نحوه افزایش هموگلوبین در کودکان با استفاده از محصولات طبیعی درمان های خانگی برای افزایش هموگلوبین در کودک چگونه به سرعت هموگلوبین را در کودک یک ساله افزایش دهیم

کم خونی یک دلیل نسبتاً شایع برای انحراف توانایی های ذهنی و رشد پیچیده در بین کودکان است که توسط تحقیقات تایید شده است. به همین دلیل است که پزشکان اطفال توصیه می کنند که به طور مرتب خون را برای تجزیه و تحلیل - برای نظارت بر غلظت هموگلوبین و جلوگیری از کم خونی اهدا کنند.

در عین حال، عوامل خطر بسیار بیشتری برای کم خونی در کودکان نسبت به بزرگسالان وجود دارد، زیرا بدن آنها به طور فعال در حال رشد و مصرف است. مقدار زیادویتامین ها، مواد معدنی و آهن، تقریباً تمام فرآیندهای متابولیک بین سلولی نیز چندین برابر سریعتر انجام می شود.

چه غذاهایی باید به کودک داده شود تا سطح هموگلوبین را تا حد قابل قبولی افزایش دهد؟ و از همه مهمتر چه سطحی چنین در نظر گرفته می شود؟

چرا هموگلوبین پایین خطرناک است؟

هموگلوبین پایین منجر به کم خونی (اغلب به عنوان کم خونی) می شود.

با کمبود هموگلوبین، تقریبا تمام بافت ها و اندام ها اکسیژن بسیار کمتری دریافت می کنندکه بر رشد/توسعه آهسته آنها تأثیر می گذارد. این در مورد مغز نیز صدق می کند، سیستم عصبی، اسکلت و غیره.

هموگلوبین پایین به ویژه در نوزادانی خطرناک است که در بدن آنها اکسیداسیون فعال گلبول های قرمز و تولید گلبول های جدید وجود دارد (به هر حال، به همین دلیل است که می تواند در ماه های اول زندگی تغییر کند - این یک امر طبیعی است. پدیده).

بنابراین، غلظت هموگلوبین در بیمارستان زایمان، به معنای واقعی کلمه در روزهای اول یا دوم زندگی کودک اندازه گیری می شود (زمانی که کودک به تنهایی نفس می کشد و توسط جفت به بدن مادر متصل نیست).

محتوای خون طبیعی

سطح طبیعی هموگلوبین در خون کودکان به شرح زیر است:

• از 1 تا 6 سال- از 100 تا 140 گرم در لیتر؛
• از 6 تا 12 سال- از 120 تا 150 گرم در لیتر؛
• در نوزادان تازه متولد شده- از 90 تا 110 گرم در لیتر (و هر ماه اندکی افزایش می یابد تا زمانی که حد پایین به 100 گرم در لیتر یا بیشتر برسد).

در نوزادان، در روزهای اول زندگی، هموگلوبین در امواج تغییر می کند - این یک پدیده طبیعی است. اما اگر هموگلوبین به زیر 90 گرم در لیتر برسد، مداخله فوری پزشکی لازم است.

نشانه های سطح پایین

تنها گزینه صحیح برای تعیین اینکه کودک دارای هموگلوبین پایین است، آزمایش خون است (می توانید آن را از انگشت یا از ورید انجام دهید؛ توصیه می شود با چند روز استراحت چندین نمونه بگیرید). اما همیشه نمی توان به دنبال کمک پزشکی واجد شرایط بود.

هنوز هم می توانید هموگلوبین پایین را تشخیص دهید برای علائم زیر:

1. رنگ پوست کم رنگ؛
2. بدتر شدن شدید اشتها؛
3. زوال و؛
4. تغییر سریع در ترجیحات طعم؛
5. آلرژی (ممکن است نشان دهنده مشکلات در سیستم غدد درون ریز باشد).
6. ضربان قلب سریع (گاهی اوقات با افزایش همراه است فشار خون);
7. بهترین وضعیت پوست، مو، ناخن نیست.

همچنین، کودکان مبتلا به کم خونی اغلب بدون دلیل واضح (از جمله بدون فعالیت بدنی) دچار تنگی نفس می شوند.

قوانین تغذیه برای کودکان

قبل از هر چیز، لازم به ذکر است که کمبود هموگلوبین اغلب نه با کمبود برخی ریزمغذی ها، بلکه با بیماری های مزمن دستگاه گوارش، هورمونی و سیستم قلبی عروقی همراه است.

بنابراین، حتماً باید در این مورد با پزشک کودکان خود (متخصص اطفال) مشورت کنید. او همچنین شما را به تمام مطالعات و آزمایشات لازم راهنمایی می کند که به تعیین علت دقیق کم خونی کمک می کند.

تا 1 سال

برای افزایش سطح هموگلوبین در خون کودکان زیر یک سال، رژیم غذایی بهینه خواهد بود شیر مادر. و مهمتر از آن در این دوره یک رژیم غذایی سالم برای یک مادر جوان حفظ کنیدبا گنجاندن غذاهای حاوی آهن در رژیم غذایی خود و همچنین غذاهای غنی از ویتامین های گروه B. این شامل:

1. گوشت گاو؛
2. گوشت خوک بدون چربی؛
3. (گوشت گاو یا خوک)؛
4. غذای دریایی؛
5. حبوبات؛
6. فرنی غلات

و مهمترین چیز این است که رژیم غذایی متنوعی داشته باشید.یعنی به طور مرتب غذاهای مختلفی برای تغذیه شیر مادر تهیه کنید.

اگر کودک روشن است تغذیه مصنوعی(فرمول های شیر)، پس باید به آن ها اولویت داده شود که حاوی آهن و ویتامین B است. در این مورد باید با پزشک اطفال مشورت کنید. بسته به اینکه بدن کودک چقدر آنها را جذب می کند، فرمول ها همیشه به صورت جداگانه انتخاب می شوند.

اگر کودک بیش از 9 ماه سن داشته باشد، تغذیه کمکی مجاز است. در این صورت حتما فرنی دانه آسیاب شده، پوره گوشت را اضافه کنید. روغن سبزیجات، کمپوت ها یا آب میوه های طبیعی (حتما با آب رقیق شوند).

از 1 تا 3 سال

در این دوره، باید به سبزیجات، میوه ها، سبزی ها و پوره های گوشت ترجیح داده شود. با هموگلوبین کم، به ویژه پنیر، ماست، دسرهای لبنی، کفیر - حاوی کلسیم هستند که جذب آهن را دشوار می کند.

این رژیم همچنین شامل سس سیب (یا سیب خشک)، آب هویج یا پوره (با شکر) و حبوبات (نه زودتر از 18 ماهگی) است. شما همچنین باید نان گندم را به نفع نان سبوس دار کنار بگذارید - این پیشگیری خوبیبوست (و در عین حال، سبوس دارای محتوای آهن بالایی است، تقریباً 20 میلی گرم در هر 100 گرم).

و در صورت امکان تا 2 تا 3 سالگی کودک باید با شیر مادر تغذیه شود. شیر مادر ترکیبی غلیظ از ویتامین ها، پروتئین های آسان هضم، آهن است که به بهترین وجه به افزایش هموگلوبین و همچنین تقویت جامع سیستم ایمنی کمک می کند.

