La mayor paradoja de nuestro tiempo es que todas las personas avanzan en una dirección que generalmente desconocen. Los esoteristas creen que El principio rector de la vida humana es el amor.- el deseo de no estar solo, el deseo de reencontrarse con lo que está fuera de ti, el deseo de unirte a alguien o algo. Pero el programa de la sed de amor, profundamente escondido en el subconsciente, en nuestra agitada vida degenera en una serie de programas estúpidos y completamente sin sentido que no corresponden al elevado propósito humano. A la gente le encantan las carteras, las comodidades, los títulos; la gente busca la salvación en las cosas pequeñas, ¡dejando Heights and Peaks en el olvido!
Por extraño que parezca, la salud en su sentido más amplio es de gran valor. Incluso se podría decir: el único valor de la vida humana. Porque sin salud, sin paz y armonía en uno mismo, nada más tiene valor. Por supuesto, no estamos hablando sólo de la salud de los sistemas fisiológicos, estamos hablando de la salud como la existencia plena y armoniosa de un individuo, en todas sus dimensiones y aspectos.
Aunque parezca mentira, el verdadero erotismo comienza con el amor propio. El amor por tu propio cuerpo es la clave. actitud cuidadosa a la “ropa” con la que está revestido nuestro espíritu. El amor por los propios pensamientos y vivencias es la clave para una actitud cuidadosa y respetuosa hacia ellos, garantía de responsabilidad por todo lo dicho y pensado.
El “gran himno” del siglo XX dice: “¡Nadie nos liberará, ni Dios, ni el rey, ni el héroe, la liberación la alcanzaremos con nuestra propia mano!” La salud es un gran valor, pero nadie nos la dará gratis. Este valor debe ser extraído, talado, desenterrado, fundido y protegido. Este valor no se percibe como tal en la sociedad actual. Es necesario cuidar constantemente su propia salud, no ser una carga para los demás, no cargarlos con sus propios defectos y deficiencias.
Ayer no se dijo: "Cuida tu honor desde una edad temprana". Honor y limpieza son sinónimos de salud. Y la salud es el resultado de una superación personal incansable. Sólo con esfuerzos regulares, trabajo y diligencia “lavan” los canales del cuerpo y renuevan las reservas de energía que son tan necesarias para mantener la inmunidad. La vida cotidiana siembra en nosotros escoria: basura de agravios, desperdicio de conflictos, basura de insatisfacción con nosotros mismos y con el mundo, y para fundir todo este mineral (generalmente valioso) que nos suministra la Vida de forma gratuita, estamos obligados a cuidar nuestra propia salud y encender la llama de la autoactividad.
La salud nos aparece programa de objetivos estratégicos, lo que implica no sólo un resultado del proyecto, sino también un cronograma detallado de acciones. Es necesario asignar consciente y sistemáticamente energía y tiempo para estas acciones de autocuración, a lo largo del día, la semana, el mes y el año. Es necesario cambiar todo el espectro de hábitos y estereotipos que determinan nuestra forma de vida, es necesario limpiar periódicamente la configuración de nuestro propio subconsciente, estar atentos a nosotros mismos, permanecer despiertos y trabajar. La experiencia de relajación, la experiencia de oración, la experiencia de limpieza y nutrición: todo esto debe acumularse cada hora. Este es el único posible posición moral de una persona culta. Después de todo, la falta de atención a la propia salud es una autocomplacencia inmoral en relación con el prójimo y la sociedad en su conjunto, es simplemente salvajismo e ignorancia, que tarde o temprano cristaliza en enfermedad.
Sí, la práctica de la salud requiere una conciencia particularmente elevada y un conocimiento serio, cuya síntesis da lugar a acciones competentes. Anteriormente, todo esto lo enseñaban los abuelos y las abuelas. Hoy, en una era tecnocrática impía, nosotros mismos debemos comprender los conceptos básicos del “arte de estar sano”. Comprender para poder. Encuentra una conexión con el Señor, saca la Luz desde lo más profundo de tu propia alma, aprende a alimentarte de las fuerzas de la Gracia.
Es muy difícil, o mejor dicho, muy inusual, no “deshacerse de una enfermedad”, sino ganar a través del sudor el poder de la salud, acumulando día tras día energías puras y brillantes de alegría y satisfacción. Esta es una formulación positiva: "No huyas de la enfermedad, sino lucha por la salud". Y el principal obstáculo en el camino reside en nuestro propio derrotismo interno, en la incredulidad en propia fuerza y Alto Soporte. ¡Tanto la Naturaleza como Dios están ansiosos por ayudar! Sólo necesitas querer, confiar, abrirte y aceptar con gratitud las corrientes destinadas a la alegría de ti mismo y del mundo. Particularmente útil en este camino es el seguimiento cuidadoso de los beneficios reales que el movimiento hacia la salud otorga a una persona.
La salud es un valor, es capital. Y es necesaria una actitud estratégicamente confiable hacia su adquisición. Siempre hay algo que mejorar para mejor. Verdaderamente gente sana hay pocos en el planeta, aunque la mayoría están “prácticamente sanos”. Pero la calidad de vida está determinada no tanto por estándares psicoespirituales externos como internos. Todas las enfermedades de las civilizaciones son enfermedades de la falta de cultura, de una falta de conciencia bien disimulada y de una irresponsabilidad apenas consciente. Si imaginamos al hombre como una máquina que se mueve sobre los rieles de su misión, queda claro que una falla elemental en el mantenimiento del mecanismo reduce drásticamente la eficiencia de nuestras actividades. Es como una locomotora de vapor en mal estado, y hay demasiada leña quemada, y es una pena para el mecanismo excesivamente desgastado, y es una pena para los pasajeros que llegan inocentemente tarde...
¿La relevancia de esta tarea? ¡Exorbitante! Sólo es necesario comprender la estrategia para adquirir un nuevo valor: la salud. ¿Solubilidad? Si hay una pregunta, siempre hay una respuesta, sólo hace falta organizar un proyecto real para lograr el objetivo. ¿Comportamiento? Es una cuestión de técnica, consecuencia de una toma de decisiones incondicional: “¡Quiero estar saludable porque simplemente quiero estarlo!”¡Ser, no parecer! ¡Ser, no sólo tener! ¡Existir y no vegetar y arrastrarse en la cola de la evolución!
Nuestra alma es una estación de tren. Y cada conflicto que nos atraviesa, cada incidente, cada malentendido deja su propia mota de polvo, deja en nosotros una huella de caos. Intente no barrer una estación durante un mes y quedará horrorizado con los resultados que obtenga.
La cultura de la salud es una batalla constante con el caos dentro de uno mismo. Psicotrauma, psicotrauma, psicotrauma. Nuestro cuerpo debe convertirse en un bastión, conscientemente y no adormecido. - protegido. Es necesario restablecer constantemente la paz y la tranquilidad, prevenir los sentimientos negros y los malos pensamientos, que de vez en cuando se esculpen cuando el pedernal de nuestra alma choca con el acero de la vida cotidiana. ¡No duermas, mantente despierto sobre ti mismo! Y, si dedicas un poco de tiempo a cuidarte, podrás ganar años, incluso décadas, de una vida plena, hermosa y muy culta.
Es necesario limpiar el cuerpo cada día de venenos producidos por experiencias negativas y malos pensamientos. Es necesario un esfuerzo espiritual diario: un esfuerzo impulsado por la fe, la esperanza y el amor. Es necesaria una conciencia constante de la importancia primordial de la mente y la voluntad para lograr la salud del alma y, por tanto, del cuerpo.
Durante la Guerra Fría, nos dijeron que en los Estados Unidos todo el mundo no hacía más que beber whisky y fumar cigarros; resultó que hacían jogging y bebían jugos orgánicos. Resultó que su lema favorito es "¡hazlo tú mismo!" Y no se trata de dietas ni siquiera de la calidad de la ropa que usamos. El problema se esconde en la actitud creativa hacia la creación de uno mismo y en la responsabilidad de uno mismo ante Dios.
