Koliko stopinj mora biti pri sobni temperaturi. Optimalni indikatorji temperature zraka v prostoru za novorojenček: kako ohraniti temperaturno režim optimalno temperaturo v stanovanju za spanje

Iz tem, kako udobne temperature v apartmaju niso odvisne samo z dobrim zdravjem, ampak tudi stanje zdravja ljudi. Zato so znanstveniki razkrili določene norme, ki se štejejo za optimalne za sobne temperature.

Kaj bi morala biti temperatura zraka v prostoru

V različne države In mesta, ki je norma udobnega temperaturnega režima drugačna, in to je najprej, s podnebnimi značilnostmi tega območja. Da bi ugotovili, kakšno temperaturo zraka je optimalno Za določeno sobo morate upoštevati toliko, kolikor je zrak v njem moker.

Poleg tega je treba omeniti, da se tudi mikroklima, odvisno od časa leta, spremeni. Na primer, pozimi se stanovanje segreva z baterijo, temperatura pa je nekoliko manj kot poleti, ko segrevanje nadomešča toplo sonce.

V hladni sezoni je treba zrak v sobi segreti na +22 stopinj Celzija in v ogrevanju do +25. Na prvi pogled se lahko taka razlika zdi nepomembna, vendar v resnici ni tako.

Sobna temperatura

Morda ni skrivnost, da se zrak v apartmaju neenakomerno ogreje. Temperaturni režim je v veliki meri odvisen od katera funkcija je soba:

Poleg tega je vredno omeniti, da je treba ustrezno temperaturno režim vzdrževati v vseh prostorih in hkrati poskusite obrniti iz ene sobe v drugega, niste čutili preveč močne temperature zraka. Normalno in udobno za ljudi Temperaturni režim pomeni, da s tem, na primer, iz dnevne sobe do kuhinje, ne boste čutili pomembne razlike, saj se temperatura spremeni največ 2 stopinja V eni smeri.

Temperaturni režim za novorojenčke

Pri razvoju otroka, ki obdaja njegove razmere skoraj ena od najpomembnejših vlog Zato je treba upoštevati ustrezen režim temperature v prostoru, v katerem otrok počiva in porabi večino svojega časa. Da se novorojenček ne bo zbolil, in njegovo zdravje, ni dodeljen, je pomembno, ne le, da bi se izognili hipotermiji, ampak tudi pregrevanje.

Hitrost temperature za dojenčke je odvisna tudi od njegovih fizičnih podatkov:

Novorojenček, rojen natančno v času in nimajo odstopanj, se bo počutil udobno pri 19 ° -21 ° C.
Predčasne dojenčke zahtevajo več pozornosti, zato mora biti temperatura zraka v svoji spalnici približno 24 ° -25 ° C.

Kaj vodi do hipotermije ali prekomernega pregrevanja otroškega telesa

Sobna temperatura za novorojenčke je treba udobno in v skladu z normam po GOST. Konec koncev, toplota pri dojenčkih izstopa bolj intenzivnejša kot pri starejših otrocih in se zaradi tega znojijo, otroško telo izgubi vodo in mineralne soli, ki jih potrebujejo.

Da se to ne zgodi, morate skrbno spremljati dejstvo, da se sliši zrak v prostoru. Prav tako je treba omeniti, da obstaja več simptomov, ki to kažejo novorojenčku je pregreto:

Otroška telesna temperatura je nekoliko višja od običajnega
Novorojenček začne dihati s pomočjo ust
Dihanje otroka je ovirano zaradi nastopa trdih skorjih v nosu
V zgibah na koži se pojavi rdeča in plenica
Dojenčki se lahko sprejmejo s Tummyjem

Zaradi celo majhne hipotermije lahko novorojenček zbolejo, zato je treba zagotoviti, da je temperatura v spalnici otroka padla celo za nekaj stopinj.

Kako ustvariti udobno temperaturo za dojenčke

Običajno temperature v apartmaju ne padajo pod 18 - 20 stopinj. Za izključitev tega obdobja, ko se je ogrevanje v stanovanjih šele pred kratkim izklopljeno ali pa je treba vklopiti.

