Pagbubuntis Pagpaplano - isang napaka-responsable na tanong. Handa nang handa para sa paglilihi. Kailangan ng mga mag-asawa na dumaan sa mga kinakailangang survey, ihanda ang kanilang sariling katawan.
Para sa mga kababaihan, ito ay lalong mahalaga, dahil hindi lamang nila maisip ang sanggol, kundi upang dalhin ito, manganak. Samakatuwid, kinakailangan na ang katawan ay binibigyan ng bitamina.
Maaaring hindi sapat ito para sa isang tamang nutrisyon para sa mga ito, kaya ang mga gamot sa parmasya ay maaaring dumating sa pagliligtas: Monovitamins at multivitamin complexes.
Anong mga bitamina ang dadalhin ng isang babae upang matagumpay na maisip ang isang bata: sa kasalukuyang pahina mayroong isang listahan ng mga bitamina at ang pinakamahusay na mga complex para sa mga kababaihan kapag nagpaplano ng pagbubuntis.
Kakulangan at kaugnay na mga panganib
Iniisip ng ilan na karagdagang pagtanggap ng mga bitaminakapag nagpaplano pagbubuntis, ito ay sobra-sobra, dahil ito ay sapat na tamang at balanseng nutrisyon.
Tumanggap mga kinakailangang bahagi Mula sa mga produkto ay napakahirap. Kung isaalang-alang mo na pagkatapos ng paglilihi, ang katawan ng babae ay nangangailangan ng mas kapaki-pakinabang na sangkap, ang mga benepisyo ng bitamina complexes ay halata.
Sa katawan ng hinaharap na ina ay dapat magkaroon ng isang margin ng nutrient components, kung hindi man ang paglilihi ay hindi lamang mangyayari. Sa kakulangan ng bitamina, nilabag ang aktibidad ng reproductive system.
Kung bago ang paglilihi, ang kanilang depisit ay nagaganap, May malubhang panganib ng mga pathologies para sa pagpapaunlad ng sanggol o pagbabanta ng pagpapalaglag.
Ipinilit ng mga doktor na kapag nagpaplano, ang paglilihi ay ginagamit din ang mga bahagi ng bitamina ay hindi lamang sa mga kababaihan, kundi pati na rin sa mga lalaki, dahil ang kalusugan ng sanggol ay depende sa estado ng kanilang kalusugan.
Salamat sa ama, ang genetic code ay inilatagAng anumang mga malfunctions ay ang sanhi ng mga paglabag sa pag-unlad.
Ang ilan sa mga sangkap ng bitamina ay nakakaapekto sa kalidad ng tamud, sa aktibidad at lakas ng spermatozoa.
Anong mga sangkap ang kinakailangan
Imposibleng sabihin na ang ilang bitamina ay kinakailangan para sa mga ina sa hinaharap, at sa paanuman hindi sila kinakailangan.
Ang bawat sangkap ay responsable para sa ilang mga function ng katawan.Samakatuwid, ang pinakamahusay na diskarte sa bitaminaisasyon ay kumplikado.
Ano ang mga bitamina na inumin kapag nagpaplano ng pagbubuntis isang babae? Bago ang paglilihi, ang mga sumusunod na sangkap ay kinakailangan.
Bitamina b9. o. Ang isa sa mga pinakamahalaga sa pagbubuntis ay pagpaplano.
Sa kakulangan ng B9, ang fetus ay maaaring bumuo ng mga pathology. Kung wala ang sangkap na ito, ang normal na henerasyon ng mga pulang selula ng dugo ay nagiging imposible.
Ang kanyang paggamit sa sapat na dosis ay tumutulong na maiwasan ang hindi pa panahon na panganganak at ang paglitaw ng isang hindi pa panahon na bata.
Mula sa mga produkto B9 ay nakapaloob Sa mga legumes, greenery, gulay, buckwheat, bigas, mani, atay ng karne ng baka, mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Mangyaring tandaan na ang substansiyang ito ay mabilis na nawasak, kaya ang mga pinggan mula sa mga produkto nito ay nagkakahalaga ng pagluluto nang mabilis. At mas mahusay na gamitin ang mga ito sariwa.
Bitamina C. Tumutulong ito sa suporta sa kaligtasan sa sakit, inaalis ang mga toxin, nakikipaglaban sa mga virus at bakterya.
Karamihan ay nakapaloob sa sitrus, bulgarian paminta, berdeng mga sibuyas. Halimbawa, ang kanyang mga pinagkukunan, decoctions at infusions, Roshovnika.
Bitamina b6.. Na may sapat na bilang ng sangkap na ito, pagkatapos ng paglitaw ng pagbubuntis, maaari mong bawasan ang toxicosis, manifestations ng pagsalakay, depression.
Ang sangkap ay mahusay na hinihigop, excreted kasama ang ihi. Ang B6 ay nagbibigay ng normal na operasyon ng higit sa 60 iba't ibang mga sistema ng enzymatic.
Salamat sa bahagi, ang nervous system at ang utak ng sanggol ay normal. Mga mapagkukunan nito - Pig at karne ng manok, saloobin, mackerel, saging, grenade, bawang, karot, patatas, lebadura.
Bitamina A.. Taba-natutunaw. Ang sangkap ay tumutulong upang labanan ang patolohiya ng mga bahagi ng paghinga, nagpapanatili ng kalusugan ng balat, ay nakikibahagi sa bookmark ng fetus ng mga buto, upang palakasin ang mga ito.
I-save ang mga ngipin, gum, ang buhok ng hinaharap na ina, habang sila ay madalas na magdusa sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit din labis na ito ang sanhi ng mga pathologies sa isang bata, kaya ang pag-iingat ay kinakailangan.
Na nakapaloob sa. Pula, berde, dilaw na gulay at prutas, halaman, itlog, atay, langis ng isda.
Bitamina E o tocopherol.. Sa kawalan nito, ang posibilidad ng paglilihi ay nabawasan, ang panganib ng mga pathologies sa bata ay nadagdagan sa buong panahon ng pagpapaubaya.
Ito ay isang likas na antioxidant na tumutulong sa pag-update ng mga selula ng katawan na nag-aambag sa kanilang matagumpay na pagkahinog para sa isang matagumpay na paglilihi.
Ito ay nakapaloob sa mga langis ng gulay, buto, mani, legumes, perehil, prun, gatas, itlog, karne, atay.
Bitamina B2.. Kapag nagpaplano ng paglilihi, ang sangkap na ito ay responsable para sa balangkas, kalamnan, nervous system ng bata.
Nakikilahok sa pagbubuo ng mga hormone at erythrocytes, sa paglago ng mga tisyu at ang kanilang pag-update. Na nakapaloob sa. Mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, atay, halaman, dahon gulay, champignons, kamatis, rosehip.
Bitamina D.. Responsable para sa kalusugan ng mga kuko at ngipin, lays ang base para sa kanilang tamang pag-unlad. Sa isang balanseng nutrisyon, ang katawan mismo ay gumagawa ng tamang halaga nito.
Ang katawan ng babae ay nakakakuha ito sa pamamagitan ng balat kapag ito ay matatagpuan sa ilalim ng maaraw ray. Mula sa mga produkto ng mga pinagkukunan nito - Ito ay isang mataba isda, gatas, itlog, tinapay, mushroom, spinach.
Para sa prophylaxis, maaari kang kumuha ng langis ng isda.
Monopreparata.
Ang mga monopreparasyon ay binubuo lamang ng isa o dalawang sangkap. Kadalasan, ang mga doktor ay inireseta sa kanila kung sa katawan ng isang hinaharap na ina kailangan mong punan ang mga reserbang ng ilang partikular na bahagi.
Kapag nagpaplano pagbubuntis, ang mga sumusunod na gamot ay magiging kapaki-pakinabang.
- BITAMINA E.. Sa mga parmasya, ang monopreparation ng tocopherol ay ibinebenta sa mga capsule, na naglalaman ng 0.1 o 0.2 g ng pangunahing sangkap. Ang presyo nito sa mga parmasya - 50-100 rubles.
Folic acid (b9). Isang kailangang-kailangan na tool para sa mga magulang sa hinaharap. Ang presyo ng naturang gamot sa parmasya ay 50-120 rubles.
Kinakailangan na simulan ang pagkuha ng gamot para sa 3-4 na buwan bago ang paglilihi. Ang dosis para sa pagpaplano ng pagbubuntis ng kababaihan ay 400 μg bawat araw.
Ngunit kung mas maaga ang babae ay may mga kaso ng pagkakuha o kapanganakan ng mga bata na may mga bisyo, ang isang espesyalista ay maaaring magtalaga ng gamot na ito sa pang-araw-araw na dami ng 1000-1400 μg.
Ang bitamina E para sa mga kababaihan kapag nagpaplano ng pagbubuntis ay maaaring italaga lamang ng isang doktorDahil sa labis na tocopherol may negatibong epekto sa hinaharap na prutas na nasa paglitaw ng pagbubuntis.