از 3 تا 6 سال

1. (و سایر محصولات مبتنی بر کاکائو، به استثنای شکلات سفید، زیرا محتوای شیر بالایی دارد).
2. جگر (می تواند به شکل پوره یا خمیر با سبزیجات باشد، توصیه می شود در خانه طبخ شود)؛
3. آب میوه؛
4. آلو، کشمش، زردآلو خشک؛
5. (مرغ نیز مناسب است، اما بلدرچین بسیار سالم تر است و برای معده راحت تر هضم می شود).
6. کدو تنبل، سیب زمینی (آب پز یا پخته، بدون سرخ کردن).

می توانید مقدار کمی غذای سفره نیز بدهید روغن بزرک- سرشار از امگا 3 غیر اشباع است اسید چربکه باعث تسریع فرآیندهای متابولیک بین سلولی، از جمله آنهایی که مولکول های آهن را در بر می گیرند.

از 6 تا 12 سال

در این سن می توانید با استفاده از غذاها و نوشیدنی های زیر به سرعت هموگلوبین را افزایش دهید:

1. سبزیجات (از جمله جعفری، زردچوبه، ریحان)؛
2. آب انار (به صورت غلیظ توصیه نمی شود، باید رقیق شود)؛
3. سیب تازه و پخته؛
4. آجیل و خشکبار؛
5. سبوس گندم یا برنج؛
6. غذاهای دریایی (ترجیح باید به خاویار قرمز و سیاه داده شود).

شما همچنین باید از چای سیاه و هر نوشیدنی دیگری که حاوی کافئین است اجتناب کنید - همه آنها به طور قابل توجهی جذب آهن را کاهش می دهند و غلظت تانن ها را در خون افزایش می دهند (که در واکنش های بیوشیمیایی با اسیدهای آمینه تداخل می کند).

تقریباً تمام فرآیندهای متابولیک در بدن با افزایش سطح ویتامین D در خون تسریع می‌شوند (زیرا به تسریع جذب کلسیم کمک می‌کند و غلظت آن به تدریج کاهش می‌یابد).

به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند تا جایی که امکان دارد در فضای باز پیاده روی کنیدو همچنین آفتاب گرفتن (با احتیاط برای کودکان زیر 3 سال، زیرا پوست آنها عملاً در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت نمی شود و سوزاندن آن بسیار آسان است).

شما همچنین می توانید هموگلوبین را از طریق بازی های فعال و فعالیت بدنی افزایش دهید - همه اینها همچنین جذب پروتئین ها و اسیدهای آمینه را سرعت می بخشد که دقیقاً وارد یک واکنش بیوشیمیایی با مولکول های آهن می شوند.

همچنین رعایت رژیم های فعالیت و استراحت بسیار مهم است- خون عمدتاً در شب هنگام خواب تولید می شود. بنابراین کودک باید یک برنامه روتین را دنبال کند و هر روز سر ساعت معینی به رختخواب برود.

شما همچنین می توانید هموگلوبین را با استفاده از هماتوژن افزایش دهید - این نوعی دسر است که از عناصر تشکیل شده از خون گاو به دست می آید. که به صورت آب نبات یا شکلات در داروخانه ها فروخته می شود، می توان آن را به کودکان 2 سال به بالا داد (این اطلاعات باید در دستورالعمل مشخص شود).

همچنین تغییرات خاصی از هماتوژن با محتوای بالای آهن و ویتامین B وجود دارد - این می تواند در درمان فعال کم خونی استفاده شود.

نتیجه

به طور خلاصه، هموگلوبین پایین برای کودک خطرناک است به این معنا که بر رشد کل ارگانیسم از جمله مغز تأثیر منفی می گذارد. کم خونی به ویژه برای نوزادان خطرناک است - می تواند باعث ایجاد آسیب شناسی های پیچیده و جبران ناپذیر در سیستم عصبی شود.

در بیشتر موارد، اما نه همیشه، می توانید با تنظیم رژیم غذایی، هموگلوبین را تا حد قابل قبولی افزایش دهید. اگر این کار کمکی نکرد، پس حتما باید از پزشک کمک بگیرید.

هموگلوبین یک پروتئین ویژه حاوی آهن است که اساس گلبول های قرمز (گلبول های قرمز) را تشکیل می دهد. این پروتئین است که قادر است اکسیژن و دی اکسید کربن را به مولکول خود متصل کند و به همین دلیل این گازها در خون منتقل می شوند و تبادل گاز اتفاق می افتد.

در آلوئول های ریه، اکسیژن به پروتئین می پیوندد و به بافت های کل بدن منتقل می شود و دی اکسید کربن از بافت ها منتقل می شود. این وظیفه اصلی هموگلوبین است. به چند دلیل، هموگلوبین کودک ممکن است پایین باشد. بیایید در مورد چگونگی افزایش محتوای این ماده در خون کودک خود صحبت کنیم.

هنجار هموگلوبین

سطح طبیعی هموگلوبین محدوده محتوای کمی آن است که برای انجام عملکرد اصلی کافی است. سطح طبیعی هموگلوبین بسته به سن کودک متفاوت است. سطح هموگلوبین با استفاده از مطالعه بالینی خون محیطی تعیین می شود (خون برای تجزیه و تحلیل از انگشت گرفته می شود).

هنجارهای هموگلوبین در کودکان (بر حسب گرم در لیتر):

هنگام تولد - 180-240;

3 روز اول زندگی - 145-225؛

سن 2 هفته - 125-205;

1 ماه – 100-180;

2 ماه – 90-140;

3-6 ماه – 95-135;

6-12 ماه – 100-140;

1-2 میلی گرم. – 105-145;

3-6 لیتر – 110-150;

7-12 لیتر - 115-150;

13-15 لیتر. – 115-155;

16-18 لیتر. – 120-160.

کاهش سطح هموگلوبین و گلبول های قرمز مشخصه آن است (معمولاً این بیماری "کم خونی" نامیده می شود). اما مقدار خون در زمان کم خونی کاهش نمی یابد (مگر اینکه از دست دادن خون حاد در نتیجه خونریزی وجود داشته باشد). فقط تامین اکسیژن بافت ها مختل می شود و گرسنگی اکسیژن در اندام ها ایجاد می شود.

دلایل کاهش سطح هموگلوبین

دلایل کاهش هموگلوبین در کودکان ممکن است به شرح زیر باشد:

• سنتز ناکافی به دلیل کمبود آهن ()
• از دست دادن خون حاد (به عنوان مثال، به دلیل آسیب) یا مزمن (قاعدگی مکرر یا سنگین در دختران) - کم خونی پس از خونریزی؛
• افزایش تخریب گلبول های قرمز خون () به دلیل قرار گرفتن در معرض مواد سمی یا به دلیل بیماری.

کودکان اغلب دچار کم خونی فقر آهن می شوند.

کمبود آهن ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد.

در طول دوره رشد داخل رحمی، بدن کودک ذخیره آهن (از بدن مادر) را جمع می کند که برای سنتز هموگلوبین پس از تولد نوزاد استفاده می شود و این ذخایر برای حدود شش ماه کافی است.

اگر یک زن باردار کم خونی داشته باشد، آهن کودک کافی نیست و نوزاد در شش ماه اول زندگی دچار کم خونی می شود. آنها ممکن است در ایجاد کم خونی در مادر باردار نقش نداشته باشند. تغذیه مناسب, بیماری های عفونی، عادت های بد.

