До 13 тижня вагітності плід ріс в довжину, а з її настанням починає набирати м'язову масу, округлятися. Тіло росте більш інтенсивно, ніж голова. Активно розвивається кісткова тканина, череп набуває жорсткість, вже помітні ребра.
13 тиждень вагітності відзначається ростом плода. За розмірами його можна порівняти з невеликим персиком. Фахівці вважають, що саме в цей час доцільно проводити пренатальний скринінг, так як плід вже досить розвинений. Органи малюка вдосконалюються, їх робота стає більш повноцінною, вони здатні виконувати більше функцій.
В організмі матері проходять гормональні перебудови. Це час різких змін настрою, появи бажання є незвичайну їжу. Особливо важливо в даний період піклуватися про своє здоров'я. Раціон, спосіб життя в 13 тижні вагітності є вирішальним для забезпечення сприятливих чинників формування психіки малюка і відсутності будь-яких порушень розвитку.
Ознаки, симптоми, відчуття
13 тиждень вагітності - це офіційне закінчення першого триместру. Ризик викидня став мінімальним, а якщо немає передумов або порушень в організмі, його можна не боятися.
Якщо вагітність проходить в комфортних умовах, майбутню маму практично нічого не турбує, однак не виключений ризик появи невеликих, але незвичайних симптомів, які характерні виключно для вагітності. Вони вимагають уваги мами, а при поході до лікаря бажано повідомити про них.
Судоми в литках.Таке явище зазвичай не несе в собі небезпеку, однак при неодноразовому повторенні потрібно звернутися за консультацією до лікаря. Він пропише заспокійливі засоби на рослинній основі, в важких випадках будуть потрібні міорелаксанти.
Задишка.Вона може з'явитися навіть у абсолютно здорових жінок, особливо сильно проявляється нестача повітря при здійсненні навантажень, наприклад, підняття по сходах. Причиною даної проблеми є зростаюча матка, яка на 13 тижні вагітності вже тисне на діафрагму.
Печія.Коли симптоми несильні, даного явища не потрібно боятися. Якщо жінка не вживає важку або гостру їжу у великій кількості, швидше за все ця проблема викликається постійно зростаючою маткою, яка чинить тиск на навколишні органи, викликає їх зміщення.
Неприємні відчуття, біль в ногах. Особливо помітно це явище після прогулянок або при фізичних навантаженнях. На появу порушення впливають кілька факторів. Головним з них є зміна постави, як наслідок змінюється і хода жінки через зростаючого живота. Дані особливості організму вагітної поєднуються з гормональною перебудовою, що також може даватися взнаки больовим синдромом тягне характеру. Якщо втома в ногах і у всьому тілі відвідують на 13 тижні вагітності занадто часто, слід проконсультуватися з лікарем. Зазвичай допомагає відпочинок і відсутність перевантажень.
Гіпертонус матки.При появі на 13 тижні вагітності це порушення може становити небезпеку. Його можна помітити по сильному і постійній напрузі нижній частині живота, а також вираженого що тягне больового синдрому, який повністю ніколи не припиняється. Потрібно звернутися в лікарню для виписки безпечних для плоду ліків. Необхідний постійний відпочинок, іноді постільний режим.
Зміни або різкі скачки артеріального тиску.Матково-плацентарний коло повністю формується до 13 тижня вагітності. При цьому артеріальний тиск часто знижується, однак зміни не дуже значні. Помітні слабкість, матовий або блідий колір шкіри, іноді проявляється несильно запаморочення. зазвичай підбирається медикаментозне лікування за допомогою лікаря, однак іноді для лікування досить збільшити час відпочинку.
Іноді артеріальний тиск навпаки підвищується. Це виражається в прискорене серцебиття, а також в появі систематичних і досить інтенсивних головних болів. Дане порушення може бути проявом збоїв в роботі серця і нирок, що вимагає походу в лікарню і проведення детальних обстежень.
Розтяжки.Шкіра не встигає регенеруватися при постійному розтягуванні за рахунок зростаючого живота. Вже на початку другого триместру характерні лінії можуть утворитися, що приносить естетичний дискомфорт майбутньому мамі. Спочатку з'являються червоні смужки, що відливають синім кольором, а потім вони жовтіють, стають сірими. Щоб цього дефекту не виникало, необхідно виконувати комплекс заходів:
- здійснення контролю за вагою, не можна допускати появи надлишкової кількості підшкірного жирового шару, великих складок;
- прийняття контрастного душу з паралельним здійсненням масажу проблемних зон за допомогою мочалки;
- регулярне плавання в басейні або в іншому водному об'єкті;
- проведення щоденної фізкультури або заняття йогою для вагітних;
- застосування косметичних засобів, що перешкоджають появі розтяжок або відновлюють нормальний зовнішній вигляд шкіри.
