02 godziny , Wilgotność powietrza 59% i pozioma widoczność była 20 km.
Czwartek, 05 marca
Obecnie termometr nie wzrośnie powyżej +13 ° C, będzie głównie pochmurny. Presja atmosfera Będzie to na poziomie 756 mm.t.st. Wschodni światła wiatr 3 m / s z porywami do 3 m / s.
| Chmura | Charakter pogodowy. | Temperatura, ° C | Czuje się jak, ° C | Ciśnienie, mm.rt.st. | Wilgotność powietrza,% | Wiatr, m / s | |
| Ranek | pochmurny | +9 | +8 | 757 | 70 | 2 / 3 | |
| Dzień | pochmurny | +13 | +12 | 756 | 56 | 3 / 3 | |
| Wieczór | głównie pochmurny | +9 | +8 | 755 | 71 | 2 / 2 | |
Piątek, 06 marca
W piątek temperatura powietrza ogrzewa się do +8 ° C, a dzienna temperatura wynosi +12 ° C, będzie to przeważnie pochmurno z wyjaśnieniem. Ciśnienie atmosferyczne wyniesie 754 mm.rt.st., nastąpi południowo-zachodni wiatr 1 m / s z porywami do 1 m / s.
| Chmura | Charakter pogodowy. | Temperatura, ° C | Czuje się jak, ° C | Ciśnienie, mm.rt.st. | Wilgotność powietrza,% | Wiatr, m / s | |
| Noc | głównie pochmurny | +8 | +8 | 755 | 73 | 1 / 2 | |
| Ranek | głównie pochmurny | +9 | +8 | 754 | 71 | 2 / 3 | |
| Dzień | pochmurno z wyjaśnieniem | +12 | +12 | 754 | 63 | 1 / 1 | |
| Wieczór | jasny | +9 | +7 | 756 | 73 | 4 / 5 | |
Sobota, 07 marca
W sobotnią noc temperatura powietrza ogrzewa do +7 ° C, a dzienna temperatura wynosi +11 ° C, będzie przeważnie zachmurzona. Ciśnienie atmosferyczne będzie 760 mm.rt., będzie południowy świeży wiatr 8 m / s z porywami do 10 m / s.
| Chmura | Charakter pogodowy. | Temperatura, ° C | Czuje się jak, ° C | Ciśnienie, mm.rt.st. | Wilgotność powietrza,% | Wiatr, m / s | |
| Noc | jasny | +7 | +3 | 758 | 95 | 6 / 8 | |
| Ranek | jasny | +8 | +4 | 759 | 88 | 7 / 10 | |
| Dzień | głównie pochmurny | +11 | +8 | 760 | 70 | 8 / 10 | |
| Wieczór | częściowo zachmurzone | +9 | +6 | 761 | 80 | 6 / 10 | |
Niedziela, 08 marca
W nocy w niedzielę kolumna termometru wzrośnie do +8 ° C, a dzienna temperatura wynosi +13 ° C, będzie przeważnie zachmurzona. Ciśnienie atmosferyczne będzie 760 mm.rt.st., będzie południowy świeży wiatr 9 m / s z impulsami do 14 m / s.
| Chmura | Charakter pogodowy. | Temperatura, ° C | Czuje się jak, ° C | Ciśnienie, mm.rt.st. | Wilgotność powietrza,% | Wiatr, m / s | |
| Noc | jasny | +8 | +5 | 761 | 86 | 5 / 9 | |
| Ranek | znacząca chmura | +10 | +7 | 761 | 67 | 6 / 8 | |
| Dzień | głównie pochmurny | +13 | +10 | 760 | 60 | 9 / 14 | |
| Wieczór | głównie pochmurny | +10 | +7 | 761 | 73 | 7 / 11 | |
Poniedziałek, 09 marca
W poniedziałek wieczorem kolumna termometru wzrośnie do +9 ° C, a dzienna temperatura wynosi +14 ° C, będzie przeważnie pochmurno. Ciśnienie atmosferyczne wyniesie 759 mm.rt.st. Będzie północno-wschodni wiatr 4 m / s z porywami do 5 m / s.
