Parhez. To'g'ri ovqatlanish. Sog'lom ovqatlanish. Men sog'lom ovqatlanish uchunman. Sog'lom ovqatlanish juda yaxshi. Sog'lom ovqatlanish. Inson ovqatlari. Muvozanatli ovqatlanish. Sog'lom ovqat. Parhez turlari. Bolalarning to'g'ri ovqatlanishi. To'g'ri ovqatlanish haqida gapiring. Nosog'lom oziq-ovqat. Sog'lom ovqatlanish - sog'lom bolalar. Muhim suhbat. Sog'lom turmush tarzi uchun to'g'ri ovqatlanish.
"To'g'ri ovqatlanish haqida gaplashish" dasturi -. Oqilona ovqatlanish tamoyillari. Oqilona ovqatlanish asoslari. Inson kuchi. Sog'lom ovqatlanish tamoyillari. To'g'ri ovqatlanish - sog'liqni saqlash garovidir. "To'g'ri ovqatlanish - bu sog'liqning kafolati. To'g'ri ovqatlanish - bu sog'liqning kafolati. Sog'lom ovqatlanish va farzandim. Zamonaviy odamning taomlari.
To'g'ri targ'ib qiling. "Sog'lom ovqatlanish" loyihasi. To'g'ri ovqatlanish sirlari. To'g'ri ovqatlanish klubi. Sog'lom ovqat sirlari. "To'g'ri ovqatlanish haqida gapiring" dasturi. To'g'ri o'qishni o'rganish. To'g'ri ovqatlanish - bu sog'liqning kafolati. Oqilona ovqatlanish maktabi. To'g'ri ovqatlanish mamlakatida. Ish stolida to'g'ri. Nega parhez muhim?
"Sog'lom ovqatlanish" shahri. Hozirgi suhbat. "Sog'lom ovqatlanish" targ'ishi. Odamning hayotidagi kuch qiymati. Sog'lom ovqatlanish farovonlik asosidir. Sog'lom ovqatlanish haqida gapiraylik. To'g'ri va sog'lom bolalar. To'g'ri bajarishni o'rganish. Maktab o'quvchilarining oziq-ovqat madaniyati. Ratsional ovqatlanish - sog'liqning kafolati.
Bolalarning sog'lom ovqatlanishining suhbati. Inson hayotidagi ovqatlanishning roli. Tadqiqotlar: "To'g'ri ovqatlanish - bu sog'liqning garovidir." To'g'ri ovqatlanishni biluvchi vositalar. Ratsional oziqlantirish asoslari Bolalardagi oziq-ovqat mahsulotlarining oziq-ovqat masalalari bo'yicha tibbiy va profilaktika ovqatlanishini tashkil etish tamoyillari.
Google-ni ko'rib chiqish va unga kiring: https://accouncy.com
Slaydlar uchun imzolar:
Yaxshi qizli Elisning hikoyasi, uning buvisi va sog'lom oziq-ovqat haqida. Dastur o'qituvchisi Krikun Elena Gennadevna tomonidan "To'g'ri ovqatlanish to'g'risida". 5-sonli tuman muntazam davlat-muhofal maktabi. Bolalarga oziq-ovqat mahsulotlari, sog'liqni saqlash sohasidagi motivlik sohasidagi bolalarda shakllanishni rag'batlantirish
Ko'p vaqt oldin yoki yaxshiroq ... Men bir favqulodda, ajoyib shahar yashagan ... shoh! Yo'q! Malika? Yo'q! Keyin kim? Siz aziz o'quvchimiz ... va shuning uchun bitta g'ayrioddiy, ajoyib shahar yashaganman - odamlar bor edi. Xo'sh, nima bo'ldi? Odamlar barcha shaharlarda yashaydilar, ajablanarli emas! Ular yashaydigan kishi, ular shaharlari. Sabr-toqat qiling, aziz o'qiyuvchi, tariximizni oxirigacha o'qing va siz hamma narsani tushunasiz ...
