Инструкция

Для начала улучшаем состояние своей кожи. Сделать это очень легко - достаточно пить нужное количество воды и зеленого чая каждый день, а то есть не менее 7-8 кружек (в зависимости от вашей комплекции). Это великолепно разглаживает кожу, насыщает ее и улучшает цвет лица. Кроме того, разглаживаются мелкие морщинки, исчезают угри и черные точки. И скрывать вам будет совсем нечего - чем не повод отказаться от тональных кремов, забивающих поры и от тяжелой основы?

Если на вашем лице есть следы от и угрей, а также другие мелкие несовершенства, вам стоит, если позволяет тип кожи, слегка загореть. На настоящем или - главное, чтобы был золотистым, ровным и естественным. Обязательно используйте солнцезащитные средства, особенно при первых сеансах принятия солнечных ванн. Чуть тронутое солнцем, ваше лицо будет красивым и без макияжа.

Регулярное отшелушивание и ежедневное увлажнение - вот что сделает вашу кожу сияющей и ровной, улучшит кровообращение и цвет лица.

Ухаживайте за бровями - они должны быть естественной ширины и достаточно густыми. Сделать их ухоженными и яркими довольно легко - просто каждый день наносите на них смесь из касторового, репейного и миндального масел. Примерно через несколько недель вы заметите результаты. Тщательно следите за их формой и обязательно выщипывайте выбивающиеся из ряда волоски. Сделать брови послушными и ровными поможет капля питательного крема, нанесенная сразу после расчесывания их специальной щеточкой.

То же самое касается и ресниц - возьмите за правило каждый вечер смазывать их смесью миндального или репейного масла, в которое можно добавить капсулу витамина Е или масло жожоба, а так же аккуратно расчесывать маленькой расческой для ресниц. Если ваши ресницы слишком светлые - то используйте касторовое масло, оно делает их немного темнее.

Ухаживайте за губами - ежедневно массируйте их зубной щеткой с каплей питательного насыщенного крема. Засахаренный мед - это отличный питательный скраб, который отшелушит мертвые частички, улучшит кровообращение и сделает губы необычайно мягкими и гладкими. Пользуйтесь гигиенической помадой или бальзамом с эффектом легкого блеска - они одновременно ухаживают и придают губам соблазнительный объем.

Обратите внимание

Кушай. С аппетитом и красиво. Слово "диета" раздражает. Следи за шагами. Будь собой! Умной. Красивой. Воспитанной.

Полезный совет

Ежедневные процедуры, а так же здоровый образ жизни помогут вам быть красивой каждый день. Физкультура делает ваше тело стройным и красивым. При оптимальных физических нагрузках ваше тело выделяет гормоны, которые заставляют чувствовать вас позитивно. Потратьте чуть больше времени, чтобы красиво одеться, сделать прическу и нанести красивый макияж.

Связанная статья

Источники:

• how to look great without makeup
• как оставаться красивой и без макияжа

Каждый из нас хотя бы раз в жизни хотел изменить что-либо в себе. Чаще всего это необходимая твёрдость духа и целеустремлённость, постоянно кажется, всего лишь немного свободы - и мы отстроим себя так, как мы хотим! Но мир не всегда подчиняется нашим желаниям, везде и всюду нас окружают обстоятельства, которые не дают нам почувствовать себя свободным. Невозможно изменить что-то в себе, находясь под давлением обстоятельств.

Вам понадобится

• - ручка
• - бумага
• - выключенный телефон
• - отсутствие интернета

Инструкция

Выделите неделю, в течение которой никто и ничто не будет вас тревожить. Выпишите все, что вы хотели бы в себе . Зачастую то, что в себе хотят изменить люди, находится них, а не снаружи, потому как именно внутри вас те , которые заставляют вас чувствовать себя так, как вы себя чувствуете.

Возьмите ручку и бумагу. Распланируйте день и каждый час, который вы проведете с собой. Чего вас всегда не хватало, чем вы хотели заняться? Если не можете сформировать это в здесь и сейчас, отложите неделю изменений до того момента, как вы сможете четко выразить свои желания.

Каждый день недели вставайте рано, самое оптимальное время - пол-седьмого утра. После подъема выпейте немного жидкости и приступайте к утренним упражнениям. Два-три раза в день, включая утро, вы должны заниматься спортом либо упражнениями на выносливость.

Остаток времени посвящайте своему развитию. Используйте задачи на развитие логики и воображения. Время, не занятое упражнениями для тела, должно развивать мышление.

Питайтесь умеренно и ложитесь спать не позднее одиннадцати часов вечера. Наиболее предпочтительно использовать диету, не жесткую, но вырабатывающую самодисциплину.

