Riot in uporabna kaša iz pšeničnih žit Bulgur, da izjemno združuje z govejem in zelenjavo in ne nujno kuhamo ločeno kašo, nato pa meso z zelenjavo. S pomočjo takega pomočnika kot multicooker kuhamo hkrati in na strani Dish, in meso je pravzaprav zelo preprosto. Kako okusno kašo Bulgur z zelenjavo in mesom v počasnem štedilniku se lahko naučite iz moje preproste in postopoma okrašena recept s fotografijo.
Tukaj so izdelki, ki jih potrebujemo:
- govedina (cvetijo ali zadaj) - 300-500 gr;
- bulgur žita - 300 gr;
- carrot - 1 PC.;
- paradižnik - 2 kos.;
- rastlinsko olje - 50 gramov;
- bulb -1 kos;
- salat Pepper - 1 PC. (velika);
- sol - 2 bl.;
- voda - 600 ml.
Kako okusni bok z zelenjavo in mesom v počasnem štedilniku
Začeti z bulgonskim krmarjem, ki ga napolnimo s hladno vodo, temeljito sperite in združujemo vodo. Popeljana žita se ponovno napolni z vodo in pustimo za otekanje minut za štirideset.
V tem času imamo čas za pripravo mesa in zelenjave za kašo. Rezina govejega mesa iz filmov in odrezan z velikimi deli.
Čistimo korenje in čebulo. Salat Poker Odstranite zrna in sadje. Potem, vsa zelenjava sijoča \u200b\u200bslama.
Za paradižnik moramo odstraniti krilo. Za to bodo vrhovi prečkanja sadja izrezali oster nož in pet minut prelijemo vodo.
Nato, močno stiskanje paradižnikovo hladno vodo in po tem postopku lahko preprosto odstranite kožo od njih tako, da potegnete robove reza. Prečiščeni paradižnik, rezan z rezinami.
Fry goveje meso na rastlinskem olju na "cvrtje" program za deset minut. V procesu praženja se kosi mesa obrnejo na silikonsko lopatico.
Potem, postavite počasi štedilnik rezine paradižnika, cvetna zelenjava z mesom pet minut. Zdaj, čas je, da dodamo 1 TSP. Sol.
Fry goveje meso z zelenjavo, odstranjeno iz počasnega štedilnika.
Med kuhanjem mesa z zelenjavo ima Bulgur dobro otekanje. Vodo iz njega izdelujemo in postavimo v skledo multicooker v skledo, polnite z vodo, dodamo 1 TSP. Sol in na programu »Pritrdilni« pripravljajo kašo štirideset minut.
Ob koncu priprave, ko je bila voda skoraj že otekla, dodamo goveje meso z zelenjavo in vse skupaj pripravimo še deset minut, tako da so sokovi mesa in zelenjave impregnirani z matico.
Kašalo, ki je v počasnem štedilniku izkazala, da je okusna in dišeča.
Juicy govedina in zelenjava pritrdita našo žitno jedi edinstven okus in aromo. Prijeten apetit.
Danes so recepti za kuhanje Bulgurs veliko. To je izjemno zadovoljna in okusna najašnja, ki se uporablja v različnih jedeh: juhe, solate, stranske jedi in celo sladice. Bulgur je priljubljen ne samo v svoji domovini v državah Bližnjega vzhoda, temveč tudi v Evropi, kjer se šteje za pridelek s tisočletno zgodovino in neverjetnim okusom.
Tudi začetni dom bo lahko pripravil bulgur. Potrebovali bomo: 400 ml vode (približno 2 žlice), kozarec žit, maslo (50 g) in sol.
Za kuhanje smo postavili jedi z debelim dnom. Torej žita ne bodo gorele in lahko v celoti razkrijejo svojo dišavo med tomom. Kos smetanega olja je položen v posodo, bulgur pa ga daje.
Cropa mora biti v olju 1-2 minut. Po tem se v rezervoar vlijemo vodo, kaša pa se pripelje do vrenja. Ko je Kruva vre, je treba zmanjšati požar. V tem obdobju se v okusu doda sol. Bulgur je kuhan od 15 do 20 minut. Končna posoda se upošteva, ko se na površini kaše pojavijo odstranjevanje, ki spominjajo na luknje. To pomeni, da je dodatna tekočina iz ponve izparjena in bulgur je pripravljen za uporabo.
