Koľko stupňov by malo byť pri izbovej teplote. Optimálne indikátory teploty vzduchu v miestnosti pre novorodenca: Ako zachovať teplotný režim optimálna teplota v byte pre spanie

Z toho, aké pohodlné teploty v byte závisí nielen dobrým zdravím, ale aj stavom ľudského zdravia. Preto vedci odhalili určité normy, ktoré sa považujú za optimálne pre teploty miestnosti.

Aká by mala byť teplota vzduchu v miestnosti

V rozdielne krajiny A mestá Norma pohodlného teplotného režimu je iný, a to je splatné, v prvom rade, s klimatickými vlastnosťami tejto oblasti. S cieľom určiť, čo teplota vzduchu je optimálny Pre konkrétnu miestnosť, musíte zvážiť toľko, ako je vzduch mokrý v ňom.

Okrem toho stojí za zmienku, že v závislosti od ročného obdobia sa mikroklíma aj zmení. Napríklad v zime je byt zahrievaný s použitím batérie a teplota v ňom je o niečo nižšia ako v lete, keď vykurovanie nahrádza teplé slnko.

V chladnom období by sa vzduch v miestnosti mal ohrievaný na +22 stupňov Celzia a v teple - až do +25. Na prvý pohľad sa takýto rozdiel môže zdať bezvýznamný, ale v skutočnosti to nie je tak.

Izbová teplota

Možno nie je tajomstvo, že vzduch v byte sa nerovnomerne zahreje. Teplotný režim závisí do značnej miery aká je táto funkcia izba:

Okrem toho stojí za zmienku, že správny režim teploty musí byť udržiavaný vo všetkých miestnostiach a zároveň sa pokúste obrátiť sa z jednej miestnosti na druhú, necítite sa príliš silné rozdiely teploty vzduchu. Normálne a pohodlné pre ľudí teplotný režim znamená, že tým, že ide, napríklad z obývacej izby do kuchyne, nebudete cítiť významný rozdiel, pretože teplota sa zmení maximálne 2 stupne V jednom smere alebo inom.

Teplotný režim pre novorodencov

Vo vývoji dieťaťa okolo jeho stavov hrajú takmer jedna z najdôležitejších rolí A preto je potrebné dodržiavať správny režim teploty v miestnosti, v ktorom dieťa odpočíva a trávi väčšinu svojho času. Aby novorodenec nebolo chorý a jeho zdravie, nie je pridelené, je dôležité nielen vyhnúť sa hypotermii, ale aj prehriatiu.

Teplotná sadzba pre dojčatá závisí aj od jeho fyzikálnych údajov:

Novorodenec, narodený presne včas a nemá žiadne odchýlky, sa bude cítiť pohodlne pri 19 ° -21 ° C.
A predčasné dojčatá si vyžadujú väčšiu pozornosť, a preto teplota vzduchu v jeho spálni by mala byť približne 24 ° -25 ° C.

Čo vedie k hypotermii alebo nadmernému prehriatiu detského tela

Teplota miestnosti pre novorodencov by mala byť pohodlná a spĺňať normu podľa GOST. Koniec koncov, teplo u dojčiat vyniká intenzívnejšie ako u starších detí a potia sa viac, pretože toto telo stráca vode a minerálne soli, ktoré potrebujú.

Aby sa to nestalo, musíte starostlivo sledovať skutočnosť, že vzduch v miestnosti je počuť. Stojí tiež za zmienku, že existuje niekoľko príznakov, ktoré to označujú novorodenca prehriate:

Teplota telesnej teploty je mierne vyššia ako normálna
Novorodenec začína dýchať pomocou úst
Dýchacie dieťa je brzdené kvôli vzhľadu tvrdých kôrov v nose
V záhyboch na koži sa javí červená a plienka
Dojčatá môžu byť prijaté s bruškou

Vzhľadom k tomu, že aj malá hypotermia môže novorodenca chorý, takže je potrebné zabezpečiť, aby teplota v spálni dieťaťa klesla aj na pár stupňov.

Ako vytvoriť pohodlnú teplotu pre dieťa

Zvyčajne teploty v byte nepatria do 18 - 20 stupňov. Na vylúčenie tohto obdobia pri vykurovaní v apartmánoch bolo nedávno vypnuté alebo by sa malo zapnúť.