Обратите внимание

Ни в коем случае не допускайте контактов с внешним миром в течение этой недели, иначе то воздействие самодисциплиной, которое вы на себя оказываете, рискует потерять свое значение для вас.

Полезный совет

После первого дня, поговорите с собой. Задайте себе вопросы в первый день сознательного одиночества и отвечайте на них каждый вечер каждого следующего дня.

Создание нового образа занимает немало времени. Чтобы сформировать имидж, нужно предварительно определить, чего именно вы хотите от него, как он должен работать на вас и т.д. Образ не может существовать отдельно от вас, он должен стать вашей частью.

Инструкция

Изучите себя. Прежде чем приступить к планированию какого-либо образа, нужно определить, с чем вы имеете дело на данном этапе. Если вы представляете собой мягкого и вежливого человека, то образ отъявленного вам точно не подойдет. Это не значит, что вы не можете примерить его на себя, просто поддерживать его будет крайне сложно. Имидж должен основываться на уже имеющейся у вас почве, а не возникать из ниоткуда.

Обратите внимание на цветовую гамму своей одежды. При создании образа одну из главных ролей играет именно внешний вид, а точнее полное его восприятие. Для начала вам нужно определить цветовую гамму предметов гардероба, которые вы будете себе подбирать. Цвета напрямую зависят от области вашей деятельности. Но это не значит, что если вы работаете , то для вас открыты только черные, серые и темно-синие тона. Наоборот, вы можете сделать частью своего имиджа наличие яркого аксессуара.

Приведите в соответствие своей социальной роле подобранный гардероб и манеры. Поведение человека во многом обусловлено ожиданиями других членов общества. Нормой считается то, что в глазах других людей не вызывает удивления и неприятия. Если целью вашего нового образа не является стремление шокировать людей, то продумайте свой новый стиль поведения.

Совершенствуйте свою технику общения. Забудьте о том, как вы вели себя в прошлом. Вы должны поддерживать свой новый имидж всегда, особенно при общении с влиятельными людьми и журналистами. Создание образа – это не только внешние изменения, но и изменение отношения к вам со стороны ваших знакомых, коллег, общества в целом.

Не забывайте про жесты, мимику, взгляды. Именно они могут выдать вас, т.к. не всегда контролируются сознанием. Через некоторое время вы заметите, что они стали вашей частью и что никаких усилий для их воспроизведения уже не требуется.

Видео по теме

Совет 4: Как без макияжа выглядеть очаровательно и гармонично

Словно по волшебству, женское лицо после нескольких взмахов косметической кисточкой превращается в настоящее творение искусства. Однако обилие декоративных средств ведет к скорому увяданию кожи. Каким бы мастерским ни был макияж, естественная красота была и остается в моде. Существует несколько хитростей, позволяющих не только ее подчеркнуть, но и продлить молодость.

Расставляем акценты

По мнению визажистов, на женском лице существуют три основные точки, которые больше всего привлекают внимание окружающих. Это брови, скулы и губы.

Брови. Для начала им следует придать правильную форму, которая, в свою очередь, должна соответствовать контуру лица. При необходимости брови можно покрасить устойчивой краской или хной. Чтобы брови были более густыми, ежедневно на волоски можно наносить смесь из касторового масла (или вазелина) и витамина А.

Скулы. Естественным украшением скул является здоровый румянец. А он может появиться только от правильного питания, насыщенного витаминами и минералами, достаточного пребывания на свежем воздухе и качественного, здорового сна. Что касается последнего, то тут существует несколько правил. Отправляться ко сну необходимо не позже 23:00. Так как к полуночи в организме человека начинает вырабатываться мелатонин, или гормон красоты. Спать лучше всего на спине во избежание отеков и преждевременных морщин. На ночь следует открывать форточку или окно (в теплый сезон), чтобы во время сна организм насыщался кислородом.

Губы. Не менее важная часть лица, которая тоже требует ухода. Увлажнения, питание и очищение – три основных правила. Для реализации их необходимо использовать специальные бальзамы, гигиенические помады. В качестве альтернативы можно использовать оливковое масло или вазелин. Чтобы придать губам естественный алый цвет, можно раз в неделю использовать скраб или массировать с помощью мягкой зубной щетки. Предварительно ее следует обмакнуть в сахар.

Уход за кожей

Этот пункт представляет собой комплексный подход.

• Умываться необходимо не более двух раз в день прохладной водой. По утрам кожу лица можно вместо умывания протирать кусочком льда. Это может быть замороженная вода или отвар ромашки.
• Кожу лица не стоит растирать полотенцем, достаточно бережно убрать лишнюю влагу.
• Раз в неделю весьма полезно использовать питательные маски с медом, косметической глиной или при отсутствии раздражений делать деликатный пилинг.
• Чтобы уберечь кожу от преждевременного старения, необходимо пользоваться солнцезащитными кремами.