Zato, če opazite, da je zrak v sobi postal prehladen in novorojenček zamrzne, morate umetno "ogreti" sobo. Poleg tega bo koristno tudi izolirati samega otroka, ki ga pokriva s toplo odejo ali odejo.

Vsi vemo, kakšna je temperatura v sobi, vendar, če v poletnih v zaprtih prostorih to postane preveč vroče? Odgovor na to vprašanje je preprost: morate obilno želite otroka z vodo, odstraniti prekomerno obleko iz nje in obrišite vodo. Vsa ta preprosta dejanja bodo pomagala preprečiti pregrevanje.

Skratka, to je treba omeniti, da niti gledati na osebne preference vsake osebe, zdravniki priporočajo še vedno spoštovati skupne norme. To je posledica dejstva, da je pregrevanje ali superkonziranje škodljivo ne samo za telo novorojenčka, ampak tudi za zdravje odrasle osebe.

Vsebina

Z prihodom poletja, vsaka od nas sanja o počitku. Svež zrak, nežen sonce in topla voda pomaga zdravju, sprostitev in pozabi na njihove težave. Ugotovite, kakšno osebo je udobna temperatura za kopanje v različnih starostih, kakšne so priporočene pogoje.

Na kateri temperaturni vodi je mogoče kupiti

Da bi oseba koristila in uživala v plavanju, bi morala voda za telo imeti sprejemljivo stanje. Kazalec je odvisen od fizioloških značilnosti, navad, posameznih značilnosti telesa. Verjame se, da je normalna temperatura morska voda je približno 22 stopinj, vendar so mnogi mirno kopajo in ob 18. Znano je to veliko število "Okuk" plava v hladnih mesecih pri + 10 ° C. Vendar pa so nenavadni ljudje boljši, ne da bi tvegali, sicer lahko pridejo hipotermija.

Treba je preprečiti, da bi bili načine nizkih temperatur, visoko. Rezervoar od 24 ° C je primeren za osvežitev, uživate v morskih kopelih in mirno plavati. Če je stopnja zgoraj, obstaja nevarnost razvoja bolezni. To vodi do aktivnega razvoja rotavirusa in drugih okužb, ki so škodljivi za otroka in odrasle osebe. Ta situacija je značilna za sredi julija - konec avgusta med južnimi regijami in na obali Azova, zato je vredno še posebej pozorno, ko pripravljamo morske kopeli.

Stopnja zraka igra veliko vlogo. Če je oseba dolgo na soncu, potem ga potapljanje tudi v hladno vodo ne more zamenjati: telo zahteva osvežitev. Poleg tega je navada pomembna. Če je za našo osebo udobno temperaturo vode v morju za plavanje že 20-22 stopinj, se zdi, da se bodo prebivalci vročega Egipta zdeli hladno. Za lokalne prebivalce je optimalna stopnja enaka 24-26 ° C. Povsem drugačna situacija na baltski obali. Tam, voda praktično ne presega oznake + 20 ° C, zato je sprejemljiva za lokalno.

Optimalna temperatura vode za kopanje v morju za otroke

Najbolj udoben temperaturni režim za bivanje otroka v vodi je 22-24 stopinj. Če bo otrok prvič plaval, potem je treba pripraviti, sicer grozi zmanjšanje imunosti in mraza. Na rezervoarju z drobcem, je treba iti junija ali sredino sezone, ko voda ni tako umazana. Čas bivanja za otroka ne sme presegati 2-3 minut, po katerem se obriše z brisačo.

Udobna temperatura vode na morju za nosečnice

Lastnosti morskih soli imajo ugoden učinek na stanje ploda, zato je plavanje zelo koristno za mlade matere. Za nosečnica se je počutila v redu, stopnja ne sme biti nižja od +22. Pred vstopom v dekle, je treba ohladiti v senci, tako da telo ne čuti velikega kontrasta. Poleg tega strokovnjaki ne priporočajo v rezervoarju za dolgo časaTako da telo ne začne izgubljati toplote. Optimalni čas plavanja je 10-20 minut.

