Ayol uchun homiladorlik tabiiy holatlardan biridir. Va bu haqiqatan ham idrokni nafaqat atrofdagi dunyo, balki o'zi ham o'zgartiradi. Erta homiladorlikda ayniqsa muhim hislar. Ular shunchalik rang-barangki, kelajakdagi onamni nima kutish kerakligini oldindan bilishingiz kerak. Axir, ulardan ba'zilari normadan og'ishlar va tezkor ravishda tibbiy aralashuvni talab qilishini ko'rsatadi.
Bolaning orzu qilingan ko'rinishi yoki yo'q, ayol homiladorlik alomatlari namoyon bo'lganda, ayol juda qiziqadi. Uning hisoblagichi avvalgi hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlanadi.
Kontseptsiya tsiklning o'rtasida sodir bo'ladi. Ammo bu bosqichda hech qanday hissiyotlarni kutish kerak emas. Ular ayniqsa, ayniqsa ta'sirchan ayolni, garchi ular fiziologik o'zgarishlar emas, balki sabrsizlik bilan bog'liq bo'lsa-da.
Aniqlanish mumkin bo'lgan yagona narsa - vaginadan chiqindilarni kuchaytirish. Tananing bunday reaktsiyasi shilliq qavatdagi himoya vilkasini keyingi shakllantirish uchun faol ishlab chiqarishi bilan bog'liq.
Yana 6-10 kundan keyin meva tuxumi bachadonda o'z o'rnini egallaydi. Ushbu tadbirdan siz homiladorlik belgilari boshlanganda, ularning ba'zilari allaqachon seziladi. Masalan, qon va zaif qorin og'rig'i genital yo'llardan mukusga aralashtirish mumkin. Ushbu belgilar odatda qo'rqadi, chunki og'zaki tavsifga ko'ra, bu tahdid soladi. Ammo 2 kundan ortiq bo'lmaganda qo'rqadigan hech narsa yo'q. Shilliq membranaga tuxumni joriy etish jarayoni kemalarga zarar etkazishdan boshlanadi.
Biroq, ushbu tadbirning aksariyati ko'rinadigan ko'rinishga ega emas. Va ular uchun savol tug'ilishning qancha alomatlari orqali, hali ham dolzarbdir. Embrion implantatsiyasi bo'lganligi sababli, biz tushuncha sodir bo'lganligi haqida aytishimiz mumkin. Xomilaning rivojlanishi sifatida, ayollarning gormonal fondi o'zgarmoqda, bu uning farovonligini o'zgartiradi. Ikki marta davrda siz yangi holatingizni his qilishingiz mumkin.
Homiladorlik paytida birinchi tuyg'u
Homiladorlik paydo bo'lganda, his-tuyg'ular yolg'iz.
- og'riq, g'ayrioddiy ko'krak sezgirligi, nipellari;
- vaginadan bo'shatish hajmini kuchaytirish;
- subtaching;
- kuchli tuprik;
- oziq-ovqatga reaktsiyani o'zgartirish - sevimli taomlar jirkanch yoki jirkanch, aksincha, yangi ishtahani oshirishga olib keladi;
- xushbo'yliklarni kuchaytirish, hatto odatiy kosmetika va parfyumeriya hidi yoqimsiz hidlar, ehtimol, erkak hidining kelishmovchiligini keltirib chiqarishi mumkin;
- zaiflik va charchoq, uyquchanlik;
- oshqozonda noqulaylik - shishiradigan, shov-shuvli, og'riq;
- tirikning terisi qizib ketadi, sovuq va issiqlik narsalar mavjud;
- tez-tez kayfiyat o'zgarishi.
Odatda, bu barcha ko'rinishi mavjud emas yoki boshqa alomatlar qo'shilishi mumkin. Har bir ayol homiladorlikning o'ziga xos boshlanishi.
Homiladorlik hissi
Psixologik holati va homiladorlik hissi gormonal fonda o'zgarishi bilan bog'liq. Odatda ayollar nishonlanadi:
- asabiylashish;
- plastiklar;
- kulgendan tushkun kayfiyatga o'tish;
- xavotir;
- mo'minalik.
Ko'pincha depressiv reaktsiyalar ko'pincha namoyon bo'ladi. Ayollarning bir qismi, aksincha, homiladorlikning paydo bo'lishi kuchning ko'tarilishi va davlatni takomillashtirish hissilarga to'g'ri keladi.
Agar men homilador, erta deb o'ylamasam, bu normalmi?
Odatda, erta muddatli ayol homilador deb hisoblamasligi mumkin. Bu sog'lom va yosh onalar uchun xosdir. Eng birinchi sezgilarning aksariyati juda atipik, shuning uchun siz kechikish va sinovdan keyin kontseptsiya haqida bilib olasiz.
Eng yomoni, agar allaqachon toksikoz (sharmanda, ko'ngil aynish), sut bezlarida shish va og'riqlar bo'lsa, ular g'oyib bo'lishdi, ammo qon ketishi edi. Bular homiladorlik rivojlanishda to'xtadi. Biz zudlik bilan ginekologga tashrif buyurishimiz kerak.
Erta homiladorlik paytida bachadondagi tuyg'ular
Bachadonda homiladorlik paytida boshlang'ich his-tuyg'ular (homilaning xomila tuxumini joriy etish va kuchaytirish) bo'lishi mumkin:
- tortishish hissi;
- aftidan, bachadon og'riyapti (odatda ayol ilgari emasligini his qilishni boshlaydi);
- qattiq harakat bilan, aylanib yurgan o'tkir og'riqlar, bel, bel yoki kestirib ichki yuzasida keskin og'riqdir;
- oshqozonda haydash hissi bor.
Homiladorlikning dastlabki davrlarida bachadondagi his-tuyg'ular barcha ayollardan uzoqda, ammo ular ularni ko'proq ishlab chiqarishda.
Bunday namoyonliklar bachadonning o'sishi va uning ligamentlarida yukning o'zgarishi bilan bog'liq. Ko'pincha og'riqning sababi, qorin bo'shlig'ining yallig'lanish kasalliklari bilan bog'liq. Ulardan keyin fikralar hosil bo'ladi va homiladorlikning rivojlanishida ularning cho'zilishi sezgir bo'lishi mumkin.
Kontseptsiyadan so'ng kamar kasal bo'lishi mumkinmi?
Kontseptsiyadan keyin loin hayz ko'rish boshlanishidan oldin bunday hissiyotlarni boshdan kechirayotgan ayollardan kasal bo'lishi mumkin. Lomber mintaqasida ajoyib og'riqli sindromi, uzoq vaqt davomida charchoq, o'rindiq yoki yurish kechiktirilgan muddatlarga xosdir. Ikkinchi va ayniqsa, uchinchi trimestr, bachadonning mevali og'irligi umurtqa pog'onasining katta yukini beradi.
Erta vaqt ichida nima qorin
Ko'pincha, tashqi tomondan, erta vaqt ichida oshqozon o'zgarmaydi. Kamroq tez-tez mahalliy haroratda (issiq qorin), kuchlanish, og'irlikning ko'payishi bo'ladi. Qattiqlikning pastki qismida biroz qattiqlashmoqda, chunki mushak tolalari ohangi ko'payadi. Gormonal o'zgarishlar tufayli ovqat hazm qilish qayta tiklanadi, shuning uchun qorinning o'gitilganligini shishish, his qilish mumkin.