Здоровые волосы

Волосы также являются компонентом красивого облика. Ведь на фоне безжизненно тусклой и неаккуратной стрижки лицо может просто потеряться и стать невзрачным пятном. Поэтому необходимо вовремя состригать секущиеся кончики, писпользовать питательные бальзамы, маски и другие средства по уходу за волосами. В солнечную и морозную погоду необходимо носить головные уборы. И не стоит усердствовать со средствами для укладки и покраски волос, химическими завивками.

Очарование улыбки

Во многом это качество зависит от здоровья и белизны зубов. Сегодня существует широкий спектр стоматологических услуг по уходу и своевременному лечению. Дополнительно важно пользоваться специальными ополаскивателями, зубной нитью. Зубную щетку стоматологи советуют менять раз в три месяца, а чистку зубов совершать утром и вечером в течение 3-5 минут.

Правильный цвет

И, наконец, целостный облик не обходится без правильно подобранной цветовой палитры одежды. Она должна гармонировать с цветом кожи лица. Слишком темные тона могут сделать лицо невзрачным, бледным, а слишком светлые – подчеркнуть неровности, изъяны кожи. Оптимальными цветовыми вариантами являются чистый бирюзовый, синий, персиковый, изумрудный. И все же следует определить индивидуально цветотип и соответственно ему подбирать одежду.

Источники:

• Современный татуаж как вечное стремление к совершенной красоте

В крайних случаях леди стесняются выбежать без косметики в булочную или долгие десятилетия встают за полтора часа до пробуждения мужа, чтобы навести марафет. Конечно, каждый сам выбирает свой стиль жизни. Эта публикация в женском журнале JustLady посвящена не разоблачению горячих защитниц круглосуточного мейкапа – она предназначена тем женщинам, которые хотят выглядеть естественно красивыми и ухоженными без макияжа .

Шаг первый. Психологическая готовность

Любому внешнему изменению предшествует внутренний процесс. Поверить в то, что можно выглядеть красивой без макияжа может оказаться не так легко. Виной тому не только предубеждение – ведь нередко приходится слышать мнение о том, что женщина без грамма косметики не может выглядеть ухоженной по определению. К «синдрому отмены» макияжа надо быть готовой – если вы несколько лет подряд каждое утро наносили тон, румяна, красили ресницы и губы, к виду собственного лица без косметики при дневном освещении, возможно, придется какое-то время привыкать. Что ж, познакомьтесь с новой собой – настоящей собой. Не забывайте, что при «синдроме отмены» вы покажетесь себе более бледной и невыразительной не потому, что так оно и есть, а на контрасте с привычным внешним видом «при параде».

Кроме того, проверено: спустя 2-4 недели после отказа от декоративной косметики цвет лица и губ выравнивается и становится ярче, качество бровей и ресниц также улучшается.

Шаг второй. Работайте с исходниками

Используя декоративную косметику, мы по сути рисуем свое лицо, изменяя его пропорции, размер черт. Будучи готовой выглядеть красиво без макияжа, посмотрите на себя другими глазами. Уделите особое внимание форме и состоянию бровей; лучше будет обратиться в салон красоты, чтобы скорректировать их. Если брови светлые от природы, и вы привыкли их подкрашивать одновременно с глазами, попробуйте перманентное окрашивание. Для него используются щадящие красители, специалист в салоне поможет вам подобрать оптимальный оттенок. Это выглядит более натурально, чем карандаш или тени для бровей, и, главное, и без макияжа лицо с красиво очерченными бровями сразу становится заметно более выразительным и ухоженным.

Шаг третий. Кожа – наше все

Чтобы выглядеть ухоженной , нужно иметь ухоженную кожу. Эта аксиома одновременно и проста и сложна для исполнения. Да, декоративная косметика позволяет замаскировать некоторые кожные дефекты, но далеко не все и далеко не идеально, об этом тоже не стоит забывать.

Чтобы выглядеть красивой без косметики, отнеситесь к состоянию своей кожи с предельным вниманием: 1-2 раза в неделю мягко очищайте ее при помощи скраба, делайте маски, регулярно посещайте косметолога, не пытайтесь самостоятельно ликвидировать угри и воспаления и, главное, четко дозируйте гигиенические процедуры: косметологи уверены, что умываться водой следует не чаще двух раз в день, а еще лучше делать это лишь единожды, перед сном, утром ограничиваясь очищающим молочком, лосьоном, или кусочком тонизирующего льда (например, замороженного настоя зеленого чая, мяты, ромашки).

Дневной и ночной уход одинаково важны: дневные средства защищают и поддерживают уровень увлажненности, ночные регулируют механизмы естественной регенерации.

