Батьки зможуть визначити темперамент своєї дитини. Оскільки особливості темпераменту молодших школярів істотно впливають на навчальну діяльність. Будь-яка людина повинна постійно враховувати особливості темпераменту людей, з якими йому доводиться працювати та спілкуватися. Це необхідно для ефективної взаємодії з ними, зменшення ймовірності виникнення конфліктних ситуацій, уникнення можливого стресу.

Завантажити:

Попередній перегляд:

Батьківські збори на тему «Визначення темпераменту»

Особливості темпераменту молодших школярів істотно впливають на навчальну діяльність.

Темперамент – це поєднання індивідуально-психологічних особливостей особистості, що характеризують динамічну та емоційно-вольову сторони її поведінки та діяльності. Він виступає своєрідною сполучною ланкою між організмом, пізнавальними процесами та особистістю. Облік індивідуальних особливостей учнів необхідний щодо різних сторін його особистості, зокрема щодо темпераментальних особливостей дітей.
До основних властивостей особистості відносяться: темперамент та характер. Темперамент обумовлений типом нервової системита відображає переважно вроджені характеристики поведінки. У темпераменті виражається ставлення людини до подій, що відбуваються навколо нього.
Будь-яка людина повинна постійно враховувати особливості темпераменту людей, з якими йому доводиться працювати та спілкуватися. Це необхідне ефективного взаємодії із нею, зменшення ймовірності виникнення конфліктних ситуацій, уникнення можливого стресу. Не існує кращих чи найгірших темпераментів. Тому зусилля при контакті з людиною мають бути спрямовані не на її виправлення, а на грамотне використання переваг та переваг темпераменту з одночасною нейтралізацією негативних проявів.
Найраніша класифікація типів темпераменту була розроблена у II столітті до н. римським лікарем Клавдієм Галеном. У цій типології виділяють чотири основні типи: холеричний, сангвінічний, флегматичний та меланхолійний. Як правило, слід говорити про переважання тих чи інших рис темпераменту, взаємозв'язку темпераментів, їх відсоткове співвідношення в особистості. У "чистому вигляді" окремі типи темпераменту трапляються рідко. Однак охарактеризуємо "чисті" типи темпераментів.

Холерік.

Відрізняється підвищеною збудливістю, дії уривчасті. Йому властиві різкість та стрімкість рухів, сила, імпульсивність, яскрава вираженість емоційних переживань. Внаслідок неврівноваженості, захопившись справою, схильний діяти щосили, виснажуватися більше, ніж слід. Маючи суспільні інтереси, темперамент виявляє в ініціативності, енергійності, принциповості. За відсутності духовного життя холеричний темперамент часто проявляється у дратівливості, ефективності, нестриманості, запальності, нездатності до самоконтролю за емоційних обставин.

Сангвінік.

Швидко пристосовується до нових умов, швидко сходиться з людьми, товариський. Почуття легко виникають і змінюються, емоційні переживання зазвичай неглибокі. Міміка багата, рухлива, виразна. Дещо непосидючий, потребує нових вражень, недостатньо регулює свої імпульси, не вміє суворо дотримуватися виробленого порядку життя, системи в роботі. У зв'язку з цим не може успішно виконувати справу, що вимагає рівної витрати сил, тривалої та методичної напруги, посидючості, стійкості уваги, терпіння. За відсутності серйозних цілей, глибоких думок, творчої діяльностівиробляється поверховість та мінливість.

Флегматик.

Характеризується порівняно низьким рівнем активності поведінки, нові форми якого виробляються повільно, але є стійкими. Має повільність і спокій у діях, міміці та мовленні, рівності, сталості, глибини почуттів і настроїв. Наполегливий і наполегливий, він рідко виходить із себе, не схильний до афектів, розрахувавши свої сили, доводить справу до кінця, рівний у відносинах, в міру товариський, не любить даремно базікати. Економить сили, марно їх не витрачає. Залежно від умов в одних випадках флегматик може характеризуватись "позитивними" рисами - витримкою, глибиною думок, сталістю, обґрунтованістю, в інших - млявістю, байдужістю до навколишнього, лінню і безволі, бідністю та слабкістю емоцій, схильністю до виконання одних лише звичних дій.

Меланхолік.

У нього реакція часто не відповідає силі подразника, є глибина і стійкість почуттів при слабкому їх вираженні. Йому важко довго на чомусь зосередитись. Сильні дії часто викликають у меланхоліків тривалу гальмівну реакцію ("опускаються руки"). Йому властива стриманість і приглушеність мови та рухів, сором'язливість, боязкість, нерішучість. У нормальних умовах меланхолік - людина глибока, змістовна, може бути добрим трудівником, успішно справлятися з життєвими завданнями. При несприятливі умовиможе перетворитися на замкнуту, боязку, тривожну, раниму людину, схилу до важких внутрішніх переживань таких життєвих обставин, які на це не заслуговують.

Відомий художник-карикатурист Х. Бідструп якось зобразив реакцію чотирьох людей на одну і ту ж подію: хтось ненароком сів на капелюх відпочиваючої на лавці людини. В результаті: холерик розлютився, сангвінік розсміявся, меланхолік страшно засмутився, а флегматик незворушно одягнув капелюх на голову.

Інструкції.

Вам почергово пропонується набір якостей особистості (80 запитань). Відповідайте позитивно ("Так"), якщо ця якість у Вас справді проявляється. Або проявляється у вашої дитини. В іншому випадку вибирайте відповідь "Ні".