4 (a), 6 (b) va 9 (s) o'tgan yilning oxirida mevalar Tashqi ko'rinish
Dastlabki 2 oy ichida homiladorlikning tashqi belgilari sezilarli emas. Qorin yumshoq, oddiy shakli va o'lchamlari, bosilganda og'riq bo'lmaydi. 11-12 haftaga yaqinroq siz bachadonning yuqori chegarasiga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin. Bu siqilib, ayolni his qila boshlaydi.
Nega issiq oshqozon
Issiq oshqozon qon progesteronining ko'payishiga reaktsiya bo'lishi mumkin. Odatda, homiladorlik paytida terining harorat o'sishi, bu patologiya belgisi emas. Ba'zi ayollarda bu asosan qorin bo'shlig'ida seziladi, ammo ularning ta'kidlashicha, butun tana qizib ketdi.
Kesish
Qorin bo'shlig'ining pastki qismida oldingi qorin bo'shlig'ining kuchlanishi erta muddatga xosdir. Bunday mushaklar ohangi bachadonda paydo bo'lgan mevalarni himoya qiladi. Bundan tashqari, gormonal o'zgarishlar fonida, ichakda qonli va kesish mavjud. Doktorga murojaat qilishning sababi tarangliklar birlashtirilgan bo'lsa:
- og'riqni ushlab turish
- ortib borayotgan harorat,
- ko'ngil aynish va qusishning bitlari,
- qon yakkalanish.
Nega og'riyapti
Bunday o'zgarishlar sababli homiladorlik paytida qorin bo'shlig'ida zarar ko'radi:
- gormonlarning ko'payishi va ichak funktsiyasini qayta tashkil etish;
- bachadonli ligamentlarni cho'zish;
- bachadonning o'sishi;
- xomila tuxumini yopish (ba'zan qon bilan birga).
Odatda, og'riq o'rtacha yoki kuchsiz, bir necha daqiqadan beri davom etmaydi, qonli sekretsiyalar yo'q. Qon vaginalar va og'riqdan paydo bo'lganda, ginekologning maslahatini olish juda muhim, ultratovushni o'tkazadi.
Engil qorin
Yonish hissi (qorin bo'shlig'i kuyishlari) fiziologik o'zgarishlar (odatda), bachadon bo'shlig'ini va uning ligamentlarini cho'zish bilan bog'liq o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi. Shu bilan birga, ozgina chayqalish, kichik noqulaylik. Ushbu alomatlar vaqti-vaqti bilan yuzaga keladi va qo'shimcha davolanmaydi.
Agar qorin uzoq vaqt yonayotgan bo'lsa, og'riq bor, harorat 37,3 darajadan oshdi, shundan keyin bu mumkin bo'lgan belgi:
- tuxumdon kasalliklari
- herpetik infektsiya,
- buzilish xavfi.
To'g'ri tashxis qo'yish uchun ginekolog kerak.
Kamchilik
Qorin bo'shlig'ining refleks (himoya streksi) tufayli birinchi oylarda homiladorlik paytida qorin bo'shashishi mumkin. Ushbu o'zgarishlar har doim ham aniq emas, shuning uchun ham yumshoq va qattiq oshqozonni tasdiqlamaydi va urug'lantirishni istisno qilmaydi.
Homiladorlik paytida aylantirish
Bemorning ichak zonasida yoqimsiz sensatsiya tasvirlangan: burilish, tutqaz, oshqozonni siqadi. Ular ichak devoridagi progerestonning ta'siri bilan bog'liq. Mushak tolalari kabi bo'shashadi. Gormonal o'zgarishlar meteorizm, ich qotishi yoki beqaror kursiga olib keladi. Odatda homiladorlikning ikkinchi oyidan noqulaylik kamayadi yoki mutlaqo yo'qoladi.
Erta homiladorlik paytida og'riqni ushlab turish
Homiladorlikning dastlabki sinflarida ushlangan og'riq xavfli, ular xavfli yoki boshlang'ich homilador bo'lishni anglatishi mumkin. Ushbu asorat uchun xarakterli:
- pubik va pastki orqa tomonda og'riq;
- vaginadan qon quyish;
- o'tkir zaiflik.
Shuningdek, ko'ngil aynish, harorat ko'tarilishi mumkin. Shoyni xavf ostiga qo'yishi bilan homiladorlikni davom ettirish uchun imkoniyatlar mavjud. Buning uchun ginekologiya bo'limiga kasalxonaga yotqizishga yordam berish kerak. O'z-o'zini davolash tavsiya etilmaydi.
Agar oshqozon homiladorlik paytida og'riyotgan bo'lsa va shifokor bilan bog'lanishingiz kerak bo'lsa, bu videoni ko'ring:
Erta homiladorlik paytida Znobod
Homiladorlikning dastlabki sinflarida, znobit korpus chet el mevasiga xorijiy mevalarga munosabat bildirishi tufayli. Bundan tashqari, gormonal o'zgarishlar fonida tana harorati oshadi va bu ham sovuq bilan birga bo'lishi mumkin.
Ushbu reaktsiya tabiiydir tabiiy va asta-sekin yo'qoladi. Tanadagi uzun titroq, bosh og'rig'i va ko'ngil aynish bilan isitma tanadagi infektsiyaning belgisidir. Shuning uchun barcha shubhali holatlarda ginekologga murojaat qilish yaxshiroqdir.
Bosimni homiladorlik belgisi bo'lishi mumkin
Ko'pgina ayollar homiladorlikning sabablari paytida gormonal ravishda qayta qurish 
Kamaytirilgan bosim, shuning uchun uning o'sishi kontseptsiya belgilariga taalluqli emas.
Qon aylanishidagi har qanday o'zgarishlar, g'ayrioddiy hislar faqat homila rivojlanishining boshlanishiga bog'liq emas.
Tashxisni to'g'ri shakllantirish uchun siz ginekologga tashrif buyurishingiz kerak (hayz ko'rishning kechikish joyi), kardiolog yoki terapevt.
Istlash kasalligi boshlanadi
Kontseptsiyadan keyin ko'ngil aynishni boshlash uchun odatiy vaqt - bu homiladorlikning ikkinchi oyining birinchi oyining birinchi kunlari - 5-6 hafta. Subgaching ertalab paydo bo'ladi yoki kun davomida kuchayadi. Oziq-ovqat yoki hodisa bilan bog'liqlik va uning qabulxonasi tashqarida. Ayrim ayollar ta'm sezishlarini kuchaytirmoqdalar, tupurikni tanlab, 2-3 hafta ichida tupurik tanlashda 2-3 hafta ichida ular deyarli barcha homiladorlikni tashvishga soladi.
Istlashdan keyin homiladorlikning namoyon bo'lishi
Ko'pchilik uchun eng sodiq alomat - bu hayz ko'rish davri yo'qligi. Ammo keyinchalik topiladi. Ba'zi ayollar va hayz ko'rishdan oldin tanada yuz bergan o'zgarishlarning namoyon bo'lishi.
Zaif kechikish oldidan homiladorlikning dastlabki davridagi his-tuyg'ular, ular shamollash yoki ortiqcha ishlov berish belgilari bilan chalkashtirib yuborishlari mumkin. Ayol bo'lishi mumkin:
- burun oqishi, tomoq og'rig'i;
- uyqusizlik, tez charchoq;
- afsuski, qo'zg'aluvchanlik.
Ba'zan ro'yxatdagi barcha narsalar gormon muvozanatini siljitish uchun tananing reaktsiyasi hisoblanadi. Ammo ta'kidlash kerakki, o'sha paytda immunitet faol emas. Barcha kuchlar reproduktiv tizimning ehtiyojlariga, ya'ni homiladorlikning rivojlanishiga bo'ysunadi. Shuning uchun u juda oson va aslida sovuq va haddan tashqari ushlangan.