Na kateri temperaturi lahko ponoči plavate v morju

Na plažah južne obale Krim in Azov Mor je veliko raje plavati v nočnem času lepe slike v vodi. Če je to dovoljeno na razširjanju naših robov, je plavanje v tujino strogo nadzorovano ob obalni straži. Ponoči ponoči z mirno morje, odsotnost valov, in da voda ni nižja od + 21-22 ° C. Takšni pogoji bodo pomagali osvežilni in popolnoma varni za človeško telo.

Ko je najbolj udobna temperatura vode za kopanje

Odvisno od lokacije rezervoarja na spreminjanju globuja in podnebne razmere okoli. Najbolj udobna temperatura vode na morju za plavanje je opaziti poleti, čeprav se nekateri začnejo plavati v naravi od maja meseca, ki se nadaljujejo do septembra. Poleg tega je veliko odvisno od stopnje zraka: če ste zelo vroče na soncu, potem bomo uživali otroku in odraslemu.

V Črnem morju

V Krim se sezona na plaži začne od konca maja in se konča v skoraj oktobru. Topla in blago klima daje vodo za dolgo, da ostanejo toplo. Poleg tega, sončno vreme ustvarja odlične rekreacijske pogoje. Udobna temperatura Voda v Črnem morju za plavanje - od +18 do + 24 ° C. Lahko se potopite in v hladnejši čas, vendar obstaja možnost krčev.

Na obali Azova

Zaradi močne toplote in aktivnosti sonca na obali Azov, strokovnjaki priporočajo plavanje do 12. ure popoldne in po 16. uri. To obdobje bo uživalo v sončenju, osvežujočem. Vse poletni meseci Imajo ustrezen način temperature. Posebej ugoden junij in julij. Avgusta se lahko voda segreje do +26 in višje. Verjetno je, da se vsebina zdravilnih komponent zmanjšuje.

Kako je udobna temperatura morja za kopanje

Da bi razumeli, kakšna temperatura se je kopala v morje, je treba razlikovati, kako človeško telo reagira na različne pogoje:

Morska voda 0 stopinj. Kopanje je možno le za kratek čas, sicer pride super rooling. Ljudje, ki so navajeni na "oblikovanje", si lahko privoščijo podobne pogoje.
Od 1 do 8 ° C. Tudi za pripravljeno in utrjeno je lahko potapljanje in potopitev nevarno. Takšna voda omogoča, da ostanejo ne več kot nekaj minut.
Od 9 do 13 ° C. Nesprejemljiva tla za plavanje, vendar bolj varno zdravje ljudi. Kaljeno si lahko privošči 5-7 minut.
Od 14 do 16 ° C. Morske kopeli so možne, vendar ne dolgo. Bivanje v taki vodi več kot 2 uri lahko privede do izgube zavesti.
Od 17 do 22 ° С. Cool Rezervoar, ki se počuti sveže. Sprejemljive pogoje za potapljanje ali potopitev pogojev, vendar ne za vse.
Od 23 do 26 ° C. Optimalni pogoji za dolgoročno zabavo v rezervoarju.
Od 27 ° С. Udobni pogoji v morju za dolgo kopališče, vendar mikrobi so možni v takšnem okolju. Tudi prijetna toplina morja postane nevarna v bakterijskih pogojih.

V besedilni napaki? Označite, pritisnite Ctrl + Enter in bomo popravil vse!

Vsaka mama z rojstvom otroka bo poskrbela za ustvarjanje optimalnih pogojev za njega, v katerem bo otrok občutek najugodnejših. To ne velja samo za ustrezno skrb za novorojenčke, ampak tudi na okoliško okolje. Za otroka ni tako pomembno, na ponorih, kakšne barve spi ali iz steklenice, od katerih trdno pije mleko. To je veliko bolj pomembno, katera temperatura ohranja v sobi novorojenčka. Konec koncev, to neposredno vpliva na državo, dobro počutje in celo razpoloženje otroka. Mamica pomembno Vzdrževanje Optimalne temperature in vlažnosti v prostoru.

