Avia-Sea tabletės nuo jūros ligos yra skirtos vartoti per burną, kad būtų išvengta pykinimo ir vėmimo judesio ligos metu. Jie naudojami kolektyvinei gelbėjimo įrangai (valtims, plaustams), mažiems laivams ir kitoms plaukiojančioms ir stacionarioms konstrukcijoms jūroje, upėse, ežeruose ir rezervuaruose komplektuoti. Taip pat vaistas nuo ligų Avia-Sea yra įtrauktas į šiuo metu jūroje plaukiojančių valčių, jūrų ir upių laivų atsargų atsargas. Karo laivai jį naudoja savo pirmosios pagalbos vaistinėlėse.
Tinka suaugusiems ir vaikams, sergantiems pykinimu ir vėmimu. Vaikams nuo 3 metų patvirtintas Sveikatos apsaugos ministerijos.
Vartojimo per burną sąlygos, indikacijos, kontraindikacijos, šalutiniai poveikiai ir tt - visa tai galima perskaityti su tabletėmis pateiktose instrukcijose. Jie yra homeopatinis vaistas.
Pas mus lengva įsigyti tabletes nuo jūros ligos, nes jos yra mūsų sandėlyje. Mūsų privalumas yra tas, kad mūsų įmonę stebi Jūrų ir upių registrai. Tai numato aukštos kokybės gamyba ir tiekimas.
Registracijos numeris tabletės air-sea P N001567/01.
Avia-More vaistų nuo ligos galiojimo laikas yra 3 metai. Nenaudoti pasibaigus tinkamumo laikui, nurodytam ant pakuotės.
Avia-sea tabletėse yra viskas medicinos licencijas ir atitikti medicinos gaminių gamybos standartus.
Junginys:
Išsamumas:
- Pakuotėje yra 20 ląstelių, kiekvienoje iš jų yra 1 vnt.; 1 pakuotė kartoninėje dėžutėje;
- Pasas (kliento pageidavimu).
Dozavimo formos aprašymas:
Tabletės nuo baltos iki kreminės arba baltai pilkos spalvos, lygiu, vienodu paviršiumi, suplotos, su padalijimu.
Veiksmas:
Gydomasis poveikis – vėmimą slopinantis.
Naudojant vaistą Avia-More
Jūros ligos profilaktika ir gydymas;
Judėjimo liga lėktuvuose ir automobiliuose.
Kaip naudoti:
Laikydami burnoje, visiškai absorbuokite. Po vieną stalą. iškart.
Pirmas kartas imamas likus 1 valandai iki įlaipinimo į transportą. Tada tabletės ištirpinamos kas 30 minučių gabenant, bet ne daugiau kaip 5 dozes per dieną.
Vaisto „Avia-More“ laikymas:
Esant temperatūrai iki 30 °C.
Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Galite rašyti internete planšetės nuo jūros ligos, oras-jūra, pirkti tabletes nuo judesio ligos, nusipirkti tabletės nuo jūros ligos Sankt Peterburge, mes vis tiek suprasime ir išspręsime jūsų problemą.
Jūros liga serga daug žmonių, tačiau ji pasireiškia įvairiai. Vieni nublanksta ir prakaituoja, kiti vemia, treti svaigsta galva, treti gali net nualpti. Sergantiems kinetoze keičiasi pulsas ir kvėpavimas, jaučiamas silpnumas, galvos skausmas, užgula ausys, padidėja jautrumas kvapams. Vienas dalykas arba visi iš karto. Ar įmanoma išgydyti jūros ligą ir kaip veikia vaistai nuo judesio ligos – mūsų medžiagoje.
