Imposibleng isipin ang tag-araw na walang sariwang gulay, prutas at berry sa oras na ito ng taon, sinasamantala ng mga magulang ang sitwasyon at binibigyan ang kanilang anak ng iba't ibang sariwang pagkain upang pagyamanin ang kanyang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ngunit napakasimple ba ng lahat at ang mga pagkilos na ito ay kapaki-pakinabang lamang?
Ang tanong na ito ay lalong may kaugnayan sa mga strawberry, na minamahal ng mga bata at matatanda, dahil ang kanilang pagkonsumo ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Ang berry na ito ay unang dumating sa Europa noong ika-16 na siglo salamat sa isang opisyal ng Pransya na nagdala ng mga strawberry sa royal cook mula sa Chile. Ang kanyang paglalarawan sa prutas na ito ay ganap na totoo - isang kakaibang lasa na nagdudulot ng kasiyahan sa isip, at isang aroma na nagpapasigla sa kaluluwa. Walang alinlangan, ang berry ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na kailangan ng isang bata, ngunit ang pinakamahalagang problema na kailangang lutasin ng bawat magulang ay sa anong edad mabibigyan ang isang bata ng mabangong strawberry?
Ang mga benepisyo at panganib ng mga strawberry
Alam ng bawat tao kung ano ang hitsura ng mga strawberry - ang mga ito ay medyo maliit na pulang berry na may kulay-rosas na laman at matamis at maasim na lasa. Ang halaman ay isang pangmatagalan at maaaring lumaki halos kahit saan. Sa taglamig, dinala ito mula sa Chile o Israel, ngunit sa panahon (Mayo-Hunyo) maaari kang bumili ng mga berry mula sa mga lokal na bukid. Ang mga maliliit na berry ay pinaka-kapaki-pakinabang sa panahon, na karaniwang tumatagal ng hindi hihigit sa apat na linggo, ngunit ang natitirang oras ay maaari nang pagdudahan ang mataas na halaga ng produkto.
Ang mga strawberry ay nakakaapekto sa katawan ng tao sa maraming paraan:
- kapaki-pakinabang na epekto sa digestive system;
- nagpapabuti ng gana;
- normalizes komposisyon ng dugo;
- pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo;
- nagpapabuti ng immune defense ng katawan;
- diaphoretic at diuretic effect;
- napapawi ng mabuti ang uhaw;
- ay may antimicrobial effect (mga sariwang berry at jam mula sa kanila ay ginagamit bilang katutubong lunas sa paggamot ng mga sipon);
- anti-namumula epekto.
Photo gallery: mga system na paborableng apektado ng pagkonsumo ng strawberry
Ang ganitong malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na epekto ay naging posible dahil sa mga berry na naglalaman ng isang masa ng mga sangkap na mahalaga para sa katawan, lalo na ang mga bitamina C, A, B, calcium, magnesium, selenium, iron, folic acid, phosphorus, atbp.
Sa kabila ng isang kahanga-hangang listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang mga strawberry ay itinuturing na isang malakas na allergen, kaya pinapayuhan na ibigay ang mga ito sa mga bata nang maingat.
Ang mga magulang na ang kanilang mga sarili ay alerdye ay dapat na maging mas matulungin sa pagpapalawak ng diyeta ng kanilang anak.
Isinasaalang-alang ang mataas na posibilidad na makuha ang dumi ng lupa at hayop sa mga berry, ang mga hibla ng strawberry ay maaaring magdala ng isang malaking bilang ng mga mapanganib na mikroorganismo, na nangangailangan ng espesyal na maingat na pagproseso bago kumain.
Sa anong edad maaari mong bigyan ang iyong anak ng mga strawberry?
Ang mga strawberry ay dapat na ipasok sa diyeta nang paunti-unti
Inirerekomenda na magbigay ng mga strawberry sa isang bata lamang pagkatapos maabot ang edad na dalawa. Bilang karagdagan, may mga paghihigpit sa diyeta ng ina sa panahon ng pagpapasuso - hindi mo dapat kainin ang berry na ito sa unang dalawang buwan. Sa hinaharap, maaari mong unti-unting ipakilala ito sa iyong diyeta, ngunit sa limitadong dami at unti-unti. Matapos ang unang paggamit ng produkto, inirerekomenda ng mga eksperto na maghintay ng ilang araw, at kung walang negatibong reaksyon ang sumunod, maaari mong ipagpatuloy ang pagkonsumo ng berry nang paunti-unti.