Kaltsyum gluconate.. Ibinebenta sa isang parmasya sa anyo ng mga tablet at isang solusyon. Ito ay mas madalas na ginagamit sa mga tablet, ang presyo ng mga ito ay tungkol sa 11 rubles.
Ang isang tablet ay naglalaman ng 500 mg ng kaltsyum gluconate monohydrate. Ang sangkap ay tumutulong sa normal na pagbuo ng mga buto at kalamnan ng sanggol, nananatili ang kalusugan ng mga ngipin, ang buhok ng ina sa hinaharap.
Kapag pinaplano ang kapanganakan ng isang bata, dalhin ito sa gaya ng dati mode, tulad ng sa lahat ng iba pang mga kaso.
Bitamina complexes.
Madalas na pagpaplano ng mga kababaihan sa pagbubuntis polyvitamin Complexes.. Ito ay maginhawa, dahil kasama na nila ang mga bahagi na kailangan mo.
Ngunit mahalaga na malaman kung anong uri ng gamot ang pipiliin. Mas mahusay na kumunsulta sa isang espesyalista, ngunit maaari mong bigyang-pansin ang rating ng mga polyvitamins kapag nagpaplano ng paglilihi.
- Vitruum prenatal forte.. May kasamang 10 bitamina at 3 mineral. Presyo ng packaging, kung saan 30 tablet - tungkol sa 360 rubles.
Ang gamot ay ipinapakita upang palakasin ang katawan, kapwa kapag nagpaplano ng pagbubuntis at sa panahon at pagkatapos nito.
Walang bagay na hindi kailangan sa kumplikadong: kailangan lamang para sa inilaan na ina at mga sangkap ng sanggol, bitamina para sa mga kababaihan bago ang paglilihi ng bata.
Femibion.. Kabilang dito ang 9 bitamina (c, e, group b) at yodo. Ang packaging ng 30 tablet ay nagkakahalaga ng tungkol sa 450 rubles.
Ang kumplikado ay inilaan para sa pagpaplano ng paglilihi at mga buntis na kababaihan para sa isang panahon na mas mababa sa 12 linggo. Ang isang tablet ay naglalaman ng naturang bilang ng mga bahagi ng bitamina at yodo, na sumasaklaw sa pang-araw-araw na pangangailangan para sa kanila.
Ang gamot ay dinisenyo batay sa mga pangangailangan ng fetus at ang hinaharap na ina sa unang tatlong buwan, kaya ang bilang ng mga bahagi dito ang nais na halaga.
Ang folic acid sa complex ay kinakatawan bilang isang biologically active form - metapholine, ang bituka na absorbable intestine, kahit na sa mga taong may kapansanan na pagsipsip, na isang makabuluhang kalamangan.
Mula sa mga disadvantages na nabanggit makitid na pagdadalubhasa sa mga paraan. Sa dulo ng unang trimester kailangan itong mapalitan ng isa pang gamot na may mga mineral.
Elevit prontatalog. Ang bitamina at mineral complex, sa pakete na kung saan ay 100 tablet, nagkakahalaga ito ng mga 1350 rubles.
Ito ay isang gamot na maaaring magamit sa parehong kapag nagpaplano ng pagbubuntis at sa panahon nito.
Ang komposisyon ay napaka-isip at may kakayahan, kabilang dito ang lahat ng mga sangkap, kung wala ang normal na pag-unlad at pagbuo ng fetus ay imposible.
Pangkalahatang mga panuntunan at tagal ng pagtanggap
Ang dosis ay dapat italaga ng isang doktor. May mga pamantayan, ngunit hindi sila tumpak. Kapag pumipili ng mga gamot, ipinapayo ng mga eksperto ubusin ang mga inilaan para sa mga magulang sa hinaharap.
Ang isa pang mahalagang punto ay ang simula ng pagtanggap at tagal nito. Mas mahusay na magsimulang gumamit ng droga para sa 3-4 na buwan bago ang pinaghihinalaang paglilihi.
Ang tagal ng kurso ay matutukoy ng mga indibidwal na katangian ng organismo at ang mga umiiral na problema sa kalusugan.
Ang isang bilang ng mga gamot ay maaaring gamitin at pagkatapos dumating ang pagbubuntis.
Huwag pabayaan ang mga bitamina kapag nagpaplano ng pagbubuntisDahil pinalaki nila ang iyong mga pagkakataon upang maisip, magtiis at manganak sa isang malusog na bata.
Nagiging sanhi ng nakakaapekto sa simula ng pagbubuntis
Para sa mabilis na paglitaw ng pagbubuntis, hindi sapat na maging malusog, maglaro ng sports at hindi mapanganib na mga gawi. Ang ilang mga pares para sa matagumpay na paglilihi ay dapat na ginugol ng mga taon, pagpasa sa lahat ng uri ng pinag-aaralan at paghahanda ng katawan ng parehong mga magulang sa hinaharap. At lahat dahil upang makakuha ng buntis mabilis ang isang babae ay maaaring maiwasan ang isang bilang ng mga kadahilanan. Sa kanila:
- Edad. Ito ay pinaniniwalaan na para sa paghahanda ng pagbubuntis kailangan mong pumili hindi mas maaga kaysa sa 25 taon. Sa panahong ito, ang lahat ng mga sistema ay umaabot sa pag-unlad ng Appaude at isang babae ay ganap na handa para sa kapanganakan ng isang bata. Ang ganitong kondisyon para sa isang babae ay tumatagal ng mga 35 taong gulang (mga lalaki na may 5-7 taon na), pagkatapos na ang mga genetic defects ay nagsisimula sa mga cell ng itlog. Sa turn, ang katawan ng babae ay nakaayos upang mabilis na maging buntis, hindi ito nangyari, sa kaso na ang sanggol ay maaaring magkaroon ng mga depekto sa katutubo. Ngunit ang edad ng ama sa paglilihi ay hindi naglalaro ng isang espesyal na papel, bagaman ang aktibidad ng spermatozoa sa pagpapabunga sa paglipas ng mga taon ay nabawasan din.
- Mga pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis. Upang maibalik ang pag-andar ng sekswal na sistema, maaaring kailanganin mula sa ilang buwan hanggang isa at kalahating taon. Ang lahat ng ito ay depende sa kung ano ang mga gamot upang i-cut sa paglilihi. Sa karaniwan, ang epekto ng mga contraceptive ay pinananatili sa loob ng ilang buwan, maliban sa mga kontraseptibo ng isang beses na pagkilos - mga krema, gels (kung hindi sila inilapat sa oras, ang susunod na pakikipagtalik para sa mga nais makakuha ng buntis ay maaaring maging matagumpay). Gamit ang pagwawakas ng paggamit ng intrauterine spiral, ang posibilidad ng paglilihi sa unang dalawa o tatlong buwan ay mababa. Ngunit ang paggamit ng mga gamot sa iniksyon, mga subcutaneous implant ay nakakaapekto sa function ng childbearing para sa isang mahabang panahon (hanggang sa isa at kalahating taon).
- Ang pagtanggap ng antibiotics ay negatibong nakakaapekto sa mga nais magkaroon ng mga anak. Ang katotohanan ay ang mga ito ay mapanira para sa babaeng bacterial flora sa puki.
- Pakikipag-ugnayan sa iba't ibang sangkap. Una sa lahat, pinag-uusapan natin ang mga partikular na kondisyon ng pagbubuntis sa pagpaplano ng trabaho. Pagbubuntis tulad ng mga kemikal bilang Adrin, dieselin, dioxin, furana compounds ay hindi na-promote sa lahat (pagsira sa balanse ng hormones estrogen progesterone, na pumipigil sa obulasyon). Para sa lalaki cells. Mga kalalakihan na mapanirang langis, gasolina, herbicides, pestisidyo, lead, mercury, cadmium. Ang isa pang panganib ay radioactive isotopes at kanilang mga produkto ng pagsasaya, kabilang ang X-ray.
Mas mabilis na karaniwang mga buntis na kababaihan na may normal na timbang ng katawan. Kapag tumitimbang ng mas mababa sa 50 kg, ang mga babae ay maaaring magkaroon ng pagkawala ng obulasyon. Sa sobrang timbang (mula sa 100 kg o higit pa), ang estrogen ay masakit na ginawa sa katawan, na maaari ring maiwasan ang pagpapabunga.
At, siyempre, ang masamang gawi ay nakakaapekto sa paglilihi. Kahit na ang mga magulang sa hinaharap ay umiinom ng mga bitamina at ang kanilang mga complex, tulungan kang mabuntis, ngunit ang usok at uminom ng alak, ang nais na sandali na maaari mong maghintay para sa isang mahabang panahon.
Ang parehong naaangkop sa paglipat abortions, mga sakit na masama, mga pathology para sa pagpapaunlad ng mga katawan ng reproduktibo.