Semptomlarni kuchaytirish
Implantatsiyadan so'ng embrion hujayralari faol bo'linishga kirishdi. Tananing vazifasi - tuxum tuxumining mavjudligi uchun xavfsiz sharoit va qulaylik yaratishdir. Hozirgi vaqtda ovoz balandligi oshadi.
Embrion ham ona gormonlarining tarkibiga yangi qo'shadi. Bu HCG, bu ginekologga tashxisni aniqlashda yordam beradigan hcg. Boshqa holatlar uchun, ayol organizmida bu gormon ko'rinmaydi. Progerneston va HCG-dan har kuni homiladorlikning qanday boshlanadi, ularning alomatlari har kuni aniqlanadi.
Homiladorlik belgilari |
Homilador alomatlarning namoyon bo'lishi |
Ko'ngil aynish |
Odatda ko'ngil aynishlar ertalab, ammo kuniga 2-3 marta paydo bo'lishi mumkin. U ikkala ovqat bilan ham, usiz ulanadi. |
Vagina ichidagi haroratni o'zgartirish (bazal harorat) |
Agar ayol buni ilgari boshqargan bo'lsa, BT 37 darajadan bir oz stensatsiya ekanligini ta'kidlaydi. Shunday qilib, tana embrionni rivojlantirish uchun sharoit yaratadi. |
Hayz ko'rishning tugashi |
Embrionning mavjudligi, shilliq qavatning yuqori qatlamini yangi qatlamning iloji yo'q va keraksiz almashtirishni amalga oshiradi. |
Tashqi ko'rinishdagi o'zgarishlar |
Birinchi bosqichda oshqozon o'smaydi, ammo teri pigment dumbalari, ilonlari va sochlar bilan qoplangan va quruq va zaif va zaif bo'lib qoladi. |
Hidlashdan nafratlanish |
Biz nafaqat oziq-ovqat hidi, balki boshqa har qanday narsani ham emasmiz. Sevimli yoki neytral lazzatlar ko'ngil aynishning hujumini yoki eng yaxshi g'azablanishiga olib keladi. |
Oziq-ovqatda lazzatlanishni o'zgartirish |
Ayol ko'pincha go'shtni sho'r yoki rad etishga olib keladi. Buning uchun yaroqsiz moddani iste'mol qilish kerak bo'lishi mumkin. |
Va ular muhokama qilganlarida, erta homiladorlik paytida qanday ma'noda, ular asosan reproduktiv tizimda sodir bo'lgan ayolni anglatadi. Asosiylari uning oshqozoniga qaratilgan.
Homiladorlik va bachadonning boshlanishi
Homiladorlik paytida ish olib boradigan asosiy tana bachadon. Bu uzoq vaqt davomida embrion uchun boshpana. Hokimiyat barcha mavjud o'zgarishlarni aniq namoyish etadi.
Bachadondagi his-tuyg'ular homiladorlikning dastlabki davrida boshlanishidan seziladi. Aytishlaricha, ayol embrionni mahkamlashda his qilishi mumkin, ammo bu hammasi emas. Erta bosqichda organ kuchaytirilgan qon ta'minotini oladi. Bu uni ayniqsa sezgir qiladi.
Agar odatiy holatda, har bir ayol bachadon homiladorlik paytida joylashganligini ko'rsatmaydi, uni osongina bajaradi. Shilliq qavatning to'qimalari oshqozonda mayda jiddiylik kabi his qilinishi mumkin bo'lgan shisha toshqini aylanadi.
Homiladorlikning dastlabki davrlarida normal hissiyotlar chidab bo'lmas darajada noqulaylikni ta'minlamaydi, garchi uning rivojlanishi bilan kuchayadi. Ularning sabablariga ko'ra, bu namoyon bo'lish guruhlarga bo'lish mumkin.
Giperton
Oshqozonda stress hissi bu davlatda ko'plarga tanish. Uning sharobi bachadon mushaklarining spazmidir, deyiladi. Homiladorlik boshidan 2 oy o'tgach, qorinni his qilsangiz, organning yuqori qutbini topish qiyin emas. Bachadonning homiladorlikning dastlabki davridagi intensivlikning o'xshash hislari progesteronning etishmasligiga majburdir.
Agar u buyuk bo'lsa, bolani vrach va yotoqxonalarning sa'y-harakatlaridan foydalanishga majbur bo'ladi. Ammo bu transportda silkinish natijasida yuzaga keladigan normal namoyishda paydo bo'ladi. Agar mushaklarning spazmlari tezda o'tib ketsa, u kuchli og'riq va qon ketishi bilan to'ldirilmaydi, bunda xavf yo'q.
Bachadonni ko'paytirish bilan bog'liq o'zgarishlar
Avtotransport faoliyatini kuchaytirishda paydo bo'lgan erta homiladorlik paytida oshqozonning qisqa muddatli og'riqlari paxa mintaqasida mahalliylashtirilgan. Ular ko'pincha ayollarni tana pozitsiyasining keskin o'zgarishi bilan his qilishlari mumkin, hatto yo'tal va hapşırma.
Ta'riflangan hollarda, bu bachadonning quyilishida yukning ko'payishi natijasida kelib chiqqan oddiy hodisa. Tana o'sib bormoqda va erta vaqt ichida bu unchalik aniq emas, uning qismlariga bosim kuchayadi. Odatda sodir bo'lishidan oldin tez orada o'zingizni his eting.
Bachadonning qo'shni organlarda ta'siri
Homiladorlikning dastlabki davridagi birinchi sezgilar, juda g'alati, siydik pufagi va ichaklari bilan etarli bo'lishi mumkin. Secer bachadon va o'sish qo'shni organlarga ta'sir qiladi.
Bu yerdan. Bachadon katta hajmga ega emas, balki qovuq devorlarida zerikarli harakat qiladi. Agar ayol hojatxonaga tashrif buyurish va toqat qilishga qaratilgan bo'lsa, talab rivojini kuchaytiradi va gipertonus unga qo'shishi mumkin.
Erta davom etadigan homiladorlikning yoqimsiz hissi ichakdir. Ular qorin bo'shlig'ining boshqa ko'plab a'zolari singari mushaklarini tinchlantirish bilan bog'liq. Bir tomondan, bu homiladorlikning mohiyatidan xavotirda. Boshqa tomondan, u meteorizmga olib keladi. Kichik tos bo'shlig'ida tomirlarning kengayishi, homiladorlik paytida muqarrar ravishda muqarrar ravishda, gemorroy ko'rinishini jonlantiradi.
Homiladorlik va tuxumdonning boshlanishi
Pufarlar homiladorlik paytida bachadon to'qimalarining o'sishi qorin bo'shlig'ining yuqori qismiga ko'tariladi. Avvaliga, bu unchalik aqlli emas, chunki uning rivojlanishi kabi. Aslida, hozirgi paytda bu jasadlar o'z bizneslarini ish olib borishgan, ya'ni sog'lom jinsiy hujayra va ularning ishlashi minimaldir. Homiladorlik paytida ichki organlarning joylashishi
Agar, agar ular yallig'lanishni boshlasa, homiladorlikning oldini olishga qodir emasligini anglatadi. Buni to'xtatish kerak, aks holda homila uchun tahdid yaratilgan.