Шаг четвертый. Прозрачный намек

Сознательный отказ от декоративной косметики, конечно, не означает, что следует избегать любого контакта с косметическими средствами. Не содержащие красителей продукты подчеркивают естественную красоту и помогают выглядеть более ухоженной : обратите внимание на прозрачную бесцветную пудру-вуаль, матирующую кожу и придающую ей легкий фарфоровый эффект, прозрачный ухаживающий гель для ресниц и бровей, делающий взгляд более открытым, и, конечно, гигиеническую помаду или прозрачный блеск.

Шаг пятый. Солнце – враг или друг?

Работу на перспективу нельзя списывать со счетов, если вы хотите выглядеть ухоженной долгие годы. Даже когда на улице пасмурно, обязательно используйте средства, блокирующие вредоносные лучи солнечного спектра (UVA/UVB), а в яркие дни не выходите из дома без хороших солнечных очков. Эта привычка поможет избежать множества проблем, в числе которых некрасивые и бросающиеся в глаза нарушения пигментации кожи, появление преждевременных морщин и фотостарение, всевозможные болезни кожных покровов. Характерно, что санблоки совершенно не помешают вашей коже получать выгоду от прогулок на свежем воздухе; просто приобретенный легкий загар будет действительно полезным.

Кстати, если вам нравится эффект «солнечного поцелуя», используйте дневные уходовые средства с легким пигментом: они улучшают цвет лица, не забивая поры и не создавая эффект маски.

Шаг шестой. Не забывайте про волосы

Шикарные волосы – важная часть облика ухоженной женщины. Если вы хотите выглядеть красивой без косметики, то выбирайте натуральные оттенки волос и прически, не требующие сложной укладки. Экстремальная окраска или авангардная линия стрижки может вступать в диссонанс с отсутствием косметики, помните об этом.

Если у вас нет времени на то, чтобы привести волосы в идеальный порядок, ограничьтесь мытьем головы. Чисто вымытые и просто лежащие волосы всегда лучше, чем не вполне свежая шевелюра, которую пытались реанимировать или замаскировать при помощи укладки. Не забывайте использовать кондиционер, облегчающий расчесывание, а также в конце мытья ополаскивайте волосы прохладной водой – это пригладит керативновые чешуйки и придаст прическе натуральный блеск.

Шаг седьмой. Путь к красоте – через желудок

Ничто так не помогает выглядеть ухоженной и красивой без макияжа, как правильное питание и достаточное употребление жидкости (8-10 стаканов в сутки). Диета, богатая клетчаткой, стимулирует метаболизм, помогает организму быстрее избавиться от продуктов распада, сбалансированное употребление углеводов, белков, жиров обеспечивает тело всем необходимым для роста и восстановления клеток, чистая вода поддерживает оптимальный жидкостный баланс, гарантируя правильную циркуляцию крови и лимфы. Нет застоев – значит, нет отеков, одутловатости, дефицита кислорода. Ну а еще хорошая еда придает энергии и улучшает настроение!

Шаг восьмой. Загляните в аптеку

Витамин С, витамины группы В, ретинол, кремний, селен, цинк, биотин – это не просто перечисление состава витаминного комплекса, а список главных помощников, помогающих выглядеть ухоженной в любое время дня и года. Все эти витамины и микроэлементы напрямую влияют на состояние кожи, волос, ногтей и за считанные недели делают вас более красивой без косметики. Но! Обязательно четко соблюдайте рекомендации по приему витаминных препаратов: передозировка не улучшит эффект, а приведет к неприятным последствиям.

Шаг девятый. Губы для поцелуев и улыбок

Нежная кожа губ заслуживает отдельного разговора. Чтобы уста были манящими и сахарными, им требуется внимание. Возьмите за правило коротко массировать губы зубной щеткой – это улучшит кровоснабжение и удалит омертвевшие частички. Улучшить результат поможет бережный регулярный пилинг с применением очень мягкого средства, а закрепить его – использование гигиенической помады с натуральными маслами ши и других ценных орехов. Кроме того, губы нуждаются в защите от ультрафиолета не меньше, чем все остальное лицо. И не забывайте улыбаться!

Шаг десятый. Выспались? Поспите еще

Считается, что женщинам для нормального самочувствия требуется нечетное количество часов сна. Каждая из нас может проверить это опытным путем; впрочем, главное не четность, а достаточность отдыха. Только регулярный крепкий качественный сон гарантирует, что ночные циклы регенерации кожи будут завершены и пройдут с пользой. Не засиживайтесь заполночь, не ешьте на ночь острого и соленого (да и вообще не ешьте на ночь) и, по возможности, ложитесь спать днем на 30-60 минут. Это благотворно повлияет не только на внешний вид, но и на нервную систему, гармоничное состояние которой довольно важно для того, чтобы выглядеть ухоженной и красивой без косметики.