Namesto kremastega olja lahko uporabite sončnico ali oljčno. Toda najbolj okusen bulgur na stranski posodi je natančno pridobljen z maslom.
Pred kuhanjem, je, Krupina ni namočena in se ne izpere. Upoštevati je treba, da v procesu kuhanja se bolgur poveča velikosti do 3-krat, zato je zmogljivost priprave bolje izbrati več.
Pilaf z mesom iz bika
Pilaf z mesom iz bulgurja je zelo priljubljen v Indiji in Turčiji. Za razliko od tradicionalnih tablet z rižem, se ta jed dobi bolj sočno in dišeče.
Zahtevane sestavine:
- Crupes - 2 žlici.
- Svinjska clipping - 400 g.
- Carrot - 1 PC.
- Čebula - 1 PC.
- Mesna brozga - 600 ml.
- Solna sol - 1 TSP.
- Sončnično olje - 7 žlice. l.
- Dill in Peteršilj - 1 snop.
- Česen - 3 zobje.
- Barbaris - 1 TSP.
- Hvel-sunnels - 1 TSP.
Navodila za pripravo po korakih:
- Korenček in čebula očiščena iz luska, oprana in narezana na kocke z velikostjo 1 * 1 cm.
- Ukadavi z debelim dnom, ki je požar, ko je zmogljivost dovolj segreta tam, je vredno polivati \u200b\u200bsončnično olje.
- V dobro ogrevanem olju, najprej praženo rezano čebulo, nato korenje. Po praženju se zelenjava izvleče iz posode.
- V Kazanokih z maslom, kjer so bili korenje in čebula predhodno pražena, je predrezana svinjina položena in pražena do polovice.
- Potem se praženo čebulo in korenje dodamo v meso, pa tudi sol in začimbe. Vse je ocrete 3-4 minut, da razkrije okus začimb.
- Delite v kroje in ga nalijte z juho. V odsotnosti mesne juhe se lahko nadomesti z običajnim vodo.
- Po vretju je požar minimalen, tako da je Pilaf Lingued. Tesno zaprite pokrov Kazanke.
- Po 10 minutah vrenega, dodamo prednačiščen česen na Pilaf in ponovno zaprl pokrov.
- Po 7-10 minutah je Pilaf pripravljen za uporabo.
- Pred hranjenjem jemljejo jed iz drobno pripovedene kodre in peteršilja.
Za pripravo te posode se ne sme uporabljati samo svinjina. Košarica popolnoma združuje jagnjetina, piščanca in goveje meso.
Solata z bulgurjem
Solate z bulgurjem odlikujejo pikancionalnost in prefinjenost. Lahko jih postrežejo tako neodvisne obroke, kot tudi stranske jedi.
Za pripravo hladne solate bo potreben 2 paradižnik, 1 skodelico kuhanega bika, 2 kumare, Kinza, zelene čebule in čili poper. Zelenjava se razreže na kocke, zelenjava je zdrobljena z nožem. Vse sestavine se mešajo s kuhano kašo.
Nato morate pripraviti plinski žig česna solata, 4 žlice. l. Oljčno olje, 1 žlica. l. Balmik in 2 čl. l. sojina omaka. Vse sestavine se mešajo na homogenost. Salata, ki oskrbuje z oskrbo z gorivom. Ventilatorji ostrih jedi se priporočajo v solati, da v majhne količine dodajo čili poper.
Tople solate z bulgurjem uživajo povpraševanje na vzhodu. Popolnoma poganjajo lakoto in služijo kot neodvisne jedi.
Za pripravo tople solate boste potrebovali: 1 Sweet Pepper, 1 Zucchini, 1 jajčevci, sončnično olje, 1 skodelico žit, peteršilj, 1 šalot, sol in poper po okusu.
Sprva bo treba poper v pečici pečemo v folijo po pol ure. Po pecilu iz zelenjave je koža odstranjena in jo razreže kocke. Kuhali in jajčevci očistijo, narežemo na kocke, sol, da preprečite videz grenkobe.
Zrnjeno zelenjavo na predgreti ponvi z oljem, dokler ni pripravljeno. Bulgur Cook in mešamo s pečenim poprom in pečeno zelenjavo. Na koncu solate doda sesekljane zelenice in fino sesekljan lok. Prodajte po okusu s soljo in črnim poprom.