در نیمه دوم سال، سطح طبیعی هموگلوبین در یک نوزاد کاملاً به ادامه شیردهی و شیر مادر بستگی دارد. رژیم غذایی مناسبمادر. علیرغم این واقعیت که میزان آهن در شیر مادر کم است، پروتئین فریتین موجود در آن باعث جذب خوب (50٪) آهن می شود.

مصرف ناکافی غذا یکی از دلایل ایجاد کم خونی است. از آنجایی که روزانه حدود 5 درصد آهن از بدن از طریق مدفوع دفع می شود، باید از طریق رژیم غذایی دوباره آن را تامین کرد. افزایش شدید وزن در نوزاد در سال اول زندگی نیاز بدن به گلبول های قرمز (و در نتیجه آهن) را افزایش می دهد، اما این نیازها برآورده نمی شود.

بیماری های دستگاه گوارش (گاستریت، زخم معده یا اثنی عشر، انتریت) و کمبود ویتامین B 12 می تواند بر جذب آهن عرضه شده با غذا تأثیر منفی بگذارد.

هنگام تغذیه مصنوعی، استفاده از شیر گاو و بز و بلغور به جای فرمول شیر سازگار شده منجر به این واقعیت می شود که به دلیل تبدیل شدن به یک مجتمع نامحلول، جذب آهن متوقف می شود. علاوه بر این، علت کم خونی نه تنها در محتوای کم آهن در شیر گاو و جذب ناکافی آن، بلکه در خونریزی روده ای ناشی از مصرف لبنیات ناسازگار (به دلیل نشت میکروسکوپی خون از رگ ها) است.

علت دقیق این خونریزی ها مشخص نیست. اعتقاد بر این است که عدم تحمل بدن کودک به پروتئین شیر گاو مهم است. با رشد کودک این تظاهرات کاهش می یابد و پس از 2 سال مشاهده نمی شود.

معرفی زودهنگام غذاهای کمکی و نقض قوانین نیز به ایجاد کم خونی کمک می کند.

علائم

کودک مبتلا به کم خونی بی حال، رنگ پریده و کم اشتها می شود.

تظاهرات کم خونی در کودک ممکن است شامل علائم غیر اختصاصی زیر باشد:

• کاهش اشتها؛
• افزایش خستگی؛
• بی حالی، کاهش فعالیت؛
• افزایش شکنندگی ناخن و مو؛
• موهای نازک و کدر؛
• خواب آلودگی؛
• ترک های دردناک در گوشه های لب.

در معاینه، پوست رنگ پریده (در برخی موارد با رنگ زرد) و غشاهای مخاطی، پوست خشک و پوسته پوسته، سیاهی دور چشم و ضربان قلب سریع مشخص می شود.

در مقابل پس زمینه کم خونی، کاهش ایمنی وجود دارد، کودک اغلب بیمار می شود. علاوه بر این، این بیماری می تواند شدید و با عوارض باشد. در صورت عدم درمان، کودک در رشد جسمی و ذهنی عقب خواهد ماند.

رفتار

اگر سطح هموگلوبین در خون کودک پایین است، وضعیت باید بلافاصله اصلاح شود. برای تعیین علت کم خونی و دریافت توصیه ها لازم است با متخصص اطفال تماس بگیرید. در مورد کم خونی فقر آهن، اصلاح تغذیه به تنهایی کافی نیست.

دارودرمانی

هدف از درمان کم خونی فقر آهن نه تنها رفع کمبود آهن، بلکه بازگرداندن ذخایر این عنصر کمیاب در کبد است. بنابراین، حتی اگر هموگلوبین به طور کامل نرمال شود، درمان نباید قطع شود: دوره درمان با مکمل های آهن باید 3 ماه باشد تا ذخیره آهن در بدن کودک ایجاد شود و کم خونی دوباره ایجاد نشود.

مکمل آهن

در درمان کودکان با داروهای حاوی آهن، تجویز داخلی باید در اولویت باشد. در صورت استفاده داخلی، اثر 3-4 روز دیرتر از تزریق مشاهده می شود. اما هنگام مصرف داروها به صورت خوراکی، عوارض جانبی شدید به ندرت ایجاد می شود.

نشانه های دقیقی برای تجویز مکمل های آهن از طریق تزریق وجود دارد:

• برداشتن گسترده روده کوچک؛
• اختلال در جذب در روده کوچک؛
• التهاب مزمن روده کوچک و بزرگ.

داروهای تزریقی را می توان یک روز در میان و 3 بار اول با نصف دوز تجویز کرد.

آماده سازی آهن مورد استفاده برای درمان کودکان دارای ویژگی های زیر است:

• فراهمی زیستی کافی؛
• ایمنی برای کودکان؛
• خواص طعم دلپذیر؛
• تحمل خوب دارو؛
• فرم های انتشار راحت برای کودکان در هر سنی.

کودکان در سنین پایین معمولاً داروها را به شکل قطره یا شربت مصرف می کنند: مالتوفر (شربت، قطره)، اکتیفرین (شربت، قطره)، هموفر (قطره)، فروم لک (شربت).

به طور عمده برای نوجوانان Ferrum Lek (قرص های جویدنی)، Ferrogradument و Tardiferon تجویز می شود که جذب طولانی مدت و یکنواخت در روده دارند و کودکان به خوبی تحمل می کنند.

فرآورده های حاوی آهن آهن (نمک) باید 1 ساعت قبل از غذا مصرف شوند، زیرا غذا می تواند جذب دارو را مختل کند. مصرف داروهای حاوی آهن فریک به مصرف غذا بستگی ندارد.

نتایج استفاده از این داروها تنها پس از یک ماه ظاهر می شود که سطح هموگلوبین در آزمایش خون عمومی تایید می شود. عدم تأثیر یک دوره دارو ممکن است به دلیل دوز ناکافی دارو باشد یا اگر تشخیص نادرست باشد و کم خونی کودک کمبود آهن نباشد.

عوارض جانبی ناشی از تجویز داخلی داروهای حاوی آهن اغلب با دوز بیش از حد تخمین زده شده همراه است و خود را به شکل سوء هاضمه نشان می دهد: نقض قوام و رنگ مدفوع، تهوع و استفراغ و کاهش اشتها. تظاهرات آلرژیک و درماتیت نیز ممکن است ایجاد شود.

بسیاری از والدین استفاده از هماتوژن را برای بالا بردن سطح هموگلوبین کودک کافی می دانند. این از خون گاو ساخته شده است که برای ایمنی پردازش می شود. راه های مختلف. در حال حاضر هماتوژن هم بدون آهن و هم غنی شده با آهن تولید می شود.

توجه! هماتوژن دارویی برای درمان کم خونی نیست: فقط یک مکمل غذایی خوشمزه است!

انتقال فرآورده های خونی به کودکان مبتلا به کم خونی فقط به دلایل بهداشتی انجام می شود.

اصلاح تغذیه

آهن به 2 شکل از غذاها جذب می شود - غیر هِم (موجود در غذاهای گیاهی: غلات، میوه ها و سبزیجات) و هِم (موجود در محصولات غذاییمنشا حیوانی: جگر، ماهی، گوشت).

آهن به شکل هم بهتر جذب می شود که فراهمی زیستی آن حدود 30 درصد است. به نوبه خود، فرآورده هایی با فرم آهن هِم به جذب بهتر آهن از محصولات گیاهی کمک می کنند، مشروط بر اینکه به طور همزمان مصرف شوند. اسید اسکوربیک همچنین به افزایش جذب آهن غیر هم کمک می کند.