Ольга Чернь
Женский журнал JustLady

Как выглядеть хорошо без макияжа? Многие ответят: отдохнувшей и загорелой коже , как после отпуска, мейкап не требуется. Почему бы в ожидании отдыха, не напустить на себя искусственный тон? Девушкам с очень светлой кожей и рыжеволосым лучше выбирать средства с пометкой light, dark подойдет для смуглянок с темными волосами, medium - для всех остальных. Как правило, масляные текстуры дают более светлый оттенок, а кремовые - более насыщенный. Не наносите автобронзант на влажную кожу - покроетесь пятнами. Если боитесь слишком интенсивного оттенка - хорошенько увлажните лицо кремом или сывороткой минут за 15 минут до процедуры. Для поддержания тона пользуйтесь средством два раза в неделю.

Носите очки

Широкие солнечные очки «на пол-лица» в стиле Виктории Бекхэм - вообще, беспроигрышный вариант, если вы впопыхах выбегаете на улицу без косметики. К этой модной уловке часто прибегает Мэри-Кейт Олсен , которая в повседневной жизни не больно жалует мейкап и спасается за темными стеклами очков причудливой формы от папарацци. К слову, японки пошли еще дальше. Антибактериальные повязки - часто не панацея от всех болезней, а практичный способ выйти на улицу makeup free.

Освежитесь!

Если «взбодрить» кожу лица с утра, вам не потребуются ни тональные средства , ни румяна. От отеков под глазам , которые появляются после слез, тотального недосыпа или пары коктейлей, спасут коллагеновые патчи . Чтобы усилить эффект можно положить их в холодильник, буквально, на 2-3 минуты. Легкое охлаждение можно использовать и в случае с гелевыми масками - получите дренажный эффект и румяные щечки . Не надо недооценивать холодный душ и протирание лица кубиками льда - приведете в порядок сосуды и сделаете кожу упругой. А осветляющий крем для области вокруг глаз и утренняя пробежка иногда работают лучше, чем дорогой корректор.

Нанесите на губы кокосовое масло

Приведите брови в порядок

Как выглядеть красиво без макияжа? Если вы решились на nude-образ, брови неизбежно окажутся в центре внимания. Не выщипывайте их слишком сильно. «Растительность», конечно, должна быть под контролем, но убедитесь, что вы не переборщили. Избавьтесь от очевидно «беспризорных» волосков выше и ниже линии роста, не изменяя при этом природную форму. Идеальный вариант: широкие у переносицы брови, которые постепенно сужаются к вискам. Эффектный штрих - прозрачный гель для бровей, который разделяет и приглаживает волоски, придавая им желаемую форму и блеск. Не переусердствуйте, чтобы брови не выглядели «засаленными».

Носите комплиментарные цвета

Вас всегда может выручить знание комплиментарных цветов в одежде. Это такая оптическая иллюзия: кожа визуально выглядит однородной, мелкие изъяны становятся незаметными. Типаж определяется по соотношению вашего цвета волос и оттенка кожи. Если тон вашей кожи и волос от природы очень светлый, ваше лицо украсят пастельные цвета . Если ваша кожа сливочная, бледно-желтоватая, а волосы желтовато-русые или пшеничные - на вас будет прекрасно смотреться сочетание любого яркого цвета с белым. Ваша кожа смуглая или оливковая, а волосы темно-русые - обратите внимание на благородный серый, фиолетовый, темно-синий. Если кожа молочно-белая, а волосы при этом темные - выбирайте яркие тона, броские сочетания, черный и ослепительно белый.

Здоровая кожа лица, белоснежные зубы, густые блестящие волосы – мечта каждой женщины. Чтобы каждый день красиво выглядеть без макияжа, нужно постоянно ухаживать за своей внешностью.

Красивой мечтает быть каждая женщина! Совсем юные девочки подолгу разглядывают себя в зеркале, стараясь оценить свою внешность. Молодые девушки страдают от всевозможных бед – прыщей, веснушек, лишних килограммов, которые портят их красоту. Зрелые женщины часами просиживают перед зеркалом, посещают всевозможные салоны красоты только с одной целью – сохранить красоту.

Вот только не у всех получается стать красавицей. Или хотя бы казаться ею! И зависит это очень часто совсем не от данной природой внешности. Милая девушка накладывает густые тени на глаза, измазывает свое лицо толстым слоем тонального крема, чтобы припрятать под ним покрасневшую шелушащуюся кожу. Тридцатилетняя женщина встает на час раньше утром, чтобы наложить макияж, сделать пышную прическу и покрыть ее лаком. Все эти старания очень часто не только не улучшают внешность, а наоборот, делают женщину вульгарной.