Pagalba: Pykinimas yra sudėtingas mechanizmas. Žmogui tai nepastebima, tačiau impulsai reflekso lanku nukeliauja ilgą kelią. Sergant jūros liga, susidaro grandinė: receptoriai sudirginami ir siunčia pasiuntinius – tarpininkus. Jie praneša, kas atsitiko vadovybei smegenyse, o vadas įsako: „Išlaisvink save nuo balasto! Taip įsijungia vėmimo mechanizmas. Norėdami sustabdyti pykinimą, turite nutraukti vieną iš lanko grandžių. Skirtingi vaistai gali išjungti refleksą skirtingose vietose.
Jūros liga be jūros
Jūros liga gavo savo pavadinimą, nes žmonės pirmą kartą ją patyrė jūroje. Tiesą sakant, nemalonius kinetozės simptomus galite pajusti būdami automobilyje, traukinyje, lėktuve ir net važiuodami liftu ar eskalatoriumi. Pagrindinis kaltininkas yra vestibuliarinė sistema. Šio organo receptoriai analizuoja informaciją apie kūno padėtį ir perduoda ją smegenims. Jie labai jautriai reaguoja į pasikartojančius judesius (pavyzdžiui, svirduliuojant) ir judesius su dideliu pagreičiu (kylant lėktuvui).
Prie jūros ligos išsivystymo prisideda ir konfliktas tarp kūno padėties ir supančios tikrovės: žmonės nesiima aktyvių veiksmų, o už lango veržiasi namai ir medžiai. Tai gali sukelti paniką mūsų laivo organizme. Tačiau laive yra profesionalų, galinčių sustabdyti neapgalvotus veiksmus. Žmogaus kūno atžvilgiu tai yra specialūs vaistai ir agentai, kurie tam tikrame etape nutraukia refleksinę reakciją.
Įgniaužia panika
Serotonino receptorių blokatoriai: ondansetronas (Zofran, Lotran), granisetronas (Kytril), tropisetronas (Navoban) neleidžia receptorių stimuliacijai patekti į smegenis. Šie vaistai nutraukia prieigą prie bauginančios informacijos šaltinių: televizijos, interneto, spaudos, o tai žymiai sumažina į nerimą linkusio keliautojo stresą.
Svarbu: Serotonino receptorių blokatorius skiria gydytojas, kad išvengtų judesio ligos.
Mes izoliuojame nerimą keliančius asmenis
Antihistamininiai vaistai sėkmingai kovoja ne tik su alergija, bet ir su jūros liga, nes abiem atvejais veiklioji medžiaga yra histaminas, kurį būtina nutraukti. Dėl judesio ligos galite naudoti Fenkarol, Pipolfen arba Aeron. Šie narkotikai sugauna ir izoliuoja pagrindinį nerimą keliantį asmenį, neleisdami jam siūbuoti valties ir sukelti sumaištį tarp keleivių.
Svarbu: Atsiradus judesio ligos simptomams, naudojami antihistamininiai vaistai. Jų vartoti prevencijos tikslais yra beprasmiška.
Paaiškinti tikrąją reikalų padėtį
Kai laive kyla panika, labai svarbu išsiaiškinti tikrąją reikalų padėtį. Dimenhidrinatas („Dramine“) veikia tiesiogiai vestibuliarinį aparatą. Paėmę pradedame suprasti, kad nematėme, kas iš tikrųjų vyksta, perdedame įsivaizduojamą pavojų.
Svarbu: Tiesioginis poveikis pagrindiniam kinetozės kaltininkui pašalina sutrikimą organizme.
Atbulinio vožtuvo montavimas
Dopamino receptorių blokatoriai nutraukia pykinimą: metoklopramidas (Cerucal), domperidonas. Jie užrakina kajutes, užblokuodami keleivių evakuacijos kelią, ir pagal visas taisykles pradeda evakuaciją, nukreipdami skrandžio turinį tinkama linkme.
Svarbu:Šios grupės narkotikų vartojimas yra veiksmingas bet kurioje jūros ligos stadijoje.