Bir kuni bir qiz bu shaharning oldiga keldi, uni ertak, Elisda bo'lgani kabi, uni chaqirdi. U sevimli buviga tashrif buyurish uchun shaharga keldi. Aytish kerakki, ushbu shahar aholisi o'zlarining afzalliklariga ega edilar. Ba'zilar faqat mazali va foydali mahsulotlar bilan quvvatlanadi, boshqalari esa mazali va foydasiz afzal ko'radilar. Shuning uchun, ba'zilari nozik, kulgili, ko'char va boshqalar to'liq, panjara va ko'chishni yaxshi ko'rmaydilar. Alice buvisi har doim nozik edi. U faqat sog'liq uchun foydali mahsulotlarni tanladi, shuning uchun ularning yoshiga qaramay har doim Bodra va quvnoq edi.
U sevgan nabirasi bilan juda xursand edi. Men ovqatlandim, men ichdim, lekin uxlamagan edim (ovqatdan keyin uxlash zararli edi). Yurish uchun boring, qiz do'stlarini qiling. Faqat elim ostondi va qiz do'stlari bu erda bo'lgani kabi bo'ladi!
Qiz qiz do'stining ruhidan zavqlanib, sakrab tushdi. Ular uzoq vaqt davomida bir-birlarini ko'rmaydilar, bir-birlariga aytadigan narsa edi. To'satdan Elis skameykada, skameykada, katta sendvichni ko'rdi. Elis do'stona va mehribon qiz edi, u qo'lini yuvdi va notanish odamni ular bilan o'ynashga chaqirdi. Ammo qiz o'girilib, ulkan sendvichini eyishni davom ettirdi. "Kim u? Va nega bu yolg'iz? - deb so'radi Elis. Qiz do'stlari, bu Sonya edi. U hech qachon ular bilan ishlamaydi, u har doim yomon kayfiyatga ega.
Elis hayratda qoldi: "Shunday qilib, siz uni yomon taklif qilmadingiz!" Qizlar xafa bo'lishdi: "Biz avval Sonya va uning ukalarini o'ynashga chaqirdik, ammo ular hech qachon yugurishni xohlamadilar! Sona uyiga kelganida, u bechora Sona va uning aka-ukalari haqida hech qachon harakatlanuvchi o'yinlarda o'ynamaydigan akalari haqida gapirib berdi. Buvisi sevgilisi bilan diqqat bilan tingladi, bir oz o'ylab dedi: - Ehtimol, menda bu baxtsiz bolalarga yordam beradigan bitta dori bor! "
"Va siz yotishga borayotib. Tong kechqurundan ko'ra oqilona. Ariza, asal, mol! Bobasi nabirasini boshiga muloyimlik bilan urishdi. "Bizga yordam beramiz, yordam berishga ishonch hosil qiling!" Elis quyoshning birinchi nurlari bilan uyg'ondi. U darhol buvini chaqirdi va so'radi: "Bendi, siz Sonaga qanday yordam berish kerak?" "Albatta, yoqimli, bu oson bo'lmaydi! Ammo avval nonushta qilishingiz kerak. Nonushta haqida eski donolikni eslaysizmi? Elis jilmayib: "Albatta eslayman. Nonushta o'zingiz ovqatlanish kerak. " Nonushta uchun buvisi xushbo'yroq karabuğday pyuresi qaynab ketdi, ko'zada yangi sut bor edi. Elis uzoq vaqt davomida bunday mazali ovqat yemadi!
Nonushtadan keyin buvisi eski kitobni chiqardi. "Bu kitob menga onam va onasi onasi bilan tanishdi. Hammasi mazali va sog'lom ovqat haqida. " Elis hayron bo'ldi: "Ammo bu kitob Sona va akalariga qanday yordam beradi?" "Sabr, sabr-toqat, nevaralar va ozgina hiyla-nayranglar" - dono buvisi. K kitobidan Alise: Ikki shartni to'g'ri iste'mol qilish: Moderatsiya va xilma-xillik. Aql juda zararli, oshqozon va ichaklarning hamma narsani hazm qilish uchun vaqt yo'q. Hech qanday mahsulot sihat-salomatlikni saqlash uchun zarur bo'lgan barcha oziq moddalarni bermaydi.