Por ignorancia y pereza, hemos olvidado qué es la verdadera salud, estamos tristes y tristes, lamentamos y nos quejamos, sin siquiera pensar en que la falta de salud nos quita la mayor parte de nuestras capacidades. No en vano está escrito: “La organización del cuerpo es obra de Dios, porque el cuerpo de cada uno es templo del Espíritu del Señor”. La salud es una condición para revelar todos nuestros potenciales, todas nuestras cualidades personales positivas. Y si realmente queremos mucho de nuestra actual existencia terrenal - queremos resultados creativos, experiencias únicas y grandes placeres - ¡simplemente debemos estar sanos!
Esto no es fácil, porque las almas humanas están corrompidas por el miedo y la duda. ¡Pero la fe en el éxito y la esperanza de curación son irresistiblemente poderosas! La curación es trabajo del alma y del cuerpo, es una responsabilidad de servir al mundo, del cual somos partículas. La curación es autorrealización y autoforja.
La salud es lo más importante. valores humanos, porque todo lo demás depende enteramente de su posesión: el amor, la carrera y la creatividad. Y este valor no se puede comprar con dinero ni se puede acumular de una vez por todas. Debe ganarse regularmente con el propio trabajo, un trabajo difícil y continuo, porque sólo gracias a la salud una persona puede alcanzar una meta verdaderamente grande: la realización de todos sus potenciales creativos y la Conexión Viva con las energías de la Existencia. Y el camino de todo enfermo hacia la salud comienza con lo principal: con el despertar del alma, con el encendido de la sed en ella. estar sano a toda costa. Recuerda el acertijo de K.S. Stanislavsky - "¿Qué hace un pájaro antes de volar?" Extender las alas es lo segundo. Lo primero que debe hacer un pájaro es decidirse a volar y tomar una bocanada de aire llena: ¡el aire de la Fe, el Amor y la Esperanza!
¿Cómo curarte a ti mismo? La fe es poder real. La esperanza es poder vivo. El amor es una onda luminosa que todo lo impregna, más real y poderosa que cualquier obstáculo. Es muy importante comprender que la salud es ética y no es necesario que llames a tu propio cuerpo para esto, debes hacerlo. explicar el lo necesita acceso en diálogo con tu propio cuerpo - y fuerza propia convicción para demostrarle a todas las células de tu cuerpo que simplemente necesitas amar a tu prójimo, mantenerte limpio, trabajar duro y disfrutar de todo lo que trae el día de hoy.
Los iniciados de todos los tiempos y pueblos llamaron poéticamente a la curación “volverse hacia la Luz”: “El médico no hace más que trasladar a su cliente al lado de las Fuerzas de la Luz a través de la frontera del abatimiento y la duda, lo desconecta del caos y restablece la comunicación con el cielo. .”
No importa cuán grande sea el predominio de la tecnocracia materialista en los países desarrollados del mundo, todavía en últimos años La llamada medicina conductual recibió un poderoso impulso para su desarrollo. Es sinónimo de psicomedicina: el arte de utilizar los poderes psíquicos del paciente para curar su cuerpo. Sólo en Estados Unidos hay hoy más de 400 centros que enseñan este nuevo arte: el arte de cuidar el alma: “Cuidando el cuerpo sanamos el espíritu, pero el efecto contrario es más natural y fiable” (Joan Borisenko ). Actualmente, a la vanguardia de la medicina conductual se encuentra el Instituto para la Mejora de la Salud de Nueva York, dirigido por Ilen Growald. Los especialistas que trabajan dentro de esta extensa estructura de tratamiento e investigación han logrado un éxito fantástico en el alivio de pacientes con herpes, asma bronquial, todo tipo de alergias, úlceras gástricas y duodenales, hipertensión y migrañas.
Así define su director A. Growald las actividades del Instituto para la Mejora de la Salud: “Nuestro objetivo es involucrar al paciente en el proceso de tratamiento. Cuando uno se sienta en el consultorio de un médico y escucha pasivamente sus instrucciones, es simplemente imposible sentirse participante pleno en la lucha contra la enfermedad. Este sentimiento ocurre especialmente a menudo cuando le hace preguntas a un médico sobre efecto secundario medicamentos que se les recetaron o sobre alternativas al curso de tratamiento elegido. Sin embargo, involucrar al paciente en el proceso de curación implica algo más. El participante del tratamiento no es sólo un consumidor informado servicios medicos. Esta es una persona que es capaz de aplicar nuevos métodos de control mental efectivo sobre la fisiología para contribuir activamente al proceso de su curación”.
La autocuración es una posición moral, no es sólo un conjunto de acciones, sino una elección espiritual. Al fin y al cabo, sólo la impotencia lleva a la gente a la tumba. Para vivir, necesitas fortaleza mental, ingenio y amor por la vida. Sólo estas elevadas experiencias resultan ser la clave para resolver el problema de la enfermedad. Sólo en este estado elevado y solemne uno puede encontrar formas de proyectar la actividad proyectiva de la conciencia en el propio cuerpo.
El curandero comenta lo más secreto, lo más íntimo con el paciente, invitándolo a la toma de conciencia y la comprensión de lo que le sucede. Sin esto, es imposible mantener el control sobre la propia vida: sin aceptar la realidad, el paciente se encuentra presa del miedo. Sólo aceptando la idea de la necesidad de coexistir temporalmente con la enfermedad, el paciente aprende a eliminar lo innecesario y llevarse consigo lo verdaderamente importante y valioso. Aprende a cambiar lo que se puede cambiar y acepta con calma lo que por el momento no está sujeto a corrección.
Los curanderos conductuales entienden que la mentalidad tiene una influencia radical en todas las enfermedades. Saben que el estado de ánimo emocional en sí mismo tiene un tremendo efecto estimulante sobre los sistemas de defensa inespecíficos del cuerpo contra factores ambientales patógenos. El estado psicoespiritual cambia: cambia la composición cualitativa del entorno interno del cuerpo. Esta corrección incluye invariablemente las fuerzas de la autoorganización, librando al cuerpo de cualquier enfermedad. Por supuesto, es necesario seleccionar hábilmente a sus pacientes: pacientes que están dispuestos a luchar por la vida, personas en las que puede despertar una feroz resistencia a la enfermedad. Es necesario reavivar en ellos la capacidad de disfrutar, la capacidad de alegrarse y amar su propio ser único.
Al final, la psicología debe prevalecer sobre la naturaleza zoológica de la curación moderna. Aprender el arte de controlar tu cuerpo es aprender a cooperar conscientemente con el flujo de tu vida. Es necesario darle a la persona perspectiva e independencia. Es necesario enseñarle a combatir la enfermedad y afinar su comprensión de todo lo que le sucede. Al final, una persona debe sentir que tiene el control de la situación y realizar la curación por sí misma. Por ejemplo, el estado de ánimo del Dr. Sytin no es una droga en absoluto, sino un orden en el alma y sus significados, restaurando la estructura viva del mundo interior. Recordemos la Biblia: “Tu fe te ha salvado”. El acto de fe es psicoenergéticamente curativo. Los tesoros sellados en lo más profundo de nuestro cuerpo están escondidos en cada uno de nosotros. Sólo necesitas devolverles la vida, despertarlos y ponerlos en acción.
Queremos que nuestros hijos estén sanos, pero nosotros mismos gritamos y los pisoteamos, dejando en el olvido la realidad de la conexión psicoenergética entre padres e hijos. Ningún ingeniero se acercará a un dispositivo desconocido sin antes estudiar detenidamente las instrucciones de funcionamiento. Pero nadie menciona siquiera “instrucciones para una persona”. Pero nuestro cuerpo necesita una especie de lubricación y limpieza, necesita un funcionamiento cuidadoso, necesita atención a los sistemas de control superiores: a la psique, es decir, a la ética.
La salud espiritual consiste en la cuidadosa observancia de los Mandamientos de Dios, el deseo de encajar en el Universo, en la humanidad y en uno mismo, y la sed de espiritualidad, es decir. aspiración hacia la más alta calidad vida, a la experiencia de la unidad con el mundo.