Homiladorlik paytida vagin
Vagina - bu yangi tug'ilgan chaqaloq birinchi harakatni amalga oshirish yo'lidir. Bu reproduktiv tizimning bir qismidir, shuning uchun o'zgarishlar unga ta'sir qiladi.
Homiladorlikning dastlabki davrida vaginada sezgi hislar kichik tosdagi kemalarning soni va diametri miqdorining ko'payishi bilan belgilanadi. Xomila, kislorod va ovqatlanish talab qilinadi, bu uning hujayralarini qon oqimidan oqib chiqadi. Shuning uchun ayol, xirilgohda og'riqni his qiladi. Bu kapillyar va venoz devorlarni cho'zish, ularga qon bosimi. Homiladorlikning dastlabki davrida qorinning sezgilari o'xshash bo'ladi.
Vagins va uning normal mikroflorasini ta'minlaydigan shilimshiqni ishlab chiqaradi. Homiladorlik paytida uning sekretsiya qobiliyatining oshishi. Ayol rangsiz bilan qayd etilgan, tanlov hidiga ega emas. Ular olib keladigan eng yomon narsa bu ozgina noqulaylik hissi. Ammo umuman olganda, bu umumiy hodisa.
Homiladorlik boshida sut bezlari
Ko'krak qafasi jinsiy tizimning juda sezgir qismidir. Gormonlar unga kuchli ta'sir qiladi. Shuning uchun sut bezlari birinchi bo'lib tanada embrion paydo bo'lishiga qarshi.
Tabiat ularni chaqaloqning kelajagi uchun ishlab chiqarishga tayyorlanmoqda, uni prostanin gormoni yordamida amalga oshiradi. Xizinlar hajmi o'smoqda, shuning uchun hatto birinchi haftalarda ham, ayolning o'lchami - yana bir tanish.
Natijada ular ham boshqacha bo'ladi. Bu teginish uchun ko'proq sezgir bo'lib qoladi, ba'zida og'riqdan oldin. Kanalning kengayishi tufayli kesish hissi qo'shilib, sut nipellarga o'tadi.
Ko'krakning terisi shaffoflik deb tan oladi, chunki kemalar bunga aniq ko'rinadi. Nip oynasi va yasalganlar, aksincha, yorqinroq rangga ega bo'ling, shuningdek ozgina og'riqli.
Homiladorlikning namoyon bo'lishi va unga xavf tug'dirishi
Homiladorlikning boshlang'ich davridagi barcha jarayonlar turli ayollarning tafsilotlariga to'g'ri kelmasligi mumkin. Bundan tashqari, bir onadagi birinchi va ikkinchi bolaning jihozlari teng emas. Davlatning odatiy namoyon bo'lishi va qanday hollarda homila uchun xavf tug'diradigan narsalarni ajratish doim ham mumkin emas. Va shunday bo'lsa-da, Naladni shubha qilish mumkin bo'lgan mezonlar mavjud: homiladorlikning dastlabki davrida homilador bo'lish bosqichi
Erta muddat va xarakterli namoyishda homiladorlik haqidagi videoni ko'rib chiqing:
Va agar ular ikkitasi bo'lsa?
Ba'zi ayollar va chaqaloqni kutgan holda chiroyli his qilishadi: ular deyarli kasal emaslar, noqulaylik, notinchlik, bu kerak emas, minimaldir. Ammo bu vaziyat deyarli amalga oshmaydi, agar egizak kutilgan bo'lsa (erta homiladorlik hissi hissi ultratovushdan oldin his qilishiga yordam beradi).
Ayol tanasi bu holatda o'sadigan yuk oshadi. HCG-dagi tadqiqotda darhol ko'rinadigan narsa, bu ikki baravar ko'p bo'ladi. Va platestronning hajmi, shuningdek, yuqorida eng yoqimli ko'rinishga ega emas. Shuning uchun:
- juda ravshan bo'lishi mumkin;
- sut og'rig'i aniq;
- zaiflikning ikki baravar talabi tufayli zaiflik o'zini kuchliroq qiladi;
- qattiq o'sib borayotgan bachadonning tez o'sib borayotgan bachadon noqulayliklari, noqulaylik tug'ruqga nisbatan tez o'sadigan noqulayliklar, ich qotishi bilan bog'liq bo'lgan noqulaylik tufayli yana 11 haftaga oshadi.
- qorin og'rig'i ligamentning og'irligi, giperton va homiladorlik ortishi tufayli ham aniqroq bo'lishi mumkin.
Muammosiz homiladorlikning dastlabki davridagi tuyg'ular boshqacha bo'lishi mumkin. Ba'zan ular juda qattiq olib boriladi, ammo juda ko'p ayollar o'tib ketishadi, bu har bir narsani anglatadi. Norma va patologiyani chalkashtirib yubormaslik muhimdir va agar siz muntazam ravishda shifokoringizga murojaat qilsangiz, tanangizni tinglang va ikkalasiga ishonsangiz, oldini olish mumkin.
Foydali video
Ushbu videoni homiladorlik paytida sezgilar haqida qarang:
Tuyg'u moddiy dunyo ruhiy xaritasi. Bu aks ettirishning eng ibtidoiy turi, chunki faqat bu dunyoning alohida elementlari aks etadi. Bu erda biz quyoshda ko'ramizmi? Nima u? Sariq, yorqin, iliq va og'riq, agar men ko'zlarim bilan qarasangiz.
Sensatlarning tasnifi
Ammo his-tuyg'ular nafaqat hislar bilan bog'liq. Tanish tasavvur, mish-mishlar va boshqalar - bu faqat excheroktiv sezgiAmmo boshqa hislar mavjud. Ammo baribir hissiylarni ko'rib chiqishimiz kerak. Rang, shakl, masofa va ko'zlar bilan bog'liq bo'lgan hislar deb nomlanadi tomoshabin. Ular atrof-muhit yo'naltirilgan asosiy o'rinbosaridir. 70% dan ortiq voqelik ko'zlar orqali aks etadi.
Biz ham bilamiz audit tartibiQuloqlarga minnatdorchilik bildiramiz. Bu ikkinchi muhim hissiyot turidir, chunki eshitish tufayli biz dunyoda nima bo'layotganini bizning sohamizda emas, balki nima bo'layotganini tushunishimiz mumkin. Masalan, eshitish uchun rahmat, biz mashinaning yaqinlashayotganini eshitamiz. Ya'ni bizning qulog'imiz bu ishda bizni xavf haqida ogohlantiradi.
u yerda kinestetik hislar. Teramizni boshdan kechirish imkonini beradi. Bu shakli, to'qimasi, harorati, og'riqsiz hislar bo'lishi mumkin. Ularga rahmat, biz narsalarni qorong'i xonada topamiz va atrofga bog'lanmagan holda kalitga boramiz.
Bizning tilimiz bizga beradi ta'm hissi. Bir necha tur turlari mavjud. Shunisi e'tiborga loyiqki, keskin ta'm yo'q. Ko'pincha odamlar o'tkir qalampir. Ta'mga qo'shimcha ravishda, bizda hali ham hid bor. Bu kimyo darajasida ishtahani qo'zg'atish va dunyo bilan o'zaro munosabatlar uchun zarurdir. Nuh buzilgan oziq-ovqat yoki boshqa xavfli xushbo'y hidlarni aniqlash uchun kerak.
Ammo bu beshta his-tuyg'ular mavjud. Bu, masalan, haroratni sezish. To'xta. Endi kinestetik hislar ta'sirlanganda ular haqida aytgan bo'lsak, harorat farqlari qanday ekanligi haqida o'ylashingiz mumkin? Ammo tana harorati haqida nima deyish mumkin? Biz ko'tarilganda his qilamiz, bizdan nafas olishimiz uchun bizga o'xshaydi. Bu harorat sezgilari.