Optimalna sobna temperatura za dojenčke

Pediater strokovnjaki svetujejo, da se držijo temperature v območju od 18-22 stopinj. To je na takšni temperaturi, da se otrok normalno počuti, njegov razvoj pa poteka v bolj naravnih pogojih.

V zimskem času Dovolj je nadzorovati določeno temperaturo v povezavi z začetkom ogrevalne sezone. Vendar morate poskrbeti, da temperatura v prostoru ne presega 23 stopinj .

Posebno pozornost je treba nameniti vzdrževanju normalne temperature v prostoru, medtem ko spi otroka. V preveč vroči sobi, kot na hlad, bo otrok spil nemirno, pogosto se je zbudil, kapricious. Starši morajo upoštevati zahtevano temperaturo za udobnega otroškega spanja. Temperatura zraka v prostoru, kjer baby spi, ne sme biti več kot 22 stopinj. Hkrati je treba upoštevati individualne značilnosti otroka: eden bo dobro spal in pri 18 stopinjah, druga pri taki temperaturi se zamrzne. Zato je treba mame izslediti na kakšni temperaturi je boljši otrok.

Če želite slediti sobni temperaturi, je treba postavite termometer v bližini otroške postelje!

Baldahin je malo, vendar preprečuje pretok zraka in zbira prah

Prav tako je zaželeno, da se opustijo uporabo Baldakhins in stranskih plošč, ki malijo otroško posteljo. Poleg dejstva, da te stvari hitro zbirajo prah, prav tako preprečujejo normalno kroženje zraka.

Druga pomembna točka je ustrezna sobna temperatura med kopanjem otroka. Mnogi starši verjamejo, da mora biti temperatura prostora med kopanjem otroka nekoliko višja od običajnega. Toda to je daleč od tega.

Če bo plavanje potekalo pri višji temperaturi zraka v prostoru, bo otrok po kopanju zamrznil že v znanih pogojih.

Zato, če boste kopali otroka, vam ni treba enostavno povečati temperaturo v prostoru. Po kopanju, dovolj držite otroka v topli brisač. Starši, ki poskušajo naučiti otroka od dojenčke, na nasprotno, po kopanju za nekaj minut uredite.

Tako mora biti temperatura v sobi novorojenčka konstantna. Ni potrebe, da posebej segrejemo prostor za spanje ali kopanje otroka.

Mama na not!

Girls Hi) Nisem mislil, da bi problem strij, ki bi vplival na mene, in jaz bom pisal o tem))), vendar ni nikjer iti, tako da pišem tukaj: Kako sem se znebila raztezajočih oznak po rojstvu ? Zelo vesel bom, če vam bo moja pot pomagala ...

Upoštevati je treba, da so ti sobni temperaturni parametri označeni za zdravo, rojeni med otroki. Če se je otrok prezgodaj rodil, potrebuje posebne pogoje. Zlasti mora biti temperatura zraka v prostoru 24-25 stopinj . To je posledica nezadostne ravni lastne termoregulacije pri prezgodnjih otrocih.

Kaj je nevarno pregrevanje ali superkonziranje

Znanstveniki so to dolgo opazili pregrevanje novorojenčka je veliko slabše od superceliranja. Exchange procesi, ki tečejo iz novorojenčka hitreje kot pri odraslih, vodijo do kopičenja v telesu toplote. Pridobivanje odvečne toplote se pojavi med dihalnikom in prek pokrova kože. Če je sobna temperatura dovolj visoka, je postopek rekuperacije toplote z dihanjem nekoliko težka. Drugi mehanizem prenosa toplote se začne trdo delati s kožo skozi znojenje. Otrok se začne znojiti, blush, njegov dih je oviran, pulz se preuče. Otrok lahko postane počasen, cvet, nemiren. Takšne težave se lahko pojavijo kot, dermatitis, urtikarija, kršitev presnovnih procesov in termoregulacije. Zato je zelo pomembno, da ne presega dovoljenih temperaturnih standardov v prostoru, kjer se nahaja novorojenček.