Savanoriai gelbėtojai
Tikriausiai laive bus žmonių, kurie neturi specialaus pasirengimo, bet vis tiek nori padėti. Kartais jie praverčia, bet kartais tiesiog kliudo specialistams. Tarp savanorių yra ir homeopatinių preparatų, kuriuose nėra vaistinių medžiagų. Nors jų veiksmingumas neįrodytas, tiems, kurie jais pasitiki, jie gali padėti sustabdyti paniką.
Naudojamas pykinimui pašalinti ir metodai rytietiška medicina. Specialistai žino, kaip stimuliuoti tam tikrus riešo taškus, arba kenčiantys nuo kinetozės gali naudoti apyrankę, kuri už juos tai padarys. Apyrankė veikia biologiškai aktyvias zonas, judina energiją. Pagal kinų medicinos koncepciją, biologiškai aktyvūs taškai yra atsakingi už tam tikrų organų funkcionavimą: poveikis jiems distiliuojasi. gyvybinė energija iš žarnyno į smegenis ir atvirkščiai. Svarbu tik atspėti šias riešo zonas. Galite išvengti jų smūgio arba paskatinti kitus.
- Nepamirškite, kad esate savo laivo kapitonas ir savo veiksmais galite sustabdyti paniką laive. Keliaudami stenkitės sinchronizuoti iš vestibuliarinės sistemos ir akių gaunamą informaciją. Sūpuodami nesėdėkite vietoje, o judėkite aplink laivą važiuodami automobiliu, žiūrėkite į horizonto liniją.
- Keliaudami stenkitės nepajusti jokių skonių ar kvapų, kurie jums asocijuojasi su jūros liga. Jei paskutinį kartą susirgote jūra, pakeiskite automobilio oro gaiviklį, naudokite kitus kvepalus. Jei įmanoma, stenkitės kuo dažniau vėdinti savo saloną, naudokite oro kondicionierių.
- Mitybos įpročiai taip pat turi įtakos judesio ligos intensyvumui. Nerekomenduojama keliauti tuščiu skrandžiu, tačiau nerekomenduojama ir persivalgyti. Valgykite nedidelius, dažnai užkandžius. Geriau vengti riebaus ir saldaus maisto, pirmenybę teikti grūdams, daržovėms ir vaisiams.
Sergejus Bujanovas, Nadežda Markevič
Nuotrauka thinkstockphotos.com
Taigi, jūs esate jūroje. Gulėk kajutėje e su galvos skausmu. Nedidelis galvos svaigimas ir pykinimas palaipsniui virsta apatija. Jus visą laiką pykina. Neįmanoma nei valgyti, nei gerti, nei miegoti. Mintis apie iššvaistytus pinigus ir sugadintas atostogas vis dažniau šliaužia į sunkią galvą. tai - jūros liga. Jūros ligos priežastis slypi signalų, ateinančių į smegenis iš vidinės ausies, kur yra pusiausvyros mechanizmas, ir signalų, patenkančių į smegenis iš akių, nenuoseklumas. Sūpuojant jūroje, natūralaus pusiausvyros mechanizmas siunčia signalus į smegenis, kad viskas aplinkui siūbuoja, tačiau jūsų akys nemato pokyčių, nes jachta sūpuoja kartu su jumis. Tarp signalų atsiranda disonansas, kuris sukelia jūros ligą. Labiausiai ja kenčia vaikai nuo 2 iki 12 metų (o mergaitės ja serga sunkiau nei berniukai) ir suaugusieji nuo 25 iki 50. Kūdikiai jai visiškai nejautri. Statistika teigia, kad apie 1% žmonių yra absoliučiai „nejudantys“, 3–5%, atvirkščiai, praktiškai negali prisitaikyti prie judesio. Netgi laiku išgerti vaistai nepalengvina jų kančių. Jie vadinami „nepumpuojami“. Likę 94-96% anksčiau ar vėliau pripranta jūros liga. Imunitetas jai susiformuoja plaukimo metu, tačiau pripratimo prie judesio organizmas neatsimena ir, deja, laikui bėgant išnyksta.