розвиток плода
Малюк перетворюється в повноцінно сформованого людини невеликих розмірів. Частини тіла чітко проглядаються, на пальцях вже є характерний малюнок, чітко видно нігті. Форма голови, тулуба і кінцівок не відрізняється від тих, які будуть притаманні плоду при народженні. Яскраво проглядаються вени і артерії. Тіло обтягнуте найтоншої шкірою. Голова становить близько однієї третьої від того розміру, який буде досягнутий на 9 місяці.
Якщо в животі дівчинка, у неї вже сформувалися яєчники. Вони функціонують так, що на початку другого триместру в них є близько 3 мільйонів освічених клітин. Вага плода становить приблизно 28 м Якщо виміряти його від верхівки до куприка, загальна довжина складе 7 см.
Жовчний міхур вже настільки розвинений, що в ньому секретується жовч. Активно працює підшлункова залоза, виробляючи інсулін. Помітно формування голосових зв'язок. Закладаються всі молочні зуби. До 13 тижня вагітності вони набувають форму, в якій будуть прорізуватися.
На думку лікарів, в цей період практично немає ризику утворення вроджених відхилень або порушень розвитку. На плід, як і в інші тижні вагітності, можуть впливати наркотики, алкоголь. Вони здатні знищити важливі клітини в організмі малюка, тому необхідно утриматися від їх вживання. Також не можна допускати впливу великих доз радіації.
На психіку майбутньої дитини з 13 тижня вагітності стало впливати загальний фізіологічний і психологічний стан матері. Необхідно не допускати перенапруження, стресів, так як вони можуть спровокувати вроджені відхилення в психіці дитини. Слід утриматися від шкідливої \u200b\u200bїжі, необхідно споживати корисну, багату вітамінами їжу, так як саме з 13 до 24 тижнів відбувається активний розвиток життєво важливих органів малюка.
Раціон харчування
Дитина на 13 тижні вагітності здатний до сприйняття запаху їжі. Він починає звикати до основного раціону матері, тому слід вживати тільки ті продукти, які корисні малюкові не тільки при вагітності, але і після його народження. Треба їсти тільки таку їжу, яку жінка готова вживати і після пологів. Якщо поміняти раціон, дитина може відмовитися від грудного молока.
Плід вже активно розвивається, його органи і скелетна система організму потребують отримання великої кількості поживних речовин. Якщо він отримає їх в недостатній кількості, то гарантувати вдалий розвиток малюка неможливо. Також при нестачі корисних продуктів можуть початися проблеми зі здоров'ям у матері, які полягають в загальному ослабленні або в прояві локальних симптомів, таких як карієс або випадання волосся. щоб гарантувати гарне здоров'я у себе і дитину, потрібно забезпечити збалансоване харчування.
Для вагітних бажано використовувати фрукти зеленого кольору, а також будь-які овочі. Не варто постійно їсти цитрусові, так як вони підвищують кислотність в шлунку, що може викликати сильний дискомфорт. Також дані продукти є джерелами алергії.
У багатьох вагітних розвивається анемія. Її можна уникнути, вживаючи продукти, що містять велику кількість заліза:
- варене м'ясо;
- печінка тварин, бажано не в смаженому, а в вареному вигляді (щоб не викликати подразнення шлунка);
- морепродукти, бажано, щоб риба була в раціоні щодня;
- гречану кашу;
- хурму;
- шпинат;
- гранат.
Щоб у малюка правильно сформувалися всі кістки і зуби, а шкоди для організму матері не було, необхідно постійно вживати кальцій. Бажано щодня випивати якесь молочнокисле виріб, наприклад, кефір, ряжанку, сир або йогурт з невеликим процентному жирності і без консервантів. Кальцій правильно засвоюється тільки при попаданні в організм разом з вітаміном D. Чи допоможе помірне перебування на сонці, постійні прогулянки на свіжому повітрі.