Sony va uning birodarlari to'g'ri ovqatlanmasliklari bilan bog'liq. Ular monoton va bo'sh ovqat eyishadi. Oziq-ovqat odatda "bo'sh, agar yuqori energiya qiymati bo'lsa, unchalik ozuqa moddalari bo'lsa. Ushbu toifaga deyarli barcha "tezkor" oziq-ovqat (tez ovqatlanish) - gamburger, chiplar, tuz gazaklari, cookie va gazlangan ichimliklar kabi tushadi. Endi siz Sonya va birodarlarni zararli ovqat qoldirishga ishontirishingiz kerak. Ammo yomon odatdan qanday qutulish kerak?
Elis Sonya bilan tanish edi, garchi Sonya omadsiz edi, Alice uni va birodarlar uni tushlik qilish uchun taklif qildi. Buvisi sinab ko'rdi. U oddiy, ammo juda mazali va foydali ovqat tayyorladi. Bolalar zavq bilan egan. Tushlikdan keyin hamma sayrga o'tdi. Sonya qiziqarli suhbatdosh bo'lib chiqdi. U ko'p o'qiydi va ajoyib narsalarni ayta oladi. Ko'chada qiz do'stlarining alisinlari ularga qo'shildi. Bolalar do'st bo'lishdi. Har kuni Alicie uyiga mehmonlarni olib keldi va buvisi ularni yirtqich, sabzavot, sabzavotlar bilan boqdi ... Yoz oxirida Sonya va uning akalari yugurib, hammaga qaraganda tezroq sakrab tushishdi! Ular quvnoq va samimiy farzandlar bo'lishdi. Bu qiz katta sendvich bilan skameykada o'tmishda qoldi. Sonya go'zallikka aylandi.
Sonya Elisdan do'st bo'lishini o'rgatgan, ajoyib o'yinlar o'ynashga o'rgatgan, chunki endi u skameykada yolg'iz o'tirishga va yolg'izlikni pirog bilan boshdan kechirish kerak emas. Va eng muhimi, endi Sonya qanday qilib to'g'ri ovqatlanishni bilishar edi. Axir, barcha qizlar (va o'g'il bolalar) chiroyli, sog'lom va quvnoq bo'lishni xohlashadi! Buni eyish mumkin, ammo juda oz miqdorda va kamdan-kam hollarda. Endi Sonya va uning akalarini oziq-ovqat haqida bilish nima? Bunday taomdan faqat foyda ko'radi, ammo siz moderatsiya haqida unutolmaysiz!
Tushlik uchun nimani tanlaysiz? Shiori: "Siz o'tirishdan oldin, men bu haqda o'ylayman." Sonin.
Google-ni ko'rib chiqish va unga kiring: https://accouncy.com
Slaydlar uchun imzolar:
Foydali va zararli oziq-ovqat Bolalar Natalya Nikolaevna MBOU Sosh S. Donguz Baltay tumani Saratov viloyati
Foydali va zararli ovqatlar pomidor, meva, sabzavot, limon, limon, projjjda, sho'rva - tushlikda va kechki ovqat - vinaigrette. Xo'sh, agar siz kechki ovqatni shirinliklar bilan boshlasangiz, chaynash to'plami, shokolad shirin bo'ladi, so'ngra sun'iy yo'ldoshlaringiz miyopiya, rangpar ko'rinishi va ahamiyatsiz tuyadi.