Ang papel na ginagampanan ng mga bitamina kapag nagpaplano ng pagbubuntis
Ang mga bitamina bago ang paglilihi ay pinili nang isa-isa para sa parehong mga magulang depende sa mga katangian ng katawan. Ang kanilang mga gawain ay maaaring kabilang ang:
- Paglilinis ng katawan mula sa naipon na mga slags at toxin. Ito ay totoo lalo na sa mga bitamina na kailangang maging buntis sa isang lugar (klima, lunas, ultraviolet radiation). Sa kasong ito, ang mga bitamina ay kailangang uminom ng parehong mga magulang sa hinaharap nang hindi bababa sa tatlong buwan.
- Normalisasyon hormonal background.. At sa iba't ibang edad, dahil sa iba't ibang mga kadahilanan, ang pagpukaw ng paglabag sa isang hormonal na background, ang pagtanggap ay maaaring magsimula ibang oras. Kung nagsisimula ang pagbubuntis sa edad na 25 hanggang 35 taon, ang gawain ng mga bitamina ay ang normalisasyon ng pag-ikot ng ovarian-panregla upang piliin ang pinakamainam na oras para sa mga nais na mabuntis. Kung nais mo ang mga bata sa isang mamaya edad (pagkatapos ng 40 taon), ang gawain ng mga bitamina ay upang madagdagan ang reproductive function at maiwasan ang pag-unlad ng fetus posibleng pathologies..
- Mapahusay ang kaligtasan sa sakit. Sa kaso ng mga problema sa immune, kinakailangan, sa isang banda, upang protektahan ang katawan mula sa mga impeksiyon. Sa kabilang banda, imposibleng gamitin ang mga antibiotics, dahil hindi sila nakatutulong upang mabuntis sa lahat, ngunit sa kabaligtaran. Kaya mas mahusay na kumuha ng isang kumplikadong bitamina batay sa ascorbic acid (bitamina C).
- Pabilisin ang pagbuo ng erythrocytes (pulang blood taurus). Sa maagang timing. Pagbubuntis, kahit na may kapakanan, ang organismo ng isang babae ay kulang sa mga pwersa at nutrients. Posible upang matiyak ang pagtanggap ng huli, ngunit dapat silang masustansya ng katawan. Tinutulungan ito ng erythrocytes. Binibigyan nila ang mga molecule ng oxygen at ilipat ito sa mga tisyu at organo. Ang lahat ng sama-sama ay nagdaragdag hindi lamang ang pagganap, kundi pati na rin ang paglaban ng organismo sa mga impeksiyon at mga virus.
Para sa mga nagpaplano ng pagbubuntis, mahalaga na pigilan ang posibleng epekto ng mga libreng radikal (mga selula na nakakatulong sa pagpapaunlad ng mga sakit sa oncological sa mga ina at katutubo na mga depekto sa sanggol). Sa gawaing ito, ang bitamina D ay may mga gawaing ito.
Kung ano ang mga bitamina at mineral ay kinakailangan upang maisip ang mga babae
Ang lahat ng mga bitamina ay mahalaga at kailangan sa isang babae sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang dosis ng lahat ay depende sa mga function na itinalaga sa kanila:
| Anong mga bitamina at mineral ang umiinom upang mabuntis | Pang araw-araw na sahod | Epekto para sa pagbubuntis at paglilihi |
| Folic acid (bitamina B9) | 400 μg. | paggawa ng Red Taurus (pulang selula ng dugo); pinipigilan ang pagpapaunlad ng mga pathology ng bata |
| Magnesium | 400-500 mg | nagpapabuti sa pagsipsip ng potasa at kaltsyum, upang ang mga buto ay pinalakas at nagpapabuti ang estado nervous system. |
| Bitamina C | 60-80 mg | nagpapalakas sa immune system ng katawan, nagpapabuti sa proseso ng pagpapagaling ng sugat, tumutulong sa paglaban sa mga libreng radikal |
| Bitamina b6. | 2.2 mg | pinipigilan ang mga depresyon na estado, nagpapalakas sa mga pader ng mga sisidlan; responsable para sa pagbuo ng isang balangkas, kalamnan tissue at nervous system sa fetus |
| Bitamina A (retinol) | 2500 ako. | nakikilahok sa pagbuo ng inunan, ang pagbuo ng visual na pigment, at nag-aambag din sa pag-unlad at paglago ng sanggol; nagpapabuti sa kondisyon ng balat, buhok at mga kuko, mga mauhog na tao |
| Bitamina D. | 4000-5000 me. | nagpapabuti sa paglagom ng kaltsyum at posporus, nakikilahok sa pagbuo ng isang balangkas sa sanggol; neutralizes ang epekto ng libreng radicals. |
| Zinc | 15-20 mg | binabawasan ang posibilidad ng maagang detatsment ng inunan, iba't ibang mga komplikasyon para sa panganganak at posibleng mga pathologies ng pangsanggol na pag-unlad |
| Bitamina e (tocopherol) | 10 ako. | nagtataguyod ng Conceit, pinapataas ang aktibidad ng mga glandula ng sex; nakikilahok sa pagbuo ng inunan, ang mga proseso ng palitan ng katawan; nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at nagdaragdag ng paglaban sa. nakakahawang sakit |
Pagkain kung saan kailangan mong sandalan kapag nagpaplano pagbubuntis
Ang diagram ng pagtanggap ng mga bitamina para sa paglilihi ay dinisenyo upang ang kanilang pagkilos ay suportado ng pagkilos ng mga sangkap na bahagi ng ilang mga pagkain. Hindi laging posible na makakuha ng pang-araw-araw na dosis ng isa o isa pang bitamina dahil lamang sa pagkain. Gayunpaman, kinakailangan upang baguhin ito.
Kung nais mong mabuntis, kailangan mong kumain ng mga naturang produkto:
| Bitamina at mineral | Mga nilalaman sa mga produkto |
| Folic acid (b9) |
|
| BITAMINA E. |
|
| Bitamina A. |
|
| Bitamina C |
|
| Bitamina b6. |
|
| Magnesium |
|
| Zinc |
|
Ang pinakamahusay na bitamina complexes para sa pagpaplano pagbubuntis
Ang mga pinakamahusay na complex ay isinasaalang-alang:
- "Femibion. Kasama sa komposisyon ang 9 bitamina (C, E, Group B) at yodo. Na kinakatawan ng mga pakete para sa 30 tablet. Ito ay itinalaga sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis at hanggang sa termino na mas mababa sa 12 linggo.
- "Ang elevit prostathal." Naglalaman ng malaking halaga ng magnesiyo at bitamina B9. Packing 100 tablets. Maaari itong magamit nang pareho kapag nagpaplano ng pagbubuntis at sa panahon nito. Kabilang ang lahat ng mga sangkap na kung saan ang normal na pag-unlad at pagbubuo ng fetus ay imposible.
- "Vitruum prenatal forte." May kasamang 10 bitamina at 3 mineral. Packaging 30 tablets. Ang gamot ay inireseta upang palakasin ang katawan kapag nagpaplano ng pagbubuntis, sa panahon at pagkatapos nito.
- "Ang ina ay pumapasok." Inirerekomenda para sa pagpaplano ng pagbubuntis at sa maagang panahon. Gayunpaman, naglalaman ito ng hindi sapat na halaga ng bitamina D, isang yodo.
- "Alphabet Mamino Health." Magagamit sa mga tablet ng iba't ibang kulay depende sa pagmamay-ari ng ilang mga bahagi. Naglalaman ng maraming yodo, ngunit walang bitamina B9, na dapat gawin din.
Bago kumuha ng anumang gamot na kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor.
Mga panuntunan at reception scheme.
Sa kabila ng lahat ng mga benepisyo, ang ilang mga bitamina sa kumbinasyon ng ilang mga sangkap ay maaaring maging sanhi ng isang ganap na kabaligtaran epekto. Hindi ito mangyayari, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor. Ang parehong naaangkop sa dosis. Ang pagtaas ng pamantayan ng kahit na ang pinaka-epektibong gamot ay maaaring maging sanhi ng pagtanggi ng sanggol sa maagang panahon ng pagbubuntis.
Narito ang ilang mga nuances ng pagtanggap ng ilang mga bitamina:
- Ang folic acid ay maaaring makuha sa 300-400 μg bawat araw kapag nagpaplano ng pagbubuntis. Huwag itigil ang kanyang pagtanggap kaagad pagkatapos ng positibong pagsubok sa pagbubuntis. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng hanggang 12 linggo.
- Inirerekomenda ang bitamina D na magkasama sa kaltsyum, dahil nagpapabuti ito sa pagsipsip ng huli. Sa mahabang paglagi sa araw, ang araw-araw na rate (400 ako) ay maaaring mabawasan.
- Ang bitamina ay kailangang maingat na kinuha (hindi hihigit sa 8000-10000 metro bawat araw). Kung hindi man, ang mga abnormalidad ng pag-unlad ng embryo ay posible. Ang hinalinhan ng bitamina A - beta-carotene, na walang negatibong epekto sa organismo ng ina at ang sanggol, ay mas ligtas.
- Ang bitamina C ay dapat na kinuha kasama ng bakal. Magkasama silang hindi lamang nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, kundi pinipigilan din ang pag-unlad ng anemya.
