Le tsun yun. Li Qingjun

Uzoq umr ko'rish nuqtai nazaridan Qinuna-ning barcha uzoq vaqt davomida yashashi kerakmi yoki yo'qligini hisobga olish uchun kamida 100 yil yashashi kerak!

256 yoshgacha bo'lgan ajablanarli odam Nyu-York Times gazetasini topdi. Ular o'zlarining tergovini o'tkazdilar va 1930 yildagi maqolada quyidagilar uchun "Chengdu Wu Chunch-Jie" kafedralaridan biri Chengdu Wu Chunch-Jie 1507 yildan boshlab, 1827 yildan boshlab Zinyunni tabrikladi 200-yil!

Jurnalistlar Nyu-York Times o'z tergovini amalga oshirdi va yaqin umrning avlodlarini topdilar va ular o'z navbatida, allaqachon katta yoshli odam bo'lganmi yoki yo'qligini bilishlarini aytishdi. .

Li Qingjon terapevtik o'tlar savdosi edi.

10 yildan keyin ularni tog'larda yig'ib, uzoq umr ko'rish uchun hissa qo'shishi mumkinligini aniqladi. Taxminan 40 yil davomida u o'simlik dietasiga ko'tarilib, oshxona, rezavorlar, goji, yovvoyi ginseng kabi faqat o'tlarni boqishga rioya qildi. 1749 yilda 71 yoshida u Xitoy armiyasiga jang san'atlari o'qituvchisi sifatida qo'shildi. Li umumiy uy hayvonlari edi, u 23 marta turmush qurdi va uning otasi 200 martadan ko'proq bo'ldi.

Hikoyalar ma'lumotlariga ko'ra, agar uning viloyatida qabul qilingan bo'lsa, bolalikdan qanday o'qish va yozishni bilgan bo'lsa, u 10 yilga kelib, Gansu, Imkoniyat, Tibeta, Siame va Manchuriyaga tashrif buyurgan.

Birinchi yuz yil davomida u dorivor o'simliklar to'plash va sotishda davom etdi. Keyin u boshqalar tomonidan to'plangan o'simliklarni sotishni davom ettirdi. U boshqa xitoylik o'tlar bilan bir qatorda, Lingji, Wild Ginseng, Hee Shu va Gota Cola va guruch yutib olishadi.

U yolg'iz emas edi.

Talabalarning so'zlariga ko'ra, u 500 yildan ortiq odamni uchratgan bir odam bilan uchrashdi. Unga Qigongning nafas olish mashqlarini o'rgatdi va uning hayotlarini g'ayritabiiy shartlarga etkazishga yordam beradigan ba'zi parhez tavsiyalar berdi.

Mortdosh Odra Li uning mashhur iborasini aytdi:

"Men bu dunyoda nima qilish kerak edi. Uyga boraman. "

Bu so'zlar uzoq va baxtli hayotning eng katta sirlaridan biri bo'lishi mumkinmi? Qizig'i shundaki, biz zamonaviy tsivilizatsiyalashgan dunyoda yuqori texnologiyali infraqizil qurilmalar va eng zamonaviy dorilar yordamida yosh bilan kurashishga harakat qilamiz.

Bu lazzatning uzoq umr ko'rish siri:

Bir marta ular uzoq umr ko'rish sirini so'rashdi va u shunday javob berdi:

"Yurakni sukut bilan ushlang, kaplumbağa kabi o'tiring, kaptar kabi quvonch bilan uxlab yotganida uxlab turing."

Li ichki dunyo va xotirjam, nafas olish mashqlari bilan birlashtirilgan va uning uzoq umr ko'radigan siri borligini ta'kidladi. Shubhasiz, uning dietasi ham muhim rol o'ynadi. Ammo er yuzidagi eng keksa odam uning uzoq umrini o'z ongiga qaratganligi ajablanarli.

Nega bunga ishonish juda qiyin?

O'rtacha umr ko'rish muddati 65 yoshda bo'lsa ham, hayotda 100 dan keyin ham ishonish qiyin. Tasavvur qiling va umuman, kimdir 200 yildan beri yashayotganini tasavvur qiling.