Как же стать действительно привлекательной? Если неумелое нанесение косметики делает девушку посмешищем, то можно ли стать красивой без макияжа?

Популярные шоу, концерты знаменитостей могут многое подсказать! Присмотритесь к женщинам на телеэкране, но не к звездам программ, а к тем, кто сидит в первых рядах зрителей на всяких шоу. Очень часто камера останавливается именно на их лицах, показывая общий план зала. Многие из них совсем не модельной внешности. Зачастую и одеты довольно просто, и не блистают мехами и бриллиантами, и косметики не видно. Но выгладят они красиво. Почему?

Потому что их красота зачастую не в правильных чертах лица, не в умопомрачительных нарядах и прическах, а в чистоте и ухоженности кожи, в блеске волос и выразительности глаз, в умении одеваться и вести себя! Учиться всему этому следует с самых ранних лет.

Уход за кожей лица

Уход за лицом включает в себя не только нанесение теней на веки и подкрашивание ресниц перед выходом из дома. Кожа лица должна быть чистой и гладкой, должна быть здоровой в любом возрасте. Для этого обязательно нужно ежедневно заботься о ней.

Кожа лица должна быть здоровой, а не раскрашенной . Прыщи, лопнувшие мелкие сосуды, шелушение, мешки под глазами, одутловатость лица – всего этого не должно быть. При любых проблемах с кожей следует, прежде всего, посетить хорошего косметолога. Проблемы нужно устранять, лечить, а не закрашивать! Консультация хорошего специалиста стоит дорого, но такая трата денег вполне оправдает себя. Здоровая, ухоженная кожа лица это основа красоты без всякого макияжа.

Лосьены на основе натуральных компонентов, травяные отвары – множество разных рецептов давно придумано и действуют они эффективно. Самое важное, что должна знать каждая девушка с юных лет, — уход за лицом должен быть регулярным.

Если денежных средств и времени предостаточно, то можно посещать дорогие салоны, где специалисты профессионально выполнят все процедуры по уходу за лицом. Если такой возможности нет, то очищающие и питательные маски для лица можно приготовить и в домашних условиях. Важно это делать постоянно.

Для профилактики старения кожи и коррекции возрастных косметологических дефектов полезен пилинг – уникальная процедура очистки кожи, при которой снимается верхний ороговевший слой клеток, улучшая эластичность.

Здоровая кожа у здоровых людей. Темные круги под глазами, опухшее лицо ни одну женщину не сделают красивой. Косметика только поможет скрыть некоторые недостатки, но не устранит их. Нездоровый, бледный цвет лица можно слегка исправить нанесением румян. Покрасневшие от бессонницы или долгого сидения за компьютером глаза замаскировать невозможно.

Для того, чтобы кожа лица была обязательно нужен полноценный сон и прогулки на свежем воздухе. Это полезно для здоровья в целом, больной человек всегда плохо выглядит. Здоровый румянец после прогулки гораздо красивее, чем красное лицо после рюмки водки. А полноценное питание, фрукты, овощи и кисломолочные продукты в ежедневном рационе улучшают внешность любого человека.

Кожу лица и рук нужно и яркого солнца летом. А влажная, дождливая погода, наоборот очень полезна для лица. Следует только позаботиться о хорошей одежде и обуви для сырой погоды, чтобы не простудиться.

Не только за лицом нужно ухаживать

Чтобы быть красивой без макияжа полезно подумать и о , и о волосах, и о зубах. Тусклые, посеченные волосы непонятного цвета с отросшими корнями – основной признак неухоженной женщины, не следящей за своей внешностью. А если они еще и немытые, то о какой красоте можно говорить?

Хорошая стрижка, позволяющая без особых проблем и ухищрений поддерживать прическу в отличном состоянии, имеет большое значение. Не важно, какая длина волос, окрашены они или нет, посещать парикмахера нужно регулярно. можно делать и в домашних условиях.

Быть красивой может любая женщина, с косметикой или без нее, с изумительными внешними данными или самыми обычными чертами лица и ничем не примечательной фигурой. Нужно только любить себя и ухаживать за собой регулярно.

Здесь: как стать красивой без косметики: 9 базовых правил + 12 лучших советов косметологов + секрет фарфоровой кожи азиатских красавиц. «Бледная моль» – практически ваше второе имя, если вы не нанесли с утра на вашу заспанную мордаху полкилограмма тонального крема, не вымазали половину тюбика губной помады и не прошлись 102 раза по вашим ресницам тушью оттенка «угольно-черный»?

Дорогуша, да вам скоро придется кредит брать на все эти косметические «радости»!

Давайте-ка мы расскажем вам, как стать красивой без косметики на зависть всем подружкам и радость себе, любимой.