Preto, ak si všimnete, že vzduch v miestnosti sa stal príliš studený a novorodenca zamrzne, musíte umelo "zahriať" izbu. Okrem toho bude tiež užitočné izolovať samotné dieťa, ktoré ho zakryje s teplou deku alebo prikrývkou.

Všetci vieme, čo má teplota v miestnosti dieťa, ale ak je v lete v interiéri stáva sa príliš horúcim? Odpoveď na túto otázku je jednoduchá: musíte hojne chcieť dieťa s vodou, odstrániť nadmerné oblečenie z nej a utrite vodu. Všetky tieto jednoduché akcie pomôžu vyhnúť sa prehriatiu.

Na záver je potrebné poznamenať, že, ani nepozerať na osobné preferencie každej osoby, lekári odporúčajú dodržiavať spoločné normy. Je to spôsobené tým, že prehriatie alebo supercolezing je škodlivé nielen pre telo novorodenca, ale aj pre zdravie dospelého.

Obsah

S príchodom leta, každý z nás sníva o odpočinku. Čerstvý vzduch, jemný slnko a teplá voda pomáha zdraviu, relaxovať a zabudnúť na ich problémy. Zistite, aký druh človeka je pohodlná teplota na kúpanie v rôznych vekových kategóriách, aké sú odporúčané podmienky.

Pri ktorej teplotnej teplote si môžete kúpiť

Aby človek mohol prospech a vychutnať si kúpanie, voda by mala mať prijateľný stav pre telo. Indikátor závisí od fyziologických charakteristík, zvykov, individuálnych charakteristík tela. Predpokladá sa, že normálna teplota morská voda je asi 22 stupňov, ale mnohí sa pokojne kúpajú a na 18. Je známe, že veľký počet "Wirger" pláva v chladných mesiacoch pri + 10 ° C. Neobvyklé ľudia však nie sú radi riskovať, inak môže prísť hypotermia.

Stojí za to vyhnúť veľmi nízkej teplote režimy, vysoké. Zásobník z 24 ° C je vhodný na osvieženie, vychutnať si morské kúpele a pokojne plávať. Ak je vyššie uvedený stupeň, hrozí nebezpečenstvo rozvoja chorôb. To vedie k aktívnemu rozvoju rotavírusu a iných infekcií, ktoré sú škodlivé pre dieťa a dospelé. Táto situácia je charakteristická pre polovicu júl-ranného augusta medzi južnými regiónmi a na pobreží Azov, preto stojí za to byť obzvlášť pozorný pri výrobe morských kúpeľov.

Stupeň vzduchu zohráva veľkú úlohu. Ak je osoba na slnku dlhú dobu, potom ponorenie aj v studenej vode ho nemôžu zmiasť: telo si vyžaduje občerstvenie. Okrem toho je zvyk dôležitý. Ak pre našu osobu je pohodlná teplota vody v mori na kúpanie už 20-22 stupňov, potom sa zdalo zima obyvateľom horúceho Egypta. Pre miestnych obyvateľov je optimálny stupeň rovný 24-26 ° C. Úplne odlišná situácia na pobreží Baltského pobrežia. Voda prakticky nepresahuje značku + 20 ° C, takže je prijateľný pre miestne.

Optimálna teplota vody na kúpanie v mori pre deti

Najpohodlnejší teplotný režim na pobyt dieťa vo vode je 22-24 stupňov. Ak dieťa pláva prvýkrát, potom musí byť pripravený, inak ohrozuje pokles imunity a chladu. Na rezervoári s strúhankou je potrebné ísť v júni alebo uprostred sezóny, keď voda nie je tak špinavá. Čas pobytu pre dieťa by nemal presiahnuť 2-3 minúty, po ktorom je utretý uterákom.

Pohodlná teplota vody na mori pre tehotné ženy

Vlastnosti morských solí majú priaznivý vplyv na stav plodu, takže plávanie je veľmi užitočné pre mladé matky. Tehotná žena sa cítila v poriadku, titul by nemal byť nižší ako +22. Pred vstupom do dievčaťa je potrebné vychladnúť v tieni tak, aby telo necíti veľký kontrast. Okrem toho odborníci odporúčajú v nádrži dlhý časTakže telo nezačne stratiť teplo. Optimálny čas plávania je 10-20 minút.