Todo aquel que se esfuerce por lograr una verdadera salud debe comprender lo principal: ¡el espíritu humano, nutrido por el espíritu del Señor, es capaz de superar cualquier obstáculo y lograr cualquier meta razonablemente fijada! Encienda su vela en su hogar, piense en las llamas del corazón de aquellos que están cerca de usted, que están relacionados con usted en espíritu, y deje que nuestra Tierra se convierta en un templo único, en el que, día y noche, millones de corazones brillarán con esperanza y fe en el amor y la oración. En realidad, esto es Medicina Esotérica: romántica, espiritual y cósmicamente solemne. La curación es sinónimo de la creatividad del espíritu que lucha por la felicidad. Todos nuestros santos, todos los profetas y padres hablaron de lo mismo: nosotros mismos (¡y sólo nosotros!) podemos y debemos reconfigurarnos en algo mejor y más puro. Y sólo así seremos dignos de una vida verdaderamente saludable. Por la estupidez y los errores, el miedo a la vida y la falta de fe en nosotros mismos, cayeron colectivamente en la pobreza espiritual, tras lo cual la pobreza, el dolor y la enfermedad llegaron a nuestras vidas. El principal error de nuestro tiempo es que todo el mundo cree que la felicidad y la salud dependen enteramente de la realidad del medio ambiente y de los acontecimientos externos. No, ¡y otra vez no! En todos los siglos, en todos los continentes, santos y profetas, mentores y maestros han hablado de lo contrario: el espíritu humano lo controla todo, solo hay que entender esto y ponerse manos a la obra.
Quizás no todo sea tan sencillo como dice el papel, pues cualquier curación es una hazaña y un acto de heroísmo personal. Pero miremos y esperemos, intentemos y tratemos de vivir mejor: “Reímos sin esperar el momento en que nos sintamos felices, de lo contrario corremos el riesgo de morir sin reír jamás” (Jean de La Bruyère).
Y una última cosa. René Descartes escribió: “Pienso, luego existo”. Pero después de todo, todo lo que existe piensa y siente; todo lo que existe piensa, tanto él mismo como su entorno. Y en esta capacidad de pensar en uno mismo - de pensar creativamente, transformando, armonizando - se esconde el mayor de los Secretos de la Naturaleza. El Señor dotó a todos los diversos elementos de Su Creación con el potencial ilimitado de la razón y el amor, porque no pudo privar a Su Creación de lo que es Suyo. propia esencia y la naturaleza. El reconocimiento de una persona, que es parte del Cosmos y reflejo de las Perfecciones de Dios, el derecho y la oportunidad de pensar adecuadamente y de tener libre albedrío, implica invariablemente reconocimiento. contenido espiritual de la existencia. Todo lo que es, todo lo que existe en el mundo creado está espiritualizado. Conciencia del hecho espiritualidad omnipresente despierta en el corazón el respeto por la existencia y el cuidado por todo lo que está más allá de los límites personales. Así nace el arte de la autocuración: el arte de cuidar lo que no eres tú mismo, sino lo que está conectado contigo y te ha sido asignado como tarea.
http://www.aquarun.ru/med/eh/eh_8.html
Introducción
La relevancia para el estudio de los procesos de pensamiento en las actividades de gestión (UD) está determinada por mi interés en el estudio. características psicológicas Ud. La especificidad de las actividades de gestión radica en el hecho de que los objetos de influencia son personas, individuos. Un tema de este tipo se caracteriza por un alto nivel de complejidad en la gestión y requiere mucho trabajo mental por parte del gerente y, por lo tanto, papel especial Los procesos de pensamiento entran en juego aquí.
El propósito del trabajo es estudiar los procesos de pensamiento en actividades individuales una determinada persona.
El pensamiento ocupa el lugar más importante en la actividad de un líder.
Pensar no es sólo un resultado, sino también un requisito previo para la actividad práctica, el desarrollo, el aumento y el uso del conocimiento, una condición indispensable y un requisito previo para cambiar la realidad, cambiar las condiciones objetivas de vida y, por tanto, todas las capacidades humanas.
Pensamiento- Se trata de un proceso socialmente determinado, indisolublemente ligado al habla, un proceso de reflexión indirecta generalizada y conocimiento de los fenómenos de la realidad en sus rasgos y relaciones esenciales. El pensamiento se forma y funciona sobre la base de datos de la cognición sensorial (sensación, percepción), pero va mucho más allá de sus límites.
Propiedades básicas del pensamiento: Conexión inextricable con el habla, carácter social, generalización, direccionalidad, problemática.
pensando como proceso lleva a cabo a través de un sistema de operaciones básicas.
Operaciones básicas del pensamiento: análisis, síntesis, generalización, abstracción, especificación, comparaciones, categorización, etc.
El análisis es la identificación de ciertos aspectos, propiedades, elementos, conexiones y relaciones en un objeto.
La generalización es el establecimiento y selección de características esenciales similares en objetos, así como su unificación en grupos basados en propiedades comunes.
La abstracción es una distracción mental de ciertas propiedades de un objeto, generalmente no significativas, y resalta sus aspectos más significativos.
La concretización es una operación de transición de lo general a lo particular, la aplicación del conocimiento general en relación con casos y situaciones particulares y específicas.
La comparación es el establecimiento de similitudes y diferencias entre objetos comparados.
Formas básicas de pensamiento: concepto, juicio, inferencia.
Un concepto es una forma de diseñar y designar un pensamiento, que refleja los rasgos generales, esenciales y distintivos de los objetos y fenómenos de la realidad.
El juicio es un reflejo y fijación de conexiones y relaciones entre objetos y fenómenos de la realidad o entre sus propiedades y características, así como la actitud evaluativa de una persona hacia ellos.
La inferencia es una conexión entre conceptos y juicios, como resultado de lo cual una persona recibe un nuevo juicio a partir de una o más premisas: una consecuencia, una conclusión, es decir. nuevos conocimientos para él.
El pensamiento, que tiene una naturaleza orientada a objetivos, se desarrolla desde la incertidumbre inicial de las condiciones y métodos de comportamiento hasta la búsqueda y luego hasta encontrar una "respuesta": comprender la situación, aportarle certeza, obtener nuevos conocimientos, encontrar y desarrollar formas. para superarlo.
La primera etapa inicial del proceso de pensamiento es el surgimiento de una situación problemática, la conciencia de una persona de ella y su presentación de esta situación como una tarea.
La segunda etapa es la búsqueda mental propiamente dicha, orientada al análisis, comprensión y resolución del problema.
La tercera etapa es encontrar el principio de la solución, el surgimiento de una idea clave que contribuya a encontrar una solución.
La cuarta etapa es la especificación y detalle de la solución general y su implementación en el comportamiento. Todos estos disposiciones generales, que revelan el contenido psicológico del pensamiento, forman la base para determinar su especificidad en las actividades de un líder.
Estas disposiciones generales revelan el contenido psicológico del pensamiento y forman la base para determinar su especificidad en las actividades de un líder.
Existen muchas definiciones de gestión del tiempo. Cada autor que intenta revelar un tema específico aporta algo nuevo a la definición del concepto especificado. Sin embargo, la carga semántica de este concepto sigue siendo la misma. La “gestión del tiempo” como un proceso encaminado al uso consciente y responsable del tiempo (empresarial, personal, etc.), que permite fijar metas significativas y alcanzarlas en el menor tiempo posible.
La gestión del tiempo se puede definir como la planificación, organización, distribución y seguimiento del uso del tiempo de trabajo en una organización y del propio tiempo del directivo con el fin de aumentar la eficiencia de los departamentos individuales y de la organización en su conjunto.
Debido al hecho de que la economía de mercado comenzó a desarrollarse en Rusia no hace mucho tiempo, y también teniendo en cuenta la mentalidad de los rusos en Rusia, la gestión del tiempo tiene sus propias características. Los planes deben revisarse constantemente; los objetivos a los que se enfrenta el directivo no siempre son claros y coherentes. La multiplicidad de objetivos, combinada con la existencia de diferentes grupos e intereses, conduce a menudo a contradicciones. La incapacidad de establecer objetivos claros y coherentes conduce a una violación en la primera etapa de la autogestión. En consecuencia, los procesos de planificación y toma de decisiones se vuelven difíciles (surgen tareas inesperadas, es imposible establecer prioridades claramente).