Kapag ang sanggol ay umabot sa kinakailangang edad, hindi rin ito nagkakahalaga ng pagbibigay sa kanya ng isang basket ng mga berry kaagad; Kaya, upang magsimula, dapat kang magbigay lamang ng kalahati ng isang berry. Ang maingat na pagmamasid ay kinakailangan sa araw - kung walang mga pantal o iregularidad sa bituka, maaari kang magbigay ng isang buong berry. Unti-unti, sa patuloy na pagsubaybay, maaari mong dagdagan ang pang-araw-araw na bahagi sa 7-8 na berry.
May isa pang diskarte sa pagpapakilala ng produkto sa diyeta, ito ay itinuturing na mas maselan - kailangan mong magsimula hindi sa mga berry, ngunit sa strawberry na tubig. Napakadaling maghanda - ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga strawberry, iwanan upang magluto ng ilang oras at pagkatapos ng petsang ito ay dapat itong inumin ng sanggol. Susunod, ang recipe ay binago sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang maliit na durog na pulp sa tubig. Ang pamamaraang ito ay maaari ding gamitin upang ipakilala ang produkto sa diyeta ng isang ina na nagpapasuso.
Ang isa pang napakahalagang aspeto ay hindi mo kailangang pakainin ang iyong anak ng mga sariwang berry. Ang pagpupursige sa layunin ng pagpasok ng maraming bitamina hangga't maaari sa katawan ng sanggol, maaari mo lamang mapalala ang mga bagay - ang isang malaking bilang ng mga naturang produkto sa mga bituka ay nagdudulot ng mga proseso ng pagbuburo, na naghihikayat sa pamumulaklak, sakit, at mga sakit sa dumi.
Bilang karagdagan, ang labis na dosis ng bawat bitamina ay may sariling mga kahihinatnan sa kalusugan. Kaya, kung masyadong maraming bitamina C ang pumapasok sa katawan, ito ay negatibong makakaapekto sa paggana ng mga bato at ang sistema ng ihi sa kabuuan.
Paano pumili ng tamang strawberry para sa isang bata
Bilang karagdagan sa pagmamasid sa mga paghihigpit sa edad, bago bigyan ang iyong anak ng mga berry, kailangan mong tiyakin ang kanilang kalidad. Ang mga strawberry ay itinuturing na sariwa sa unang dalawang araw pagkatapos ng pagpili, na isinasaalang-alang ang katotohanan na hindi sila nakaimbak sa refrigerator. Ang isang tunay na mataas na kalidad na berry ay dapat na angkop na amoy - ang aroma ay mayaman, matamis, nang walang anumang mga banyagang impurities. Ang mga amoy ng mabulok at pagbuburo ay tanda ng isang expired na produkto.
Ang tag-araw at taglagas ay ang pinaka-abalang oras para sa mga berry. Ang isa ay pinapalitan ng isa pa. Bilang karagdagan, may mga berry na maaari mong bilhin sa tindahan buong taon. Ngunit sa anong edad dapat ipakilala sa kanila ang isang bata?
Ang Mom's Club ay pinapayuhan ng pediatrician na si Larisa Zakharova
Hanggang 6 na buwan organisasyong pandaigdig Inirerekomenda ng pangangalagang pangkalusugan ang pagmamasid sa eksklusibo pagpapasuso. Sa ibang pagkakataon, darating ang sandali kung kailan maaari mong unti-unting magsimulang magpakilala ng mga pantulong na pagkain, iyon ay, ipakilala ang bata sa pang-adultong pagkain sa microdoses.
Mayroong dalawang pangunahing uri ng mga pantulong na pagkain at ang mga kaukulang tuntunin nito.
Hindi mo dapat bigyan ang iyong sanggol ng isang buong berry kaagad. Sa mga unang buwan ng pagkilala sa isang bagong delicacy, kinakailangan na iproseso ang mga berry, iyon ay, palambutin ang mga ito gamit ang isang blender.
Ang lasa ng mga berry ay medyo binibigkas, kaya sa una ito ay mas mahusay na muffle ito ng kaunti. Upang gawin ito, gumawa muna ng mga decoction o compotes.