| Chmura | Charakter pogodowy. | Temperatura, ° C | Czuje się jak, ° C | Ciśnienie, mm.rt.st. | Wilgotność powietrza,% | Wiatr, m / s | |
| Noc | głównie pochmurny | +9 | +6 | 761 | 81 | 5 / 7 | |
| Ranek | głównie pochmurny | +9 | +9 | 761 | 83 | 1 / 1 | |
| Dzień | głównie pochmurny | +14 | +13 | 759 | 64 | 4 / 5 | |
| Wieczór | głównie pochmurny | +11 | +9 | 758 | 71 | 4 / 6 | |
Wtorek, 10 marca
We wtorkowej nocy kolumna termometru nie wzrośnie powyżej +9 ° C, a dzienna temperatura będzie +12 ° C, będzie przeważnie pochmurna. Ciśnienie atmosferyczne będzie wynosić 758 mm.rt.st., będzie orientalny słaby wiatr 4 m / s z porywami do 5 m / s.
| Chmura | Charakter pogodowy. | Temperatura, ° C | Czuje się jak, ° C | Ciśnienie, mm.rt.st. | Wilgotność powietrza,% | Wiatr, m / s | |
| Noc | pochmurny | +9 | +6 | 757 | 77 | 5 / 6 | |
| Ranek | głównie pochmurny | +9 | +6 | 758 | 82 | 5 / 6 | |
| Dzień | głównie pochmurny | +12 | +10 | 758 | 69 | 4 / 5 | |
| Wieczór | pochmurny | +9 | +7 | 759 | 76 | 3 / 3 | |
Środa, 11 marca
W środę noc, pasek termometru nie wzrośnie powyżej +8 ° C, a dzienna temperatura wynosi +12 ° C, będzie to przeważnie pochmurno z wyjaśnieniem. Ciśnienie atmosferyczne wyniesie 761 mm.rt., pojawi się wiatr światła południowo-wschodniej 2 m / s z porywami do 3 m / s.
| Chmura | Charakter pogodowy. | Temperatura, ° C | Czuje się jak, ° C | Ciśnienie, mm.rt.st. | Wilgotność powietrza,% | Wiatr, m / s | |
| Noc | pochmurny | +8 | +6 | 760 | 74 | 3 / 4 | |
| Ranek | głównie pochmurny | +8 | +7 | 761 | 75 | 2 / 3 | |
| Dzień | pochmurno z wyjaśnieniem | +12 | +12 | 761 | 62 | 2 / 3 | |
| Wieczór | pochmurny | +10 | +8 | 762 | 77 | 4 / 4 | |
Czwartek, 12 marca
W czwartek temperatura powietrza ogrzewa do +9 ° C, a dzienna temperatura wynosi +12 ° C, będzie to głównie częściowo mętny. Ciśnienie atmosferyczne będzie 762 mm.rt., pojawi się południowo-zachodni światła wiatr 3 m / s z porywami do 3 m / s.
| Chmura | Charakter pogodowy. | Temperatura, ° C | Czuje się jak, ° C | Ciśnienie, mm.rt.st. | Wilgotność powietrza,% | Wiatr, m / s | |
| Noc | głównie pochmurny | +9 | +9 | 762 | 79 | 1 / 1 | |
| Ranek | znacząca chmura | +9 | +8 | 763 | 74 | 2 / 2 | |
| Dzień | częściowo zachmurzone | +12 | +11 | 762 | 68 | 3 / 3 | |
| Wieczór | jasny | +8 | +6 | 761 | 85 | 4 / 6 | |
Piątek, 13 marca
W piątek termometr nie wzrośnie powyżej +7 ° C, a dzienna temperatura będzie +12 ° C, będzie to jasne. Ciśnienie atmosferyczne wyniesie 758 mm.rt., będzie nastawiony światła południowo-wschodniego 3 m / s z porywami do 4 m / s.