Recept kuhanje bulgur z zelenjavo
Bulgur z zelenjavo je odlična različica vsakodnevnega kosila ali večerje. Glavna prednost ta jed je njegova uporabnost, sitost in hitrost priprave.
Zahtevane sestavine:
- Crupes - 2 žlici.
- Carrot - 1 PC.
- ZUCCHINI - 1 PC.
- Sweet Pepper - 1 PC.
- Zeleni grah - 50 g.
- Corn - 50 g
- Kremasto in oljčno olje za cvrtje.
- Sol in poper po okusu.
Kuhanje recept:
- Vsa zelenjava, razen graha in koruze, so očiščena in rezana s kvadrati. Pery na oljčnem olju, dokler ni pripravljen.
- Zelenjava iz posode se izvleče s hrupom.
- Kremno olje je položeno na posode, bulgur se pojavi in \u200b\u200bpade okoli. Premršite na Krudi ne več kot 5 minut.
- Nato se to dodatno ocvrti zelenjava doda, zmes vlijemo 400 ml vode in se pripelje na vre.
- Po 10 minutah dodajte Polka Dots in Corn, kuhamo največ 5 minut. Izklopite požar in pustite posodo, da se napolni.
Za pripravo tega kulinaričnega užitka lahko uporabite katero koli zelenjavo. Dobro z žitaricami združujejo jajčevce in paradižnika.
Da bi dali pikantno, se kaša lahko poškropimo z naribanim sirom ali zelenjem.
Priprava okrasja v počasnem štedilniku
Bulgur lahko pripravimo tako na peči v ponev in v počasnem štedilniku. Pri kuhanju stranske posode v počasnem štedilniku se kremasto olje stopi v skodelici v načinu "cvrtje", nato pa so žita položena v njej, se prikaže način "kaša ali poganjanja".
Pri kuhanju v počasnem štedilniku je treba upoštevati delež 1: 2. Za en del žit vzemite dva dela vode.
Juha z bulgurjem
Za pripravo juhe z bulgurjem boste potrebovali takšne sestavine kot:
- Crupes - 200 g
- Piščančji file - 200 g
- Dimljene prsi - 50.
- Zeleni lok - 3 pero.
- Dill - 3 vejice.
- Shalot Bow - 3 glave.
- Carrot - 1 PC.
- Pasternak - polovica korena.
- Posušen česen - 1 žlice. l.
- Paprika - 1 žlice. l.
- Sumy tleh - 1 žlica. l.
- Kremasto olje - 40 g.
- Sol po okusu.
Kuhanje:
- Boulacije so izvrtine na osnovi piščančjega fileja, dill in zelenih lokov.
- V ločeni posodi na taljenem maslu (vzemite 20 g), se krike z mešanico vseh začimb kalcinirajo. Potem se bulgur vlije z juho in kuhamo do pol priprave.
- Na preostale maslo, koren Pasternak, korenje in čebule, narezan s slamicami, praženje. Zelenjava se doda v juho.
- Vzemite kuhano piščančje file iz ponve, ga razrežite skupaj s kajenimi superge. Dobavljamo s suhim česnom in najemamo na suho posodo 3-5 minut.
- Juha z bulgurjem je ustekleničena v plošče, meso je položeno na vrhu in zelenice se poškropijo.
Upoštevati je treba, da je nemogoče zapustiti takšne juhe že dolgo časa. Crupes zelo hitro absorbira tekočino, tako da se lahko po 5-6 urah taka juha preprosto spremeni v kašo. Priporočljivo je, da to posodo uporabite takoj po kuhanju.
Sladica iz bullur.
Ne samo prve jedi, solate in stranske jedi so pripravljene iz tega priljubljenega mediteranskega žita, ampak tudi sladice. Muffine se lahko kuhajo iz Bulgurja, ki bo celo izkušena kulinarika napolnjena z njihovim okusom.
Za pripravo boste potrebovali piščančje jajce (2 kos), mleko (200 ml), sončnično olje (3 st. L), cela zrnata moka (1,5 trup), buster (1 čl.), Bustyer za test (3 ur l.), Timyan listi.
Sprva kuhana bulgur. Potem v globoki skledi pred peno, se jajca pretepajo z mešanjem. Mleko, sončnično olje, listi timijan in ohlajeni kuhani bulgur se dodajo masi. Nato dodamo moko in mešamo. Testo ni enostavno mešati.