Taigi, keliaujant jūra, reikėtų atkreipti ypatingą dėmesį jūros ligos ir judesio ligos vaistai. Sausumoje neįmanoma tiksliai pasakyti, kaip žmogus reaguoja į metimą. Tai paliečia visus be išimties, bet skirtingai.
Taigi, kaip elgtis su judesio liga ir jūros liga jūroje ir ar yra iš jos įrenginius?
1. Kapitono užduotis – įspėti įgulą apie šį reiškinį ir padėti su juo kovoti:
- iš anksto pranešti apie galimą supimą ir būtinybę imtis prevencinių priemonių;
- padidinti horizonto stebėjimas (žr nejudėdamas tašką horizonte);
- užimti įgulą bet koks dirba ant denio jautriausias jūros liga sveikas padėti prie vairo;
- vengti kelionės į kajutę, gauk iš anksto viskas, ko jums reikia;
2. Pasak patyrusių buriuotojų, psichologinis požiūris vaidina didžiulį vaidmenį prisitaikant prie pitchingo. Įtikinkite save, kad viskas bus gerai, liga praeis švelniai ir nepastebimai. Jei jaučiate silpnumą ir pykinimą, psichiškai pereikite prie kažko malonaus.
3. Yra specialių pagalbos priemonių. Populiariausi iš jų yra Dramamine Ir bonina- tabletes. Ar yra daugiau pleistras, permirkęs skopolaminas— klijuojamas už ausies ir užtikrina lėtą vaisto įsisavinimą į odą. Yra vadinamasis "jūros juosta"- jis uždedamas ant riešo ir lengvai spaudžia tašką, kuris kinų medicinoje laikomas atsakingu už mūsų vestibiuliarinį aparatą. Visi šie produktai parduodami be recepto beveik kiekvienoje vaistinėje. atkreipkite dėmesį į šalutiniai poveikiai vaistai. Dažniausiai jie sukelia mieguistumą, kuris yra nepriimtinas tiesiogiai valdant valtį, ir nemalonų burnos džiūvimą.
4. Reikėjo kiek įmanoma daugiau būti ant denio. Gaivus jūros vėjas geriau nei tvankus oras salone.
5. Verta nukreipti žvilgsnį į kokį nors objektą už valties ribų – tai gali būti paukštis ar debesis. Jei šalia yra krantas, geriau į jį pasižiūrėti.
6. Kurį laiką verta pamiršk cigaretes ir „alkoholio terapija“. Alkoholis, priešingai populiariam įsitikinimui, yra bejėgis kovojant su jūros liga.
7. Su savimi turėkite nosinę, suvilgytą imbiero aliejumi. Imbieras – įrodyta liaudies gynimo priemonė nuo jūros ligos.
8. Geriau valyti skrandį už borto pavėjuje. Tualeta ir virtuvės šiam tikslui netinka. Tualetas gali būti užimtas, o virtuvėje dažnai kriauklėje yra indai.
9.
Dieta sergant jūros liga: susilaikykite nuo riebaus, sunkaus maisto, valgykite daržoves ir dribsnius, apsirūpinkite imbieriniais pyragais. Pačios ligos metu dingsta noras valgyti. Rūpinkitės savo maistu ir nebandykite jo priverstinai: po 15 minučių jis bus už borto. Kad atkurtumėte jėgas ir išvengtumėte dehidratacijos, pasigaminkite rūgštaus gėrimo iš citrinos ir cukraus. Cukrus papildys prarastą energiją.
Galimybė " jūros liga» į tai geriausia atsižvelgti planuojant kelionę jachta. Pavyzdžiui, kertant Atlanto vandenynas Jūs neturėtumėte tikėtis plokščio vandenyno. Bet net jei esate jautrus " jūros liga„Vis tiek verta kirsti jūras ir vandenynus. Admirolas Nelsonas taip pat sirgo jūros liga, tačiau tai nesutrukdė jam tapti Legendinis admirolas.