مقدار کل آهن (هم و غیر هم) تامین شده از غذا باید 12-10 میلی گرم در روز باشد. اما فقط 1/10 آن جذب می شود.

غذاهای حیوانی غنی از آهن:

• کبد؛
• زبان گاو؛
• کلیه ها؛
• گوشت خرگوش؛
• بوقلمون؛
• گوشت مرغ سفید؛
• قلب؛
• گوشت گاو؛
• ماهی از همه گونه ها، به ویژه کپور، ماهی خال مخالی، بوربوت، خاویار سیاه؛
• زرده تخم مرغ

این محصولات را می توان به صورت آب پز، پخته و یا به صورت خمیر و کاسرول تهیه کرد.

محصولات گیاهی همچنین دارای مقدار قابل توجهی آهن هستند:

• قارچ (به خصوص خشک)؛
• جلبک دریایی؛
• گل رز هیپ;
• غلات: گندم سیاه، جو دوسر نورد شده؛
• میوه ها و انواع توت ها: هلو، سیب، آلو، گلابی، انار، زردآلو و زردآلو خشک، موز، توت سیاه، انگور فرنگی، تمشک، گیلاس، خرمالو، به، زغال اخته، توت فرنگی، زغال اخته؛
• سبزیجات: گل کلم، چغندر، هویج، سیب زمینی (مخصوصاً در ژاکت های خود آب پز و پخته شده)، گوجه فرنگی، پیاز، کدو تنبل، سبزیجات (شوید، جعفری، اسفناج، شاهی آبی)؛
• حبوبات: لوبیا، عدس، نخود.

می توانید ژله، آب میوه، کمپوت (از میوه های تازه و میوه های خشک) از انواع توت ها و میوه ها درست کنید و یا می توانید آنها را تازه به کودک خود بدهید (بسته به سن).

باعث کاهش جذب آهن غیر هم می شود: پروتئین سویا، فیبر غذایی(از غلات، میوه ها و سبزیجات تازه)، کلسیم، پلی فنول ها (از حبوبات، آجیل، چای، قهوه).

علاوه بر این، برخی از مواد (فیتین ها، تانن ها، فسفات ها) موجود در فرآورده های گیاهی با آهن تماس پیدا کرده و با آن ترکیبات نامحلولی تشکیل می دهند که جذب نمی شوند، اما با مدفوع از روده ها دفع می شوند. بنابراین تامین آهن مورد نیاز بدن کودک با غذاهای گیاهی غیرممکن است.

50 درصد آهن از شیر مادر (که حاوی 0.2 تا 0.4 میلی گرم در لیتر است) جذب می شود که برای رفع (همراه با ذخایر) نیازهای بدن کودک کافی است. در شش ماهگی که وزن بدن نوزاد دو برابر می شود، ذخایر آهن انباشته شده نیز مصرف می شود و محصولات تغذیه تکمیلی معرفی شده (پوره سبزیجات و میوه، آب میوه، غلات) باید نیازهای افزایش یافته را پوشش دهد.

هنگام معرفی غذاهای کمکی به نوزادی با سطح هموگلوبین پایین، باید با سبزیجات غنی از آهن شروع کنید. این می تواند برای مثال، کلم بروکسل. اولین فرنی می تواند گندم سیاه باشد و اولین مکمل گوشت را می توان از گوشت گاو (بوقلمون یا مرغ) تهیه کرد. توصیه می شود چنین کمپوتی برای کودک از میوه های خشک و جوشانده گل رز ارائه شود.

آب انار برای کودکان باید به نسبت 1:1 با آب جوشیده رقیق شود تا از علائم سوء هاضمه جلوگیری شود.

هنگام تغذیه مصنوعی، شیرخشک هایی با محتوای آهن بالا برای کودکان تجویز می شود: تا 6 ماه. - از 3 تا 8 میلی گرم در لیتر و بعد از 6 ماه. – 10-14 میلی گرم در لیتر. متخصص اطفال مخلوط مورد نیاز را انتخاب می کند. برای کودکان در معرض خطر کم خونی فقر آهن (متولد شده از دوقلو یا سه قلو، با افزایش زیاد وزن بدن)، این مخلوط از 5 یا حتی 3 ماهگی و برای نوزادان نارس - از 2 ماهگی تجویز می شود. سن.

ما نباید فراموش کنیم حالت صحیحروز پیاده روی در هوای تازه باید روزانه باشد و حداقل 5-6 ساعت طول بکشد. قبل از خواب فراموش نکنید که اتاق را به خوبی تهویه کنید.

این نکات جایگزین را می توان در کودکان بعد از 2 سالگی در صورتی که آلرژی ندارند استفاده کرد.

محبوب ترین دستور العمل ها:

1. 1 لیوان گندم سیاه و گردو را بردارید، همه چیز را در مخلوط کن (یا چرخ گوشت) خرد کنید و 1 لیوان عسل می اضافه کنید، مخلوط کنید. باید مخلوط را در یخچال نگه دارید و 1 قاشق چایخوری به کودک بدهید. 2 بار در روز.
2. زردآلو خشک، آلو خشک، گردو (با پوست)، کشمش و 1 عدد لیمو (با پوست) را بردارید، کاملا خرد کنید، با یک لیوان عسل مخلوط کنید، در یخچال نگهداری کنید. کودک باید 1 قاشق غذاخوری بخورد. دوبار در روز.
3. 1 قاشق غذاخوری. 200 میلی لیتر آب جوش را در قمقمه بریزید، بگذارید 3 ساعت دم بکشد، صاف کنید. 1 قاشق چایخوری اضافه کنید. عسل، یک تکه لیمو و بگذارید کودک 2 بار (صبح و عصر) دم کرده را بنوشد.
4. 100 میلی لیتر سیب، 50 میلی لیتر هویج و 50 میلی لیتر آب چغندر را با هم مخلوط کنید. 1 قاشق غذاخوری به کودک بدهید. خامه ترش، و سپس 1 لیوان مخلوط آب 1 r. در روز (می توانید حجم را به 2 دوز تقسیم کنید).

جلوگیری

پیشگیری از کم خونی در کودکان شامل موارد زیر است:

1. پروفیلاکسی قبل از زایمان: برای مادران باردار در نیمه دوم بارداری توصیه می شود که برای اهداف پیشگیرانه از فروداروها یا مولتی ویتامین های غنی شده با آهن به صورت خوراکی استفاده کنند.

1. پیشگیری پس از زایمان:

• تا زمانی که ممکن است به کودک خود شیر بدهید؛
• معرفی غذاهای کمکی به موقع و صحیح؛
• یک رژیم غذایی متعادل برای مادر شیرده فراهم کنید.
• کودکانی که تغذیه مصنوعی دریافت می کنند باید از سن 2 ماهگی (فقط طبق تجویز پزشک اطفال) از شیر خشک های غنی شده با آهن استفاده کنند.
• از نیمه دوم سال برای نوزادان شیر دادنو کودکانی که با بطری تغذیه می شوند و شیرخشک های غنی شده با آهن دریافت نمی کنند باید یک دوز پیشگیری کننده از مکمل های آهن را تا 1.5 سال مصرف کنند.
• کودکان در معرض خطر، که شامل کودکان از حاملگی چند قلو، نوزادان نارس، کودکان با افزایش وزن شدید، مصرف پیشگیرانه مکمل های آهن از 3 ماهگی شروع می شود.