En nuestro país, la proporción del tiempo dedicado al trabajo rutinario en el presupuesto de tiempo de los gerentes es grande. Esto indica problemas de delegación entre los directivos rusos. Muchos de ellos no delegan el trabajo rutinario, ya sea porque los subordinados ya están sobrecargados de trabajo o porque creen que ellos mismos pueden hacerlo mejor. Como resultado, el gerente no tiene suficiente tiempo para tareas verdaderamente importantes y de largo plazo. Otra característica del uso del tiempo de trabajo es que en las empresas rusas las relaciones amistosas entre colegas son más comunes. Mucha gente prefiere empezar su jornada laboral con una comunicación informal con sus compañeros antes que con las tareas más importantes; La discusión sobre los términos del contrato puede convertirse fácilmente en una conversación amistosa. En Rusia, se ha desarrollado la imagen de un líder como una persona a la que constantemente le falta tiempo, y cuanto más tiempo le falta, más importante parece. Algunos directivos afirman con entusiasmo que trabajan entre 12 y 13 horas al día, expresando así dedicación a su trabajo. Objetivamente, esto sólo significa que una persona no puede establecer prioridades y organizar adecuadamente su tiempo. Básicamente, la eficacia con la que un gerente gestiona su tiempo depende de su personalidad, de si quiere racionalizar sus actividades, introduciendo sistemáticamente las reglas y principios de la autogestión en su trabajo, porque Esto no requiere ningún esfuerzo sobrenatural ni por parte de un líder ruso ni por parte de una persona de ningún otro país.
La “gestión del tiempo” incluye los siguientes elementos:
1. Establecer metas: la capacidad de resaltar lo más importante entre muchos, la habilidad de transformar los problemas en tareas laborales realistas con la subordinación de las metas secundarias a la principal, utilizando formulaciones responsables, creando una motivación adecuada y estableciendo criterios claros para lograrlas. la meta.
2. Centrarse en los resultados: “Quien quiere lograr, busca oportunidades, quien no quiere, habla de las circunstancias”. La orientación a los resultados incluye una flexibilidad razonable, que le permite adaptarse a los cambios en la situación, manteniendo al mismo tiempo el rumbo de las tareas asignadas, inteligencia cotidiana, que le permite superar diversos obstáculos y utilizar adecuadamente incluso pequeños períodos de tiempo de trabajo para actividades productivas. y la capacidad de afrontar los horarios de trabajo tradicionales de los sumideros.
3. Métodos y técnicas de cronometraje: conocimiento de las técnicas básicas para registrar eficazmente su propio tiempo de trabajo: selección de los detalles de cronometraje óptimos, una forma conveniente de registrar, la capacidad de eliminar una protesta contra el autocontrol, la frecuencia óptima de análisis y esquemas de análisis de su propio tiempo de trabajo.
4. Métodos y técnicas de planificación: capacidad para establecer prioridades, comprensión del principio de Pareto y familiaridad con el sistema de B. Franklin para establecer metas de vida, el método Alpa, la matriz de Eisenhower y el análisis ABC, conocimiento de las reglas para compilar a -lista de tareas, el uso de tiempo pequeño y mediano.
5. Técnicas de autoorganización en el trabajo: tácticas de utilizar apoyo externo y estimulación negativa, organizar el entorno: "recordatorios", multas y refuerzo positivo, formas de crear un estado de ánimo emocional positivo.
6. Trabajar con información: la habilidad de realizar búsquedas específicas, la capacidad de trabajar con texto, resaltar los puntos principales de la información secundaria, conocimiento de las características de los motores de búsqueda de Internet y presentar la información en una forma aceptable para el cliente.
7. Organización del lugar de trabajo: organización espacial del lugar de trabajo, trabajo eficiente con papeles, formas de almacenar cómodamente la correspondencia y eliminación de interferencias en el trabajo.
8. Trabajar con un organizador: conocimiento de las características de los organizadores en papel y electrónicos, elección del modelo óptimo, reglas para llevar registros en el organizador y dominio de cómo trabajar con el organizador.
9. Distribución del tiempo y responsabilidades: capacidad de decir "No", sentido del derecho a encomendar tareas y pedir ayuda, preocupación por el descanso oportuno, uso cuidadoso del tiempo de otras personas y comprensión de la conveniencia de delegar, capacidad Negociar con empleados y superiores.
10. La capacidad de organizar personas y situaciones: comprender la idoneidad de un enfoque formal y "humano", el hábito de comprender antes de reaccionar, la táctica de utilizar solicitudes y exigencias, la capacidad de jugar con los intereses e integrar los propios objetivos en el objetivos de otras personas.
11. Liderazgo eficaz: la capacidad de establecer contacto con los empleados, el uso de un enfoque individual, la habilidad de un enfoque positivo, asignaciones específicas y reflexivas, la capacidad de establecer tareas específicas y factibles, exigir disciplina en el desempeño, el uso de muestras y otros métodos de formación previa para los empleados.
12. Organización de reuniones y trabajo en grupo: la habilidad de establecer un objetivo claro para la reunión y formular la agenda, el conocimiento de los obstáculos típicos en la organización efectiva de reuniones y la capacidad de superarlos, la capacidad de trabajar con las ambiciones personales de participantes.
Muchos investigadores que estudian los problemas de la organización del tiempo de trabajo identifican las siguientes razones de la falta de tiempo de trabajo:
1. prisa constante. En un estado de prisa constante, el gerente no tiene tiempo para concentrarse en la tarea que está realizando. en este momento. Sigue el camino que primero le vino a la mente, en lugar de pensar en otras formas, quizás más racionales, de resolver este problema.
2. Falta de una distribución clara del trabajo según su grado de importancia. Al mismo tiempo, el líder comienza a hacer las cosas más fáciles, divertidas y no tan importantes. Como resultado, no tiene suficiente tiempo para resolver problemas clave a largo plazo.
3. Mejoras constantes a la casa. El trabajo de un directivo se relaciona en cierta medida con la actividad intelectual, por lo que resulta difícil dividir los procesos mentales asociados a esta actividad en los que se llevan a cabo durante el trabajo y el tiempo libre. Esto conduce a la penetración del tiempo de trabajo en el tiempo libre. Al mismo tiempo, el empleado no tiene tiempo para descansar, lo que afecta su desempeño y salud.
4. Un gran flujo de tareas rutinarias, a menudo urgentes, cuyo trabajo requiere mucho tiempo.
5. "Ladrones de tiempo": imprevistos y provocados por una planificación insuficiente. Los mayores ladrones de tiempo son las llamadas telefónicas, los visitantes no invitados y las tareas que asume el gerente porque no puede rechazar la solicitud.
6. Inquietud. Esto es fruto de una mala organización del día, y en ocasiones también depende de la impulsividad y características de la persona.
7. Débil motivación laboral. La consecuencia es una baja productividad, que genera una falta crónica de tiempo.
Análisis de uso del tiempo ayudará a identificar pérdidas temporales, mostrará las fortalezas y debilidades del estilo de trabajo practicado. Un análisis de este tipo es simplemente necesario si no se sabe cómo se gasta el tiempo, no se sabe cuánto tiempo lleva completar determinadas tareas, no se sabe qué factores estimulan o limitan el rendimiento. Para analizar un problema, necesita un seguimiento del tiempo confiable. Mayoría manera efectiva El seguimiento del tiempo es el mantenimiento de registros. Lo más recomendable es tomar notas mientras se trabaja, porque... Si haces esto por la noche, es posible que te pierdas algo. El nivel de detalle de los registros debe ser tal que se pueda juzgar la importancia y necesidad de cada tipo de trabajo. Para aprovechar al máximo imagen objetiva Debes tomar notas durante un período de una semana (o más si es necesario). En la hoja... es necesario registrar no sólo las interferencias externas, sino también los casos en los que el iniciador de la interrupción de la jornada laboral fue el propio jefe. Es necesario resaltar y aplicar en el trabajo diario las fortalezas en el uso del tiempo de trabajo. En el caso de las debilidades, es necesario desarrollar una estrategia para superarlas. En primer lugar, es necesario analizar cada puesto de trabajo mediante las siguientes preguntas:
¿Era necesario el trabajo? (si más del 10% del tiempo de trabajo no se dedicó al trabajo necesario, esto indica problemas de delegación y priorización);
¿Se justificó la inversión de tiempo? (si más del 10% del tiempo de trabajo consistió en tareas para las cuales el tiempo invertido no estaba justificado, es necesario analizar las razones por las que el tiempo invertido fue demasiado grande e intentar tenerlas en cuenta en trabajos futuros);
¿Valió la pena realizar el trabajo? (si se dedica más del 10% del tiempo de trabajo a tareas cuya implementación no era práctica, entonces es necesario prestar atención a la planificación, la organización y la autorrealización);
¿Se determinó deliberadamente el plazo para completar el trabajo? (Si más del 10% del tiempo de trabajo se dedica a tareas cuyo intervalo de tiempo se determinó espontáneamente, entonces existen problemas con la planificación del tiempo de trabajo).