Silikonski pekač Kalupi so mazani z maslom in napolnjeni s testom 3 četrti. Paleta z oblikami se postavi v pečico, ki se predgreje na 180 stopinj pol ure.
Preverite pripravljenost kolačkov je boljša lesena nabodala ali ujemanje. Če je mokra, potem jed ni pripravljen in ga je vredno poslati v pečico še 5-7 minut.
Praviloma se na naših tabelah pojavijo riževi žitarice ali ajda. Utrujen? Potem vam bomo danes povedali, kako kuhati balon na stranski posodi. Mnogi hostesi so verjetno slišali o tem izdelku, vendar nevednost primera, kot pravijo, prisiljeni iti mimo police s tem žit. In popoln zaman.
Podrobneje pogovorimo in govorimo o Bolgurju. Kakšno žitarice, kako kuhati, s katerimi izdelki za združevanje, itd bomo ponudili tudi nekaj preprostih, vendar zelo okusnih receptov, s katerimi je celo neizkušen v kulinarični mojstrstvu je začetnik.
Kaj je bulgur.
Torej, prvo vprašanje, ki ga bomo razstavili - kaj je Bulgur. Ta kriva je razdrobljena (prikrajšana za njegovo lupino), pari in nato posušena pšenica. Glede na vrsto in metodo drobljenja je lahko Bulgur majhen, srednje ali veliki brusilnik (Pilavik). Kaska Bulgur je zelo priljubljena na vzhodu. Še posebej je jede v Turčiji, celo zamenja riž.
Kaj kuhati
Če se šele začenjajo seznaniti s tem izdelkom, kot za žita, kako kuhati in za kakšne jedi je primerna, dokler ne veš, potem to ugotovimo v tej zadevi. Prvič, kot smo že rekli zgoraj, je to odlična zamenjava za nas riž. Iz njega lahko pripravite neverjetno okusno pilaf.
Tudi bulgur se uporablja za pripravo dišeče verande in kruha. Lahko kuhate iz bulghouanih, ki zadovoljijo pite, z uporabo žit kot nadev. Mnogi hostesi uporabljajo ta izdelek pri pripravi paradižnikove juhe z dovolj debelimi doslednostjo. In za solate je Bulgur primeren, saj je nemogoče.
Bulgur z mesom se kombinira preprosto. Še posebej sodeluje s piščancem ali govedino nizko vsebnostjo maščob. Zelo uspešna kombinacija - bulgur in mleto meso. Takšna zmes lahko začnete pite in pite, polnjenje paradižnika in sladke paprike, jajčevce in bučke.
Mimogrede, kaša Bulgur je popolna jed za tiste, ki ohranjajo prehrano, bodo pritrdile ali prakse vegetarijanstvo. Lahko se pripravi sladko ali šibko slano. Bulgur Drombly, je kot nalašč za zelenjavo v obliki priloge ali lahko deluje kot neodvisna jed.
Koristne značilnosti
To presenetljivo okusno žito, ki ima tanko matico aromo je zelo koristno za zdravje. Sestava Bulurhu vključuje veliko količino ogljikovih hidratov z zelo nizkim produktnim glikemičnim indeksom. Prehranska vrednost, v primerjavi, Bulgur ima enako kot pri makaronih iz trdnih pšeničnih sort. In, kot veste, zelo koristno.
Žita vsebuje veliko število vitaminov in uporabnih elementov v sledovih za naše telo. Bulgur je bogat z magnezijem, cinkom, železom in fosforjem.
Kako kuhati bulgur.
Torej, pojdite na glavno vprašanje - kako narediti bulgonov bulgur pravilno? Takoj, recimo, da obstajata dva načina za pripravo to jed. Prvič, žita se lahko hitro prepraži v olju in nato kuhamo do hitro. Drugič, lahko preprosto kuhamo dolgo časa in dobi drobljivo kašo, ne slabše kot v prvi različici.
Kot pravilo, ruske hostese na vprašanje: "Kako kuhati balon na stranski jed?" - Odgovorili bodo, da ga je treba zavreti. Možnost s praženjem se pogosto ne uporablja v naši državi, saj je potreben čas in nekaj spretnosti. Ta možnost se pogosteje uporablja na vzhodu in v Srednji Aziji.