خلاصه برای والدین

اغلب والدین با مشکل هموگلوبین پایین یا کم خونی در کودک خود در دوران نوزادی روبرو هستند. قبل از انجام اقداماتی برای افزایش هموگلوبین، باید با پزشک اطفال خود مشورت کنید و نوع و درجه کم خونی را مشخص کنید.

هموگلوبین پروتئین خاصی است که در گلبول های قرمز خون یافت می شود و اکسیژن را از ریه ها به بافت ها منتقل می کند. هنگامی که غلظت هموگلوبین در خون کاهش می یابد، کم خونی رخ می دهد.

این یک وضعیت پاتولوژیک است که با کاهش تعداد گلبول های قرمز (گلبول های قرمز) و گرسنگی اکسیژن مشخص می شود.

هموگلوبین از یک پروتئین و یک بخش حاوی آهن تشکیل شده است. در بیشتر موارد، کم خونی به دلیل کاهش سطح آهن در خون رخ می دهد و به آن کم خونی فقر آهن می گویند.

در این مقاله یاد خواهید گرفت که چگونه بفهمید یک کودک چه چیزی دارد و چگونه سطح او را بالا ببرید. می توانید از استانداردهای هموگلوبین در کودکان مطلع شوید.

علل و علائم هموگلوبین پایین در کودک

در نتیجه کاهش غلظت هموگلوبین، عملکرد کل بدن به دلیل هیپوکسی (گرسنگی اکسیژن) کاهش می یابد. این وضعیت برای مدت طولانی ظاهر نمی شود، اما وضعیت کودک را نمی توان طبیعی نامید. علامت اصلی، که بلافاصله قابل توجه نیست، کاهش ایمنی است.

علائم اصلی هموگلوبین پایین:

• پوست رنگپریده؛
• غشاهای مخاطی خشک؛
• کبود شدن لب ها؛
• لایه برداری پوست؛
• شکننده شدن مو و ناخن؛
• التهاب مکرر مخاط دهان؛
• استعداد ابتلا به بیماری های فصلی؛
• حرکات روده ناپایدار؛
• بی حالی و خواب آلودگی مداوم؛
• عصبی بودن؛
• اختلالات تنظیم حرارت به دلیل اختلال در عملکرد سیستم عصبی مرکزی؛
• سرگیجه مکرر.

غلظت هموگلوبین می تواند به دلایل مختلف کاهش یابد و بنابراین انواع کم خونی زیر مشخص می شود:

دلایل کاهش هموگلوبین:

• کمبود ویتامین B9، B12 یا مس؛
• رشد کودک بیش از حد طبیعی؛
• تغذیه نامناسب؛
• قطع زودهنگام شیردهی (آهن در شیر مادر است، با کمک پروتئین لاکتوفرین جذب می شود؛ با از شیر گرفتن زودهنگام، غلظت هموگلوبین در بدن نوزاد کاهش می یابد).
• اختلال در فلور باکتریایی طبیعی روده (به دلیل دیس بیوز، بدن کودک ویتامین ها و مواد معدنی، از جمله آهن را ضعیف جذب می کند).

اگر در خانم باردار کمبود آهن یا خونریزی شدید وجود داشته باشد، خطر تولد فرزندی با غلظت کم هموگلوبین در خون افزایش می یابد.

همچنین، هموگلوبین پایین در کودک ممکن است به دلیل عفونت با کرم ها (کرم ها)، آلرژی، استفاده مکررداروها، کمبود هوای تازه و آفتاب در زمستان.

عواقب هموگلوبین پایین در کودک

هموگلوبین اکسیژن را از ریه ها به بافت ها منتقل می کند و دی اکسید کربن را از آنها خارج می کند. هنگامی که غلظت آن کاهش می یابد، عملکرد سیستم تامین اکسیژن مختل می شود که باعث پژمرده شدن بافت ها و اندام ها می شود. در نتیجه، عملکرد کل بدن مختل می شود.

به دلیل کمبود هموگلوبین، سیستم ایمنی ضعیف شده و میکروارگانیسم های بیماری زا وارد بدن می شوند. وقفه های جدی در عملکرد سیستم ایمنی رخ می دهد، بنابراین حتی یک سرماخوردگی معمولی عوارض خطرناکی را ایجاد می کند. علاوه بر این، کودک در رشد ذهنی و فکری از همسالان خود عقب است.

سبک زندگی برای عادی سازی سطح هموگلوبین

برای تعیین سطح هموگلوبین خود، باید آزمایش خون بدهید. پزشکان توصیه می کنند هر ماه خود را برای این شاخص بررسی کنید.

برای شناسایی مشکل، باید با استانداردهای هموگلوبین در کودکان در سنین مختلف آشنا شوید:

• تا 12 ماه - از 117 تا 140؛
• 1-5 سال - از 110 تا 140؛
• 5 تا 10 سال - از 115 تا 145؛
• 10-12 سال - از 120 تا 150.

اگر غلظت هموگلوبین کمتر از حد طبیعی باشد، باید با پزشک خود مشورت کنید. پزشکان علاوه بر عادی سازی تغذیه، حفظ را توصیه می کنند تصویر سالمزندگی

و برای این کار کودک باید از 4 تا 6 ساعت در روز در هوای تازه راه برود. برای جلوگیری از هیپوکسی، باید اتاقی را که کودک در آن می خوابد، تهویه کنید.

و البته کودک باید فعال باشد، در بازی های بیرون از خانه شرکت کند و روزانه تمرینات بدنی انجام دهد. تمرینات تنفسی و سفت شدن نیز تاثیر مثبتی بر بدن دارند، اما این تکنیک ها تنها پس از اجازه پزشک قابل استفاده هستند.

تنها در صورت رعایت شرایط فوق می توان غلظت هموگلوبین را افزایش داد. با این حال، با یک سبک زندگی فعال، لازم است که به درستی غذا بخورید، در غیر این صورت هموگلوبین خون حتی بیشتر کاهش می یابد.

تغذیه برای افزایش غلظت هموگلوبین

پیشگیری از کم خونی در کودک باید در طول دوره رشد داخل رحمی انجام شود. یک زن باردار باید غذاهای حاوی آهن زیاد بخورد: گوشت، گندم سیاه، انار.

زنان شیرده باید غذاهای غنی از آهن را در رژیم غذایی خود بگنجانند. اگر نوزاد با بطری تغذیه می شود، باید شیر خشکی با محتوای آهن بالا انتخاب کنید.

از 6 ماهگی، سبزیجاتی مانند کلم بروکسل را می توان به رژیم غذایی نوزادان وارد کرد.فرنی گندم سیاه و پوره گوشت (مرغ یا بوقلمون) نیز تأثیر مفیدی بر وضعیت کودک خواهد داشت.

می توان به کودک کمپوت میوه یا چای گل رز داد. برای جلوگیری از سوء هاضمه (اختلالات گوارشی) آب انار را باید قبل از نوشیدن با آب جوشانده به نسبت 1:1 رقیق کنید.