To'g'ri ovqatlanish hayot uchun xavfsizlik depozitidir. O'ngda ovqatlanadigan odamlar bor va ular hech qachon ular nima yeydigan odamlar yo'q. Qanday farqli odam ovqat! Bu juda muhim, chunki hayvon va sabzavot kelib chiqishi bizning organizmimizga tushishi juda muhimdir. Ko'p odamlar zararli mahsulotlarni iste'mol qiladilar: chiplar, gazlangan suv, juda ko'p miqdordagi shirinliklar, juda yog 'va o'tkir ovqat. Foydali mahsulotlar bilan oziqlantirish, biz aniq va xatosiz ishlash imkoniyatini beramiz. Kundalik menyusi meva va sabzavotlardan iborat bo'lishi kerak. Ammo agar faqat sabzavotlar va mevalar bo'lsa, unda ovqat butunlay to'la bo'lmaydi. Har kuni odamlar issiq ovqatlanishlari kerak. Pishirilgan oziq-ovqat odam energiyasini beradi. Axir, hatto hid, hatto hidli xushbo'y hid tanamizni kechki ovqat yoki nonushta qilishga tayyorlashga yordam beradi. Va ko'chada qanday yoqimli, juda yoqimli, xushbo'y qo'pol Borsning bir qismini sevgi onam bilan pishiring! Albatta, hech kim, sut yoki ajoyib sabzavot styusi bo'lgan mazali donni rad etmaydi. Issiq ovqat kuch va salomatlik, bolalar va chidamlilik kattalarga a'lo darajadagi o'qish uchun zarur bo'lgan.
a vitamini A vitaminlari A. Ko'zlaringiz bormi? Men kechqurun narsalarni ko'rdimmi? Siz albatta menda yo'q. Ular kimligimni taxmin qilishdi? A vitamini a! Menga sut mahsulotlarida, sabzi, salat, ismaloq, musibatlarda topish mumkin. Men siz bilan tanishganimdan xursand bo'laman! Vitaminni yaxshi, agar B guruhining vitaminlari yo'q bo'lsa, iltimos, non, don, sut, pishloq, tuxum kabi mahsulotlarga murojaat qiling. Siz vitaminlarga nimada etishmayotganingizni qanday aniqlash mumkin? O'zingizni oynaga qarash kifoya: barchamizning etishmasligi bilan siz shakllanib, og'iz burchaklarida yarasi, terining po'sti ... A vitamini va bu erda men eng ko'pman Ommabop vitamin. Men deyarli barcha yangi sabzavot, rezavorlar, limon, karam, kartoshka, piyoz, arpabodiyon va boshqalarga ishonaman. Ular kimligimni taxmin qilishdi? Albatta, vitamin c! Agar siz joylashtirilgan bo'lsangiz va tanangiz kasalliklar qarshilik qilishni to'xtatgan bo'lsa, darhol C. vitamini D. Men kamdan-kam hollarda mahsulotni iste'mol qilasiz, ehtimol, eng muhim vitaminlardan biri --vitamin d! Meni sariyog ', tuxumda, mol go'shti ichida, baliqda topish mumkin. Va yozda quyosh ostida uchrashishingiz mumkin. Tirikning hamma narsalari singari, sizga yaxshi o'sish uchun quyosh kerak. Boladagi tanamdagi vitaminimning etishmasligi o'sishning pasayishiga va RAHIT kabi kasallikning pasayishiga olib keladi.
Sog'lom va baquvvat bo'lish uchun quvvat rejimi, turli xil oziq-ovqat kerak. Sog'lom ovqat va katta miqdordagi suyuqlik tanani o'sish va rivojlantirish uchun zarur bo'lgan energiya bilan ta'minlaydi. Bu bir vaqtning o'zida foydalidir. Qattiq va shoshilmasdan ovqatlanmasdan iste'mol qilingan, yaxshi chaynadi, tana tomonidan hazm qilinadi va so'rilishi osonroq. Kuniga 3-4 marta 4-4,5 soat oralig'i bilan yaxshiroqdir. Jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanishdan so'ng, 1,5 - 2 soatni kechiktirish kerak, chunki haddan tashqari oshqozon mashqlar to'liq ishlashga ruxsat bermaydi; Oshqozonda tortishish. Bu tanaga zarar etkazadi.