| Chmura | Charakter pogodowy. | Temperatura, ° C | Czuje się jak, ° C | Ciśnienie, mm.rt.st. | Wilgotność powietrza,% | Wiatr, m / s | |
| Noc | jasny | +7 | +5 | 760 | 92 | 3 / 3 | |
| Ranek | jasny | +8 | +8 | 759 | 86 | 1 / 1 | |
| Dzień | jasny | +12 | +11 | 758 | 64 | 3 / 4 | |
| Wieczór | pochmurno z wyjaśnieniami, pada deszcz | +10 | +7 | 758 | 70 | 8 / 11 | |
Sobota, 14 marca
W sobotnią noc temperatura powietrza ogrzewa do +7 ° C, a dzienna temperatura wynosi +9 ° C, będzie to przeważnie pochmurno. Ciśnienie atmosferyczne będzie 761 mm.rt.st., nastąpi północno-wschodnim wiatr 6 m / s z porywami do 8 m / s.
| Chmura | Charakter pogodowy. | Temperatura, ° C | Czuje się jak, ° C | Ciśnienie, mm.rt.st. | Wilgotność powietrza,% | Wiatr, m / s | |
| Noc | pochmurno, lekki deszcz | +7 | +3 | 758 | 55 | 8 / 13 | |
| Ranek | pochmurny | +7 | +3 | 761 | 54 | 8 / 11 | |
| Dzień | pochmurny | +9 | +6 | 761 | 43 | 6 / 8 | |
| Wieczór | głównie pochmurny | +7 | +4 | 763 | 51 | 5 / 7 | |
Słońce jest źródłem życia na planecie. Jego promienie dają niezbędne światło i ciepłe. Jednocześnie promieniowanie ultrafioletowe słońca jest szkodliwe dla wszystkich żywych istot. Aby znaleźć kompromis między użytecznymi i szkodliwymi właściwościami Słońca, meteorologowie obliczają indeks promieniowania ultrafioletowego, który charakteryzuje jego stopień niebezpieczeństwa.
Jakie promieniowanie UV jest
Promieniowanie ultrafioletowe słońca ma szeroki zakres i podzielony na trzy obszary, z których dwa osiąga ziemię.
-
UV. Rang promieniowania długich fal
315-400 NmPromienie są prawie wolne od wszystkich atmosferycznych "barier" i dotrzeć do ziemi.
-
UV-B. Zakres promieniowania fali środkowej
280-315 NmPromienie są 90% absorbowane przez warstwę ozonową, dwutlenek węgla i parę wodną.
-
UV-C. Zakres promieniowania krótkiego
100-280 nmNajbardziej niebezpieczny obszar. Całkowicie wchłaniany przez ozon stratosferyczny, bez osiągnięcia ziemi.
Im większa atmosfera ozonu, chmur i aerozoli, tym mniej destrukcyjnego efektu słońca. Jednak te czynniki oszczędności mają wysoką zmienność naturalną. Roczne maksimum stratosferycznego ozonu spada na wiosnę, a przynajmniej - jesień. Pochmurno jest jedną z najbardziej nietrwałowych charakterystyk pogodowych. Dwutlenek węgla może również zmienić cały czas.
W jakich wartościach indeksu UV istnieje niebezpieczeństwo
Indeks UV daje oszacowanie promieniowania UV słońca na powierzchni Ziemi. Wartości indeksu UV różnią się od bezpiecznego 0 do ekstremalnych 11+.
- 0 - 2 Niski
- 3 - 5 Umiarkowane
- 6 - 7 wysoko
- 8 - 10 bardzo wysoki
- 11+ Extreme.
W średnich szerokościach szerokości geograficznych indeks UV zbliża się do niebezpiecznych wartości (6-7) tylko maksymalna wysokość Słońce nad horyzontem (występuje na koniec czerwca - na początku lipca). Na równiku, w ciągu roku, indeks UV osiąga 9 ... 11+ punktów.