Turinys
Vaistai nuo jūros ligos laive pravers silpną vestibiuliarą turintiems žmonėms, kenčiantiems nuo pikio. Tai pasireiškia pykinimu, judesio liga, galvos skausmu ir mieguistumu. Jei vaistus išgersite iš anksto, galite nuslopinti nemalonius simptomus ir palengvinti keliones. Dauguma tablečių nuo judesio ligos tinka suaugusiesiems ir vaikams.
Dramamine
Dramamino tabletės nuo jūros ligos priklauso histamino receptorių blokatorių grupei. Vaisto nuo judesio ligos savybės:
|
Veiklioji medžiaga |
Dimenhidrinatas |
|
Veikimo principas |
Blokuoja smegenų histamino, m-cholino receptorius, slopina vidinės ausies vestibuliarinį aparatą, veikia otolitus, puslankius kanalus, pasižymi anoreksigeniniu, vėmimą mažinančiu, raminamuoju, antialerginiu poveikiu, mažina galvos svaigimą, vėmimą, prakaitavimą, nerimą. |
|
Veiksmas prasideda po 15-30 minučių po vartojimo, trunka 3-6 valandas |
|
|
Kontraindikacijos |
Netoleravimas kompozicijos komponentams, žindymas, epilepsija, pirmasis nėštumo trimestras, ūminė eksudacinė ar pūslinė dermatozė, amžius iki 3 m. |
|
Naudojimo ir dozavimo instrukcijos |
Gerti prieš valgį po ¼-2 tabletes 2-3 kartus per dieną, pirmoji dozė geriama likus pusvalandžiui iki kelionės |
|
Kaina, rubliai |
135 už 10 tablečių. 50 mg |
Oras-jūra
Homeopatinės tabletės nuo judesio ligos jūroje rezorbcijai Avia-sea padeda nuo vėmimo. Vaisto charakteristikos:
|
Veiklioji medžiaga |
Baltasis heleboras, boraksas, kukulvanas |
|
Veikimo principas |
Antiemetinis poveikis |
|
Veiksmo greitis ir trukmė |
|
|
Kontraindikacijos |
Amžius iki 6 metų, netoleravimas kompozicijos komponentams, galaktozemija, nėštumas |
|
Naudojimo ir dozavimo instrukcijos |
Viduje 1 vnt. likus valandai iki kelionės, vėliau kas pusvalandį kelionės metu, bet ne daugiau kaip 5 vnt. per dieną |
|
Kaina, rubliai |
130 už 20 tablečių. |
Kokkulinas
Homeopatinės tabletės Cocculin padeda susidoroti su judesio ligos simptomais dėl žolelių ekstraktų. Jų savybės:
|
Veiklioji medžiaga |
Cocculus indicus, nux vomica, tabacum, petroleum |
|
Veikimo principas |
Antiemetikas, mažina galvos svaigimą |
|
Veiksmo greitis ir trukmė |
Darbas pasirodo per 20 minučių, trunka iki 4 valandų |
|
Kontraindikacijos |
Amžius iki 3 metų, laktazės trūkumas, jautrumas kompozicijos komponentams |
|
Naudojimo ir dozavimo instrukcijos |
2 vnt. tris kartus per dieną dieną prieš ir kelionės dieną, kelionės metu 2 vnt. kiekvieną valandą |
|
Kaina, rubliai |
320 už 30 skirtukų. |
Aeronas
Kombinuotas vaistas Aeron naudojamas judesio ligos profilaktikai ir gydymui, judesio ligos simptomų profilaktikai ir palengvinimui. Tablečių savybės:
|
Veiklioji medžiaga |
Skopolaminas, hiosciamino kamparo rūgštis |
|
Veikimo principas |
Sumažina judesio ligos simptomus jūroje |
|
Veiksmo greitis ir trukmė |