Bolalar va ularning ota-onalari uchun eslatma 1. Har kuni turli xil ovqatlardan foydalaning. 2. Oziq-ovqatning asosiy massasi sabzavot va mevalar bo'lishi kerak. 3. Tuprikni namlash uchun yaxshi chaynash uchun oziq-ovqat kerak. 4. Oziq-ovqat orasidagi tanaffus 3 soatdan oshmasligi kerak, bir vaqtning o'zida ovqatlanish maqsadga muvofiqdir. 5. Nonushta uchun turli xil porridjlarni iste'mol qilish yaxshiroqdir. 6. Tushlik to'liq qochib ketgan, 3 - 4x idishlardan iborat bo'lishi kerak. 7. Tushlik paytida bola eng ko'p ovqatni eydi. Shuning uchun kechki ovqatdan keyin tinchlik mashg'ulotlarini tanlash yaxshidir. 8. Peshindan keyin atıştırmalık, sut va sutni iste'mol qilish foydali bo'ladi. 9. Kechasi yaxshi uxlash va dam olish uchun siz kechki ovqat uchun engil ovqat iste'mol qilishingiz mumkin: kazeurlar, tvorog, omlet, kefir va boshqalar. 10. Oziq-ovqat yaxshi qoplangan yoki qovurilgan va pishirilgan yangi mahsulotlar bo'lishi kerak. 11. Chiroyli, sog'lom va kuchli o'sishni istasangiz, siz foydali mahsulotlarni iste'mol qilishingiz kerak.
Biror kishi turish va sakrash uchun yeyishi kerak, yiqilib, qo'shiq kuylash, do'stlar bo'ling, o'sish va rivojlanish uchun kulgi, o'sish va zarar etkazmaslik uchun eng yosh yillardan to'g'ri ovqatlanishingiz kerak.
myalipal byudjet maktabining 52-sonli bolalar bog'chasi
Taqdimot
" Oziq-ovqat maxsulotlari"
Oziq-ovqat maxsulotlari
Maqsad: Oziq-ovqat g'oyasini kengaytirish, passiv lug'atni faollashtirish, nutq grammatik tizimini tuzatish.
Vazifalar:
Ushbu leksik mavzu g'oyalarini kengaytirish, tushuntirish. Sizmatlashtirish, passiv so'z birikmalarini faollashtirish. So'zlarni tuzatish usuli bilan shakllantirish ko'nikmalarini takomillashtirish. Nutqni rivojlantirish diqqat, xotira.
Nutqning terapiligi va bola o'rtasida AKR farzandlari bilan axloq tuzatish ishlarini olib borishda qulay ishonch muhitini yaratish uchun kompyuter texnologiyalaridan foydalanish.
Taqdimotlar darslarni diversifikatsiya qilishga yordam beradi, ularni rang-barang, zamonaviy, "tirik", deb qiziqtiradi.
- Lug'atning rivojlanishi: passiv lug'atni faollashtirish, leksik lug'atni "oziq-ovqat" bo'yicha kontseptual lug'atni kengaytirish.
- Bolalar nutqining grammatik tizimini rivojlantirish.
Xalq maqollari, so'zlarini tushuntiring
- Och qolgan, u sovuq.
- Nonni isitadi, mo'ynali palto emas
- Sovuq, ochlikka toqat qilmaydi.
- Skinny qorinni raqsda yoki ishlash uchun
- Tegirmon suv bilan kuchli va oziq-ovqat odami
- Hech qanday ot baxtli, ammo suli.
- Nima tishlaydi, keyin siz tortasiz.
- Mana bir qoshiq, bu erda kosa. Bir stakan bir stakan pyuresi. Kubvonda bir piyola tashrif buyurgan, karabuğday bo'lmadi.