یک رژیم غذایی خاص برای کودکان بالای 2 سال باید شامل غذاهای حاوی آهن باشد که به راحتی جذب بدن می شود، به عنوان مثال گوشت گاو آب پز. غذاهایی را با گوشت گوساله، خوک، بره و خرگوش آماده کنید. مقدار زیادی آهن در کلیه ها، ریه ها، کبد و زبان یافت می شود. خاویار، صدف و میگو به ماهی ارجحیت دارند که حاوی آهن کمتری نسبت به غذاهای دریایی توصیف شده در بالا هستند.

نان سویا، عدس، گندم سیاه، گندم و چاودار را در رژیم غذایی خود بگنجانید. غذاهایی را از سویا، لوبیا، نخود و سایر حبوبات تهیه کنید. برای افزایش هموگلوبین، باید به طور منظم ظرف جانبی را مصرف کنید.

شما نمی توانید بدون سبزیجات و میوه جات کنید: چغندر، موز، سیب، اسفناج، هویج. انار برای بدن کودکی که هموگلوبین پایینی دارد بسیار مفید است. انواع توت ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید: گل رز، مویز، تمشک، توت فرنگی.

در زمان درمان، لازم است مقدار محصولات شیر ​​تخمیر شده در رژیم غذایی کودک کاهش یابد.. غذاهای حاوی کلسیم زیادی را از منوی غذای کودکان حذف کنید: ماست، خامه ترش، پنیر دلمه، پنیر و غیره.

برای عادی سازی سریع سطح هموگلوبین، نوشیدنی های مقوی (کاکائو، چای، قهوه، نوشابه شیرین) را از رژیم غذایی خود حذف کنید. دمنوش های گیاهی و آب تصفیه شده بدون کربن تاثیر مفیدی بر بدن کودک دارند.

علاوه بر غذاهای حاوی آهن، مصرف غذاهای حاوی اسید اسکوربیک بالا توصیه می شود. این ویتامین باعث تسهیل جذب آهن توسط بدن کودک می شود. برای این کار پرتقال، لیمو، کیوی و سایر مرکبات و همچنین پاپریکا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. سایر مواد غذایی حاوی آهن: داروهای خرمالو، به، آلو، گوجه فرنگی و غیره. انتخاب داروها به سن بیمار و شدت بیماری بستگی دارد. معمولا دوره درمانی از 3 ماه تا شش ماه طول می کشد.

داروهای پیشگیری و درمان کم خونی فقر آهن:

• Sorbifer Durules یک داروی ضد کم خونی است که برای کودکان بالای 12 سال تجویز می شود.
• فروم لک است دارو، که کمبود آهن در خون را جبران می کند، دوز بستگی به وزن کودک دارد.
• توتما یک داروی موثر ضد کم خونی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای کودکان از 3 ماهگی مناسب است.

فرتاب، گلوکونات آهن، فرونال، مالتوفر و ... نیز برای پیشگیری و درمان کم خونی استفاده می شود.

بنابراین، برای جلوگیری از کم خونی، وضعیت کودک خود را به دقت زیر نظر داشته باشید و هنگامی که اولین علائم ظاهر شد با پزشک مشورت کنید. پس از آزمایش خون، پزشک تشخیص را روشن می کند و یک رژیم درمانی را تعیین می کند.

اکنون می دانید که چگونه هموگلوبین را در یک کودک در سنین مختلف افزایش دهید. از سنین پایین به کودک خود سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب را آموزش دهید. در دوران بارداری و شیردهی از غذاهای سالم استفاده کنید. و به یاد داشته باشید، خوددرمانی برای سلامتی شما خطرناک است!

کاهش سطح هموگلوبین در واحد حجم خون. که در اخیرااین بیماری در بزرگسالان حتی بیشتر از بزرگسالان شایع شده است. این به دلیل عدم بلوغ آناتومیکی اندام های خونساز است که در نتیجه تأثیر منفی تعدادی از عوامل ایجاد می شود. محیط. کم خونی معمولاً به چند نوع تقسیم می شود که در میان آنها شایع ترین کم خونی به اصطلاح کم خونی است. کم‌خونی همولیتیک ناشی از تخریب گلبول‌های قرمز، کم‌خونی پس از از دست دادن شدید خون، کم‌خونی ارثی و غیره تا حدودی کمتر شایع است.

کاهش با علائم پایدار خاصی همراه است که به آن اجازه می دهد به موقع رخ دهد. کودک بی حال می شود، اشتهایش کم می شود، یا برعکس، به خوردن همه چیز از جمله گچ، موم، کاغذ کشیده می شود. پوست چنین کودکی رنگ پریده و سرد می شود و موها شکننده می شود. اما حتی اگر هیچ یک از این علائم رخ ندهد، کم خونی در اولین آزمایش خون تشخیص داده می شود.

به اصطلاح کم خونی ناشی از کمبود آهن می تواند به دلیل کمبود آهن (کم خونی ناشی از فقر آهن) یا به دلیل کمبود هر گونه ویتامین رخ دهد. همچنین، کم خونی ناشی از کمبود ممکن است ثانویه باشد. در این مورد، علت بیماری سوء تغذیه نیست، بلکه اختلال در جذب مواد مغذی در روده است.

اگر علت هموگلوبین پایین کمبود آهن یا ویتامین است، باید توجه کنید. پس از تایید تشخیص، لازم است مصرف پروتئین کودک افزایش یابد. آنها می توانند به خصوص به شکل گوشت یا تخم مرغ وارد بدن شوند. با این حال، فراموش نکنید که حتی با کم خونی، مصرف پروتئین حیوانی نباید بیش از حد باشد. همچنین باید به کودک خود شیر و سس سیب بدهید، زیرا سیب حاوی مقدار زیادی آهن است.

برای کمبود ویتامین معمولا تجویز می شود اسید فولیک، از آنجایی که کم خونی در کودکان اغلب دقیقاً به دلیل کمبود آن رخ می دهد. علاوه بر این، کودک می تواند مجموعه ای متشکل از سایر ویتامین ها را مصرف کند. برای افزایش سطح هموگلوبین که به دلیل کمبود ویتامین کاهش یافته است، باید به کودک چنین داده شود. گیاهان مفیدمیوه ها و انواع توت ها مانند ریواس، گل رز، موز. ژله ریواس و کمپوت ها کمبود ویتامین C و برخی مواد معدنی را جبران می کنند. ریواس همچنین حاوی اسید مالیک است. بهتر است ژله و کمپوت ریواس را به همراه گلاب به کودکان یک تا دو ساله بدهید. علاوه بر این، موز باید به رژیم غذایی شما اضافه شود.

لازم است بدانید که گاهی اوقات علت هموگلوبین پایین در کودکان یک رژیم غذایی بیش از حد یکنواخت است. بنابراین لازم است تمام غذاهایی که گفته می شود در سال اول زندگی مصرف می شود در برنامه غذایی کودک گنجانده شود.

اشکال دیگری از کم خونی مانند کم خونی فانکونی وجود دارد که مادرزادی است. با این شکل از کم خونی، همراه با کاهش سطح هموگلوبین، کودک ممکن است در رشد و تکامل عقب بماند. این کم خونی در سال های اول زندگی خود را نشان می دهد. با این حال، مانند کم خونی معمولی، همچنان باید رژیم غذایی خود را متنوع کنید و از مجتمع های ویتامین استفاده کنید.

آهن یک عنصر ریز ضروری برای بدن کودکان است. بدون آن، فرآیند خون سازی و سنتز هموگلوبین، یک پروتئین پیچیده خون که اکسیژن را به سلول ها و بافت ها می رساند، غیرممکن است.