Базовая комплектация: 9 правил, без которых и не стоит думать, как стать красивой без косметики

Нет, мы не дадим вам точный адрес черного мага, который «нашаманит» вам вечную молодость, а посоветуем, как стать красивой без косметики своими силами:

• выучите, как «Отче наш» список продуктов, полезных для кожи и замените ими любимую жареную картошечку, попкорн под романтические фильмы по выходным и даже (о, ужас!) «вкусняшки» из кондитерской на углу:

• забудьте о ночных бдениях за просмотром сериалов и даже составлением отчетов, если хотите быть красивой без косметики.

Ваши «законные» 7-8 часов в объятиях Морфея – залог отличного настроения и способности флиртовать с незнакомцами даже в 8 утра по дороге на работу;

• 5-8 стаканов чистой негазированной воды должны ежедневно поступать в ваш «молодой растущий организм» и помогать быть красивой;
• сигареты и алкоголь (ну ладно, бокал шампанского в честь того, что вы уже не встречаетесь с «тем бессовестным мерзавцем» – не в счет») – табу для тех благоразумных леди, которые не только пекутся о своей репутации, но и хотят оставаться красивыми без косметики;
• если не подружитесь со спортом, то хотя бы сделайте его своим хорошим знакомым.

Хотите – танцуйте сальсу, хотите – калечьте инструктора на уроках по самообороне, чтобы стать красивойпри – при любой физической нагрузке клетки кожи отлично снабжаются кислородом и она, родимая, выглядит просто «замечательно-мурчательно» даже без косметики.

Лучитесь уверенностью в себе, даже если вышли на улицу без «боевого раскраса апачи»

«Признаюсь честно: если барышня переборщила с декоративной косметикой, мне сразу хочется пригласить ее в баню, и не с далеким «прицелом» на секс, а чтобы отмыть и посмотреть, что ж там такое страшное она скрывает с помощью макияжа. И наоборот – девушка, которая в выходной день вышла прогуляться без косметики выглядит очень трогательно и мило», – считает Владимир из украинского города Черновцы.

Одевайтесь всегда опрятно, со вкусом и так, чтобы вписаться в окружающую обстановку, если хотите стать красивой даже без косметики. Трудно почувствовать себя неземной красоткой в рваных спортивных штанах и сланцах посреди офиса.

Рассказывает Олеся из Минска: «Раньше я тратила уйму времени, чтобы выбрать одежду для того или иного повода. Но как только начала выбирать простые, однотонные вещи, которые шикарно сочетаются друг с другом – проблема решилась! В красной кофточке, юбке-«шотландке» и темно-коричневых замшевых сапогах я чувствую себя красивой даже без косметики. Еще один секрет от меня – если какая-то вещь вас чем-то не устраивает, не поленитесь отнести ее в ателье и довести до идеала, чтобы не мучиться потом мыслью «Опять я как дура в этих длинных джинсах выгляжу, да еще и без косметики».

Не обделяйте своим вниманием стоматолога, ведь никакая косметика и идеальная кожа лица не спасет вас, если вместо 32 зубов у вас их будет 20, да и те – испорченные.

В свое время автору статьи довелось частенько бывать с волонтерами в детских домах. И знаете, что во внешности сирот смущало больше всего? Нет, не скромная одежда, плохие стрижки, угреватая кожа, и даже не обкусанные ногти, а именно плохие зубы, потому что, к сожалению, таких деток некому регулярно водить к дантисту. Многим девочкам сложно было из-за этого почувствовать себя красивыми даже при использовании декоративной косметики.

Балуйте свои волосы раз в 2-3 дня не только бессульфатным шампунем, но и бальзамом-кондиционером, или, чем черт не шутит, даже специальной маской, чтобы шевелюра была красивой.

Давно прошли те времена, когда можно было раз в неделю повозить по волосам детским шампунчиком «Кря-кря» или «секретным оружием» советских красавиц – очищающим средством для волос «Ладушка» – и чувствовать себя неотразимой.

Как стать красивой без косметики и привлекательной без макияжа: 5 секретов

Дьявол кроется в деталях: 12 советов, как стать красивой без косметики без особого «напряга»

Сходите к хорошему мастеру и приведите, наконец, ваши брови в порядок, чтобы почувствовать себя красивой без косметики: пусть он их выщипает во что-то среднее между «брежневскими» зарослями и «тоненькой, удивленно приподнятой» ниточкой по моде 80-х годов.

• чтобы стать красивой без косметики, советуем пользоваться щипцами для завивки ресниц.
• пусть они и выглядят, как пыточный инструмент в руках святой Инквизиции, но реально творят чудеса с вашими глазками;
• если вы являетесь неотъемлемой частью «офисного планктона» и проводите весь рабочий день за компьютером, не поленитесь забежать в аптеку и купить специальные капли для ваших красивых .