Danes bomo kuhali bulgon, saj je to hitrejša in preprosta možnost, primerna za naše gostiteljske služe. Za to bo potrebno:
- Eno skodelico žit.
- Dve skodelici vode.
- Salt poper.
- Nekaj \u200b\u200blimoninega soka.
- Cinnamonska palica (neobvezno).
Nalijte vodo v ponev, dajte cimetno palico tam in pripeljite na vre. Izvlecimo palico (ni več potrebno, saj je kuhanje že dalo vse svoje aromatične lastnosti vode). Potopite se v vodo, sezono s soljo in poprom in kuhamo približno deset minut.
Kako kuhati Bulgur na stranski jedi? Praviloma vam nihče ne bo povedal natančnega časa kuhanja. To sega od sedmih do petnajst minut. Izkušene hostese pravijo, da je kaša pripravljena, ko se je vsa voda absorbirala v križ. Oglejte si sebe, glejte, preštejte čas kuhanja. Vse bo odvisno od števila žit, ki jih kuhate, in od moči požara, na katerem je ponev.
Ko je kaša absorbirala vso vodo, izklopite ogenj. Tam dodamo nekaj kremnega olja, mešamo, dodajte limonin sok, zmešajte in pustite jed samo deset minut. Poganja lahko celo pokrivate z gosto brisačo. Ali v blazini, kot je prišla mama v otroštvu s krompirjem pire krompirjem.
Bulgur z mesom
Kot je obljubljeno, povedamo, kako pripraviti Bulgur za to jed, potrebujemo zelo enostaven sklop sestavin:
- Eno kozarec bika.
- 400 gramov govejega mesa.
- Eno banko očiščenih paradižnikov.
- Kremasto olje - 40-50 gramov.
- Sol in poper, kot tudi začimbe - okus.
Ta jed uporablja dva rezervoarja naenkrat: ponev in ponev. Vse se pripravlja hkrati, kar je zelo priročno in prihrani čas. V ponvi, kot ste že razumeli, bomo kuhali bulgur. Kako to storiti, smo že povedali malo višje. Meso sesekljamo v ponvo, narezano na dolge slamice. Dodamo paradižnik, sol, poper in prepražimo na srednji toploti približno deset minut. V tem času so žita privarjena. Dodamo bulgur na meso, potopite malo vode in nekaj časa, dokler voda ni popolnoma izhlapela. Dodate lahko tudi maslo. Ampak, če sledite prehrani, potem brez olja jed, se izkaže zelo okusno in zadovoljivo.
Možno je, da služi mizi, okrasite posodo s sladkim papriko, rezine limone, svežega paradižnika ali figurinske narezane kumare.
Kuhanje juhe
Tudi okusne in dišeče juhe z bulgurjem. Jed je kot nalašč za ljubitelje "tekočine" za kosilo, kot in kapriciozni otroci. Ampak takoj želimo ugotoviti, da običajno delate veliko ponev, kot smo ponavadi z Borschs, ni priporočljivo. Po namestitvi dneva v hladilnik se takšna juha izkaže iz "tekočine" v običajno debelo kašo.
Za pripravo juhe je potrebna predhodno pripravljena mesna brozga. V njem bomo dodali krompir in praženje (korenje z štruco). Bulgur se priporoča, da se malo pomakne na olje in nato dodamo juho. Za okus in aromo na koncu kuhanja dodajte več kot zeleno. To je odlična jed za otroško in prehransko mizo. Juha je nasičena, zadovoljiva, vendar se zlahka absorbira in ne daje dodatnih kalorij.
Pilaf iz bulguhr.
Pilaf - najljubša jed. Pripravite ga iz Bulgurja namesto riža - lažje preproste. Glede na tradicionalno načelo, prepražite meso, dodajte korenje, čebulo. Vonjam Bulgur in dodam vodo. Opozoriti je treba, da se bo taka pilaf pripravil na velikost velikosti hitreje kot z rižem. Potrebovali boste približno petnajst minut. Nato izklopite ogenj, pokrijemo z brisačo, čakamo pol ure in lahko jeste presenetljivo okusno in drumbly pilaf.
Lena Chuguy - dekle z (ne premagajte teh besed) magične roke in neverjetno ljubezen do kuhanja. Od preprostih izdelkov, je uspela pripraviti popolno z vidika estetike in okusa jedi. Zato smo mu zaupali, da vodi našo kulinarično postajo, v kateri bo delil z vami, ne eno skrivnostjo.