Cuanto más móvil y cambiante sea el entorno externo, mayor será la necesidad de planificar como medio para desarrollar una determinada línea de comportamiento en este entorno. Los investigadores estadounidenses han establecido una alta correlación positiva entre la planificación y el éxito en la vida humana. De hecho, una persona que comprende claramente qué y cuándo debe hacer tiene ventajas obvias sobre alguien que se ve obligado a pasar aleatoriamente de un tema a otro, sin darse cuenta de que la mayor parte del tiempo se dedica a resolver tareas secundarias que podrían delegarse en subordinados.
La planificación se lleva a cabo por etapas, primero durante un largo período de tiempo (varios años), luego este período se divide en períodos de tiempo más pequeños. Cuanto más corto sea el período de tiempo, más detallado debe ser el plan. Una vez elaborado un plan para los próximos años, se elabora un plan anual y luego un plan trimestral, que sirve como herramienta para el seguimiento del presupuesto anual. Sobre la base de los indicadores del plan trimestral, se elaboran un plan mensual y planes decenales, que incluyen indicadores cuantitativos específicos que deben alcanzarse para el próximo período. La última etapa en la planificación del tiempo de trabajo es el plan diario, que representa la etapa más importante de la planificación. Es una lista de tareas específicas que deben completarse durante el día y también implica dividir las cosas en grupos según su importancia y resaltar las tareas que deben delegarse.
Principios y reglas para planificar su tiempo de trabajo:
1. Proporción (60:40).
La experiencia demuestra que es mejor elaborar un plan sólo para una determinada parte del tiempo de trabajo (60%).
Los acontecimientos difíciles de prever, los momentos que distraen (“el tiempo se hunde”) no se pueden planificar enteramente sin reservas.
2. Reunir tareas: un plan de acción.
Para crear un buen plan para pasar el tiempo, es importante tener siempre una idea de las próximas tareas. Conviene dividirlas en tareas de largo, medio y corto plazo, fijar su prioridad y actuar en consecuencia.
3. Regularidad - sistematicidad - coherencia. Debe trabajar en planes de tiempo de manera regular y sistemática, completando constantemente el trabajo que ha iniciado.
4. Planificación realista. Aquellos. Es necesario planificar solo un volumen de tareas que el gerente pueda afrontar de manera realista.
5. Reposición del tiempo perdido. Es mejor recuperar el tiempo perdido lo antes posible; por ejemplo, es mejor trabajar más tiempo por la noche que recuperar el tiempo perdido el día anterior durante todo el día siguiente.
6. Registrar resultados en lugar de acciones.
Es necesario registrar resultados u objetivos en los planes, y no cualquier acción, para que los esfuerzos se dirijan inicialmente directamente a lograr el objetivo. Esto ayudará a evitar actividades no programadas.
7. Establecimiento de normas temporales.
La experiencia demuestra que, por regla general, se dedica al trabajo tanto tiempo como se dispone. Por lo tanto, es necesario establecer estándares de tiempo exactos, para prever en el plan exactamente tanto tiempo para tal o cual tarea como realmente requiere.
8. Plazo.
Para evitar procrastinar y posponer, debes establecer plazos precisos para todas las actividades.
9. Reprocesamiento - nueva verificación.
El plan debe revisarse y revisarse constantemente desde el punto de vista de si determinadas tareas se pueden completar en su totalidad.
10. Coordinación de planes temporales. Para implementar con mayor éxito sus planes, el gerente necesita coordinarlos con los planes de otras personas (secretaria, jefe, subordinados, colegas).
Establecer una meta- la etapa más importante de la planificación, ya que un objetivo claramente formulado sirve para concentrar esfuerzos en áreas importantes. El establecimiento de objetivos requiere expresar nuestras necesidades, intereses, deseos o metas explícitas y ocultas en forma de intenciones claras y en formulaciones precisas, así como orientar nuestras acciones y acciones hacia estos objetivos y su implementación.
Establecer una meta significa mirar hacia el futuro. Orientación y concentración de nuestras fuerzas y actividad en lo que se debe conseguir. Por tanto, el objetivo describe el resultado final. se trata de no sobre lo que hace una persona, sino sobre por qué lo hace. Las metas proporcionan un desafío y motivan a una persona a actuar. Sin metas no existe criterio de evaluación mediante el cual se pueda medir el esfuerzo. Las metas, además, son también una escala para valorar lo logrado. Incluso el mejor método de trabajo no sirve de nada si no está definido de antemano de forma clara e inequívoca lo que una persona quiere lograr.
Las metas son los “instigadores” de las acciones, los motivos que determinan la actividad humana. Si un individuo se ha fijado un objetivo, surge como resultado un estado de tensión que actúa como fuerza motriz y que desaparece sólo cuando se alcanza el objetivo.
Para establecer metas, es necesario pensar en el futuro. El pensamiento tradicional en el marco de tareas específicas conlleva el hecho de que una persona puede perderse en los detalles. Pensar en términos de objetivos promueve la subordinación de los detalles al todo. Queda claro en qué dirección moverse y cuál debería ser el resultado final.
El establecimiento de metas es un proceso permanente, ya que las metas no se fijan de una vez por todas. Pueden cambiar con el tiempo, por ejemplo, si durante el seguimiento de la implementación resulta que las representaciones anteriores eran esencialmente incorrectas o que las solicitudes resultaron ser demasiado altas o demasiado bajas.
Establecer metas significa llevar a cabo conscientemente las propias acciones de acuerdo con una línea rectora o directriz. Para ello es fundamental la conciencia de dónde quiere ir una persona y hacia dónde no quiere ir (es decir, la autodeterminación), para no terminar donde otros quieren llevarla. Los objetivos sirven para concentrar fuerzas en áreas verdaderamente claves.
Conocer tus objetivos y perseguirlos constantemente significa centrar tu energía en lo que realmente importa, en lugar de desperdiciarla.
Conocer tus objetivos puede significar una importante automotivación para tu trabajo. Los éxitos aleatorios son buenos, pero raros. Los éxitos planificados son mejores porque son manejables y ocurren con más frecuencia.
Un requisito previo para la planificación (y, por tanto, para el éxito) es saber exactamente qué, cuándo y en qué escala se debe lograr. El establecimiento de objetivos es un requisito previo absoluto para la planificación, la toma de decisiones y el trabajo diario.
Muchos investigadores en el campo de la "gestión del tiempo" identifican las siguientes reglas para establecer objetivos:
1. Alcance de los objetivos.
Los objetivos de gestión están determinados por el período de planificación. Si se elabora un plan para el futuro, aquí se establecen los objetivos estratégicos más generales. Reflejan los resultados globales más importantes que una persona debe lograr para cumplir con las tareas que se le asignan.
Al elaborar un plan para un período de 3 a 5 años, los objetivos se formulan de manera más específica y muchos de ellos tienen características cuantitativas muy específicas. Estos objetivos pueden estar relacionados con mejorar el bienestar de la propia persona, por ejemplo, comprar un apartamento, un automóvil o inscribir a un niño en una institución educativa de prestigio.