Posible bang gawin nang walang sintetikong gamot
Ang mga espesyalista ay may ilang mga opinyon tungkol sa posibilidad ng pagtanggi sa mga sintetikong gamot. Ang ilan ay nagsasabi na may pagkain at sa kawalan ng masamang gawi, ang katawan ay makakakuha ng lahat ng kinakailangang sangkap. Gayunpaman, hindi lahat ng kababaihan ay dumating sa doktor na may layuning pagkonsulta bago ang pagbubuntis. Marami ang nasa posisyon na may malinaw na hypovitaminosis. Sa kasong ito, ang mga sintetikong gamot ay partikular na mahalaga, dahil sila ay direktang nakasalalay sa estado ng ina at ng fetus.
Isa pang pananalig - ang prutas ay laging magkakaroon ng maraming nutrients mula sa ina, kung magkano ang kailangan niya, kahit na ito ay sa kapinsalaan. Kaya ang depisit ng mga mineral at bitamina ay dapat alisin upang ang function ng physicism ng ina ay tama.
Ang mas masahol pa ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng hinaharap na bata sa sobrang mga sangkap. Halimbawa, ang bitamina A ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal, kahinaan, pagkapagod, pananakit ng ulo, jumps ng presyon ng dugo at lumalalang dugo clotting.
Ang labis na bitamina B1 ay maaaring maging sanhi ng mga allergic manifestations at neurological disorder. Negatibo sa trabaho ng mga nervous at cardiovascular system, ang labis na dosis ng bitamina B2 ay nakakaapekto. At ang labis na bitamina C ay puno ng pang-aapi ng immune system, ang paglubog ng dugo, ang pagsipsip ng glucose.
Sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis, inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng bitamina E ng 100-400 metro bawat araw depende sa estado ng katawan. Kung sa nakalipas na may mga pagkawala ng gulat o ginekologiko sakit, ang pinakamataas na dosis ng bitamina (300 - 400 IU bawat araw) ay kinakailangan. Kung ito ay hindi, sapat na bitamina E sa pinakamababang dosis ng 100-200 metro. Ang pangkalahatang dosis ay mas mahusay na masira sa 2 receptions - sa umaga at sa gabi. Ang pinaka-maginhawa, pagsusuri ng mga kababaihan, ang bitamina E ng gamot sa mga capsule na may dosis ng 100, 200, 300 at 400 metro.
Ang bitamina B6 ay nagsisimula sa loob ng 3-6 na buwan bago ang inaasahang petsa. Sa matinding kaso, maaari mong limitahan ang 30 araw na kurso. Ang dosis ay 2.1-2.3 mg bawat araw.
Higit pa tungkol sa pagpaplano ng pagbubuntis ay matatagpuan mula sa video sa ibaba.
Karamihan sa mga kababaihan ay humingi ng tulong sa isang doktor upang maayos na maghanda para sa tool na pangsanggol. Ang isa sa mga yugto ng paghahanda ay ang pagtanggap ng mga bitamina. Ano ang bitamina ng pag-inom kapag ang pagpaplano ng pagbubuntis ay makakatulong upang malaman ang doktor. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan ay may opinyon na ang buong panahon mula sa pagbubuntis pagpaplano sa panganganak ay ibinibigay ng mga kinakailangang bitamina natural, at walang kailangang gumawa ng anumang bagay.
Ang ganitong opinyon ay may bisa lamang para sa ganap na malusog na kababaihan. Sa ngayon, ang depisit ng mga bitamina sa katawan ay isang pangkaraniwang kababalaghan. Bago ang paglilihi, ang babaeng organismo ay dapat magkaroon ng isang mahusay na stock ng lahat ng kapaki-pakinabang na sangkap. Upang matiyak na ito ay maaaring maging isang reception ng bitamina at mineral complexes sa kumbinasyon na may mataas na kalidad na kapangyarihan.
Anong mga bitamina ang kailangan mo ng isang babae?
Sa babae katawan, panregla cycle, obulasyon at bitamina stock ay dapat na normalized bago pagbubuntis. Tiyakin nito ang tamang kuru-kuro at kurso ng pagbubuntis. Ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at mineral sa isang babae ay mas mapanganib para sa kanyang kalusugan kaysa sa fetus. Dadalhin ng bata ang lahat ng kailangan niya mula sa kanyang ina. Kasabay nito, ang babae ay tumataas ang panganib ng mga komplikasyon ng postpartum. Mga bitamina na kailangang kumuha ng isang babae kapag nagpaplano ng pagbubuntis tulad ng sumusunod:
- Folic acid (bitamina B9).
Siya ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng mga immune function at sistema ng dugo. Nakikilahok sa pagpapaunlad ng sentral at peripheral nervous system ng fetus sa embryonic yugto ng pag-unlad. Ang talamak na kakulangan ng acid na ito sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis ay nag-aambag sa paglitaw ng mga katutubong abnormalidad ng fetus. B9 ay isang "tagabuo" ng isang pagbuo ng katawan at isang pagbawas ahente babae kalusugan. Ang sapat na nilalaman ng bitamina na ito ay magdudulot ng napakahalagang benepisyo ng ina at ng bata. Kung ang isang babae ay diagnosed dysbacteriosis ng medium kalubhaan, pagkatapos ay ang pagtanggap ng folic acid ay obligado sa panahon ng pagpaplano sa panahon at pagkatapos ng pagbubuntis.
- Pyridoxine (bitamina B6).
Sa ilalim ng impluwensiya ng pyridoxine mapabuti reproductive functions. Sa mga kababaihan - tama ang ripens ng itlog, nagiging mataas na kalidad na obulasyon, normalize panregla cycle.. Ang B6 ay kasangkot sa pag-unlad ng mga organo at mga sistema sa fetus. Sa isang buntis, ang normal na nilalaman ng bitamina na ito ay tumutulong na mabawasan ang pagduduwal at pagkamayamutin.
- Riboflavin (B2).
Kung wala ito, imposible sa tamang pagbuo ng buto, maskulado at nervous tissue. Ang kanyang resibo ay dapat na ibinigay bago ang paglilihi at sa panahon ng tooling ng fetus.
- Ascorbic acid (bitamina c).
Ang positibong nakakaapekto sa mga organo ng pagbuo ng dugo, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, binabawasan ang panganib ng mga nakakahawang sakit. Nakikilahok sa mga proseso ng metabolic at kumikilos bilang isang malakas na antioxidant, na pinapanatili ang katawan sa isang malusog na estado. Pinagpupusan ang mga proseso ng pag-iipon sa katawan.
- Cyanocobalamin (bitamina B12).
Itinataguyod ang paglitaw ng tama at napapanahong obulasyon. Ang sangkap na ito ay mabilis na bumagsak sa katawan, at para sa matatag na obulasyon ito ay kinakailangan na ang regular na regular na pag-agos ng cyanocobalamina ay.
- Bitamina A (retinol).
Ang Retinol ay lalong mayaman sa mga produkto ng hayop. Ito ay natutunaw na taba, na ginawa sa anyo ng mga droplet o sa mga capsule. Kapaki-pakinabang na tanggapin ito kapag nagpaplano, nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic sa katawan. 2-4 na buwan bago ang pinaghihinalaang paglilihi, ang pagtanggap ng sangkap na ito ay dapat limitado. Maaari itong magkaroon ng masamang epekto sa embryo.
- Ang Tocopherol (bitamina E) ang pangunahing regulator ng mga proseso ng palitan sa katawan ng isang babae bago ang paglilihi, isang malakas na pagbawas ng ahente ng mga nasira na tisyu. Kung ang pagbubuntis ay naganap, kinakailangan upang mag-ingat.
- Calciferols (grupo ng mga bitamina D) - Tulungan ang katawan sa paglagom ng kaltsyum, hormone synthesis at cell division.
Bilang karagdagan sa mga pangunahing bitamina, kailangan mong kumuha ng kaltsyum, bakal, yodo at sink. Sila ay madalas na bahagi ng kumplikadong bitamina at mineral.
Anong mga bitamina ang nagdudulot ng pinsala kapag nagpaplano
Ang labis na nilalaman ng ilang bitamina sa katawan ay maaaring mapanganib para sa isang babae. Ang mga kahihinatnan na nangyari sa panahon ng hypervitaminosis:
- Ang labis na pagpasok sa katawan ng mga bitamina ng grupo A (Retinolov) ay mapanganib sa pamamagitan ng teratogenic impluwensiya sa embryo, pati na rin ang malubhang karamdaman ng kalansay-cartilaginous pag-unlad ng sanggol.
- Ang labis na bitamina E ay minsan ay humahantong sa paglitaw ng sakit ng sakit ng puso, pinatataas ang panganib ng kamatayan ng bata sa panahon ng panganganak o sa panahon ng postpartum. Kung ang labis na dosis ng bitamina E ay mahaba, maaari itong maging sanhi ng gestosis (convulsions, edema, hypertension). Ang mga komplikasyon ay ang pangunahing mga perpetrators ng mabigat na panganganak at dami ng namamatay.