Co jest przydatne dla Słońca.
W małych dawkach promieniowanie UV słońca jest po prostu konieczne. Promienie słońca syntetyzują melaninę, serotoninę, witaminę D niezbędną dla naszego zdrowia, zapobiegają Rahitowi.
Melanin. Tworzy rodzaj bariery ochronnej dla komórek skóry przed szkodliwym skutkiem słońca. Z tego powodu nasza skóra ciemnieje i staje się elastyczna.
Horone szczęścia Serotonina Wpływa na nasze samopoczucie: poprawia nastrój i zwiększa ogólną witalność.
Witamina D. Wzmacnia układ odpornościowy, stabilizuje ciśnienie krwi i wykonuje funkcje antystoparujące.
Co to jest niebezpieczne słońce
Sungathing, ważne jest, aby zrozumieć, że granica między przydatnym i szkodliwym słońcem jest bardzo cienka. Nadmierna opalenizna zawsze graniczy z oparzeniem. Promieniowanie ultrafioletowe uszkadza DNA w komórkach skóry.
System ochronny ciała nie może poradzić sobie z takim agresywnym wpływem. Zmniejsza to odporność, uszkadza siatkówkę oczu, powoduje starzenie się skóry i może prowadzić do raka.
Ultrafiolet niszczy łańcuch DNA
Jak słońce wpływa na ludzi
Podatność na promieniowanie UV zależy od rodzaju skóry. Ludzie rasy europejskiej są najbardziej wrażliwe na ochronę przed słońcem, jest wymagane dla nich pod indeksem 3, a 6 uważa się za niebezpieczne.
Jednocześnie, dla Indonezyjczyków i Afroamerykanów, ten próg wynosi odpowiednio 6 i 8.
Kto najbardziej upada pod wpływem słońca
Ludzie ze światłem
skóra tonacyjna
Ludzie mają wiele moli
Mieszkańcy średniego szerokości geograficznego podczas odpoczynku na południu
Miłośnicy zimy
wędkarstwo
Narciarze i wspinacze
Ludzie mający rodzinną historię raka skóry
W jakiej pogodzie słońce jest bardziej niebezpieczne
Fakt, że słońce jest niebezpieczne tylko w gorącej i jasnej pogodzie - powszechne nieporozumienie. Możliwe jest spalenie w chłodnej pogodzie w chmurze.
Pochmurno, cokolwiek go gęste, nie zmniejsza ilości ultrafioletu do zera. W średnich szerokościach geograficznych zachmurzenie znacznie zmniejsza ryzyko spalania, którego nie można powiedzieć o tradycyjnych miejscach wakacje na plaży. Na przykład w tropikach, jeśli w słonecznej pogodzie możesz się spalić w 30 minut, a następnie w chmurze - w ciągu kilku godzin.
Jak chronić przed słońcem
Aby chronić przed niszczeniem promieniami, postępuj zgodnie proste zasady:
Mniej są w słońcu w południe
Nosić jasne ubrania, w tym szerokopasmowe kapelusze
Używaj kremów ochronnych
Noś okulary przeciwsłoneczne
Na plaży bardziej w cieniu
Co do wyboru sunscreen
Krem do opalania Różni się w zależności od stopnia ochrony przed słońcem i oznaczone od 2 do 50+. Numery oznaczają udział promieniowania słonecznego, który pokonuje ochronę kremu i osiąga skórę.
Na przykład, przy stosowaniu kremu z oznaczeniem 15, tylko 1/15 (lub 7%) promienie ultrafioletowe pokonają folię ochronną. W przypadku kremu 50 - tylko 1/50 lub 2% wpływa na skórę.
Krem przeciwsłoneczny tworzy warstwę odblaskową na ciele. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że bez kremu jest w stanie odzwierciedlać 100% ultrafiolet.
Do codziennego użytku, gdy czas pobytu pod słońcem nie przekracza pół godziny, nadaje się do kremu ochronnego 15. W celu opalania na plaży lepiej jest wziąć 30 i wyższe. Zaleca się jednak stosowanie kremu 2+ do stosowania do sufitu.