Результатом тесту є відсоткове співвідношення присутніх у Вас типів темпераменту.

ВИЗНАЧЕННЯ ТЕМПЕРАМЕНТУ

1. Ви непосидючі, метушливі	Так	Ні
2. Невитримані, запальні	Так	Ні
3. Нетерплячі	Так	Ні
4. Різання, прямолінійні у поводженні з людьми	Так	Ні
5. Рішучі та ініціативні	Так	Ні
6. Упертий	Так	Ні
7. Винахідливі у суперечці	Так	Ні
8. Працюєте ривками	Так	Ні
9. Злопамятні та уразливі	Так	Ні
10. Маєте швидку, пристрасну, плутану мову	Так	Ні
11. Неврівноважені, схильні до гарячості	Так	Ні
12. Агресивні	Так	Ні
13. Схильні до ризику	Так	Ні
14. Нетерпимі до недоліків	Так	Ні
15. Маєте виразну міміку	Так	Ні
16. Чи здатні швидко діяти і вирішувати	Так	Ні
17. Невпинно прагнете нового	Так	Ні
18. Маєте різкі, рвучкі рухи	Так	Ні
19. Наполегливі у досягненні поставленої мети	Так	Ні
20. Схильні до різких змін настрою	Так	Ні
21. Ви веселі та життєрадісні	Так	Ні
22. Енергійні та ділові	Так	Ні
23. Часто не доводьте справу до кінця	Так	Ні
24. Схильні переоцінювати себе	Так	Ні
25. Чи здатні швидко схоплювати нове	Так	Ні
26. Нестійкі в інтересах та схильностях	Так	Ні
27. Легко переживаєте невдачі та неприємності	Так	Ні
28. Легко пристосовуєтеся до різних обставин	Так	Ні
29. Із захопленням беретесь за справу	Так	Ні
30. Швидко остигаєте, якщо справа перестає Вас цікавити	Так	Ні
31. Швидко включаєтеся в нову роботу, швидко перемикаєтеся з однієї роботи на іншу	Так	Ні
32. Тягніться одноманітністю буденної роботи	Так	Ні
33. Товариські, чуйні, не відчуваєте скутості з новими людьми	Так	Ні
34. Зберігаєте самовладання у несподівано складній обстановці	Так	Ні
35. Витривалі та працездатні	Так	Ні
36. Маєте живу, гучну промову, з живими жестами та мімікою	Так	Ні
37. Маєте завжди бадьорий настрій	Так	Ні
38. Швидко засинаєте і прокидаєтеся	Так	Ні
39. Часто не зібрані, поспішні у рішеннях	Так	Ні
40. Схильні іноді ковзати по поверхні у справах, відволікатися	Так	Ні
41. Ви спокійні та холоднокровні	Так	Ні
42. Послідовні та ґрунтовні у справах	Так	Ні
43. Обережні та розважливі	Так	Ні
44. Вмієте чекати	Так	Ні
45. Мовчазні і не любите даремно базікати	Так	Ні
46. Маєте спокійну рівномірну мову, без різко виражених емоцій, жестикуляції та міміки	Так	Ні
47. Стримані та терплячі	Так	Ні
48. Доводьте розпочату справу до кінця	Так	Ні
49. Не витрачаєте даремно сил	Так	Ні
50. Строго дотримуєтеся порядку в житті, системи в роботі	Так	Ні
51. Легко стримуєте пориви	Так	Ні
52. Мало сприйнятливі до схвалення чи осуду	Так	Ні
53. Незлобні, виявляєте поблажливість	Так	Ні
54. Постійні у своїх інтересах та відносинах	Так	Ні
55. Повільно вмикаєте в роботу і перемикаєтеся з однієї справи на іншу	Так	Ні
56. Рівні у відносинах з людьми	Так	Ні
57. Любіть акуратність та порядок у всьому	Так	Ні
58. Насилу пристосовуєтеся до нової обстановки	Так	Ні
59. Інертні, малорухливі, мляві	Так	Ні
60. Маєте витримку	Так	Ні
61. Ви сором'язливі і сором'язливі	Так	Ні
62. Втрачаєтеся в новій обстановці	Так	Ні
63. Важко встановлювати контакт із незнайомими	Так	Ні
64. Не вірите у свої сили	Так	Ні
65. Легко переносіть самотність	Так	Ні
66. Відчуваєте пригніченість і розгубленість при невдачі	Так	Ні
67. Схильні йти в себе	Так	Ні
68. Швидко втомлюєтеся	Так	Ні
69. Маєте слабку, тиху мову, іноді знижену до шепоту	Так	Ні
70. Мимоволі пристосовуєтеся до характеру людини	Так	Ні
71. Надзвичайно сприйнятливі до осуду та схвалення	Так	Ні
72. Пред'являєте високі вимоги до себе та оточуючих	Так	Ні
73. Схильні до підозрілості	Так	Ні
74. Схильні до мрійливості	Так	Ні
75. Болісно-чутливі та легко вразливі	Так	Ні
76. Вразливі до в'їдливості	Так	Ні
77. Надмірно уразливі	Так	Ні
78. Приховані та нетовариські	Так	Ні
79. Мало активні та боязкі	Так	Ні
80. Прагніть викликати співчуття та допомогу оточуючих	Так	Ні

Результати тестів.