Допомога правильного харчування в виправленні порушень, пов'язаних з вагітністю, неоціненна. На 13 тижні може з'явитися запор. На це відхилення впливає постійне зростання матки і практично неминучий гормональний збій. Багато вагітні жінки відзначають затримки стільця, іноді майбутні мами приймають рішення викликати його за допомогою медикаментів, так як діяльність кишечника постійно приносить неприємні емоції. Приймати будь-які проносні засоби лікарі не рекомендують, так як вони можуть спровокувати викидень.
Потрібно нормалізувати частотність і встановити правильний раціон харчування. Слід щодня вживати велику кількість клітковини. Ця речовина перетравлюється не повністю, проте проходячи по кишечнику, збільшує інтенсивність його роботи. Щоб активізувати правильне і регулярне спорожнення кишечника, слід включити в щоденний раціон такі продукти:
- яблука, сливи, абрикос;
- родзинки, курага;
- буряк (попередньо відварюється);
- хліб з висівками;
- морська капуста (можна придбати законсервовану).
Щоб робота кишечника була стабільно активної, потрібно регулярно займатися спортом. Вагітним потрібні фізичні вправи помірної інтенсивності і заняття йогою. Потрібно вибирати тільки легкі й безпечні руху, бажано проводити заняття при курируванні тренера.
Щоб не пошкодити здоров'я малюка, слід відмовитися від таких продуктів:
- Буряк (при підвищеному тонусу матки).
- Чіпси, сухарики.
- Продукти, в яких багато барвників і консервантів.
- Суші і інші необроблені морепродукти, так як вони можуть стати причиною проникнення бактерій в організм.
- М'ясо або риба холодного копчення. Можна вживати тільки ті продукти, які пройшли обробку гарячою парою.
- Алкоголь (дозволений в мінімальних кількостях, нерегулярно).
- Кава.
- Чай з додаванням інгредієнтів, в якості яких жінка не впевнена. Можна замінити чорний чай на зелений або будь-який інший, зроблений на трав'яній основі.
Медичні рекомендації та поради щодо способу життя майбутньої мами на даному терміні
УЗД розвитку плода
На УЗД відзначаються підросли органи, повністю розвинені кінцівки. Можна помітити вчинення дихальних рухів грудною кліткою. Нирки вже досить розвинені для продукції сечі. Спостерігається перистальтика кишечника, хоча плід ще не вживає їжу через рот. Утворюється меконий. Так називається перший кал у дитини. Майже всі органи сформовані, можна простежити їх контури.
На 13 тижні вагітності плід вже розвинений. При погляді на нього можна побачити практично такі ж обриси, як при народженні. У подальший час органи будуть тільки рости. В даний період матері можуть відчувати класичні симптоми вагітності, які в більшості випадків не несуть в собі небезпеку, якщо дотримуватися режиму харчування, уникати стресів і забезпечувати собі достатній відпочинок.
Відео - 13 тиждень вагітності
Розкажіть нам, як ми можемо покращити цю інформацію?Починається другий триместр вагітності. Самопочуття жінки поліпшується, а ризик втрати плоду зменшується в кілька разів.
Всі перші страхи позаду, жінка відчуває неймовірний приплив сил і енергії. Це позитивно позначається і на характері її відносин з партнером: конфліктний період, спровокований знервованим станом вагітної на ранніх термінах «Цікавого положення», змінюється «медовими» днями і ночами (спільне очікування малюка пробуджує романтичні почуття, зміцнює любов і взаєморозуміння між подружжям).
Розмір плоду
Діаметр голови майбутньої дитини на 13 тижні - 3 мм., А в довжину він досягає 60-75 мм. За розміром його можна порівняти з тенісним м'ячиком.
вага малюка
Вага дитини на цьому терміні складає близько 13-20 гр.
Розвиток плода на 13 тижні вагітності
Формуються зачатки молочних зубів, удосконалюється кісткова система плоду, розвиваються статеві клітини і голосові зв'язки. Дитина активно рухається. Його руху вже не такі хаотичні, як раніше, а більш впорядковані - це пов'язано з активною роботою мозку і його відділів. Подовжуються кістки кінцівок, утворюються ребра. Підшлункова залоза виробляє інсулін - основний гормон росту плода.
серцебиття
Сердечко дитини працює вже не так активно - воно скорочується зі швидкістю 140-160 ударів в хвилину. Ця частота зберігається до самих пологів.
Як виглядає плід на 13 тижні вагітності
Величезна (в порівнянні з тулубом) голова вже не так притиснута до грудей і її зростання в порівнянні з іншим тілом нарешті сповільнюється. Підборіддя і ніс дитини стають більш виразними, повіки починають поділятися на верхні і нижні, але очі як і раніше щільно закриті. Починають костеніти кістки хребта і черепа.