Jak stosować krem \u200b\u200bprzeciwsłoneczny
Krem należy stosować równomiernie na wszystkich otwartej skórze, w tym twarzy, uszach i szyi. Jeśli planujesz opalać się wystarczająco dużo czasu, krem \u200b\u200bpowinien być stosowany dwa razy: 30 minut przed wyjściem, a dodatkowo, przed wejściem na plażę.
Wymagana wolumin do ubiegania się o określenie instrukcji kremowych.
Jak korzystać z ekranu przeciwsłonecznego podczas kąpieli
Krata przeciwsłoneczna powinna być stosowana za każdym razem po kąpieli. Woda łączy folię ochronną i, odzwierciedlając promienie słońca, zwiększa dawkę wynikowej ultrafioletu. Tak więc podczas kąpieli ryzyko spalania wzrasta. Jednak ze względu na efekt chłodzenia możesz nie odczuwać oparzenia.
Obfite pocenie się i wycieranie ręcznikiem - także powód, aby zabezpieczyć skórę.
Należy pamiętać, że na plaży, nawet pod parasolem, cień nie zapewnia ochrony pełnoprawnej. Piasek, woda, a nawet trawa odzwierciedlają do 20% promieni ultrafioletowych, zwiększając ich wpływ na skórę.
Jak bronić swoich oczu
Światło słoneczne, odzwierciedlenie od wody, śniegu lub piasku, może spowodować bolesne tył siatkówki. Aby chronić oczy, użyj okularów przeciwsłonecznych z filtrem ultrafioletowym.
Niebezpieczeństwo dla narciarzy i wspinaczy
W górach atmosferyczne "filtr" cieńsze. Przez co 100 metrów wysokość indeksu UV wzrasta o 5%.
Śnieg odzwierciedla do 85% promieni ultrafioletowych. Ponadto do 80% odzwierciedlonej pokrywy śniegu ultrafioletowego jest ponownie odzwierciedlone przez chmury.
Tak więc w górach słońca jest najbardziej niebezpieczne. Chroń twarz, dolna część podbródka i uszu jest konieczna nawet w chmurze pogody.
Jak radzić sobie z opalaniem oparzeń, jeśli spaliłeś
Traktuj ciało mokrą gąbką zwilżyć oparzenie
Nasmaruj spalone działki przez krem \u200b\u200bprzeciwsłoneczny
Gdy temperatura zostanie podniesiona, skontaktuj się z lekarzem, możesz zostać poinformowany o przyjęciu przeciwgorączkowym
Jeśli oparzenie jest silny (skóra pęcznieje mocno i pęcherzyki), skonsultuj się z medyczną uwagę
Słońce jest źródłem życia na planecie. Jego promienie dają niezbędne światło i ciepłe. Jednocześnie promieniowanie ultrafioletowe słońca jest szkodliwe dla wszystkich żywych istot. Aby znaleźć kompromis między użytecznymi i szkodliwymi właściwościami Słońca, meteorologowie obliczają indeks promieniowania ultrafioletowego, który charakteryzuje jego stopień niebezpieczeństwa.
Jakie promieniowanie UV jest
Promieniowanie ultrafioletowe słońca ma szeroki zakres i podzielony na trzy obszary, z których dwa osiąga ziemię.
-
UV. Rang promieniowania długich fal
315-400 NmPromienie są prawie wolne od wszystkich atmosferycznych "barier" i dotrzeć do ziemi.
-
UV-B. Zakres promieniowania fali środkowej
280-315 NmPromienie są 90% absorbowane przez warstwę ozonową, dwutlenek węgla i parę wodną.
-
UV-C. Zakres promieniowania krótkiego
100-280 nmNajbardziej niebezpieczny obszar. Całkowicie wchłaniany przez ozon stratosferyczny, bez osiągnięcia ziemi.