Stanridge moyini buzmang.
Kissel tishlari buzilmaydi.
Tuzsiz - bu irodasiz: hayot yashaydi.
Sigir moyi, sog'liqqa ovqatlaning!
Shancaklar, u erda va biz, u erda neft pyuresi qayerda joylashgan.
Ishtahasi ovqat bilan birga keladi.
Men ovqatlanayotganimda, men kar va bu
Bo'sh oshqozonda va qo'shiq bormaydi.
Bitta berrydan boqilmaydi.
Hammasi tushlik va kechki ovqat kerak.
Muammo baxtsizlikdir va ovqat - bu ovqat.
Jumboqlarni taxmin qiling
Suyuq, suv emas, Oq, qor emas. K. da boshlanadi. Bizning mahsulotimiz sutdan
Siz pishirishingiz mumkin, lekin siz urishingiz mumkin Agar tegmasangiz tovuq bo'lishi mumkin.
Qor emas Va oq ranglar har doim. Oqlangan bo'lsa ham Suv emas
Oson va tezkor taxmin qiling: Yumshoq, lush va xushbo'y. U va qora, u va oq Mazali hatto qotib qolgan.
Onam Yangradi, shirin. Hey, biz qoshig'imiz qayerda?! Nonushta uchun kerak ...
Quloq, bu bulon, Sho'rva, Brideller ham u. U no'xat, karam Va, albatta, juda mazali.
Biz non ustidamiz
uning kulgili Va turli xil pyuresiga qo'shing. Pyuresi aniq buzilmaydi Oq-sariq bo'laklar.
Qoshiqqa o'tirish Oyoqlari.
Ismlar, bitta so'z bilan belgilang
Tabiatning o'zi biz uchun noyob oziq-ovqat mahsulotini yaratdi - sut
Sut zardobi
Sariyog
Postokvash
Margarin
Mahsulotlar ro'yxati, bir so'z bilan qo'ng'iroq qiling
Go'sht styusi
Jigardan pate
Pishirish uchun nima qilish kerak?
Sutli mahsulotlar
Go'sht mahsulotlari
Shamol kabinetlari
Sabzavotlar
Uskunalar - pech, pechka ...
Turli xil hajmdagi idishlar
Meva
Porridge huquqi
Arpadagi pyuresi
Tarqalib ketishi
Karabuğday pyuresi
Pearl pyuresi
Qadoq
Bug'doy pyuresi
Guruch porrige
No'xat pyuresi
Aksincha ayting
varna
uyqusiz
sovuq
Piesni to'ldirishni taxmin qiling
Smorodina to'ldirish
Baliq ovlash
Kartoshkani to'ldirish
Qandmy nima?
Kottaxtli pishloq, tuxum va ko'katlardan to'ldirish
Jigardan to'ldirish
Turli xil turdagi narsalarni to'ldirish
Sabzi to'ldirish
Go'sht buyumlari
NAME to'g'ri
Sereyn
Menga to'g'ri ayting
Bitta olma. Ikkinchi .... Besh .... O'n ....
Ortiqcha nima?
1- yo'nalish
2 - qator
3 - qator
Xatolarni tuzatish
Lena limon choy ichadi
Lena ichish limon choy. Alaya shokolad kekini yeydi.