У тесті 4 групи питань, у кожній групі 14 тверджень. Перші 14 (з першого до чотирнадцятого твердження) описують холеричний темперамент. Друга група, з 15 по 28 твердження описує сангвініка. Третя група, з 29 до 42 – флегматичний тип темпераменту. І остання група з 43 по 56 твердження описує меланхолійний темперамент.
Якщо в одній із груп ви отримали більше 10 плюсів, то цей тип темпераменту у вас домінуючий. Якщо кількість плюсів 5-9, то ці риси виражені у вас значною мірою. І якщо позитивних відповідей менше 4, то риси такого типу темпераменту слабко виражені.

Пройдіть цей тест на тип темпераменту, щоб оцінити свої реакції на події, що відбуваються!

Коротко про головне:

1. Темперамент – генетична проблема чи набутий дар?
2. Як навчитися розпізнавати людей за темпераментом особистості?
3. Якими бувають типи темпераменту?
4. Оцініть себе! Тест на тип темпераменту!

Темперамент — генетична проблема чи набутий дар?

Поняття темперамент особистості ввів засновник медицини Гіппократ. Вже тоді він розділив людей на чотири основні категорії, які є актуальними і на сьогодні.

Іноді темперамент особистості плутають з характером, але це не так!

Темперамент - це вроджені особливості людини, які впливають на її поведінку, швидкість реакції на події та подразники, врівноваженість, саморозвиток і т.д. А характер – це сукупність набутих якостей, наприклад, цілеспрямованість, сміливість, безстрашність тощо.

Як навчитися розпізнавати людей за темпераментом особистості?

Знаючи темперамент людини, можна:

передбачити його реакцію;
дізнатися про його спосіб життя;
зрозуміти, що йому потрібно;
легко знайти підхід;
зрозуміти, у яких сферах діяльності він буде успішним!

По суті це ключик до будь-якого! Як його підібрати? Читайте нижче!

Які типи темпераменту бувають?

Сангвінік– це море позитиву. Людина бадьора, активна, оптимістична, швидко і чітко реагує на зміни. Якщо гнівається, то не приховує своїх емоцій, з цікавістю вивчає все нове, схильний до частої зміни захоплень.

Холерік, Як правило, запальний і неврівноважений, може бути безрозсудним і непередбачуваним. Він дуже емоційний, часто агресивний, ревнивий, схильний до завищеної самооцінки та придушення оточуючих. Холерики зазвичай мають похмурий вигляд, негативно налаштовані стосовно оточуючих, страждають від перевтоми та перепадів настрою.

Меланхолік- Спокійна і вдумлива людина, як правило, ранима, довірлива і повільна. Схильний до заниженої самооцінки, різких перепадів настрою в гірший бік, схильний до депресій. Він завжди намагається неухильно дотримуватися інструкцій. Будь-яке нововведення може його засмутити до сліз. Іноді таких людей називають домосідами та занудами, але вони найкраще проявляють себе в господарстві.

Флегматик- Врівноважений і незворушний, його майже неможливо вивести з себе. Навіть якщо розсердиться, то миттєво остигає. Дуже рідко виявляє емоції, складно пристосовується до нових обставин, не особливо кмітливий та кмітливий. Намагається дотримуватися суворого плану. Флегматик не може виконувати кілька завдань відразу, але він завжди уважний, наполегливий і послідовний.

Як визначити свій темперамент?

Оцініть себе! Тест на тип темпераменту!

"Чистий" тип темпераменту можна зустріти вкрай рідко. Переважна більшість людей має змішаний темперамент, якому притаманні риси різних темпераментів особистості, але все ж таки якийсь один обов'язково переважає.

У цьому тесті є чотири групи тверджень, які описують різні типи темпераментів. Ви можете або погодитись з ними, або ні. Свої відповіді фіксуйте на папері.

Отже, почнемо самопізнання!

Що думає про себе холерик?

Я дуже метушливий і непосидючий.
Я часто вибухаю і спалахую через дрібниці.
Терпіння це не про мене.
У спілкуванні з людьми я можу бути різким та грубим.
Я ініціюю різні збори та заходи.
Мені властива впертість.
Я спритний і винахідливий у суперечці.
Я не можу працювати у певному темпі.
Я схильний до ризику.
Я зовсім не злопам'ятний.
У мене швидка та темпераментна мова.
Я буваю дуже неврівноваженим.
Я не здатний миритися з вадами інших людей.
Мені подобається відпускати зауваження.
Я не приховую своїх емоцій.
Я схильний до швидкого ухвалення рішень.
Цікавлюсь усім новим.
Мої рухи можуть бути різкими.
Якщо ціль намічена, я не відволікаюся ні на що інше.
Мій настрій може дуже різко змінитись.

Що думає про себе сангвінік?

Я цілком можу назвати себе позитивною людиною.
Як правило, я сповнений енергії, і знаю, як нею розпорядитися.
У мене не часто виходить довести справу до логічного кінця.
Я можу переоцінити свої можливості.
Я швидко можу засвоїти нову інформацію.
Я не зациклююсь на чомусь одному і схильний до зміни захоплень.
Я не хвилююсь з приводу невдач, вони бувають у всіх.
Я просто можу пристосуватися до будь-яких умов.
Я захоплено можу займатися будь-якою справою.
Я можу покинути почате, коли зникає до нього інтерес.
Мені не складно перейти з однієї роботи на іншу.
Я втомлююсь від одноманітної праці.
Я легко заводжу знайомства, у мене повно друзів і приятелів.
Я досить витривалий, і можу працювати стільки, скільки потрібно.
Я голосно розмовляю, можу швидко та чітко висловити свою думку.
Я зберігаю самовладання у непередбачених ситуаціях.
Я завжди доброзичливий щодо оточуючих.
Я швидко засинаю і легко прокидаюся.
Деколи я схильний до необдуманих рішень.
Я буваю неуважним у розмові, можу втратити нитку розмови.