Kaj je lahko lažje kot cvrtje meso, dodajte crupe v to, nalijte vso vodo in to naredite nekaj časa? Moj mož je tako mislil, da je enkrat pretiraval, da se pečemo s čebulo in korenjem ovčje striptizete. Izkazalo se je tako okusno, da je postala ena naših najljubših jedi na ambulantni roki. Po določenem času, ta recept, ki smo se kolektivno pripeljali na misel, in tako je bilo posušenih paradižnika in česen v njem, in meso se je začelo preprazati na kremasto olje - izkaže veliko bolj okusnejši. Pomembno je, da je ta recept oblikovalec. Jagnje lahko enostavno zamenjate z govedino ali zajcem, ječmen je v rižu, bulgur ali celo lečo (izbirajo sorte, ki niso privarjene v kašo). In tako, in tako se izkaže zelo okusno in, kar ni nič manj pomembno, izgleda praznično.
Sestavine:
Govedina kaša - 500 g
Bulgur - 250 g
Kremasto olje - 50 g
Čebula - 2 glava
Carrot - 1 Srednje velikosti
Česen - 2-3 zob
Sušilni paradižnik - 7-10 kosov
Morska sol
Zemeljski črni poper.
Čas kuhanja: 45 minut.
Meso je dovolj velikih kosov.
Čebula in korenje - pol obročki.
Ruby česen in posušeni paradižnik.
Cry meso na krem \u200b\u200bna ruddy skorjo.
Tam dodamo čebulo.
Po pojavu značilnega vonja ocvrte čebule, vržemo korenje.
Minuto kasneje dodajte sesekljane posušene paradižnike in zasedeni česen in prepražimo še 5-7 minut.
Sperite Bolgarijo z vodo.
Nato solno meso.
Spim bik na vrhu mesa in zelenjave ter nalijemo čisto vodo, da popolnoma pokriva celotno površino. Dish pustimo, da ukrademo pod pokrovom minut za 15-20, tako da je celotna tekočina upari.
Nato izklopite. Naj gremo in se še ne ohladimo, se hranimo na mizi.
Svetla bogata rdeča vina so primerna za to jed, ki bo lahko konkurirala z brezkompromisno aromo praženega mesa s česnom - španski tempranilo, avstralski Shiraz, južnoafriški pijaž, argentinski Malbek ali Chilean Carmery.
Dober tek!
Druge jedi za vsak dan
Če ste utrujeni od običajnih žit, morate poskusiti bulgur, univerzalno stransko posodo, ki lahko nadomesti riž v vseh receptih za kuhanje. Poskusite!
30 minut
350 kcal.
4.95/5 (21)
Glavobol vsake ljubljene - kaj tokrat kuhamo na stranski jed? Spet ajda ali riž? Obstajajo kakšne druge možnosti? Seveda, in, od danes, boste presenetili naš domači kulinarični eksotični po ceni pšenične kaše. Torej, če še nikoli niste prišli na mizo, nisem nikoli dobil pravega bulgurja, razumemo, kakšne vrste žit. Wikipedija Ne potrebujete tega - kaj je ta čudež in kako ga kuhati - podrobno vam bomo povedali.
Drugi recepti kash.
Kako izbrati Bulgur?
Bulgur (ne Bulgar) ni čudaška rastlina, to je drobljena zrna pšeniceki padejo na potrošnika po določeni toplotni obdelavi, ki daje žit edinstven oreh okus. Bulgur je enostavno pripravljen doma: lahko preprosto kuhamo, lahko kuhate v počasnem štedilniku ali v pečici. Če želite kuhati pilaf, izberite velik brusilni bullge, in če vaši načrti vključujejo solate ali mesne kroglice - ustavite izbor na zrnci finega brušenja.
Koristi in škoduje
Bulgur je zelo priljubljen v azijskih državah in Sredozemlju. Ta kriva je lahko prebavljena s telesom, medtem ko prinaša občutek zasičenosti brez primere.
Poleg tega Bulgur vsebuje veliko koristnih vitaminov In minerali, zlasti, kalij, železo, bakrene in skupinske vitamine, in prav tako pomaga odstraniti žlindre in toksine iz telesa. O nevarnostih Bulchusa ni treba govoriti, če ga uporabljate v razumnih količinah.