Los objetivos más específicos son aquellos que deben alcanzarse en un período de tiempo más corto. En este caso se desarrollan tareas completamente específicas y se establecen indicadores que se deben alcanzar.
A medida que el horizonte de planificación se acerca a un día específico, el alcance de los objetivos se reduce. Al establecer metas para un período determinado, una persona simultáneamente planifica el tiempo, estableciendo en qué intervalos de tiempo se debe lograr cada resultado específico.
2. Claridad, especificidad y mensurabilidad de los objetivos.
La forma más sencilla de garantizar el logro efectivo de una meta es presentarla de manera que sea cuantificable. Encontrar y definir objetivos personales de vida significa darle dirección a tu vida. Esto creará las condiciones para una evaluación objetiva del progreso del trabajo, así como de las medidas tomadas por una persona para lograr este objetivo. Uno de los métodos para especificar los objetivos es registrarlos por escrito, lo que a menudo ayuda a registrar ideas y deseos más o menos audaces. Así, una persona aprende a perseguir constantemente sus objetivos y aclararlos. Al escribir, los objetivos también se capturan visualmente y es menos probable que se olviden. Si los objetivos están claramente definidos, automáticamente se vuelven vinculantes: registrados en papel, fomentan un análisis, un doble control y una revisión permanentes.
3. Alcanzabilidad de los objetivos.
Los objetivos que la dirección establece para la organización y sus empleados deben corresponder a los recursos financieros, de producción y de otro tipo disponibles. De lo contrario, una organización que suba demasiado el listón puede encontrarse en una situación catastrófica.
4. Metas de apoyo mutuo.
Las metas no deben contradecirse entre sí, sino por el contrario, deben apoyarse entre sí para que el logro de un objetivo no interfiera con el logro de otros. Esto le permite controlar de manera más efectiva el proceso de realización de las tareas asignadas; si surge algún problema, puede encontrar y eliminar rápidamente la causa;
Para lograr el éxito, es necesario aprender a elegir los objetivos correctos. Cada persona tiene un objetivo principal, el más importante, que se divide en muchos pequeños objetivos intermedios de nivel inferior, cuyo logro asegura el logro de un objetivo de nivel superior y, en última instancia, un objetivo superior. Es necesario establecer objetivos claros, mutuamente acordados, que puedan convertirse en acciones directas para que puedan planificarse directamente. Los objetivos claramente definidos y registrados en papel se vuelven automáticamente vinculantes y fomentan un análisis, una revisión y una revisión constantes.
Para lograr algo y tener éxito, es necesario invertir tiempo y dinero. Son necesarios ciertos métodos y una disposición cuidadosa para lograr el objetivo lo mejor posible y en un tiempo aceptable:
¿Qué objetivos quieres alcanzar?
¿Están de acuerdo entre sí?
¿Existe el llamado objetivo más alto y ciertos objetivos intermedios en el camino hacia el principal?
¿Sabes qué puedes hacer tú mismo al respecto (fortalezas) y en qué te queda por trabajar (debilidades)?
Encontrar metas personales se puede lograr mediante los siguientes cuatro pasos.
(1) Desarrollar ideas generales sobre las aspiraciones de vida.
(2) Diferenciación en el tiempo de las metas de vida.
(3) Desarrollo de ideas rectoras en el ámbito profesional.
(4) Inventario de metas.
Existen normas para la organización de la jornada laboral, que se pueden dividir en 3 grupos:
reglas para el inicio del día, la parte principal del día y el final del día.
Reglas para empezar el día.
1. Empiece el día con buen humor. Intenta encontrar algo positivo para empezar cada día, porque la mentalidad con la que afrontas los retos que tienes por delante es esencial para alcanzar el éxito. Hazte tres preguntas cada mañana:
1. ¿Cómo puede este día acercarme más al logro de mis metas?
2. ¿Qué debo hacer para sacarle la mayor alegría posible?
3. ¿Qué puedo hacer hoy para mantener mi estilo de vida (para apoyar mi salud)?
Crear una actitud positiva no suele llevar más de dos minutos. Tómese estos dos minutos antes de comenzar su “rutina matutina estándar”.
2. Desayuna bien y ponte a trabajar sin prisas. Sin dormir, sin desayunar, ir a trabajar lo más rápido posible: ¡un comienzo así simplemente puede arruinar el día! No digas que no tienes tiempo para desayunar tranquilamente, porque es cuestión de establecer prioridades (para dormir lo suficiente y tener tiempo de desayunar bien, basta con acostarte más temprano).
3. Empiece a trabajar al mismo tiempo. Este es un elemento de autodisciplina que promueve la movilización de fuerzas.
4. Vuelva a verificar sus planes diarios. Utilice el método de análisis ABC o el principio de Eisenhower. Se ha establecido que diez minutos de preparación de la jornada laboral pueden ahorrar hasta dos horas de trabajo. ¡Así que gana estas dos horas! Además, a la hora de planificar tu jornada laboral, ten en cuenta siguiente regla: No necesita planificar más del 60% de su tiempo y el 40% es un fondo de reserva para asuntos inesperados y urgentes.
5. Ponte manos a la obra sin dudarlo. Debes rechazar categóricamente "rituales matutinos" como saludos repetidos, largas discusiones sobre las últimas noticias, etc. (piensa en el tiempo perdido). Los contactos sociales, por supuesto, son necesarios y tú no eres un robot. Sin embargo, se pueden reprogramar para horarios menos estresantes, como el almuerzo y la tarde.
6. Primero, las tareas clave. Debes comenzar tu jornada laboral con tareas del grupo A; todas las demás tareas pueden esperar. No mire su correspondencia primero: el correo comercial entrante rara vez trata asuntos que tienen la máxima prioridad y deben completarse de inmediato.
7. Coordinar el plan del día con la secretaria. Una secretaria, si la tiene, es su socio más importante cuando se trata de crear condiciones operativas óptimas. Debes dedicarle el primer tiempo de tu jornada laboral, aunque sean un par de minutos. La secretaria debe estar al tanto de sus asuntos. Acuerde con él todos los plazos, prioridades y planes para el día. Una buena secretaria duplica la eficiencia de su jefe y una mala la reduce a la mitad.
Reglas de planificación del mediodía.
1. Prepara tu escritorio para trabajar. Retire de la mesa todos los papeles que no sean necesarios para resolver los problemas del grupo A. No debe haber más de seis documentos al mismo tiempo en el escritorio. Esto está psicológicamente justificado: en primer lugar, el exceso de papeles consume tiempo y, en segundo lugar, el orden en la mesa estimula el orden en los pensamientos.
2. Establecer plazos. A veces se te confían tareas a ti porque también eres el subordinado de alguien. Así, los plazos fijados para resolver un problema muchas veces se aceptan incondicionalmente, incluso si no encajan bien en sus planes. Pero debemos intentar adaptarlos a nuestros intereses y “negociar por tiempo”. En resumen, pedir el doble de tiempo del necesario para completar una tarea determinada; Esto suele ser más fácil de lo que piensas. En cuanto a asignar tareas a los subordinados, te aconsejo que les des aproximadamente un tercio menos de tiempo del que crees necesario para resolver el problema. Si esto es suficiente, ahorrarás tiempo, si no, aún así no perderás.
3. Evite acciones que provoquen una reacción violenta. Muchos líderes tienden a involucrarse en más y más actividades, problemas e ideas nuevas y, por lo tanto, provocan la reacción correspondiente a sus acciones, y esto puede tener un impacto en el cronograma. Por ejemplo, muy a menudo, después de haber participado una vez (por puro interés) en una reunión, un gerente recibe responsabilidades adicionales que no están incluidas en su plan. Se le puede confiar algo, incluirlo en un grupo de trabajo, etc. Por tanto, lo mejor es volver a comprobar todas las acciones (cartas, conversaciones telefónicas, coordinación de plazos, etc.) desde el punto de vista de su necesidad y peligro. de una respuesta.
4. Descartar problemas urgentes adicionales que surjan. En cada empresa, en cada departamento, surgen diversos tipos de circunstancias urgentes o situaciones imprevistas. Debe recordarse que la distracción por las llamadas circunstancias urgentes conduce al olvido temporal de asuntos importantes planificados. Si vale la pena hacer esto, decida en cada caso específico, según las circunstancias.