Pagkatapos ay idagdag ang mga giniling na berry sa ilang mga produkto, tulad ng cottage cheese, yogurt, atbp.
Maipapayo na magsimula sa mga cherry o blueberries. At sa mga berry tulad ng strawberry at raspberry, mag-ingat. Ang una ay naglalaman ng progestin, na isang malakas na allergen, ang pangalawa ay maaari ring maging sanhi ng negatibong reaksyon sa katawan, dahil naglalaman ito ng mga buto.
Sa pangkalahatan, ang lahat ng mga berry na naglalaman ng mga buto ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 2 taong gulang, halimbawa, mga gooseberry.
Dahil ipinakilala namin ang bata sa isang bagong produkto, ang paunang dosis ay hindi dapat lumampas sa isang kutsarang puno ng mga berry na naproseso sa isang blender. Wala na.
At sinusunod namin ang pangunahing tuntunin ng komplementaryong pagpapakain: ipinakilala namin ang mga bagong berry, ibigay ang mga ito sa sanggol sa loob ng 3-4 na araw nang sunud-sunod at obserbahan ang kanyang mga reaksyon. Maaaring hindi agad lumitaw ang allergy, ngunit pagkatapos lamang ng panahong ito.
Tandaan din na hindi mo dapat bigyan ang iyong anak ng sariwang lamutak na katas, palaging ihalo ito sa kalahati ng tubig upang ang concentrate nito ay hindi maging sanhi ng pangangati sa maliit na tiyan.
Maaari mong kainin ang mga berry mula sa isang taon pataas.
|
Naglalaman ng maraming bitamina E, potassium, calcium, magnesium, phosphorus, iron, bitamina C, P, PP |
mula 8-10 buwan |
|
|
Blueberry |
Ang pangunahing pinagmumulan ng folic acid, pati na rin ang bitamina C, karotina |
mula 8-10 buwan |
|
Perpektong pawi ang uhaw, pinasisigla ang gana at paggana ng bituka, at pinipigilan ang anemia. Ang salicylic acid na nasa raspberry ay may antibacterial at antipyretic effect. |
mula 10-12 buwan |
|
|
Pinagmumulan ng glucose, fructose, bitamina A at C, karotina at mga organikong acid. Ang berry na ito ay nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit at pinasisigla ang paglabas gastric juice, tumutulong sa pagpapagaling ng ubo, pagpapabuti ng kalusugan ng gilagid |
mula 12 buwan |
|
|
Currant |
Naglalaman ng maraming bitamina C (kahit na higit pa sa lemon!), bitamina A at PP. Naglalaman din ito ng calcium, potassium, magnesium at iba pang trace elements. Ang mga currant ay nagpapalakas sa immune system, nakakatulong sa namamagang lalamunan o pananakit ng tiyan, pinalaki ang tonsil, at nagpapabuti ng gana. Ang pula at itim na mga currant ay lubhang kailangan para sa mga batang dumaranas ng anemia |
mula 8-10 buwan (mas mabuti ang mga itim na currant) |
|
Naglalaman ito ng mga bitamina C, P at B bitamina |
mula 12 buwan |
|
|
Mayaman sa bitamina C, carotene, mineral salts (potassium, phosphorus, iron), at naglalaman din ng yodo. Pinapabuti ng Cherry ang paggana ng central nervous system, pinapagana ang paggana ng tiyan, bato at atay, pinapawi ang pamamaga, tumutulong sa pag-regulate ng metabolismo, pinapalakas ang mga capillary |
mula 7-8 buwan |
|
|
Gooseberry |
Naglalaman ng mga organic acids, pectin, potassium, sodium, calcium, magnesium, copper, iron salts, bitamina C, A, P at PP. Ang mga gooseberry ay nililinis nang mabuti ang mga bituka, nag-aalis ng mga nakakalason na compound, nagpapalakas sa mga pader ng mga daluyan ng dugo, at tumutulong sa anemia |
mula 18 buwan |
|
Ubas |
Pinagmumulan ng asukal, magnesiyo, bakal at potasa, B bitamina at bitamina C. Positibong nakakaapekto sa mga function ng nervous at musculoskeletal system, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, gilagid at buhok. Ang mga ubas ay inirerekomenda sa maliit na dami para sa pagtatae at heartburn. |