Alaya shokolad kekini yeydi
Yorug'lik no'xat sho'rvalarini yaxshi ko'radi
Light no'xat sho'rva vanya pishiriladigan salatni pishiradi
Vanya sabzavot salatasini tayyorlaydi
Olga Artemieva
"Sog'lom ovqat" taqdimoti
Qadrli hamkasblar! Muammo sog'liq Maktabgacha tarbiyachi tahdid ostida. Va bu zamonaviy mahsulotlardir oziqlanishbola bolaning mo'rt tanasiga salbiy ta'sir qiladi. Zamonaviy ovqat "Tez tayyorlanadigan ovqat" (English Fust, tarjima qilingan degani, tez ovqatlanish uchun pishirilgan idish. Ushbu mahsulotlar oziqlanish Ular ko'plab do'konlarning hisoblagichlarini suv bosdilar. Har yili bolalar kasalliklari soni o'smoqda. Muammo o'tkir va aksiyadorlik bilan aylanadi. Yaqinda men nafaqat chiplar va krakerlarni, balki bir martalik "rolton" yoki "DOCSERA" ovqatlanishidan xursandman. Muammo shundaki, muammo aniq sog'liq Ulardan keyin hech kim yo'q edi, lekin bir muncha vaqt o'tgach. Shuning uchun bolalarni ushbu mahsulotlar bilan tanishtirish g'oyasi oziqlanishular qaysi biri foyda ko'radi, ya'ni sog'liq. Sizning e'tiboringizga olib keldim ushbu mavzu bo'yicha taqdimot.
1slide. Bugun biz haq haqida gaplashamiz oziqlanish. Har doim bo'lish sog'lom.
2slide. Vitaminlar - uchun zarur bo'lgan faoliyat sog'liq. Ovqat bilan vitaminlar qonga tushib, mushaklar va suyaklarimizni kuchaytiradi.
3 slayd. Bolalar, siz allaqachon zararli ovqat eyishni eyishni iste'mol qilsangiz, oshqozon va ichakning turli kasalliklarini ishlab chiqarishni boshlaydi. Ba'zida sizga shifokor yordami kerak.
4 slayd. Shunday qilib, meni odamlar, ayniqsa kichik bolalardan foydalanish istagi bo'lmagan zararli mahsulotlarni chaqiring. (Bolalar o'zlarining taxminlarini bildirishadi)
Fosfor kislotasi tufayli koka-kola tishlarni yo'q qiladi va kaltsiy tuzining suyaklaridan chiqib ketadi, asab tizimimizni yo'q qiladi, turli kasalliklarga olib keladi. Bunday dahshatli ichimlik umuman, hatto ta'tilda ham foydalanmaslik yaxshiroqdir.
5 slayd. Ekranga qarang. Nima ko'ryapsiz? To'g'ri chiplar va krakerlar, ular yordam beradimi? (Bolalar javoblari)
Chiplar mazali va aniq bo'lishlari uchun uzoq vaqt saqlanib qolmoqda, ularga juda ko'p kimyoviy moddalar qo'shildi. Va ta'mning kuchaytirgichini, axloqsiz natriy. Yorqin chiroyli qadoqlash sizning e'tiboringizni tortadi. Ammo bu mahsulot qo'shadi, oziq-ovqatga qaram bo'lib. Biror kishi tezda ushbu mahsulotga o'rganib chiqadi va bu erda oddiy kartoshkani majburlash imkonsiz. U chiplarni xohlaydi!
Qizig'i shundaki, chiplarning eng yirik va eng mashhur brendlari ishlab chiqaruvchisi kimyoviy tashvishdir. Aytgancha, keling, bitta xiyobonga o't qo'yishga harakat qilaylik. (O'qituvchi bitta chipsinni o'rnatadi)
Unga nima bo'ldi? Albatta u yonadi, chunki barchasi yog 'bilan to'yingan. Ammo u qanday qilib va \u200b\u200byoqimsiz hidlanganiga e'tibor bering. Va bu odamlarni iste'mol qiladi.
Keling, krakerlar haqida gapiraylik. Bir qarashda, ularda hech qanday yomon narsa yo'q. Suxariki quritilgan non. Va asl rus mahsuloti. Ammo lazzatli sepmalar, konservativlar, pishiriladigan kuchlar, ajratuvchilar, zamonaviy non qo'shma buyumlari yangi xavfli xususiyatlarga ega.
Chakam va chiplarning bir qismi sifatida Shvetsiya olimlari xavfli karfinogenlarni aniqladilar.