Im większa atmosfera ozonu, chmur i aerozoli, tym mniej destrukcyjnego efektu słońca. Jednak te czynniki oszczędności mają wysoką zmienność naturalną. Roczne maksimum stratosferycznego ozonu spada na wiosnę, a przynajmniej - jesień. Pochmurno jest jedną z najbardziej nietrwałowych charakterystyk pogodowych. Dwutlenek węgla może również zmienić cały czas.
W jakich wartościach indeksu UV istnieje niebezpieczeństwo
Indeks UV daje oszacowanie promieniowania UV słońca na powierzchni Ziemi. Wartości indeksu UV różnią się od bezpiecznego 0 do ekstremalnych 11+.
- 0 - 2 Niski
- 3 - 5 Umiarkowane
- 6 - 7 wysoko
- 8 - 10 bardzo wysoki
- 11+ Extreme.
W średnich szerokościach geograficznych indeks UV zbliża się do niebezpiecznych wartości (6-7) tylko przy maksymalnej wysokości słońca na horyzoncie (występuje na koniec czerwca - na początku lipca). Na równiku, w ciągu roku, indeks UV osiąga 9 ... 11+ punktów.
Co jest przydatne dla Słońca.
W małych dawkach promieniowanie UV słońca jest po prostu konieczne. Promienie słońca syntetyzują melaninę, serotoninę, witaminę D niezbędną dla naszego zdrowia, zapobiegają Rahitowi.
Melanin. Tworzy rodzaj bariery ochronnej dla komórek skóry przed szkodliwym skutkiem słońca. Z tego powodu nasza skóra ciemnieje i staje się elastyczna.
Horone szczęścia Serotonina Wpływa na nasze samopoczucie: poprawia nastrój i zwiększa ogólną witalność.
Witamina D. Wzmacnia układ odpornościowy, stabilizuje ciśnienie krwi i wykonuje funkcje antystoparujące.
Co to jest niebezpieczne słońce
Sungathing, ważne jest, aby zrozumieć, że granica między przydatnym i szkodliwym słońcem jest bardzo cienka. Nadmierna opalenizna zawsze graniczy z oparzeniem. Promieniowanie ultrafioletowe uszkadza DNA w komórkach skóry.
System ochronny ciała nie może poradzić sobie z takim agresywnym wpływem. Zmniejsza to odporność, uszkadza siatkówkę oczu, powoduje starzenie się skóry i może prowadzić do raka.
Ultrafiolet niszczy łańcuch DNA
Jak słońce wpływa na ludzi
Podatność na promieniowanie UV zależy od rodzaju skóry. Ludzie rasy europejskiej są najbardziej wrażliwe na ochronę przed słońcem, jest wymagane dla nich pod indeksem 3, a 6 uważa się za niebezpieczne.
Jednocześnie, dla Indonezyjczyków i Afroamerykanów, ten próg wynosi odpowiednio 6 i 8.
Kto najbardziej upada pod wpływem słońca
Ludzie ze światłem
skóra tonacyjna
Ludzie mają wiele moli
Mieszkańcy średniego szerokości geograficznego podczas odpoczynku na południu
Miłośnicy zimy
wędkarstwo
Narciarze i wspinacze
Ludzie mający rodzinną historię raka skóry
W jakiej pogodzie słońce jest bardziej niebezpieczne
Fakt, że słońce jest niebezpieczne tylko w gorącej i jasnej pogodzie - powszechne nieporozumienie. Możliwe jest spalenie w chłodnej pogodzie w chmurze.
Pochmurno, cokolwiek go gęste, nie zmniejsza ilości ultrafioletu do zera. W średnich szerokościach geograficznych pochmurno znacząco zmniejsza ryzyko spalania, którego nie można powiedzieć o tradycyjnych miejscach wakacji na plaży. Na przykład w tropikach, jeśli w słonecznej pogodzie możesz się spalić w 30 minut, a następnie w chmurze - w ciągu kilku godzin.