Nič manj nevarnega in superkonžiranja. Nizka temperaturna režim lahko povzroči prehlad, ki je polna resnih zapletov.

V zvezi s tem je treba upoštevati optimalno sobno temperaturo, na kateri se bo otrok počutil bolj udobno.

Kako ohraniti temperaturo v sobi

Da bi dosegli optimalni način temperature, morate ugotoviti, katera temperatura za otroka je bolj sprejemljiva. Vsak otrok se počuti drugače celo pri isti temperaturi. Ugotovite, katera sobna temperatura je primerna za vaš otrok precej preprosta:

Otrok se počuti dobro, mirno spi;
Otrok ne zamegli, se ne znoji;
Gumb in noge otroka niso hladni, otrok ni prekrit z "kožo goske";
Dihanje in impulz novorojenčka ustrezajo normi.

Če je temperatura v prostoru bistveno odstopana od dovoljenih omejitev, je treba sprejeti ukrepe za uravnavanje temperaturnega režima.

Če je soba vroča, Temperaturo lahko prilagodite z odzračevanjem ali klimatsko napravo. Seveda, otrok v času prezračevanja ne bi smel biti v sobi. Prednostno, v tem trenutku, da hodite z otrokom. Klimatska naprava se lahko namesti v naslednjo sobo ali v drugem delu prostora, kjer se nahaja otrok. Glavna stvar je, da otrok ne spada pod neposrednimi tokovi hladnega zraka. Vroče baterije priporočajo vleko goste posteljno pregrinjalo ali odejo.
Če je soba kul, Možno je doseči želeno temperaturo s pomočjo grelnikov.

Video: temperatura in vlažnost v sobi novorojenčka

Če je nemogoče nadzorovati temperaturo v prostoru

V situaciji, ko ni nobenega načina za nadzor sobne temperature, potrebujete:

Dajanje otroka več tekočine (če je v sobi vroč in zamašen);
Oblačenje otroka, odvisno od sobne temperature (če je vroče - lahko je omejena le na hlačke, če je kul - se prepričajte, da nosite drsnik, topel sprewing, nogavice);
Utemeljeno pristopiti k procesu kopanja (z dvignjenim sobna temperatura Lahko se kopa otroka večkrat na dan).

Vlažnost zraka

Domači vlažilec

Nič majn pomemben kazalnik To je vlažnost zraka v prostoru, kjer se nahaja novorojenček. Pogosto je zrak v prostorih dovolj suho, zlasti v ogrevalni sezoni. Zato je treba skrbeti za vzdrževanje optimalna vlažnost, ki mora biti vsaj 50%. Naučite se lahko o vlažnosti zraka v prostoru z domačim higrometrom.

Če je vlažnost bistveno nižja od tega, je priporočljivo kupiti poseben vlažilnik. Če je ta možnost odsotna, lahko povečate vlažnost na naslednje načine:

Postavite kozarce z vodo;
Vzpostaviti akvarij;
Na bateriji obesite mokre liste.

Ustvarjanje in vzdrževanje optimalne sobne temperature in vlažnosti zraka ima pozitiven učinek na blaginjo, stanje in razpoloženje vašega otroka.

Pediater Zdravniki vse bolj priporočajo skrbni starši, da otrokom dajejo med poslabšanjem bolezni Ocljaccinuma. Zdravilo je zasnovano tako, da izpolnjuje posebnosti otroškega telesa in krepi imuniteto otroka. Bolje je, da se vključite v preprečevanje pravočasno, kot nato zdravljenje sovraštvo in kašelj. In Otilloccinum bo pomagal pri tem - da bi preprečili bolezen, je dovolj, da otroka daje en odmerek zdravila na teden.

Prebrali smo tudi ::

Video №2.

Mikroklima v stanovanju ali zasebni hiši se šteje za glavni pogoj, ki je potreben za priročno bivanje vseh gospodinjstev. Udobna sobna temperatura za osebo je lahko drugačna, odvisna od posameznih preferenc in značilnosti telesa. Ločeno je vredno reči o temperaturnem načinu za otroke, saj se nekoliko razlikuje od norm za odrasle in je močno priporočljivo, da ga sledite.