Na akú teplotu si môžete v noci plávať v mori

Na plážach južného pobrežia Krymu a Azov Mor je radšej plávať v nočnom čase, robiť pekné obrázky vo vode. Ak je to povolené na rozlohe našich hrán, potom v zahraničí plávanie je prísne kontrolované pobrežnou strážou. Lámanie v noci najlepšie s pokojným morom, absencia vlnov a že voda nie je nižšia ako + 21-22 ° C. Takéto podmienky pomôžu osviežujúce a úplne bezpečné pre ľudské telo.

Keď najpohodlnejšia teplota vody na kúpanie

V závislosti od umiestnenia nádrže na zmenu sveta a klimatické podmienky okolo. Najpohodlnejšia teplota vody v mori na plávanie je pozorovaná v lete, aj keď niektorí začínajú plávať v prírode od mája mesiac, pokračovať až do septembra. Okrem toho, veľa závisí od stupňa vzduchu: ak ste veľmi horúci na slnku, potom prinesieme potešenie dieťaťu a dospelých.

V Čiernom mori

Na Kryme, plážová sezóna začína od konca mája a končí takmer október. Teplá a mierna klíma dáva vodu dlhú dobu, aby zostala teplá. Okrem toho, slnečné počasie vytvára vynikajúce rekreačné podmienky. Pohodlná teplota Voda v Čiernom mori na kúpanie - od +18 do + 24 ° C. Môžete sa ponoriť a v chladnejšom čase, ale je tu šanca na kŕče.

Na pobreží Azova

Vzhľadom na silné teplo a aktivitu Slnka na pobreží Azova, odborníci odporúčajú plávanie do 12 hodín v popoludňajších hodinách a po 16 hod. Toto obdobie sa bude tešiť na opaľovanie, osviežujúce. Všetko letné mesiace Majú vhodný teplotný režim. Zvlášť priaznivý jún a júl. V auguste sa voda môže zahriať až na +26 a vyššiu. Predpokladá sa, že s takýmto stupňom klesá obsah liečebných komponentov.

Ako je pohodlná teplota mora na kúpanie

Ak chcete pochopiť, akú teplotu sa kúpala do mora, je potrebné rozlišovať, ako ľudské telo reaguje na rôzne podmienky:

Morská voda 0 stupňa. Kúpanie je možné len na krátky čas, inak príde supercolezing. Ľudia, ktorí sú zvyknutí na "lisovanie", si môžu dovoliť podobné podmienky o niečo dlhšie.
Od 1 do 8 ° C. Dokonca aj pre pripravené a vytvrdené, môže byť ponorenie a ponorenie nebezpečné. Taká voda umožňuje zostať viac ako pár minút.
Od 9 do 13 ° C. Neprijateľné podlahy na kúpanie, ale bezpečnejšie ľudské zdravie. Temperované môže dovoliť 5-7 minút.
Od 14 do 16 ° C. Možné sú morské kúpele, ale nie dlho. Zostať v takejto vode viac ako 2 hodiny môže viesť k strate vedomia.
Od 17 do 22 ° С. Chladná rezervoár, dáva sa cítiť čerstvé. Prípustné podmienky pre namáčanie alebo ponorené podmienky, ale nie pre všetkých.
Od 23 do 26 ° C. Optimálne podmienky na dlhodobú zábavu v nádrži.
Od 27 ° С. Pohodlné podmienky v mori na dlhé kúpanie, ale mikróby sú možné v takom prostredí. Dokonca aj príjemné teplo mora sa stane nebezpečným v bakteriálnych termínoch.

Nájdené v textovej chybe? Zvýraznite ho, stlačte CTRL + ENTER a všetko budeme opraviť!

Každá mama s narodením dieťaťa sa postará o vytvorenie optimálnych podmienok pre neho, v ktorom sa dieťa cíti najpriaznivejšie. Týka sa to nielen vhodnej starostlivosti o novorodencov, ale aj okolitého prostredia. Pre dieťa nie je tak dôležité, na umývadlách, akú farbu spí alebo z fľaše, z ktorej pevné nápoje mlieko. Je oveľa dôležitejšia, akú teplota udržiava v miestnosti novorodenca. Koniec koncov, to priamo ovplyvňuje stav, blahobyt a dokonca aj náladu dieťaťa. mamina dôležitý Monitorovať údržbu optimálnej teploty a vlhkosti v miestnosti.