Kako kuhati Bulgur na prilogo
Kuhinjski aparati. Da bi pripravil Bulgur na prilogo, boste potrebovali globoko pohvalno posodo - da, da, tokrat bomo obideli brez ponev!
Sestavine
Recept kuhanje bulgur na okras
Video Disc Kuhanje Bulgur
Če imate še vedno težave z nejasnimi dvomi, je mogoče kuhati žitarice v ponvi, poglejte ta videoposnetek in vaša negotovost bo odpravljena kot dim. In če skrbno pregledate videoposnetek na koncu, potem kot bonus boste naučili, kako lahko preprosto in lepo služijo okras iz bulgurja.
Za pripravo Bulgur v počasnem štedilniku se vse sestavine iz standardnega recepta pripravijo v istem zaporedju v načinu »Pilaf«.
Pilaf iz bulguhr.
- Čas za pripravo: 1 uro.
- Številka: 5-6 obrokov.
- Kuhinjski aparati. Ta pilaf se ne pripravlja na tradicionalni kotel, ampak v globoki ponvi z visokimi stranskimi ploščami.
Sestavine
- 1 skodelico bulgurs;
- 2 kozarca vode;
- 1 piščančje prsi;
- 1 žarnica;
- 1 korenje;
- 50 ml sončničnega olja;
- 1 h. Žlico paradižnikove paste.
Recept kuhanje plovca od bulgurja
VideoBeep Cooking Plov od Bull
Nič ni boljšega od temeljitega, dosledne razlage novega recepta, ki ga je prejel mojster vašega podjetja. V tem videoposnetku je najbolj podroben in jasno prikazan, kako kuhati dišečega pilafa iz bulgurja.
Turška juha z bulgurjem
- Čas za pripravo: 50 minut.
- Številka: 6-7 obrokov.
- Kuhinjski aparati. Juho bomo kuhali v običajnem ponev in nič drugega ne bo potrebno!
Sestavine
- 150 g bulgur;
- 150 g leče;
- 2,5 litra vode;
- 2 žlica. paradižnikove žlice;
- 50 g posušene zelenjave;
- 1 h. Spoon posušena meta;
- 1 TSP posušene bazilike;
- 2 žlica. Žlice posušene paprike.
Kuhanje recept turška juha z bulgurjem
Video kuhanje turške juhe z bulgurjem
Ali je težko zapomniti zaporedje dejanj v receptu? Oglejte si ta videoposnetek in veliko bo jasnejši, kaj morate poslati v posodo. Poleg tega boste vnaprej videli, kako bo rezultat vaših prizadevanj videti, in ne to najboljšo motivacijo?
Cheers ali turška solata z bulgurjem
- Čas za pripravo: 20 minut.
- Številka: 7-8 obrokov.
- Kuhinjski aparati. V tem receptu boste morali delati z nožem in samo.
Sestavine
- 2.5 Očala finega bika;
- 1 kup zelene čebule;
- 1 kup peteršilja;
- 4 kosov tanke zelene paprike;
- 4 paradižnik;
- 1 minten žarek;
- 2 limona;
- 0,5 h. Žlice črne in rdeče paprike;
- 0,5 kozarca oljčnega olja;
- 1 žlica. žlice paste poper;
- 1 skodelica vode.
Turški solatni recept za kuhanje z bulgurjem
Video kuhanje turške solate z bulgurjem
Priprava eksotičnih jedi nas pogosto pripelje do zmede, vendar to ni strašljivo: glejte video, in ne prepoznate le vseh sprememb priprave cenzorja, temveč se naučite, da jo lepo naučite.
Bulgur z zelenjavo
- Čas za pripravo: 45 minut.
- Številka: 5-6 obrokov.
- Kuhinjski aparati. Imate ponev? Super, ta jed vam ustreza!
Sestavine
- 200 g Bulgur;
- 1 sladka poper;
- 1 jajčevci;
- 2 paradižnik;
- 1 Bank Omlin brez kamnov;
- 2 žlica. žlice limoninega soka;
- 1 kup peteršilja;
- 2 podružnice bazilike;
- 20 g oljčnega olja;
- 30 g masla;
- 30 g sojine omake.
Recept kuhanje bulgur z zelenjavo