- Ang pag-iingat ay dapat ipakita sa pagtanggap ng mga paghahanda ng kaltsyum, ang oversupports na nag-aambag sa pampalapot ng dugo at pampalapot ng vascular wall (sclerosis). Bilang isang resulta, ang suplay ng dugo sa mga maliliit na organo ng pelvis (matris, may isang ina at ovary) ay nabalisa. Pinipigilan nito ang paglitaw at pagpapaunlad ng pagbubuntis.
Pagkain sa panahon ng pagpaplano
Ang tamang at buong nutrisyon sa panahon ng pagpaplano ng pagbubuntis ay may mahalagang papel. Kinakailangan na bumili lamang ng sariwa at mataas na kalidad na mga produkto, alisin ang paggamit ng matalim, asin dish, smokers, factory conservation. Nasa ibaba ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga produkto para sa mga kababaihan, na naglalaman ng malaking dami Mga kinakailangang bitamina at trace elemento:
- Mga gulay, prutas at berries: Sweet Bulgarian pepper at karot, mga kamatis at spinach, mansanas at saging, raspberry, strawberry at blackberry.
- Cereal: brown rice, oatmeal.
- Protein Products: Chicken and Quail Egg, marine fish, low-fat cottage cheese, homemade yogurt, soy curd, cheese.
- Meat: veal, karne ng baka, mababang taba ng baboy, kuneho. Bird: Chicken, Turkey, Quail.
Sa diyeta, kailangan mong sumunod sa pagkakaiba-iba at katamtamang pagkain. Sa anumang kaso ay hindi maaaring sundan ng mga karaniwang tawag - "Kumain ng mas maraming nito hangga't maaari," maaari kang magdulot ng mas maraming pinsala sa kanila kaysa sa mabuti.
Reception mode ng mga bitamina at pagpili ng mga droga
Pinapayuhan ng mga doktor ang kababaihan tungkol sa parehong oras upang simulan ang pagtanggap ng isang kumplikadong bitamina. Inirerekomenda silang kunin bago ang pagdating ng pagbubuntis para sa 3-6 na buwan. Sa ilang mga kaso, kinakailangan na kumuha ng 12 buwan. Ang bitamina complexes ay kanais-nais na kunin nang regular, lalo na ang folic acid, na siyang pangunahing sangkap para sa pagkamayabong sa mga kababaihan.
Ang pang-araw-araw na dosis ay mas mahusay upang kalkulahin ang isa-isa, depende sa koleksyon ng mga kababaihan at ang nilalaman ng acid na ito sa katawan.
Para sa kaginhawahan at seguridad, ito ay mas mahusay na kumuha ng mga espesyal na multivitamin complexes na may pinakamainam na komposisyon.
Una sa lahat, ang mga kababaihan ay dapat magbayad ng pansin sa mga sumusunod na kumplikadong bitamina, na ipinapakita kapwa kapag nagpaplano ng pagbubuntis at sa panahon nito:
- "Pregnoton".
Natutugunan ang babaeng organismo sa pamamagitan ng lahat ng kinakailangang sangkap para sa matagumpay na simula at daloy ng pagbubuntis. Ito ay humahantong sa normal na isang reproductive system ng isang babae, normalizing panregla cycle at nag-aambag sa isang matagumpay na paglilihi. Binabanggit ang epekto ng stress-emotional load.
- "Alpabeto para sa mga buntis na kababaihan."
Ang kumplikadong ito ay pinaka-unibersal, inilapat hindi lamang bago at sa panahon ng pagbubuntis, ngunit pagkatapos nito, na napakahalaga sa pagpapasuso. Naglalaman ng lahat ng kinakailangang sangkap para sa isang babae at ang bata sa isang pinakamainam na ratio.
- "Eletprontal".
Ang complex ay ipinapakita upang gamitin mula sa sandali ng pagpaplano hanggang sa katapusan ng pagpapasuso. Naglalaman ito ng pinakamainam na ratio ng mga bitamina at mineral na sangkap - 12 bitamina, 4 mineral at 3 microelements.
- "Vitrumpranenal".
Ang pinaka kumpletong bitamina at mineral complex ay kinabibilangan ng mga kinakailangang bitamina, mineral at mga elemento ng bakas.
Bilang karagdagan sa mga bitamina at mineral complex, may iba pang mga gamot na may mga sumusunod na pangalan:
- Prank.
- Multi-tab.
- Bio-max.
- Megadine.
Ang pagtanggap ng mga kumplikadong gamot ay isang pangangailangan sa pagpaplano ng pagbubuntis para sa tamang pagtula ng mga organo at mga sistema ng pangsanggol. Ang bitamina complexes ay dapat na hinirang ng isang doktor, isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian at pangangailangan ng babaeng organismo. Dalhin ang bitamina complexes sa mahigpit na dosis na hinirang ng doktor. Imposibleng simulan ang pagtanggap ng mga bitamina sa kanilang sarili - ito ay maaaring nakakapinsala sa kalusugan at pukawin ang mga hindi gustong kahihinatnan.
Kung nais mong manganak sa isang malusog na sanggol, magplano ng pagbubuntis nang maaga. Kung gaano kahusay ang iyong paghahanda para sa paglilihi ay nakasalalay sa iyong kagalingan, kakulangan ng mga komplikasyon at normal na kurso ng panganganak. Bakit nagsisimula ang pagpaplano ng isang babaeng pagbubuntis, at kung ano ang kailangang suriin bago ang paglilihi? Kailangan mo bang kumuha ng bitamina, at kung magkano ang uminom ng folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis?
Ang pagpaplano ng pagbubuntis ay nagsisimula ng 3 buwan bago ang paglilihi. Sa oras na ito, kinakailangan upang aktibong maghanda para sa hinaharap na tooling: ganap na feed, tanggihan ang masasamang gawi, limitahan ang pakikipag-ugnay sa mga nakakalason na sangkap.
Bilang isang ina sa hinaharap, at ang kinabukasan ng Ama ay hindi maaaring gamitin ng alak. Ethanol - lason, pinapinsala nito ang istraktura ng iba't ibang mga cell, kabilang ang itlog at spermatozoa. Ang mga nasira na mga selula ng genital ay nagpapanatili ng kakayahang magbuntis, ngunit ang sanhi ng mga komplikasyon ay ang mga depekto ng pag-unlad, sakit o katutubo na mga deformidad.
Kalendaryo sa Pagbubuntis sa Pagbubuntis
Ang ganitong kalendaryo ay upang matukoy ang petsa ng posibleng paglilihi. Ang pagpapabunga ng itlog ay posible kapag ito ay matured at iniwan ang obaryo. Ito ay nangyayari sa gitna ng cycle, sa pamamagitan ng 14-16 araw pagkatapos ng simula ng regla.
Maaari mong kalkulahin ang petsa ng iyong sariling obulasyon, maaari mong sukatin ang basal na temperatura (sinusukat sa umaga, nang hindi nakakakuha ng kama, sa lukab ng puki). Sa araw bago ang obulasyon, ang temperatura ay bumaba para sa ilang mga tenths ng degree, at sa susunod na araw - rises.
Bitamina bago pagpaplano pagbubuntis.
Ang mga bitamina ay nagbibigay ng normal na buhay ng katawan. Ang buong probisyon ng mga bitamina ay nagbibigay ng garantiya sa kalusugan, tono, masayang mood at kagalingan. Inililista namin kung aling mga bitamina ang inumin kapag nagpaplano ng pagbubuntis (lalaki at babae):
- C - bitamina kaligtasan sa sakit at kalusugan, tinitiyak ang pagsipsip ng bakal at nagbabala anemia.
- Ang E-Vitamin Reproductive System, ay ginagamit bilang isang paraan para maiwasan ang pag-iwas sa pagkakuha sa mga unang yugto.
- BITAMINA NG GROUP B - Tiyakin ang pagsipsip ng pagkain. Ang pinakamahalaga para sa pagbubuntis sa hinaharap ay bitamina B6, B9.
Mahalagang malaman: Ang pagtanggap ng mga artipisyal na bitamina ay hindi dapat hindi mapigil. Ang overffect ng bitamina ay mapanganib din bilang kanilang sagabal. Samakatuwid, mula sa isang malawak na listahan ng iba't ibang mga complex, mas mahusay na pumili ng espesyal - para sa mga buntis na kababaihan. At kumuha ng mahigpit na dosis (ayon sa mga tagubilin).
Bitamina kapag nagpaplano ng pagbubuntis para sa mga kababaihan
May mga bitamina na lalo na kinakailangan para sa pambabae katawan upang magsuot at kapanganakan. Ito ang mga sumusuporta sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, normal na paggamit ng dugo. At kailangan din para sa paglago ng bata sa sinapupunan.
Ang bitamina D ay kinakailangan para sa paglago at pag-unlad ng bata. Ito ay nabuo kapag ang balat ay irradiated na may ultraviolet (sa panahon ng tan). Gayunpaman, para sa pamumuhay sa isang malamig na klima maaraw na araw Ang taon ay hindi sapat para sa ganap na paglago ng bitamina. Samakatuwid, para sa mga rehiyon, ang hilaga ng Moscow ay nagpapakita ng praktikal na pagtanggap ng bitamina D. Ang kakulangan ng pagbubuntis ay makakaapekto sa pagkawasak ng mga ngipin at paglambot sa mga buto. Dadalhin ng bata kung ano ang kailangan niya, kahit na sa kapinsalaan ng katawan ng ina.
