شود. با کم کاری روی دیگران (قطعنامه FAS بخش مرکزیمورخ 07/03/2006 در پرونده شماره A62-5389/2005).

حسابداری خلاصه شده زمان کار، طبق هنر. 104 قانون کار فدراسیون روسیه مطابق با مقررات داخلی کار تعیین شده انجام می شود.

بنابراین، برای معرفی حسابداری خلاصه شده باید از الگوریتم خاصی پیروی کرد:

• تعیین مدت دوره حسابداری؛
• تعیین ساعات استاندارد برای دوره حسابداری بر اساس ساعات کار هفتگی تعیین شده برای این دسته از کارمندان.
• برنامه ریزی کنید؛
• ایجاد روشی برای تعیین ساعات اضافه کاری؛
• رویه ای برای پرداخت اضافه کاری و کار در تعطیلات آخر هفته / روزهای غیر کاری ایجاد کنید تعطیلات.

خلاصه حسابداری: پرداخت اضافه کاری

Evgenia Konyukhova، مشاور متخصص برجسته در قانون کار و مدیریت سوابق پرسنل، در ویدئویی نحوه پرداخت اضافه کاری را توضیح می دهد.

حسابداری خلاصه: پرداخت برای تعطیلات یا تعطیلات آخر هفته

اگر روز کاری یک کارمند در تعطیلات غیر کاری باشد، با وجود اینکه این روز کاری در برنامه کارمند گنجانده شده است، کد "РВ" در برگه زمان کار وارد می شود. در این صورت کارمند مشمول پیش بینی افزایش پرداخت کار نیز می شود.

اگر کارمندی در روز تعطیل یا در تعطیلات غیر کاری بیش از هنجار ماهانه تعیین شده برای او یا بیش از حد معمول مطابق با دوره حسابداری مشغول به کار بوده است، این کار مشمول پرداخت خواهد شد. با. کارمند همچنین می تواند یک روز دیگر استراحت کند.

اگر در دوره حسابداری کارفرما قبلاً برای تعطیلات غیر کاری پرداخت کرده باشد ، در پایان دوره حسابداری نیازی به پرداخت آنها به عنوان اضافه کاری ندارد. در این مورد توضیح داده شده است: "از آنجایی که ماهیت قانونی اضافه کاری و کار در تعطیلات آخر هفته و تعطیلات غیر کاری یکسان است، پرداخت به میزان افزایش یافته به طور همزمان بر اساس ماده 152 قانون کار فدراسیون روسیه انجام می شود. و هنر 153 قانون کار فدراسیون روسیه غیر منطقی و بیش از حد خواهد بود.