Зміни тіла і нові відчуття жінки
Тільки вагітна відчула себе краще, а тут раптом нова напасть - стали рости волосся на животі. Не переживайте - це цілком нормальне явище. Його можуть спостерігати у себе багато жінок якраз на самому початку другого триместру «цікавого положення». Наукова назва цієї неприємності - гіпертрихоз. Поява волосся на животі на 13 тижні у вагітних пов'язано з гормональними змінами. Саме в цей час в корі надниркових залоз і в плаценті починають вироблятися чоловічі статеві гормони, які й провокують зростання небажаної рослинності. Якщо волосся на животі буде занадто багато, слід звернутися до лікаря для проведення діагностики. Однак в більшості випадків гіпертрихоз носить тимчасовий характер і спеціального лікування не потребує. Цікаво, що з приводу волосся на животі існує прикмета - якщо вони є, чекайте хлопчика. Лікарі, проте, подібний факт ніяк не підтверджують.
Збільшення у вазі
З цього моменту починається значна надбавка у вазі - до 300-450 гр. щотижня. Сумарна надбавка для вагітних нормальної статури до кінця 13 тижня становить близько 3 кг.
живіт мами
Живіт майбутньої мами на 13 тижні вагітності вже досить помітний, тепер він буде збільшуватися приблизно на 1 см щотижня. Чи можна вагітним спати на животі? Як тільки він почав «випирати», спати на ньому не можна - зайвий тиск на черевну область шкідливо для малюка. Іноді такий стан навіть провокує передчасне відшарування плаценти. Найкраща поза для сну - це стан на лівому боці (спати на спині вагітним лікарі також не рекомендують, оскільки матка починає тиснути на порожнисту вену, порушуючи тим самим процес кровообігу). А для повного комфорту між ніг покладіть валик або подушку.
Аналізи і УЗД
Якщо ви не зробили планове УЗД раніше, його можна зробити і на 13 тижні, так само як і аналіз на визначення біохімічного складу крові (без нього результат УЗД буде неповним). Ультразвуковий скринінг вагітних на зазначеному терміні лікарі називають «генетичним», його основна мета - виявлення вроджених вад розвитку (синдрому Дауна, синдрому Едвардса, дефекту нервової трубки). Якщо виявляються порушення, вагітну зазвичай направляють на консультацію до генетика - він точніше визначить ризик народження дитини з серйозною патологією. Але іноді скринінг дає хибнопозитивний результат, про що неодмінно повинна знати кожна майбутня мама.
Харчування на 13 тижні вагітності
Жінку, як і раніше можуть мучити запори. В цьому випадку слід відмовитися від гострих, смажених, жирних страв, напівфабрикатів і консервів. Уникайте також продуктів, які «кріплять» (це борошняні вироби, рис, гранат, груші, хурма). пийте більше води, Обов'язково введіть в свій раціон буряк, кабачки, персики, сливу, яблука, апельсини, пшеничні висівки і крупи з цільного зерна. Якщо нічого не допомагає, зверніться до гастроентеролога - він призначить вам безпечні та ефективні проносні препарати.
вітаміни
Для будівництва кісткової тканини дитині на 13 тижні необхідний кальцій. Недолік цього мікроелемента допоможуть заповнити молочні продукти, горіхи, сир, часник, квасолю. Однак кальцій засвоюється виключно з вітаміном D, тому вагітній лікарі рекомендують більше часу проводити на свіжому повітрі і приймати (в помірних, звичайно, кількостях!) Сонячні ванни, адже основне джерело вітаміну D - сонце. Крім того, він міститься в сирі, сирі, вершковому маслі і риб'ячому жирі.
Нерідко на цьому терміні медики призначають вагітній і магній (це в тому випадку, якщо її матка знаходиться в підвищеному тонусі). А ось доза фолієвої кислоти, значення якої на ранніх термінах «цікавого положення» просто великий за обсягом (вона бере участь у формуванні органів і систем малюка), починаючи з 13 тижня (іноді - з 12), зменшується.