Darbas pasirodo per 20 minučių, trunka iki 4 valandų |
|
Kontraindikacijos |
Netoleravimas kompozicijos komponentams |
|
Naudojimo ir dozavimo instrukcijos |
Viduje 1-2 vnt. Likus 30-60 minučių iki išvykimo, po 6 valandų dar 1 vnt., bet ne daugiau 4 vnt. per dieną |
|
Kaina, rubliai |
300 už 30 skirtukų. |
Boninas
Kramtomosios tabletės Bonin pasižymi antihistamininiu ir vėmimą mažinančiu poveikiu. Jų savybės:
|
Veiklioji medžiaga |
Meklozino hidrochloridas |
|
Veikimo principas |
Normalizuoti labirinto struktūrų, skydo cholino ir histamino receptorių funkcionavimą |
|
Veiksmo greitis ir trukmė |
Darbas prasideda po pusvalandžio ir tęsiasi visą dieną. |
|
Kontraindikacijos |
Amžius iki 12 metų, netoleravimas kompozicijos komponentams |
|
Naudojimo ir dozavimo instrukcijos |
25-100 mg per dieną, padalytas į kelias dozes, likus valandai iki išvykimo |
|
Kaina, rubliai |
150 už 20 skirtukų. |
Ciel
Histamino receptorių blokatorius Ciel pasižymi anticholinerginiu aktyvumu. Vaistas turi raminamąjį, vėmimą mažinantį poveikį:
|
Veiklioji medžiaga |
Dimenhidrinatas |
|
Veikimo principas |
Sumažina arba panaikina histamino sukeltą lygiųjų raumenų tonuso padidėjimą, didina kapiliarų pralaidumą |
|
Veiksmo greitis ir trukmė |
Darbas pasirodo per 20 minučių, trunka iki 4 valandų |
|
Kontraindikacijos |
Amžius iki vienerių metų, kompozicijos komponentų netoleravimas, nėštumas |
|
Naudojimo ir dozavimo instrukcijos |
|
|
Kaina, rubliai |
100 už 5 skirtukus. 50 mg |
Vertigohel
Homeopatinės pastilės Vertigohel pašalina judesio ligos simptomus jūroje. Vaisto savybės:
|
Veiklioji medžiaga |
Anamyrtha cocculus, conium maculatum, ambra grisea, petroleum rectificatum |
|
Veikimo principas |
Psichotropinis poveikis, stimuliuoja kraujotaką, medžiagų apykaitą, mikrocirkuliaciją |
|
Veiksmo greitis ir trukmė |
Poveikis pasireiškia po 20 minučių, trunka iki 4 valandų |
|
Kontraindikacijos |
Amžius iki 18 metų, laktazės trūkumas, kompozicijos komponentų netoleravimas |
|
Naudojimo ir dozavimo instrukcijos |
po 1 vnt tris kartus per dieną, 15 minučių, likus valandai iki kelionės, per valandą kelionės metu |
|
Kaina, rubliai |
415 už 50 skirtukų. |
Maisto papildas Imbieras kapsulėse normalizuoja virškinimo funkciją ir pašalina judesio ligos simptomus. Vaisto savybės:
Vaizdo įrašas
Radote klaidą tekste?
Pasirinkite jį, paspauskite Ctrl + Enter ir mes viską ištaisysime!
Kiekvienas yra susidūręs su judesio liga keliaujant. Jei problema kyla tarp turistų, keliaujančių ant bangų, ji vadinama „jūros liga“. Nepaisant romantiško pavadinimo, judesio liga vaikštant jachta, valtimi ar laivu gali sukelti daug nemalonių minučių. Dėl to keliautojai neturi noro nei žiūrėti į peizažą, nei mėgautis atostogomis. Belieka tik kovoti su galvos svaigimu ir pykinimo priepuoliais.