Biz shafqatsiz ish jadvalida yashamaydigan odamlar borligini hisobga olishimiz kerak, ularda ifloslangan shahar aviakompaniyasini nafas olmang va muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmang. Ular shakar, un yoki pestitsidlar bilan ishlov berilgan boshqa mahsulotni iste'mol qilmaydi. Biz odatlanib qolganimizdek, ular tez yordam mashinasida ovqatlanmaydilar.

Ular jasur go'sht, shirin pishiriqlar va GMO bilan mahsulotlarni iste'mol qilmaydilar. Spirtli ichimliklarni chekmang va ichmang. Ularning tez-tez qoniqishimiz uchun zararli mahsulotlardan xalos bo'lish oson emas. U steroidlar va immunitet tizimimizga ta'sir qiladigan, bu steroidlar va immunitet tizimimizga ta'sir qiladi.

Shuningdek, ular bo'sh vaqtlarini tabiatda, mulohaza yuritish, mulohaza yuritish va aqliy, jismoniy va hissiy salomatlikni yaxshilaydigan nafas olish usullarini o'tkazadilar.

Ular sog'lom tushga ega. Ular quyosh ostida ko'p vaqt o'tkazishadi va biz bilamizki, biz quyoshda dam olishni istaganimizni bilamiz va uni darhol yoshligingizni his qilamiz va "ta'til" deb ataymiz. Bu nima ekanligini tasavvur qiling: tog'lardagi barcha hayotingiz mutlaq ruhiy, ma'naviy va jismoniy farovonlik fonida.

Agar barchamiz bu sog'lom xatti-harakatlarga amal qilsak, 100 tagacha hayotimizga o'xshab, hayotimizga o'xshab qolishi uchun bir soniya mendan jo'nmayman.

Agar siz bizning hayotimizning davom etishini biladigan, kim biladigan tanangizni to'g'ri muomala qilsangiz.

1933 yilda inson dunyoda eng qadimgi deb nomlangan kishi vafot etdi. Li Ching-Yun uning 1736 yilda tug'ilganini ta'kidladi. Boshqa ma'lumotlarga ko'ra, u 1677 yilda tug'ilgan. Shunday qilib, uzoq umr ko'rish 197 yoki hatto 256 yoshda yashay oladi.

1930 yilda Chengdu universiteti professori 1827 yil uchun imperatorlik rekordlarini topdi, unda oqsoqol 150 yilligini tabrikladi. Ellik yillik hokimiyat uni yangi bilan tabrikladi muhim sana - 200 yilligi.

1928 yilda New York Times gazetasi o'zining tergovini o'tkazishga qaror qildi. Nashr jurnalisti Ching-Yun yashagan qishloqqa jo'nadi va mahalliy aholiga intervyu oldi. Ularning hikoyalari ajablanarli emas. Ba'zi eski odamlarning fikriga ko'ra, ularning bobolari bu odamni bolalikdan bilishgan - va keyin u kattalar edi.

Li Ching-Yun Qi jiang Xian (Qi Jiang Xian), Sichuan viloyati (Szexuan) da tug'ilgan. Bolaligida u shifo o'simliklari bilan shug'ullana boshladi va bu holatda uning barcha uzoq umrini keltirdi. U shuningdek hayotni uzaytiradigan usullarni o'rganganiga ishoniladi.

71 yoshida u Xitoy armiyasining jang san'atlarini o'rgatish uchun Kay Xianga ko'chib o'tdi. Talabalarning so'zlariga ko'ra, usta o'zining uzoq umr ko'rish sirini kundalik to'g'ri jismoniy mashqlarni ko'rib chiqdi. U 130 yoshda bo'lganida, u 500 yoshda ekanligini aytdi. U unga uzoq umr ko'rishni ochib berdi va mashqlar haqida gapirdi - u unga Baguxjon, gimnastikachilar amaliyoti, shuningdek ovqat haqida maslahat berdi.