Kakšno sobno temperaturo mora biti v stanovanju ali zasebni hiši, lahko ugotovite v črevesju 1.5-2001. Toda to pravilo je v veliki meri odvisno od dejavnikov, ki vplivajo na končne kazalnike. Obstaja več pogojev, ki jih lahko spremenijo:

Klimatske značilnosti. Vse države so pogojno razdeljene na severno in južno. V vsakem od njih so njegovi koncepti, o katerih mora biti temperatura v sobi, saj se podnebne razmere določijo ne le z indikatorji temperature zraka. Vključujejo povprečno vlažnost, količino padavin, \\ t pritisk na atmosfero. Plačati posebno pozornost sončni dnevi Skozi vse leto, ker je na nekaterih lokacijah ta kazalnik precej nizek. Na podlagi vseh podatkov so pripravljene regulativne dokumente.
Sezona. Ni vredno dolgo časa, da pojasnite, da igrajo sezonske značilnosti tudi vlogo pri oblikovanju mikroklime v sobi. Poleti je temperatura visoka, zrak je preobremenjen, v padcu pa je povečana vlažnost, pozimi so kazalniki nekoliko zmanjšali ne glede na kakovost ogrevanja. Spomladi lahko opazimo optimalne številke, zlasti v primeru, ko sezona ni bila zelo deževna.
Človeški dejavnik je vredno razmisliti tudi, ker bo normalna temperatura v prostoru za vsako bo drugačna. Ženske pogosteje zamrznejo kot moški, zato jim je norma za 2-3 stopinj zgoraj. Nekateri ljudje na najbolj vročih poletnih dneh se počutijo zelo udobno, medtem ko se drugi pozimi nenehno pritožujejo glede novega in odpirajo okna.
Materiali, iz katerih so zgrajena ohišje, igrajo tudi vlogo. Stanovanjske zgradbe so običajno zgrajene iz posebnih plošč, ki se hitro segrejejo in ohladijo. Zasebno hišo je mogoče zgraditi iz opeke, slogobloka ali drugih materialov, stopnja akumulacije in porabe toplote v njih je drugačna.

Ljudje starejše in otroci se prav tako čutijo na različne načine, norme za njih so drugačne. Posebej pomembna je optimalna mikroklima za dojenčke.

Stalna hipotermija (superkonziranje) je nevarnost za odrasle in zdravje otrok. Razlog za to je lahko zmanjšana notranja temperatura in povečana vlažnost. Posledično je telo v stresnem stanju in uporablja vsa sredstva za normalizacijo presnovnih procesov. Potreba po hrani kalorij, ki se spremeni v energijo za ogrevanje telesa.

Postopoma se zavzema za neposredno imuniteto. Odrasli je lažje prenašati takšno stanje, saj je prenos toplote njihovega telesa precej visok. Krvni kroženje otrok je veliko boljše, vendar imajo nizko prenosa toplote, tako da s stalnim iskanjem v zaprtih prostorih pri temperaturi manj +18 stopinj, se njihovo telo hitro ohladi.

Kot posledica stalne hipotermije, simptomov prehladnih patologij, trachea lezij, bronchi in pljuč. Upočasnitev krvnega pretoka vodi do zmanjšanja količine kisika in hranilnih snovi, dostavljenih na celice. Posledično se regeneracija tkiv po poškodbi poslabša.

Nevarno je superkonziranje ne samo za otroke, ampak tudi za ženske, katerih telesa reproduktivnega sistema se močno odzivajo na vse spremembe temperaturnega režima. Vnetje dodatkov se šteje za najpogostejšo bolezen, ki se razvija v primeru dolgotrajne hipotermije.

Poleg superkonziranju odraslih in otrok so glavoboli pogosto mučeni. To je posledica krčev plovil, ki nastanejo kot odziv na nenehno zmanjšano sobno temperaturo. Običajno analgetiki za kratek čas odpravijo simptome, saj je potrebno odstraniti korenski vzrok.