Що думає про себе флегматик?

Як правило, я врівноважений і дуже спокійний.
Я всі свої дії роблю в наміченій послідовності.
Мені властиві розважливість та обережність.
Я вмію довго чекати.
Я не схильний до порожньої балаканини, нехай кажуть інші.
Я спокійно висловлюю свої думки, не виявляю емоцій у розмові.
Мені властиві терпіння та стриманість.
Я не маю незавершених справ.
Я не розпорошуюсь через дрібниці.
Якщо справа стоїть, можу викластися на повну програму.
Я намагаюся дотримуватись плану у будь-якій справі.
Я завжди контролюю емоції.
Я зазвичай не реагую ні на похвалу, ні на критику.
Я поблажливо ставлюся до жартів на свою адресу.
Я вірний своїм захопленням.
Мені некомфортно перемикатися на інший вид діяльності.
З усіма у мене однакові стосунки.
Мені властиві педантичність та акуратність.
Я тяжко звикаю до змін.
Мені властиві витримка та холоднокровність.
Я поступово звикаю до людей, не можу зав'язати приятельські стосунки.

Що думає про себе меланхолік?

Я сором'язливий у суспільстві і дуже сором'язливий.
Я гублюся у незвичній обстановці.
Я не можу просто підійти і заговорити з незнайомцем.
Я не впевнений, що на щось здатний.
Мене не обтяжує самотність, я ставлюся до нього спокійно.
Мої невдачі придушують мене.
Я можу поринути у себе і довго не виходити з цього стану.
Я часто і швидко втомлююся.
Я не вмію голосно розмовляти.
Мені простіше підлаштуватися, ніж відстоювати свою точку зору.
Я дуже вразливий, часом можу зворушитися до сліз.
Мені приємно, коли мене хвалять.
Критику переношу дуже болісно.
Я завжди суворий щодо себе, і вимогливий до оточуючих.
Мені властиві підозрілість і недовірливість.
Мене легко поранити та образити.
Я йду в образу з головою і довго переживаю.
Я не можу ділитися з оточуючими своїми думками та почуттями.
Зазвичай я не виявляю активності, занадто боязкий.
Я не звик сперечатися і покірно виконую будь-які вказівки.
Мені подобається, коли оточуючі виявляють мені співчуття.

Результати тесту на тип темпераменту!

Відповідно, що більше позитивних відповідей, то яскравіше виражений у вас даний типтемпераменту.

Щоб визначити відсоткове співвідношення, підрахуйте суму позитивних відповідей. Потім число позитивних відповідей для певного типупомножте на 100% та розділіть на загальну кількість позитивних відповідей.

Що вийшло?

Тип темпераменту, що набрав понад 40%, вважається основним.

Тип темпераменту, якому відповідає від 30 до 39%, вважається яскраво вираженим.

Тип темпераменту, що набрав від 20 до 29%, проявляється лише за певних обставин.

Тип темпераменту, що набрав менше 20%, проявляється вкрай слабо.

Примітки та тематичні статті для більш глибокого розуміння матеріалу

¹ Гіппократ (близько 460 року до н.е.(наша ера), - близько 370 року до н.е.) - знаменитий давньогрецький цілитель, лікар і філософ. Увійшов в історію як «батько медицини» (

Термін "темперамент" має латинське походження і в перекладі означає "співвідношення". Першим ученим, який визначив чотири типи темпераменту, був Гіппократ, який жив у п'ятому столітті до н. Він вважав, що людина містить чотири рідини: sangius (кров), flegma (флегма), chole і melas chole (жовта і чорна жовч відповідно). Тип реакцій тієї чи іншої людини, за Гіппократом, залежить від того, яка рідина переважає. У наступні епохи типи темпераменту розділили на сильні та слабкі. Сильні – флегматик, і слабкий – меланхолік.

Флегматик - зовсім не ледар

Меланхолік відноситься до слабких психологічних типів. Він схильний до надто глибоких переживань навіть тоді, коли жодних приводів до цього начебто немає. Почуття його стійкі, але зовні майже виявляються. У власника цього темпераменту гальмування переважає над збудженням. Найменша протидія вибиває з колії. Йому властиві боязкість і нерішучість, він дуже вразливий Власники цього темпераменту воліють індивідуальну роботу колективної.

Флегматичний - це один із типів людського темпераменту, який відрізняється досить стійкою психікою. Такі люди мають спокійний характер. Вони добродушні та ґрунтовні.

Ознаки флегматиків

Серед флегматиків нерідко трапляються інтроверти. Ці індивіди часом вважають за краще побути над суспільстві, а на самоті. Вони спокійно переносять відсутність компанії і люблять глибоко поринути у власні роздуми. Однак слід зазначити, що не мають проблем зі спілкуванням. Вони нормально адаптуються в соціумі і не страждають від комунікаційних бар'єрів через деяку свою відстороненість.