Optimálna teplota miestnosti pre dieťa

Pediaterskí špecialisti odporúčajú dodržiavať teplotu v rozsahu 18-22 stupňov. Je na takejto teplote, že dieťa sa zvyčajne cíti, a jeho vývoj pokračuje v prirodzenejších podmienkach.

V zime Stačí kontrolovať špecifikovanú teplotu v súvislosti so začiatkom vykurovacieho obdobia. Ale musíte sa postarať o to, aby teplota v miestnosti neprekročila 23 stupňov .

Osobitná pozornosť by sa mala venovať údržbe normálnej teploty v miestnosti, zatiaľ čo spiace dieťa. V príliš horúcej miestnosti, ako v zime, dieťa spí nepokojne, často prebudenie, rozmarné. Rodičia musia dodržiavať požadovanú teplotu pre pohodlný spanie dieťaťa. Teplota vzduchu v miestnosti, kde by dieťa spí, nemalo byť viac ako 22 stupňov. Súčasne by sa mali zohľadniť individuálne charakteristiky dieťaťa: jedna bude spať dobre a pri 18 stupňoch, druhá pri takejto teplote sa zmrazí. Preto by mali byť mamičky sledované pri ktorej teplote ich dieťa lepšie spí.

Na sledovanie teploty miestnosti je potrebné umiestniť teplomer v blízkosti detskej postele!

Baldahin je trochu, ale zabraňuje prúdeniu vzduchu a zbiera prach

Je tiež žiaduce opustiť používanie baldakhínov a bočných dosiek, ktoré zdobia dieťaťu posteľ. Okrem skutočnosti, že tieto veci rýchlo zbierajú prach, zabraňujú tiež normálnu cirkuláciu vzduchu.

Ďalším dôležitým bodom je zodpovedajúca izbová teplota počas kúpania dieťaťa. Mnohí rodičia sa domnievajú, že teplota miestnosti počas kúpania dieťaťa by mala byť o niečo vyššia ako obvykle. Ale toto je ďaleko od toho.

Ak sa kúpanie bude konať pri vyššej teplote vzduchu v miestnosti, potom dieťa po kúpaní zmrazí v už známych podmienkach.

Preto, ak sa chystáte kúpať dieťa, nemusíte ľahko zvýšiť teplotu v miestnosti. Po kúpaní, dostatočne držať dieťa v teplom uteráku. Rodičia, ktorí sa snažia narušiť dieťa od doštičku, naopak, po kúpanie niekoľko minút usporiadať.

Teplota v miestnosti novorodenca by teda mala byť konštantná. Nie je potrebné osobitne zahriať miestnosť na spánok alebo kúpanie dieťaťa.

Mama na notic!

Dievčatá Ahoj) Nemyslel som si, že problém Stretch Marks by ma ovplyvnil, a ja budem písať o tom))), ale nikde nie je k dispozícii, takže tu píšem: Ako som sa zbavil storkových značiek po narodení ? Budem veľmi rád, ak vám moja cesta pomôže ...

Treba mať na pamäti, že tieto parametre teploty v miestnosti sú uvedené pre zdravé, narodené počas detí. Ak sa dieťa narodilo predčasne, potrebuje osobitné podmienky. Najmä by mala byť teplota vzduchu v miestnosti 24-25 stupňov . Je to spôsobené nedostatočnou úrovňou vlastnej teplomergurácie v predčasných deťoch.

Čo je nebezpečné prehriatie alebo supercolezing

Vedci si to dlho všimli prehriatie novorodenca je oveľa horšie ako supercolezné. Exchange procesy prúdiace z novorodenca rýchlejšie ako u dospelých, vedú k akumulácii v tele tepla. Zbavenie prebytku tepla sa vyskytuje počas respiračného procesu a cez pokožku. Ak je teplota miestnosti dostatočne vysoká, proces rekuperácie tepla s dýchaním je trochu ťažké. A druhý mechanizmus prenosu tepla začína tvrdo pracovať - \u200b\u200bcez pokožku cez potenie. Dieťa sa začína potím, červenať, jeho dych je brzdí, študuje sa impulz. Dieťa sa môže stať pomalým, kvetom, nepokojným. Takéto problémy sa môžu vyskytnúť ako, dermatitída, urtikária, porušenie metabolických procesov a termoregulácie. Preto je veľmi dôležité neprekročiť prípustné teploty v miestnosti, kde sa nachádza novorodenca.