Pregrevanje škode

Pregrevanje (hipertermija), da telo ne prinaša nič manj škode kot superlooliranje. Pri odraslih, nenehno povišana notranjo temperatura povzroči glavobol, prispeva k povečanju figuracije krvnega tlaka in poslabšanja celotnega stanja.

Ženske komaj prenesejo takšne pogoje, zlasti med menstruacijo ali menopavzo. Širitev krvnih žil pripelje do povečanja izgube krvi, plimovanja pa še bolj nelagodje kot ponavadi. Obstaja tudi nespečnost, šibkost in zmanjšanje delovne zmogljivosti. Človek postane apatični, drowy.

Za dojenčke, pregrevanje je slaboker negativno vpliva na vse organe in sisteme. Otrok začne dihati usta, sluznice ustja ustne votline. V nosu sinusov je sluz, ki se spremeni v skorjo, ovirajo dihanje, in v kožnih gubah so oblikovana hipertenzicirana območja.

S stalnim pregrevanjem se hiperemija prehaja v vnetje, se pojavijo manjše ulceracije. Zdravljenje je dolgoročno, saj je dostop kisika omejen na kraj lezije. Delo znojnih žlez otroka postane intenzivno, izgubi veliko količino tekočine. To lahko povzroči dehidracijo.

Še posebej nevarno pregrevanje otrok, ki trpijo zaradi kroničnega bronhitisa. Zaradi nenehnega previsnega premika sluznice Bronchija, je bolezen zapletena, otrok kašlja pogosteje, vendar Sputum ne odhaja. Za povečana temperatura V prostoru se prah dvigne in pride v otroško dihal. Zdravju škodljivo za zdrave otroke kot za tiste, ki trpijo alergije.

Norme za vsako sobo

Obstajajo določene norme, ki jih je ustanovilo GOST. Opisujejo, katero udobno temperaturo v stanovanju ali hiši bo pomagalo ohraniti in okrepiti zdravje vseh gospodinjstev. Upoštevajo se tudi kazalnike hitrosti zraka in vlažnosti v stanovanjskem prostoru. Prvi ne sme presegati 0,3 m / s, drugi pa 60%. Temperatura za vsako sobo mora biti drugačna:

V spalnici za odrasle je treba temperaturno režim ohraniti pri + 18-19 ° C, drugače se glavoboli pogosto opazujejo pri glavobolih, nespečnosti, ves dan je razpršena in posušena. Med spanjem se pregrevanje ni potrebno, zato je bolje, da gre za grelnike.
Skoraj vsaka kuhinja vsebuje instrumente, ki dodelijo toploto, kot so pečica, plošča, kotliček, počasen štedilnik itd. Zato je dovolj, da se ohrani temperatura +19 ° C v tej sobi, da bi se izognili pregrevanju.
Kopalnica mora biti udobna ne le v smislu opreme, ampak tudi za optimalen način temperature. V skladu s standardi GOST ta kazalnik ne sme biti nižji od +24 ° C in nad +26 ° C. Manjše številke bodo zagotovo privedle do dejstva, da bo v sobi surovo in neprijetno. Še posebej je pomembno, da se v skladu s pravili v primeru, ko majhen otrok živi v hiši.
Za dnevno sobo, dovolj + 20-21 ° C, tako da se gospodinjstva počutijo udobno. Če je v zaprtih prostorih lesenega ali električnega kamina, je dovoljeno zmanjšati hitrost 1-2 stopinj pozimi. Treba je omeniti, da mora biti temperatura enaka v zgornjem in spodnjem delu prostora.
Otroška soba je najpomembnejša umestitev v apartmaju ali hiši. Za novorojenček mora biti indikator vsaj +24 ° C. Starejši od 3 let je dovolj + 21-22 ° C.
Skoraj vsak apartma ima shrambo. Temperatura v njem ne sme presegati +17 ° C. Višji kazalnik bo poškodoval praznine, ki se običajno shranjujejo v prostoru. V zasebni hiši se shramba, v kateri so redko opazili visoke temperaturne kazalnike.