Характер флегматиків відрізняється добротою та умиротворенням. Їм не властиві нервозність та істеричність. Іноді ці індивіди бувають навіть пасивні та повільні. Таку неквапливість можна вважати даниною за врівноваженість та стійкість.

Якщо розглядати в колективі, можна відзначити у нього відсутність прагнень вибитися у лідери. Цей індивід охоче підкорятиметься комусь, ніж керувати. У своїй роботі відрізняється ґрунтовністю та сумлінністю, часом навіть прискіпливістю. Його старання є компенсацією неквапливості та навіть деякої загальмованості.

Роль флегматика у суспільстві

У суспільстві флегматик може у ролі веденого. Він легко піддається чужому впливу і може настільки вразитись чужою точкою зору, що прийме її як власну. Цей індивід вірить у авторитети, дотримується ієрархії і намагається відповідати своєму місцю у соціумі.

Флегматикам підходять професії, які потребують миттєвої реакції чи виступів перед аудиторією. Наприклад, такі індивіди можуть успішно працювати з тваринами чи документами. Також можна уявити флегматика в ролі кравця, кухаря, садівника. Працівникам-флегматикам властива акуратність та вдумливість.

Якщо серед ваших друзів чи знайомих є флегматики, ви самі могли помітити, що їм добре даються прояви турботи чи співчуття. Це досить надійні люди. Вони можна бути впевненим, як у вірному товаришу.

Ці індивіди дуже відповідально ставляться до своїх фраз. Якщо вони обіцяють щось, намагаються стримати слово. Спілкування з такими людьми ще приємне тим, що вони рідко бувають не в дусі. Флегматик не виходить із себе по дрібницях. Крім того, ці люди зазвичай бувають абсолютно не конфліктними.

М'якість, доброта і спокій флегматика приносить радість тим, хто з ним спілкується. Але його повільність може вивести деяких більш темпераментних людей із себе. У цьому випадку необхідно набратися терпіння і зрозуміти, що всі різні темпи і ступеня рухливості.

Відео на тему

Порада 3: Як розрізнити сангвініка, холерика, меланхоліка та флегматика

У психології прийнято розрізняти чотири основні типи темпераменту: сангвінік, холерик, флегматик та меланхолік. Досить часто зустрічаються і змішані типи, коли людина в одних ситуаціях поводиться як холерик, а в інших, наприклад, флегматик. У цих випадках говорять про переважний тип темпераменту.

Що таке темперамент?

Сангвінік товариський і рухливий

Відрізнити від інших типів темпераменту нескладно. Це, як правило, товариська людина, яка легко адаптується до ситуації. Він рухливий, у нього виразна міміка. У сангвініка психічні процеси змінюються легко і швидко, тому перевтома майже ніколи не загрожує. Сангвінік легко сходиться з людьми і спокійно з ними розлучається. Він добре справляється з будь-якими переговорами, але набагато менш успішний у справах, що вимагають посидючості та постійної напруги сил. Процеси збудження та гальмування у сангвініків та врівноважені.

Флегматик - зовсім не ледар

У флегматика психічні процеси виникають та змінюються повільно. Для власника цього темпераменту взагалі характерна мала активності. Він не надто швидко перебудовується, погано адаптується до ситуації, що змінилася. На це йому потрібно досить довгий час. Зовні його темперамент проявляється в тому, що флегматик малорухливий, повільно говорить, міміка його маловиразна. Вивести його з терпіння нелегко, але той, кому це вдається, зазвичай потім дуже шкодує, тому що зупинити флегматика так само важко, як і порушити. Характерна рисавсіх власників цього темпераменту - завзятість, наполегливість, прагнення довести розпочате до завершення. Флегматик – надійний супутник життя та діловий партнер, який зазвичай суворо дотримується умов домовленості.

Холерик - людина, що захоплюється

У холерика психічні процеси виникають і стрімко змінюються. Це запальна, але відхідлива людина. Він легко захоплюється, але так само швидко втрачає інтерес, якщо не вдалося досягти моментального успіху. Втім, холерик завдяки своїй напористості та прагненню вкласти всі сили в те, що йому цікаво, нерідко досягає відмінного результату. Він різкий у спілкуванні, ініціативний, енергійний, але бурхливий сплеск активності дуже швидко змінюється байдужістю. Порушення у холерика переважає над гальмуванням.

Меланхолік зосереджений на переживаннях

Варіанти відповіді питання: " так " , " ні " . Перша відповідь, яка прийшла Вам на думку, є правильною. Ваші відповіді - "так" - плюс, "ні" - мінус - фіксуйте на аркуші паперу.

Чи часто Ви відчуваєте потяг до новим враженнямщоб випробувати сильні відчуття?

Чи часто Ви відчуваєте, що потребуєте друзів, які можуть Вас зрозуміти, підбадьорити, висловити співчуття?

Чи вважаєте Ви себе безтурботною людиною?

Чи правда, що Вам дуже важко відповідати "ні"?

Чи обмірковуєте Ви свої справи не поспішаючи і чи волієте зачекати, перш ніж діяти?

Чи завжди ви стримуєте свої обіцянки, навіть якщо вам це не вигідно?

Чи часто у Вас бувають спади та підйоми настрою?

Чи швидко Ви зазвичай дієте та говорите, і чи не витрачаєте багато часу на обмірковування?

Чи виникало у Вас колись почуття, що Ви нещасні, хоча жодної серйозної причини для цього не було?