Jūros liga: kaip ir kodėl
Medicinos terminologijoje judesio liga transporte vadinama „kinetoze“. Be to, judesio liga jūroje yra tokia pati kaip galvos svaigimas šokant ar karuselėje.
Viena pagrindinių jūros ligos priežasčių – nepakankamas pusiausvyros organo ar vestibiuliarinio aparato lavinimas. Nors gydytojai neatmeta individualaus polinkio sirgti judesio liga, susijusia su paveldimumu.
Dėl savo pobūdžio judesio liga kelionių laivu metu yra susijusi su asmens suvoktos informacijos nenuoseklumu. Faktas yra tas, kad vidinės ausies receptoriai, judėdami valtimi ar laivu, kaip ir bet kuriame kitame transporte, suvokia situaciją kaip nejudantį. Kelionės metu kūnas nejuda. Nors akys fiksuoja judesius erdvėje. Dėl tokios smegenų suvokiamos informacijos disproporcijos atsiranda galvos svaigimas ir lengvas pykinimas.
Galimos judesio ligos priežastys:
Žemas vestibuliarinio aparato išsivystymo lygis
- baimė
- pakilusios temperatūros ir užsikimšimas
- stiprus tabako kvapas
- alkoholio vartojimas
- emocinis stresas
- pervargimas
- nėštumas.
Judesio ligos ir jūros ligos simptomai
Daugeliu atvejų simptomai yra visiškai identiški. Tačiau dėl individualių kūno ypatumų visi judesio ligą gali toleruoti šiek tiek kitaip. Klasikiniai jūros ligos simptomai yra sunkūs, stiprėjantis galvos svaigimas, vėmimas ir pykinimas. Paciento oda ir gleivinės tampa labai blyškios. Žmogus praranda apetitą, atsiranda miego sutrikimų.
Reakcija į judesio ligą gali būti įvairi. Kai kurie žmonės šiuo laikotarpiu tampa apatiški, kiti – labai susijaudinę. Iš karto po judesio ligos šaltinio išnykimo, pasiekus sausumą, simptomai susilpnėja ir išnyksta.
Priklausomai nuo temperamento tipo, taip pat išskiriamas polinkis į judesio ligą. Stebėjimai rodo, kad intravertai smarkiau ir dažniau serga jūros liga, o ekstravertai daug lengviau toleruoja jūros ligą.
Kaip apsisaugoti nuo judesio ligos: veiksmai prieš kelionę
1. Asmenys, linkę sirgti judesio liga, prieš išvykdami į jūrą turėtų susilaikyti nuo maisto, alkoholio ir stipriai gazuotų gėrimų. Geriausia paskutinį valgį planuoti likus bent 2 valandoms iki kelionės.
2. Kelyje turėtumėte atitraukti mintis apie judesio ligą ir smagiai praleisti laiką. Optimalus būtų lengvas pokalbis su kaimynu. Laive ar valtyje geriau sėdėti laivagalyje ir žiūrėti į priekį. Yra žinoma, kad budintys jūreiviai niekada nenukenčia nuo mušimosi. Kadangi jie nuolat stebi maršrutą ir žiūri tik į priekį. Todėl, atsiradus pirmiesiems judesio ligos požymiams, reikia eiti į laivagalį ir pažvelgti į horizonto liniją.
3. Asmenims, sergantiems jūros liga, griežtai draudžiama stovėti priešinga eismui kryptimi. Jei miegamoji vieta salone yra tokia, tai išprovokuos simptomų padidėjimą.
Jūros ligos gydymo metodai
1. Vaistai. Aktyvi medicinos plėtra nepalieka jokių galimybių tradiciniams metodams. Todėl žinant apie savo polinkį į judesio ligą, likus valandai ar pusvalandžiui iki kelionės laivu geriau išgerti vieną iš tinkamų vaistų.