Nemenej nebezpečné a supercolezné. Nízkotlakový režim môže viesť k prechladnutiu, ktorý je plná vážnych komplikácií.

V tomto ohľade je potrebné dodržiavať optimálnu teplotu miestnosti, pri ktorej sa dieťa bude cítiť pohodlnejšie.

Ako udržať teplotu v miestnosti

Ak chcete dosiahnuť optimálny teplotný režim, musíte určiť, ktorá teplota pre dieťa je prijateľnejšie. Každé dieťa sa cíti inak aj pri rovnakej teplote. Určite, ktorá izbová teplota je vhodná pre vaše dieťa celkom jednoduché:

Dieťa sa cíti dobre, pokojne spí;
Dieťa sa nezačervenaní, sa potí;
Kombánky a nohy dieťaťa nie sú zima, dieťa nie je pokryté "husacie kožu";
Dýchanie a pulz novorodenca zodpovedá norme.

Ak sa teplota v miestnosti výrazne odlišuje od povolených limitov, mali by sa prijať opatrenia na reguláciu teplotného režimu.

Ak je miestnosť horúca, Teplota môžete nastaviť odvzdušňovaním alebo klimatizáciou. Samozrejme, že dieťa v čase vetrania by nemalo byť v miestnosti. Výhodne, v tomto okamihu chodiť s dieťaťom. Klimatizácia môže byť inštalovaná v ďalšej miestnosti alebo v inej časti miestnosti, kde sa dieťa nachádza. Hlavná vec je, že dieťa nespadá pod priamymi prúdmi chladného vzduchu. Horúce batérie odporúčajú vlečenie hustého postele alebo deku.
Ak je miestnosť v pohode, Je možné dosiahnuť požadovanú teplotu pomocou ohrievačov.

Video: Teplota a vlhkosť v miestnosti novorodenca

Ak nie je možné kontrolovať teplotu v miestnosti

V situácii, keď neexistuje spôsob, ako kontrolovať teplotu v miestnosti, potrebujete:

Dať dieťa viac tekutiny (ak je v miestnosti horúce a dusné);
Obliekanie dieťa v závislosti na izbovej teplote (ak je horúce - môžete byť obmedzený len na nohavičky, ak je v pohode - nezabudnite nosiť posuvník, teplé rozľahlé, ponožky);
Primeraný prístup k procesu kúpania (s vyvýšeným izbová teplota Môžete sa kúpať dieťa niekoľkokrát denne).

Vzduchová vlhkosť

Domáce zvlhčovač

Nie menej dôležitým ukazovateľom Je to vlhkosť vzduchu v miestnosti, kde sa nachádza novorodenca. Air v izbách často je dostatočný suchý, najmä v vykurovacej sezóne. Preto je potrebné starostlivosť o udržanie optimálna vlhkosť, ktorá by mala byť aspoň 50%. Môžete sa dozvedieť o vlhkosti vzduchu v miestnosti pomocou domáceho hygrometra.

Ak je vlhkosť výrazne nižšia, než je, je vhodné zakúpiť špeciálny zvlhčovač. Ak táto možnosť chýba, potom môžete zvýšiť vlhkosť nasledujúcimi spôsobmi:

Dajte poháre vodou;
Stanoviť akvárium;
Na batérii.

Vytvorenie a udržiavanie optimálnej teploty miestnosti a vlhkosť vzduchu má pozitívny vplyv na blahobyt, stav a náladu vášho dieťaťa.

Pediatrickí lekári sa čoraz viac odporúčajú starostlivým rodičom, aby svojim deťom počas exacerbácie chorôb ocilloccinum. Liek je navrhnutý tak, aby spĺňal zvláštnosti detského tela a posilňuje imunitu dieťaťa. Je lepšie zapojiť sa do prevencie v čase, než potom zaobchádzať nenávidieť SOT a kašeľ. A Otilloccinum pomôže s týmto - aby sa zabránilo ochoreniu, stačí dať dieťa jednu dávku lieku týždenne.

Čítame tiež ::

№2.