Чи правда, що на суперечку Ви здатні вирішити все?

Чи бентежите Ви, коли хочете познайомитися з людиною протилежної статі, яка Вам симпатична?

Чи буває, що, розлютившись, Ви виходите з себе?

Чи часто Ви дієте під впливом хвилинного настрою?

Чи часто Вас турбують думки про те, що Вам не варто було б щось робити чи говорити?

Чи надаєте перевагу читанню книг зустрічам з людьми?

Вас легко образити?

Чи любите Ви часто бувати у компанії?

Чи бувають у Вас іноді такі думки, які б Ви хотіли приховати від інших людей?

Чи правда, що іноді Ви настільки сповнені енергії, що все горить у руках, а іноді відчуваєте сильну млявість?

Чи волієте Ви мати менших друзів, але особливо близьких Вам?

Чи часто Ви мрієте?

Коли на Вас кричать, Ви відповідаєте тим самим?

Чи часто Вас турбує почуття провини?

Чи всі ваші звички гарні та бажані?

Чи здатні Ви дати волю своїм почуттям і щосили повеселитися в галасливій компанії?

Чи вважаєте Ви себе людиною збудливою та чутливою?

Чи вважають Вас людиною живою та веселою?

Після того, як справа зроблена, чи часто Ви повертаєтеся до неї подумки і думає, що могли б зробити краще?

Ви зазвичай мовчазний та стриманий, коли перебуваєте серед людей?

Ви іноді пліткуєте?

Чи буває, що Вам не спитися через те, що різні думки лізуть у голову?

Чи вірно, що Вам приємніше та легше прочитати про те, що Вас цікавить у книзі, хоча можна швидше та простіше дізнатися про це у друзів?

Чи буває у Вас сильне серцебиття?

Чи подобається Вам робота, яка потребує постійної уваги?

Чи буває, що Вас "кидає в тремтіння"?

Чи правда, що Ви завжди кажете про знайомих Вам людей лише добре, навіть тоді, коли впевнені, що вони про це не дізнаються?

Чи правда, що Вам не приємно бувати в компанії, де постійно жартують один з одним?

Ви дратівливі?

Чи подобається Вам робота, яка потребує швидкості дій?

Чи правда, що Вас не рідко не дають спокою думки про різні неприємності та "жах", які могли б статися, хоча все скінчилося благополучно?

Ви ходите повільно та неквапливо?

Ви колись запізнювалися на побачення, роботу чи навчання?

Чи часто Вам сняться кошмари?

Чи правда, що Ви такий аматор поговорити, що ніколи не пропустите слушної нагоди поговорити з незнайомою людиною?

Чи турбують Вас якісь болі?

Засмутилися б Ви, якби довго не могли бачитися зі своїми друзями?

Чи можете Ви назвати себе нервовою людиною?

Чи є серед ваших знайомих такі, які вам явно не подобаються?

Чи можете Ви сказати, що Ви впевнена в собі людина?

Чи легко Вас зачіпає критика Ваших недоліків чи Вашої роботи?

Чи важко отримати справжнє задоволення від вечірки?

Чи турбує Вас почуття, що Ви чимось гірше за інших?

Чи зуміли б Ви внести пожвавлення в нудну компанію?

Чи буває, що Ви кажете про речі, в яких зовсім не знаєтеся?

Чи турбуєтеся Ви про своє здоров'я?

Чи любите Ви пожартувати з інших?

Чи страждає Ви від безсоння?

Обробка тесту ("ключ").

Шкала брехні.

Відповідь "так" на запитання: 6, 24, 36.

Відповідь "ні" на запитання: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Порахуйте суму. Якщо результат від 4 і більше балів, це означає, що у Вас з'явилася так звана соціальна бажаність: Ви відповідали не так, як є насправді, а тому, що Вам хотілося б або так, як прийнято в суспільстві. Іншими словами, Ваші відповіді не є достовірними. Якщо результат менше 4 балів, Ваші відповіді щирі. Будь ласка продовжуйте.

Якщо відповідь "ключа" збігається з Вашою відповіддю, Ви додаєте собі один бал. Якщо не збігається, – нуль балів.

Шкала екстраверсії.

Відповідь "так" на запитання: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Відповідь "ні" на запитання: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Порахуйте суму.

Шкала емоційної стійкості.

Відповідь "так" на запитання: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

Порахуйте суму.

Накресліть осі координат: горизонтальна вісь - "шкала екстраверсії", вертикальна вісь - "шкала емоційної стійкості". Кожна шкала від 1 до 24 перетинаються в точці 12. Позначте свої показники на осях. Знайдіть точку перетину. Крапка може лежати на осі, якщо одна зі шкал дорівнює 12.

Результат, який Ви отримали - Ваш переважний тип темпераменту. За шкалою екстраверсії Ви можете переглянути тип спрямованості особистості: екстраверт або інтроверт.