Секс на 13 тижні вагітності
Чи знаєте ви, що деякі жінки (про це говорять результати різних соціологічних опитувань) вважають найщасливішим періодом свого життя в плані любові і сексу саме вагітність? І додамо: її другий і третій триместри. Подібне дослідження проводилося європейськими вченими. Воно засноване на тому, що в цей час змінюється ставлення партнера до жінки. Так, британські психологи навіть вважають, що у чоловіків є особливий ген, який «відповідає» за почуття прихильності до майбутньої мами. Представники сильної статі в момент активізації цього гена стають більш ніжним, чуттєвими і люблячим. Так що боятися сексуальних відносин жінці на початку другого триместру «цікавого положення» точно не варто. Займатися любов'ю слід спокійно, без експериментів, в звичній і комфортній обстановці.
Спосіб життя
Другий триместр - найбезпечніше час для подорожей, зараз можна, нарешті, відпочити і розслабитися. Однак це не означає, що потрібно вибирати екзотичні тури в країни Центральної Африки або Азії! Те ж стосується і екстремальних видів спорту - як би добре ви в наразі себе ні відчували, залиште ваше захоплення альпінізмом / віндсерфінгом / гірськими лижами / підводним плаванням на післяпологовий період.
Краса і аксесуари
Ви вже купили нові штани без блискавки і бюстгальтер на широких бретельках без кісточок? Тепер слід подумати про спеціальні колготках для вагітних, оскільки в звичайних через з'явився животика жінка відчуває себе некомфортно. Спеціальні вироби, що мають еластичну вставку для живота, можна придбати у відділах для майбутніх мам, а також в спеціалізованих інтернет-магазинах. Такі колготки бувають самих різних кольорів. У них вагітної буде зручно навіть на пізніх термінах «Цікавого положення».
Кожен день внутрішньоутробного життя малюка є воістину унікальною подією. У тілі маленького чоловічка відбуваються дуже важливі перетворення.
Що відбувається з дитиною?
До початку другого триместру вагітності дитина, що знаходиться в маминому животику, вже досить сформований. Багато з його внутрішніх органів вже почали функціонувати. 13 акушерська тиждень є першим тижнем другого триместру вагітності.
Малюк перебуває в збільшеною матці, яка займає досить багато місця в малому тазу. З кожним днем \u200b\u200bрозміри цього дітородного органу лише продовжують збільшуватися. У міру зростання малюка починають з'являтися і перші специфічні відчуття у його мами.
У малюка з'являється гортань і починають формуватися голосові зв'язки. Ці органи називаються голосообразующего, так як вони беруть участь у формуванні звуків. По-справжньому скористатися ними малюк може вже в перші хвилини після своєї появи на світ, коли видасть свій перший звук.
У дитини з'являються і перші смакові відчуття. Малюк може відчути відтінки смаку навколоплідної рідини. Вона може бути солодкуватої, солоної або навіть трохи гірчити. На це багато в чому впливає те, що їсть мама малюка. Існують дослідження, які показують, що перші смакові переваги у людини формуються ще в період внутрішньоутробного життя і істотно залежать від раціону харчування матері в період вагітності.
Заковтування навколоплідних вод на цьому терміні внутрішньоутробного життя дитини є абсолютно фізіологічним явищем. Таким чином розвивається сечовидільна система. Малюк заковтує трохи навколоплідної рідини, а потім її виділяє. Так відбувається розвиток нирок і сечовивідних шляхів.
Основні параметри тіла плода
Дитина цього внутрішньоутробного віку ще досить маленький. За своїм розміром він нагадує середній персик. Для оцінки параметрів тіла лікарі використовують кілька параметрів, основні з яких представлені в таблиці нижче.
До 12-13 тижня свого внутрішньоутробного розвитку дитина вже має справжній «людський» вигляд. У нього кілька витягнуте тіло. Ручки і ніжки при цьому непропорційні голові. У малюка можна розрізнити окремі риси обличчя. Дитина на тому терміні виглядає навіть кумедно. Лінія підборіддя і носа стає більш окресленої. Дитина вже може гримасувати і посміхатися. Здійснює він ці активні рухи ще неусвідомлено. Формування умовних рефлексів відбуватиметься у малюка дещо пізніше.
На тілі у дитини з'являються Пушкова волосся. Вони розташовані в місцях, де в майбутньому виростуть брови і вії. Пушкова волоски розташовані в області підборіддя і над верхньою губою, а також і на голові. З 13 тижня вагітності у малюка починає формуватися і змінюватися лоб, а щоки і ніс поступово висуваються вперед. На тілі у дитини починають з'являтися потові залози.