نیاز کودک به آهن به طور مستقیم به سن او بستگی دارد. دریافت ناکافی این ریز عنصر از غذا می تواند منجر به بدتر شدن وضعیت سلامت نوزاد، اختلالات متابولیک و کم خونی فقر آهن شود.

برای تعیین سطح هموگلوبین فعلی کودک، کافی است یک آزمایش خون عمومی انجام دهید.

چه میزان هموگلوبین در کودکان طبیعی است؟

اول از همه، لازم است درک کنیم که مقایسه نتایج یک نوزاد تازه متولد شده و یک کودک یک ساله یک تمرین بی فایده است. میزان هموگلوبین که از 90 تا 225 گرم در لیتر متغیر است، مستقیماً به سن کودک خاص بستگی دارد.

به عنوان مثال، سطح هموگلوبین یک نوزاد تازه متولد شده از 145 تا 225 گرم در لیتر متغیر است. علاوه بر این، به تدریج شروع به کاهش می کند.

میزان آهن بدن کودک با افزایش سن چگونه تغییر می کند؟

پس از هفته اول زندگی، هموگلوبین کاهش می یابد و تا 2 ماه زندگی به کمترین مقدار خود کاهش می یابد.

پزشکی این را با این واقعیت توضیح می دهد که "ذخایر" آهن انباشته شده در دوران بارداری داخل رحمی تقریباً به طور کامل هدر می رود و تنها منبع مهم ترین عنصر شیمیایی شیر مادر یا جایگزین های مصنوعی آن (شیر خشک) است.

برای رشد کامل و فعال، بدن کودک به بخش اضافی از این ریز عنصر نیاز دارد. بنابراین، یک مادر شیرده باید قوانین رژیم غذایی را رعایت کند. سرشار از محصولاتمنشا گیاهی و حیوانی با محتوای آهن بالا.

ویژگی های معرفی غذاهای کمکی برای نوزادان

اولین غذاهای کمکی را می توان به کودکان شیرده در سنین شش تا هفت ماهگی معرفی کرد. می توانید رژیم غذایی نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند را کمی زودتر از پنج ماهگی به شش ماهگی افزایش دهید.

از زمان معرفی غذاهای کمکی نوزادشما باید ذخایر آهن تخلیه شده را از غذاهای "بزرگسال" دوباره پر کنید.

بدن کودک تا سن یک سالگی، زمانی که تمام فرآیندهای بیوشیمیایی لازم فعال می شود، یاد می گیرد که به طور مستقل هموگلوبین را در مقدار لازم سنتز کند.

مراقبت و هوشیاری ویژه باید به مادران نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند نشان داده شود، زیرا در این مورد است که کم خونی فقر آهن شایع ترین است.

همچنین مادرانی که شیر می دهند و سطح هموگلوبین آنها در دوران بارداری کمتر از حد طبیعی است، در معرض خطر هستند.

کم خونی فقر آهن چیست؟

کم خونی فقر آهن یک سندرم آزمایشگاهی- بالینی است که در صورت کمبود آهن و همچنین شکست در فرآیندهای جذب، دریافت یا مصرف آن در بدن کودک ایجاد می شود.

آمار نشان می دهد که شیوع این بیماری در کودکان زیر سه سال تقریباً چهل درصد است و در صورت سی درصد ما در مورددر مورد نوجوانان

علائم کم خونی فقر آهن در کودکان

علامت اصلی ایجاد کم خونی فقر آهن رنگ پریدگی غشاهای مخاطی و پوست است. با این حال، دامنه علائم این بیماری می تواند بسیار گسترده تر باشد.

بنابراین، به عنوان مثال، با کمبود آهن، کودک، علاوه بر رنگ پریدگی، ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کند:

• خشکی بیش از حد پوست، لایه برداری و ترک خوردگی؛
• اختلال در طعم و بوی؛
• شکنندگی و انحنای صفحات ناخن؛
• ریزش مو و رشد ضعیف مو؛
• کاهش اشتها؛
• توسعه پوسیدگی؛
• بیماری های اندام های گوارشی؛
• خستگی مفرط کودک اغلب سردرد را تجربه می کند، از نظر عاطفی نامتعادل است و از وزوز گوش شکایت دارد. در برخی موارد، تاخیر در رشد روانی حرکتی امکان پذیر است.
• تاخیر در رشد فیزیکی ممکن است با بی اختیاری ادرار یا ضعف اسفنکتر تظاهر کند.
• کاهش فشار خون و تنگی نفس. گوش دادن به قلب کودک اغلب با شناسایی سوفل سیستولیک عملکردی به پایان می رسد.
• زود زود بیماری های تنفسی، که کاملاً حاد هستند. این به دلیل آسیب به بافت های مانع است.

علائم مشخصه زیادی وجود دارد، اما تشخیص کم خونی فقر آهن تنها پس از آزمایش خون عمومی انجام می شود که سطح گلبول های قرمز، هموگلوبین و همچنین تغییر در نشانگر رنگ را تعیین می کند.

دلایل کاهش سطح هموگلوبین

در نوزادان

عوامل زیر می توانند باعث کاهش هموگلوبین در نوزادان شوند:

1. مقدار ناکافی ویتامین B12 و همچنین اسید فولیک.
2. معرفی دیرهنگام غذاهای کمکی
3. منوی نادرست ساخته شده برای یک مادر شیرده. اغلب علت کمبود آهن در نوزاد، رژیم گیاهخواری مادر است. سبزی ها البته حاوی تعداد زیادی ازآهن، اما در مقایسه با محصولات گوشتی بسیار بدتر جذب می شود.
4. فعالیت بدنی کم کودک.
5. آسیب شناسی که در هنگام زایمان یا بارداری رخ داده است.

در نوجوانان

اگر در مورد بحران هموگلوبین نوجوانان صحبت کنیم، شایان ذکر است که می تواند در سن نه و پانزده سالگی رخ دهد. اغلب اوقات با یک بحران روانی مصادف می شود و اجتناب ناپذیر تلقی می شود. روند سریع بلوغ فیزیکی باعث ایجاد کمبود آهن می شود.

حتی نوجوانی که کاملاً سالم به نظر می رسد می تواند ناله و تهاجمی شود. افسردگی و بی تفاوتی بر او غلبه می کند. این علائم با علائم کم خونی همزمان است. بنابراین، شما نمی توانید کودک را برای این موضوع سرزنش کنید. در صورت تایید کم خونی، درمان برای نوجوان تجویز می شود.

در بچه ها در تمام سنین

علاوه بر این، علل شایع هموگلوبین پایین در کودکان در هر سنی نیز عبارتند از:

• عفونت کرم،
• بروز واکنش های آلرژیک،
• استفاده مکرر از داروها،
• کمبود هوای تازه در زمستان

کمبود آهن چقدر برای کودک خطرناک است؟

وظیفه اصلی هموگلوبین انتقال اکسیژن به طور مستقیم از ریه ها به هر سلول بدن و همچنین حذف دی اکسید کربن از آنها است.

کاهش هموگلوبین مستلزم بدتر شدن عملکرد سیستم تامین اکسیژن در کل بدن است که در نتیجه بافت ها و اندام ها به سرعت پژمرده می شوند، پیر می شوند و از انجام وظایف خود باز می مانند.