Presente perfecto o presente Tiempo perfecto- una forma tensa bastante compleja para una persona de habla rusa. Pero la cuestión es que en ruso no existe un equivalente a esta forma gramatical. Inmediatamente nos confunde el hecho de que el Presente Perfecto se refiere tanto al tiempo presente como al pasado. ¿Cómo es esto posible? ¡Descubrámoslo!
El tiempo presente perfecto (presente perfecto) es una forma tensa de un verbo que expresa la conexión de una acción pasada con el tiempo presente. Es decir, el presente perfecto transmite una acción realizada en el pasado, pero el resultado de esta acción es visible en el momento presente.
- Hemos comprado un coche nuevo. — Compramos un auto nuevo → Actualmente tenemos un auto nuevo, es decir, la acción tuvo lugar en el pasado, pero el resultado es visible en el momento presente.
Present Perfect se traduce al ruso de la misma forma que pasado simple- tiempo pasado. Por ejemplo:
- Presente perfecto: He escrito muchas cartas - Escribí muchas cartas
- Pasado simple: El mes pasado escribí muchas cartas - El mes pasado escribí muchas cartas
La diferencia en el significado de estos tiempos es que el Pasado Simple expresa una acción pasada, sincronizada con un momento específico del pasado y no relacionada con el presente. El Presente Perfecto expresa una acción pasada que no se limita a ningún momento del pasado y tiene un resultado en el presente. La diferencia en los significados de los tiempos pasado simple y presente perfecto se puede ver en el siguiente ejemplo:
- ¿Qué has hecho? - ¿Qué hiciste? (El interrogador está interesado en el resultado)
- Preparé la cena, preparé el almuerzo (el almuerzo ya está listo)
- ¿Qué hiciste hace una hora? - ¿Qué estabas haciendo hace una hora? (El interrogador está interesado en la acción en sí, no en su resultado)
Preparé la cena - Estaba preparando el almuerzo (No importa si la cena está lista en ese momento)
Si el tiempo de una acción pasada está indicado por circunstancias de tiempo o contexto, se utiliza el Pasado Simple. Si el tiempo de una acción pasada no está indicado por las circunstancias temporales y no está implícito en el contexto, se utiliza el Presente Perfecto.
El Presente Perfecto se utiliza principalmente en el habla coloquial para describir eventos en tiempo presente que son el resultado de acciones pasadas.
Reglas para la formación del presente perfecto.
Significar + have/ has + Participio Pasado…
En la forma interrogativa del presente perfecto, el verbo auxiliar to have se coloca antes del sujeto y el participio pasado del verbo principal se coloca después del sujeto.
Tener/Tiene + Media. + Participio Pasado...?
La forma negativa se forma utilizando la negación no, que viene después del verbo auxiliar y, por regla general, se fusiona con él en un todo:
- no tengo → no tengo
- no tiene → no tiene
Significar + have/ has + not + Participio Pasado…
Tabla de conjugación del verbo to lie en presente perfecto
| Número | Rostro | forma afirmativa | formulario de pregunta | forma negativa |
| Unidad h. | 1 2 3 | He (he) mentido has mentido (has) mentido Él/Ella/Eso ha mentido | ¿He mentido? ¿Has mentido? ¿Ha mentido? | No he mentido No has mentido Él/Ella/Ello no ha mentido |
| Minnesota. h. | 1 2 3 | Hemos (hemos) mentido has mentido (has) mentido Han (han) mentido | ¿Hemos mentido? ¿Has mentido? ¿Han mentido? | No hemos mentido No has mentido No han mentido |
Reglas para usar el presente perfecto:
1. Para expresar una acción pasada asociada al tiempo presente, si la oración no contiene circunstancias de tiempo. Ejemplos:
- He visto lobos en el bosque - Vi lobos en el bosque
- Hemos oído mucho sobre ellos. Hemos oído mucho sobre ellos.
- La nieve ha parado, puedes irte - La nieve ha parado, puedes irte
- Me caí de un caballo - Me caí de un caballo
- Tienes nueve - Tienes nueve
- Él ha llegado a ser parte de nuestra vida - Él ha llegado a ser parte de nuestra vida
2. Si la oración contiene palabras adverbiales o adverbios de tiempo indefinido y de repetición como:
- alguna vez - alguna vez
- nunca - nunca
- a menudo - a menudo
- siempre - siempre
- todavía - todavía
- raramente - raramente
- ya - ya
- raramente - raramente
- varias veces - varias veces
- Aún no he almorzado - Aún no he almorzado
- Ya ha hecho buenos progresos - Ya ha hecho buenos progresos
- Ella siempre ha sido una persona trabajadora - Siempre ha sido una persona trabajadora
- ¿Has estado alguna vez en Londres? —¿Has estado alguna vez en Londres?
- No, nunca - No, nunca
3. Si en la oración el período de tiempo indicado aún no ha terminado en el momento del discurso con palabras y adverbios de tiempo específico tan detallados como:
- hoy - hoy
- todo el día - todo el día
- esta mañana - esta mañana
- este mes - este mes
- solo - justo ahora
- No he tenido tiempo de mirar el periódico hoy - No he tenido tiempo de mirar el periódico hoy
- Ella no me ha visto hoy - Ella no me vio hoy
- Deben estar ahí, los acabo de ver - Deben estar ahí, acabo de verlos
Uso del presente perfecto con preposición 4. Si la oración contiene circunstancias de tiempo que indican el período durante el cual tuvo lugar la acción (desde un momento determinado en el pasado hasta el presente):
- durante mucho tiempo - durante mucho tiempo
- durante los últimos dos años (días, meses, horas) - durante los últimos dos años (días, meses, horas)
- durante tres días (horas, meses, años) - dentro de tres días (horas, meses, años)
- por edades - una eternidad
- cuanto tiempo - cuanto tiempo
- hasta ahora - hasta ahora
- hasta el presente - hasta ahora
- últimamente - recientemente
- ¿Has comprado algo nuevo últimamente? — ¿Has comprado algo nuevo recientemente?
- No me ha escrito hasta ahora - No me ha escrito hasta ahora
- ¿Dónde has estado durante los últimos dos años? — ¿Dónde has estado los últimos dos años?
- Hace mucho que no nos vemos - Hace mucho que no nos vemos
O si la sentencia contiene circunstancias temporales que indican sólo el comienzo de dicho período:
- desde - desde, desde entonces, desde
- Son socios desde 2005 - Son socios desde 2005
- Soy propietario de este apartamento desde que mis padres me lo compraron - Soy propietario de este apartamento desde que mis padres me lo compraron
- No te he visto desde mayo, ¿verdad? "No te he visto desde mayo, ¿verdad?"
Esta fue la información básica sobre el tema del presente perfecto. Como puedes ver, no todo es tan complicado. Es importante aprender palabras adverbiales y adverbios que indiquen el presente perfecto, y así todo será mucho más fácil. Comprenderás otros matices de esta época del idioma inglés en el proceso de mejora del idioma.
El error de la mayoría de los empleadores es que confunden dos conceptos: "contabilidad resumida" y "horas de trabajo". Si bien la contabilidad resumida no es un régimen de tiempo de trabajo, sino una forma de llevar un registro del tiempo de trabajo, una forma de cumplir con el requisito contenido en (“El concepto de tiempo de trabajo. Jornada normal de trabajo”) de que el empleador está obligado a llevar un registro de las horas de trabajo. el tiempo realmente trabajado por cada empleado.
El concepto de régimen de tiempo de trabajo se define en, donde conviene prestar especial atención a la norma que suena imperativa: "el régimen de tiempo de trabajo debe prever...". A continuación se enumera todo lo que debe ser especificado por el empleador en el Reglamento Interno regulaciones laborales o, si el horario de trabajo del empleado difiere de las reglas establecidas (por ejemplo, se trata de un trabajador a tiempo parcial o un empleado con el que se acordó trabajar a tiempo parcial), en el contrato de trabajo:
- duración de la semana laboral (cinco días con dos días libres, seis días con un día libre, semana laboral con días libres en horario rotativo, semana laboral a tiempo parcial);
- trabajar con horarios irregulares para determinadas categorías de trabajadores;
- duración del trabajo diario (turno), incluido el trabajo a tiempo parcial (turno);
- horas de inicio y finalización del trabajo;
- tiempo de descanso del trabajo;
- número de turnos por día;
- alternancia de jornadas laborales y no laborables, las cuales se establecen mediante normativa interna de trabajo y contrato de trabajo.