Kroatijoje gaminamos Dramamine tabletės išlieka vienos populiariausių. Panašiai veikia Bonin (JAV), Aminalon ir kt.
2. Vitaminai. Vartojant dideles vitamino C dozes, galite blokuoti pykinimą. Vienu metu galite vartoti nuo 3–4 gramų iki 5 gramų. Vitamino veikimas pagrįstas histamino išsiskyrimo blokavimu, todėl palengvėjimas atsiranda beveik akimirksniu.
Jei po ranka neturite tablečių vitaminų, galite naudoti rūgščius vaisius. Idealiai tinka žali obuoliai. Citrinos taip pat tiks.
3. Imbiero milteliai. Gerai žinomas vaistas nuo judesio ligos yra šio augalo šaknis. Rekomenduojama naudoti miltelius. Vieno arbatinio šaukštelio pakanka likus valandai iki išvykimo.
Visų mėgstami imbieriniai sausainiai ir karamelės turi panašų poveikį.
4. Mėtų arbata su citrina. Aromatingas gėrimas taip pat yra pasiteisinusi priemonė nuo judesio ligos. Proporcija yra vienas arbatinis šaukštelis stiklinei vandens. Po to gėrimą reikia leisti užvirti mažiausiai 20 minučių.
Arbatą jie pasiima su savimi į jūrą ir geria mažomis porcijomis. Citrina yra geras gėrimo priedas.
5. Marinuoti agurkai, žalioji arbata. Marinuoti agurkai taip pat turi panašų raminamąjį poveikį sergant judesio liga. Rekomenduojama juos šiek tiek kramtyti. Žaliosios arbatos ruošimas padeda nuo judesio ligos. Tereikia jį kramtyti priepuolio metu.
6. Dieta. Keliautojai, kenčiantys nuo jūros ligos, prieš vaikščiodami bangomis turi stebėti savo mitybą. Geriau vartoti vandenį, daržoves ir vaisius. Nors geriau vengti sunkaus maisto, pavyzdžiui, saldumynų, gazuotų gėrimų, miltų ar traškučių.
8. Medus ir mėtos. Šis receptas tinka ir vaikams, kuriems sunku kočioti. Šaukštelis medaus sumaišomas su mėtų eteriniu aliejumi. Svarbu, kad vaikas medaus nenurytų, o sukramtytų. Po to jam reikia gerti šaltą vandenį.
Patyrę keliautojai naudoja ne tik patikrintus vaistus, bet ir žino keletą paprastų gudrybių, kaip išvengti judesio ligos.
1. Prieš lipdami į valtį, riešus apvyniokite elastiniu tvarsčiu. Dėl to organizmas daug švelniau reaguoja į slėgio pokyčius.
Remiantis kinų medicinos teorija, ant riešų yra taškas, kuris padeda išvengti pykinimo. Ir būtent įtaka jai grindžiama jūreiviams žinoma technika.
2. Maksimalus išsiblaškymas. Norėdami tai padaryti, jūreiviai laiko degtuką ar dantų krapštuką dantyse ir pradeda jį kramtyti per judesio ligos priepuolius. Paprasta mechaninė technika atitraukia dėmesį nuo žingsniavimo, perjungia dėmesį ir leidžia lengvai ištverti kelionę.
3. Gipsas. Daugelis žmonių, kurių vestibuliarinis aparatas yra prastai išlavintas, žino apie šią techniką. Bamba užklijuota dviem lopais. Tai turi būti padaryta taip, kad lipniojo tinko vidurys visiškai uždengtų bambą. Metodas paprastas, bet labai veiksmingas.
Laikydamiesi šių paprastų rekomendacijų, nesunkiai ištversite ne tik valandos trukmės pasivaikščiojimą pakrante, bet ir ilgą jūros kruizą. Vaistai o buriuotojų išbandytos technikos leidžia susidoroti su bėdomis ir pašalinti visus judesio ligos simptomus.