mula 12 buwan (maaaring ibigay ang juice nang mas maaga, mula 8-12 buwan) |
|
Perpektong pinapawi nito ang uhaw, dahil binubuo ito ng 93% na tubig, at sa parehong oras ay pinupunan ang kakulangan ng mga mineral na asing-gamot na nawawala sa katawan ng sanggol sa pamamagitan ng pawis. Ang mga pakwan ay mayaman sa magnesium, isang elementong mahalaga para sa nervous system ng sanggol. |
mula 18 buwan |
|
|
Mayaman sa hibla, na nagpapabuti sa paggana ng bituka, naglalaman din sila ng posporus at magnesiyo, na nakakaapekto sistema ng nerbiyos mga mumo. Ang mga plum ay may banayad na epekto sa paglilinis at nakakabusog ng gutom. Bigyan ang isang sanggol na dumaranas ng constipation na pinatuyong mga plum at prune compote. |
mula 7-8 buwan |
|
|
Strawberry |
Naglalaman ng mga organikong acid (salicylic at oxalic), bitamina B, C, potasa, kaltsyum |
mula 12 buwan |
|
Mga strawberry |
Naglalaman ng potassium, iron, manganese, copper, zinc, pectin, folic acid, bitamina |
mula 12 buwan |
|
Kung ikukumpara sa iba pang mga berry, lalo itong mayaman sa mga organic na acid at bitamina C. Naglalaman ito ng potasa at iba pang mga elemento ng bakas. |
mula 12 buwan |
|
|
Cowberry |
Tulad ng mga cranberry, mayroon silang mataas na nilalaman ng mga organikong acid |
mula 8-10 buwan |
|
Rose hip |
Ito ang pinakamayamang carrier ng bitamina C, iron, (3-carotene. |
mula sa 12 buwan, ngunit isang decoction lamang, ang buong berries ay hindi inirerekomenda |
|
Sea buckthorn |
Isang kamalig ng mga bitamina. Naglalaman ito ng halos lahat ng kilalang bitamina, maraming bitamina E, A, K |
Mula 18 buwan (decoction - mula 8-10 buwan) |
|
Sa mga gulay, prutas at berry, ang feijoa ay walang katumbas sa nilalaman ng yodo. Ang mga prutas ng Feijoa ay mayaman din sa pectin |
mula 12 buwan |
|
|
Ang mga igos ay napakatamis, naglalaman ang mga ito ng hanggang 75% na asukal, kaya napakataas ng mga ito sa calories at dapat na limitado sa diyeta ng mga bata na sobra sa timbang. Ngunit para sa mga bata na nagdurusa mula sa paninigas ng dumi, ang mga igos ay kapaki-pakinabang dahil mayroon silang magandang laxative effect. |
mula 18 buwan |
|
|
naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, karotina, organic acids, pectin |
mula 12 buwan |
|
|
Ang mga makatas na prutas nito ay naglalaman ng mga sugars, tannins, organic acids, at kaunting bitamina C. |
mula sa 18 buwan - juice (diluted na may tubig), ganap - kapag natutunan mong dumura ang mga buto |
|
|
Mataas na halaga ng bitamina C (higit sa mga dalandan) |
mula 12 buwan |
Bon appetit ngayong maaraw na tag-araw - ikaw at ang iyong mga anak!
Magsisimula na ang bagong strawberry season. Sa panahon ng ripening, ang berry na ito ay walang mga kakumpitensya, na nagpapataas nito sa unang lugar sa mga tuntunin ng nilalaman ng bitamina. Pinahahalagahan din ito para sa kakaibang lasa at aroma nito, na gusto ng mga bata. Sa anong edad maaari mong bigyan ang iyong anak ng mga strawberry?? Alamin natin ito.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry
Nag-render si Yagoda kapaki-pakinabang na mga aksyon sa katawan ng mga bata sa mga sumusunod na direksyon:
- anti-inflammatory at antimicrobial effect;
- nagpapabuti sa paggana ng mga bato, sistema ng pagtunaw, bituka, at daanan ng ihi;
- nagpapakita ng diuretic at diaphoretic na aktibidad;
- lumalaban sa mga nakakapinsalang mikroorganismo (strepto-, staphylo- at pneumococci);
- naaangkop para sa pagkain para sa diabetes at anemia;
- pinapalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo;
- nagpapabuti ng komposisyon ng dugo;
- nakakapagpawi ng uhaw.