Ma'lumki, bu asab tizimiga zarar etkazishi va qorin bo'shlig'i o'smalarini shakllantirishiga olib keladi. Bular bolalar, juda dahshatli kasalliklar. Va biz zarar qilmaganimiz yaxshiroqdir! Onalaringizdan pechda non yoki qoniqish uchun quriting, bu nafaqat eng mazali krakerlar, balki foydali bo'ladi.
6 slayd. Oziq-ovqat sizga yigitlar o'sishiga yordam beradi. Oziq-ovqat sizga zaruriy energiyani beradi.
Bola o'sayotgani miya va asablarning hayotiy faoliyati uchun energiya talab qiladi.
Ovqat inson qiyofasiga ta'sir qiladi. Sog'lom Soch yaltiroq birinchi imzo oziqlanish. Soch, mixlar va teri vitaminlar va oqsillardan foydalanishni talab qiladi, ularning holati to'g'ri tomonga bog'liq oziq-ovqat odami.
7 slayd. Yigitlarni ushbu rasmga qarang, u piramida deb ataladi oziqlanish. Piramida oziqlanish Yoki oziq-ovqat piramida - printsiplarning sxematik ko'rinishi sog'lom ovqatlanishovqatlanish bo'yicha shifokorlar tomonidan ishlab chiqilgan. Keling, ovqatlanishda va qaysi miqdorda ovqatlanishimiz kerakligini ko'rib chiqaylik. Piramidaning bazasini tashkil etuvchi mahsulotlardan iloji boricha tez-tez foydalanish kerak, chunki piramida mahsulotlarining yuqori qismida joylashgan bo'lsa, cheklangan miqdorlarda ishlatilishi kerak.
8 slayd. Lekin har doim emas to'g'ri ovqatlantirish, odam qolishi mumkin sog'lom. Buning sababi, ekran mikroblariga qarang.
9 slayd. Oyatni o'qing.
10 slayd. Mikroblar tanamizga iflos sabzavot va mevalar, kam payvandlangan go'sht yoki baliq, sifatli va muddati o'tgan mahsulotlar bilan birga tushadi. Mikroblar iflos qo'llar, dezatarf, u erda erkak allaqachon aylanib yurgan.
11 slayd. Yigitlar, bu zararli mikroblardan qanday qutulishimiz mumkinligi haqida mulohaza qilaylikmi? (Bolalar javoblari)
12 slayd. Yaxshi bajarilgan, to'g'ri. Tanamizni toza saqlash kerak. Qo'lingizni sovun bilan va bir necha marta yuving. Bir marta ishlatiladigan salfetkalardan foydalaning. Va, albatta, sabzavot va mevalarni yaxshilab yuvish.
13 slayd. 14 slayd. 15 slayd. Bolalar, biz xatlar keldik. Bugun postman bizni olib keldi. Keling, ular kimdan o'qiymiz. Men o'qiganman, biz ushbu vitaminlar mavjud bo'lgan bolalar bilan meva va sabzavotlarni ko'rib chiqamiz. Shunday qilib, bu vitaminlarning xatidir.
14 slayd. Va bu maktub Mashadan, bu bizga yozgan narsa. Men o'qiyman.
15 slayd. Va men Sovuniydan kelgan xat men o'qidim.
16 slayd. Bolalar, ekranda nima ko'rsatilgan? (Libra).
To'g'ri, tarozi. Va ular bizga nima namoyish etadi? (Bolalar bahslashishlari).
Bugun biz juda ko'p xat oldik. Va vitaminlar va Masha va Sovmun biz uchun nima yomonligini tushunishni taklif qilishadi sog'liqVa foydali va o'zingiz xohlagan narsa.
Xo'sh, yigitlar bizning kasbimizning oxiriga o'tdi. Bugun biz foyda va zarar haqida ko'p narsalarni bilib oldik oziqlanish. Men barchangiz bo'lishingizni xohlayman sog'lomva shuning uchun oziq-ovqat. Xayr.