Они не только сохранят зрение, но сделают взгляд ясным, как рассвет в горах. Вот вам и красота без косметики!

Освойте хотя бы базовые упражнения фейсбилдинга – гимнастики для лица, – и регулярно их выполняйте, если задались целью стать красивой без косметики.

Тогда даже в 30 лет у вас будут спрашивать паспорт при входе в ночной клуб (проверено автором статьи!), а в 60 вы не напугаете внуков двойным подбородком.

• не трогайте лицо грязными руками, да и вообще старайтесь не прикасаться к нему без надобности, чтобы и без косметики быть красивой.
• как бы сильно не вбивали в вашу голову заветы Мойдодыра, тереть со всей дури мордашку «вафельным» полотенцем не стоит, иначе рискуете заработать ранние морщины;
• ухаживающую (а не декоративную!) косметику выбирайте точнехонько в соответствии со своим возрастом и типом кожи, чтобы оставаться красивой.

Если у вас лосниться лицо и вы с 15 лет являетесь «адептом» средств с пометкой «для жирной кожи», не стоит изменять себе и покупать крем для сухой даже в том случае, когда он самый что ни на есть фирменный, с самого «городу Парижу» и продается с 30%-й скидкой;

Средства с SPF, защищающими кожу от коварного ультрафиолета – обязательное содержимое косметички, чтобы оставаться красивой без косметики.

И не только в солнечной Бразилии, но и в пасмурную погоду средних широт!

Без использования качественного скраба хотя бы раз в 2 недели вам, к сожалению, не стать красивой. Ведь он отшелушивает отмершие клетки, из-за которые лицо выглядит несвежим и тусклым, словно ноябрьские сумерки.

Не считайте покупку тоника пустой тратой денег, если хотите стать красивой.

Именно этот косметический продукт делает вас «всех румяней и белее». «Священный» ритуал косметологов «очищение-тонизирование-увлажнение» без тоника не выполнить никак, тем не менее, многие недальновидные барышни почему-то об этом забывают и мечтают выглядеть красивыми без косметики. Хм, наивные!

Самый большой и непростительный «грех» против собственной кожи – не смыть декоративную косметику на ночь.

Во-первых, с утра вы будете похожи на престарелую панду, во-вторых, высока вероятность к вечеру вспомнить, что такое прыщи, даже если последний раз вы видели их на своем лице в далекой и беззаботной юности (и очень сокрушались по этому поводу!). Как уж тут быть красивой?

Не стоит самостоятельно вести «войну» с серьезными проблемами кожи лица («россыпи» , купероз, явно видные черные точки и т.д.), чтобы стать красивой без косметики.

Лучше поберегите свои нервы и запишитесь на прием к квалифицированному косметологу, которые подберет лечебную косметику.

Держите в чистоте, порядке и при нужном температурном режиме все то, что имеет хотя бы какое-то отношение к вашему лицу (кисточки, щетки, спонжи и т.п.).

Как ухаживать за собой в домашних условиях?

На вопрос «Как стать самой красивой без косметики?» азиатские красавицы скромно отвечают, что вся премудрость – в правильном очищении:

• сначала они минуты четыре легонько массируют лицо с использованием базового масла (жожоба, оливковое, из абрикосовых косточек и т.п.);
• затем 2 минуты умывают лицо, как «простые смертные» обычным гелем или пенкой для умывания;
• завершают этот ритуал красоты 4-минутным ополаскиванием лица попеременно горячей и холодной водой, чтобы быть красивой.

Такая вот загадочная «косметическая» Азия!

10 хитростей, как выглядеть красивой без макияжа и 3 совета, как стать красивой без косметики, но не совсем без нее: обман зрения

Откроем вам небольшой секрет: стать по-настоящему красивой можно скорее не без декоративной косметики, а с ее минимальным количеством:

• чуть-чуть бесцветной матирующей пудры заставит вас почувствовать себя красивой, а того прекрасного незнакомца – мечтать прикоснуться к вашей бархатной щечке;
• бесцветный укрепляющий гель для ресничек с легкостью «распахнет взгляд», сделает красивой без остальной косметики, даже если вы вчера засмотрелись на звезды и уснули в третьем часу ночи;
• гигиеническая помада или бальзам спасет ваши губы от того, чтобы стать похожими на наждачную бумагу и сделает их привлекательными для поцелуев.

Как видите, чтобы стать красивой без косметики, придется немало потрудится, но «дорогу осилит идущий». Мы искреннее желаем, чтобы ваши глазки сияли не от удачно подобранных теней и туши, а жизни «в кайф», а губы манили не «вампирской» помадой, а искренней улыбкой.

Видео: как стать красивой без косметики