Ang mga berry ay naglalaman ng iba't ibang microelements (selenium, iron, phosphorus, calcium, bitamina, magnesium, folic acid).
Sa kabila ng lahat ng mga benepisyong nakalista sa itaas, kinakailangang isaalang-alang pagsunod sa mga tuntunin, nagbibigay sa bata ng ganitong tamis.
Kailan maaaring bigyan ang mga bata ng strawberry?
Ang berry ay naglalaman ng iba't ibang microelement, na, nang hindi natutunaw sa katawan ng bata, ay naipon at
Mga panuntunan sa pandiyeta:
- Ang pagpapakilala sa iyong sanggol sa fetus sa unang 6 na buwan ay lubhang mapanganib. Hindi rin inirerekomenda na bigyan ang isang bata ng mga berry sa ilalim ng isang taong gulang. Sa kaso ng mga alerdyi sa pagkain, ang mga strawberry ay hindi dapat ibigay hanggang 3 taong gulang.
- Para sa isang batang wala pang 3 taong gulang pang-araw-araw na pamantayan Ang pagkonsumo ng berry ay 3-5 na mga PC. (40 gr.). Sa unang araw 1/4 na bahagi, sa pangalawa - 1/2 at buong strawberry sa ikatlong araw, sa kondisyon na walang pantal o pagtatae.
- Ang pagkain ng prutas na may mga produkto ng pagawaan ng gatas at fermented milk ay may magandang epekto sa panunaw.
- Upang maiwasan ang isang negatibong reaksyon, maaari mong alisin ang buto sa ibabaw ng strawberry gamit ang isang kutsilyo.
- Ang sariwa, mahusay na hugasan na prutas na tinanggal ang buntot ay inirerekomenda para sa paggamit ng mga bata.
Kung ang bata ay hindi pa umabot sa isang taong gulang, at ang panahon ay puspusan, pagkatapos ay mas mahusay na simulan ang pagkuha ng mga berry sa susunod na taon.
Mga strawberry sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas
Sa panahon ng kawalan ng allergy, ang pagkain ng matamis na prutas ay pinapayagan ng ilang beses sa isang araw. Sa kondisyon na ito ay nakolekta sa panahon. Ang kadahilanan ng paglaki ng mga berry sa isang kapaligiran na lugar na walang paggamit ng mga pestisidyo ay nananatiling mahalaga.
Para sa mga nagpapasusong ina na may sanggol na wala pang 6 na buwan, ipinagbabawal ang mga strawberry. At pagkatapos ay walang punto sa pagkuha ng mga panganib. Kung ang bata ay may malakas na pagnanais at walang mga alerdyi, ang isang ina ng pag-aalaga ay maaaring magkaroon ng 1-2 berries sa isang araw, at pagkatapos ay pagkatapos ng isang taon.
Bakit mapanganib ang mga strawberry?
Dahil sa pulang kulay nito, ang berry ay maaaring maging sanhi ng malubhang allergy sa mga bata. May mga kaso na kahit isang patak ng juice sa isang ulam ay maaaring magdulot ng allergic reaction na sinusundan ng anaphylactic shock. Gayundin kapag natupok malaking dami berries, ang reaksyon ng katawan sa anyo ng pseudo-allergy ay posible.
Ang isang mahalagang kadahilanan ay nananatiling kahirapan sa paglilinis ng mga strawberry mula sa dumi. Kahit na ang isang maliit na bilang ng mga microorganism ay maaaring maging sanhi ng mga sakit sa bituka sa isang sanggol at ang pagbuo ng mga pathogens. Ang pagkakaroon ng mga buto at acid sa berry ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa digestive system ng sanggol.
Kung walang mga problema sa pagkonsumo (pagtatae o allergy), maaari kang kumain ng mga strawberry sa anumang dami. Ang bawat organismo ay indibidwal. Para sa ilan, sapat na ang isang dosis ng 250 g, para sa iba ay 5-6 kg, na magdudulot ng pagtatae at pantal.
Hindi mahalaga kung gaano kasarap at mabango ang berry, huwag kalimutan ang tungkol sa mga pag-iingat at panuntunan kapag maaari kang magbigay ng mga strawberry sa mga bata.
Ang mga benepisyo ng mga strawberry.
Ang mga strawberry ay hindi lamang isang napakasarap at malusog na berry, sila rin ay isang natural na lunas.