Ang bitamina K - ay responsable para sa pagbuo ng mga clots ng dugo. Ang pagtanggap nito ay nagbibigay ng natitiklop na dugo at pinipigilan ang pangmatagalang pagdurugo ng postpartum.
Ang mga bitamina para sa mga lalaki kapag nagpaplano pagbubuntis ay reinforced (kumpara sa karaniwan) dosis ng C at E, siliniyum additives mineral, sink.
Natural na bitamina - pinapalitan ang mga tablet
Sa nakalipas na mga dekada, ang mga doktor ng Europa ay nag-aaral sa mga epekto ng mga artipisyal na bitamina. Ang tanong ay arises, kung ang mga gamot na ito ay kinakailangan sa normal na nutrisyon. Ang paggamit ng mga bitamina sa parmasya ay puno ng labis na dosis at allergic reaction (isang babae at isang bata). Ngunit. malusog na nutrisyon Wala itong masamang reaksyon at hindi nagiging sanhi ng hypervitaminosis.
Ang mga complex ng parmasya ay maaaring mapalitan ng mga likas na bitamina - sariwang kinatas na juices, green cocktail. Ang kanilang kalamangan ay ang kawalan ng labis na dosis at hindi malusog na allergic reaksyon sa anyo ng isang pantal.
Ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng bitamina E kapag nagpaplano pagbubuntis
Ang bitamina E ay naka-highlight sa simula ng ika-20 siglo. Ang kanyang mga mananaliksik ay nagsagawa ng mga eksperimento ng eksklusibo sa mga daga. Bilang resulta ng kanyang mga obserbasyon, napagpasyahan nila na ang Bitamina, kung wala ang pag-aanak ng pag-aanak ay hindi gumagana.
Dapat sabihin na ang iba pang mga maingat na pag-aaral ng paksang ito ay hindi sumunod. Samakatuwid, sa ngayon ang tocopherol ay tinatawag na bitamina birth ("feros" ay nangangahulugang magsuot, "cocos" - ipinanganak).
Iba't ibang impormasyon sa topopheral. Ito ay tiyak na kapaki-pakinabang, tulad ng iba pang mga bitamina, enzymes, mineral. Ang bawat bahagi ay kinakailangan para sa buong pag-unlad ng bata, ang pagbuo ng kanyang katawan sa sinapupunan. Gayunpaman, ang pagtanggap ng reinforced dosis ng bitamina E ay hindi palaging kapaki-pakinabang. Ipaliwanag kung bakit.
Ang katotohanan ay ang mga dosis ng parmasya ng tocopherol ay naglalaman ng 100, 400 at 800 metro (internasyonal na yunit) ng bitamina. Kasabay nito, ang araw-araw na dosis ay 30 metro lamang. Samakatuwid, ang pagtanggap ng paghahanda sa parmasya ay kadalasang nagiging sanhi ng hypervitaminosis - nakakabigo sa mga nervous at mental na reaksyon, gumagawa ng isang babae na may mainit, agresibo. Pinipigilan din ang pangitain, panunaw at kahit na balanse ng hormonal.
Samakatuwid, mas mahusay na gamitin ang mga likas na pinagkukunan ng tocopherol - berdeng bahagi ng mga halaman, sprouted ng butil ng cereal.
Paano kumuha ng folic acid kapag nagpaplano ng pagbubuntis
Folic acid kapag nagpaplano pagbubuntis ay isang rekomendasyon ng 99% ng mga gynecologist. Para sa hinaharap na bata, ang folic acid ay mahalaga upang kontrolin ang cell division. Sa unang buwan, pagkatapos ng paglilihi mula sa isang cell, maraming mga cell ay nabuo, iba't ibang mga organo, tela, isang sistema ng anak sa hinaharap.
Kailangan ba ng folic acid para sa mga lalaki kapag nagpaplano ng pagbubuntis? Ang malusog na tamud ay nagbibigay ng 100-% pagpapabunga ng itlog. Ang folic acid ay kinakailangan para sa ripening ng spermatozooid shell, para sa kanilang aktibong kilusan at para sa mabilis na paglilihi.
Pangkalahatang listahan ng mga pinag-aaralan at ang kanilang mga resulta
Ang listahan ng mga pinag-aaralan kapag ang pagpaplano ng pagbubuntis ay lubos na lapad.
Kabilang sa listahan na ito ang:
- Pangkalahatang pagtatasa ng dugo.
- Pagsubok sa dugo para sa asukal.
- Pagsubok ng dugo sa rh factor.
- Pangkalahatang pag-aaral ng ihi.
- Isang smear o bakposposev para sa pagkakaroon ng pathogenic flora sa puki.
- Mga pagsusuri sa dugo o ihi, mucus (PCR) sa mga impeksiyon - tanglaw, rw, hepatitis, HIV.
- Pagsubok sa dugo para sa mga hormone.
Palitan ang isang malaking listahan ng mga pinag-aaralan ay maaaring maging mga diagnostic ng computer. Ang survey na ito ay ipinamamahagi sa network ng mga benta ng iba't ibang mga bid. Nagbibigay ito ng kumpletong larawan ng mga impeksiyon at pamamaga. Gayunpaman, ang pamamaraan ay hindi kinikilala bilang opisyal na gamot at samakatuwid ay hindi masyadong popular.
Mahalagang malaman: Para sa mataas na kalidad na diagnostic, kinakailangan ang isang karampatang doktor.
Pinag-aaralan ang posibleng impeksiyon
Inirerekomenda ng gamot na suriin para sa mga nakatagong impeksiyon. Anong mga pagsubok ang dapat maipasa kapag nagpaplano ng pagbubuntis? Ang pinaka-karaniwang pagsusuri, na isinasagawa upang makilala ang mga impeksyon sa sex, ay tinatawag na tanglaw. Tinutukoy nito ang pagkakaroon ng mga antibodies sa mga herpes virus, rubella, cytomegalovirus, pati na rin sa toxoplasm. Ano ang mapanganib na nakalista na mga virus at bakterya?
Gusto mo ng isang bagay na kawili-wili?
Ang isang bilang ng mga virus ay naroroon sa aming organismo sa isang nakatagong form. Halimbawa, ayon sa mga medikal na istatistika, ang mga herpes virus ay nahawaan ng 90-95% ng populasyon. Sa kasong ito, ang mga nakikitang manifestations ng sakit (bubble rash o malamig) ay nabuo lamang sa 30-35%. Ang natitirang 60% ng mga tao ay hindi alam tungkol sa virusismo.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang kaligtasan ay nabawasan. Samakatuwid, ang mga impeksiyon sa pagtulog ay madalas na gising sa panahon ng pag-tool. Paano mapanganib ang mga ito?
Ang mga impeksyon sa viral ay mapanganib para sa isang bata na may pangunahing impeksiyon. Ang posibilidad ng mga komplikasyon sa bata ay hindi isang daang porsyento. 25% ng mga bata ng mga nakakahawang ina ay ipinanganak nang walang pathological deviations. 75% - nagkaroon ng iba't ibang mga pathology o ipinanganak nang maaga.
Ang mga resulta ng pinag-aaralan sa impeksiyon ng tanglaw ay parang isang listahan ng mga impeksiyon na nagpapahiwatig ng numero at uri ng mga antibodies. Mahalaga na maunawaan nang tama ang data ng survey.
IgM Antibodies. - Nabuo sa katawan na may pangunahing impeksiyon sa impeksiyon ng viral. Ang kanilang presensya sa dugo ay nagsasabi na ang impeksiyon ay naganap kamakailan at sa sandali na ito Ang katawan ay aktibong gumagawa ng mga antibodies sa virus. Kung ang pagtatasa ay nagpapakita ng isang bitibody titer ng IGM, mas mahusay na maghintay sa pagbubuntis sa loob ng maraming buwan.
Igg antibodies. - ay nabuo upang kontrolin ang natutulog na virus. Hindi nila ibinibigay ito upang multiply at maging sanhi ng isang sakit. Ang pagkakaroon ng isang pag-aaral ng antibody ng Igg ay nagpapahiwatig na ang impeksiyon sa virus ay naganap nang mas maaga at ang katawan ay may kaligtasan sa sakit na ito.
Sa pinag-aaralan, 90% ng mga buntis na kababaihan ay napansin ng mga antibodies ng IGG. Normal ito, ang kanilang presensya sa dugo ay nagbibigay ng garantiya sa kawalan ng pangunahing impeksiyon (naaalaala natin na ang patolohiya ng pag-unlad ng sanggol ay nabuo lamang sa pangunahing kontak sa impeksiyon).