Шкірні покриви малюка ще досить прозорі. Через них добре видно кровоносні судини. З плином часу забарвлення шкіри зміниться і набуде більш «здоровий» фізіологічний вид.
Внутрішні органи
Активні зміни відбуваються в секреторних органах. Починає поступово функціонувати підшлункова залоза. Клітини, які її складають, починають виділяти трохи інсуліну - одного з найважливіших гормонів, необхідних для утилізації глюкози в організмі.
Щитовидна залоза малюка також починає поступово продукувати свої гормони. Для нормального розвитку цього органу необхідний йод, так як він є складовою частиною гормонів.
Дуже важливо, щоб вагітна жінка в цей час вживала достатню кількість йоду. Зазвичай отримує вона його за допомогою прийому полівітамінних комплексом, виписаних їй лікарем.
Активно розвивається і кишечник. У ньому з'являються перші скорочення, які лікарі називають перистальтику. Безумовно, по-справжньому функціонувати кишечник буде вже після народження малюка і при вживанні ним їжі, але перші прояви помітні вже на цьому етапі внутрішньоутробного розвитку дитини. У кишечнику з'являються маленькі ворсинки, які необхідні для перетравлення їжі.
До 13 тижня вагітності відбулися дуже серйозні зміни в кровоносній системі малюка. Так, дитяче серце вже складається з чотирьох камер і прокачує близько 23 л крові в добу.
Маленьке серце вже по-справжньому б'ється. Для визначення оцінки роботи серцевої діяльності малюка лікарі користуються підрахунком частоти серцевих скорочень (ЧСС). Визначається цей показник зазвичай при проведенні УЗД. Норма ЧСС для малюків цього внутрішньоутробного віку представлена \u200b\u200bв таблиці, яка слід нижче.
Опорно-руховий апарат
У малюка до 13 тижня його внутрішньоутробного розвитку вже досить добре сформувалися кінцівки. На кожній ручці і ніжці вже є пальчики, причому великі пальці мають, як правило, більшу довжину. Деякі дітки починають чіпати своє личко пальчиками, перетворюючи це заняття в захоплюючу гру. Цікаво, що на кожному маленькому пальчику малюка вже є власний неповторний шкірний малюнок. У дитини продовжують активно розвиватися суглоби. У 13 тижнів малюк вже може рухати ручками і ніжками. Близнюки починають активно «вивчати» один одного, торкаючись тіла брата або сестрички. Деякі дітки люблять грати зі своєю пуповиною.
На цьому терміні внутрішньоутробного життя у дитини з'являються зачатки молочних залоз. Поступово починає формуватися кісткова тканина ребер. Для оптимального розвитку опорно-рухового апарату малюка необхідно достатнє надходження в його організм кальцію.
Про це обов'язково повинна пам'ятати мама дитини. Вагітній жінці на цьому терміні вагітності слід включати в свій раціон більше кисломолочних продуктів.
Нервова система
У дитини відбувається вдосконалення здійснюваних активних рухів. Так вони стають все більш впорядкованими та злагодженими.
Активні зміни відбуваються і в нервових анализаторах. Малюки можуть «чути» мамин і татів голос і навіть реагувати на них. Помітити такі зміни майбутня мама поки ще не може, так як дитина ще зовсім маленький. Однак, з малюком вже можна починати розмовляти, так як це робить позитивний вплив на формування емоційного зв'язку між мамою і її дитиною.
Настала 13 акушерська тиждень вагітності, коли відбувається нормалізація емоційного фону майбутньої мами, проходить токсикоз і залишається позаду найважче і небезпечний час виношування.
Плацента закінчила розвиток, тому тиск майбутньої мами може бути нижче норми. Виробляється прогестерон, що знижує тонус кровоносних судин. Завдяки цьому полегшується процес кровообігу між мамою і дитиною.
Прогестерон також розслабляє травні органи. Тому для жінки на 13 тижні вагітності відчуття дискомфорту і запор - часті супутники. Перший триместр вагітності закінчується значним зростанням молочних залоз майбутньої мами, які готуються до лактації. Тому жінка в цей період може відчувати біль у грудях.
Матка на 13 тижні вагітності
Зараз у більшості жінок значно збільшилася матка: вона продовжує зростання в тазостегнову область. Тепер цей важливий орган розташований в нижній частині живота.
живіт
Матку можна легко відчути, обмацуючи живіт на 13 тижні вагітності. У майбутньої мами з'являється відчуття, ніби всередині у неї гладкий м'який кульку. На цьому ж терміні жінка, як правило, вже починає стабільно набирати вагу, живіт росте.