ПСИХОЛОГІЧНА ХАРАКТЕРИСТИКА ТИПІВ ТЕМПЕРАМЕНТУ

Критерій		Сангвінік	Флегматик	Меланхолік
Тип нервової системи	Сильний неврівноважений	Сильний врівноважений рухливий	Сильний врівноважений інертний
Активність	Активний. Людина швидка, рвучка.	Людина жива, рухлива, швидко відгукується на навколишні події.	Повільна, незворушна людина.	Настороженість у погляді, позі.
Поведінка у суспільстві	Лідер, легко встановлює контакти, але насилу підтримує. Їм-пульсивний, схильний до конфліктів.	У центрі уваги, користуються повагою, легко встановлюють контакти	Насилу встановлює, але легко підтримує знайомство.	Вважає за краще бути осторонь.
Настрій	Схильний до бурхливих емоційних спалахів, різких змін настрою. Неврівноважений.	Порівняно легко переживає невдачі та неприємності.	Слабке зовнішнє вираження душевного стану. Більш менш постійний настрій.	Легко вразлива людина, схильна глибоко переживати навіть незначні невдачі, але зовні стриманий.
	Здатний віддаватися справі з винятковою пристрастю.	Швидко входить у роботу.	У роботу включається швидко, але остаточно доводить за наявності інтересу. Віддає перевагу все нове.	Повільно входить у роботу, проте здатний витримувати значні навантаження.
	Швидко перевтомлюється.	Характерно ретельне планування і самоконтроль, тому в його роботі мало помилок.	Гучна, різка, буває грубою.	Жива, емоційна.
	Спокійна, спокійна, з паузами.	Тиха, може знижуватися до шепоту.	Швидко запам'ятовує, швидко забуває.	Гарна, схоплює на льоту.
Запам'ятовує повільно, пам'ятає довго.	Запам'ятовує швидко за рахунок високої здатності до аналізу.	Увага	Розвинене переключення, швидко зосереджується.	Розвинені переключення, розподіл, швидко зосереджується

Розвинена стійкість.
Пізнавальна сфера може розвиватись.

Онлайн тест Ганса Айзенка на тип темпераменту вимірює також два параметри особистості:

Екстраверсія/Інтроверсія та Невротизм/Стабільність. Разом з 1 із 4 типів особистості (сангвінік, холерик, флегматик, меланхолік) вони дають велику різноманітність у прояв індивідуальних особливостей.

Тест включає 57 питань, що не повторюються, з варіантами відповідей «Так-Ні». Тест включає шкалу брехні, яка виявляє спотворення у відповідях. Об'єктами вимірювання тесту є Екстраверсія-Інтроверсія та Невротизм-Стабільність. Інструкція: визначаємо тип темпераменту по АйзенкуПри заповненні

онлайн тесту
Айзенка на темперамент Ви отримуєте три шкали:
"Шкала брехні" - максимально включає 9 балів. Вимірює, наскільки ваші відповіді є соціально бажаними. Ті, хто набрав 5 і більше балів за цією шкалою, можливо намагаються уникати чесних відповідей через прагнення бути соціально прийнятними.

Щоб інтерпретувати оцінки, шкали E і N нанесені на діаграму, з якої можна прочитати ваші характеристики особистості. Чим ближче ви знаходитесь за межами кола, тим яскравіші риси особистості. Зверніть увагу, що цей онлайн-тест – дуже спрощена шкала. Тому якщо виявилося, що тест показав щось зовсім не відповідне тому, що ви думали, то швидше ви маєте рацію, а тест помилковий.

Це питання, що стосуються способу поведінки, реакції та відчуття. Кожне питання має два варіанти відповіді – Так чи Ні. Постарайтеся визначити, чи ближче ваша звичайна реакція до Так чи Ні. Відповідайте швидко, не витрачайте надто багато часу на кожне питання, перша спонтанна реакція у відповіді зазвичай найточніше. Повне заповнення тесту займе у вас не більше кількох хвилин. Переконайтеся, що не пропустили жодного із 57 питань тесту Айзенка на темперамент.Почніть зараз, заповнюйте швидко і намагаючись не пропускати! Немає правильних чи неправильних відповідей, і це не перевірка інтелекту чи здібності, а просто тест того, як ви поводитесь.

Холерик, сангвінік, флегматик, меланхолік – що це?

Це 4 основні темпераменти, що характеризують типи поведінки особистості.

Гіппократ (V ст. до н.е.) описав чотири типи темпераменту, що визначаються тією рідиною, яка нібито переважає і організм: сангвінічний (від лат. sanguis - кров), холеричний (від грец. chole - жовч), флегматичний (від грець .phlegma - слиз) і меланхолійний (від грец. melaina chole - чорна жовч). Темпераменти Гіппократом розумілися в суто фізіологічному сенсі.

Теоретичні основи

Реакції людей різних типів темпераменту у однаковій ситуації (рисунок X. Бідструпа)

Г. Айзенк, проаналізувавши матеріали обстеження 700 солдатів-невротиків, дійшов висновку, що всю сукупність описують людину характеристик можна уявити у вигляді двох основних чинників: екстраверсії (інтроверсії) і невротизму.

Перший із цих факторів біополярний і представляє характеристику індивідуально-психологічного складу людини, крайні полюси якої відповідають орієнтації особистості або світ зовнішніх об'єктів (екстраверсія), або суб'єктивний внутрішній світ (інтроверсія). Вважають, що екстравертам властиві товариськість, імпульсивність, гнучкість поведінки, велика ініціативність (але мала наполегливість) і висока соціальна пристосовність. Інтровертам же, навпаки, притаманні нетовариські, замкнутість, соціальна пасивність (при досить великій наполегливості), схильність до самоаналізу та утруднення соціальної адаптації.