کمبود این ماده باعث تضعیف دفاع ایمنی می شود. کاهش موانع حفاظتی مانع از ورود باکتری ها و عفونت ها به بدن نمی شود. سیستم ایمنی با وقفه های جدی کار می کند. در نتیجه، حتی یک سرماخوردگی معمولی نیز می تواند عوارضی را در کودک شما ایجاد کند.

کم خونی فقر آهن چگونه درمان می شود؟

چگونه هموگلوبین را افزایش دهیم؟ برای نزدیک‌تر کردن سریع سطح هموگلوبین کودک به حالت طبیعی، پزشکان معمولاً داروهای خاصی حاوی آهن تجویز می‌کنند. با این حال، این تنها راه برای افزایش سطح آهن در بدن نیست.

اگر سطح هموگلوبین فقط اندکی کمتر از حد طبیعی باشد، پزشکان توصیه می کنند که کمبود آهن را با گنجاندن غذاهای غنی از آهن در رژیم غذایی جبران کنید. و اگرچه آنها تعادل ریز عناصر را بسیار کندتر بازیابی می کنند، اما موارد منع مصرف کمتری دارند اثرات جانبیاز مواد مخدر

و به یاد داشته باشید، شما هرگز نباید برای کمبود آهن در کودک خود درمانی کنید، چه رسد به اینکه بدون تجویز پزشک به کودک خود مکمل آهن بدهید! چنین تشخیصی باید صرفاً بر اساس نتایج آزمایش و فقط توسط یک متخصص پزشکی انجام شود!

شرایط بهینه برای تولید هموگلوبین

رژیم غذایی متعادل

برای اطمینان از اینکه سطح هموگلوبین از محدوده طبیعی خارج نمی شود، کودک باید به درستی غذا بخورد. رژیم غذایی او باید شامل غذاهای حاوی آهن باشد، به عنوان مثال: گوشت گاو، بوقلمون، گندم سیاه، انار، جگر، حبوبات، گوشت گوساله، تخم مرغ، زردآلو خشک.

از آنجایی که آهن موجود در آن بهتر جذب می شود، خوردن غذاهای با منشاء حیوانی همچنان ترجیح داده می شود. علاوه بر این، برای اینکه جذب ریز عنصرها سریع و موثر باشد، نوزاد باید میوه و سبزیجات تازه بیشتری بخورد.

اولویت خاصی به میوه هایی داده می شود که حاوی ویتامین C هستند.

سبک زندگی سالم

یک سبک زندگی سالم نیز به یک شرط مهم برای حفظ سطوح طبیعی عناصر ماکرو و میکرو در بدن کودک تبدیل می شود.

اگر کودک زمان بیشتری را در هوای تازه بگذراند، بازی های فعال و در فضای باز انجام دهد، ورزش کند یا حداقل ورزش های صبحگاهی انجام دهد، هموگلوبین طبیعی نگه داشته می شود.

با این حال، باید درک کرد که فعالیت زیاد و تغذیه نامناسب بر سطح هموگلوبین تأثیر منفی می گذارد.

رژیم غذایی برای افزایش هموگلوبین در کودکان

گوشت، کله پاچه، غذاهای دریایی

مادر شیرده و کودکی که سطح هموگلوبین آنها کمتر از سطح است باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند. محصول اصلی که حاوی مقدار کافی آهن به راحتی قابل هضم است، گوشت گاو، ترجیحا آب پز یا بخارپز است.

رژیم غذایی همچنین باید شامل محصولات جانبی مختلف باشد: کلیه ها، ریه ها، کبد.

اگر در مورد ماهی صحبت کنیم، پس محتوای آهن در آن کم است. در عوض، بهتر است غذاهای دریایی دیگر را انتخاب کنید: خاویار، صدف و میگو.

گندم سیاه و حبوبات

همچنین نباید غذاهای گیاهی را فراموش کنیم. همیشه باید سویا، لوبیا، نخود یا عدس، محصولات نان تهیه شده از گندم یا آرد چاودار، و همچنین فرنی گندم سیاه. به یاد داشته باشید، رژیم غذایی با هدف افزایش هموگلوبین شامل مصرف منظم غذاهای جانبی است.

میوه ها، سبزیجات و انواع توت ها

سبزیجات و میوه ها نیز می توانند به مقابله با کمبود آهن کمک کنند. باید به کودک یاد داد که چغندر، سیب، موز، اسفناج و هویج بخورد. انار بیشترین سود را به همراه خواهد داشت. اگر در مورد انواع توت ها صحبت می کنیم، باید به گل رز، توت فرنگی، مویز یا تمشک ترجیح داده شود.

محدود کردن لبنیات و چای

در طول رژیم، کودک باید مصرف غذاهای غنی از کلسیم را کاهش دهد (به استثنای شیر مادر مادر). همچنین باید به طور موقت ماست، خامه ترش و پنیر دلمه را از منو حذف کنید.

برای افزایش سریعتر سطح هموگلوبین، چای سیاه و سبز، کولا و سایر نوشیدنی های حاوی کافئین باید با آب گیاهی یا آشامیدنی جایگزین شوند.

داروهای مردمی برای افزایش سطح آهن

داروهای قومی زیر نیز می تواند به افزایش هموگلوبین در نوزاد کمک کند:

آب سبزیجات از هویج، تربچه و چغندر

در ظروف جداگانه باید آب چغندر، تربچه و هویج را تهیه کنید. سپس آنها را با نسبت 1:1:1 آب میوه مخلوط کنید. ترکیب حاصل باید قبل از غذا به مقدار یک قاشق قبل از غذا مصرف شود. دوره درمان سه ماه است.

دم کرده گیاهان دارویی

سه قاشق غذاخوری خارمریم، دو عدد گزنه، سه قاشق غذاخوری بابونه و شاه توت را آسیاب کنید، سپس مخلوط را با سه لیوان آب جوش دم کنید و در قمقمه دم کنید. دم کرده به دست آمده باید به صورت گرم سه بار در روز، 250 میلی گرم به کودک داده شود.

چای رز هیپ

در هر لیتر آب چهار تا پنج قاشق غذاخوری گل رز را آسیاب کنید. آبگوشت به مدت ده دقیقه جوشانده می شود و پس از آن حدود دوازده ساعت دم می شود. ترکیب حاصل باید توسط کودک به جای چای در هر زمانی از روز صرف نظر از وعده های غذایی مصرف شود.

داروهایی برای درمان کم خونی دوران کودکی

اجازه دهید یک بار دیگر تکرار کنیم، داروهای حاوی آهن تنها پس از انجام آزمایش خون مناسب توسط متخصص اطفال برای کودک قابل تجویز است!

به یاد داشته باشید، حتی گران ترین داروهای حاوی آهن نیز داروهای خاص خود را دارند اثرات جانبی. فقط یک پزشک می تواند دارو و رژیم درمانی مناسب را انتخاب کند. در آینده، درمان با آزمایش خون مکرر همراه خواهد بود.

برای هر بیمار کوچک یک داروی خاص انتخاب می شود به طور جداگانه. برای کودکان صفر تا سه ساله معمولاً داروهای حاوی آهن به شکل شربت، قطره یا سوسپانسیون تجویز می شود. ممکن است به کودکان بزرگتر دارو به صورت قرص پیشنهاد شود.

یک داروی حاوی آهن که به درستی انتخاب شده باشد می تواند به سرعت سطح هموگلوبین کودک را به حد طبیعی برساند.