E'tiborli tomoni bilan bog'lanishi mumkin va og'riqli bo'lish. Ammo bu biz bilan nafaqat teri, balki har qanday organ bilan og'riyapti. Biz buni aniq mahalliylashtirishni beramiz, buning yordamida shifokorga murojaat qilishimiz va yurak xafa bo'lib, jigar, oshqozon va boshqalar.
Bundan tashqari, hali ham mavjud mushak va bo'g'iq hislarBu biz qaysi pozitsiyamiz, biz tez-tez tez-tez eshitishimiz mumkin bo'lgan fazoviy tahlil va tebranish sezgi uchun zarur bo'lgan vestibulyar izlanishlar haqida ma'lumot. Bu taktil va ovoz o'rtasidagi oraliq hissiyotdir.
Qanday his-tuyg'ularni engish uchun, ular qanday mezonlarni qadrlash kerakligini tushunishingiz kerak. Mezonlar tasniflash uchun yana bir asos.
Mezitsiyalar tajribalarni o'lchash, so'zni tavsiflash va deb hisoblash va aniqlash uchun.
Hissiyotlarning uchta mezonlari ajralib turadi:
- valent (ohang);
- intensivlik (kuch);
- ishonch (faoliyat yoki passiv).
1-tuyg'ular jadvali har qanday murakkab tajribani tavsiflash imkonini beradi:
Masalan, bir kishi ijobiy kuchli girecatik tajribani boshdan kechirishi mumkin. Bu sevgi bo'lishi mumkin. Agar hissiyotlarning intensivligi zaif bo'lsa, bu hamdardlik.
Tadqiqotni tavsiflovchi his-tuyg'ular jadvali ularga ularni chaqirishiga yo'l qo'ymaydi. Ism faqat taxmin qilinishi mumkin. Inson har doim ruhiy hayajonni qanday qilib to'g'ri deb topish uchun etarli bilim va tajribaga ega emas. Bu ajablanarli emas, chunki ular juda ko'p. Biroq, ba'zi odamlar hatto o'nta his-tuyg'ularni ham deb atashmaydi, balki o'rtacha har kuni boshdan kechirmoqda.
Ijtimoiy aniqlangan ijtimoiy tajribalarni tasniflash uchun uchinchi asos - asosiy hissiyotga bog'liq.
Amerikalik psixolog Pol Ecman yettita asosiy hissiyotlarni ajratdi:
- quvonch;
- qayg'u;
- g'azab;
- qo'rquv;
- ajablanib;
- jirkanish;
- nafrat.
2-his-tuyg'ular jadvali birinchi to'rtta asosiy hissiyotdan chiqib, test aqliy tajribaning ismini topishni o'z ichiga oladi:
| Asosiy hissiyot | Derivativlar |
| Qo'rquv | Xavotir, chalkashlik, vahima, vahima, asabiylik, ishonchsizlik, noaniqlik, qo'rquv, qo'rquv, qo'rquv, tashvish, tashvish va boshqa narsalar. |
| G'amginlik | Xafagarchilik, umidsizlik, zinapoyalar, haqorat, tashvish, xafagarchilik, tushkunlik, buzish, zargarlik, zerikish, charchoq, charchoq va boshqalar. |
| G'azab | Agressiya, g'azab, g'azab, g'azab, g'azab, nafrat, nafrat, nafrat, nafrat, nafrat, beparvolik, hasad, g'azab, beparvolik va boshqalar. |
| Quvonch | Xushmuomalalik, baxtim, zavq, qadr-qimmat, qiziquvchanlik, yengillik, tinchlik, ishonch, tinchlik, ishonch, sevgi, azizlik, eyforiya va boshqalar. |
Izohlarning ikkinchi jadvali birinchi bo'lib ishlaydi. Ulardan ikkitadan foydalanish, buni qanday tasvirlash va qo'ng'iroqni o'zlashtirish va qo'ng'iroq qilish qobiliyati uchun tushunish mumkin. Va bu xabardorlik uchun birinchi to'g'ri qadam.
Axloq, intellektual, estetik tuyg'ular ro'yxati
Savolga: "Hissiyotlar nima", har bir kishi o'z javobini berishi mumkin. Kimdir ko'pincha kuchli va chuqur tajribalarni boshdan kechiradi va kimdir engil va qisqa. O'zini his qilish qobiliyati fe'l-atvor, tabiat, tamoyillar, ustuvorlik va shaxsiyat tajribasiga bog'liq.
Ko'pincha, hissiyotlar tajriba ob'ekti bo'lgan sohaga qarab tasniflanadi:
- Ahloqiy
Bu hamdardlik va antipation, hurmat va nafrat va nafrat, muhabbat va nafrat, shuningdek minnatdorchilik, kollektivizm, do'stlik va vijdon hissi. Ular boshqa odamlarning harakatlariga yoki o'zlarining harakatlariga nisbatan paydo bo'ladi.
Jamiyatda qabul qilingan axloqiy me'yorlar va shaxsiy qarashlar, shuningdek, uning qarashlari, e'tiqodi, dunyoqarashida himoya qilingan axloqiy me'yorlar bilan himoyalangan. Agar boshqa odamlar yoki xatti-harakatlari axloqiy me'yorlarga mos kelsa, qoniqish jaranglatilmasa, qoniqish paydo bo'ladi.
- Intellektual
Shaxs aqliy faoliyat jarayonida yuzaga keladigan yoki natijasi tufayli ro'yxati: quvonch, quvonchdan qoniqish va ish, kashfiyotlar, ixtirolar, ixtirolar, ixtirolar, ixtirolar, kashfiyotlar, ixtirolar, qoniqish natijasi bo'lgan bunday tajribalarga ega. Bu shuningdek, ilhom va muvaffaqiyatsizliklardan achchiqlanishdir.
- Estetik
Soul go'zal narsani anglash yoki yaratish paytida yuzaga keladi. Biror kishining aql bovar qilmaydigan sezgilari erning go'zalligini yoki tabiiy hodisalarning kuchini ko'rganda boshlanadi.
Bir kishi kichkina bolaga yoki kattalar uyg'unlangan odamga qarashni ajoyib his qiladi. Chiroyli san'at asarlari va boshqa qo'llarning boshqa qo'llari zavq va aqliy ko'tarishga olib keladi.
Ushbu tasnif butun hissiyotnomani aniqlamaganligi sababli, ular bir necha sabablarga ko'ra ularni tasniflash odatiy holdir.
His-tuyg'ularning hissiyotlari o'rtasidagi farq nima
Barcha odamlar ruhiy tajriba va hayajonni boshdan kechirmoqda, ammo hamma ham ularni qanday deb atash va so'zlarni ifoda etishni biladi. Ammo bu ayniqsa, qanday his-tuyg'ular mavjudligini bilish nafaqat to'g'ri aniqlashni, balki boshqarish, boshqarishiga yordam beradi.
His-tuyg'ular odamlar, ob'ektlar yoki tadbirlar bilan bog'liq tajriba to'pidir. Ular haqiqiy yoki mavhum ob'ektlarga nisbatan subyektiv munosabatni bildiradilar.
Kundalik hayotda odamlar va ba'zi psixologlar "his-tuyg'ular" va "his-tuyg'ular" so'zlarini so'zlar sinonimlari sifatida ishlatishadi. Boshqalar, his-tuyg'ular hissiyotning turi, ya'ni eng yuqori his-tuyg'ulardir deyishadi. Uchinchi ushbu tushunchalar: hissiyotlar ruhiy holatlar sinfi deb ataladi va aqliy xususiyatlarga hissiyotlar.