Jak chronić przed słońcem
Aby chronić przed zniszczonymi promieniami, postępuj zgodnie z prostymi zasadami:
Mniej są w słońcu w południe
Nosić jasne ubrania, w tym szerokopasmowe kapelusze
Używaj kremów ochronnych
Noś okulary przeciwsłoneczne
Na plaży bardziej w cieniu
Co do wyboru sunscreen
Krata przeciwsłoneczna zmienia się w zależności od stopnia ochrony przed słońcem i oznaczona od 2 do 50+. Numery oznaczają udział promieniowania słonecznego, który pokonuje ochronę kremu i osiąga skórę.
Na przykład, przy stosowaniu kremu z oznaczeniem 15, tylko 1/15 (lub 7%) promienie ultrafioletowe pokonają folię ochronną. W przypadku kremu 50 - tylko 1/50 lub 2% wpływa na skórę.
Krem przeciwsłoneczny tworzy warstwę odblaskową na ciele. Jednak ważne jest, aby zrozumieć, że bez kremu jest w stanie odzwierciedlać 100% ultrafiolet.
Do codziennego użytku, gdy czas pobytu pod słońcem nie przekracza pół godziny, nadaje się do kremu ochronnego 15. W celu opalania na plaży lepiej jest wziąć 30 i wyższe. Zaleca się jednak stosowanie kremu 2+ do stosowania do sufitu.
Jak stosować krem \u200b\u200bprzeciwsłoneczny
Krem należy stosować równomiernie na wszystkich otwartej skórze, w tym twarzy, uszach i szyi. Jeśli planujesz opalać się wystarczająco dużo czasu, krem \u200b\u200bpowinien być stosowany dwa razy: 30 minut przed wyjściem, a dodatkowo, przed wejściem na plażę.
Wymagana wolumin do ubiegania się o określenie instrukcji kremowych.
Jak korzystać z ekranu przeciwsłonecznego podczas kąpieli
Krata przeciwsłoneczna powinna być stosowana za każdym razem po kąpieli. Woda łączy folię ochronną i, odzwierciedlając promienie słońca, zwiększa dawkę wynikowej ultrafioletu. Tak więc podczas kąpieli ryzyko spalania wzrasta. Jednak ze względu na efekt chłodzenia możesz nie odczuwać oparzenia.
Obfite pocenie się i wycieranie ręcznikiem - także powód, aby zabezpieczyć skórę.
Należy pamiętać, że na plaży, nawet pod parasolem, cień nie zapewnia ochrony pełnoprawnej. Piasek, woda, a nawet trawa odzwierciedlają do 20% promieni ultrafioletowych, zwiększając ich wpływ na skórę.
Jak bronić swoich oczu
Światło słoneczne, odzwierciedlenie od wody, śniegu lub piasku, może spowodować bolesne tył siatkówki. Aby chronić oczy, użyj okularów przeciwsłonecznych z filtrem ultrafioletowym.
Niebezpieczeństwo dla narciarzy i wspinaczy
W górach atmosferyczne "filtr" cieńsze. Przez co 100 metrów wysokość indeksu UV wzrasta o 5%.
Śnieg odzwierciedla do 85% promieni ultrafioletowych. Ponadto do 80% odzwierciedlonej pokrywy śniegu ultrafioletowego jest ponownie odzwierciedlone przez chmury.
Tak więc w górach słońca jest najbardziej niebezpieczne. Chroń twarz, dolna część podbródka i uszu jest konieczna nawet w chmurze pogody.
Jak radzić sobie z opalaniem oparzeń, jeśli spaliłeś
Traktuj ciało mokrą gąbką zwilżyć oparzenie
Nasmaruj spalone działki przez krem \u200b\u200bprzeciwsłoneczny
Gdy temperatura zostanie podniesiona, skontaktuj się z lekarzem, możesz zostać poinformowany o przyjęciu przeciwgorączkowym
Jeśli oparzenie jest silny (skóra pęcznieje mocno i pęcherzyki), skonsultuj się z medyczną uwagę