Mikroklíma v byte alebo súkromnom dome sa považuje za hlavnú podmienku potrebnú pre pohodlný pobyt všetkých domácností. Komfortná teplota miestnosti pre osobu môže byť odlišná, je určená individuálnymi preferenciami a vlastnosťami tela. Samostatne stojí za to hovoriť o teplotnom režime pre deti, pretože sa mierne líši od noriem pre dospelých a dôrazne sa odporúča nasledovať.

Aký druh teploty miestnosti by mal byť v byte alebo súkromnom dome, môžete zistiť v čreve 1.5-2001. Toto pravidlo však vo veľkej miere závisí od faktorov ovplyvňujúcich konečné ukazovatele. Existuje niekoľko podmienok, ktoré ho môžu zmeniť:

Climatické funkcie. Všetky krajiny sú podmienečne rozdelené do severnej a južnej. V každom z nich by sa jej koncepty o tom, ktoré teplota by mala byť v miestnosti, pretože klimatické podmienky sú určené nielen indikátormi teploty vzduchu. Zahŕňajú priemernú vlhkosť, množstvo zrážok, \\ t tlak atmosféry. Venujte osobitnú pozornosť slnečné dni Počas celého roka, pretože v niektorých miestach je tento indikátor pomerne nízky. Na základe všetkých údajov sa vypracujú regulačné dokumenty.
Ročné obdobia. Nestojí za to dlho vysvetliť, že sezónne vlastnosti zohrávajú aj úlohu pri vytváraní mikroklímu v miestnosti. V lete je teplota vysoká, vzduch je ohromený, na jeseň je zvýšená vlhkosť, v zime sú indikátory trochu odmietnuté bez ohľadu na kvalitu vykurovania. Optimálne čísla možno pozorovať na jar, najmä v prípade, keď sezóna nie je veľmi daždivou.
Ľudský faktor stojí aj zvážiť, pretože normálna teplota v miestnosti pre každý bude iný. Ženy častejšie zmrazte ako muži, takže pre nich normou o 2-3 stupne vyššie. Niektorí ľudia na najhorúcejšie letný deň sa cítia celkom pohodlné, zatiaľ čo iní v zime sa neustále sťažujú na bláznovstvo a otvárajú okná.
Materiály, z ktorých sú postavené bývanie, zohrávajú aj úlohu. Bytové domy sú zvyčajne postavené zo špeciálnych dosiek, ktoré sa rýchlo vyhrievajú a ochladí. Súkromný dom môže byť postavený z tehál, slagobloku alebo iných materiálov a rýchlosť akumulácie a výdavkovú teplo v nich je iná.

Ľudia starého veku a detí sa tiež cítia rôznymi spôsobmi, normy pre nich sú odlišné. Zvlášť dôležité je optimálna mikroklíma pre dojčatá.

Trvalá hypotermia (supercooling) je nebezpečenstvom pre zdravie dospelých a detí. Dôvodom môže byť znížená vnútorná teplota a zvýšená vlhkosť. V dôsledku toho je telo v stresovom stave a využíva všetky zdroje na normalizáciu metabolických procesov. Potreba kalorických potravín, ktorá sa zmení na energiu na teplo tela.

Postupne obhajuje bezprostrednú imunitu. Dospelí sú ľahšie nosiť takýto stav, pretože prenos tela ich tela je pomerne vysoký. Krvný cirkulácia detí je oveľa lepší, ale majú nízky prenos tepla, takže s neustálym hľadaním v interiéri pri teplote menej +18 stupňov, ich telo sa rýchlo ochladí.

V dôsledku neustálej hypotermie sa objavujú príznaky patológií prechladnutí, priedušníc, bronchi a pľúc. Spomalenie prietoku krvi vedie k zníženiu množstva kyslíka a živín dodávaných do buniek. V dôsledku toho sa zhoršuje regenerácia tkanív po poškodení.

Je to nebezpečné supercolezing nielen pre deti, ale aj pre ženy, ktorých telá reprodukčného systému, ktoré sú ostro reagovať na akékoľvek zmeny v teplotnom režime. Zápal príveskov je považovaný za najčastejšieho ochorenia, ktorý sa vyvíja v prípade dlhodobej hypotermie.