Ha, ular o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri munosabatlar mavjud, chunki ular odamni boshdan kechirmoqda. Aqliy hayajonsiz, shaxs yashamaydi, ammo mavjud edi. Ular hayotni mazmun bilan to'ldiradilar, uni rang-barang qiladilar.
Ammo baribir his-tuyg'ular va hissiyotlar o'rtasida jiddiy farqlar bor:
- Tuyg'ular - Atrof-muhit o'zgarishi, his-tuyg'ular - tarbiyalash va o'quv tajribalari jarayonida ishlab chiqilgan ijtimoiy va instinktiv reaktsiyalar. Biror kishini o'rganganingizni his qilish, tug'ilgandan beri har kimning his-tuyg'ularini ifoda eting.
- Tuyg'ular irodani boshqarish qiyin, ularning murakkabligi va noaniqligidan qat'i nazar, hissiyotlarni boshqarish osonroq. Ularning aksariyati ongli ravishda sodir bo'ladi, hissiyotlar ko'pincha amalga oshirilmaydi, chunki ular instinktiv ehtiyojni qondirish zarurati bilan bog'liq.
- O'zini o'zgartirish, rivojlantiradi va sigors kuchga qarab farq qiladi, o'zini turli yo'llar bilan namoyon qiladi, hissiyotga aylanishi mumkin. Masalan, agar biror kishi boshqa birovga nafratni boshdan kechirsa, bu tajriba sevgisiga aylanishi va qo'rquvdan qat'i nazar, qo'rquvning his-tuyg'ulari har doim qo'rqadi (aqlsiz bo'lishi mumkin emas). Qo'rquv u erda yoki unday emas.
- Tuyg'ular hech qanday ahamiyatga ega emas, his-tuyg'ular mavjud. Ular biron bir narsaga yoki boshqacha munosabatda bo'lishadi. Masalan, bolaga bo'lgan sevgi turmush o'rtog'iga bo'lgan sevgi kabi emas. Va, masalan, hayratda qoldiradigan narsa shundan qat'i nazar, har doim teng ravishda ifodalanadi.
- His-tuyg'ular - hissiyotlarga qaraganda kuchliroq g'ayratli. Ular rag'batlantiradi, ilhomlantiradi, ular yo'naltirilgan ob'ekt haqida harakat qilishga majbur qildilar. Tuyg'ular faqat harakat shaklida harakatlarni keltirib chiqaradi.
- Tuyg'ular qisqa va yuzaki, ammo yorqin namoyon bo'lish va his-tuyg'ular har doim murakkab va kuchli aqliy tartibsizliklardir.
Tuyg'ular kombinatsiyasini sezish qiyin va bir yoki boshqa bir qator hissiy namoyon bo'lishda eng yaxshi tajriba bildirish qiyin. Bular yaqin, hamrohlik bilan birga, ammo uni hurmat qilish kerak. Ularning eng yuqori his-tuyg'ulari va ular olib keladigan harakatlari uchun shaxsiyat.
His-tuyg'ularingizni qanday boshqarish kerak
Agar inson tomonidan kuchli tajriba va hayajonni jalb qilish bo'lsa ham, ular ijobiy bo'lsa ham, psixologik muvozanat buziladi.
Psixologik sog'liq va farovonlik uchun siz ijobiy his-tuyg'ulardan va salbiydan yo'q bo'lib ketishini ko'rishingiz kerak.
Asl santimentlarga etarlicha reaktsiya qilish va oqilona foydalanishni oldini olish uchun sizga kerak:
- Aqliy hislarni tasvirlab bering: Valend, intensivlik, o'q otish vositasini aniqlang (1-sonli hislar jadvali).
- Asosiy hissiyotni aniqlang. Yana qanday tajribaga ega bo'lishini tanlang: Qo'rquv, qayg'u, g'azab yoki quvonch uchun (2-tuyg'ular jadvali).
- Sarlavha to'g'risida qaror qabul qiling va o'zingizni boshdan kechirganlarni tushunishga harakat qiling.
Ba'zida ma'naviy shamol, u tom ma'noda u uxlay olmaydi yoki ovqatlanmasligi kerak. Uzoq kuchli tajribalar tana uchun stress. Ba'zlamasida emas, hatto adrenalin, oksitotsye va dopamin, uzoq, uzoq, xotirjam sevgi bilan to'la bo'lgan yorqin muhabbat davri ham mo'ljallangan.
Har bir inson ongli odam bo'lishni istasa, o'z his-tuyg'ulari jadvaliga ega bo'lishi kerak.
Aql va yurak o'rtasidagi abadiy bahs - bu hissiy, hissiyotlarning shov-shuvlarini ong orqali tartibga solish qobiliyatidir.
Chuqur va kuchli voqealarni sinash, odam hayotni to'liq yashaydi. Sizning sezgirligingizni cheklash mantiqiy emas va ba'zida bu mumkin emas. Hamma narsa bu odamni tanlaydi: ijobiy yoki salbiy, chuqur yoki yuzaki, haqiqiy yoki soxta.
Inson hayotida his qilish
16.04.2015Snejxana Ivanova
Hissiy tuyg'u - bu hissiyotlarga ta'sir qiladigan ob'ektlarning individual xususiyatlarini aks ettiruvchi ruhiy kognitiv jarayon.
His-tuyg'u - Bu insonning ma'nosida jiddiy ta'sir ko'rsatadigan ob'ektlarning individual xususiyatlarini aks ettiruvchi ruhiy kognitiv jarayoni. Biror kishining hayotidagi tuyg'u alohida lavozimni egallaydi: bu dunyoni idrok etishga, o'z taassurotlari asosida yo'l-yo'riq yaratishga yordam beradi. Biror kishining his-tuyg'ulari barcha his-tuyg'ular bilan juda yaqindan hamkorlik qilishdir: ko'rish, eshitish, hid va teginish - bu shaxsning sirli ichki dunyosiga "dirijyorlar" "dirijyorlar".
His-tuyg'ular bir vaqtning o'zida ob'ektiv va subyektivdir. Ob'ektivlik bu jarayonda har doim tashqi ogohlantirishning aksidir. Mavzu muayyan analizatorni inobatga olishda ifodalanadi.
Tahliliy mexanizm qanday ishlaydi? Uning vazifasi uch bosqichdan iborat:
Stimulus retseptorga ta'sir qiladi, natijada ular tegishli analizatorga uzatiladigan tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Masalan, agar siz baland ovoz bilan baqirsangiz, har doim shovqin manbaiga aylanishi, hatto unga shaxsan murojaat qilmasa ham bo'ladi.
Inson hissalarining tabiati juda xilma-xildir. Hissiyotlarga nima kiritilishi mumkin? Bular, avvalambor, hissiyotlarning mohiyatini tashkil etadigan his-tuyg'ularimiz, tashvish hissi, xavf hissi, boshqarib bo'lmaydigan quvonch va qayg'ularimiz. Sensatsiya jarayoni ko'p sonli tajribalardan iborat bo'lib, u harakatlanuvchi tadbirlar tuzilishini, shaxsiy xususiyatlari bilan odamning hissiy sohani tashkil qiladi.