Ang berry na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw, sa gayon ay nagpapabuti ng gana. Ito ay may diaphoretic at diuretic effect, pumapawi sa uhaw, at nagpapabuti sa komposisyon ng dugo.
Ang mga strawberry ay mainam na kainin para sa mga batang may anemia at diabetes. Maaaring mabawasan ng mga strawberry ang panganib na magkaroon ng trangkaso. Mayroon itong malakas na antimicrobial at anti-inflammatory effect.
Bilang karagdagan, ang berry na ito ay sumisira sa mga pathogen impeksyon sa bituka, pneumococci, staphylococci, streptococci. Sa araw-araw na pagkonsumo ng mga strawberry (sa panahon), ang mga daluyan ng dugo ay lumalakas at ang mga katangian ng immune system ng katawan ay napabuti.
Inirerekomenda na kainin ito para sa mga sakit ng bato at sistema ng ihi. Ang mga strawberry ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina at mineral: Mga bitamina B, C, A, calcium, iron, magnesium, selenium, phosphorus, folic acid.
Ang mga polysaccharides sa kumbinasyon ng mga organic na acid ay nag-normalize ng mga katangian ng bituka microflora at nag-aalis ng basura at mga lason mula sa katawan. Mga kapaki-pakinabang na katangian Ang listahan ng miracle berry na ito ay maaaring walang katapusan...
Ngunit gayon pa man, sa kabila ng lahat ng mga benepisyo ng mga strawberry, dapat silang ipakilala sa diyeta ng isang bata na may mahusay na pag-iingat.
Kailan (mula sa anong edad) maaari mong bigyan ang iyong anak ng mga strawberry?
Pinapayuhan ng mga Pediatrician na huwag magmadali upang bigyan ang iyong anak ng berry na ito, dahil isa ito sa pinakamalakas na allergens sa pagkain. Maaari mong ipakilala ang iyong sanggol dito pagkatapos ng 1 taon, bigyan muna ang bata ng kalahating berry, sa susunod na araw, kung walang mga hindi gustong reaksyon na lumitaw (pantal, pagtatae), maaari mong i-double ang bahagi.
Maraming mga ina ang nagsisimulang magbigay ng mga strawberry nang masyadong maaga - sa 6-7 o 8 buwan. Hindi mo dapat gawin ito, dahil ang sanggol ay napakaliit pa rin para sa naturang produkto. Kung bibigyan mo ang iyong sanggol ng dessert na ito, siguraduhing subaybayan ang reaksyon ng katawan ng bata.
Hindi na kailangang bigyan ang iyong anak ng masyadong maraming strawberry, dahil ang mga sangkap na nilalaman nito ay maaaring maipon sa katawan at maaaring maging sanhi ng malubhang diathesis sa bata. Kung ang iyong sanggol ay hindi allergic sa berries, maaari mong bigyan siya ng ilang berries sa isang araw.
Maaari bang kumain ng strawberry ang mga buntis o nagpapasusong ina?
Kung hindi ka pa nakaranas ng mga reaksiyong alerdyi dito, pagkatapos ay sa panahon ng pagbubuntis maaari mong kainin ang berry na ito, ngunit may pag-iingat (ilang mga berry sa isang araw).
Ang isang babaeng nagpapasuso ay dapat na maingat na subaybayan ang kanyang diyeta. Maaari kang kumain ng isang pares ng mga berry, kung ang sanggol ay walang anumang bagay na hindi kasiya-siya, pagkatapos ay kumain ng higit pa (ilang piraso sa isang araw).
Nais ko ring sabihin na hindi ka dapat bumili ng mga strawberry nang maaga o wala sa panahon. Mas mainam na maghintay para sa iyong garden berry at tamasahin ang lasa nito nang walang takot para sa kalusugan ng sanggol.
Sa anong edad maaari mong bigyan ang iyong anak ng mga strawberry? Halos lahat ng mga magulang ay nag-iisip tungkol dito pagdating ng tag-araw. Syempre! Ang mabango, maliwanag at makatas na mga berry ay umaakit sa mga bata sa lahat ng edad. At kung ang lahat ay malinaw sa mga bata na higit sa tatlong taong gulang - maaari silang at kahit na dapat bigyan ng mga strawberry, kung gayon kung ano ang gagawin sa mga bata ay hindi malinaw sa maraming mga magulang. Posible bang itago ang mga makatas na berry mula sa kanya habang nagpapahinga kasama ang isang bata sa bansa?