Kung ang paglilihi ay hindi gumagana: Duphaston, usentan, inefert
Sa ilang mga kaso, upang maisip ang isang bata, ito ay kinakailangan hindi lamang upang kumuha ng bitamina. Kung gusto mo ng isang sanggol at hindi ka maaaring buntis, kailangan mong tuklasin ang antas ng mga hormone. Sa pagkakaroon ng mga karamdaman para sa paglilihi, ang mga gamot ay ginagamit ng hormonal na pagwawasto.
Duphaston kapag nagpaplano ng pagbubuntis
Ang gamot na ito ay inireseta sa pagkakaroon ng mga hormonal disorder. Kung ang isang babae ay may hindi sapat na halaga ng progesterone, nagiging imposible na ipakilala ang isang fertilized na itlog sa mauhog lamad. Ang progesterone ay responsable para sa pagbuo ng isang maluwag na ibabaw ng tisyu mucosa, lining ang uterine cavity. Sa kakulangan ng zygote, alinman sa hindi naka-attach sa matris, alinman sa break sa loob ng ilang linggo (miscarriages).
Ang dupaste ay maaaring italaga pagkatapos ng mga hormonal survey. Ang dugo ay sumuko sa ikalawang yugto ng ikot, sa pagitan ng obulasyon at ang simula ng sumusunod na regla. Kung ang pagtatasa ay nagpapakita ng pagbawas sa antas ng progesterone, ang Dupaston ay inireseta.
Paano Dalhin Duphaston Kapag Pagpaplano ng Pagbubuntis? Para sa paggamot ng kawalan at pagbubuntis, ang gamot ay inireseta mula 11 hanggang 25 na mga ikot. Kinakailangan na dalhin ito 2 beses sa isang araw sa 10 mg. Ang kurso ng paggamot ay 6 na buwan (cycle). Kung ang pagbubuntis ay nangyayari laban sa background ng paggamot, ang pagtanggap ng gamot ay nagpapatuloy sa unang 3 o 4 na buwan ng pagpapaubaya (sa parehong dosis). Sa pagbabanta ng isang pagpapalaglag, ang dosis ay nagdaragdag sa 40 mg bawat 8 oras.
Uremes kapag nagpaplano pagbubuntis
Uremines - isang gamot na nagbibigay ng katawan ng isang babae na may karagdagang progesterone. Matagumpay itong ginagamit upang gamutin ang kawalan ng katabaan at iregular na buwanang ikot. Ang pagtanggap ng gamot ay inireseta rin pagkatapos ng obulasyon, mula 16 hanggang 25 araw na mga ikot. Ang bawat ikot ng ureminus ay naglalaman ng 100 mg ng progesterone. Nagbibigay ito ng mga kinakailangang pagbabago sa mucous membrane sa loob ng matris sa panahon ng obulasyon at ang pagpapakilala ng fertilized egg.
Infort kapag nagpaplano pagbubuntis
Ang inefert ay isang gamot upang kontrolin ang panregla cycle. Hindi ito naglalaman ng mga hormone, ngunit tumutulong upang makapagtatag ng isang natural na hormonal na background ng isang babae. Ito ay inireseta na may iregular na buwanang.
Inefert regulates prolactin synthesis, testosterone, luteotropin. Normalizes ang ripening ng itlog cell at nag-aambag sa pagpasa ng obulasyon sa time frame. Ang gamot ay madalas na inireseta sa mga kababaihan na may pinsala sa mga cell ng itlog (edad - higit sa 35 taong gulang, nakakalason - pagkatapos ng trabaho sa nakakapinsalang produksyon).
Herbs para sa ovarian stimulation.
Ang pagbubutas ng matris kapag nagpaplano pagbubuntis ay nagbibigay-daan sa iyo upang palitan ang hormonal paggamot na may sintetiko paghahanda sa damo. Epektibong tinatrato ng halaman na ito ang marami babae sakit (Spike, sagabal, pamamaga, misa, polycystic). Ang therapeutic effect ng damo ay nagbibigay ng kumarins, saponins, tanning substances, flavonoids, acids, trace elements at bitamina. Zinc, titan, tanso, mangganeso, pati na rin ang bitamina Immunity C - tiyakin ang paggamot ng pamamaga at paglilihi.
Ang pagbubutas ng uterus ay ipinapakita hindi lamang sa mga kababaihan na gustong mabuntis. Tinatrato din niya ang urological inflammation sa mga lalaki (maaari silang maging sanhi ng kawalan ng lalaki at upang gawin ang imposible na paglilihi).
Boring uterus - natural na pagpapasigla ng ovarian para sa pagpaplano ng pagbubuntis.
Mahalagang malaman: Ang pagpapasigla ng ovarian ay kontraindikado sa mga kababaihan na may sagabal ng mga pipa ng phallopy. Sa ganitong kalagayan, ang output ng itlog ay maaaring humantong sa ectopic pagbubuntis at ang pangangailangan para sa kagyat na resuscitation.
Ang butil ng matris ay brewed sa isang thermos sa gabi (katulad ng buto ng rosehip - para sa isang kumpletong access sa decoction ng kapaki-pakinabang na mga sangkap). Bilang karagdagan, ang pagiging epektibo ng paggamot ay nagdaragdag kapag gumagamit ng dry dahon. Ang ganitong pulbos ng bawal na gamot ay kinuha nang hiwalay mula sa pagkain, inuming tubig (upang mapabuti ang lasa na maaari mong ihalo sa honey).
Pagpaplano ng paglilihi pagkatapos ng frozen na pagbubuntis
Ang pagpaplano ng pagbubuntis pagkatapos ng pagsukat ng pagbubuntis ay posible sa 8-12 na buwan. Para sa matagumpay na paglilihi at pag-tooling, ito ay kinakailangan upang maitatag at gamutin ang sanhi ng fetal fetal.
Pagtuklas ng mga Dahilan para sa Fetal Fetal.
Mga posibleng pagpipilian:
- intrauterine infection.
- pagkalason,
- panloob na pamamaga
- hormonal level disorders.
- genetic disorder sa pag-unlad ng sanggol,
- rhow-conflict ina at anak.
Ang mas banal na mga kadahilanan ay posible:
- anemia,
- stress.
Bilang karagdagan, ang mga aborsiyon ay madalas na mga predecessors ng frozen na pagbubuntis. Kinakailangan upang malaman ang dahilan para sa kaguluhan ng sanggol. Upang maiwasan ang pagtigil ng pagbubuntis sa susunod na pagkakataon.
Pagkuha at patolohiya dahil sa mataas na homocysteine
Homocysteine \u200b\u200b- amino acid, biologically active substance.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang homocysteine \u200b\u200bay dapat mahulog. Kapag abusing kape at paninigarilyo, hindi ito mahulog, ngunit sa kabaligtaran, ito ay tumataas. Ang labis na pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng homocysteine \u200b\u200b(higit sa 13 μmol / L) ay humahantong sa mga miscarriages o pathologies ng intrauterine development ng bata (maliit na timbang, asphyxia - inis),
Siyasatin ang homocysteine \u200b\u200bkapag nagpaplano ng pagbubuntis, kinakailangan para sa mga nakakuha o frozen na pagbubuntis.
Ang regla ay napupunta sa lahat ng kababaihan na may edad na 12 hanggang 40 taon, sa kawalan ng mga pathologies ito ay tumatagal ng 3-5 araw at maaaring sinamahan ng mga maliit na masakit na sensasyon. Ngunit may mga eksepsiyon . Kung buwanang pumunta para sa 10 araw o higit pa, hangga't maaari itong maging mapanganib at kung ano ang maaaring dulot. At ang ilan ay madalas na interesado sa kung ano ang gagawin kung maaari silang maging iba, ang ilan ay hindi dapat maging sanhi ng mga alalahanin, ngunit may mga sitwasyon kung kinakailangan tulong sa Medikal.
Kapag hindi mo kailangang matakot
Normal, kapag ang panregla cycle ay tungkol sa 28 araw, at madugong isyu Hindi hihigit sa limang araw ang nangyari. Sa kaso ng mga deviations mula sa pamantayan, karamihan sa mga kababaihan ay nagsisimula mag-alala. Ang mga bagay na ito ay may kinalaman sa buwanang mas mahaba kaysa sa karaniwan. Bakit nangyari ito, maaaring linawin ang doktor kapag nakikipag-ugnay. Kung minsan ang pangmatagalang buwanang takot ay hindi kinakailangan, ito ay nalalapat sa mga sumusunod na sitwasyon:
- Ang kadahilanan ng edad - sa pagbibinata, ang sistema ng reproduktibo ay nabuo lamang, ayon sa pagkakabanggit, posible ang mga deviation. Ito ay tungkol sa mga kababaihan na mas matanda kaysa sa 40 taon, dahil sa panahon ng rurok, ang katawan ay itinayong muli.
- Ang namamana na kadahilanan ay hindi palaging nagkakahalaga ng nababahala dahil sa mahabang buwan. Ang dahilan ay maaaring maging sa pagmamana.
- Ang pagtanggap ng mga hormonal na gamot o pagpapalaglag - sa ganitong mga kaso ang ikot ay ibabalik sa oras.