Sensatsiya turlari
- Rasmsiz hislar Inson ko'zining retinasi bilan yoritilgan yorug'lik nurlari bilan aloqa qilish natijasida shakllanadi. U - va bu ta'sir qiladigan retseptor! Vizual analizator shu qadar tartibga solinadi, shunda yoritgich komponentlari ob'ektiv va vitreus shaffof suyuqlik tasvirni hosil qiladi. His-tuyg'ular boshqacha bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bir xil stimul odamlarga nisbatan turli xil ta'sir ko'rsatadi: itning ko'zi oldida bir itning ko'zi oldida, ehtiyotkorlik bilan yon tomonga o'girilib, yana bir tarzda o'tib ketadi. Asab tizimida tirnash xususiyati beruvchi ta'siri hissiy soha va individual xususiyatlarning rivojlanishiga bog'liq.
- Eshitish hissi Ovozli tebranishlar tarqaladigan maxsus stimuli to'lqinlari mavjud. Insoniy analizatorni qo'lga kiritishi mumkin bo'lgan eshkaklar uch turdan iborat - nutq, musiqiy va shovqin. Birinchi odamning nutqini idrok etish natijasida birinchi paydo bo'ladi. Monologni tinglaganimizda, ular nafaqat aniq iboralar, balki intonatsiyaning ma'nosiga, balki tebratish, ovozli tembre-ga ham e'tibor berishni boshlaydilar. Musiqiy tovushlar eshitishimizga xos estetik zavqni berishga qodir. Muayyan kuylarni tinglash, odamni buzadi yoki aksincha, asabiy tizimini qo'zg'atadi. Musiqiy muayyan vazifalarni echishda o'ziga xos xususiyatlarga, ijodiy yutuqlarga ilhomlantirgan shaxsiyatga yordam bergan holatlar mavjud. Shovqin deyarli har doim tomoshabinlar analizatorlariga va uning ruhiy holatiga salbiy ta'sir qiladi. Shovqin sharoitida doimiy aniqlash psixikaga salbiy ta'sir qiladi va eshitishning to'liq yoki qisman yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
- Tebranish sezastlari Auditsionerga ham qarang. Ta'kidlanishicha, nogiron odamlar tebranishni idrok etish qobiliyati bir necha bor ortadi! Sog'lom shaxsda changsiz tebranish ijobiy ta'sir ko'rsatadi: tinchlantiring, ishlashga aniq qadamlarni rag'batlantiring yoki rag'batlantiring. Biroq, agar bir xil tebranishlar juda uzoq bo'lsa, ular kamchilik manbai bo'ladi va tirnash xususiyati holatiga olib keladi.
- Sevish Bizning sog'lig'imiz "qo'riqlash" deb nomlanadi. Ovqatlanishdan oldin, odam uning xushbo'yligini his qiladi. Agar nomuvofiqlik mahsuloti bo'lsa, zudlik bilan analizator miyaga signal beradi, uni ishlatib bo'lmaydi. Hidda siz tanish joylarni taniysiz yoki turli xil tajribalarga qaytishingiz mumkin. Masalan, quyoshda isitiladigan yangi qulupnayning xushbo'y hidini nafas olish, biz o'sha paytdagi dam olish kunida yozgi yoz va maxsus kayfiyatni eslaymiz.
- Ta'm hissi Oziq-ovqat ta'mini aniqlash va uning xilma-xilligidan zavqlanish qobiliyati bilan bevosita bog'liq. Tilda ushbu hissiyotlarga sezgir bo'lgan ta'mli rozetorlar mavjud. Bundan tashqari, tilning har xil ulushlari bir xil ovqatlanishga qarshi emas. Shunday qilib, shirin, uchi, achchiq - qirralar, achchiq - tilning ildizi bilan qabul qilinadi. Ta'm sezgilarining to'liq rasmini yaratish uchun ovqat iloji boricha turlicha ekanligini ta'minlash kerak.
- ERGNEKTIK HOZIRLAR Ular jismoniy tananing holati bilan tanishish, bu nima ekanligini aniqlaydi: suyuq, qattiq, yopishqoq yoki qo'pol. Barmoqlar, lablar, bo'yin, kaftlarning uchlari bo'yicha taktil retseptorlarning aksariyat qismi. Egilizmni sezastlar tufayli, yopiq ko'zlar bilan ham, qaysi narsaning oldida qaysi element ekanligini aniqlay oladi. Ko'zi ojizlar qisman ko'rish bilan almashtiriladi.
- Bosim Kuchli teginish sifatida qabul qilinadi. Ushbu tuyg'uning o'ziga xos xususiyati bir joyda to'liq kontsentratsiyadir, natijada ta'sir kuchayishi kuchayadi.
- Og'riqli bo'lish Ular terining qopqog'ini yoki noqulay omillarning ichki organlariga ta'sir qilish natijasida hosil bo'ladi. Og'riq tikuv, kesish, sariyog 'bo'lishi mumkin, u intensivlikda farq qiladi. Bo'yoqlar teginish retseptorlaridan ko'ra chuqurroq joylashgan.
- Haroratni sezish issiqlik almashinuvi funktsiyasi bilan bog'liq. Inson tanasida issiqlik va sovuqqa yoqimsiz munosabatda bo'lmaydigan retseptorlar mavjud. Shunday qilib, masalan, orqa va oyoq oyoqlari sovuqqa sezgir va ko'krak qafasi iliqligicha qolmoqda.
- Kinestetik hislar Aslida sezgir deb ataladi. Ular o'z muvozanatini kosmosda aniqlash, muvozanatni shakllantirish uchun zarurdir. Yopiq ko'zlari bilan erkaklar osongina ayta oladi, u yotgan, o'tirgan yoki tik turib. Kinestetik sezgilarning muhim qismidir. Kinestetik sezgilarning muhim tarkibiy qismlari. Ular tanani kosmosda harakat qilayotganda ishonch hissini yaratadilar.
Sensatsiya va in'ikoslarni rivojlantirish
Barcha turdagi sezgilarni rivojlantirish uchun maxsus tanlangan mashqlar to'plamidan foydalanish kerak. Tabiiyki, kun davomida yuzaga keladigan ogohlantirishga e'tibor berish tavsiya etiladi va ularni kuzatishga harakat qiling. Shunday qilib, quyosh chiqishi rasmni yoki o'yinda o'yinni egallashdan ko'ra zavq olib kelishi mumkin. Atrof-muhitning go'zalligini sezish uchun, "poezdlar", uning his-tuyg'ulari o'z ishidan foydalanib, idrokni o'chiradi va shuning uchun yanada baxtliroq bo'ladi. Quyida ham, ikkalasi ham yallig'langan va alohida bir-biridan ham foydalanilishi mumkin bo'lgan mashqlar.
"Daraxt kuzatuvi"
Ushbu mashq uzoq vaqt davomida bajarilishi mumkin. Va buni amalga oshirishingiz kerak, siz vizual hissiyotingizni engishingiz va ishlab chiqishingiz mumkin. Uning mohiyati quyidagicha: uning yashash joyidan unchalik uzoq emas, balki vaqti-vaqti bilan kuzatish kerak. Kuzatuvdagi intervallar teng muddatga ega bo'lishi kerak: ikki-besh kun, eng katta haftaligi. Yil vaqti muhim emas, ammo mavsumiy o'zgarishlarni kuzatish maqsadga muvofiqdir.