плід
На цьому терміні малюк росте ще більш інтенсивно. Риси обличчя вже мають індивідуальність. Поступово розвивається міміка: тепер малюк вміє цілувати губками. Десни містять зачатки молочних зубів.
Плід на 13 тижні вагітності інтенсивно розвивається в області нервової системи. Мозок тепер відповідає за рефлекторні рухи малюка. Інсулін виробляється підшлунковою залозою, а жовч формується з жовчного міхура. У малюка вдосконалюються голосові зв'язки, зміцнюються реберні кісткові тканини.
Голова починає рости повільніше, а тулуб збільшується. Розмір плоду на 13 тижні вагітності становить 8-10 см. Шкірка крихти розвивається, але вона все ще тонка, з проступають судинами. У кишечнику вже з'явилися травні ворсинки.
У дівчаток продовжують формуватися яєчники, у хлопчиків вдосконалюється передміхурова залоза. Жовтковий мішок припиняє роботу, тому часто не візуалізується на УЗД в термін 13 акушерських тижнів вагітності.
Тепер селезінка і кістковий мозок беруть участь в кровотворенні. До цього цю функцію виконувала печінку. До 13 тижня вагітності у дитини відбувалося аллантоідного кровообіг через випинання первинної кишки. Тепер цю функцію візьме на себе плацента.
Малюк продовжує заковтувати навколоплідні води. За твердженням деяких вчених, вони пахнуть їжею, яку їсть майбутня мама.
При проведенні УЗД на 13 тижні вагітності КТР вже не виконує інформативну функцію. Стан малюка визначається по:
- окружності живота;
- довжині стегнової кістки;
- біпаріетальному розміром.
відчуття
Зараз настає приємний період для майбутньої мами. Вона буквально оживає, адже токсикоз і все неприємні відчуття на 13 тижні вагітності залишаються позаду. Однак не у всіх жінок все проходить гладко: деякі майбутні мами досі відчувають токсикоз. Це можливо, якщо в раціон входить багато шкідливих продуктів.
Також токсикоз на 13 тижні вагітності може тривати, якщо у жінки багатоплідна вагітність або мають в своєму розпорядженні до нього фізіологічні особливості.
Багато майбутніх мам так легко переносять вагітність, що абсолютно її не відчувають. Це цілком нормально, якщо лікар-гінеколог без праці прослуховує серцебиття крихти. Іноді з'являються на 13 тижні вагітності хворобливі відчуття в попереку, що теж цілком природно. Однак якщо болі посилюються і поглиблюються тягнуть відчуттями в області живота, слід негайно звернутися до фахівця.
На цьому терміні мама ще не відчуває рухів свого малюка, проте існують виключення. Тепер жінка не відчуває дратівливості і стає спокійною і радісною. Пропадає сонливість, з'являються сили і бадьорість.
Майбутня мама повинна розуміти, що на неї покладена величезна відповідальність. Разом з цим їй необхідно дотримуватися певних рекомендацій.
харчування
Харчування на 12 тижні вагітності повинно містити велику кількість вітамінів. Особливо важливий вітамін Е. При зниженому гемоглобіні слід урізноманітнити меню яловичиною, печінкою, гранатами.
Неприпустимі спиртні напої, кава і міцний чай. Як і раніше слід утримуватися від солоної, жирної і смаженої їжі, навіть якщо 13 тиждень вагітності не супроводжується токсикозом.
Вживання великої кількості хлібобулочних і кондитерських виробів також небажано для майбутньої мами. Зараз відбувається збільшення її ваги, а зайві кілограми при пологах вкрай небажані.
Жінці необхідні мікро- та макроелементи, які містяться у фруктах, ягодах і овочах. Якщо майбутню маму ще турбує токсикоз, то вона повинна обмежитися вживанням легких продуктів.
вітаміни
На 13 акушерської тижні вагітності майбутня мама продовжує пити вітаміни. Склад їх практично не відрізняється від минулого тижня. Слід продовжувати прийом:
- йодомарина;
- вітаміну Е;
- фолієвої кислоти.
Крім того, вагітна повинна почати прийом кальцію: тепер у малюка зміцнюються кістки, формуються майбутні зубки. Якщо є загроза викидня, лікар порекомендує прийом Магнію В6.