Другий фактор – невротизм (або нейротизм) – описує деяку властивість-стан, що характеризує людину з боку емоційної стійкості, тривожності, рівня самоповаги та можливих вегетативних розладів. Фактор цей також біполярний і утворює шкалу, на одному полюсі якої знаходяться люди, що характеризуються надзвичайною стійкістю, зрілістю та прекрасною адаптованістю, а на іншому – надзвичайно знервований, нестійкий та погано адаптований тип. Більшість людей розташовуються між цими полюсами, ближче до середини (відповідно до нормального розподілу).

Перетин цих 2 біполярних характеристик дозволяє отримувати несподіваний і досить цікавий результат - досить чітке віднесення людини до одного з чотирьох типів темпераменту.

Інтерпретація результатів тесту

Екстраверсія/Інтроверсія:

більше 19 - яскравий екстраверт,
більше 15 - екстраверт
12 - середнє значення,
менше 9 - інтроверт,
менше 5 - глибокий інтроверт.

Невротизм/Стабільність:

більше 19 - дуже високий рівень невротизму,
більше 14 - високий рівень невротизму,
9 - 13 - середнє значення,
менше 7 - низький рівень невротизму.

Брехня:

більше 4 — нещирість у відповідях, що свідчить також про деяку демонстративність поведінки та орієнтованість випробуваного на соціальне схвалення,
менше 4 - норма.

Подання результатів за шкалами екстраверсіїі нейротизмуздійснюється за допомогою системи координат. Інтерпретація отриманих результатів проводиться з урахуванням психологічних характеристик особистості, відповідних тому чи іншому квадрату координатної моделі з урахуванням ступеня індивідуально-психологічних властивостей і ступеня достовірності отриманих даних.

Залучаючи дані з фізіології вищої нервової діяльності, Айзенквисловлює гіпотезу про те, що сильний і слабкий типи Павлову, дуже близькі до екстравертованого та інтровертованого типу особистості. Природа інтроверсії та екстраверсії вбачається у вроджених властивостях центральної нервової системи, які забезпечують урівноваженість процесів збудження та гальмування.

Таким чином, використовуючи дані обстеження за шкалами екстраверсії, інтроверсії та нейротизму, можна вивести показники темпераментуособи за класифікацією Павлова, який описав чотири класичні типи:

сангвінік(за основними властивостями центральної нервової системи характеризується як сильний, врівноважений, рухливий),
холерик(сильний, неврівноважений, рухливий),
флегматик(сильний, врівноважений, інертний),
меланхолік(слабкий, неврівноважений, інертний).

Визначення типів темпераменту

Сангвінік

«Чистий» сангвінікшвидко пристосовується до нових умов, швидко сходиться з людьми, товариський. Почуття легко виникають і змінюються, емоційні переживання зазвичай неглибокі. Міміка багата, рухлива, виразна. Дещо непосидючий, потребує нових вражень, недостатньо регулює свої імпульси, не вміє суворо дотримуватися виробленого розпорядку, життя, системи в роботі. У зв'язку з цим не може успішно виконувати справу, що вимагає рівної витрати сил, тривалої та методичної напруги, посидючості, стійкості уваги, терпіння. За відсутності серйозних цілей, глибоких думок, творчої діяльності виробляються поверховість та непостійність.

Холерік

Холеріквідрізняється підвищеною збудливістю, дії уривчасті. Цьому типу темпераменту властиві різкість та стрімкість рухів, сила, імпульсивність, яскрава виразність емоційних переживань. Внаслідок неврівноваженості, захопившись справою, схильний діяти щосили, виснажуватися більше, ніж слід. Маючи суспільні інтереси, темперамент виявляє в ініціативності, енергійності, принциповості. За відсутності духовного життя холеричний темперамент часто проявляється у дратівливості, ефективності, нестриманості, запальності, нездатності до самоконтролю за емоційних обставин.

Флегматик

Флегматикхарактеризується порівняно низьким рівнем активності поведінки, нові форми якого виробляються повільно, але є стійкими. Має повільність і спокій у діях, міміці та мовленні, рівності, сталості, глибини почуттів і настроїв. Наполегливий і завзятий «трудівник життя», він рідко виходить із себе, не схильний до афектів, розрахувавши свої сили, доводить справу до кінця, рівний у відносинах, в міру товариський, не любить даремно базікати. Економить сили, марно їх не витрачає. Залежно від умов в одних випадках флегматик може характеризуватись «позитивними» рисами – витримкою, глибиною думок, сталістю, обґрунтованістю тощо, в інших – млявістю, байдужістю до навколишнього, лінню та безволі, бідністю та слабкістю емоцій, схильністю до виконання одних лише звичних дій.

Меланхолік

Меланхолік. У нього реакція часто не відповідає силі подразника, є глибина і стійкість почуттів при слабкому їх вираженні. Йому важко довго на чомусь зосередитись. Сильні дії часто викликають у меланхоліку тривалу гальмівну реакцію (опускаються руки). Йому властиві стриманість та приглушеність моторики та мови, сором'язливість, боязкість, нерішучість. У нормальних умовах меланхолік – людина глибока, змістовна, може бути добрим трудівником, успішно справлятися з життєвими завданнями. За несприятливих умов може перетворитися на замкнуту, боязку, тривожну, раниму людину, схилу до важких внутрішніх переживань таких життєвих обставин, які зовсім на це не заслуговують.

Джерела:

Особистісний опитувальник EPI (методика Г.Айзенка)/ Альманах психологічних тестів- М., 1995. С.217-224.