O'rnatilgan soatda uyni tark eting va tanlangan ob'ektga o'ting. O'n-o'n besh daqiqa ichida, bu daraxtda tabiiy go'zallik haqida o'ylang. Siz biron bir narsa haqida o'ylashingiz mumkin, ammo eng muhimi, muhim tafsilotlarni nishonlashni unutmang. Daraxtni hisobga olib, quyidagi savollarga eng to'liq javob berishga harakat qiling: bu oxirgi tashrif davomida qanday his-tuyg'ularga ega (masalan, kuzda yangi sariq barglar paydo bo'ldi yoki ba'zan yangi bahor paydo bo'ldi ). Jismoniy mashqlar mukammal rivojlanayotgan kuzatuv, qalbni har kuni tashvish va tajribalardan dam olish uchun ajoyib imkoniyatdir. Ushbu vazifaning kuchi har bir inson uchun soddaligi va foydalanish imkoniyati.
"Kim baland ovozda kuylaydi?"
Ushbu mashq auditorlik hislarini rivojlantirishga qaratilgan va amalda kattalar ham, bolalar ham qo'llanilishi mumkin. Yurish paytida, qushlarning qo'shiqlarini ajratib turish, tovushlarni tinglash, ayon yovvoyi tabiatni tinglash uchun maqsad qo'ying. Ertalab qushlar tomonidan "tinglash", ularda tashqi tovushlar va ko'chada kamroq odamlar yo'q. Oldin sezmaganingiz haqida siz hayron bo'lasiz. O'zingizning kuzatishlaringizni maxsus daftarda nishonlashingizga ishonch hosil qiling, aqlga kelgan muhim fikrlarni yozing.
"Guess - Ka"
Siz ushbu o'yinni hech bo'lmaganda butun oilamni o'ynashingiz mumkin. Jismoniy mashqlar hidyor hissiyotlarni rivojlantirishga qaratilgan. Vazifa bajarishda juda oddiy: siz doimo turli xil toifa va navlarning bir nechta mahsulotlarini sotib olasiz. Mahsulotlar o'zlarining ta'mi uchun tanlanishi mumkin, ammo uy qurilishi sizning tanlagan narsangizni nima to'xtatilishini bilmasligi kerakligini yodda tuting. Qarindoshlaringiz bilan qarindoshlarni taklif qilgandan so'ng, mahsulotni aniqlash uchun yaqin masofa. Ularni burni burkaga, tozalangan banan, yogurt, sut, pomidorga olib boring. Sizning raqiblaringizning vazifasi qaysi oziq-ovqat mahsulotlarini uyga olib kelganini taxmin qilishdir. Bolalarga etakchi savol berishga ruxsat beriladi. Jismoniy mashqlar kayfiyatni oshiradi.
- Hozir nimani his qilaman?
Ushbu mashqning mohiyati shundaki, o'zingiz uchun harorat va taktil sezgilarni spektr qilish aniqroq. Kerakli effektga erishish uchun murakkab bo'lmagan tavsiyalarni bajaring: dush qabul qilish, navbatma-navbat jonni yoqing. Ushbu vaqt oralig'ida yuzaga keladigan his-tuyg'ularingizni belgilang. Maxsus daftarda fikrni yozib qo'yishi mumkin, keyin o'qish qiziq bo'ladi.
Ko'chaga iliq ob-havoda chiqish, haroratni idrok etishga intiling. Teri retseptorlari quyosh nurida qanday "xursand", ular orqali havo erkin kiradigan yorug'lik kiyimida yurishingiz mumkin. Uyga keling, o'z kuzatuvlaringizni qog'ozga mahkamlang.
Shunday qilib, insonning hayotidagi hissiyotlarning o'rni etarli darajada ahamiyatga ega. Sensatlar tufayli, o'z kayfiyatining bo'yoqlari va ranglarini ajratib turish, uning atrofidagi dunyodagi dunyoni ko'rish mumkin. Sensatsiya jarayoni har birimiz har birimiz o'z shaxsiyligini yaratuvchisi bo'lish qobiliyatini beradi.
His-tuyg'u - Bu ob'ektlarning individual xususiyatlari va hodisalarining individual xususiyatlarini, shuningdek tegishli retseptorlarda moddiy rag'batlar bilan tananing ichki holatlarini aks ettiruvchi eng oddiy aqliy jarayon.
Aks ettirish - Ob'ektlarning turli darajalar va boshqa ob'ektlarning tarkibiy xususiyatlari va o'zaro munosabatlari bilan bog'liq bo'lgan materiyaning umumbashariy mulki.
Retseptor - tananing yuzasida joylashgan yoki uning ichida joylashgan ixtisoslashgan organik qurilma va turli xil siquvlarni anglash uchun, jismoniy, kimyoviy, mexanik va boshqalar.
Chegarada joylashgan aqliy kognitiv jarayonlar sohasining boshlang'ich sohasini, bu aqliy va probiyferal hodisalarni keskin ajratib turadigan ruhiy kognitiv jarayonlarning boshlang'ich qismini tashkil etadi. Aqliy kognitiv jarayonlar - dinamik ravishda o'zgaruvchan ruhiy hodisalar, ularni jarayon sifatida va natijada bilim berish.
"Sensatsiya" psixologlari an'anaviy ravishda boshlang'ich insptual tasvirni va qurilish mexanizmini belgilash uchun ishlatilgan. Psixologiyada hissiyot insonning hissiyotlariga kelganligini bilsa, bu ishda. Ko'rish, eshitish va boshqa usullar, tuyg'u shaklida psixologik mavjud bo'lgan vositalarning har qanday o'zgarishlari. Tuyg'ular ma'lum bir mog'orlarning asl mohiyatini va cheksiz parchalanishning asosiy ongli ifodasidir: rang, engil, ovoz, noma'lum tegin. Ta'm va hid sohasida sensatsiya va idrok orasidagi farq sezilarli darajada kamroq va ba'zida bu yo'q. Agar biz tatib ko'rsak, mahsulotni (shakar, asal) faqat hissiyotlar haqida gapirayotganimizni aniqlay olmaymiz. Agar hidlar ularning malaka manbalari bilan aniqlanmasa, ular faqat sensatsiya shaklida mavjud. Og'riq signallari deyarli har doim sezgi sifatida taqdim etiladi, chunki "qurish" daraxtiga faqat juda boy tasavvurga ega odam bo'lishi mumkin.
Insonning hayotiy faoliyatidagi hislarni his qilishning o'rni juda katta, chunki ular bizning dunyo va biz haqimizdagi bilimlarimizning manbai. Biz atrofdagi dunyoning boyligi, tovushlar va bo'yoqlar, hidlar va haroratlar, o'lchamlari va boshqa narsalar haqida sezamiz, sezgilar tufayli. Ma'naviy organlar yordamida inson tanasi sezgi shaklda, tashqi va ichki muhit holati to'g'risida turli xil ma'lumotlarni oladi.
ichki atrof-muhit.
Tanlangan, tanlangan, yig'ish va ishlov berish uchun miyaga etkazilgan hislar olinadi. Natijada, atrofdagi dunyoning etarli darajada aks etmasi va tananing holati yuzaga keladi. Shu asosda, hissiy organlarga tana harorati, ovqat hazm qilish organlarining ishlashi uchun, o'zlarini konfiguratsiya qilish uchun ichki sekretsiya organlari va boshqalarni tartibga solish uchun javobgar bo'lgan asab impulslari.
Hokimiyat idorasi - bu tashqi dunyo "inson ongiga kirib boradigan yagona kanallar". Hukumat shaxsga kishiga tashqi dunyoda harakatlanish imkoniyatini beradi. Agar biror kishi barcha hislarni yo'qotgan bo'lsa, u atrofdagi odamlar bilan gaplasha olmas edi, oziq-ovqatni olish uchun, xavfdan qoching.