- Ang panahon ng postpartum - pagkatapos ng panganganak, ang reproductive system ng mga kababaihan ay naibalik, at kahit dalawang linggo ay maaaring pumunta o higit pa.
Gayunpaman, kailangan pa rin ng dahilan upang malaman mula sa doktor. Tanging isang espesyalista ang maaaring tiyak na matukoy kung bakit ang regla ay higit sa 7 araw.
Physiological causes of phenomena.
Minsan ang buwanang ay patuloy na mas mahaba kaysa sa deadline na walang nakikitang mga pathology, habang ang mga kadahilanan na nakalista nang mas maaga ay agad na ibinukod. Ang mga sanhi ay maaaring nauugnay sa isang paraan ng pamumuhay ng isang babae o karaniwang Estado Kanyang kalusugan:
- pare-pareho ang stress;
- labis na timbang;
- kakulangan ng bitamina;
- alak, sigarilyo o droga;
- acclimatization pagkatapos gumagalaw.
Ang lahat ng ito ay hindi masyadong nakakatakot, ngunit mas mahusay na gumawa ng mga hakbang kapag buwanang pumunta sa loob ng 15 araw. Ang gagawin sa ganitong sitwasyon ay maaaring maunawaan nang nakapag-iisa, nang walang sirkulasyon sa doktor. Sa partikular, dapat itong iwanan mula sa masasamang gawi, na nakaupo sa isang diyeta, pagyamanin ang diyeta ng bitamina at hindi lamang.
Kung patuloy ang regla sa mahabang panahon At sila ay pinukaw ng patolohiya, ang paggamot ay kinakailangan. Gayunpaman, ang isang konsultasyon sa espesyalista ay itinalaga sa ganitong sitwasyon, itinatatag nito ang eksaktong dahilan ng hindi pangkaraniwang bagay at inireseta ang tamang paggamot.
Sa partikular, ang pangmatagalang regla ay maaaring magpahiwatig ectopic pagbubuntis o pagkalaglag. Ipinapahiwatig nito ang kasaganaan ng paglabas at ang pagkakaroon ng mga clots ng dugo sa kanila.
Kabilang sa iba pang mga posibleng pathologies:
Anuman ang dahilan ng matagal na panahon, kinakatawan nila ang panganib sa isang babae para sa panahong ito ay nawawala ang maraming dugo. At mula sa katawan ay lumabas ng bakal, na maaaring pukawin ang anemya.
Bilang karagdagan, ang isang kababalaghan ay maaaring maging kawalan ng katabaan, ayon sa pagkakabanggit, kinakailangan upang kumilos. Kinakailangan ang kagyat na pangangalagang medikal kapag sa panahon ng linggo at mas mahaba ang daloy ng pagtatago lamang, isang banta sa buhay ay maaaring lumitaw.
Paggamot at preventive measures.
Ang gynecologist ay dapat magreseta ng paggamot pagkatapos ng survey. Dapat ito, sa partikular, na naglalayong isang mabilis na paghinto ng pagdurugo. Kadalasang inireseta ang mga sumusunod:
- mga hormone;
- paghahanda para sa pagpapabuti ng clotting ng dugo;
- ay nangangahulugan upang palakasin ang mga pader ng sisidlan;
- paghahanda para sa pagputol ng matris;
- pagkain additives at bitamina.
Ang pasyente ay dapat kumuha sa mga iniresetang gamot sa ilalim ng mahigpit na pagmamasid ng doktor. Mahigpit na ipinagbabawal sa self-medication. Kahit folk remedies. Pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista at lamang bilang bahagi ng komprehensibong therapy. Nalalapat ito lalo na sa mga kaso na ang problema ay napakaseryoso at kumakatawan sa isang banta sa buhay.
Mga recipe ng tradisyonal na gamot
Kung ang sitwasyon ay hindi nauugnay sa malubhang pathologies, posible na mabawasan ang tagal ng regla gamit ang mga recipe ng tradisyonal na gamot.
Halimbawa, upang mabawasan ang tagal ng paglabas o pagbabawas ng kanilang kasaganaan, maaari kang kumuha ng isang decoction batay sa kimika ng larangan. Kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng damo at ibuhos ang 0.5 liters ng tubig na kumukulo. Ito ay kinakailangan upang igiit ang halo sa isang madilim na lugar. Kumuha ng isang decoction sa isang kutsara bawat dalawang oras hanggang sa ang pagpili ay mas sagana. Matapos ang normalisasyon ng proseso, kunin upang maiwasan ang tatlong beses sa isang araw para sa prophylaxis.
Kadalasan, may pangmatagalang buwanang buwan, ang doktor ay nagtatalaga ng koleksyon ng gulay bilang karagdagan sa pangunahing therapy:
- oak bark;
- raspberry;
- yarrow;
- laptop, atbp.
Maaari silang kolektahin o mabili nang hiwalay sa isang parmasya. Upang ihanda ang koleksyon, ang bawat halaman ay tumatagal ng bawat halaman para sa 20 g. Ang isang kutsara ng timpla ay ibinuhos na may isang baso ng malamig na pinakuluang tubig at iginigiit ang hindi bababa sa 4 na oras. Pagkatapos ay pinakuluang at pinakuluang hanggang 10 minuto sa mababang temperatura. Ang decoction ay pag-filter at tinanggap nang maraming beses sa araw ng kalahating salamin. Ang paggamot ay patuloy na mga 5 araw.
Ang masaganang pagdurugo ay maaaring masuspinde sa pamamagitan ng isang halo ng mga bag ng pastol at nettle. Kailangan mong kumuha ng 100 g ng bawat halaman, ihalo ang mga ito. Kumuha ng tatlong malalaking spoons ng halo at ibuhos sa tatlong baso ng tubig na kumukulo. Ibuhos ang mga nilalaman sa kawali at hawakan ang isang maliit na sunog para sa kalahating oras kapag ang takip ay sarado, pagkatapos ay ang decoction ay pinindot at nahahati sa tatlong pantay na pagbabahagi. Kung may pagnanais, maaari kang magdagdag ng isang maliit na pulot sa bawat bahagi, mapapabuti nito ang lasa ng mga tool, pinapanatili ang kapaki-pakinabang na katangian nito.
Sa kawalan ng isang bag ng pastol, maaari mong magluto ng isang nettle. Ito ay binili sa mga pakete ng dosis at igiit ang bawat pakete sa isang baso ng pinakuluang tubig. Ngunit ang epekto ng pagtanggap ng tool na ito ay hindi magiging malakas bilang mula sa pagtanggap ng isang koleksyon.
Malayo mula sa lahat ng mga kaso ay maaaring makatulong sa tradisyonal na gamot. At kahit na ang pagdurugo ay masyadong sagana, hindi ka dapat maghintay, ngunit kailangan mong maging sanhi ng ambulansiya. Bago dumating, ang mga doktor ay maaaring mapadali ng naturang mga pamamaraan:
- Kumuha ng pahalang na posisyon, ang mga binti ay kailangang manatili sa itaas ng antas ng katawan. Maaari kang maglagay ng roller o unan sa ilalim ng mga ito;
- bawasan ang sakit at bawasan ang intensity ng paglabas gamit ang malamig na compress. Maaari kang maglagay ng malamig na bote ng tubig sa tiyan, isang pakete na may frozen na mga produkto o ice bag. Dapat itong gawin nang maingat, dahil may panganib ng frostbite ng iba pang mga panloob na organo;
- bago ang pagdating ng mga doktor ay dapat uminom ng maraming likido. Inirerekomenda na gumamit ng matamis na tsaa o ordinaryong tubig, mabisa mula sa carbonated na tubig o juice;
- kung ang ambulansya ay hindi maaaring dumating nang napakabilis, at ang pagdurugo ay napakalakas at negatibong nakakaapekto sa estado ng babae, posible na magbigay ng isang hemostatic na gamot tulad ng isang decinon o vikasol.
Matapos ang hitsura ng ambulansya, ipapaliwanag ng doktor nang detalyado kung ano ang kailangang gawin at kung ano ang dapat kumuha ng droga at kung anong dami. May posibilidad na ang ospital ay maaaring kailanganin, inirerekomenda na magtipon ng isang espesyal na patakaran ng bag at seguro.
Kung ang buwanang patuloy na naghihinala sa mahaba (linggo o higit pa), at lalo na kapag sila ay sinamahan ng malubhang sakit, kasaganaan at iba pang hindi komportable sensations, imposibleng hayaan ang sitwasyon. Imposibleng makitungo sa self-medication, kahit na ang mga pondo ng tradisyunal na gamot ay dapat gawin lamang sa rekomendasyon ng isang espesyalista at pagkatapos ng isang bilang ng mga pinag-aaralan.
Ang mahabang buwanang buwan ay may dahilan. Kung ihayag mo ito sa oras at alisin, pagkatapos ay mapabuti ang kalagayan ng babae, at ang panregla cycle ay normalized. Sa anumang kaso, ang problema ay hindi maaaring balewalain, kung hindi man ang sitwasyon ay pinalubha lamang at maaaring isang banta.