李清雲, Pinyin: Lǐ Qīngyún., Oqim. : Li Qingjun, ong. 1933) - Bu xitoycha xitoycha hazil.

Hayot va o'lim

Li Qingjon 1677 yilda Kiruan viloyatida tug'ilgan. U umrining ko'p qismini Sichuan tog'larida o'tkazdi, terapevtik o'tlar yig'ilib, uzoq umr ko'rish sirini tushundi. 1748 yilda, Qingjuni 71 yoshida, Kaysenga Xitoy armiyasiga jang san'atlari o'qituvchisi va harbiy maslahatchi sifatida qo'shilish uchun Kaysenga ko'chib o'tdi.

1927 yilda Qingyunni Vanxiyaga hokim Sichuan general-shinka taklif qilsa bo'ladimi? General erkak do'sti, ikkinchisining aql bovar qilmaydigan asrida, uning kuchi va mahorati hayratga soladi. Ushbu tashrif davomida ultra ustuvor yo'nalishlarining taniqli fotosurati amalga oshirildi. Ushbu uchrashuvdan so'ng, Qingyun ona qirralariga va 6 yil o'tgach vafot etdi. Uning o'limidan oldin u do'stlariga: "Men bu dunyoda hamma narsani qildim. Men uyga boraman "va shundan keyin men ruhni bo'shatdim.

Li vafotidan keyin general Yan Senga o'z hayoti va yoshi to'g'risida haqiqatni bilib olishga qaror qildi. Keyinchalik nashr etilgan yozuvlarni yozdi. 1933 yilda odamlar qarindoshlari va bolalaridan intervyu olishdi. Ba'zilar, u har doim qariganini aytdilarki, ular o'zlarini qanchalik yodda tutishadi, boshqalari esa u o'z vorislari bilan do'st bo'lganini aytishdi.

Garchi ba'zi tarixchilar bunday odam haqiqatan ham mavjudligini ta'kidlashsa-da, ko'pchilik haqi unga afsonadan boshqa narsa emas. Li Qingyun haqidagi afsonalarning nuklemasining nuklemasining tushuntirishlaridan biri - ba'zi hayotni tanishish turli xil vakillar Bitta sulola, ehtimol oqilona chegaralarda uzoq umr ko'rish. Eng asosiy tushuntirish - bu tafovutlarni to'plash bosqichidagi faktlarning buzilishi.

Yashirin uzoq umr ko'rish

Agar siz mish-mishlarga ishonsangiz, u 200 ta avlod va 24 xotini bor edi, ulardan 23tasi tirik qoldi va 24-o'rin esa beva ayolga turdi. Agar u haqiqatan ham 256 yil yashasa, bu juda mumkin. Uzoq umr ko'rish siri masalasi bo'yicha u javob berdi:

sukut saqlang,

toshbaqa kabi o'tiring,
ko'k kabi quvnoq
Va it kabi uxlang.

Ehtimol, bu odamning tinch ruhiy holatini va yaxshi uxlash haqida. Faqatgina hayot davomida Qigongning alohida nafas olish mashqlarini bajargani ma'lum, shuningdek, retsepti yo'qolgan yoki noma'lum bo'lgan qismlarning infuzionini ichdi.

Li yoshining kattaligini yaxshiroq anglash uchun siz dalillarni keltirishingiz mumkin:

Agar bu haqiqatan ham 256 yil yashasa, bu haqiqiy, afsonaviy bo'lmagan odamlarning umr ko'rish davomiyligi orasida shartsiz rekorddir.
U barcha rus imperatorlaridan qat'i nazar, Butrus men (millat oldin tug'ilgan) va Nikolay II bilan tugaydi va shuningdek 16 yillik Sovet kuchini topdi.
Li 88 yoshida shiralli musulmonlarga (SSSRda va tarixdagi rasmiy odam), bu 167 yoshdan oshgan norasmiy Rejisman Ro'za Kanya va 112 yoshdan katta bo'lgan. Ko'proq bayonnoma egasi Umar Abasaning dunyosi 144 yoshida yashagan.
Li, agar u chindan ham ko'p yashasa, uning farzandlarini, nevaralarini, nevaralari, buyuk yo'nalishlar, buvilar, buvi va keyingi avlodlarni ko'rgan yagona odam bo'lishi mumkin.
Tanishuv muammolari juda ko'p. Masalan, rus manbalarida

Haqiqiy odamlar eng uzoq vaqt yashadimi? Ular buni qanday boshqarishadi, uzoq muddatli sirli narsa nima?