Секс
Ризик викидня знижується, а майбутня мама відчуває себе значно краще. Тому зараз відповідний час для розквіту інтимного життя подружжя.
Жінка спокійно сприймає вагітність і не відчуває таких страхів, як в перший час. Однак якщо у майбутньої мами погане самопочуття, краще за все не ризикувати і на якийсь час відмовитися від сексу на 13 тижні вагітності. Також обмеження вводяться, якщо існує загроза викидня або у жінки багатоплідна вагітність.
Фізична активність
Якщо вагітність протікає без проблем, то на 13 тижні необхідні певні фізичні навантаження. Завдяки їм зміцнюються м'язи, забезпечується хороше кровопостачання. Це дозволяє маляті отримати необхідну кількість кисню і поживних речовин.
Жінка повинна виконувати гімнастику, характерну для цього терміну. Детально про неї розповість акушер-гінеколог на черговому прийомі.
Майбутній мамі і раніше слід здійснювати півгодинні прогулянки на свіжому повітрі. Однак необхідно пам'ятати, що великих навантажень краще уникати. Якщо з'явилися на 13 тижні вагітності відчуття втоми і стомлення, краще провести деякий час в стані спокою.
Ліки та медичні процедури
Різні препарати і певні медичні процедури вкрай небажані для майбутньої мами. Але якщо вони необхідні, прийняти остаточне рішення про прийом ліків може тільки акушер-гінеколог. Не слід займатися самолікуванням, адже ризик для малюка завжди присутній.
Застуда і температура
Застуда на 13 тижні вагітності по можливості повинна лікуватися з фахівцем. Коли температура піднімається до 38 градусів, можна приймати дитяче жарознижуюче, наприклад, Нурофен. Однак зловживати ним не варто, а ще краще скористатися народними засобами. Наприклад, брусничний морс непогано знижує температуру на 13 тижні вагітності.
Можливі проблеми
На акушерської 13 тижня вагітності загроза викидня знижується, і майбутня мама може зітхнути з полегшенням. Однак повністю розслаблятися не слід, як і раніше потрібно уважно ставитися до свого здоров'я.
біль
Якщо у жінки виникла сильна і неприємний біль на 13 тижні вагітності в боці і попереку, необхідно негайно повідомити про це лікаря. Також приводом для хвилювання повинно стати напруга живота, що тягнуть болі.
При виникненні болю або судом в ногах жінці слід збільшити кількість кальцію і калію.
виділення
Як і раніше слід звертати увагу на виділення. Жовтувата, біла або прозора слиз в невеликих кількостях і без різкого запаху - це норма.
кровотеча
Кров'янисті, коричневі, зелені або рясні водянисті виділення повинні стати приводом для звернення до фахівця. При кровотечі на 12 тижні вагітності потрібно негайно викликати швидку допомогу.
Завмерла вагітність
Завмерла вагітність на 13 тижні на ранній стадії практично ніяк себе не проявляє - її можна помітити на УЗД або огляді. На пізній стадії через інтоксикацію організму може з'явитися слабкість, нудота, кров'янисті виділення і висока температура.
І хоча ризик вагітності, що завмерла на 13 тижні вже досить низький, патологію можуть спровокувати:
- генетичні відхилення у плода;
- гормональні розлади;
- так звані шкідливі звички мами: куріння та інше;
- відхилення в розвитку і захворювання матки;
- отруєння парами шкідливих речовин.
алкоголь
Алкоголь на 12 тижні вагітності може стати причиною завмирання плода. Від будь-яких шкідливих речовин в цей період слід відмовитися.
Аналізи і скринінг на 12 тижні вагітності
13 тиждень вагітності має на увазі те, що майбутня мама вже напевно перебуває на обліку в жіночій консультації. Тепер їй належить раз в два тижні здавати загальний аналіз крові та сечі.
УЗД
Якщо жінка ще не пройшла УЗД до 13 тижнів вагітності, то їй неодмінно слід це зробити. Пол малюка вона поки, може бути, і не дізнається, але зможе переконатися в правильному розвитку малюка.
Особливості ЕКО-вагітності
На УЗД фахівець проведе антропометричні вимірювання, діагностику патології шийки матки, виявить синдром Дауна у майбутнього малюка при його наявності.
Також на 13 тижні лікар призначить біохімічний аналіз, якщо жінка не робила його на 10-12 тижні. При його проведенні можуть застосовуватися превентивні заходи для збереження вагітності.
Відео тринадцятого тижня вагітності