V drugih prostorih se temperaturna nihanja v razponu + 18-22 ° C šteje za norma. Treba je omeniti, da se pri prehodu iz ene sobe na drugo temperaturno razliko ne smete čutiti.

Ustvarjanje optimalne mikroklime

Stanovanjska zgradba potrebuje stalno službo, zlasti v hladni sezoni, saj samo ustrezna organizacija Ogrevanje bo pomagalo ohraniti optimalno mikroklimo v njem.

Pred začetkom ogrevalne sezone je priporočljivo preveriti okna in vrata za prisotnost slotov, skozi katere lahko gremo toplota. Če je potrebno, jih morate vzeti s posebnimi trakovi. Plinti morajo biti dobro pritrjeni, v tleh je potrebno odstraniti luknje. Pomembno je, da ne držijo vseh oken, da jih lahko občasno odprejo za zrak.

Če je v otroški sobi, je temperatura pod normam, je priporočljivo, da ga ogrejemo z umetno. V primeru uporabe grelnika je treba namestiti poseben vlažilnik, da se prepreči rezanje zraka. Če takšne možnosti ni, je dovoljeno, da vstavite v sobo z vodo medenico, ki bo opravljala funkcijo vlažilnika. Za spremljanje temperature in vlažnosti je priporočljivo kupiti posebne naprave.

Med ogrevalnim sezono prilagodite temperaturni režim je precej težko. Danes obstajajo različni modeli radiatorjev, ki omogočajo spremljanje kazalnikov v vsaki sobi. Opremljene so s posebnimi termostati. Napravo lahko konfigurirate glede na potrebe gospodinjstev in norm vsake sobe, bo samostojno zmanjšal ali povečal prenos toplote baterije. V vsaki sobi ta naprava ni obvezna, vendar jo priporočamo, da ga namestite v njem.

V hladni sezoni so različne vrste grelnikov v povpraševanju, kar omogoča ohranjanje optimalnega temperaturnega režima. Najbolj učinkovite veljajo:

Radiatorji olja so na voljo in vam omogočajo, da sete prostor v primeru nizko kakovostnega centraliziranega ogrevanja. Obstajajo različni modeli z različnim številom oddelkov, odvisno od potreb osebe. Običajno je naprava opremljena s termostatom, ki pomaga prilagajati temperaturo. Pomanjkljivost je nezmožnost uporabe naprave v prostoru, kjer so majhni otroci, saj je njegovo telo zelo segreto.
Konvekcijske naprave imajo običajno obliko plošče, je lahko stena, vgrajena in na prostem. Vsakdo lahko izbere ustrezno možnost. Radiatorji so lahko tudi voda, električni in plin.
Infrardeči grelniki so priljubljeni in enostavni za uporabo. Lahko je na prostem, steno in strop, zaradi česar je lažje izbrati. Namestitev naprave ne predstavlja zapletenosti in se izvede z lastnimi rokami, tudi če ni strokovnih veščin. Naprave so ekonomične, tiho delujejo, ne dvigajo prahu in enakomerno distribuiramo toplote po vsej prostoru.
Najlažja možnost je grelnik ventilatorja. Stroški njegovega razpoložljivega, delovanja so preprosti, storitev pa ni potrebna. Pri pregrevanju je naprava izklopljena zaradi prisotnosti termostata. Pomanjkljivost naprave je, da močno odreže zrak v sobo, zato, ko se uporablja, je vlažilnik potreben, zlasti v otroški sobi.

Vsak od grelnikov bo dobra izbira, ko je nemogoče povečati temperaturo v prostoru na druge načine. Napravo lahko po potrebi vklopite in izklopite, kar je zelo priročno in se izogne \u200b\u200bhipotermiji ali pregrevanju.

Temperaturni režim v prostoru se šteje za osnovni pogoj za ustvarjanje optimalnega mikroklima, ki je potreben za udobno bivanje ljudi. Da bi jo ohranili na želeni ravni, je priporočljivo, da se držijo norm, ki jih je ustanovil Gost.

V stiku z