Horarios de trabajo flexibles
La jornada laboral flexible es el único régimen de jornada laboral que permite evitar prescribir la duración del trabajo diario y las horas de inicio y finalización de la jornada laboral. Según cuando se trabaje en horario flexible, el inicio, fin o duración total de la jornada laboral (turno) se determina por acuerdo de las partes. El empleador se asegura de que el empleado trabaje el número total de horas de trabajo durante los períodos contables correspondientes (día laborable, semana, mes y otros).
La alternancia de fines de semana y días laborables, la duración de la semana se determinará en el Reglamento de Trabajo. En este caso, es imposible cambiar el horario unilateralmente. Para cambiar el horario, es necesario solicitar el consentimiento del empleado o justificarlo mediante cambios en las condiciones organizativas o tecnológicas de trabajo.
Se dan aclaraciones sobre el régimen de tiempo de trabajo flexible (“Tras la aprobación de las Recomendaciones sobre la aplicación de regímenes de tiempo de trabajo flexible en empresas, instituciones y organizaciones de sectores de la economía nacional”): “El régimen GDV es una forma de organización del tiempo de trabajo en el que para empleados individuales o equipos de departamentos de la empresa se permite la autorregulación del inicio, final y duración total de la jornada laboral (dentro de ciertos límites). En este caso, se requiere calcular íntegramente el número total de horas de trabajo establecidas por la ley durante el período contable aceptado (día hábil, semana, mes, etc.)”.
A pesar de que el Código del Trabajo no dice una palabra sobre el hecho de que con un horario de trabajo flexible es necesario llevar registros resumidos, el concepto de horario de trabajo flexible en sí mismo presupone la introducción por parte del empleador de un registro resumido de Horario de trabajo, ya que no podrá proporcionar normas de trabajo para un día determinado y establecerá un período contable: semana, mes, etc.
Trabajo por turnos
En una situación con contabilidad resumida de las horas de trabajo, a menudo se confunden conceptos como "trabajo por turnos" y "semana laboral con días libres en horario escalonado". Vale la pena tener en cuenta que se trata de dos horarios laborales diferentes.
Arte. 103 del Código del Trabajo de la Federación de Rusia define el trabajo por turnos como el trabajo en dos, tres o cuatro turnos, que “se introduce en los casos en que la duración del proceso de producción excede la duración permitida del trabajo diario, así como con el fin de uso más eficiente de los equipos, aumentando el volumen de productos o servicios prestados”.
La condición más importante para el trabajo por turnos es la rotación de trabajadores (un turno/equipo reemplaza a otro). En caso de trabajo por turnos, el empleador está obligado a familiarizar al empleado con el horario de turnos a más tardar un mes antes de su entrada en vigor. Está prohibido trabajar dos turnos seguidos.
Contabilidad resumida: reglas básicas
Los horarios de trabajo atípicos, los horarios de trabajo flexibles, los días libres escalonados y el trabajo por turnos exigen llevar un registro resumido del tiempo de trabajo.
El documento principal en el que confiar en este caso es. Responde a la pregunta: ¿en qué casos está permitido introducir una contabilidad resumida? Cuando no se pueda observar lo establecido para esta categoría de trabajadores (incluidos los trabajadores que realicen trabajos con sustancias peligrosas y (o) condiciones peligrosas mano de obra) duración diaria o semanal.
El significado del registro resumido del tiempo de trabajo es seleccionar un período contable determinado de modo que, al final de este período contable, la duración del tiempo de trabajo no exceda el número normal de horas de trabajo.
Para registrar el tiempo de trabajo de los trabajadores que realizan trabajos con condiciones de trabajo nocivas y (o) peligrosas, el Código del Trabajo establece un período contable de tres meses, sin embargo, hay una salvedad: para los trabajadores que realizan trabajos con condiciones de trabajo nocivas y (o) peligrosas condiciones de trabajo, debido a las peculiaridades proceso tecnológico o por razones estacionales, es posible aumentar dicho período contable por un período de más de tres meses, pero sujeto a acuerdo de la industria y convenio colectivo y no más de un año.
El número normal de horas de trabajo para el período contable se determina con base en la jornada semanal establecida para esta categoría de trabajadores. Para los empleados que trabajan a tiempo parcial (turno) y (o) semana a tiempo parcial, el número normal de horas de trabajo para el período contable se reduce en consecuencia.
¿Qué duración de jornada laboral tendrá un empleado que trabaje en un horario “cada tres días”? En este caso, debemos partir de la norma generalmente aceptada: la jornada laboral normal no supera las 40 horas semanales. El empleador establece un determinado período contable dentro del cual estas horas se distribuyen según se desee, lo principal es alcanzar la tarifa horaria estándar en base a los resultados del período contable. Además, si el empleador no acepta las horas de trabajo generalmente aceptadas: 40 horas a la semana, sino, por ejemplo, una semana laboral de 39 horas, tendrá que crear su propio calendario de producción.
Se anuncian las reglas por las que se determina el tiempo de trabajo estándar: “la duración de la semana laboral (40, 39, 36, 30, 24, etc. horas) se divide por 5, multiplicada por el número de días laborables según el calendario de la semana laboral de cinco días de un mes determinado y del número de horas resultante se resta el número de horas de un mes determinado en que se reduce la jornada laboral en vísperas de días festivos no laborables”.
La práctica judicial muestra que la esencia de la contabilidad resumida del tiempo de trabajo es ajustar la duración del tiempo trabajado dentro del período contable (mes, trimestre o año), si se desvía de la norma establecida, es decir, se compensan las horas extraordinarias en algunos días. por falta de trabajo sobre otros (Resolución FAS Distrito Central de fecha 03/07/2006 en el expediente No. A62-5389/2005).
Contabilidad resumida del tiempo de trabajo, según el art. 104 del Código del Trabajo de la Federación de Rusia, se lleva a cabo de conformidad con el Reglamento Interno de Trabajo establecido.
Así, para introducir la contabilidad resumida es necesario seguir un determinado algoritmo:
- determinar la duración del período contable;
- determinar las horas estándar para el período contable con base en las horas de trabajo semanales establecidas para esta categoría de empleados;
- hacer un horario;
- establecer un procedimiento para determinar las horas extras;
- establecer un procedimiento para pagar las horas extras y trabajar los fines de semana/días no laborables vacaciones.
Contabilidad resumida: pago de horas extras
Evgenia Konyukhova, destacada consultora experta en legislación laboral y gestión de registros de personal, explica en un vídeo cómo se pagan las horas extras.
Contabilidad resumida: pago por días festivos o fines de semana
Si el día laboral de un empleado cae en un feriado no laborable, entonces se ingresa el código "РВ" en la hoja de tiempo de trabajo, a pesar de que este día hábil está incluido en el horario del empleado. En este caso, el empleado también está sujeto a la provisión de un mayor pago por el trabajo.
Si un empleado estuvo involucrado en un trabajo en su día libre o en un feriado no laborable que excedió la norma mensual establecida para él o excedió la norma de acuerdo con el período contable, dicho trabajo estará sujeto a pago de acuerdo con. El empleado también podrá tomarse otro día de descanso.
Si dentro del período contable el empleador ya pagó las vacaciones no laborables, al final del período contable no tendrá que pagarlas como horas extras. En este caso se da una explicación: “Dado que la naturaleza jurídica de las horas extraordinarias y del trabajo los fines de semana y días festivos no laborables es la misma, el pago de una cantidad mayor simultáneamente a ambos sobre la base del artículo 152 del Código del Trabajo de la Federación de Rusia y el arte. 153 del Código del Trabajo de la Federación de Rusia sería irrazonable y excesivo”.