Magsimula tayo sa katotohanan na ang mga strawberry ay, walang duda, isang napaka-malusog na berry para sa parehong mga bata at matatanda. Ngunit para sa lahat ng panlasa at nutritional na katangian, ito ay isang malakas na allergen, tulad ng lahat ng pulang pagkain. Samakatuwid, ang sagot sa tanong na: "Sa anong edad maaaring bigyan ang isang bata ng mga strawberry?" - direktang nakasalalay sa kung gaano siya madaling kapitan ng mga alerdyi sa pagkain.
Ang mga strawberry na kasama sa diyeta ng isang batang wala pang isang taong gulang ay isang super-allergenic na produkto. Kung gusto mo pa ring subukang bigyan ang iyong anak ng ilang berry, gawin ito sa unang kalahati ng araw upang masubaybayan ang posibleng reaksyon ng katawan ng sanggol. Ano ang dapat alertuhan ka at magsilbi bilang isang senyas upang alisin ang mga strawberry mula sa iyong diyeta? Pangunahing ito ay isang pantal, pamumula ng balat, pagtatae at labis na pagkamuhi. Isa lamang sa mga palatandaan ang maaaring obserbahan o lahat ng apat nang sabay-sabay. Ito ay hindi nangangahulugan na ito ay ngayon para sa pagkonsumo masarap na berries Isang panghabambuhay na bawal ang ipinataw - pagkatapos ng ilang buwan maaari mong ulitin ang eksperimento. Maaaring wala nang allergic reaction.
Sa anong edad maaari mong bigyan ang iyong anak ng mga strawberry? Inirerekomenda ng mga eksperto na gawin ito nang hindi mas maaga kaysa sa pitong buwan, at mas mahusay na maghintay hanggang ang bata ay isang taong gulang. Ang mga strawberry ay kapaki-pakinabang para sa kanilang mataas na nilalaman ng bitamina C at mga organic na acid, na napakahalaga para sa dysbiosis, habang pinapa-normalize nila ang bituka microflora. Bilang karagdagan, ang berry ay mayaman folic acid at zinc, pati na rin ang iba pang bitamina at microelement na kailangan para sa mga bata sa lahat ng edad (magnesium, phosphorus, A, E, B, atbp.) Ang mga strawberry ay may hematopoietic, diuretic, diaphoretic at anti-inflammatory effect.
Ang strawberry juice ay nagpapabuti ng gana sa pagkain, kaya kung ang iyong anak ay higit sa isang taong gulang at mahinang kumain, bigyan siya ng ilang berries bago ang pangunahing pagkain. Gayunpaman, mas mahusay na kumunsulta sa isang pedyatrisyan at kumain lamang ng mga strawberry kapag sila ay nasa panahon - ang mga berry na dinala mula sa ibang bansa ay maaaring maglaman ng mga sangkap na nakakapinsala sa sanggol, na maaaring humantong sa pagkalason. Ang mga strawberry para sa mga batang higit sa isang taong gulang ay maaari ding ihain sa anyo ng compote o fruit drink.
Mga strawberry para sa mga bata hanggang isang taong gulang - sa mga maliliit na dosis, pagkatapos lamang ng 7 buwan, sa ilalim ng malapit na pangangasiwa ng mga magulang, pagkatapos ng konsultasyon sa isang pedyatrisyan at lamang ng napatunayang kalidad at maayos na naproseso!
Kaya, sa anong edad mo mabibigyan ang iyong anak ng mga strawberry, naisip namin ito. Paano ito gagawin ng tama?
1. Bumili lamang ng mga strawberry sa mga pinagkakatiwalaang lugar at sa panahon lamang ng kanilang paghinog at pag-aani.
2. Banlawan ang mga berry nang lubusan bago ibigay ang mga ito sa iyong anak - ang ibabaw nito ay maaaring naglalaman ng mga pathogenic na organismo.
3. Sa una, ibigay lamang ang kalahati ng berry at obserbahan ang reaksyon.
4. Kung walang pagtatae o pantal, magbigay ng 1-2 berries sa susunod na araw.
5. 2-3 taon sa isang araw - ang maximum na dosis para sa isang bata hanggang isa at kalahating taong gulang.