Rasmiy ravishda, dunyoda yashagan eng keksa odam, 122 yoshida marhum bo'lgan frantsuz jeanne Luiza Kalman edi. Biroq, Xitoy Li Qingjun eng uzoq umr ko'radigan befoyda deb hisoblanadi. O'lim davrida uning yoshi turli xil ma'lumotlar yoki 190 yoki 256 yil ichida belgilanadi.

Li Qingegun (Li Ching-yuen) 1736 yilda tug'ilgan, ammo Minkuo universitetining professori, Qizbun universitetining professori ma'lumotlarni topdi, shunga ko'ra, 1677 yilda. Ushbu ma'lumotlarga qo'shimcha ravishda, hukumatning tabrikali xati taqdimoti ham qayd etilgan xitoy imperatorlari Qingjonning 150 va 200 yilligiga bag'ishlangan sharafiga.

Agar ushbu hujjatlardan kamida bittasi rost bo'lsa, unda Xitoyning bobosi, albatta, boshqalardan uzoqroq yashagan, taniqli hikoyalar insoniyat.

Li Sichuan viloyatida tug'ilgan va butun hayotini o'sha erda o'tkazgan. Erta yoshdan u uzoq umr ko'rish muammosiga qiziqdi, ammo uning hayoti monastir yolg'izlik bilan taqqoslab bo'lmaydi. Li to'yingan hayotda yashadi, unga 23 xotin va 200 dan ortiq avlodlar bor edi. Agar haqiqatan ham 265 yoshda yashasa, u nafaqat bolalari va nabiralari, balki uning buvisi va buvisi va buvisi va ham avlodlari bilan ko'rishi mumkin edi.

Li xizmat ko'rsatuvchi manfaatlar, shuningdek, jang san'atlari. Erta yoshdan boshlab u o'tlarni yig'ib, ba'zida ular Tailandga ham kerak bo'lgan o'simliklar uchun boradi. U ko'p o'tlarning o'zi uchun to'planib, ko'plab infuziyalar, boshqa kishilar sotdi. Hatto sog'lik tufayli u endi yig'ila bosholmaydi kerakli o'simliklarU boshqa odamlar uni olib keladigan materialdan infuziya qilishni davom ettirdi.

U 150 yil oldin sodir bo'lgan voqeani osongina eslay oladi. Mahalliy aholi barcha hayotlarini eslab qolishgani va hatto o'zlari kichik bo'lganlarida, u allaqachon eski edi. Ba'zilar, hatto bobolari va buvilar ham yoshni eslay olmasligini ta'kidladilar.

Bir kuni u uzoq umrining siri oddiy: "Jim yuragingizni ushlab turing, toshbaqa kabi o'tiring, Baltamga it kabi ko'k va uyqu kabi boring." Toshbaqa singari o'tirib, atrofdagi odamlar, atrofdagi odamlar, u ko'zlari yopiq, xurmolar bilan bir necha soatlab o'tirishi va bu vaqtni meditatsiya qilishda qanday holatda o'tirishlari va meditatsiya qilishlari bilan soatlab o'tirganini eslaydilar. Li Tinchlik ongida kamida 100 yil sog'lom hayotni ta'minlashi mumkinligini ta'kidladi.

71 yoshida, 1748 yilda Kaysenga xitoy armiyasiga qo'shilishi va o'sha erda jang san'atlarini o'rgatdi. Qingjonning eng mashhur fotosurati 179 yildan so'ng - 1927 yilda Sichuan Sichuan gubernatori Sichuan Sichuan milliy inqilobiy armiyasi gubernatorida joylashgan edi. Shunda umumiy mehmonning sharafiga butun ziyofat bo'ldi.