Okrem supercolenia dospelých a detí sú bolesti hlavy často trápia. Je to spôsobené plaviacimi kŕčmi vyplývajúcimi v reakcii na neustále zníženú teplotu miestnosti. Zvyčajne analgetiká eliminujú príznaky na krátky čas, pretože je potrebné odstrániť príčinu príčiny.

Poškodenie prehriatia

Prehriatie (Hyperthermia) pre telo prináša menej škody ako supercolezing. U dospelých, neustále zvýšená vnútorná teplota spôsobí bolesť hlavy, prispieva k zvýšeniu zistenia krvného tlaku a zhoršenia celkového stavu.

Ženy sotva prenášajú takéto podmienky, najmä počas menštruácie alebo menopauzy. Rozšírenie krvných ciev vedie k zvýšeniu straty krvi a prílivy prinášajú ešte nepohodlie ako obvykle. Tam je tiež nespavosť, slabosť a zníženie pracovnej kapacity. Človek sa stáva apaticky, drowy.

Pre dojčatá je prehriatie zlépretože negatívne ovplyvňuje všetky orgány a systémy. Dieťa začína dýchať ústa, sliznice úst ústnej dutiny. V nazálnych dutín je hlien, ktorý sa zmení na kôru, bráni dýchaniu a v kožných záhyboch sú tvorené hypertetikovanými oblasťami.

S neustálym prehriatím, hyperémia prechádza do zápalu, objavujú sa menšie ulcerácie. Liečenie je dlhodobo, pretože prístup kyslíka je obmedzený na miesto lézie. Práca potných žliaz dieťaťa sa stáva intenzívnou, stráca veľké množstvo tekutiny. To môže viesť k dehydratácii.

Zvlášť nebezpečné prehriatie pre deti, ktoré trpia chronickou bronchitídou. V dôsledku konštantného previsu sliznice bronchi je choroba komplikovaná, detské kašľa častejšie, ale spúta neopustí. Pre zvýšená teplota V miestnosti, prach stúpa a dostane sa do detského dýchacích ciest. Je škodlivé pre zdravé deti a pre tých, ktorí trpia alergiami.

Normy pre každú miestnosť

Existujú určité normy stanovené GOST. Oni opisujú, akú pohodlnú teplotu v byte alebo dome pomôže zachovať a posilniť zdravie všetkých domácností. Zohľadňujú sa aj indikátory rýchlosti vzduchu a vlhkosti v obytnej miestnosti. Najprv by nemal prekročiť 0,3 m / s, druhá je 60%. Teplota pre každú miestnosť by mala byť odlišná:

V dospelej spálni musí byť teplotný režim udržiavaný na + 18-19 ° C, inak bolesti hlavy sú často pozorované s bolesťami hlavy, nespavosť, po celý deň je rozptýlený a sušený. Počas spánku nie je potrebné prehriatie, takže je lepšie nezahŕňať ohrievače.
Takmer každá kuchyňa obsahuje nástroje, ktoré prideľujú teplo, ako je rúra, tanier, rýchlovarná kanvica, pomalý sporák, atď. Preto je postačujúce udržať teplotu +19 ° C v tejto miestnosti, aby sa zabránilo prehriatiu.
Kúpeľňa by mala byť pohodlná nielen z hľadiska vybavenia, ale aj na optimálny teplotný režim. Podľa štandardov GOST by tento indikátor nemal byť nižší ako +24 ° C a nad +26 ° C. Menšie čísla určite vedú k tomu, že bude v miestnosti surové a nepríjemné. Je obzvlášť dôležité dodržiavať pravidlá v prípade, keď malé dieťa žije v dome.
Pre obývaciu izbu, dosť + 20-21 ° C, takže domácnosti sa cítia pohodlne. Ak je vnútorné krb na drevo alebo elektrický ohnisko, je možné znížiť rýchlosť 1-2 stupňov v zime. Stojí za zmienku, že teplota by mala byť rovnaká v hornej a dolnej časti miestnosti.
Detská izba je najdôležitejším umiestnením v byte alebo dome. Pre novorodenca by mal byť indikátor aspoň +24 ° C. Trúčka staršie ako 3 roky je dosť + 21-22 ° C.
Takmer každý apartmán má špajzu. Teplota v ne nesmie prekročiť +17 ° C. Vyšší indikátor poškodí prázdne miesta, ktoré sú zvyčajne skladované v miestnosti. V súkromnom dome je špajza nahradený pivnicou, v ktorom sú určené vysoké teploty zriedka.

V iných miestnostiach sa teplota výkyvy v rozsahu + 18-22 ° C považuje za normu. Stojí za zmienku, že pri prechode z jednej miestnosti k inému teplotnému rozdielu by sa nemali cítiť.

Vytvorenie optimálnej mikroklímy

Rezidenčná budova potrebuje trvalé služby, najmä v chladnom období, pretože len správna organizácia Vykurovanie pomôže udržať optimálnu mikroklímu v ňom.

Pred začiatkom vykurovacieho obdobia sa odporúča skontrolovať okná a dvere na prítomnosť štrbín, cez ktoré môže teplo ísť. V prípade potreby by ste ich mali vziať so špeciálnymi stuhami. Perlinds musia byť dobre pripojené, v podlahe je potrebné odstrániť otvory. Je dôležité, aby sa všetky okná nedržali, aby ste ich mohli pravidelne otvoriť pre vzduch.

Ak je v detskej izbe, teplota je pod normou, odporúča sa ho zahriať s umelým. V prípade použitia ohrievača by sa mal inštalovať špeciálny zvlhčovač, aby sa zabránilo rezaniu vzduchu. Ak nie je takáto možnosť, môže sa vložiť do miestnosti s vodnou panvou, ktorá vykoná funkciu zvlhčovača. Na monitorovanie teploty a vlhkosti sa odporúča zakúpiť špeciálne zariadenia.

Počas vykurovacieho obdobia nastavíte teplotný režim pomerne ťažký. Dnes existujú rôzne modely radiátorov, ktoré umožňujú monitorovať indikátory v každej miestnosti. Sú vybavené špeciálnymi termostatmi. Zariadenie môže byť nakonfigurované v závislosti od potrieb domácností a noriem každej miestnosti, bude nezávisle znižovať alebo zvýšiť prenos tepla batérie. V každej izbe toto zariadenie nie je povinné, ale odporúča sa ho nainštalovať v ňom.

V chladnom období, rôzne typy ohrievačov sú dopytom, čo umožňuje zachovanie optimálneho režimu teploty. Najúčinnejšie sa zvažujú:

K dispozícii sú olejové radiátory a umožňujú vám ohrievať miestnosť v prípade nízko kvalitného centralizovaného kúrenia. Existujú rôzne modely s rôznym počtom sekcií, v závislosti od potrieb osoby. Zvyčajne je zariadenie vybavené termostatom, ktoré pomáha nastaviť teplotu. Nevýhodou je nemožnosť používania zariadenia v miestnosti, kde sú malé deti, pretože jeho telo je veľmi zahrievané.
Konvekčné zariadenia majú zvyčajne tvar panelu, môže byť stena, vložená a vonku. Každý si môže vybrať príslušnú možnosť. Radiátory môžu byť tiež vodu, elektrické a plyn.
Infračervené ohrievače sú populárne a ľahko sa používajú. Môže byť vonkajšia, stena a strop, čo uľahčuje výber. Inštalácia zariadenia nepredstavuje zložitosť a vykonáva sa s vlastnými rukami aj v neprítomnosti odborných zručností. Zariadenia sú ekonomické, pracujú ticho, nezvyšujú prach a rovnomerne distribuujú teplo po celej miestnosti.
Najjednoduchšou možnosťou je ohrievač ventilátora. Náklady na jeho dostupné, prevádzka je jednoduchá a služba sa nevyžaduje. Pri prehriatí sa zariadenie vypne v dôsledku prítomnosti termostatu. Nevýhodou zariadenia je, že silne odreže vzduch do miestnosti, takže keď sa používa, zvlhčovač je potrebný, najmä v detskej izbe.

Ktorýkoľvek z ohrievačov bude dobrou voľbou, keď nie je možné zvýšiť teplotu v miestnosti inými spôsobmi. Zariadenie môže byť v prípade potreby zapnuté a vypnuté, čo je veľmi pohodlné a vyhýba sa hypotermickému alebo prehriatiu.

Teplotný režim v miestnosti sa považuje za základnú podmienku na vytvorenie optimálneho mikroklímu potrebné pre pohodlný pobyt ľudí. Aby ste ju udržali na požadovanej úrovni, sa odporúča dodržiavať normy stanovené GOST.

V kontakte s