Olti yil o'tgach, Qingyun vafot etdi. Bu juda ko'p jigarni ongli tanlash edi.

Go'yo u o'limidan oldin aytganidek, afsona bor: "Men bu dunyoda hamma narsani qildim. Uyga boraman "

Li Qingjon 256 yil yashagan.

Sichuan provinsiyasi, Qingjon tug'ilgan.

Li Qingegun (Li Ching-yuen) 1736 yilda tug'ilgan, ammo Minkuo universitetining professori, Qizbun universitetining professori ma'lumotlarni topdi, shunga ko'ra, 1677 yilda. Ushbu ma'lumotlarga qo'shimcha ravishda, Xitoy imperatori hukumatining Qingjonning 150 va 200 yilligiga bag'ishlangan tabriknomaining taqdimoti ham qayd etilgan. Agar ushbu hujjatlardan kamida bittasi rost bo'lsa, Xitoyning bobosi shubhasiz, insoniyatning taniqli tarixi bo'lgan hammadan uzoqda yashagan.

Li Zingun (Li Ching-yuen). Rasm 1927 yilgi Sichuan milliy armiyasining turar joyida qilingan.

Li xizmat ko'rsatuvchi manfaatlar, shuningdek, jang san'atlari. Erta yoshdan boshlab u o'tlarni yig'ib, ba'zida ular Tailandga ham kerak bo'lgan o'simliklar uchun boradi. U ko'p o'tlarning o'zi uchun to'planib, ko'plab infuziyalar, boshqa kishilar sotdi. Hatto sog'lig'i sababli u endi mustaqil o'simliklarni birlashtira olmadi, u boshqa odamlar Unga tegishli bo'lgan materialdan infuziya qilishda davom ettirdi.

Albatta, agar siz Li turmush tarzi haqida aytib bersangiz, unda siz hech narsa eshitmaysiz. Xitoyda hech qachon spirtli ichimliklar ichmagan, erta ovqatlanib, erta yotdi. Bu uzoq umr ko'rish siri uning sehrli elektr qismida ekanligini aytmoqda. Boshqalar aytadiki, bu genetika - aholi punktida, bu juda ko'p ta'sirchan yoshga ega bo'lgan juda ko'p odamlar bo'lgan. Qanday bo'lmasin, uni shaxsan uni mukammal xotiraga ega saxiy va yaxshi odam deb biladigan odamlar. U 150 yil oldin sodir bo'lgan voqeani osongina eslay oladi. Mahalliy aholi barcha hayotlarini eslab qolishgani va hatto o'zlari kichik bo'lganlarida, u allaqachon eski edi. Ba'zilar, hatto bobolari va buvilar ham yoshni eslay olmasligini ta'kidladilar.

Jim yuragingizni ushlab turing, toshbaqa kabi o'tiring, chechuqni ko'k kabi va it kabi uxlamang.

Bir kuni u uzoq umrining siri oddiy: "Yurakingizni tinchlantiring, toshbaqa kabi o'tiring, Baltamga it kabi ko'k va uyqu kabi boring." Toshbaqa singari o'tirib, atrofdagi odamlar, atrofdagi odamlar, u ko'zlari yopiq, xurmolar bilan bir necha soatlab o'tirishi va bu vaqtni meditatsiya qilishda qanday holatda o'tirishlari va meditatsiya qilishlari bilan soatlab o'tirganini eslaydilar. Li Tinchlik ongida kamida 100 yil sog'lom hayotni ta'minlashi mumkinligini ta'kidladi.

Ko'pchilik, lesvinitning siri maxsus maysa elektrotexnikadagi qingsuna.

Olti yil o'tgach, Qingyun vafot etdi. Bu juda ko'p jigarni ongli tanlash edi. Go'yo u o'limidan oldin aytganidek, afsona bor: "Men bu dunyoda hamma narsani qildim. Uyga boraman "

Xitoylik an'anaviy tibbiyot sirlari.